PODCAST · health
剝吧!洋蔥大叔
by 洋蔥大叔-楊錦聰
— 身心療癒就像剝洋蔥,一層一層直到內心 邀請您一起來剝洋蔥,癒見最真實美好的自己 — 專為身心靈療癒愛好者量身打造,「身心靈療癒 X 音樂」播客節目,每集嘉賓分享身心靈成長經驗,以及專為聽眾打造的專屬「身心靈小學堂」單元,為聽眾提供每週一期的身心技法練習! 節目合作歡迎來信: [email protected] 剝吧!洋蔥大叔IG:https://www.instagram.com/spirit_onion/ 風潮音樂:https://www.windmusic.com.tw/ 風潮音樂線上課程:https://21days.windmusic.com.tw/ 風潮音樂心靈課程FB:https://www.facebook.com/spiritlandstv 風潮音樂心靈課程YT:https://www.youtube.com/@spiritlandstv Powered by Firstory Hosting
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【心靈洋蔥圈】EP.165 讀懂生命的故事:塔羅心靈煉金術 ft. 王乙甯
跳脫傳統占卜的吉凶預測,王乙甯將宗教學的宏觀視野與敘事學的心理深度注入牌卡之中。她認為塔羅圖像映射出個人與生命軌跡的對話。透過對偉特塔羅圖像的微觀解析,她分享如何將生活中的困境轉化為成長的能量。🧅 讓我們跟著王乙甯,一起來剝洋蔥,遇見不一樣的自己 🧅|第一層|在圖像語彙中尋見有趣的靈魂 (01:48)擁有宗教學博士背景的王乙甯,在世界宗教博物館的洗禮下,看見了塔羅圖像中橫跨埃及、基督教與猶太教的符號共振 。她分享偉特塔羅的誕生,是藝術家Pamela將抽象的神祕學理論轉化為具象的人生劇場。對她而言,塔羅最迷人之處在於那份能與萬物共時、富有人文底蘊的圖像密碼。 |第二層|敘事塔羅:你是自己故事的主角 (10:50)引入哲學中的「敘事學」概念,王乙甯主張每一場占卜都是一次身份的重新建構。生活中的瑣事看似微小,卻是組成「我是誰」的關鍵。透過牌卡,我們能將單一的困境拉回長遠的生命歷程中解讀,將日常的掙扎轉化為有意義的生命敘事。這種「自我轉化」的歷程,讓塔羅牌成為一種心靈成長的實踐,帶領我們在覺察中克服慣性,找回生命的自主權。 |第三層|小牌的煉金術:這世上沒有絕對的壞牌 (18:56)乙甯的新作中,專注於過去常被大眾忽略的「小密儀」。她提出「生命煉金術」的概念:在塔羅的世界裡沒有絕對的壞牌,所謂的困境往往是轉化的契機。即便抽到令人感到沉重的牌卡,當我們能視為一種對當下情境的提醒。就有機會像煉金術一般,將生命的挑戰淬煉成智慧的黃金,讓危機化為轉機。 |第四層|在吵雜的時代,當自己的心靈領航員 (33:03)在凡事問 AI、追求速度的數位時代,我們更需要回歸直覺。塔羅的終極目標,是開啟使用者「自我對話」的天賦。乙甯老師就像一位在圖像海洋中垂釣智慧的引路人,引導我們在變動的世界裡定錨,不再向外求答案,而是在安靜中長出自己的力量。 身心靈小學堂:2026下半年節目指引,抽到「壞牌」如何變轉機?(39:21)企製:唐鳳詩(心裡編)剪輯/文案:徐蔚慈本輯曲目:屋久島之夢 (51:04)選自專輯:蒂卡波的星空創作:放風箏樂團線上聆聽|https://lnk.to/TCD-5349|本集節目嘉賓|王乙甯https://www.facebook.com/tarot.adventure|乙甯老師新書資訊|塔羅小祕牌的故事煉金術:從構圖解鎖牌面隱藏的敘事,讀懂你的生活寓言博客來:https://bookstw.link/8wbjzn誠品線上:https://spiritonion.pse.is/8wbk82金石堂:https://spiritonion.pse.is/8wbkff|歡迎追蹤關注 |洋蔥大叔楊錦聰FB:https://www.facebook.com/kenyang.windmusic風潮音樂心靈課程FB粉專:https://www.facebook.com/spiritlandstv/剝吧!洋蔥大叔 IG:https://www.instagram.com/spirit_onion/洋蔥大叔楊錦聰YT:https://www.youtube.com/@unclekenyang風潮音樂心靈課程YT頻道:https://www.youtube.com/spiritlandstv留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments Powered by Firstory Hosting
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【心靈洋蔥圈】EP.164 在靈境追尋中找回真我,跨越陰影的鶯雌之旅ft.生命藝術家陳塵
從優人神鼓到榮格分析,陳塵在蘇菲旋轉中覺察念頭,以「和光同塵」接納陰影。她在「靈境追尋」中修復母女關係並創造自我舞台,更受夢境啟示開啟「鶑雌之旅」集體療癒。最終帶著蘭嶼洞穴的啟示走向榮格心理學,與洋蔥大叔展望台灣轉山計畫,將土地之愛化為共同信仰。🧅讓我們跟著陳塵,一起來剝洋蔥,遇見不一樣的自己🧅|第一層|連結自己的真名(01:20)洋蔥大叔與陳塵回憶 20 年前因蘇菲旋轉結緣的往事。陳塵分享在旋轉中學會以「內在眼睛」觀察念頭,而非隨外在紛擾起舞。她決定將名字從「小ㄈ」改為「陳塵」,取自《道德經》「和其光,同其塵」,象徵她接納生命的陰影與塵埃,從天真的內在小孩轉向具備厚度與生命容器的「心靈藝術家」。|第二層|在靈境追尋裡回溯生命的根源 (17:47)陳塵描述在老泉山進行五天四夜斷食獨處的「靈境追尋」(Vision Quest)。她在極限中獲得啟示:不必尋找既有舞台,而要「創造一個不存在的舞台」。這次經驗引導她回到優人神鼓與父親連結,更帶領母親一同上山修行,透過山林中的各自對話,化解了長年的冷戰張力,重新建立如朋友般的母女連結。|第三層|女性生命的集體療癒與靈魂綻放(15:00)陳塵創辦「靈魂綻放所」並推出核心課程「鶑雌之旅」。此名稱來自夢中啟示,象徵女性如鳳凰般的重生力量。課程結合家族排列與榮格心理學,協助學員處理原生家庭與親密關係中的投射。她分享了社交恐懼女孩重獲自信,以及高壓專業人士在工作坊中卸下社會武裝、與真實自我相遇的轉化過程。|第四層|蘭嶼洞穴的神祕召喚(45:00)在蘭嶼半年的生活裡,陳塵被身體引導發現了一個神祕洞穴,那次非理性的身心體驗成為她報考榮格心理分析研究所的契機,期許能以科學框架整合靈性經驗。最後,她與洋蔥大叔展望未來的「台灣轉山計畫」,希望將行腳與藝術結合,透過對土地的愛與行走,建立屬於台灣人的共融信仰。企製&剪輯:唐鳳詩(心裡編)本集曲目:蟬眠纏綿(1:10:32)選自專輯:萬籟的絮語創作:吳金黛、 Ń7ä線上聆聽|https://lnk.to/TCD-5052|本集節目嘉賓|陳塵https://www.facebook.com/deerondustchen創造力的修行|7月份峇里島旅修陳塵老師帶領活動洽詢:https://lin.ee/NiB5EIU|歡迎追蹤關注 |洋蔥大叔楊錦聰FB:https://www.facebook.com/kenyang.windmusic風潮音樂心靈課程FB粉專:https://www.facebook.com/spiritlandstv/剝吧!洋蔥大叔 IG:https://www.instagram.com/spirit_onion/洋蔥大叔楊錦聰YT:https://www.youtube.com/@unclekenyang風潮音樂心靈課程YT頻道:https://www.youtube.com/spiritlandstv留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting
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EP.163 不只是演奏者:國樂手如何用肢體演活生命劇場 ft.黃正銘/采風樂坊藝術總監
美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2en *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2qr *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 從宜蘭廟埕看戲吃烤香腸的孩子,到帶領國樂走向世界舞台的傳奇推手。黃正銘老師創立采風樂坊三十五年來,不斷打破框架,讓演奏家放下譜架、站上舞台演戲,甚至讓傳統絲竹與搖滾電音共舞。在《十面埋伏》器樂劇場二十週年之際,他與我們分享如何透過音樂尋找生命的根,在剛柔並濟的胡琴聲中,剝開層層洋蔥,看見文化傳承最動人的本質。🧅讓我們跟著黃正銘,一起來剝洋蔥,遇見不一樣的自己🧅|第一層|從廟埕看戲到麵包牛奶的音樂啟蒙 (04:20)黃正銘回憶在宜蘭長大的童年,音樂種子最早是在廟口看「黑貓歌劇團」和歌仔戲時種下的,那時最吸引他的不是戲,而是戲棚下的烤魷魚與香腸。國中時期遇見恩師張月娥老師,為了「麵包與牛奶」的誘惑而開始苦練樂器。因為聽力敏銳被老師推薦拉胡琴,意外開啟了他與胡琴相伴一生的故事。|第二層|北京進修與創立采風:尋找國樂的目標與根 (15:04)身為早期前往大陸進修的先行者,黃正銘在北京學會了音樂中「細緻與柔軟」的力量。回台後因感於國樂發展缺乏方向,於1991年創立「采風樂坊」。他開始在台灣土地上「采風」,鑽研北管、客家八音等傳統元素,並體會到台語吟詩的風韻美感,立志讓傳統音樂與當代生活產生連結。|第三層|讓國樂動起來:十面埋伏的劇場革命 (27:26)2005年,黃正銘大膽開創「東方器樂劇場」《十面埋伏》,讓演奏家背譜、站立、走位甚至演戲,將音樂張力與肢體情感深度結合。他回憶起當初如何帶領團員「革心」,從伴奏的配角到走向舞台中心的主角。今年適逢演出二十週年,這齣結合楚漢相爭歷史與成熟情感堆疊的經典作將再次重現,展現傳統樂器超越時空的魅力。|第四層|傳統與當代的共振:在樂音中找到通往靈魂的彩虹橋 (49:40)從挑戰金氏世界紀錄的千人胡琴,到充滿熱血的搖滾國樂,黃正銘始終在找尋國樂的各種可能。他認為音樂是通往美好與情感互通的路徑,如同賽德克巴萊的彩虹橋,傳統音樂是漢人文化中撫慰靈魂的歸處。未來他更計畫將國樂與 K-pop 結合,希望傳統樂器能像風一樣,自然地浸潤在每個人的生活中。企製:田欣剪輯與文案:徐蔚慈本輯曲目:牛車上的陽光 (75:30)選自專輯:夏天來了創作:螢火蟲線上聆聽|https://lnk.to/TCD-5261|本集節目嘉賓|黃正銘采風樂坊FB: https://www.facebook.com/ChaiFoundMusicWorkshop/【 演出資訊 】《十面埋伏》— 2026東方器樂劇場日期:2026.05.15 (五) & 05.16 (六) 19:30地點: 臺北市中山堂中正廳購票連結:https://www.opentix.life/event/1991776228045451265采風樂坊FB:https://www.facebook.com/ChaiFoundMusicWorkshop/|歡迎追蹤關注 |洋蔥大叔楊錦聰FB:https://www.facebook.com/kenyang.windmusic風潮音樂心靈課程FB粉專:https://www.facebook.com/spiritlandstv/剝吧!洋蔥大叔 IG:https://www.instagram.com/spirit_onion/洋蔥大叔楊錦聰YT:https://www.youtube.com/@unclekenyang風潮音樂心靈課程YT頻道:https://www.youtube.com/spiritlandstv留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments Powered by Firstory Hosting
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