不碍事儿

·【02:19】嘉宾介绍：“没吃上饭”的脱口秀演员·【03:14】传统脱口秀和技能脱口秀的区别·【06:03】把残障经历变成脱口秀，是优势还是劣势·【07:57】和实验室一起去演出，妈妈担心被“卖”到东南亚·【11:59】失明之后，不敢再吃糖葫芦·【18:33】按摩店？病友？生活中很少接触到盲人·【20:25】没吃上的红烧肉，大哭一场·【22:34】不好用的外卖软件·【24:30】读屏软件没有隐私性·【29:30】重新学习走路，妈妈在后面默默跟着·【42:55】被公司裁员，无缝衔接脱口秀职业生涯·【46:43】其实是个不爱说话的i人·【49:02】喜欢的脱口秀演员是周奇墨·【1:00:57】问题什么时候解决，什么时候不讲·【1:02:35】大众对残障印象的扁平理解·【1:07:02】一年讲80多场脱口秀，算慢的！·【1:07:42】为了脱口秀，打算搬市里·【1:12:06】推荐一位罕见病妈妈来上「不碍事儿」脱口秀的风最终还是吹到了「不碍事儿」，本期嘉宾是来自线下演出近百场，不愿意透漏真实姓名的脱口秀演员-没烦恼，一位不爱说话的i人姑娘，一开口就是浓厚的老北京腔儿。没烦恼第一次站上开放麦的舞台，是因为一个“不太正经”的邀请。那是残障融合实验室发起的“算乐”开放麦线下活动，面向残障伙伴及非障碍伙伴。没烦恼看到活动推文时，心里想的是：“这个不太正经，我应该可以试试。”稿子是现成的，没烦恼曾经报过某厂牌的脱口秀线上课程，稿子已经打磨过好几轮，机会永远是留给有准备的人。第一次线下演出，没烦恼讲自己作为视障者的生活囧境，接连爆梗，惹得大家笑声不断，效果出奇的好。自打那次之后，没烦恼正式入坑脱口秀。她家在北京远郊，每次去市里跑开放麦，她都要打车、换地铁、坐公交，一趟下来两个多小时。别人跑开放麦是“遛个弯儿”的事儿，到了她这儿，是正儿八经的“远征”。但她还是跑，每场五分钟，讲自己的故事，讲失明后的日子，讲生活中只有她才感受到的“荒唐事儿”。在脱口秀的圈子里，残障身份是一把双刃剑——一开始是优势，因为你有别人没有的素材；往后走就是劣势，因为大家对你的期待已经被框死了。有一次，没烦恼写了个稿子，有人说：“这个素材黑灯讲过了，你别讲了。”黑灯是另一位视障脱口秀演员，已经小有名气。没烦恼不认同这个说法，她接受对方可以说自己讲得不如黑灯好，但不能说素材黑灯讲过了自己就不能讲。由此，她发现，在脱口秀的圈子里，残障演员好像“只能出一个”——一个障别出一个，一个类型出一个。图：没烦恼在宁波诺丁汉大学讲脱口秀“大家还是觉得，盲人讲的就是那些东西，听一个就够了。”没烦恼说，“这不是演员的问题，是观众的问题，是社会对残障的想象太扁平了。”没烦恼举了个例子，很多人都在拿盲道说事儿，尽管讲的人多了，盲道被占用、损坏的问题依然没解决。她开启北京大妞的耿直模式说：“什么时候问题解决了，我什么时候不讲。”没烦恼是2015年因患罕见病导致失明，最开始是抱着一种有病就治，总能治好的心态，用她的话说：“西医看完看中医，中医治不了就看大仙儿，大仙儿看不了，就只能‘治自己’了。”失明住院阶段，没烦恼要开始学习新的“解题思路”，这意味着过往的生活习得技能都需要重新学习。在吃腻了病号饭，想吃点好吃的时候，没烦恼偷偷跑到阳台，琢磨着用手机点个红烧肉的外卖。结果，用不惯手机里的读屏软件，鼓捣了半个小时，还是没有叫上。“我坐在阳台哭了，”她说，“也不知道是因为没吃到饭，还是因为别的。”这件事让没烦恼下了决心：不行，必须得学习使用读屏软件。她开始找病友教她，慢慢慢慢，先从能自如地叫外卖开始。对于热衷美食的没烦恼来说，最崩溃的是以前特别爱吃糖葫芦，路边看到就买一根，边走边吃。现在不敢了，因为怕咬到虫子。“所以我现在吃糖葫芦，都得找人帮我先看一眼。”没烦恼补了一句。直到去年年底，没烦恼被裁了。那家做智能辅具的公司，她是唯一的视障员工，干了不到两年。没烦恼把被裁的事情看成一次人生的转折点，既然工作没了，那就把脱口秀当工作试试看。除了剧场里的常规演出，没烦恼作为残障融合实验室发起的「算乐」业余脱口秀小组成员，还一起去到宁波诺丁汉大学和昆山杜克大学演出。没烦恼说，自己去年一整年跑了80多场脱口秀演出，但在圈子里仍然算是跑的非常慢的。她最新的打算是在市里租个房，之前看中了工体附近的一套电梯房，到顶还要走一截，月租五千多，这个价格，让没烦恼倒吸一口气。考虑到未来的发展，她还是想继续再找找看、试试看，因为不想做让自己后悔的事儿。听听吧，不碍事儿。本期嘉宾：没烦恼脱口秀演员，中途失明视障者，文武双全，文能写笑话，武会广场舞，在线求个工作，如果没有，那就在线求个房子，如果也没有，那就在线求个关注（小红书号：3649730638）。在小宇宙查看该单集文稿

·【00:59】主理人30岁生日，请来了盲校班主任·【08:02】刘老师作证，张炜军曾经瘦过！·【10:31】阴差阳错，在特教行业干了近30年·【13:43】作为盲校老师的超能力·【21:35】干一行爱一行，从职业到使命·【28:25】盲校里的互联网启蒙·【32:08】多媒体教学实验：建立班级博客·【38:53】保持对新技术的好奇心，不与社会脱节·【45:05】盲文、珠算、触摸教具：AI时代，为何传统基本功不能丢·【49:31】功能性视力训练：不是“保护”眼睛，而是“用好”眼睛·【54:23】被忽视的低视力人群·【1:00:08】融合教育不等于随班混读·【1:08:02】AI评估视觉效果训练，刘老师的下一步研究·【1:14:22】推荐话题：早期教育，是视障孩子的起跑线主理人本期导言：图：2007年，张炜军和同学们一起上计算机课录制这期节目的时候，恰逢我30岁生日，我请来了我20多年前的小学班主任刘老师作为嘉宾。回想起来，在我成长的关键阶段，刘老师是对我三观塑造影响最深的人，甚至没有之一。盲校大多采取封闭管理，学生从一年级开始就常年住校，盲校的特教老师，尤其是班主任，与普校教师相比，除了学习之外，还要更多地承担关心和管理学生生活的责任。我从小学习成绩优异，爱动脑子，“副作用”就是不听话不服管，质疑一切，事实上直到现在仍旧如此，只是小时候表现更加张扬，不管不顾，而如何让我尽可能发挥自身潜力，发扬个性，但又不会出格，就成了需要刘老师应对的难题。可以说刘老师一直帮我牢牢攥着那根线，使我在成长过程中的思想和行动变化，得以成为收放自如的风筝，而不会沦为随风飘散的白色垃圾。图：2007年，戴着红领巾的张炜军在班级里学习盲文我作为刘老师这么多年带过的许许多多视障学生之一，除了叙旧，我也试图跳出个人层面的关系，从一位研究者和一位残障权益倡导者的角度，听听刘老师对视障教育议题的看法，特殊教育与融合教育孰优孰劣，低视力和全盲学生的教育有何异同，这些我们都有聊到。我尊敬刘老师，但我可能永远无法成为他那样的人，就像节目里多次聊到，刘老师已经在特教领域深耕了28年，应该会一直干到退休，退休之后还会继续干，而我这么多年一直在不断探索新的领域，从本科到博士，读了四个不同、甚至都不沾边的专业，未来可能也很难做到在一个领域深耕这么多年。但我们同样都把自己的人生活得足够精彩，也同样自洽，只要这一点是一样的，那就不碍事儿。刘老师是武汉盲校的一名特教老师，也是主理人张炜军从小学到初二的盲校班主任，许久未联系的两个人，在「不碍事儿」的播客中叙上了旧。刘老师回忆，当年阴差阳错地报考南京特殊教育师范学校，并没有想到自己会成为特教老师，并且在盲校一待就是近30年。在盲校当班主任，远不只是“上课”这么简单，学生发烧，要带去医院；晚上不舒服，要陪护；衣服穿没穿好，情绪对不对劲，都要随时注意学生们的状态。时间久了，刘老师练出一项隐藏“技能”：用手摸学生的额头，大概就能判断有没有发烧，烧了多少度，误差不超过0.2℃。互联网盛行初期，新潮的刘老师便开启了多媒体教学实验，不光教学生使用读屏软件，学上网，用MP3听书；他还建了一个班级博客，让学生们在上面写作文、上传录音、分享生活。张炜军提到自己能够在互联网上掌握检索和获取信息的这个宝贵能力，离不开刘老师的启蒙。图：2004年，刘老师在教张炜军和同学使用时钟触摸教具如今，视障学生可以使用智能手机、AI辅助眼镜、电子导盲犬等高科技产品，接受信息的方式也越来越多元。但刘老师坚持认为，传统的基本功依然不可替代。他解释道，触觉学习有不可替代的优势。“比如通过触摸教具理解几何图形、人体结构，这种直观体验是任何屏幕无法提供的。”在美国攻读信息科学博士的炜军之前也从相关研究中了解到，触觉在长文本阅读和复杂概念理解方面，比听觉更有优势。这种“传统与现代”的张力，正是当前特殊教育的核心议题。刘老师没有排斥科技，相反，他一直关注最新的辅助技术，自己的后续研究方向是希望将人工智能与视觉康复训练结合，比如通过摄像头采集训练数据，用AI分析训练效果，生成评估报告。图：2006年，张炜军（左侧）与同学正在进行功能性视力训练活动谈到特殊教育的未来，刘老师表达了对融合教育的支持，但也指出了现实困境。“融合教育是趋势，但绝不是简单地把孩子放到普通班级。” 他说，“如果没有配套的资源支持、师资培训和社会观念转变，融合教育很容易变成‘随班混读’。”炜军和刘老师共同提到真正的融合需要多部门协作：普通学校需要资源教室，教师需要特殊教育培训，还需要巡回指导专家提供支持。刘老师强调：“最重要的是观念转变。不是技术或资金问题，而是社会是否真正接纳这些孩子。”刘老师已然把“特教老师”这个职业变成了自己的人生使命，哪怕退休后也会继续在该领域持续奉献。从某方面来说，刘老师的28年特教生涯，正是一部中国特殊教育发展的微观史。播客中提到的相关名词释义（源于网络和张炜军整理）·定向行走（Orientation & Mobility）：视障人士通过盲杖、听觉、触觉及电子导航设备，实现在环境中安全、独立移动的技能。其中，定向是指空间理解、路线规划、方位判断，行走指实际移动技能。早期训练会让孩子在不同材质地面行走，培养对环境的感知力。·触摸教具（Tactile Teaching Aids）：通过实物、模型等触觉材料，帮助视障学生理解图形、空间与科学概念。一个立体几何模型，往往比大量纯文本描述更有助于建立空间直觉。·多模态交互（Multimodal Interaction）：结合听觉、触觉、语音等多种交互方式，提升视障人士的信息获取与操作效率。这不仅是技术问题，更是认知科学的实践。本期嘉宾：刘飞湖北省特级教师，正高级教师，任教于武汉市盲童学校，从事数学及视觉康复教学工作。在小宇宙查看该单集文稿

·【02:20】炜军声音好好听·【03:42】地震之后：从身体到身份的重建·【11:55】获得UBC全额奖学金，迎来人生转折·【17:42】独自出国求学，乘坐飞机遇麻烦·【23:19】系统性障碍是客观存在的·【29:48】我们有义务让世界变好，也要多在乎自己·【37:08】开飞机穿越云层，感受人机一体的快乐·【41:46】对生命体验抱有敬畏之心·【45:12】从外科梦到心理学：疗愈的转向·【49:20】顺利申请清华大学苏世民书院·【58:04】为残障融合实验室打个广告·【1:01:08】生活里的“地狱笑话”，绝不是强颜欢笑·【1:12:26】励志，是一个很飘渺的东西·【1:26:22】下期聊聊“励志色情片”？·【1:27:21】结尾彩蛋：偶遇开房车的轮椅大叔，结果是个“老炮儿”在清华大学苏世民书院读书时，梅花接触到了残障融合实验室和社群伙伴们，她不仅积极参与社群活动，还加入了「算乐」业余脱口秀小组，大家都对这个活泼可爱的羌族姑娘，喜爱不已。这已经不是我们第一次采访梅花了，这次她受邀作为《不碍事儿》的嘉宾，决定和主理人炜军聊点不一样的。汶川地震改写了梅花的人生。她在废墟中被困六天才被直升机救出来，紧接着又经历了一场双腿的截肢手术。她回忆起在医院里，医生希望开朗的她去安慰一位因车祸截肢的20岁小伙，对方崩溃哭喊，想要放弃生命，而年幼的梅花却感到一丝不解。现在她明白了，那是因为当时的自己，还未能预见一名残障者未来将面临的系统性障碍。这种障碍，在她坐着轮椅寻找学校时具象化了。大雨天，她和父母被一家家旅馆以“轮椅会将水渍带进来”为由拒绝；好不容易找到的板房学校，校长也提前告知：“我们半年后要搬回山上，你这样的情况肯定没办法。”图：梅花身穿白色短袖体恤衫手背后坐在长着小黄花的山坡上，笑容灿烂。幸运的是，命运因她“想要读书”的执念而开始改变。一位美国记者的采访，将她与成都一所无障碍设施相对完善的国际学校联结起来。从那时起，她的人生驶入了一条意想不到的轨道。梅花不仅在那所学校顺利读完了初中、高中，而且校长知道梅花对解放军及直升机有着不一样的感情，便给她推荐了一个前往加拿大飞行学校体验的机会。提到开飞机的那段经历，梅花语气中透露着轻松自在，她说：“我坐在驾驶舱里，会故意把机翼开进云层，感受气流带来的剧烈颠簸。那一刻，我感觉跟飞机好像是一体的，非常自由。”图：一架停在路面的直升机，梅花身穿飞行服侧坐在驾驶舱，微笑着张开双臂，做出飞翔的动作。然而，回归地面，另一种“飞行”却充满波折。独自乘坐飞机时，她屡次成为“完美的受害者”。尽管提前数月申请轮椅服务并得到确认，地勤人员仍会以“残障人士无法独自坐飞机”为由拒绝她登机。梅花从最初的忍让，到后来学会据理力争，拿出航空公司的规定，甚至“斗智斗勇”说要通知媒体，最后才顺利登上飞机。她说：“我们不必每件事都去争，那太内耗了。但如果我们已经幸运地走到今天，好像就有义务去为大家多问一句，多争取一点。”在大学选择专业时，梅花经历了一次重要的转向。她曾梦想成为一名外科医生，但最终选择了心理学。这一选择，与她地震中的经历密不可分，因为她会觉得安慰人的话总有种“无力感”，而她更希望通过专业的能力去支持他人。同时，她也发现，心理学是一门“真的好有趣”的学问，它让她能够系统地理解人，理解创伤，也理解自己。图：梅花在线下讲脱口秀当然，梅花也会把自己在生活中经历的趣事打磨成段子去讲。她发现，一些自己觉得平常，甚至好笑的经历，在观众听来可能有些沉重。在生活中，她也会不经意地抛出一些“地狱笑话”。比如姐姐会让她“用脚踢一下垃圾桶”，朋友们会觉得这很“地狱”，但她自己却乐在其中。在本期尾声，梅花提到了“励志色情片”（inspirational porn）的概念，这个词指的是通过物化残障者，来激励非残障者的现象。她分享了一个生活小片段：她只是瘫坐在轮椅上在路边等车，什么都没做，就有妈妈对孩子说：“你看那个姐姐好励志。”“这种励志好空洞。”梅花说，她并不想成为一个符号化的“励志典范”，她更希望被看作一个完整的、有喜怒哀乐的、会懒散也会焦虑的人，一个真实的人。精彩内容尽在本期「不碍事儿」，听听吧，不碍事儿！*梅花在结尾提到的，骑摩托的轮椅使用者名叫Billy Marvin。Billy是一位退伍老兵，在20多岁意外致残后伴随着横贯性脊髓炎，坐上了轮椅。出于对无障碍出行和住宿条件不满，他自己改造了房车和摩托车作为可供轮椅使用者使用的、适应他需求的移动住所和交通方式。他经常进行长途旅行，借助改造后的摩托车和房车，挑战社会对“残障＝受限”的传统刻板认知。“I got tired of hotel room being anything but accessible, so I built my own.” — Billy Marvin图：Billy Marvin骑在一辆蓝色的挎斗摩托车上，旁边斗里放着他的轮椅本期嘉宾：梅花双腿截肢，使用轮椅，跌跌撞撞爱世界的梅花。在小宇宙查看该单集文稿

·【01:17】听友会开场·【09:31】对视障人士的生活一无所知·【15:05】不定期更新的《宇宙牌电饭锅》·【17:50】出国留学，必须得做出改变·【24:42】如何平衡个体叙事与公共故事·【27:30】何为“正常”·【32:44】短视频文案vs深度报道·【39:40】残障朋友眼中的非残障者是什么样的·【44:30】拍摄残障主题纪录片的缘起·【48:54】“墙上的苍蝇”：纪录片创作者与被拍摄者的关系·【52:30】对观众反映的预期·【53:27】正确的导盲姿势是什么样·【55:47】「不碍事儿」要做视频播客吗·【1:00:30】炜军和老谭成为合租室友·【1:02:08】适能运动手摇车·【1:12:00】当外国人和盲人一起去饭店，服务员会先和谁说话·【1:14:17】残障融合实验室：“老张放心飞，我们永相随”·【1:24:00】给「不碍事儿」留下一句话听友会现场大合影「不碍事儿」开播近三年以来，听友们见证了主理人张炜军人生的不同阶段——从全职在残障融合实验室工作，到考取雪城大学教育文化基础专业的硕士。而今年暑期归国的炜军，再次向大家传来好消息：他成功申请上了伊利诺伊大学厄巴纳香槟分校（University of Illinois Urbana-Champaign，简称UIUC）信息科学专业的博士！在赴美读博之前，炜军特地准备了一场听友小聚的活动，将大家的链接从线上延伸至了线下，并邀请了往期的嘉宾：自由撰稿人雪竹，纪录片导演冷然，手摇中国联合创始人老谭，以及神秘嘉宾、文字/创意工作者东东枪，一起讨论生活中那些被隐形、被忽视的“障碍”；以及聊聊各自因“身份”带来的困惑和影响。同时，本期作为「不碍事儿」的特别节目，我们也首次尝试以视频播客的形式浓缩了听友会现场精华内容，希望给关注「不碍事儿」的你带来不一样的视听体验。神秘嘉宾东东枪老师现身听友会现场，畅聊和主理人炜军初次见面时的“无措”，直到和炜军深度接触之后，东东枪老师及他的团队才对视障人士有了更深的了解，并邀请炜军作为特邀作者写一写自己的故事。最终，炜军的故事刊登在了《读库生鲜5:面包蟹未来生存指南》的刊物《什么也不耽误我长大》章节中。提及和自由撰稿人雪竹的缘分，不得不提到2021年果壳发布的一篇爆款文章：《逃离宿命：不是每一个盲人都应该成为按摩师傅》，当时炜军是雪竹的采访对象之一；四年后的今天，雪竹却成了炜军的采访对象，人与人的缘分就是这样的妙不可言！纪录片导演冷然和炜军相遇在知乎的一篇问答里，“盲人做梦是什么样子的”这个话题引起了冷然的兴趣，他很早就在网络上注意到，大部分人在接触视障人士时有一些错误的“示范动作”，于是他带着困惑和炜军开始了线上的沟通，两人熟络之后，炜军成为了冷然的纪录片拍摄对象。手摇中国联合创始人老谭是「不碍事儿」的首位嘉宾，也是炜军的第一位合租室友，在日常生活中，两人因迥异的身份所遭遇的待遇也有所不同。作为生活在北京的外国人，老谭对“身份”带来的“障碍”有所体会，他在现场向听众抛出了一个有意思的问题：一位外国人和一位盲人去餐厅，服务员会先和谁说话？国庆假期到来之际，一起加入这场云端唠嗑吧，欢迎在评论区留下你的想法。精彩内容尽在本期节目，听听吧，不碍事儿！本期嘉宾：东东枪《读库生鲜》主编本期嘉宾：雪竹自由撰稿人、科普作者十余年媒体从业者，主要关注残障群体权益和女性权益本期嘉宾：冷然电影摄影师、纪录片导演正在拍摄一部关于视障与听障群体的纪录片《我可以做的事》本期嘉宾：老谭手摇中国联合创始人、自媒体账号：老谭的中国生活在小宇宙查看该单集文稿

活动海报：绿色渐变底色上，五把形状不一的椅子排列成半圆形，一支麦克风拖着电线立在椅子中间。海报文字信息包含活动标题、时间、地点、内容。「不碍事儿」最近更新的一期节目里，我提到刚从雪城大学毕业，许多朋友说：“恭喜呀！终于可以歇歇了吧？”确实应该好好歇一歇，但——只是一个短暂的暑假。我很快又要踏上新的旅程，点亮新的地图，这一次，挑战升级，障碍更多。临走前，我想把耳机摘下来，和你们面对面聊聊。所以，这场听友小聚会，不是答谢会，不是宣讲会，更不是作报告。这是一次不用正经、但很认真的“听友会”——我们聊点平时播客里没聊过或者没聊完的，也听听你想聊点什么。——张炜军，「不碍事儿」播客主理人那些被定义为‘碍事儿’的瞬间，是否藏着未被听见的表达？那些看似‘不碍事儿’的日常，又如何重塑着世界对他者的理解？8月9日（周六），「不碍事儿」播客听友见面会，主理人张炜军会和大家一起畅聊，欢迎带上你的视角，来现场推开这扇对话之门——席位有限，即刻关注公众号「残障融合实验室」，或添加「残障融合实验室」小助手绿泡泡Diversability-Lab，进行报名！如需现场合理便利请在报名问卷中详细填写。听友会嘉宾：雪竹自由撰稿人、科普作者。十余年媒体从业者，主要关注残障群体权益和女性权益。听友会嘉宾：冷然电影摄影师，纪录片导演，正在拍摄一部关于视障与听障群体的纪录片《我可以做的事》。在小宇宙查看该单集文稿

·【02:15】炜军的雪城回忆和展望·【10:45】“不完美”的职业规划·【13:25】人生容错其实很高，请大胆选择·【15:58】丰富的活动——齐心协力“爬”到山顶·【19:09】学校与学生共同创造包容的文化·【22:36】从前到现在——方法总比困难多·【26:34】“吃鱼”的道理·【29:39】独立的思考和判断的能力·【32:03】把时间留给自己热爱的事·【35:14】接受自己的不完美，迈出被善意包围的一步·【40:42】从热爱到工作·【42:10】制定计划，有效利用时间·【43:54】在相处中找到合适的方法·【47:38】毕业，分别，启程·【49:46】记得照顾好自己·【56:25】美国视障儿童的教育·【01:02:04】定向训练课程·【01:06:00】城市中的挑战·【01:08:52】建立联系、获取本地资源·【01:12:18】结尾小彩蛋首先，让我们一起恭喜「不碍事儿」主理人炜军顺利地完成了在雪城大学的硕士学业；其次，本期作为毕业特别企划，炜军邀请了三位曾在雪城帮助过他的朋友——美国雪城大学国际办公室高老师、健身教练James和定向行走教练Rock。高老师：一个多元化的社会，就是给不同的选择留有余地在还未来到雪城前，炜军就联系了雪城大学国际办的高老师。高老师在90年代就来到美国留学，后来留在了美国结婚、生子、工作。90年代赴美留学，可谓是完全的“背水一战”，但是对于常人无法理解的职业规划，让高老师认识到一个多元化的社会，就是给不同的选择留有余地。拥有7年国际办公室工作经验的高老师，始终关注学生需求，并致力于为面临更多挑战的学生争取到丰富的学习资源，让所有学生获得好的大学体验。在最后，高老师也为即将赴美留学的学生们从文化、认知、心态方面提供了一些建议，希望每位同学都能拥有迈出一步的勇气和接纳善意的机会。James：适合视障人士的健身计划James今年从雪城大学本科毕业，同时也是炜军的健身教练。他原本的学习方向是建筑，但在一段时间后发现那并不是他热爱的领域，于是转到了健康与运动科学，也成为了私人健身教练。作为医学预科（pre-med）学生，James兼顾课程与工作的方式是制定计划、做好时间管理。在刚刚开始指导炜军训练时，James非常紧张，但在一次次的训练中，他逐渐找到了合适的方法。同时，在被问到给新生的建议时，James也说一定要照顾好自己的身体健康。对James来说，毕业最难分别的是一起度过四年时光的朋友们。虽不舍，但也需要向前走，James也做好了准备迎接大学之后的人生。Rock：视障人士定向与行动培训Rock是一名服务视障成人和儿童的定向与行动培训师，也是炜军到美国后第一个真正深入交流的本地人。在谈到美国的视障儿童接受的教育情况时，Rock向我们分享到，大概90%以上的视障学生都会在本地学区的普通学校就读，只有极少数去盲校，所需的教学材料也都会由分配给该学生的视障教师和助理进行制作。在中国，还并没有任何高校提供定向与行动培训的系统性专业，但在美国它的起源可以追溯到二战，而后它就逐渐发展为大学的正式课程。相对于美国更依赖私家车的交通环境，中国更发达的公共交通系统对视障者更加友好。因此Rock也给出了相应建议以帮助视障者更好地适应在美国的生活。三位朋友与炜军的“合作”经历，共同向我们阐释了，也许来自外部的支持也并非能完全消除障碍，但是我们应当赋予更多人跨越障碍的权利。本期是「不碍事儿」首次尝试使用中英双语，我们为听众分别整理了James和Rock录制部分的中文内容，如有需要可以搜索公众号：残障融合实验室 获取。听听吧，不碍事儿！本期嘉宾：高薇毕业于北大历史系，1992 年出国后一直在教育领域学习和工作，有幸遇见很多优秀的留学生和老师们，很荣幸为学生和家长们提供引导和服务。本期嘉宾：JamesJames Cooney 雪城大学健康与运动科学专业2025届本科毕业生；雪城大学Barnes Center健身教练。目前正在申请医学院，希望将来成为一名骨科医生。本期嘉宾：RockRock Campbell 是一名定向行走认证专家，现居美国纽约州雪城，拥有十多年服务盲人和低视力人群的经验。在小宇宙查看该单集文稿

·【02:37】手语翻译的形象管理·【07:42】用爱发电不可持续：手语翻译的生存真相·【11:54】职业生涯差点“翻车”·【17:02】行业“黑话”需调研·【22:39】揭秘2025央视春晚幕后花絮·【29:30】肢体、表情要到位，手翻是门“艺术活儿”·【34:53】AI来了，手语翻译会被取代吗·【45:56】行业未来：职业化、教育、倡导·【47:05】成立工作室的初衷：学以致用·【51:14】聋人与手翻，相辅相成·【55:23】普及聋人文化：手语是一门独立的语言·【1:00:45】五一待上映电影：《独一无二》·【1:02:18】聋人参与影视剧制作，手语翻译是沟通桥梁·【1:05:28】下期嘉宾推荐：聊聊创业者如何搞钱随着多元文化兴起，影视文娱方面也在助力残障人群被看见，特别是近期陆续上映的电影都将目光聚焦在了聋人及其家庭的生活故事。镜头里频繁出现的手语对话，翻动的手指、生动的表情、充满张力的肢体动作，让观众更直观地感受到聋人的表达方式。手语是独立的语言系统，也是聋人之间交流的主要方式，更是聋人的一种身份象征和文化认同。在本期「不碍事儿」我们有幸邀请到曾多次担任影视作品的手语督导、手语翻译从业者范娇娇、侯文龙作为本期嘉宾，来聊一聊自己的职业日常、行业挑战以及手语文化。图：身穿黑色西服套装的侯文龙正在进行手语翻译2015年，从大学毕业的范娇娇和侯文龙以兼职的形式开启了手语翻译之路，在这个过程中，他们看到了手翻行业存在缺乏标准化、商业化等问题，例如在普遍大众的观念里，手语翻译属于冷门职业，为聋人服务属于更偏公益的性质而不是专业化服务。于是，在2017年，两个人一拍即合地成立了羽逸手语工作室，让手语服务逐步迈向专业化与商业化。目前，羽逸手语工作室的业务涵盖了医疗陪同、国际会议、电竞直播、音乐节现场等多元场景；同时，文龙还深度参与了2025年中央广播电视总台春节联欢晚会的手语主持工作。蛇年春晚首度面向视听障碍者提供了口述影像、手语翻译、实时字幕等无障碍支持功能，侯文龙担任了手语支持，还为刘谦的魔术表演提供了手语翻译。特别是魔术部分，文龙要把刘谦的一字一句都以手语的形式翻译，通过手势语言与表情配合来还原刘谦的语气和情绪。侯文龙称，这个任务十分考验自己的临场发挥。在畅聊中，两位嘉宾带我们了解到，手语翻译与英语口译类似，也需要应对突发状况。文龙回忆，自己曾在一场大型会议中，因为听不懂领导的方言差点“翻车”，还好有前辈救场。两位也科普了一个“冷知识”：口语表达分为普通话与方言，而手语也分通用手语和手语方言。图：身穿黑色套穿的范娇娇正在进行手语教学另外，表情与肢体语言是手语的核心，没有表情，聋人可能完全误解语义。范娇娇说，自己提供手语服务时，眼神一定要和聋人有互动，去观察对方的表情变化，确认对方是否看懂了自己传递的信息。当和聋人达到了同频交流时，自己也会有一种满足感。在谈及AI在未来是否会逐步取代人工手语翻译时，娇娇认为在固定场景中，如地铁报站，AI效率高，但复杂的交流仍需人工，特别是手语的多模态特性，AI短期内是无法代替人工的。关于手语翻译行业的未来，范娇娇和侯文龙希望能够推动手语翻译的职业标准，扩大与高校的合作；他们强调“母语教学”的重要性，会邀请聋人担任讲师，为手语翻译行业培养出更多的新人。在范娇娇和侯文龙看来，聋人和手语翻译之间是相辅相成的，手语翻译的存在就像架在聋人与听人之间的沟通桥梁，而两位也正在力所能及得向大众普及聋人文化，让更多人有机会接触手语、学习手语。精彩内容尽在本期节目，听听吧，不碍事儿！听友福利「不碍事儿」开播两年多以来，在小宇宙平台达成1300+订阅，为了感谢听友们的支持与收听，残障融合实验室限时放送听友福利，具体领取方式：1）在小宇宙平台关注订阅「不碍事儿」；2）将小宇宙平台的本期节目转发至朋友圈，并留下您的收听心得；3）以上页面截屏发送至残障融合实验室小助手：Diversability-Lab，我们将随机抽取三位走心听友👂赠送由张婧仪、辛云来主演的《独一无二》电影票一张！本期嘉宾：侯文龙江苏师范大学手语播音与主持专业硕士生；2025央视春晚手语主持；京津冀通用手语和盲文大赛一等奖、北京市优秀文化志愿者。长期为联合国系统、多国使馆等外事单位，苹果、微软等企业，乐平基金会等公益组织及《弗兰肯斯坦（中文版）》等多部舞台剧提供手语翻译服务。本期嘉宾：范娇娇本科西南大学特殊教育毕业，硕士学位白俄罗斯巴拉诺维奇国立大学教育学毕业，博士学位韩国庆一大学教育学在读。北京羽逸手语工作室手语翻译，顺义区融媒体中心手语主持人，2022NBA篮球《比划一下》栏目：手语主持；哔哩哔哩 s11-英雄联盟全球总决赛手语解说；北京市残疾人联合会远程视频翻译项目及手语导医项目负责人。在小宇宙查看该单集文稿

·【01:39】从特教学校到博士研究生·【05:12】视频流量暴涨：真实记录是关键·【11:06】视频播放量破亿，推进无障碍发展·【20:19】被网暴、被误解，流量是把双刃剑·【29:49】社群内部惹争议，事后反思作调整·【38:00】流量变现与商业限制·【48:51】博主身份与职业规划的潜在冲突·【50:24】下期嘉宾推荐：找个能唠的新学期伊始，炜军第一时间约了学妹黄莺做客「不碍事儿」，这两人曾高中毕业于同一所特教学校，之后却走向了不同的人生道路。在两岁的时候，黄莺因为高烧诱发了视网膜色素变性，成为了一名视力障碍者。2015年，她通过盲文试卷参加了普通高考，在武汉理工大学顺利完成社会工作专业本科后，又被保送同校研究生就读政治学。在学业中不断进取的黄莺，现在依然在武汉理工大学，就读管理科学与工程专业的博士研究生。除了学霸身份，黄莺更为人熟知的身份是视频博主，全网账号@盲人博士生-黄莺 拥有百万的粉丝，频频受到来自央视频、澎湃新闻、中国妇女等诸多媒体报道。在黄莺的视频中，大多数是以第一视角“揭秘”视障者的生活情景，向粉丝科普视障者如何使用科技产品、如何化妆，当公众遇到视障者该如何进行支持；还有无障碍测评等内容。其中一条“爆款”视频，是黄莺在独立出行中遇到满是障碍的盲道，忍不住现场吐槽起来。这段视频一经发布，立刻引发了网友的广泛讨论，单条视频甚至达到了上亿的播放量，也让相关部门不得不重视起来，在与黄莺取得联系后，很快地进行了道路整改。图：一部架着的智能手机正在拍摄黄莺的日常黄莺从不刻意追求流量，用她的话说：“一设计脚本就尴尬，只能做真实的自己。”偶然有一次，黄莺的室友以第三视角，记录了她帮自己带饭的日常，两个人在各自的视频中“互怼”，这也让观众从另一个角度看到黄莺的幽默，纷纷在评论区“调侃”起了“黄博士”。顺势，黄莺收获了一大波路人缘，账号的粉丝量也一跃而起。而流量往往是把双刃剑，就像生活永远不可能阳光普照。当黄莺把一次漂流运动被拒的事情发布在网上时，评论一边倒的开始责难黄莺为难打工人。黄莺坦言，并没有觉得自己做错什么，自己只是在争取应有的消费权益罢了。黄莺自认从来没有被流量裹挟，所以在面对被网暴、被社群误解时，她一直坦然自若。同时，她也在本期节目中首次回应了自己的真实想法，以及回答了作为现象级、拥有上亿流量的残障博主，是否已经拥有了变现能力；读完博士之后有何打算，是否会全职做博主等大家关心的问题。一切尽在本期「不碍事儿」！听听吧，不碍事儿～在小宇宙查看该单集文稿

·【00:30】好消息！「不碍事儿」荣获 2024 CPA 中文播客奖·【02:37】从传统播客媒介用户，创业成立播客公社·【06:23】CPA 中文播客社区与播客公社的关系·【11:08】播客商业化的探索与尝试·【27:23】播客的赞赏取决于和听众的强链接·【39:00】短视频被算法淹没，播客让听众自主选择·【45:16】作品是作品，传播是传播·【50:29】播客是一手资料的关键来源·【59:04】国内叙事型播客的稀缺·【1:13:28】希望推动残障人士参与播客产业链条·【1:19:05】未来，播客有望渗透生活场景的方方面面·【1:24:18】期待以往某嘉宾返场图：桌面上放置着「不碍事儿」获得2024年度第三届CPA中文博客奖公益环保类年度播客的奖杯各位「不碍事儿」的听众朋友应该有留意到我们的节目在去年荣获2024 CPA 中文播客奖 - 年度公益环保类播客。远在大洋彼岸的主理人炜军，趁热打铁邀请到了CPA中文播客社区/播客公社发起人老袁做客本期「不碍事儿」，听听他以专业的角度如何看待播客的发展，以及播客实现商业化都有哪些路径。聊起各自对播客的定义，炜军以“赛博收音机”的角度来理解播客，而老袁最早接触播客是在2014年前后。当时老袁在湖南山里采风，网络信号不稳定，只好通过喜马拉雅、网易云等媒介平台听听相声、听听歌，直到无意间收听了平台推送的某档播客内容，这种不受生活场景限制，用声音拓展认知边界的方式，让老袁对播客产生了充分的兴趣。在2018年，他开始创业做媒介相关工作，发现播客的商业化潜力，决定将播客作为创业项目，播客公社由此诞生。经过时间的沉淀，尤其近两年，无论是听播客还是做播客，已形成一种新潮流，这就不得不提到播客作为内容创作者的新赛道，该如何打通商业化路径？老袁称：“播客商业化可能方向，包括广告合作、付费节目、赞赏性收入等。”他也表达了当前对播客商业化趋势的担忧，并且说：“播客的商业化评估应该从流量思维转向收听时长和人群覆盖。”图：带着帽子和眼镜的素描漫画版老袁不过，令老袁确信的是，相比短视频，播客有着不可替代的优势与使用场景。对比海外的播客生态，以及自己的观察，他认为海外播客的形式多样，叙事型播客（如广播剧、有声剧）非常流行，而中文播客更多的则以聊天的形式展开，缺乏叙事型内容，这代表着中文播客未来有很大的潜在空间。同时，播客在海外学术领域已经得到了广泛的应用。播客作为口述的一手资料，是呈现完整信息来源的关键，即便大家的主观解读有所不同，但音频传递的信息、情绪等，是相对完整、客观、真实的。此外，炜军和老袁还探讨了播客对残障社群的价值，老袁希望未来能够推动残障人士参与到播客产业链条中，并通过播客传播共益企业的理念。最后，CPA中文播客社区欢迎在播客产业链条中的不同利益相关方的加入，欢迎感兴趣的播客创作者进行「CPA￨播客公社」成员申请，具体详情可点击：《播客公社公约发布：为独立播客创作者提供专业服务》。在小宇宙查看该单集文稿

·【01:28】哲学硕士陈师傅是个送外卖的·【02:34】本科读汉语言文学，考研圆梦哲学系·【05:28】“35岁招聘限制”，让青城山上热搜·【11:24】主体认识，我不会去指导别人的人生·【22:36】文化记者的职业生涯，贾平凹口音很重·【31:14】客串了几次调查记者·【35:14】在互联网求助（吐槽）失业浪潮，短视频爆红网络·【46:39】主流叙事的标准答案·【51:18】社会观察：残障人士在工作中的专注力·【58:25】不要自我PUA，认清现实，接受现实 大家还记不记得2023年，微博上的一条热搜“985硕士毕业生送外卖”？「不碍事儿」本期嘉宾有幸邀请到了上过热搜，当过记者，送过外卖，如今又在民办高校教新闻学的陈涛老师，一起聊聊热搜背后的故事。在高中时，陈涛就对哲学产生浓厚兴趣，但因高考未能进入哲学专业，选择了汉语言文学作为本科专业。在研究生阶段，他通过考研实现了哲学梦。因为语言能力限制，陈涛未能从事西方哲学研究，转向中国哲学方向。毕业后，陈涛选择成为文化记者，先后在《中国新闻周刊》和《南方周末》工作，主要报道当代中国文坛与影视领域。他曾采访过贾平凹、郭敬明、娄烨等知名作家与导演，并在节目中分享了许多有趣的采访经历。与此同时，他也曾考虑过出家当道士，并将自己的亲身实践经历，把青城山“道观35岁招聘限制”送上热搜。面对公众对“哲学无用论”的质疑，陈涛认为哲学的意义不仅在于就业导向，而在于提升社会认知与个人幸福感。他结合自身经历，探讨了社会偏见与认知不正义的问题，并倡导年轻人摆脱工具化人生的束缚，更多地追求兴趣与幸福感。通过与主理人炜军的对话，陈涛展现了其从热点人物到普通人的真实心路历程，同时为听众带来了关于哲学如何影响生活的深刻思考。除了收听本期节目，也欢迎大家在抖/薯/B平台关注（串门）@陈师傅陈涛。图：陈涛戴着眼镜目视前方，身穿黑色服装，双手插兜站在学校图书馆前关于“认知不公正”与“优绩主义”相关名词释义与阅读扩展1. 认知不公正（Epistemic injustice）是与知识相关的不公正现象。它包括以下内容：将某些人排除在外或使其沉默；系统性地扭曲或歪曲某人表达的意义或贡献；在交流中低估某人的地位或影响力；不公平地划分权威等级；以及对某人产生无根据的不信任。英国哲学家米兰达·弗里克（Miranda Fricker）提出了一个影响深远的关于认知不公正的理论，并在1999年创造了这一术语。根据弗里克的观点，认知不公正可以分为两种类型：证言不公正（testimonial injustice）和解释不公正（hermeneutical injustice）。相关的概念还包括认知压迫（epistemic oppression）和认知暴力（epistemic violence）。2. 优绩主义（Meritocracy）是指一种政治体制的理念，其中经济资源或政治权力是根据个人的能力和才华分配，而非依赖财富或社会阶级。在这种体制中，个人的晋升取决于其通过考试或实际成就所展现的表现。尽管优绩主义的概念已有数百年历史，该术语首次被使用是在1956年，由社会学家艾伦·福克斯（Alan Fox）在《社会主义评论》（Socialist Commentary）期刊中提出。随后，社会学家迈克尔·邓洛普·杨（Michael Dunlop Young）于1958年在其反乌托邦的政治讽刺著作《优绩主义的兴起》（The Rise of the Meritocracy）中推广了这一术语。虽然这一词汇最初是作为一种贬义词创造并传播的，但其含义后来有所改善。如今，这一术语通常用来指代一种社会体制，其中个人的晋升与成功主要反映其能力与成绩，并经常被视为机会平等的一种体现。在《精英的傲慢：好的社会该如何定义成功》（The Tyranny of Merit: What's Become of the Common Good?）一书中，美国政治哲学家迈克尔·桑德尔（Michael Sandel）认为，优绩主义的理想已成为当代西方社会的道德和政治问题。他指出，优绩主义认为个人的成功完全依赖于自身的能力和努力，这种信念导致了对共同利益的忽视、社会团结的瓦解，以及不平等的加剧。桑德尔批评了广泛存在的一种观念，即那些取得成功的人是凭借他们的智慧、才华和努力应得的。他认为，这种信念是有缺陷的，因为它忽视了运气和外部环境（如社会条件和外部因素）在成功中扮演的重要角色，而这些因素往往是个人无法控制的。在小宇宙查看该单集文稿

·【01:56】名字来由：做一个冷静自然的人·【05:19】来自珠峰脚下的声音·【09:36】在莱齐沃斯被警车围追堵截·【17:08】推荐山西老乡贾樟柯的电影·【20:58】国外电影中的 White Guilty·【30:03】剧组是工作强度最大的工种之一·【35:46】纪录片在于创作者想要表达什么·【37:46】墙上的苍蝇·【39:53】对残障人士的关注从“盲人做梦是什么样的”开始·【48:26】所有人会在某种程度上处于“能力残缺”·【54:15】推荐话题：视障者怎么玩黑悟空说起本期嘉宾，也是和主理人炜军有着不解之缘——冷然最开始关注到炜军是他在知乎上浏览一篇高赞回答“盲人做梦是什么样的”，一来二去的私信让两人就变成了私交朋友。当收到冷然纪录片的拍摄邀约后，炜军才知道冷然“大有来头”，他参与过多部电影巨作的摄影掌机，有着丰富的拍摄经验。目前，冷然正在筹备一部关于残障议题的纪录片，之所以想要拍炜军，是因为他曾多次在短视频平台上浏览到路人看到视障者拿着盲杖过马路时热心但错误的帮助。冷然希望通过纪录片的方式，让更多的人去了解残障伙伴。其实，这也是冷然第一次实打实地接触到残障伙伴，他从中体会到每个人在某种程度上都处于一种“能力缺失”，换句话说，冷然认为每个人都一样，只不过生活方式不同罢了。图：冷然身穿户外服站在雪山脚下，背后是白茫茫的珠穆朗玛山峰谈起拍摄者与被拍摄者之间的关系，冷然说：“纪录片虽然是一种客观记录，但是摄影机的存在本身就已经对被拍摄者的生活造成了影响，或者说是被拍摄者意识到自己在被拍的时候，TA的言行举止，所做事情的选择也会变得不一样。在电影理论里，把这种说法叫做‘墙上的苍蝇’。”本期节目中，炜军和冷然还分享了他们的宝藏影单，如果感兴趣的话可以马克一下！国庆假期开启，希望《不碍事儿》可以充实你的旅程，听听吧，不碍事儿！▶️ 阅览节目中提到的影单《壮志凌云》（Top Gun）《楚门的世界》（The Truman Show）《小武》（Pickpocket)《武林外传》（My Own Swordsman)《绝命毒师》（Breaking Bad）《阿凡达》（Avatar）《浴血黑帮》（Peaky Blinders）《航拍中国》（Aerial China)《黑豹》（Black Panther）《绿皮书》（Green Book）《上海堡垒》（Shanghai Fortress)《健听女孩》（CODA）《狂怒沙暴》（Hidden Strike）在小宇宙查看该单集文稿

·【02:35】穿越大半个中国的绿皮火车之旅·【08:43】我不是包裹，而是鲜活的人·【13:56】人与人之间的互助与残障身份无关·【29:56】长途飞行如何打发时间：写遗书·【35:10】飞机上的奇遇，一通永远不会打的电话·【39:08】那些让人社死的尴尬小事·【49:46】从被动独立出行到享受自由·【50:50】下次旅行许愿：坐K30从北京去往莫斯科时隔一年，「不碍事儿」往期嘉宾——大漂亮再度做客，这次她分享了一场穿越大半个中国的绿皮火车之旅，从南京出发，途经长春休整一晚，再到白城，最后抵达呼伦贝尔。大漂亮说这是她给自己的一场特殊的旅行考验，第一是锻炼自己的出行能力，第二是锻炼自己的社交能力。从最初的被动出行到主动享受自由，大漂亮鼓励视障朋友们大胆走出去，享受旅程。另外，大漂亮特别强调：“出门在外不要逞强，只要肯开口，旁边的大哥大姐都会出手相助。”图：大漂亮身穿白色连衣裙，在海边沙滩上张开双臂享受微风吹拂同时，她也领悟到一个人生真谛，那就是清晰明了地表达需求，大家才知道如何协助自己。曾被确诊轻度焦虑症的大漂亮，把长途旅行变成治愈自己的方式之一。旅途中遇到的温馨故事，让她感受到任何人都有“需要”及“被需要”的状态，而这与残障身份无关。同时，大漂亮反对“视障者出门坐车像被运输的包裹”言论，而是应该觉察旅途中自己的感受，积极与外界互动。在这次的旅途中，大漂亮学会了用铁路12306 APP 订餐，熟悉火车卧铺环境并询问呼叫铃位置等。当然也难免会遇到一些让人尴尬的事情，但这些都不应阻挡我们前行。旅途不止一次，温暖的相遇各有不同，欢迎收听本期节目，留下你在旅途中遇到的趣事。在小宇宙查看该单集文稿

·【02:06】了解台球的多种形式·【07:29】恶性肿瘤改变人生轨迹·【13:00】思考完两个问题，我的人生才继续·【20:50】搭建创业平台：免费家教到对外汉语教师·【28:49】在咖啡馆里开设英语角，结果爆火·【39:17】计划之外的拿到全奖去留学·【47:58】从斯诺克社员到协会董事，用运动感染他人·【01:04:32】下期嘉宾推荐刚刚落幕的巴黎奥运会，运动健儿们的闪光时刻看得让人振奋人心！紧接着就是备受期待的巴黎残奥会了，在此之前，「不碍事儿」主理人张炜军决定和世界残障斯诺克协会董事&中国残障斯诺克大使陈达聊一聊，他作为中国目前唯一一位残障斯诺克运动员，是如何一步步成为世界残障台球与斯诺克协会董事的。在聊天的过程中，陈达的身上有着常人很难理解的豁达与潇洒，这意味着他的人生经历必定非同寻常。突如其来的恶性肿瘤改变了陈达的人生轨迹，坐在轮椅上的他没有工作机会，迫不得已自己搭建平台去创业，从免费家教到后来开办的咖啡馆里用英语角吸引客源，再到毛遂自荐地做对外汉语教师，每一步似乎都充满了挑战，又每一次凭一己之力从谷底峰回路转。图：陈达（中间）在香港打完残障斯诺克表演赛后与火箭奥沙利文和特鲁姆普合影留念陈达受伤之后从未停止对自己人生的探索，2020年他通过雅思考试，紧接着来年9月份，申请到了英国外交部志奋领奖学金全奖去英国留学。在留学期间接触到斯诺克运动，从此开启了全新的运动旅程，陈达积极参与各种大小赛事，不仅有了意外的收获和感动，同时还将这项运动带回了中国。去年 9 月，陈达组织了首届上海残疾人斯诺克邀请赛，同时也作为中国斯诺克运动员参加了比赛。刚刚过去的7月份，第二届上海残疾人斯诺克邀请赛圆满结束，收到了多家媒体报道，这次陈达同样既是组织者又是参与者。从创业、求学、到现在成为斯诺克运动员，陈达说：“一些时候肯定对未知是有恐惧的，但是只要做起来之后，你会发现没有那么难，一定要去体验。”为了让更多的伙伴了解斯诺克这项运动，陈达在小红书/抖音/视频号等平台开设了个人账号：陈老师不老，分享自己的运动经验。如果你想了解如何成为斯诺克运动员，或者你对陈达的创业之路感兴趣，请不要错过本期的「不碍事儿」！*志奋领奖学金全名“英国外交部志奋领奖学金”（Chevening Scholarship），是英国政府最具代表性的旗舰奖学金项目，2025-2026年度志奋领奖学金已经开始申请，有留学意向的伙伴可以开始着手申请了。在小宇宙查看该单集文稿

·【02:34】缘起：音乐为自己散去“阴霾”·【13:39】独自前往南阳迷笛音乐节·【17:42】不是第二个“史铁生”·【25:37】轮椅落地之后该驶向何方·【43:39】迈出公益一小步·【46:58】"自由不再是个目的，因为我就在目的里"·【51:15】以后讲讲婚恋话题？去年南阳迷笛音乐节上，“一群余华举起了铁生”的视频登上热搜。如今热度已过，那个被举起的轮椅男孩董宇，他还好吗？他的生活又发生了哪些变化？本期播客迎来了久违的线下场，主理人炜军从大洋彼岸放暑假回国后，带着一系列的问题约到了董宇，想要听听他在音乐世界寻找自我的故事。董宇患有先天性脑瘫，因巨大的肌张力导致他的身体时刻处在较劲儿的状态，直接影响到说话发音的不顺畅，但这丝毫不影响朝气蓬勃的他，坐着电动轮椅去到全国各地听音乐现场，和自己的兄弟去吃路边摊儿。图：身穿黑色外套的董宇在音乐现场再谈起当时南阳迷笛音乐节的热搜事件，董宇说：“因为有一部分人只在乎轮椅被举起来的这个行为，但是轮椅落地之后，轮椅驶向何方，或者轮椅上面的人是谁，他们并不关心。”音乐节被抬起腾空的瞬间，董宇拥有了前所未有的视野与自由，随之带来的也是他对无障碍环境的思考——在音乐节场外，董宇面临的是现实生活中无障碍缺失的环境现状，他在播客里分享了参加音乐节时遇到的地铁无障碍服务问题。现在的董宇也会积极地参与公益活动，他希望通过之后的行动，让越来越多的人关注无障碍话题，他说：“当无障碍不再成为焦点，不再成为人们讨论的话题时，才是真正实现融合与平等。”至于自己的未来何去何从，包括感情观等问题，董宇心里早已有了自己的答案。想要了解更多就一起来听听吧，不碍事儿~在小宇宙查看该单集文稿

【03:50】关注AI领域的契机与AI给生活带来的影响【10:33】AI变革生活：信息无障碍与聊天机器人【16:50】AI在信息无障碍辅助中的多项创新应用【23:26】AI使用的伦理问题：幻觉【31:34】AI是残障人士赋能好帮手还是加剧偏见的帮凶？【42:21】展望AI：利益最大化与挑战应对【50:31】结尾：也许可以邀请AI做嘉宾今年的第34个全国助残日主题为「科技助残，共享美好生活」，当人工智能逐渐成为我们生活里的一部分，AI技术的发展给人们带来的不仅是便利，也许对残障伙伴来说更意味着一种新的可能。主理人炜军刚刚挣扎着浮出论文的海洋，这学期由于课程的原因，炜军在深度领略AI之力，在初体验了ChatGPT的强大功能后，他自认在工作与学习的效率上有明显提升，特别是当有大量的文献需要阅读时，作为读屏软件使用者，炜军总是需要一遍遍进行听读，因为他很难像视觉学习者那样抓取文章的重点和主要结构。但是ChatGPT却可以支持他提炼文章要点，告诉他需要重点关注哪些概念，炜军直呼：“有了GPT的帮助让我觉得事半功倍！”于是，紧随热点的炜军在本期节目中邀请到了Fiona，一起畅聊AI的变革。作为在AI领域投资的业内人士，Fiona十分关心AI所涉及到的信息无障碍及社会公平。图为本期嘉宾，小草资本管理有限公司 董事 & CEO 乌旸丹丹（Fiona）对于AI的应用与发展，公众一直都持有不同的态度，AI是否真的在正面积极地改变着世界，去解决一些之前不能解决的问题呢？炜军与Fiona以不同的视角，带着质疑，也带着关切，分享了各自对AI的看法。如果你对人工智能有着狂热的探索和兴趣，请不要错过本期的精彩内容！听听吧，不碍事儿！温馨提示：本期播客的BGM由人工智能生成（没想到吧😎）播客中提到的相关名词释义（结合自网络与炜军整理）·ChatGPT，全称聊天生成预训练转换器（英语：Chat Generative Pre-trained Transformer），是OpenAI开发的人工智能聊天机器人程序，于2022年11月推出。该程序使用基于GPT-3.5、GPT-4、GPT-4o架构的大型语言模型并以强化学习训练。ChatGPT目前仍以文字方式交互，而除了可以用人类自然对话方式来交互，还可以用于甚为复杂的语言工作，包括自动生成文本、自动问答、自动摘要等多种任务。·Suno AI，简称Suno，是一款生成式人工智能音乐创作程序，旨在产生人声与乐器相结合的逼真歌曲。2023年12月20日，Suno AI在推出网络应用程序并与微软建立合作关系（微软将Suno作为插件纳入Microsoft Copilot）后，开始广泛使用。·Gemini，是一个多模态大型语言模型系列，由谷歌DeepMind开发，是LaMDA的后继，属于PaLM2系列的新一代。Gemini包含Gemini Ultra、Gemini Pro和Gemini Nano，于2023年12月6日面世，被定位为与OpenAI的GPT-4抗衡的产品系列。·Character.AI，是一个神经语言模型聊天机器人网络应用程序，可以生成类似人类的文本回复，并结合上下文进行对话。该程序由谷歌对话编程语言模型（LaMDA）的前开发者诺姆·沙泽尔（Noam Shazeer）和丹尼尔·德·弗雷塔斯（Daniel De Freitas）共同开发，测试版于2022年9月提供给公众使用。·Be My Eyes，是一款免费的应用程序，通过实时视频通话，将盲人和低视力人士与有视力的志愿者或公司代表联系起来，提供视觉帮助。·Be My AI，是整合在 Be My Eyes 应用程序中的开创性人工智能助理。您可以通过应用程序将图像发送到 Be My AI，Be My AI 将回答有关该图像的问题，并以 36 种语言为各种任务提供对话式 AI 生成的视觉描述。在小宇宙查看该单集文稿

·【6:00】爱上编程的契机——“武松打虎”·【9:40】自学编程路上的碍事儿和应对之策·【13:10】从针灸推拿到 Google 谷歌程序员，热爱能抵万难·【21:45】求职者和 HR 的双向奔赴·【27:00】全职编程带来的心态变化·【30:00】Google 谷歌多元文化培训和无障碍支持·【40:00】释放潜力，闪耀成长：Google gReach 计划2.0启动·【46:00】展望未来：个人和企业的多元包容探索眼看又到了一年的春招求职季，「不碍事儿」与 Google 谷歌携手合作，共同录制了一期特别的播客。炜军邀请了两位在职于 Google 谷歌的朋友来和大家聊聊，在互联网科技公司工作是一种怎样的体验？在面试时，如何才能过五关斩六将地获得心仪的 Offer？图：文聪坐在蓝色单人沙发上办公，背景的装饰墙上写着"HELLO","你好"，还有爱心等图案文聪是一名视力障碍者，通过Google 谷歌的 gReach 计划，光荣的成为了一名软件工程师。相信大家忍不住好奇，文聪如何自学编程，又是通过哪种渠道参加的 gReach 计划？在 Google 谷歌工作需要具备哪些要素？一起录制播客的还有 Ronnie，她是 Google 谷歌技术类招聘 HR。她从 HR 的视角，分享了 Google 谷歌在多元化和包容性方面的努力，特别是针对残障员工的招聘和支持策略——如何走近和理解残障伙伴，从而更好地支持他们的职业发展。另外，今年的 gReach 计划即将开启，并且会举办线上分享会，有意向的小伙伴关注公众号【谷歌招聘包打听】获取最新信息！感谢大家对「不碍事儿」的持续收听，本期内容残障融合实验室携手 Google 谷歌为大家提供了收听福利——即日起至4月25日，在本期播客评论区写下您在就业过程中的经验或困惑，我们将选取前5名幸运听众，随机发送联名周边礼品一份！（钥匙扣、徽章、保温杯随机发放）在小宇宙查看该单集文稿

书接上回，炜军邀请到了爱旅行的Juno和熊猫滚滚，开启了一场非洲之行的畅聊，把听众朋友们带入了一段充满冒险和温馨的旅程。然而，旅途还没有结束，两位女生又特种兵似的去到了埃及、迪拜。听众朋友们可能会好奇，对于视障旅行者来说，旅途中无障碍设施是否完善，中途有没有遇到特殊的挑战？Juno和熊猫滚滚又是如何应对不同文化和环境的？出门在外，当然也少不了品尝当地美食，这两位勇敢的女生是如何品尝和感受中东独特的美食文化，是否有什么特别的美味让她们留连忘返？所有答案尽在最新一期的播客里！同时，作为英国留学生的熊猫滚滚和Juno还为许多留学生提供宝贵的经验之谈，两位女生的务实建议：“别人家说什么就信什么！”和“还是自己用一用脑子好一点～”既幽默又实用，给予了正在申请留学的听众一些有趣而实际的启示。在小宇宙查看该单集文稿

主理人炜军刚刚结束了自己的假期，开始了新学期的生活。本期节目，炜军邀请到两位在英国留学的视障女生——Juno和熊猫滚滚，两位女生在本期节目中和炜军畅聊了二人在非洲旅行的种种经历，包括但不限于长途旅行攻略、出游体验、出门在外的安全意识。本期聚焦两位视障朋友刚刚结束的非洲之行，熊猫滚滚和Juno不仅分享了二人在旅行中的所见所闻，其中不乏冒险、有趣的，也提到旅行对于二人的意义。比如——出门在外，凌晨半夜一两点有人拧门把手怎么办？行李额不够，穿上身来凑？视障朋友在异国的无障碍体验如何？三万旅行经费花在了哪？视障朋友有什么记录生活的好办法？一期下来，可谓是干货满满，有料又有趣～一起来听听吧，不碍事儿在小宇宙查看该单集文稿

最新一期的「不碍事儿」虽迟但到，主理人炜军一边焦头烂额地赶着期末的论文作业，一边在鹅毛大雪的天气架起了火锅，和读残障法的博士学姐谢仁慈Mercy，一起畅聊了在异国他乡的学业和生活，平衡了学习与社交的需求。「不是要用法律判断什么应该，而是用法律争取权益」——快来听听学姐如何从法律的视角看残障事业，提供新的解题思路。本期不光汇集学术讨论、学习窍门，其中也不乏生活中的八卦，听听吧，不碍事儿。在小宇宙查看该单集文稿

转眼间，「不碍事儿」持续更新一周年。一年前，炜军在尝试过各种可能会感兴趣的工作内容后，最终拍板决定要发挥自己社牛的优势，由此就有了「不碍事儿」这档播客。那个时候，他逢人就邀请对方来当播客嘉宾，甭管熟不熟，只要双方感兴趣、有话聊就可以。本期播客嘉宾是传说中的王大漂亮，也是炜军的好朋友。在正式动身去阿美莉卡之前，炜军走亲访友了一圈，特地在南京约见了王大漂亮，并且观摩了大漂亮录音室的高级设备之后，临时决定“占山为王”，顺势录了这期内容。王大漂亮超强的快乐传递能力，消除了主理人内心深处的“i”因子，在炜军反客为主的瞬间又在本期播客完成了反·反客为主。话不多说，快来听听本期轻松愉快的闲聊不碍事儿！在小宇宙查看该单集文稿

残障融合实验室一直致力于探索游戏的正向价值。在游戏化的道路上，我们认识了很多志同道合的朋友，一起倡导共享共创与多元融合。桌游不仅作为一种娱乐模式，更扮演了社交与互动的角色。本期“不碍事儿”请到了“家给人足，研精毕智”的游戏设计团队——智研家，听小岛老师和静静老师分享游戏创作历程和路上的趣事。在小宇宙查看该单集文稿

继一月贺岁篇之后，实验室的小伙伴们好久没有在《不碍事儿》坐下来聊聊了。快来挖掘一下，在开学季来临之际（……好像微微剧透了），这期节目会有什么不一样？当当当！最新消息：实验室人员结构进行调整；与此同时，还带来重磅喜讯——不卖关子了，我们《不碍事儿》的主理人炜军打点好行囊，攀山跨海奔赴美国雪城大学读书去也，但他会一直以一种特别的方式存在于实验室（听起来有点怪）。所以本期节目是炜军的“线下告别”，回顾这一路择校、申请以及一硕的往事，展望未来，希望炜军的求学之旅万事胜意！本期也是实验室成员们的一次freetalk，还有关于爱好和身份的深入探讨。轻松有趣的话题，来听听吧，不碍事儿。在小宇宙查看该单集文稿

路过街上的超市、发廊，你因为聒噪的音乐加快脚步；在健身房里和“动次打次”的音乐待久了，出来耳膜有些隐隐不适……日常生活中看似稀松平常的噪声常常被忽视，遇到强噪音环境，许多人都采取“忍忍就过去”的方式，其实也会对耳朵造成不可逆的损伤。在大规模频繁使用耳机的时代，所有人都面临听力减退的威胁，久而久之变得碍事儿。“视障人士的听力好”是一种刻板印象吗？视障者听力不一定好于常人，但听力的重要性对于视障者来说肯定比健视人更高。保护听力，降低噪音的需求应该被重视。 有降噪耳机为什么还需要降噪耳塞？ 狐狸？鸟鸣？Loop 在欧洲竟有如此降噪之效 像自由潜水一样反逻辑探索 健身场景中的噪音失控 Loop 品牌诞生记——两位音乐发烧友的经历 耳塞也可以稳稳“抓耳”（物理意义） 新状况的新升级：更适用生活场景 Loop 的工作原理 戴上 Loop ，随意 Music 为什么是 27 分贝- 特别福利 -转发本期「不碍事儿」到您的朋友圈，并写下自己曾经无法应对的噪音场景，截图发送至残障融合实验室小助手微信：Diversability-Lab，我们将分别提供一副 loop engage plus款（市场价 288 元）给到 3 位幸运听众。除此之外，Loop 还为「不碍事儿」听众提供专享 7.5 折优惠券，满任意金额可用，领券当日起 7 天内可用，扫描上方图片长按识别二维码即可领取。在小宇宙查看该单集文稿

残障融合实验室1岁周年庆活动上，坐在观众席的孔铭突然被主持人cue到台上，根本没在怕的，即兴演奏了一段令人回味的小提琴演奏曲，余音绕梁，小迷妹们当场直呼安可！孔铭属于社群里的宝藏，在此之前，报名参与了《野生旁白》参与式叙事项目，讲述残障个体的生命故事。和传统视障人士的发展路径大不相同，孔铭的留学经历和选择的小提琴专业给了大家另一种人生方向的参考。于是，《不碍事儿》决定邀请孔铭来叙一叙，看在他融汇中西文化的音乐之路中的碍事儿与不碍事儿。在小宇宙查看该单集文稿

《不碍事儿》在拖更了两个多月之后，终于在端午节假期前更新了！本期精彩放送特别节目，主理人炜军和实验室的实习生小伙伴雨迪，逃离了装修重金属环绕的办公室，找到一家咖啡厅，一起聊聊实习的那些碍事儿与不碍事儿。经过短暂的半年相处，雨迪即将离开北京，继续她的求学之路。同时，她将化身实验室的“幕后神秘人”，一如既往的给予实验室支持！聚是一团火，散是满天星，祝愿雨迪未来在学习、工作和生活方面，都一切顺利，666！在小宇宙查看该单集文稿

时值考研复试季，本期《不碍事儿》，主理人请来了同为视障读研人的周文晴同学，一起聊聊有关考研的那些碍事儿和不碍事儿——辛辛苦苦寻找复习资料，努力备考，却不料最大的困难还不在此？！争取一个平等竞争的机会就需要竭尽全力！好不容易逃出生天，却发现才刚走出新手村；学习、生活、人际关系，障碍和困难无处不在，原因何在，又应该如何应对？毕业季，一边是毕设选题，一边是就业求职，各有各的事故，各有各的故事。本期节目，没有励志正能量，只有吐槽、调侃和批判，要听听吗？听听吧，不碍事儿！在小宇宙查看该单集文稿

一听“捌匹马”，你是会想到周穆天子的八匹神骏去探寻西王母的神话，还是画家徐悲鸿的《八骏图》？本期「不碍事儿」请来的是“捌匹马”捌师傅，他集多重标签于一身，自媒体人，“斜杠青年”，“有少女心的全职奶爸”……作为「活捉捌师傅」的播客主理人，捌师傅曾邀请「不碍事儿」主理人炜军前去“串门”。为了贯彻你来我往的社交礼仪，「不碍事儿」第五期的嘉宾邀请到了捌师傅，两位播客主理人决定要认真聊聊播客本身——为什么要做播客？如何选择主题和计划嘉宾？主理人们在播客内外有什么不同？这次“梅开二度”，两位风格迥异的主理人又会碰撞出什么火花？一起来听听吧，不碍事儿！在小宇宙查看该单集文稿

翻飞不停的魔方块拼凑起炜军对游戏的久远记忆，那一年，他十二岁，遇见了游戏引路人——张平，圈里人称石蟾。专为盲人设计的游戏《三国群雄传》，让炜军这位“篮球小子”有机会踏上游戏之旅；也让石蟾成为炜军QQ“窗口抖动”的固定对象。十多年过去了，炜军再次点开当年的QQ群“游戏天下”，惊奇地发现仍有许多用户活跃其间，但没有寻见石蟾的身影。因此，本期「不碍事儿」请到石蟾老师来叙叙旧，贡献一波游戏回忆杀，聊聊游戏里的那些“碍事儿”和“不碍事儿”。在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：残障融合实验室全员出动，一起聊聊这个年、这一年、那些年，我们都是怎么过的。01:12 实验室成员都在这儿了，所以你们听过吗？03:26 叫啥不重要，反正要买法拉利！04:40 主理人竟是隐藏投资高手，年回报率50%！06:18 没有什么经历是多余的09:11 永不后悔，不留遗憾12:56 理性且浪漫的养花大厨14:23 我社恐，不知道说啥，要不加个微信吧17:22 看不见还放鞭炮，小时候不碍事儿，长大碍事儿了20:14 看春晚，打麻将，乖乖和旺旺21:54 家里开小卖部的孩子原来也有烦恼呀25:59 主理人的梦想居然是成为老司机！28:28 小鲍微访谈：创作意味着什么？29:58 说到林忆莲，我可就不宅了呀32:23 过年保留节目——祝福，但不落俗套37:32 开头心吟cue到的歌在这儿呢在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：葛宇路，1990年生于湖北武汉，现居住于北京，日常做艺术创作，喜欢瞎折腾（嘉宾原话，一字未改）。年关将至，刚阳康的炜军就坐不住了，跟随艺术家葛宇路一起千里迢迢跑到成都，只为摆摊三天，售卖他的“大作”。短暂的成都“社牛”之旅，让炜军大开眼界，期间与葛宇路等艺术家的交流使他得以探索一个自己原先从未涉足过的新领域。回到北京后，炜军明显感觉到成都赋予他的社牛buff正在快速消退，于是他不敢有片刻放松，立刻马不停蹄地找来了这次成都之行的“始作俑者”葛宇路，一起聊了聊艺术的那些“碍事儿”与“不碍事儿”。00:02:27 简单明了的自我介绍00:02:51 “葛 宇路”还是“葛宇 路”？00:03:53 “社牛”前传00:05:16 摆摊的原由——版画、激浪派与禅宗00:06:49 纯属意外，试试就试试00:07:55 凭感觉一刻，竟神似波洛克的作品！杰克逊·波洛克（Jackson Pollock，1912年1月28日－1956年8月11日），美国抽象表现主义画家。1947年开始使用“滴画法”，把巨大的画布平铺于地面，用钻有小孔的盒、棒或画笔把颜料滴溅在画布上。其创作不作事先规划，作画没有固定位置，喜欢在画布四周随意走动，以反复的无意识的动作画成复杂难辨、线条错乱的网，人称“行动绘画”。（摘自百度百科）炜军的版画 （葛宇路 摄）00:09:28 喜欢吗？喜欢，就买它！00:10:51 “障碍”就真的一直是碍事儿的吗？00:12:19 “大艺术家”为何亲自摆摊（làn）？00:13:23 “观念艺术”中的“观念”是个什么观念？00:14:16 桌子：你礼貌吗？00:16:36 简单地讲两句，讲点啥好呢？00:17:56 “理性”只会让艺术更碍事儿00:18:47 为了摆摊恰饭，连社恐都变得不那么碍事儿了00:20:33 盲人怎么会说话？00:21:43 小朋友，你是否有很多问号？00:23:10 说！你到底做了什么对不起我的事？00:25:57 震惊！主理人竟身怀隐身绝技！00:26:39 同为摆摊人，不妨互相多走动走动00:27:37 你是咋想的？00:28:23 “黑店”是怎样炼成的？00:29:27 艺术家干体力活是一种怎样的体验？00:30:26 七彩阳光是你的温度00:31:42 都怪王小波！（注：经查证，主理人提到的小说为王小波的中篇《2015》）00:32:35 艺术家眼中的艺术家00:33:07 没有我的名字？那就现签一个！00:35:13 你这是在搞行为艺术吗？00:38:06 社牛的程度还是不够啊00:39:51 我国古代著名雕塑家——愚公00:40:41 小黑子，漏出马脚了吧00:42:03 你这么喜欢，那你买了吗？00:43:46 向前一小步，文明一大步00:45:17 “盲刻瞎印”，是故意搞事情吗？00:47:53 有你们这么开店的吗？00:48:48 说一千道一万，还是得买呀00:49:41 都要回去了还不忘“搞事情”00:50:29 这不是登山杖！00:51:36 既然是“特殊”旅客，那就多跑一趟吧00:53:49 一位社恐人士为何当着几十位艺术家肆无忌惮地K歌？00:55:10 呐，做人呢，最重要的就是开心00:56:45 然后呢？00:57:21 越南：说谁落后呢？00:58:01 艺术家与残障者，选择边缘与被边缘01:01:28 残障和艺术有什么结合点吗？不知道01:03:19 葛宇路自曝黑历史01:04:33 我不走！我偏要唱！01:05:53 残障融合是什么？不知道01:06:35 “不碍事”与“不碍事儿”01:07:03 最后，主理人的真实企图01:08:00 最后的最后，和我在成都的街头走一走，哦欧哦欧在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：朱汐，女，某厂技术向善议题召集人。前体育记者、财经记者，社会创新推广者。2018年加入某大厂，从事技术向善、企业社会价值探索方面的工作。尝试将企业的技术、生态、影响力乃至用户的参与，共同应用于社会问题的解决、社会需求的满足上，探索一条参与、协作、共建的创新之路。让我们一起来听听在互联网大厂做技术向善中的“碍事儿”与“不碍事儿“吧。本期话题：00:01:49 误打误撞进入大厂，又误打误撞做起技术向善00:04:05 奇特的公司：没兴趣花钱找“第三方”，有意提功能00:05:57 无障碍宣传会不会有消费残障者之嫌？00:08:47 大厂门槛这么高，能迈过去原来是有贵人相助00:11:35 无障碍得不到领导的“重视”，竟是因为项目太“正常”了？00:13:21 领导开始重视无障碍，居然是因为友商00:14:15 一条破圈的无障碍宣传片是怎样炼成的？00:19:14 早在前大厂时代就已与残障结缘00:21:01 感到残障倡导与群体现状日益割裂，应该如何应对？00:23:45 如何看待确实符合传统叙事模式下刻板印象的残障者？00:27:46 提倡多元融合就业是否意味着贬低传统就业形式？00:28:59 无障碍优化的过程中如何准确找到代表目标群体的调研对象？00:30:54 阿卷是谁？00:31:58 自称深度社恐的主理人居然频频在社交媒体上被人搭讪？00:32:55 经过无障碍优化的app为何反而用起来更碍事儿了？00:35:36 到处怼人，不如有事儿好商量，不碍事儿00:39:43 工作中过于孤独，嘉宾竟频频称赞友商00:41:55 假如缺少了嘉宾的参与，这个大厂的无障碍又将何去何从？00:43:57 主理人在社交媒体上最频繁遇到的灵魂一问00:46:13 倡导还是得从底层做起，循序渐进，不能曲高和寡呀00:51:20 令人崩溃而无奈的经历，让主理人怀疑自己进入了时间循环00:52:33 应对倡导车轮战的利器00:52:54 嘉宾在工作中如何与残障同事相处00:55:41 显而易见的社会层面无障碍意识的提升00:59:40 无障碍设计，“有备无患”好过“亡羊补牢”01:01:23 饱受困扰的主理人忍不住吐槽办公软件的无障碍体验01:03:32 最后，关于倡导，关于无障碍，对后来者有何建议？01:07:19 最后的最后，强行点题，好像也没那么强行最后，特别鸣谢主理人的学妹王大漂亮同学给予的后期制作的大力支持！在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾：手摇中国联合创始人谭嘉煦（Joshua Dominick），一起来听听脊髓损伤伤友的适能运动的那些“碍事儿”和“不碍事儿”吧。本期话题：02:45 你是谁？从哪儿来？06:19 从认识到“同居”，只需两个月07:59 伤友运动碍事儿吗？11:27 手摇还是事业？手摇就是事业！15:53 主理人硬性植入软广，班门弄斧秀英语16:52 抓住契机走出来，不碍事儿！20:57 遇到障碍，大胆求助，不碍事儿！24:05 伤友起飞不碍事儿！25:50 走到哪里都会成为人群焦点，也挺碍事儿的30:55 嘉宾配合如斯，竟主动点题32:16 志愿者？服务者？同行者！34:32 全盲和聋人一起去干饭是一种怎样的体验？36:13 一个光荣而重大的角色40:31 求助要单刀直入，不要扭扭捏捏，否则可能社死！42:25 该胖还是该瘦？这是一个问题45:04 你为何不远万里来到此地？46:56 是前世的注定，还是今生的偶然？48:01 聊完了也别急，夸夸我们再走不迟50:44 最后的最后，动动手指，不碍事儿最后，特别鸣谢主理人的学妹王大漂亮同学给予的后期制作的大力支持！在小宇宙查看该单集文稿

在第39个国际盲人节（或称白手杖安全日，White Cane Safety Day）来临之际，残障融合实验室的视障成员张炜军坐不住了，想要开一档播客，跟大家聊一聊，来听听他是怎么说的吧。听一听，不碍事儿！在小宇宙查看该单集文稿