奥德赛电波

👏 欢迎收听《奥德赛电波》的第四期节目！“奥德赛时期”指的是 20 多岁到 30 岁出头这段脱离既定轨道、充满探索与不确定的人生过渡期。在这段没有标准答案的旅程中，我们会聊那些正在发生的思考、改变和选择，也会分享不同的人走向各自方向的真实路径。这一期，我们邀请到 Cloris 在西浦的老同学 Owen，聊了聊他在申研失利后，如何在短短 8 个月内调转船头，在本科毕业之际成功叩开四大会计师事务所大门的经历。当身边的同龄人悉数出国留学，选择独自留在苏州踏入“职场修罗场”的他，正经历着怎样的心态起伏？在面对孤独感、职场压力以及同龄人进度条错位时，Owen 有着怎样的真实感悟？希望听完这期节目的你，能感受到那份“凡逻辑可证者皆需行动”的果敢，少一点对未知的焦虑，多一点对自我节奏的笃定。👤 本期嘉宾Zhang (Owen) Ruiheng, 本科毕业于西交利物浦大学会计系，前广州德勤数字化咨询助理顾问，现效力于某家四大会计师事务所审计条线。-给好运点时间—— Owen 📝 内容提要05:10 考 GMAT 失利后的转向：从帝国理工梦校到重新规划人生08:56 如何进入四大：实习、简历与“误打误撞”的机会12:05 Networking 的意义：把自己从“一个点”变成“一个面”15:15 本科生求职现实：学历偏见、简历竞争与企业选择逻辑20:14 四大的真实工作状态：忙季、加班与高压成长23:08 工作压力、适应能力与对“卷”的思考29:22 毕业后的孤独感：朋友离开、独居与重新适应生活32:23 上班后的人际关系：同事、朋友与边界感41:08 “小心翼翼地对待孤独”：工作后的心理变化与自我消化43:13 幸福到底是什么：得到 offer 后，为什么只开心了一周47:21 关于成长的理解：追求本身，就是幸福的一部分48:01 给奥德赛时期年轻人的建议：少内耗，多行动💡 金句留声把自己从点变成面：迷茫时，不要预设结果。大胆走出去参加活动、见人，你就不再是一个点，而是以一个“面”的形式在扑向机会。只要尝试的次数够多，好运发生的概率就会大大增加。小心翼翼地对待孤独：步入职场后，曾经热闹的校园 Party 戛然而止。当熟悉的朋友们被“一键清空”，学会与孤独相处、寻找内心的平静，是职场新人的必修课。凡逻辑可证者，皆需行动：过度思考往往是迷茫的温床。当一件事在逻辑上行得通，行动力就是解决焦虑唯一的良药。🎧 音乐开场&结尾音乐：Weather - Nomo Amor🎙 创作团队主持 Cloris｜嘉宾 Owen｜制作 Yumeng｜封面设计 Willzy💌 互动方式加入听友群：扫描下方二维码，进入奥德赛电波听友群或添加 vx 入群：Here_Clorisss | Yumengf_02小红书：@Cloris起床了投稿&合作：[email protected]如果这期内容对你有帮助，欢迎分享给身边的朋友!愿这档播客陪你走过奥德赛的起点，让内在思考和情绪找到共振的频率。

🪐 欢迎收听《奥德赛电波》的第三期节目！“奥德赛时期”指的是 20 多岁到 30 岁出头这段脱离既定轨道、充满探索与不确定的人生过渡期。在这段没有标准答案的旅程中，我们会聊那些正在发生的思考、改变和选择，也会分享不同的人走向各自方向的真实路径。这一期，我们邀请到有多年 HR 从业经历的 Mars（杨爸），聊了聊从专业选择到求职入行、从职场打拼到中途转身的真实经历。如何在并不“标准”的路径中一步步找到方向？打工人的职业发展瓶颈、年龄焦虑、身体透支现象是真实存在的吗？在信息和选择越来越多的当下，年轻人该怎样看待工作，以及如何找到更适合自己的活法？希望听完这期节目的你，能少一点对“标准答案”的执念，多一点“向内看”、慢慢找到属于自己的节奏与方向。👤 本期嘉宾Mars（杨爸），《整点亮话》主播，资深HR，13年人力资源从业经验。历任上市公司招聘，互联网大厂研发业务hrbp，现投身求职辅导领域，助推职场打工人，励志成为一位专业、靠谱、温暖的HR朋友。拒绝内耗、开心生活。-小红书：@火星哥Imayday📝 内容提要03:36 从社会学到 HR：如何找到自己真正想走的路07:25 早期求职回忆：无薪实习、cold call 与线下招聘会12:16 第一份工作的获得，与职场早期的重要启发16:05 离开工作七年半的公司：组织调整、N+3 与 35+ 求职现实17:34 从全情投入到逐渐祛魅：对公司、管理与职业成长的再理解22:15 过度工作的代价：健康危机如何改变对工作的看法26:32 从“张雪峰事件”谈起：专业选择、就业现实与家庭责任32:56 信息越来越多的时代，为什么更需要“向内看”35:00 从职场转向自媒体：失去稳定，但获得时间自由37:48 给听众的话：先上岸也好，重新出发也好，重要的是放过自己🎧 音乐开场&结尾音乐：Hard To Be Human - Anson Seabra🎙 创作团队主持 Cloris｜嘉宾 Mars（杨爸）｜制作 Yumeng｜封面设计 Willzy💌 互动方式 加入听友群：扫描下方二维码，进入奥德赛电波听友群或添加 vx 入群：Here_Clorisss | Yumengf_02 小红书：@Cloris起床了 投稿&合作：[email protected]如果这期内容对你有帮助，欢迎分享给身边的朋友!愿这档播客陪你走过奥德赛的起点，让内在思考和情绪找到共振的频率。

🌟 欢迎收听《奥德赛电波》的第二期节目！“奥德赛时期”指的是 20 多岁到 30 岁出头这段脱离既定轨道、充满探索与不确定的人生过渡期。在这段没有标准答案的旅程中，我们会聊那些正在发生的思考、改变和选择，也会分享不同的人走向各自方向的真实路径。本期节目中，我们邀请到 DKU 大三学生之蕊，一起聊聊心理健康，以及“进食困难”背后那些不易被看见的心理成因。我们从一次在心理咨询中心门口的偶遇谈起，聊到进食困难的具体表现、心理咨询如何缓解相关症状，以及为什么“健康的人”同样需要心理咨询。希望听了这期节目的你能客观地看待并善用心理咨询，也更温柔地理解、认识自己。👤 本期嘉宾之蕊，DKU Global Health 大三在读，典型ENFJ，热爱社交，喜欢看书和码字，爱做一些年上反差的饭，充满对世界的好奇。-在奥德赛时期，感到迷茫、焦虑、不安是再正常不过的事情。它们是你还在成长、还在意生活的证明。允许自己去感受，你会发现你比想象中更能接住自己。——之蕊-vx：@LuoRui050324📝 内容提要02:59 在心理咨询中心的意外相遇04:31 从“吃不下饭”开始：什么是进食困难06:31 进食困难有哪些表现？食欲下降、催吐、暴食与厌恶感08:11 从医院到心理咨询：如何一步步意识到问题不只是生理性的15:37 心理咨询师如何介入：先保证吃下去，再慢慢恢复规律进食19:26 具体方法分享：朋友陪吃、减少过度思考、提前订餐27:36 心理健康问题为什么越来越普遍31:40 心理咨询像体检，也像一种心理健身34:39 社会期待、情绪隐藏与“social mask”37:01 心理咨询是立竿见影的吗？37:42 为什么有些人即使状态变好，也依然会继续做心理咨询40:37 给有类似困扰的人们的建议：先照顾身体，再对自己温柔一点41:41 AI 能取代心理咨询吗？📚 相关资料进食困难（Eating Difficulties）：指个体在摄入食物的过程中，持续出现显著的障碍或困扰。它涵盖的范围很广——可以是长期缺乏食欲、难以进食，也可以是对特定食物产生强烈的排斥，或是在进食后出现强烈的情绪反应（如内疚、焦虑、自我厌恶）。进食困难的成因往往是多元的，通常需要心理咨询与医疗支持的共同介入。🎧 音乐开场&结尾音乐：Thank You for Being You - OctaSounds🎙 创作团队主持 Cloris｜嘉宾 之蕊｜制作 Yumeng｜封面设计 Willzy💌 互动方式 加入听友群：扫描下方二维码，进入奥德赛电波听友群或添加 vx 入群：Here_Clorisss | Yumengf_02 小红书：@Cloris起床了 投稿&合作：[email protected]如果这期内容对你有帮助，欢迎分享给身边的朋友!愿这档播客陪你走过奥德赛的起点，让内在思考和情绪找到共振的频率。

✨ 欢迎收听《奥德赛电波》的第一期节目！“奥德赛时期”指的是 20 多岁到 30 岁出头这段脱离既定轨道、充满探索与不确定的人生过渡期。在这段没有标准答案的旅程中，我们会聊那些正在发生的思考、改变和选择，也会分享不同的人走向各自方向的真实路径。本期节目中，我们邀请到西浦学姐、目前就职于 OTA 互联网大厂的 Winnie，一起聊聊播客创立的初衷、西浦就读体验、毕业后的求职路径，以及自媒体运营的宝贵经验。👤 本期嘉宾九九（Winnie），一个有点 i 的 ENFJ，西浦 25 届，目前在苏州某互联网企业工作。入职一年，幸运地还没被“班味”淹没，依旧对生活充满热情，还养了一只小猫叫糕糕。-很开心受邀成为奥德赛第一期嘉宾，也希望我的经历和思考，能给同样处在奥德赛时期的你一点参考与力量。分享一句我在奥德赛时期很喜欢的话：“当你有机会尝试某件事，大胆去做吧，最坏的情况莫过于你不喜欢它”。——Winnie-小红书：@iam九九📝 内容提要00:05 什么是“奥德赛电波”？名字的由来与播客愿景01:45 为什么开始做播客？“蓄谋已久”与一条凌晨两点的私信06:17 播客的预期：不焦虑流量，只寻找共鸣10:43 Winnie 的奥德赛时期：“焦虑是一种自由的眩晕”14:55 从会计到管理学，Winnie 如何通过实习确定职业方向17:18 西浦就读体验：包容开放的校园氛围与文凭加持21:33 求职干货：线下招聘会的优势、大厂想要什么样的人29:50 自媒体经历如何助力求职？从封宿舍的 vlog 到品牌合作37:42 大厂打工人做自媒体：不被反对，反而获得更多机会39:38 给年轻人的建议：大胆去做，先完成再完美📚 相关资料奥德赛时期： “奥德赛时期”（Odyssey Years）是一个现代社会学概念，指的是年轻人（通常指二十几岁到三十几岁）的一段迷茫、探索和漂泊阶段，类似于人生中的“游历期”荷马史诗《奥德赛》： 该史诗描述了英雄奥德修斯（Odysseus）在特洛伊战争结束后，历经十年艰辛漂泊，最终回到家乡伊萨卡与家人团聚的传奇旅程OTA（Online Travel Agency）： 在线旅游平台🎧 音乐开场&结尾音乐：Golden Hour - JVKE🎙 创作团队主持 Cloris｜嘉宾 Winnie｜制作 Yumeng｜封面设计 Willzy💌 互动方式 加入听友群：扫描下方二维码，加入奥德赛电波听友群或添加 vx 入群：Here_Clorisss｜Yumengf_02 小红书：@Cloris起床了 投稿&合作：[email protected]如果这期内容对你有帮助，欢迎分享给身边的朋友！愿这档播客陪你走过奥德赛的起点，让内在思考和情绪找到共振的频率。