老娘說說|你職場的加速器

PODCAST · business

老娘說說|你職場的加速器

已經過了聽姊說的年紀,那就聽老娘說說-🎙️ 每週三上架|沒人教的職場 & 生活真相,老娘說給你聽!Nicki姊:前集團總監,狠甩高薪轉戰新創,連婚姻都能推倒重來!均均:新創玩過、集團待過,職場讓我崩潰無數次。現在換我問到底!🔥 你沒搞懂的職場 & 生活潛規則,才最要命。合作信箱 [email protected]老娘的Threads https://www.threads.net/@laoniang_tips--Hosting provided by SoundOn

  1. 61

    EP61|蛤!這些爛同事我一定要挑一個共事嗎?

    當學生要分組,出社會要分部門,人生到底逃得過多少豬隊友? 愛裝忙卻什麼都沒做的、訊息永遠已讀不回的、出包先甩鍋的、超愛邀功踩著別人往上爬的,還有情緒比天氣還難預測的主管——請問這些爛同事我真的一定要挑一個共事嗎? 到底哪一種同事最讓人想翻白眼?哪一種行為會直接榮登離職導火線? 來票選那些讓人上班上到懷疑人生的職場雷包,看看你身邊中了幾個。 -- Hosting provided by SoundOn

  2. 60

    EP60|長大就是成為高級大人?不好意思我只想當俗人

    我們都以為年紀到了就是大人,但後來才發現,大人其實也分等級。 原來長大不是生日一過自動升級, 這一集就來聊聊,你現在究竟停在哪一級?而那些看起來很成熟的高級大人,到底是怎麼煉成的? -- Hosting provided by SoundOn

  3. 59

    EP59|職場上的弦外之音?講話講一半是要我通靈???

    職場上最累的,真的不是工作,是「聽話」。 「這個你再想一下」到底是哪裡不行? 「我們之後再討論」是還有機會,還是直接被冷凍? 「先這樣就好」是真的可以,還是之後會被翻舊帳? 每一句話都留一點空白,每一次對話都像在解謎。 講的人不講清楚,聽的人還要負責猜對。 這集就來聊聊那些讓人內心翻白眼的弦外之音 你是會直接問清楚,還是已經練就一身「自動翻譯」的能力? -- Hosting provided by SoundOn

  4. 58

    EP58|想換工作的理由百百種!我是不是很犯賤?太爽覺得廢,太累想靠北

    一瞬間在想:我是不是該換工作了? 太閒的時候,開始焦慮自己是不是在原地踏步;忙到爆的時候,只想立刻登出人生 一邊想成長,一邊又只想躺平,這集我們來聊聊,那些「想換工作」的理由, 我們到底是在追求成長,還是在逃避不舒服? 如果你也常在上班時想離職,卻又說不出一個真正的理由,歡迎來這集一起誠實面對:我們到底想要的是什麼? -- Hosting provided by SoundOn

  5. 57

    EP57|工作被辜負的瞬間?原來我是來做功德的

    有沒有那一刻,可能是加班趕完的專案,功勞最後變成別人的;也可能是拼命把事情做好,卻只換來一句「這不是應該的嗎?」 那種瞬間其實很微妙—— 不是突然爆炸的大事件,而是心裡默默出現一個聲音: 「我到底在這麼認真幹嘛?」 這一集我們來聊聊那些職場被辜負的瞬間: 被忽視的努力、被拿走的成果,還有那些讓人開始找工作的時刻 -- Hosting provided by SoundOn

  6. 56

    EP56|Teambuilding團建真的必要嗎?誰說我想跟同事變熟!

    公司說:「我們要辦團建,促進團隊感情~」 內心OS:「我下班只想回家,為什麼還要社交?」 有人覺得團建超溫馨、有人覺得根本大型社死現場 到底 團建真的會聚人心? 還是只是公司自我感動? 這集我們來聊聊 被強迫快樂的瞬間 以及團建到底該不該存在? -- Hosting provided by SoundOn

  7. 55

    EP55|白天孝順發紅包,晚上牌桌討公道!年終循環經濟開始

    尾牙年終才剛入帳,過年立刻接力開跑。 為什麼過年根本是「家庭版財富重分配大會」? 年終到底是拿來存?拿來發?還是拿來胡一把大的? 還有那些年,從紅包到牌桌的神秘資金流向。 尾牙拼酒,過年拼手氣。 年終只是過渡款,真正的戰場在客廳。 你家今年,準備好開始循環經濟了嗎? -- Hosting provided by SoundOn

  8. 54

    EP54|這個會議一定要開嗎?不浪費大家時間的開會心法

    看到會議邀請跳出來的那一刻,你是不是也先深吸一口氣? 議程寫得落落長,但看完卻不知道重點在哪; 人都到齊了,卻從「先等一下某某」開始, 最後結論是——下次再開一次會議。 這一集我們就來聊聊那些「看起來很重要,其實很想請假」的會議 哪些會議其實一封信就能解決? 為什麼有些會議一定要全員到齊,卻沒人需要真的發言? 經典回顧 EP19| 你開過多少浪費青春的無效會議?我都累了居然還沒講到重點 -- Hosting provided by SoundOn

  9. 53

    EP53|名片以外的我們,還剩下什麼可以自我介紹?

    休了兩週,很開心又跟大家見面了,希望老娘娘也能陪伴你們今年!! 好像不講工作,我們就突然不知道自己是誰。 把職稱、公司名全部拿掉,你還剩下什麼可以介紹自己? 還是其實你有一堆被工作蓋掉的興趣、個性跟人生版本? 為什麼大家這麼愛用工作定義自己、又為什麼一離職就開始懷疑人生, 「我其實還有職稱以外的標籤」的稱呼嗎? -- Hosting provided by SoundOn

  10. 52

    EP52|新年新希望?除了後悔還有展望2026我們會更好的!

    先好好聊聊那些來不及挽回的後悔的自責與卡關, 如果 2025 已經這樣了,那 2026 能不能對自己好一點? 只有很誠實的自我對話,還有一點點對未來的期待。 -- Hosting provided by SoundOn

  11. 51

    EP51|一覺醒來部門不見了!組織調整,員工到底在緊張什麼?

    一覺醒來,部門名稱換了、主管不一樣了,群組多了三個,但沒人跟你說發生什麼事。 公司說「組織調整」,員工聽到卻只想先深呼吸。 面對突然被「調整」的人生,員工到底該擔心什麼,又有哪些事可以先不用自己嚇自己? -- Hosting provided by SoundOn

  12. 50

    EP50|上班應該要有服裝儀容規定嗎?居然不是我的穿搭我作主!

    上班到底需不需要服裝儀容規範? 有些公司覺得西裝、襯衫、全黑穿搭才代表「專業」; 但有些產業穿得舒服、有自我風格,反而更有效率、更能展現創意。 那誰說上班一定要長得「像上班」? 什麼又叫做「有儀容」?是整齊?是保守?還是乖乖長得像模板? 這集我們會聊: — 服裝儀容的 合理界線 到底在哪? — 哪些行業的確需要規範,哪些其實只是刻板印象? — 員工怎樣在「做自己」與「不踩雷」之間找到平衡? 穿搭可以自由,但規則也需要有邏輯。 職場儀容到底是必要的專業?還是過時的控管? -- Hosting provided by SoundOn

  13. 49

    EP49|寫公司年度計畫又在畫大餅?先用太妃核果那提壓壓驚

    每到年底,公司的年度計畫彷彿進入「大餅無限續盤模式」。 主管一句「再把目標拉高一點」,心中忍不住嘆息。 本集想陪大家聊聊:為什麼年度計畫總是越寫越像許願清單?那些假裝很宏大的 KPI 又有多少其實只是在寫給上面的看? -- Hosting provided by SoundOn

  14. 48

    EP48|再給我說勞健保是福利試試看!這個夢幻福利比較實在

    拜託,勞健保真的不是福利,它就跟廁所要有衛生紙、上班要有椅子一樣,是基本配備! 本集我們就來聊聊「真正讓人心花開的夢幻福利」到底長什麼樣: 不是強迫團建、不是零食櫃,而是那些真的有感、真的貼心神級福利 想知道你心中的夢幻福利有沒有上榜? -- Hosting provided by SoundOn

  15. 47

    EP47 | 我要像Z世代看齊!不加班、不內耗真的上班比較開心?

    你是不是也曾經羨慕過 Z 世代? 下班準時走、工作不上頭、週末神隱。 反觀我們這一代——加班、爆肝、還要內耗自己情緒。 這集來聊聊:我想像 Z 世代那樣,不加班、不內耗, 看看這樣的上班人生,會不會真的比較開心哩~~~ -- Hosting provided by SoundOn

  16. 46

    EP46 | 工作地點真的遠的要命?這點距離嚇不倒我的!

    每天起床都在想:「我真的要去上班嗎?」 通勤時間長到可以聽完三集Podcast、睡一輪又醒來。 但有人說,遠一點的地點,可以靠薪水來彌補距離? 那些為了工作每天通勤的人, 一早就開始懷疑人生:到底是我在上班,還是縣市一日遊? 這集要聊的,就是被通勤距離逼瘋、卻還是準時打卡的堅強社畜們 -- Hosting provided by SoundOn

  17. 45

    EP45 | 休假還帶電腦?敬業不是這樣用的吧!

    你是不是那種——出門玩還在回信、飯店Wi-Fi比早餐更重要的人? 明明說好放假,卻還在想著明天開不完的會、回不完的訊息。 到底是敬業、焦慮,還是根本不敢真正放鬆? 我們要聊聊「放假也放不了工作」的現代職場病: 休假帶電腦是責任感,還是奴性? BTW 我這次放假也帶電腦呦 啾咪(奴上加奴 -- Hosting provided by SoundOn

  18. 44

    EP44 | 離職還要有理由?我的理智線已經Go Away!

    有些人離職是被壓垮,也可能是被逼到崩潰 是加班、主管、同事、還是職場間的假客套? 這集我們來聊——到底什麼才是你那根「最後的稻草」? -- Hosting provided by SoundOn

  19. 43

    EP43 | 遲到是天性?抱歉我真的改不掉!

    有人說遲到是態度問題,有人說是時間管理的失敗,但……這根本是DNA裡的設定吧! 明明鬧鐘設了三個、出門前還信誓旦旦「今天一定準時」,結果還是能在路上遇到各種意外事件。 這集我們來聊聊「遲到的千百種理由」,以及到底該不該努力改掉?還是乾脆承認自己就是「慢半拍的人生」啦~ -- Hosting provided by SoundOn

  20. 42

    EP42| AI盛行有讓你工作有效率嗎?我都有很有效率 尤其是下班打卡跟滑手機

    AI 工具滿天飛,人人都在說「效率提升」! 可是認真說,你真的覺得自己工作更快、更聰明了嗎? 本集就來聊聊「效率」這件事: 到底效率是幫我們減少時間浪費,還是只是換了一種方式在增加我們的工作量? -- Hosting provided by SoundOn

  21. 41

    EP41| 跨部門合作,為什麼總是雞同鴨講?你到底有沒有聽懂啦!

    跨部門溝通常常變成這樣: 你說你的,我做我的,最後大家偏離軌道,搞得連彼此在幹嘛都不清楚。 👉 想縮短你跟同事的「遠距離」,這集一定要聽! (製作人最近真的太忙,更新速度有點慢,但我們還是會勉力維持一週一更!🙏 謝謝各位忠實聽眾的耐心等待 ❤️) -- Hosting provided by SoundOn

  22. 40

    EP40| 初入工作新環境好難熬?不要再跟我說前三個月試用期了好氣!

    第一份工作、轉職新環境,總覺得壓力山大? 原來「試用期」不只公司在觀察你,「適應期」更是考驗自己能不能撐下去! -- Hosting provided by SoundOn

  23. 39

    EP39| 倫家也想喝飲料啦齁呦~新人職場破冰從一杯飲料開始

    一杯飲料,能不能決定你在職場的存在感?🥤 「要不要一起訂飲料?」其實就是最簡單的破冰密碼! 👉 為什麼飲料是同事之間最快的交友捷徑? 👉 沒被揪到該怎麼幽默應對,不尷尬還能加分? 👉 主動開口揪同事,怎麼不會顯得突兀? 今天就來聊聊「飲料學」,看怎麼從一杯飲料,喝出人際溫度,打開同事之間的話題~ -- Hosting provided by SoundOn

  24. 38

    EP38| 衣架、雞毛撢子、抓背仔,小時候你被修理過嗎?

    小時候的「管教工具」種類百百種,從藤條、衣架,到雞毛撢子甚至是抓背仔,每一種都能打出不同音效。 你還記得被修理前的恐怖倒數嗎?被喊全名、被盯著看、還有那個慢慢走近的腳步聲…… 這集我們要一起回顧那些哭笑不得的回憶,看看有沒有你也經歷過的經典場景。 -- Hosting provided by SoundOn

  25. 37

    EP37|我們不懷念的手機編年史:見面只能靠通靈、簡訊只能打三行、響一聲就掛斷

    那個沒有LINE、沒有Wi-Fi、電話費好貴好貴的年代—— 我們靠通靈、靠默契、靠「在某年某月某日下午某地見」的純手動定位功能。 簡訊得用字字斟酌的三行短詩、打電話前要先算電話費、還流行「響一聲代表我到樓下了」。 帶你一起回顧那些讓人哭笑不得的手機進化史, 還有我們偷偷換手機、傳情書、用來打電動的青春回憶 -- Hosting provided by SoundOn

  26. 36

    EP36| 百工百業-當編輯竟然是這種夢幻職業?他說工作就是每天滑YT、看漂亮妹妹!

    你以為當編輯只是盯稿、改錯字,偶爾催催截稿? 那你可能還不知道——他每天竟然都在「看漂亮妹妹」?! 本集邀請資深編輯鉉哥來聊聊他怎麼誤打誤撞踏入出版圈,從第一本書的編輯經驗、職涯轉捩點 想知道編輯都在忙什麼,或你根本也想偷偷轉行,這集不能錯過! -- Hosting provided by SoundOn

  27. 35

    EP35| 一言難盡打工經驗談:熟客也常常是奧客、做宴會廳到指甲黑青、康熙最後一集我在現場?

    這集我們來聊聊──人生中那些做過就很難忘、沒做過也不會想羨慕的各種打工經驗! 從補習班 call 客打電話像在盲約見網友(電話那頭的聲音很甜,結果一見面…),到星巴克熟客要求比男友還多,還有宴會廳端盤端到腳整片瘀青,甚至服飾店折衣服折到隔天就離職。 還有還有,電視台打工時居然意外見證了《康熙來了》最後一集錄影現場,這些荒謬又真實的打工記憶,全都在本集爆料! -- Hosting provided by SoundOn

  28. 34

    EP34| 加薪輪得到我嗎?首先你要夠自信!

    你曾經為公司賣命,卻不敢開口談加薪? 還是鼓起勇氣談了一次,卻被句點:「現在不是時機」? 本集來聊聊職場最難啟齒卻人人都想知道的話題:怎麼談加薪才不尷尬、不失分,還有機會成功? ** ** -- Hosting provided by SoundOn

  29. 33

    EP33| 你敢講我就敢給過!水逆不宜出門的各種請假理由

    有人說請假是一門藝術,有人卻當成編劇練習! 我們這集來聊聊職場裡那些荒謬又無法反駁的請假理由 同事真的有事還是有「事」? 也分享我們自己或聽過的奇葩案例,看誰才是最懂請假的天才! 歡迎匿名留言給我們:https://tellonym.me/user.55952708 -- Hosting provided by SoundOn

  30. 32

    EP32| 同居生活好吃驚!不洗杯子這個小屁事都可以吵?

    搬進同一個屋簷下之後,愛情不再只是甜蜜泡泡,還多了生活習慣、衛生標準、家事分工的交鋒! 同居最常吵的其實不是錢,是家事!掃地、洗碗、倒垃圾到底怎麼分才公平?看看那些「住在一起後才懂的事」,你中了幾個? -- Hosting provided by SoundOn

  31. 31

    EP31| 搞你的主管愛爆氣、愛講道理?搞不好是這種12星座主管(風象/水象)

    主管難搞?搞不好只是你還沒搞懂他的星座屬性! 本集一次解鎖12星座主管的性格雷點、喜好地雷與溝通密碼。 我們不會用星座當藉口,但會用它幫你找到對話的切入口。 畢竟,有些主管要的是效率、有些則是情緒價值,有人愛報告結論,有人卻想聽你怎麼推理。 從「常突然改方向的主管」,到「一週開三次會還是不做決定」的主管——他們真的只是星座不同! -- Hosting provided by SoundOn

  32. 30

    EP30| 搞你的主管愛爆氣、愛講道理?搞不好是這種12星座主管(火象/土象)

    主管難搞?搞不好只是你還沒搞懂他的星座屬性! 本集一次解鎖12星座主管的性格雷點、喜好地雷與溝通密碼。 我們不會用星座當藉口,但會用它幫你找到對話的切入口。 畢竟,有些主管要的是效率、有些則是情緒價值,有人愛報告結論,有人卻想聽你怎麼推理。 從「常突然改方向的主管」,到「一週開三次會還是不做決定」的主管——他們真的只是星座不同! -- Hosting provided by SoundOn

  33. 29

    EP29| 為什麼我埋頭苦幹,加薪卻給會刷存在感的?

    你是不是也有過這樣的疑惑? 明明自己每天加班、努力完成所有工作 卻發現加薪升職的機會,總是落在那些「很會講話」或「很會刷存在感」的人身上? 帶你揭開職場中「默默努力」與「積極表現」之間的落差迷思 為什麼埋頭苦幹不一定能被看見? 刷存在感和自我行銷的差別是什麼? 如何在不違背個性和價值的前提下,讓主管知道你的價值? 職場被忽視、想要平衡「做事」與「說話」的你 學會不只做得好,還要讓人知道你做得好! -- Hosting provided by SoundOn

  34. 28

    EP28| 海外外派是邊玩邊工作?還是髒活累活都你來?!(下) ft.Eason

    外派聽起來光鮮亮麗,住高級飯店、飛來飛去 跟外國客戶開會喝咖啡,真的這麼夢幻嗎? 我們邀請曾在南非、印度、泰國、新加坡、馬來西亞、緬甸到北京等多個國家外派工作的Eason 分享他在全球打拼的真實經歷——從語言不通的溝通難題 到文化差異引爆的誤會日常 如果你也對外派工作充滿憧憬、好奇、甚至一點點疑慮,這集絕對不能錯過! -- Hosting provided by SoundOn

  35. 27

    EP27| 海外外派是邊玩邊工作?還是髒活累活都你來?!(上) ft.Eason

    外派聽起來光鮮亮麗,住高級飯店、飛來飛去 跟外國客戶開會喝咖啡,真的這麼夢幻嗎? 我們邀請曾在南非、印度、泰國、新加坡、馬來西亞、緬甸到北京等多個國家外派工作的Eason 分享他在全球打拼的真實經歷——從語言不通的溝通難題 到文化差異引爆的誤會日常 如果你也對外派工作充滿憧憬、好奇、甚至一點點疑慮,這集絕對不能錯過! -- Hosting provided by SoundOn

  36. 26

    EP26| 當主管從天而降?請問是來化緣還是來渡劫的

    空降主管,一聽就頭皮發麻。 不是要你立威,就是要你立馬「收心操兵」;不是你搞不清楚人際地雷區,就是下屬搞不清楚你到底是誰。 這集我們從空降主管的崩潰內心戲聊起,再到原生團隊的觀望與不信任,帶你直擊職場上這場看不見硝煙的「降臨儀式」—— 你以為你是來領導?結果變成背鍋王 + 情緒勞動機器。 你以為主管會帶資源來?結果只是多了一個開會更久的人。 無論你是剛升上主管、即將被「丟包」到新部門,或正在偷偷觀察新主管的下屬,都很適合 -- Hosting provided by SoundOn

  37. 25

    EP25| 準時離開錯了嗎?那些你以為沒事,其實超有事的職場潛規則!

    本集節目贊助播岀- 創意市集 - ***沒了名片,你還剩下什麼?32個上班族增加自我籌碼的方法*** https://www.books.com.tw/products/0010957391?sloc=main 公司可以換,不過職業生涯可沒辦法重來! 大創業時代的職場生存指南 日復一日、朝九晚八,還有難熬的週一症候群,想要脫離這無盡輪迴,換個工作吧,或是在心裡隱約燃起創業夢……等等!你想要擁有的,是公司的風光?還是屬於自己的「獨立價值」? 不論你現在的工作為何,管理顧問出身,擅長引領「改變」的兩位作者為你指引職場規則,帶你參透局勢,進而擬定最佳的致勝策略。好好讀書便能擁有穩定工作的時代已經過去,改變就從今天開始,你值得擁有更精采的職場人生。 --- 你準時下班,結果被說「不夠拼」;午休真的去休息, 卻被酸「太理直氣壯」。到底哪裡出了問題? 不成文但人人都默默遵守的眉角,有些規則老鳥不說、主管不教,但你一不小心踩到就會被貼標籤 告訴你:不是你不夠努力,是你沒看懂劇本, 快來聽聽這些荒謬又真實的案例, 也許你會發現——原來不是只有你覺得很莫名其妙 -- Hosting provided by SoundOn

  38. 24

    EP24| 同事讀碩士、朋友在進修,學習焦慮可不可以放過我?

    本集節目贊助播岀- 創意市集 - 復盤寫作術:從經驗萃取到知識產品的全方位實戰指南 https://www.books.com.tw/products/0011016423 ***第一本從自身經驗挖掘價值的實戰指南!*** ***每天10分鐘,從「經驗」到「知識產品」的高效寫作技巧!*** /*/不再只是資料整理,而是「經驗」的深度萃取!/*/ 每天復盤,讓你的人生經驗不再浪費! 翻開這本書,從今天起,每一天的生活,都將成為你最強的內容資產! /*/你是否面對這些困擾:/*/ 資訊海量卻不知如何整理? 想輸出卻總是卡關? 如何讓自己的知識也能變成產品? ***結合自身多年知識管理實踐,公開復盤萃取經驗的完整方法論。*** /*/AI時代不是比誰會整理,而是比誰更會分享!/*/ 從自己身上萃取知識 在平常生活中挖掘出不平常 每天10分鐘復盤就能擁有分享不完的獨特點子 --- 打開 IG,看到朋友剛拿碩士文憑 打開 LinkedIn,同事正在進修還順便升職 只有你,滑完課程平台後默默關掉瀏覽器,繼續懷疑人生。 為什麼大家都在進步,我卻只想躺平? 這集我們聊聊「學習焦慮」——那種不是因為不想學,而是學不動、學不下去、學了還懷疑有沒有用的心情。 買了線上課程卻永遠停在第一章、考慮讀碩士卻被學費和人生迷惘勸退,這些你都不是一個人。 學到老是美德還是壓力?讀書能解決焦慮,還是只是升級版的焦慮? 如果你也在「想進修 vs 想放過自己」之間搖擺,我們不給建議,只給陪伴和我們的共同的苦水與焦慮XD -- Hosting provided by SoundOn

  39. 23

    EP23| 人際關係可以切八段嗎?有毒關係莎呦娜拉,請你退出我的人生群組!

    當友情變成壓力、當「熟人」變成情緒勒索源 或許,是時候來一次社交大掃除了。 我們聊聊那些應該說再見的有毒關係,告別那些不再適合的人 勇敢按下「退出群組」鍵,為自己的心靈留出更多空間 準備好了嗎?一起輕鬆說聲:「莎呦娜拉!」 -- Hosting provided by SoundOn

  40. 22

    EP22|職場哪件事最能吹起龍捲風?我以為是來上班,怎麼變成戀愛實境秀?!

    職場哪件事最能吹起龍捲風? 不是會議吵翻、不是KPI失控——而是辦公室戀情。 你以為只是悄悄談場戀愛, 卻可能讓團隊氣氛變質、決策出現偏差、 甚至讓自己的專業形象一夜崩盤。 如果你曾陷入模糊的曖昧,或是身邊同事正在上演一齣戀愛實境秀, 愛情本來沒錯, 但一旦走進辦公室,它就不再只是你們兩個人的事。 這一集,我們要聊的不是浪漫, 而是那些你沒看到、沒想到、無法控制的後果 每一段職場關係,都值得我們更有智慧地經營 -- Hosting provided by SoundOn

  41. 21

    EP21| 2萬塊杯子我真的賠不起!職場出包要承認錯誤還是先裝死?

    本集節目贊助播岀- 創意市集 - 終結數位焦慮:拯救被手機綁架的網癮世代,腦神經科學家實證「積木法則」,從原子習慣找回大腦專注力 https://www.books.com.tw/products/0011013670 ◎你是否常無意識的去拿手機? ◎你是否覺得自己無法掌控使用手機的時間? ◎你是否經常檢查手機,而非讓那些真正重要而有趣的事來到你眼前? ◎你是否會先把所有app滑過一遍,再心甘情願的開始重大任務? ◎你是否曾想戒除手機成癮症,但卻一再功虧一簣? 並非所有習慣都是「壞」的,養成健康的數位習慣,將阻力變成你工作與學習的助力! 跟著書中實踐方法,帶領「過曝世代」學會在網路世界、數位世界和虛擬世界改變大腦運作模式找回專注力。 建立數位世界的原子習慣,找出屬於自己的積木法則──習慣拼圖──解鎖潛能,提升工作與學習效率。 --- 上班忘記帶電腦、甚至一不小心把老闆反鎖在公司……出包的人生總是猝不及防。 當你在工作上搞砸了,是該勇敢認錯,還是先裝死觀察風向? 是要立刻報告?還是先自救? 錯一次就會被貼上「績效差」的標籤嗎? 教你如何補救行動該怎麼做才不尷尬又有誠意 出包不可怕,可怕的是出包之後你還在那裡等別人來救你! 一起來聽這集,學會讓錯誤變轉機! -- Hosting provided by SoundOn

  42. 20

    EP20| 搞定主管靠運氣還是靠命運,上班也需要看時機向上管理?

    向上管理不是為了被看見,而是為了「更好地合作」。 你可能不是不夠努力,而是還沒學會——向上管理。 為什麼「向上管理」不是拍馬屁,而是一種職場生存的關鍵能力? 主管不是高高在上,也有盲點、也需要被引導! 懂得如何讓上司信任你、聽得進你說的話, 向上管理的本質,是打造信任感與默契感, 你才真正擁有更多空間去做出影響力! -- Hosting provided by SoundOn

  43. 19

    EP19| 你開過多少浪費青春的無效會議?我都累了居然還沒講到重點

    當你發現自己頻繁被拉進冗長又低效的會議 卻看不到任何實質成果,問題到底出在哪裡? 會議應該是解決問題的工具,還是變成無限循環的時間黑洞? 帶你破解無效會議的各種陷阱,拆解那些讓討論失焦、決策遙遙無期的關鍵因素。 你如何辨識低效會議、有效發聲,甚至引導會議回歸正軌,讓每一分鐘都值得! 跟老娘合作 👉 [email protected] 老娘的Threads https://www.threads.net/@laoniang_tips -------- 每週三上架|沒人教的職場 & 生活真相,老娘說給你聽! Nicki姊:前集團總監,狠甩高薪轉戰新創,連婚姻都能推倒重來! 均均:新創玩過、集團待過,職場讓我崩潰無數次。現在換我問到底! 🔥 你沒搞懂的職場 & 生活潛規則,才最要命。 -- Hosting provided by SoundOn

  44. 18

    EP18| 我現在都不背對主管怕背後捅一刀!主管或員工都可能被職場霸凌?

    當你每天上班,感覺像在參加一場「霸凌考核」? 當你忍氣吞聲,卻發現對方變本加厲? 霸凌是無形的折磨,還是赤裸裸的權力展現? 如何判斷這是誤會,還是有計劃的打壓? 本集帶你拆解職場霸凌的套路, 分析如何應對言語攻擊、權力打壓,甚至反制霸凌文化! 如果你每天都在問「為什麼又是我?」那這集一定要聽! 法律百科:職場霸凌法律如何處置 https://www.legis-pedia.com/article/labor-work/881 好人做到底請五星好評 跟老娘合作 👉 [email protected] -------- 每週三上架|沒人教的職場 & 生活真相,老娘說給你聽! Nicki姊:前集團總監,狠甩高薪轉戰新創,連婚姻都能推倒重來! 均均:新創玩過、集團待過,職場讓我崩潰無數次。現在換我問到底! 🔥 你沒搞懂的職場 & 生活潛規則,才最要命。 -- Hosting provided by SoundOn

  45. 17

    EP17| 職場資遣前的PIP是逐客令還是最後機會?

    當你被通知進入PIP(績效輔導計畫) 又發現老闆或主管滿嘴PUA話術 PIP是最後的救贖,還是逐客令? PUA是激勵手法,還是情緒操控? 本集帶你拆解這兩種職場壓力來源 分析如何識破話術、應對PIP,甚至在這場「雙P挑戰」中逆風翻盤! 如果你也有被雙P支配的恐懼,或是正在掙扎該走還是該留,這集一定要聽! 好人做到底請五星好評 跟老娘合作 👉 [email protected] -------- 每週三上架|沒人教的職場 & 生活真相,老娘說給你聽! Nicki姊:前集團總監,狠甩高薪轉戰新創,連婚姻都能推倒重來! 均均:新創玩過、集團待過,職場讓我崩潰無數次。現在換我問到底! 🔥 你沒搞懂的職場 & 生活潛規則,才最要命。 -- Hosting provided by SoundOn

  46. 16

    EP16 | 主管不是人當的!你真的準備好當主管了嗎?

    升官變主管後,才發現最大的難題不是業績,而是人! 🤯 本集聊聊新手主管在職場上會遇到的現實問題: 🔹 揣測上司:老闆要績效、要結果,還要你懂他沒說出口的話! 🔹 同理下屬:員工要關懷、要認同,還要「情緒價值」? 🔹 夾心餅乾日常:上不能得罪,下不能得理不饒人,壓力全自己扛! 🔹 解決方案? 如何在績效與人情之間找到平衡,當個不崩潰的主管! 🤣 當主管後才懂,這些心酸血淚吞腹內 歡迎所有新手主管來取暖,一起聊聊你的「主管血淚史」! 好人做到底請五星好評 跟老娘合作 👉 [email protected] -------- 每週三上架|沒人教的職場 & 生活真相,老娘說給你聽! Nicki姊:前集團總監,狠甩高薪轉戰新創,連婚姻都能推倒重來! 均均:新創玩過、集團待過,職場讓我崩潰無數次。現在換我問到底! 🔥 你沒搞懂的職場 & 生活潛規則,才最要命。 -- Hosting provided by SoundOn

  47. 15

    EP15 | 職場NG行為請GET OUT!這種同事我不要欸

    你的辦公室裡是不是也有這種讓人抓狂的行為?有些人習以為常,但其實已經默默成為同事們的頭號討厭鬼! 🔥 你是否也曾遇過這些崩潰時刻? 🔹 「剪指甲」— 清脆的咔咔聲響徹整個辦公室,震撼你的靈魂! 🔹 「抖腳成災」— 你的桌子跟著一起震動,彷彿地震即將來襲! 🔹 「脫襪放飛」— 空氣中瀰漫著神秘氣味,令人窒息…… 辦公室是公共空間,這些NG行為真的讓人受不了!你的同事有這些壞習慣嗎?還是你曾被提醒過?這集一起來盤點那些職場最惹人厭的行為,看看你有沒有踩雷吧! 💬 你的職場地雷是什麼?留言分享你的崩潰瞬間! 好人做到底請五星好評 跟老娘合作 👉 [email protected] IG投稿老娘 👉 https://www.instagram.com/laoniang_worktips/ -------- 每週三上架|沒人教的職場 & 生活真相,老娘說給你聽! Nicki姊:前集團總監,狠甩高薪轉戰新創,連婚姻都能推倒重來! 均均:新創玩過、集團待過,職場讓我崩潰無數次。現在換我問到底! 🔥 你沒搞懂的職場 & 生活潛規則,才最要命。 -- Hosting provided by SoundOn

  48. 14

    EP14|交三萬就能開智慧?

    你有上過心靈成長課程嗎?那些標榜「改變人生」的課程,真的能讓你蛻變,還是其實只是在操弄你的心理? 我們要拆解心靈成長課程的手法!為什麼高知識份子、企業高管、甚至學霸博士,會心甘情願花3萬塊去被罵、被羞辱,甚至還會主動推薦親友? 🔥 你是否也曾被這些話打動? 🔹 「如果你不敢突破,你永遠不會成長!」 🔹 「這不是課程,而是你人生最重要的一課!」 但真相是:高價不等於高價值,被罵不等於成長! 這集告訴你如何識破心理操控,不被情緒勒索,一起來聽聽吧! 💬 你有參加過類似的課程嗎?來留言區聊聊你的經驗! 好人做到底請五星好評 跟老娘合作 👉 [email protected] IG投稿老娘 👉 https://www.instagram.com/laoniang_worktips/ -------- 每週三上架|沒人教的職場 & 生活真相,老娘說給你聽! Nicki姊:前集團總監,狠甩高薪轉戰新創,連婚姻都能推倒重來! 均均:新創玩過、集團待過,職場讓我崩潰無數次。現在換我問到底! 🔥 你沒搞懂的職場 & 生活潛規則,才最要命。 -- Hosting provided by SoundOn

  49. 13

    EP13| 小時候玩踩地雷 長大在職場遇到雷

    這球不是我的!職場「雷隊友」的神走位 在職場上,最怕遇到的不是工作多,而是隊友永遠不接球! 「這不是我的工作」、「我不確定欸,你問問別人」、「先放著,我再看看」——每次需要他們扛責時,他們總是比誰都還要會躲。 你的團隊裡,有這種「職場躲避球冠軍」嗎? 這一集,帶你拆解那些不接球的職場雷隊友,學會應對他們的「完美閃避術」! 好人做到底請五星好評 跟老娘合作 👉 [email protected] IG投稿老娘 👉 https://www.instagram.com/laoniang_worktips/ -------- 已經過了聽姊說的年紀,那就聽老娘說說 這是關於xyz跨世代自我認同探索跟老娘想說的廢話 聽之前要先注意前方來車,主持人喝了才上 -- Hosting provided by SoundOn

  50. 12

    EP12| 當人才還要橡皮筋一樣軟Q才行!負責與當責的差別

    在企業成長過程中,需要的不只是「人手」,更需要真正的人才! 本集我們來聊聊,如何在團隊中辨別真正有潛力的人,關鍵在於 態度與彈性。 分配任務時該如何觀察員工的表現、負責與當責的差別,職場上我們其實都有選擇的權利——你的選擇,決定你是「人手」,還是「人才」。 解決問題 vs. 問題解決你?職場秒爆炸瞬間 你對自己的職涯負責了嗎? 這一集,適合所有正在職場奮鬥、思考如何提升自己的你! 好人做到底請五星好評 跟老娘合作 👉 [email protected] IG投稿老娘 👉 https://www.instagram.com/laoniangshow/ -------- 已經過了聽姊說的年紀,那就聽老娘說說 這是關於xyz跨世代自我認同探索跟老娘想說的廢話 聽之前要先注意前方來車,主持人喝了才上 -- Hosting provided by SoundOn

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