Оптимистки

▶ Книга «Тень — тоже ты» → https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/kak-prevratit-ten-v-svoiu-silu/ Говорим о теневой стороне личности — вытесненных частях психики, которые незаметно управляют нашими реакциями, желаниями, отношениями и кризисами. Почему новогодние желания не сбываются, как тень проявляется в раздражении, сексуальности, выборе партнёров и что значит экологично интегрировать свою тень.В гостях Мария Салихова — интегративный кризисный психолог, автор книги «Тень — тоже ты», специалист по работе с бессознательным и внутренними конфликтами личности.Instagram https://www.instagram.com/salihovadark *Телеграм-канал https://t.me/vizionariumКнига «Тень — тоже ты» https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/kak-prevratit-ten-v-svoiu-silu/ • Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.Подкаст «Ты как подруга» — https://howareyougirl.mave.digital/ведущие подкаста: Екатерина Блиновских и Оксана Боровинская▶ Сообщество подкаста → https://t.me/optimistki_podkast 

▶ Таро-расклад на 2026 год от Оксаны → https://t.me/oksana_borovinskaya ▶ Запись на годовой разбор к Ульяне → https://t.me/astroulyalya / https://www.instagram.com/reel/DRcMNsDCL3X/В этом выпуске подкаста «Оптимистки» мы разбираем подробный астрологический прогноз на 2026 год: что ждёт каждого в отношениях, деньгах, личной жизни, карьере и важных решениях. Гость выпуска — астролог Ульяна Кузнецова, которая объясняет, какие энергии формируют 2026 год, чем он отличается от 2025, какие периоды станут переломными и какие события действительно неизбежны.Мы также впервые добавляем Таро-расклады от Оксаны, чтобы проверить прогнозы на символах и увидеть скрытые нюансы, которые помогут точнее понять, что именно ждет вас и ваш знак зодиака.ведущие подкаста: Екатерина Блиновских и Оксана Боровинская▶ Сообщество подкаста → https://t.me/optimistki_podkastгость подкаста: Ульяна Кузнецова▶ Запись на годовой разбор к Ульяне → https://t.me/astroulyalya / https://www.instagram.com/reel/DRcMNsDCL3X/https://t.me/astroulyalyahttps://youtube.com/@astroulyahttps://www.instagram.com/astroulya *• Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА?→ Сотрудничество с подкастом: [email protected]

Этот выпуск — для тех, кто ищет ответы: почему я встречаю именно таких партнёров? Это судьба или кармический повтор? Почему отношения разваливаются, а сценарии — повторяются?Мы говорим о духовных законах отношений, карме, судьбе, родовых задачах, эгрегорах, реинкарнации, выборе детей и о том, как понимать сигналы системы.Гость — духовный наставник Алексей Кондратьев, проводник по кармическим структурам, человек, который работает не с разумом, а с душой.ведущие подкаста: Екатерина Блиновских и Оксана Боровинская▶ Сообщество подкаста → https://t.me/optimistki_podkastБольше об Алексее:▶ Телеграм канал → https://t.me/alexkondratyev21ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА?→ Сотрудничество с подкастом: [email protected]

▶ Практики на раскрытие сексуальности от Светы →https://t.me/bushmanovasecrets_botЧто, если любовь к себе начинается не с аффирмаций, а с контакта с телом?В этом выпуске подкаста мы разбираем, как через чувственность и телесность можно изменить жизнь, наладить отношения и повысить уровень энергии — а вместе с ним и доход.В гостях — Светлана Бушманова, провокативный чувственный психолог и специалист по телесной терапии. Она объясняет, почему тело — зеркало нашей психики, как в нём хранятся страхи и запреты, и как простые телесные практики помогают вернуть чувствительность, уверенность и удовольствие от жизни.ведущие подкаста: Екатерина Блиновских и Оксана Боровинская▶ Сообщество подкаста → https://t.me/optimistki_podkastгость подкаста: Светлана Бушманова▶ Практики на раскрытие сексуальности от Светы →https://t.me/bushmanovasecrets_bothttps://t.me/svetlana_bushmanovahttps://www.instagram.com/sveta.bushmanova *• Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА?→ Сотрудничество с подкастом: [email protected]

В этом выпуске подкаста «Оптимистки» вместе с психологом и философом Азраилом Лившицем обсуждаем, как сохранить отношения после рождения ребёнка, как распределить обязанности в браке, и почему постродовая депрессия — не просто гормоны, а следствие социальной изоляции.Говорим о том, как договариваться в паре, кто отвечает за воспитание, стоит ли мужчине присутствовать на родах и как найти баланс между любовью, родительством и свободой.Соц.сети Азраила:Телеграм канал — https://t.me/azrail_school_of_maturityИнстаграм* — https://www.instagram.com/azrail_is_my_name?igsh=NWJ6bjJuMGo1YXBv✨ В нашем Telegram-канале — ещё больше закулисья, честные разговоры без монтажа и эксклюзивные разборы от Оксаны. https://t.me/optimistki_podkastПодписывайтесь на наши другие социальные сети:Оксана - https://www.instagram.com/oksana_borovinskaya7Катя - https://www.instagram.com/katya_stadnikkТелеграм канал подкаста - https://t.me/optimistki_podkast*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

Можно ли спасти брак, если кажется, что любовь ушла? Почему мы перестали ладить с мужем, а институт брака называют мёртвым?В этом выпуске мы вместе с психологом Азраилом Лившицем обсуждаем, почему рушатся семьи, что на самом деле происходит с отношениями, и можно ли вернуть доверие и близость в эпоху индивидуализма.Как понять — это кризис или конец? Почему жениться стало «не модно»? И что может спасти брак сегодня?Соц.сети Азраила:Телеграм канал — https://t.me/azrail_school_of_maturityИнстаграм* — https://www.instagram.com/azrail_is_my_name?igsh=NWJ6bjJuMGo1YXBv✨ В нашем Telegram-канале — ещё больше закулисья, честные разговоры без монтажа и эксклюзивные разборы от Оксаны. https://t.me/optimistki_podkastПодписывайтесь на наши другие социальные сети:Оксана - https://www.instagram.com/oksana_borovinskaya7Катя - https://www.instagram.com/katya_stadnikkТелеграм канал подкаста - https://t.me/optimistki_podkast*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

Почему рядом с одной женщиной мужчина расцветает, а с другой — сдувается? Это магия, психология или миф? В новом выпуске подкаста «Оптимистки» ведущие Катя Блиновская и Оксана Боровинская обсуждают с психологом Юлией Ушлановой тему денег в отношениях: женская энергия, ресурсная женщина, финансовые установки из детства и влияние партнёрства на доход.Больше о Юле и ее профессии — https://www.instagram.com/juliaushlanova📍 Ключевые темы выпуска:Как «сделать мужа богатым»: миф или реальность?Женская энергия и денежное мышление.Типы «ресурсных женщин» и их влияние на доход мужчины.Мезальянс и финансовый абьюз: как распознать и не попасть в ловушку.«Мои деньги — мои, твои — наши»: что убивает отношения?Психология денег: как окружение и установки влияют на богатство.✨ В нашем Telegram-канале — ещё больше закулисья, честные разговоры без монтажа и эксклюзивные разборы от Оксаны. https://t.me/optimistki_podkastПодписывайтесь на наши другие социальные сети:Оксана - https://www.instagram.com/oksana_borovinskaya7Катя - https://www.instagram.com/katya_stadnikkТелеграм канал подкаста - https://t.me/optimistki_podkast

Почему мы снова и снова выбираем «не тех»?Почему нас тянет к токсичным, абьюзерам или тем, кто нас разрушает?В этом выпуске вместе с психологом Юлией Ушлановой разбираем созависимость, типы привязанности и сценарии из детства, которые формируют наш выбор партнёров.Если тебе знакомы мысли «Почему я встречаюсь с придурками?» или «Как выйти из созависимых отношений?», этот выпуск — твоя возможность понять, что происходит внутри и как выбрать по-настоящему здоровую любовь.Чек-лист «Как определить свой тип привязанности» — https://t.me/optimistki_podkast/64Мы запускаем конкурс вместе с нашей гостьей!Поделитесь в комментариях, что нового и ценного вы узнали из этого выпуска, и получите возможность выиграть бесплатную сессию с Юлией. Больше о Юле и ее профессии — https://www.instagram.com/juliaushlanovaГлавные темы выпуска:— Подсознание и выбор партнёра: кто выбирает — ты или твоя травма?— Созависимость: почему она возникает и как из неё выйти— Типы привязанности: тревожный, избегающий, надёжный— Почему нас тянет к абьюзерам и нарциссам— Как перестать повторять сценарии родителей— Любовь vs зависимость: как отличить одно от другогоПодписывайтесь на наши другие социальные сети:Оксана - https://www.instagram.com/oksana_borovinskaya7Катя - https://www.instagram.com/katya_stadnikkТелеграм канал подкаста - https://t.me/optimistki_podkast

Почему мужчины изменяют, даже если любят? Почему женщина может простить флирт — но не переписку? А измена — это вообще что: секс, эмоции или просто ложь?В этом выпуске говорим с психологом Олей Смотриной @Smotrina — честно, без купюр, о том, что стоит за изменой: биология, детские травмы, скука или страх близости.Проектная фабрика мебели del'arte: https://delarte.pro/Таймкоды:00:00 — Почему тема измен до сих пор табуирована01:02 — Кто мы: представление ведущих06:26 — Женщины изменяют чаще? Что говорит статистика10:22 — Животное в человеке и импульсы13:43 — Эволюция мужчины от самца к отцу20:56 — Полигамия или серийная моногамия?28:51 — Полиамория: свобода или избегание близости37:46 — Причины измен — от тревожности до неудовлетворённых потребностей41:09 — Как измена влияет на отношения и семью46:32 — Можно ли честно обсуждать измену?53:19 — Флирт, переписки и «массаж эго»59:12 — Как сохранить интерес друг к другу01:16:16 — Почему возникает желание изменить01:29:25 — Отношения с женатыми: причины и последствия01:43:37 — Можно ли простить измену01:48:08 — Выводы и финальные мыслиВы узнаете:• Почему мужчины чаще изменяют физически, а женщины — эмоционально• Как понять, что партнёр уже "ушёл" — и что делать дальше• Что такое «скрытые измены» и как они разрушают даже крепкие отношения• Почему быть любовницей — это не всегда про слабостьИ главное — как построить отношения, в которых не хочется изменять.🎙 Ведущие — Катя Блиновских и Оксана БоровинскаяПодкаст «Оптимистки» — честные разговоры о жизни, любви и выборе себя.Подписывайтесь на нас в социальных сетях:Оксана - https://www.instagram.com/oksana_borovinskaya7Катя - https://www.instagram.com/katya_stadnikkТелеграм канал подкаста - https://t.me/optimistki_podkastГость Ольга Смотрина - https://www.instagram.com/smotrinaРеклама: ООО "ДЕЛЬАРТЕ" erid: CQH36pWzJqDgJ1Kvak7qK6rSZ1SEL2FWHPzCR59AWXzhaNПочему мы изменяем, даже если любим. И можно ли после этого спасти отношения? | Подкаст Оптимистки — https://youtu.be/CV4AUNVLv2w

Как понять, что перед тобой пикапер — и не вляпаться в токсичные отношения? Почему даже «волшебные фразы» не работают без внутренней силы? Гость выпуска — Игорь Елфимов, тренер по отношениям и пикапер, делится опытом, техниками и реальными историями из жизни.Телеграм канал Игоря — https://t.me/+OMFdB0P9O142YTAyПоговорили о том:– как отличить экологичный подход от манипуляции– зачем успешные мужчины изучают пикап– что делать девушке, чтобы не быть «удобной»– и почему сексуальность — это не главное в отношенияхТаймкоды:0:00 — Вступление: кто такой пикапер2:15 — «Волшебные фразы» и как они (не) работают5:52 — Кто такой Игорь и зачем он учит пикапу12:34 — Пикап или развитие личности?18:40 — Мужской стержень и уверенность24:10 — Почему девушки ведутся на пикап30:05 — Как распознать манипуляции35:48 — Эволюционные триггеры в отношениях43:10 — Почему мужчины боятся женщин48:02 — Школы пикапа для девушек55:20 — Пикап и уважение: можно ли совместить1:00:33 — Реальные истории и провалы пикаперов1:07:50 — Что важно в серьёзных отношениях1:15:00 — Как не быть «удобной женщиной»1:20:00 — Советы для девушек и парней1:26:45 — Подведение итогов и прощаниеО чем говорим:– Пикап и отношения: правда и мифы– Как не попасться на уловки соблазнения– Мужская уверенность и женские ожидания– Техника знакомств и внутренняя трансформация🎙 Ведущие — Катя Блиновских и Оксана БоровинскаяПодкаст «Оптимистки» — честные разговоры о жизни, любви и выборе себя.Подписывайтесь на нас в социальных сетях:Оксана - https://www.instagram.com/oksana_borovinskaya7Катя - https://www.instagram.com/katya_stadnikkТелеграм канал подкаста - https://t.me/optimistki_podkast

В этом выпуске подкаста «Оптимистки» вместе с психологом Тиной Гамлетовна обсуждаем, как понять, что отношения зашли в тупик, когда стоит обращаться к психологу — индивидуально или парой — и можно ли спасти союз, если чувства угасают. Говорим о здоровых и токсичных моделях, языках любви, женской самооценке, влиянии материнства и бытовых обязанностях на близость в паре.В гостях Тина Гамлетовна — практикующий психолог, коуч и предприниматель, специализируется на отношениях, самооценке и трансформационной терапии.Подписывайтесь на нас в социальных сетях:Оксана - https://www.instagram.com/oksana_borovinskaya7Катя - https://www.instagram.com/katya_stadnikkТелеграм канал подкаста - https://t.me/optimistki_podkast

Что такое безопасность в отношениях и как понять, что ты с "тем самым"? В этом выпуске «Оптимисток» говорим о том, что на самом деле значит физическая и психологическая безопасность, кто за что отвечает в паре, как не сойти с ума от бытовухи, недопонимания и разных потребностей. Как поддерживать друг друга, а не подавлять? Почему важно отдыхать отдельно, не становиться "мамой" для мужчины и уметь говорить о своей усталости?Подписывайтесь на нас в социальных сетях:Оксана - https://www.instagram.com/oksana_borovinskaya7Катя - https://www.instagram.com/katya_stadnikkТелеграм канал подкаста - https://t.me/optimistki_podkast

Почему мужчина не зовёт замуж: реальные причины, которые не говорят вслухЧто стоит за его «не готов», «давай поживём так» и «ещё не время»? В этом выпуске подкаста «Оптимистки» говорим честно и без розовых очков:— Что на самом деле значит, если он не делает предложение.— Как понять, стоит ли ждать или уходить.— Почему женщины боятся озвучить своё желание выйти замуж.— Как перестать жить в иллюзиях и начать выбирать себя.Подписывайтесь на нас в социальных сетях:Оксана - https://www.instagram.com/oksana_borovinskaya7Катя - https://www.instagram.com/katya_stadnikkТелеграм канал подкаста - https://t.me/optimistki_podkast

В первом эпизоде подкаста «Оптимистки» Катя и Оксана говорят начистоту о свиданиях, начале отношений и внутренних барьерах. Почему романтика даётся не всем? Кто должен платить на первом свидании? Как распознать, "твой" человек или нет? Обсуждаем личный опыт, шаблоны, ожидания и настоящую близость без прикрас — с юмором, искренностью и лёгкостью.Ключевые темы:Почему не получается построить отношенияКак избавиться от шаблонов и страха близостиКто должен платить на первом свиданииКак безопасно знакомиться онлайн и в жизниОшибки и заблуждения на первом свиданииЧто важно в начале отношений: внимание, деньги, юмор