两步之遥

- 导语 -德尔斐的阿波罗神谕是古希腊最著名的求取预言之地。神殿的大门上刻着一句铭文：Gnothi seauton，意为“认识你自己”。而认识自己，要从认识大脑开始。然而，在过去的岁月中，脑科学却对女性大脑不甚了解，这种缺憾直到上个世纪90年代才被弥补。所以，这一期，我们聊一聊被忽略的女性大脑：它的特性、它的正确打开方式，以及如何让它变成更强壮的大脑。感谢金主妈妈“屠龙的胭脂井”对本期节目内容的大力支持。- 内容预览 -【提示：个体大脑存在显著差异。社会文化与家庭教育等后天因素通过与生物基础的交互，共同塑造个体的行为表现。】女性大脑，近30年内才开始被脑科学家认识为什么女性大脑不是缩小号的男性大脑？日系车与德系车：男女大脑在灵敏与稳定上的取舍被忽视的“她”的身体：工作周期、女性心脏病与心肺复苏模型误会与被误会：我们为什么接受这期定制单集过拟合的大脑与“记住就完了”发呆与空闲的重要性高社交需求与PUA的阴暗面- 女性大脑的周期性变化 -海马体记忆区和从额叶到后边的中脑的通路（从左至右：月经期、排卵期、排卵后）来源：Pletzer, B., Harris, T. A., Scheuringer, A., & Hidalgo-Lopez, E. (2019). The cycling brain: menstrual cycle related fluctuations in hippocampal and fronto-striatal activation and connectivity during cognitive tasks. Neuropsychopharmacology, 44(11), 1867-1875.- 女生和男生在全科、非科技学科（non-STEM）和科技学科（STEM）上的表现分布 -涉及学生样本量：1,646,787 名来源：O'Dea, R. E., Lagisz, M., Jennions, M. D., & Nakagawa, S. (2018). Gender differences in individual variation in academic grades fail to fit expected patterns for STEM. Nature communications, 9(1), 3777.- 关于屠龙的胭脂井与屠龙必修课 -屠龙的胭脂井，屠龙毕业于清华大学生物科学与技术系本科、美国匹兹堡大学脑康复学博士、美国卡内基・梅隆大学博后及科研教授，任上市企业锦波生物首席算法科学家、北京无龄生物 CEO、好未来教育集团首席算法科学家等多项职务，兼具顶尖学术背景与丰富实战经验。屠龙必修课《女宝课》《男宝课》从男女大脑发育的脑科学角度分别解析男性及女性大脑，无论是用于亲子抚育，还是自我探索，都很有帮助。【女宝课订阅请点击链接：点击可看目录、免费试听4节课】【男宝课订阅请点击链接：点击可看目录、免费试听4节课】【双宝课订阅请点击链接（一起订阅，立省90元）：点击可看目录、免费试听4节课】- 我们的其他闲聊单集 -EP41 从兰亭到风乎舞雩：魏晋人如何安放春日的哀乐EP33 服美役、情感劳动与女性友谊：我们如何彼此照亮EP27 唐朝人都看什么小说？EP22 洪承畴，究竟是不是康熙生父？EP18 播客，一场暂时逃离生活现场的短途旅行EP01 在“自由落体”的人生中，与失重感温和相处- 我们的专题系列 -王莽系列：关于“穿越者”王莽的一切武曌系列：皇帝武曌丁玲系列：不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐花醉十四州：乱世中的吴越国汉武帝和他的文臣们- BGM -海浪（纯音乐）- 森林乐团I AM WOMAN - Emmy Meli- 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第24期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期四个选项如下，其中最后一个选项来自听友群提名：A）精密又敏锐：被忽视的“她”的大脑B）为什么脑科学家长期忽视女性大脑？C）当科学只研究一半人：女性大脑的优势与代价D）当科学只研究50%的人：女性大脑的优势与代价（来自听友群“两步之遥的花园”）最终选项A以43.8%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的花园”或者“两步之遥的客厅”（如果客厅里还有余位的话 ）。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -营州之乱的下半集：营州之乱可以说是武曌执政生涯中最为人诟病的一点。声讨主要集中于武曌作为皇帝的军事能力和策略能力。然而，营州之乱的责任真的应该由武曌全盘承担吗？它究竟是历史遗留问题的总爆发，还是完全由于武曌的执政失误导致的？我们今天想邀请大家和我们一起深入营州之乱的始末，探讨武曌作为皇帝，究竟应该为营州之乱负上多少责任？同时，如果我们站在更为宏大的视角上，营州之乱也可以算是整个东北亚历史的转折点。它不仅造就了东北地区权力格局的改写——渤海国的崛起，也成为了整个唐朝对外战略的转折点，即从积极进攻转入被动防守，从而衍生出了节度使制度。唐朝为了防范崛起的契丹人，在河北、东北之地布置重兵，设置范阳、平卢二节度，进而为安禄山的崛起和安史之乱埋下了历史的伏笔。所以，在这个意义上，营州之乱可以算是“渔阳鼙鼓动地来”的先行版。这一期我们将展开营州之乱的经过，回到战争现场，与陈子昂一起于幽州台上“怆然而涕下”。同时，我们也将着眼于营州之乱背后的制度因素——一起查考自西魏北周开始的府兵制在隋唐两代的演变，唐太宗是如何通过府兵-兵募-蕃兵的军队体系来弥补府兵制的固有缺陷，以及这套军事体系为什么在高宗、武曌时期走向崩溃。——Leo & Sophia- 时间轴 -3:40 城傍是个什么东西？从城傍看唐朝的羁縻统治12:18 作为东北第一军事要塞的营州城，为什么这么快就被打下来了？20:30 武周的第一次讨伐39:50 堂堂中原，竟无兵可用？47:45 突厥与吐蕃的趁火打劫1:08:00 重蹈覆辙：武周的第二次讨伐1:24:00 与突厥妥协是绥靖资敌？还是更理智的战略考量？1:30:30 从《登幽州台歌》到《信陵君窃符救赵》1:51:20 武周《读者》故事：送信员迟到了，于是契丹败亡了1:59:58 从西魏到隋唐，兵农合一如何造成了府兵的“不惯征行”？2:17:00 太宗的超高水平操作系统：府兵+兵募+蕃兵2:39:31 从战争经过和战略布局上看，武曌到底为营州之变负多少责任？- 示意图 -注释：红色为武周进军路线；蓝色为契丹进军路线；黄色为突厥进军路线。紫色荧光地点为武周、契丹交战地点。 武周第一次讨伐示意图（主播手绘版）： 696年冬契丹人行动示意图： 武周第二次讨伐示意图： 武周第三次讨伐示意图：我们这次画图技术升级了！- 同一专题推荐：武曌系列 -EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二）EP19 武曌与李治：全员恶人中，真能有一朵白莲花吗？EP21 武曌升职记：一场打着恋爱脑旗号的政治斗争EP24 武曌与李治：一对共犯型情侣的斩草除根EP26 武曌：一个让皇后站上政治棋局的女人番外：EP28 唐灭高丽：这场战争从我姥姥小时候就开始打EP29 武曌：下一站，天后EP31 被写成怪物的母亲：重审武曌与两位太子的悲剧EP32 废帝、平叛、诛相：李治死后，武曌在做什么？EP38 武曌：当一个女人决定成为皇帝EP39 神都大逃杀：武曌的继承人、鹰犬与神探EP42 武曌：前任留下的大锅竟成了一生的污点？（上）- 参考文献 -《重构契丹早期史》苗润博《武则天研究》孟宪实《武则天本传》胡戟《武则天传》雷家骥《武则天传》韩昇《武则天与广元》王双怀，梁永涛主编《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译《唐高宗的真相》孟宪实《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》《唐会要》《册府元龟》《太平御览》刘晓恒.后突厥汗国东扩与营州之乱的爆发[J].中国边疆史地研究,2025,35(03):128-139+215-216.王义康.唐代经营东北与突厥[J].中国边疆学,2013,(00):273-287.丁俊.唐前期营州事件与河北三层防御体系构建[J].北京社会科学,2022,(07):45-54.DOI:10.13262/j.bjsshkxy.bjshkx.220705.李鸿宾.东突厥的复兴与唐朝朔方军的设置——兼论唐朝控制北部边地的方式及其转化[J].民族史研究,1999,(00):147-168.李文才.论“营州事变”的成因及其影响[J].河北学刊,2002,(04):67-71.都兴智.略论契丹李尽忠之乱[J].东北史地,2008,(02):33-36.DOI:10.16435/j.cnki.cn22-1273/c.2008.02.002.宋卿.唐代营州军事设置探究[J].中国边疆史地研究,2015,25(03):57-68+181.王义康.唐代城傍辨析[J].中国边疆史地研究,2002,(01):40-45+118.宋卿.唐代营州研究[D].吉林大学,2008.李永.一次被遗忘的战役——武则天万岁通天年间的冀州之战[C]//河北省历史学会,中共冀州市委宣传部.燕赵历史文化研究之三·冀州历史文化论丛.北京师范大学历史学院;,2009: 140-146.熊伟.府兵制政治过程论[D].浙江大学,2008.董海洋.唐代兵募制度研究[D].山东师范大学,2015.张国刚.唐代兵制的演变与中古社会变迁[J].中国社会科学,2006,(04):178-189+209.- BGM: 未央宫 - 于剑飞 -- 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第23期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期七个选项如下，其中后四个选项来自听友群提名：A）武曌：前任留下的大锅竟成了一生的污点？B）营州之乱是谁的责任？武曌与高宗朝的边疆旧账C）武曌治下的最大危机，是谁一步步酿成的？D）李唐武周大乱斗（来自两步之遥的花园）E）营州之乱：李显归洛之路（来自两步之遥的花园）F）北疆烽烟起：武曌直面契丹营州之乱（来自两步之遥的花园）G）营州危局：绝对皇权与帝国武力的零和博弈（来自两步之遥的花园）最终选项A以24.8%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的花园”或者“两步之遥的客厅”（如果客厅里还有余位的话 ）。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -文章合为时而著，歌诗合为事而作。把评论区的事情拿出来在太阳底下讨论一下。- 内容预览 - 我们为什么出这一期节目？ 定义“狭隘极端的偏见” 回到小学：一个孩子要如何处理自己被言语霸凌的负面情绪？ 这一切只是狭隘者自己织造的情绪牢笼 从做播客开始：教教你、负面评论与误解 我们对于各个平台评论区生态的观察：小宇宙、B站、虎扑 言论自由与约翰·密尔：当怼即怼 祝莎士比亚生日快乐！致敬每一个两步之遥良好评论区生态贡献者！- 我们的专题系列 -王莽系列：关于“穿越者”王莽的一切武曌系列：皇帝武曌丁玲系列：不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐花醉十四州：乱世中的吴越国汉武帝和他的文臣们- 我们的其他闲聊单集 -EP41 从兰亭到风乎舞雩：魏晋人如何安放春日的哀乐EP33 服美役、情感劳动与女性友谊：我们如何彼此照亮EP27 唐朝人都看什么小说？EP22 洪承畴，究竟是不是康熙生父？EP18 播客，一场暂时逃离生活现场的短途旅行EP01 在“自由落体”的人生中，与失重感温和相处- BGM -Mean - Taylor SwiftShake it off - Taylor Swift- 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的花园”或者“两步之遥的客厅”（如果客厅里还有余位的话 ）。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -“营州之乱”可以说是武曌执政生涯中最为人诟病的一点。声讨主要集中于武曌作为皇帝的军事能力和策略能力。然而，营州之乱的责任真的应该由武曌全盘承担吗？它究竟是历史遗留问题的总爆发，还是完全由于武曌的执政失误导致的？我们今天想邀请大家和我们一起深入营州之乱的始末，探讨武曌作为皇帝，究竟应该为营州之乱负上多少责任？同时，如果我们站在更为宏大的视角上，营州之乱也可以算是整个东北亚历史的转折点。它不仅造就了东北地区权力格局的改写——渤海国的崛起，也成为了整个唐朝对外战略的转折点，即从积极进攻转入被动防守，从而衍生出了节度使制度。唐朝为了防范崛起的契丹人，在河北、东北之地布置重兵，设置范阳、平卢二节度，进而为安禄山的崛起和安史之乱埋下了历史的伏笔。所以，在这个意义上，营州之乱可以算是“渔阳鼙鼓动地来”的先行版。这一期我们讲讨论营州之乱的主角契丹民族的由来和营州之乱爆发的原因。紧接着下一期，我们将展开营州之乱的经过，回到战争现场，与陈子昂一起于幽州台上“怆然而涕下”。——Leo & Sophia-《两步之遥》时间的约定 -恭喜第六、七、八、九位听友达成“《两步之遥》时间的约定”成就，让我们恭喜“翠微宫的稚奴”“随机阿白”“This_is_Q”"Sharion_"！也提前祝莎士比亚生日快乐，大家世界阅读日快乐！也请还没有解锁这个挑战的听友也不要着急。时光漫漫，我们有耐心和信心一直一起走下去！- 时间轴 -0:20 武曌最大黑点“营州之乱”9:16 契丹人的由来20:00“擒贼先擒王”：隋文帝与唐太宗的东北战略28:58 契丹王族姓氏考：工作里不小心捅的篓子竟流传了一千多年44:19 营州之乱的起因真的是官逼民反吗？45:32 唐代赈灾制度：敬告穿越者，穿越到初唐，不要以为官府能及时赈灾！51:20 大唐北境的多米诺骨牌：从十八年前一场陷害开始1:18:12 分锅追责大会- 示意图 - 万岁通天元年（公元696年）营州之乱爆发前局势示意图（主播手绘版）：是的，我们也知道很丑......- 同一专题推荐：武曌系列 -EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二）EP19 武曌与李治：全员恶人中，真能有一朵白莲花吗？EP21 武曌升职记：一场打着恋爱脑旗号的政治斗争EP24 武曌与李治：一对共犯型情侣的斩草除根EP26 武曌：一个让皇后站上政治棋局的女人番外：EP28 唐灭高丽：这场战争从我姥姥小时候就开始打EP29 武曌：下一站，天后EP31 被写成怪物的母亲：重审武曌与两位太子的悲剧EP32 废帝、平叛、诛相：李治死后，武曌在做什么？EP38 武曌：当一个女人决定成为皇帝EP39 神都大逃杀：武曌的继承人、鹰犬与神探- 参考文献 -《重构早期契丹史》苗润博《武则天研究》孟宪实《武则天本传》胡戟《武则天传》雷家骥《武则天传》韩昇《武则天与广元》王双怀，梁永涛主编《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译《唐高宗的真相》孟宪实《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》《唐会要》《册府元龟》《太平御览》刘晓恒.后突厥汗国东扩与营州之乱的爆发[J].中国边疆史地研究,2025,35(03):128-139+215-216.王义康.唐代经营东北与突厥[J].中国边疆学,2013,(00):273-287.丁俊.唐前期营州事件与河北三层防御体系构建[J].北京社会科学,2022,(07):45-54.DOI:10.13262/j.bjsshkxy.bjshkx.220705.李鸿宾.东突厥的复兴与唐朝朔方军的设置——兼论唐朝控制北部边地的方式及其转化[J].民族史研究,1999,(00):147-168.李文才.论“营州事变”的成因及其影响[J].河北学刊,2002,(04):67-71.都兴智.略论契丹李尽忠之乱[J].东北史地,2008,(02):33-36.DOI:10.16435/j.cnki.cn22-1273/c.2008.02.002.宋卿.唐代营州军事设置探究[J].中国边疆史地研究,2015,25(03):57-68+181.- BGM: The Untold - Secession Studios -- 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第22期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期七个选项如下，其中后四个选项来自听友群提名：A）武曌：前任留下的大锅竟成了一生的污点？B）营州之乱是谁的责任？武曌与高宗朝的边疆旧账C）武曌治下的最大危机，是谁一步步酿成的？D）李唐武周大乱斗（来自两步之遥的花园）E）营州之乱：李显归洛之路（来自两步之遥的花园）F）北疆烽烟起：武曌直面契丹营州之乱（来自两步之遥的花园）G）营州危局：绝对皇权与帝国武力的零和博弈（来自两步之遥的花园）最终选项A以24.8%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的花园”或者“两步之遥的客厅”（如果客厅里还有余位的话 ）。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -为什么中国人总会在最好的春天里，想到人生易逝？《兰亭集序》写的是暮春、修禊、雅集与流觞曲水，但它真正的动人之处，却并不在春日盛会。而是春光之中突然萌生的一点哀感：在最好的朋友、最好的天气、最好的时节里，人偏偏最容易意识到时间流逝、人生有限、欢乐难久。“可惜明年花更好，知与谁同？”而这背后，连着的其实是整个魏晋的精神世界。那个时代的人一边宴游，一边悲叹；一边走向老庄与玄学，一边又放不下人的情感与执念。所谓“风乎舞雩”，是中国古典世界对理想生活的想象；而所谓兰亭之感，则是在现实之中更深的生命体验。直到今天，我们仍会在明亮时刻感到隐秘的不安，在热闹之后感到空落。也许在春日重读兰亭的意义，就在于它能替我们说出那些一时无法命名的情绪：快乐为何总与哀伤相伴，春天为何总让人想到时间，而人又该如何安放自己的哀乐。如文中所述，“后之览者，亦将有感于斯文。”—— Leo & Sophia- 时间轴 -3:46 让我们以一起背诵《兰亭集序》的方式庆祝春天！6:19 上巳节与孔颜乐处13:27 王羲之：一个优秀的vlog博主17:00 “逝者如此夫”：中国古代哲学特有的时间感19:06 魏晋风骨下的士人美丽精神状态23:24 魏晋玄学所回答的时代问题35:08 两汉四百年经学后，庄子的“复活”40:44 王弼与儒道合流48:45 庄子的冷冽秋水：到底什么人在“一死生”“齐彭殇”56:40 阅读与创作：时光回响与吴吴山三妇- 我们的其他专题系列 -花醉十四州：乱世中的吴越国武曌系列：皇帝武曌丁玲系列：不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐王莽系列：关于“穿越者”王莽的一切- 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前听友群2群已经满200人，需要手动拉入，因此想要加入听友群的朋友们，可以先扫码进入中转群：两步之遥的玄关也可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -日本汉学家内藤湖南曾说过这么一句话：“在遇到中国文化之前，日本文化是一锅豆浆。但一旦遇到了中国文化的卤水之后，就迅速发生了化学反应，变成了一块豆腐。”在历史上，我们可能都知道日本曾一度大量派遣留学生、遣唐使和学问僧来华，渴慕学习中国文化，重金购买中国典籍。然而上个世纪50年代日本方面发现的史料文献，让一件历史传闻得到了印证：在吴越国历史上，有一次极为特殊的典籍“逆向回购”——钱弘俶向日本反向购买佛教典籍。而就是这一次“海淘”，让经历了唐武宗会昌灭佛的中原重新迎来了一波禅宗哲学的复兴。也正是这些思想的回流，才促成了中国哲学史上的“璀璨明珠”宋明理学的诞生，而后才会导致明清儒学的转型。中国文化也基于此绽放出了全新的光彩。如今，我们难以想象，如果没有这一次偶然又临时起意的海淘，中国文化又会走向何方，被塑造成何种模样。“当巴西雨林里的一只蝴蝶轻轻扇动翅膀”，对于中国文明来说，这次海淘也可能是一个蝴蝶时刻。—— Leo & Sophia- 时间轴 -2:48 三武一宗灭佛都在干嘛？7:46 六祖慧能与禅宗南宗21:24 家族信仰？从钱镠到钱弘俶24:45 德韶禅师：不会做官的风险投资人不是一个好和尚30:49 法眼宗与宗派调和38:08 钱弘俶的海淘计划41:44 吴越国与朝鲜半岛、日本的外交关系- 这个系列的其他内容 -花醉十四州：乱世中的吴越国其中“花醉十四州”取贯休献予吴越王钱镠的诗《献钱尚父》中的“满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州”之意。- 参考书目 -《吴越备史》《新唐书》《资治通鉴》《钱氏家乘》《旧五代史》《新五代史》《十国春秋》《钱氏吴越国史论稿》何勇强- 我们的其他专题系列 -武曌系列：皇帝武曌丁玲系列：不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐王莽系列：关于“穿越者”王莽的一切- 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前听友群2群已经满200人，需要手动拉入，因此想要加入听友群的朋友们，可以先扫码进入中转群：两步之遥的玄关也可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -“哀公问于孔子曰：‘子从父命孝乎？臣从君命忠乎？’孔子不对。又问三，皆不对。趋而出，告于子贡曰：‘公问如此，尔以为何如？’子贡曰：‘子从父命，孝矣；臣从君命，忠矣。夫子奚疑焉。’孔子曰：‘鄙哉！尔不知也。昔万乘之主，有诤臣七人，则主无过举；千乘之国，有诤臣五人，则社稷不危；百乘之家，有诤臣三人，则禄位不替。父有诤子，不陷无礼；士有诤友，不行不义。子从父命，奚讵为孝！臣从君命，奚讵为忠！’”——《孔子家语》——Leo & Sophia- 内容预览及涉及主要人物 -9:19 兔死狗烹后的酷吏政治2.0周兴、李嗣真、丘神纪、索元礼、李贤、琅琊王李冲13:44 酷吏是怎样炼成的——来俊臣的来时路来俊臣45:23 武承嗣夺嫡第一仗：王庆之上表事件武承嗣、李昭德、狄仁杰、睿宗李旦（皇嗣）、贺兰敏之、刘仁轨、王庆之、岑长倩、岑文本、格辅元、格希元、欧阳通1:01:55 李昭德：我在神都参加自由搏击李昭德1:09:57 来俊臣与狄仁杰的猫鼠游戏任知古、狄仁杰、裴行本、裴宣礼、卢献可、魏元忠、李嗣真、王德寿、杨执柔、狄光远、乐思晦1:45:22 魏元忠 VS 侯思止：他还得谢谢咱呢！魏元忠、侯思止、孟青棒、高元礼、李元名、裴贞、霍献可2:02:37 武曌的健康神话2:08:23 李旦的悲惨岁月婢女团儿、皇嗣妃刘氏、德妃窦氏、德妃母庞氏、薛季昶、窦希瑊、徐有功、裴匪躬、范云仙、安金藏2:34:25 武承嗣：头衔越长人越强薛怀义、武三思2:45:02 来俊臣的身死族灭时刻太平公主、張昌宗、卫遂忠、姚崇、张虔勖、李安静- 武周年号表 -- 相关文物展示 - 1982年在登封中岳嵩山峻极峰北侧大石缝中出土的除罪金简- 同一专题推荐：武曌系列 -EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二）EP19 武曌与李治：全员恶人中，真能有一朵白莲花吗？EP21 武曌升职记：一场打着恋爱脑旗号的政治斗争EP24 武曌与李治：一对共犯型情侣的斩草除根EP26 武曌：一个让皇后站上政治棋局的女人番外：EP28 唐灭高丽：这场战争从我姥姥小时候就开始打EP29 武曌：下一站，天后EP31 被写成怪物的母亲：重审武曌与两位太子的悲剧EP32 废帝、平叛、诛相：李治死后，武曌在做什么？EP38 武曌：当一个女人决定成为皇帝- 参考书目 -《武则天研究》孟宪实《武则天本传》胡戟《武则天传》雷家骥《武则天传》韩昇《武则天与广元》王双怀，梁永涛主编《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译《唐高宗的真相》孟宪实《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》《唐会要》《册府元龟》《太平御览》BGM: Requiem In D Minor K.626 - Instr. Franz Beyer (Ed. Kunzelmann):Lacrimosa (Sequenz)- 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第21期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期八个选项如下，其中后三个选项来自听友群提名：A）武曌：女皇的继承人、鹰犬与神探B）皇帝武曌：酷吏、狄仁杰与继承之战C）神都大逃杀：武曌的酷吏政治与储位之争D）谁来继承武曌？酷吏政治下的皇权困局E）神都大逃杀：武曌的继承人、鹰犬与神探F）武曌的权力游戏：酷吏王朝与储位之争（来自两步之遥的花园）G）武曌，成为一个伟大的皇帝前必须做的恶事（来自两步之遥的花园）H）皇帝武曌的烦恼：天下的武李之争与手套的黑白之用（来自两步之遥的花园）最终选项E以23.7%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的花园”或者“两步之遥的客厅”（如果客厅里还有余位的话 ）。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。如果你看到这里，恭喜你发现这一期的彩蛋：这就是唐朝互联网本来的样子，在这里，你甚至可以看到酷吏发攻略贴《告密罗织经》。

- 导语 -“时局要有大变动了，往往是这样，人心惶惶——出于天然的本能，只觉得大祸临头了；好比有经验的，看到了水涨浪高，就料到紧接着暴风雨就要降临了。这一切都听天由命吧！”——《理查三世》——Leo & Sophia-《两步之遥》时间的约定 -“《两步之遥》时间的约定”成就已经出现第三、四、五名达成者，让我们祝贺“到处吃瓜的猹”、“芮炽”、“都读笃渡”三位听友，妇女节快乐！也请还没有解锁这个挑战的听友也不要着急。时光漫漫，我们有耐心和信心一直一起走下去！- 内容预览 -8:37 武曌的立法建设：《垂拱格》与唐代法典编纂传统34:52 告密风起：太后欲周知人间事1:10:31 心腹之臣的背叛：刘祎之案与武曌与大臣的矛盾1:52:06 男宠的政治功用：薛怀义的崛起2:19:59 人造祥瑞指南：武承嗣的自我定位2:30:19 荒唐滑稽的起兵：李唐宗室的最后一搏2:50:43 酷吏政治与大清洗3:28:15 登基！称帝！- 同一专题推荐：武曌系列 -EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二）EP19 武曌与李治：全员恶人中，真能有一朵白莲花吗？EP21 武曌升职记：一场打着恋爱脑旗号的政治斗争EP24 武曌与李治：一对共犯型情侣的斩草除根EP26 武曌：一个让皇后站上政治棋局的女人番外：EP28 唐灭高丽：这场战争从我姥姥小时候就开始打EP29 武曌：下一站，天后EP31 被写成怪物的母亲：重审武曌与两位太子的悲剧EP32 废帝、平叛、诛相：李治死后，武曌在做什么？- 参考书目 -《武则天研究》孟宪实《武则天本传》胡戟《武则天传》雷家骥《武则天传》韩昇《武则天与广元》王双怀，梁永涛主编《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译《唐高宗的真相》孟宪实《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》《唐会要》《册府元龟》《太平御览》BGM: 盛——于剑飞- 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第20期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期七个选项如下：A）女人能顶整片天：武曌如何从太后成为皇帝B）恐怖与神圣：武曌成为帝王的代价C）武曌：当一个女人决定成为皇帝D）武曌：当一个大权独揽的女人决定成为皇帝，这条路依旧难走E）失去李治，准备登基（来自两步之遥的花园）F）朝堂中坐应女皇，朝中鹊起动风云（来自两步之遥的花园）G）垂拱至天授：武曌的权力蜕变（来自两步之遥的花园）最终选项C以40.5%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的花园”或者“两步之遥的客厅”（如果客厅里还有余位的话 ）。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

-丁玲给女性的四条生活建议 - 第一、不要让自己生病。无节制的生活，有时会觉得浪漫，有诗意，可爱，然而对今天环境不适宜。没有一个人能比你自己还会爱你的生命些。没有什么东西比今天失去健康更不幸些。只有它同你最亲近，好好注意它，爱护它。 第二、使自己愉快。只有愉快里面才有青春，才有活力，才觉得生命饱满，才觉得能担受一切磨难，才有前途，才有享受。这种愉快不是生活的满足，而是生活的战斗和进取。所以必须每天都做点有意义的工作，都必须读点书，都能有东西给别人，游惰只使人感到生命的空白，疲软，枯萎。 第三、用脑子。最好养好成一种习惯。改正不作思索，随波逐流的毛病。每说一句话，每做一件事，最好想想这话是否正确？这事是否处理的得当，不违背自己作人的原则，是否自己可以负责。只有这样才不会有后悔。这就是叫通过理性，这，才不会上当，被一切甜蜜所蒙蔽，被小利所诱，才不会浪费热情，浪费生命，而免除烦恼。 第四、下吃苦的决心，坚持到底。生为现代的有觉悟的女人，就要有认定牺牲一切蔷薇色的温柔的梦幻。幸福是暴风雨中的搏斗，而不是在月下弹琴，花前吟诗。假如没有最大的决心，一定会在中途停歇下来。不悲苦，即堕落。而这种支持下去的力量却必须在“有恒”中来养成。没有大的抱负的人是难于有这种不贪便宜，不图舒服的坚忍的。而这种抱负只有真正为人类，而非为己的人才会有。- 参考资料 -《"三八"节有感》丁玲《延安文艺座谈会的前前后后》丁玲《父母昨日书——李锐、范元甄通信集》《丁玲传》李向东 王增如《“个人的”如何是“政治的”——我的性别研究反思》贺桂梅- 🧩同一专题推荐：丁玲系列 -EP12 女性主义的时代，我们要回望丁玲——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（一）EP14 创伤之后，人究竟是如何站起来的？——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（二）EP16 人要走出多少路才能成为自己——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（三）EP20 民国爱情故事：谈不成恋爱，还能做朋友吗？EP23 女性可以欲望吗？《莎菲女士的日记》的大胆与先锋EP25 三人行，可行吗？爱情、自由与亲密关系的实验EP30 丁玲·沈从文·胡也频：当观念分野，我们还能做朋友吗？EP36 一百年前的文坛互喷：鲁迅、郭沫若、梁实秋都在吵什么？- 音乐 -Six by Six- 🎤加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的花园”或者“两步之遥的客厅”（如果客厅里还有余位的话 ）。或者可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -“当旧日的秩序坍塌，新答案还未曾生长出来时，人就只能先通过争论，企图让自己站稳。”C.S.路易斯在论及古今之争时有一篇文章叫做《人兔之间（Man or Rabbit?）》，其中有一句话谈及两种价值观，很精妙，大意是：如果你把世界理解成“群体比个人更重要”，你会自然地为国家、阶级、文明做打算；但如果你相信“个人有更长久的价值”，你会本能地把每一个具体的人放在前面。—— Sophia & Leo- 时间轴 -2:49 从丁玲和左联说起5:17 被时代撕裂的表达欲：20年代中后期的文坛潮流8:35 革命文学论争左翼文学的成形以郭沫若批鲁迅为例鲁迅的反击与茅盾的现实主义辩护骂战的氛围感：如何给人一种群起而攻之的感觉 ？吴组缃《官官的补品》：如何兼顾革命性与文学性？左联的成立与盛况55:05 民主主义与自由主义民主主义/自由主义作家谱系林语堂：幽默、小品文与臭虫打架梁实秋：文学是阶级性的，还是普遍人性的？天才论、妇人性、 美狄亚、古今之争与俗文学2:06:36 “第三种人”与文艺大众化作家 vs 批评家胡秋原、苏汶：艺术至死也是自由的鲁迅：人要如何“拔着自己的头发离开地球”连环画里能不能出大文学家？瞿秋白与汉字拉丁化1:46:39 京派、海派之争从沈从文的一篇文章说起上海文人不容易！沈从文：重新定义“海派”如何快速扩大一场乱斗？官的帮闲 vs 商的帮忙京海合流：一碗“京海杂烩”- 参考资料 -《中国现代文学三十年》钱理群《中国现代小说史》夏志清《革命时代的文学》鲁迅《文艺与革命》鲁迅《革命文学》鲁迅《读<倪焕之>》茅盾《写在<野蔷薇>的前面》茅盾《对于左翼作家联盟的意见》鲁迅《文艺与科学》梁实秋《小品文的危机》鲁迅《方巾气研究》林语堂《政治化思维与三十年代中国文学论争》朱晓进《何谓“俗文学”》郑振铎《关于<文新>与胡秋原的文艺论辩》冯志伟《第三种人的出路——论作家的不自由并答复易嘉先生》苏汶《“第三种人”与左翼文学批评》吴述桥《阿狗文艺论》胡秋原《文学者的态度》沈从文《文人在上海》苏汶《论“海派”》沈从文《京派与海派》曹聚仁《京派与魔道》姚雪垠《上海气》周作人《“京派”与“海派”》鲁迅《“京派”和“海派”》鲁迅- 🧩同一专题推荐：丁玲系列 -EP12 女性主义的时代，我们要回望丁玲——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（一）EP14 创伤之后，人究竟是如何站起来的？——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（二）EP16 人要走出多少路才能成为自己——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（三）EP20 民国爱情故事：谈不成恋爱，还能做朋友吗？EP23 女性可以欲望吗？《莎菲女士的日记》的大胆与先锋EP25 三人行，可行吗？爱情、自由与亲密关系的实验EP30 丁玲·沈从文·胡也频：当观念分野，我们还能做朋友吗？- 🎤加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第19期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期九个选项如下，其中D至I选项来自我们的听友群提名，感谢听友群：A）自古文人相轻？三十年代文学大辩论B）一百年前的文坛互喷：鲁迅、郭沫若、梁实秋都在吵什么？C）吵架大师课：三十年代文学大辩论D）民国第一喷子鲁迅与他的文坛辩友们（来自两步之遥的客厅）E）民国版“诸子百家”：百年前鲁迅、郭沫若、梁实秋到底在吵什么？（来自两步之遥的花园）F）百年前的文坛互喷名场面！ 那场改变中国文学的大辩论（来自花园）G）鲁郭茅巴老曹的那些事（来自花园）H）粉丝群友为选内容标题“A：自古文人相轻？三十年代文学大辩论 B：一百年前的文坛互喷：鲁迅、郭沫若、梁实秋都在吵什么？C：吵架大师课：三十年代文学大辩论”展开激烈辩论（来自花园）I）一百年前的文坛互喷：鲁迅、郭沫若、梁实秋、沈从文都在吵什么？（来自客厅）最终选项B以31.4%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的花园”或者“两步之遥的客厅”（如果客厅里还有余位的话 ）。或者可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -本期标题依旧沿用“花”系列，其中“采樵斫尽杏园花”出自唐末五代诗人韦庄创作的长篇叙事诗《秦妇吟》，年少时学起不甚明白，如今读来才更加刺目：“四面从兹多厄束，一斗黄金一斗粟。尚让厨中食木皮，黄巢机上刲人肉。东南断绝无粮道，沟壑渐平人渐少。六军门外倚僵尸，七架营中填饿殍。长安寂寂今何有？废市荒街麦苗秀。采樵斫尽杏园花，修寨诛残御沟柳。华轩绣毂皆销散，甲第朱门无一半。含元殿上狐兔行，花萼楼前荆棘满。昔时繁盛皆埋没，举目凄凉无故物。内库烧为锦绣灰，天街踏尽公卿骨！”—— Leo & Sophia-《两步之遥》时间的约定 -“《两步之遥》时间的约定”成就已经出现第2个达成者，让我们祝贺“Mimi心上月”这位听友，新年快乐！也请还没有解锁这个挑战的听友也不要着急。时光漫漫，我们有耐心和信心一直一起走下去。- 时间轴 -4:10 “先王”钱元瓘的漫漫夺嫡路34:51 从“留后”说起：节度使更迭的背后逻辑37:42 “丘八”的出现：职业军人集团与唐末五代祸乱根源1:06:41 钱鏐的最后设想1:18:37 沾了血的“兄友弟恭”1:38:37 南唐与吴越真是世仇吗？1:49:46 养子与华夷之辨1:52:06 从戴恽到阚潘，内牙军的失控与转型2:01:14 英年早逝的六郎君- 这个系列的其他内容 -花醉十四州：乱世中的吴越国其中“花醉十四州”取贯休献予吴越王钱镠的诗《献钱尚父》中的“满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州”之意。- 参考书目 -《吴越备史》《新唐书》《资治通鉴》《钱氏家乘》《旧五代史》《新五代史》《十国春秋》《钱氏吴越国史论稿》何勇强- 我们的其他专题系列 -武曌系列：皇帝武曌丁玲系列：不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐王莽系列：关于“穿越者”王莽的一切- 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前听友群2群已经满200人，需要手动拉入，因此想要加入听友群的朋友们，可以先扫码进入中转群：两步之遥的玄关也可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -“利在一身勿谋也，利在天下者必谋之；利在一时固谋也，利在万世者更谋之。——《钱氏家训》”—— Leo & Sophia- 时间轴 -03:06 《太平年》与“陌上花开，可缓缓归矣”7:18 钱镠的出生传说18:05 贩私盐是个有前途的工作！32:24 八都兵与浙西话事人1:01:34 第一次杭越战争1:32:20 孙儒之乱1:43:19 第二次杭越战争2:00:14 武勇都之乱2:17:53 吴越国：基建狂魔的执念2:25:47 遵奉中原的荣与辱- 这个系列的其他内容 -花醉十四州：乱世中的吴越国其中“花醉十四州”取贯休献予吴越王钱镠的诗《献钱尚父》中的“满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州”之意。- 参考书目 -《吴越备史》《新唐书》《资治通鉴》《钱氏家乘》《旧五代史》《新五代史》《十国春秋》《钱氏吴越国史论稿》何勇强- 我们的其他专题系列 -武曌系列：皇帝武曌丁玲系列：不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐王莽系列：关于“穿越者”王莽的一切- 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！以及，好消息：我们已经有两个听友群啦！扫码可进入听友群“两步之遥的花园”。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -对谈研究女性主义哲学的好友。从服美役到女性友谊，从理论到身体经验——一场发生在两个好友之间的女性主义对话。我们聊哲学，也聊生命体验；聊结构，也聊彼此。- 嘉宾介绍 -李小笼，是Sophia和Leo的好友、兼Sophia的本科同窗李女士的笔名。李小笼目前是香港大学与伦敦国王学院联合培养博士生候选人，研究方向为女性主义哲学，在两个学校分别开设哲学课程。公众号：李小笼的书桌播客：李小笼说话的地方《两步之遥》的EP06 人会为无关己事哭泣吗：被严重低估的伦敦新剧Marriage Material和武曌系列的选题都与小笼息息相关。如果你对李小笼有非常的兴趣，也欢迎阅读她的发表：Understanding Doxastic Injustice: The Role of Intrapersonal Factors in Epistemic Disempowerment- 时间轴 -0:58 李小笼和《两步之遥》的渊源 英剧《Yes Minister》《Yes Prime Minister》 伊恩·麦克尤恩小说《甜牙》：冷战时期女间谍故事 乔治奥威尔《一九八四》：“真理部” 旁遮普邦移民话剧《Marriage Material》：Lyric Hammersmith剧院 Empress（君主的妻子） VS   Female Emperor（女皇） 乌兹别克斯坦撒马尔罕阿弗洛西奥布遗址的大使厅北墙上壁画中的武曌10:08 从女性主义讲起 上野千鹤子《厌女》 波伏娃《第二性》 Kate Manne《Down Girl》 王虹 姜萍16:29 女性主义哲学家要解决的第一个挣扎：为什么最高智慧拒绝了女性的参与？ 女性主义认知论（Feminist Epistemology） 认知不公正（Epistemic Injustice） Gayatri Chakravorty Spivak：文学理论家和女性主义评论家。哥伦比亚大学教授，哥伦比亚大学比较文学与社会研究所创始成员。 Judith Butler：后结构主义哲学家、酷儿理论先驱，加州大学伯克利分校修辞与比较文学系教授。 Sara Ahmed：女性主义、酷儿与种族研究之交织领域的当代重要学者。 《Singing in the Fire: Stories of Women in Philosophy》21:44 不安和正义感：发声与自证 Gayatri Chakravorty Spivak《Can the Subaltern Speak?》：关于受殖民者被剥夺描述自身经验的语汇30:23 女人？男人？：被代表与被隐藏的“大多数”36:53 哲学、文学：关于自我、关于世界 哲学入门书：《大问题：简明哲学导论》《给孩子的哲学启蒙书》《自愿被吃的猪》：道德伦理问题合集《苏菲的世界》（虽然小笼最后没有推荐，但是Sophia推荐） 女性主义入门书：上野千鹤子Kate Manne《Down Girl: The Logic of Misogyny》：关于厌女Miranda Fricker《Epistemic Injustice: Power and the Ethics of Knowing》：关于认知不公正，稍微提升难度Sally Haslanger：参与女性主义理论整理40:47 年轻的女性困境，从被“轻视”说起45:20 我们共同遇到的问题（一）：服美役，海底巨兽、规训与反抗 Beauty labor “美役”/外貌劳动 Emotional labor 情感劳动 Hermeneutic Labor 阐释型劳动 米歇尔·福柯：顺从的身体、环形监狱、塑造身体 主动流浪者Nomadic VS 被动无家可归者Homeless1:00:17 共同问题（二）：生命力与健康，美是一种感觉 欧洲中心主义1:14:27 共同问题（三）：家乡如何塑造我们，我们又如何讲述自己1:19:26 共同问题（四）：小时候看的琼瑶剧与现代女性的“爱女观” 贝氏测试：1）影片中至少有两名有名字的女性角色。2）这些女性角色之间必须有对话。3）对话主题不涉及男性。 威廉·莎士比亚 & 克里斯托弗·马洛 “把人塑造得像人的几个剧”推荐：音乐剧《Choir of Men》音乐剧《Six》音乐剧《The Ministry of Lesbian Affairs》-Kiln Theatre 电视剧《潜伏》1:43:12 共同问题（五）：女性间的友谊，是关于一切的1:49:04 共同问题（六）：ADHD友好小妙招 我们俩做的ADHD筛查量表 约旦瓦迪拉姆沙漠深处卡扎利峡谷的岩画 先置语言 聚类（Clustering）音乐：Gil Shaham,Göran Söllscher - Sonata Concertata In A Major For Guitar & Violin, Op.61, M.S. 2Allegro spiritoso请大家听好听的二重奏，就好像我们一样。- 我们的女性主义友好专题系列 -武曌系列：皇帝武曌丁玲系列：不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐- 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第18期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期八个选项如下：A）来自女性主义学术界的问候：李小笼与我的女性情谊B）我的女性主义哲学家朋友：服美役、琼瑶剧与女性友谊C）我的女性主义哲学家朋友：服美役、琼瑶剧与女性友谊D）她看到了“深海巨怪”：服美役、情感劳动与女性处境E）服美役、情感劳动与女性友谊：我们如何彼此照亮F）从服美役到彼此照亮：女孩们的抱团自救指南（feat. 女性主义哲学学者）（来自两步之遥的客厅）G）武曌、丁玲和她（来自两步之遥的花园）H）深海、孤舟与微光：服美役、情感劳动、琼瑶剧，女性情谊如何照亮结构性黑暗（来自两步之遥的花园）最终选项E以22.8%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！以及，好消息：我们已经有两个听友群啦！扫码可进入听友群“两步之遥的花园”。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -“您要欺骗世人，必须装出和世人同样的神气；让您的眼睛里，您的手上，您的舌尖，随处流露着欢迎；让人家瞧您像一朵纯洁的花朵，可是在花瓣底下却有一条毒蛇潜伏。”——《麦克白》——Leo & Sophia- 很开心向你介绍我们的好朋友 Soileta -感谢Soileta对于两步之遥的大力支持，也很开心可以在谈及Soileta的锡兰肉桂溯源之旅时，能用上Soileta在斯里兰卡的雨林中实地采风的曲子，浓郁的红土、热带季风、香料的气味随之扑面而来，让我们能一起借着声音穿过时间的叙事，从温暖食物中汲取力量。同时，我们也期待一同见证和陪伴 #你的人生悬置时刻，评论区见。需要的朋友可以使用以下方式获得 Soileta x 两步之遥 专属优惠：点击进入专属天猫店铺购买链接：s.tb.cn向客服报出暗号“两步之遥”即可获得额外两支C5锡兰肉桂棒。- 时间轴 -2:04 高宗遗诏与嗣圣权力格局17:04 唐朝皇帝的丧礼与空位期46:10 废黜中宗李显始末1:15:50 Soileta锡兰肉桂粉 & #人生悬置时刻1:19:55 章怀太子之死1:39:46 又一改名狂魔的出现1:46:30 一群失意者的再创业2:16:15 裴炎之死的表与里2:34:32 直面武曌- 同一专题推荐：武曌系列 -EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二）EP19 武曌与李治：全员恶人中，真能有一朵白莲花吗？EP21 武曌升职记：一场打着恋爱脑旗号的政治斗争EP24 武曌与李治：一对共犯型情侣的斩草除根EP26 武曌：一个让皇后站上政治棋局的女人番外：EP28 唐灭高丽：这场战争从我姥姥小时候就开始打EP29 武曌：下一站，天后EP31 被写成怪物的母亲：重审武曌与两位太子的悲剧- 参考书目 -《武则天研究》孟宪实《武则天本传》胡戟《武则天传》雷家骥《武则天传》韩昇《武则天与广元》王双怀，梁永涛主编《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译《唐高宗的真相》孟宪实《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》《唐会要》《册府元龟》《太平御览》BGM: The Abode of Snow - Bonnie Grace- 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第17期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期七个选项如下：A）废帝、平叛、诛相：李治死后，武曌在做什么？B）像豹子一样执政：武曌的太后称制时刻C）武曌：如何像豹子一样发动攻击？D）武曌：要把命运握在自己手里E）大唐权力洗牌：武曌手撕盟友，脚踢皇帝（来自两步之遥的客厅）F）太后变皇帝，武曌如何将权力重新分配？（来自两步之遥的客厅）G）用脉动开启无字碑（来自两步之遥的花园）最终选项A以32.3%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！以及，好消息：我们已经有两个听友群啦！扫码可进入听友群“两步之遥的花园”。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com- 导语 -种瓜黄台下，瓜熟子离离。一摘使瓜好，再摘使瓜稀。三摘犹自可，摘绝抱蔓归。——《黄台瓜辞》——Leo & Sophia- 时间轴 -0:00 引入3:15 妙界N12按摩加热护腰带5:24 天后摄政计划25:54 太子李弘之死案50:23 章怀太子李贤被废案1:13:45 丝绸做的甲胄？1:31:28 李贤生母之谜2:02:58 李治对武曌的不满与猜忌2:26:55 立太孙？！2:36:19 至高至明日月，至亲至疏夫妻再见，李治。- 同一专题推荐：武曌系列 -EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二）EP19 武曌与李治：全员恶人中，真能有一朵白莲花吗？EP21 武曌升职记：一场打着恋爱脑旗号的政治斗争EP24 武曌与李治：一对共犯型情侣的斩草除根EP26 武曌：一个让皇后站上政治棋局的女人番外：EP28 唐灭高丽：这场战争从我姥姥小时候就开始打EP29 武曌：下一站，天后- 参考书目 -《武则天研究》孟宪实《武则天本传》胡戟《武则天传》雷家骥《武则天传》韩昇《武则天与广元》王双怀，梁永涛主编《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译《唐高宗的真相》孟宪实《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》《唐会要》《册府元龟》《太平御览》BGM: Ashes of dreams —— MONACA- 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第16期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期五个选项如下：A）武曌、杀子疑云与黄台瓜辞：谁的历史？B）母亲、天后，还是权力怪物？武曌与两个太子的悲剧C）被写成怪物的母亲：重审武曌与两位太子的悲剧D）谣言、史书与权力：武曌李治晚年的三重迷雾E）谣言、历史、权力：武曌李治晚年的三重迷雾最终选项C以28.3%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！以及，好消息：我们已经有两个听友群啦！扫码可进入听友群“两步之遥的花园”。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。————久坐、坐姿不好、生理期不舒服、腰腹受凉，这些都是让我们现代人的小小不舒服时刻。最近我们在使用妙界 N12按摩加热护腰带。它把支撑、热敷和按摩结合在一起，既能帮忙维持更稳定正确的坐姿，也能在生理期或腰部紧绷的时候让身体放松一些，舒缓不适，佩戴起来比较轻薄贴合，日常活动也不会太受影响，是一种更温和的护腰好物。为什么选择它？石墨烯5秒速热＋前后大面积红光热灸。石墨烯发热系统可实现快速升温，前后大面积热敷覆盖腰腹区域，暖意渗透更均匀，尤其适合腰腹易受凉的人群促进血液循环，舒缓腰酸腰痛。需要热敷时，还可仅开启纯热敷模式。升级5根支撑条+X型结构，双向加压弹力带。强力撑腰巩固腰部核心，适配久坐、久站、运动，贴合腰部曲线，提供稳定支撑，分担腰椎压力，总能帮你调整到26°的腰部健康曲线。陈年艾草无烟热敷。精选陈年艾绒，一边热灸一边深入温养，享受专业级的护腰体验；不喜欢艾草味也可以拿出药包。3档高频按摩。轻轻揉拍按捶，酥酥麻麻的很舒服。内置8000mAH大电池。超长续航无需频繁充电。还有两种尺码+魔术贴灵活调节，各种体型都适配。轻薄贴身的穿戴设计。自然融入日常工作、居家或休息场景。这款护腰带亲测不仅颜值高，实用性也很强！无论是日常护腰、运动后放松，还是需要温暖腰腹的特殊时刻，妙界N12按摩加热护腰带都是一种更省心、也更可持续的选择。冬天直接穿在衣服里面，隐形无痕，久坐时候辅助腰背支撑，分担压力。坐累了直接开启按摩+热敷缓解不适。无论是自用还是节日送朋友，都是不错的选择。需要的朋友可以使用以下三种方式获得两步之遥专属优惠。1、点击进入专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2、复制淘口令：89￥KapAUajX2sP￥ /  CZ0013、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“两步之遥”即可获得专属链接。

- 导语 -《竞渡曲》沅江五月平堤流，邑人相将浮彩舟。灵均何年歌已矣，哀谣振楫从此起。杨桴击节雷阗阗，乱流齐进声轰然。蛟龙得雨鬐鬣动，螮蝀饮河形影联。刺史临流褰翠帏，揭竿命爵分雄雌。先鸣馀勇争鼓舞，未至衔枚颜色沮。百胜本自有前期，一飞由来无定所。风俗如狂重此时，纵观云委江之湄。彩旂夹岸照蛟室，罗袜凌波呈水嬉。曲终人散空愁暮，招屈亭前水东注。——刘禹锡—— Sophia & Leo- 时间轴 -5:00 从一段创业说起8:15 房东太太风波：两种完全不同的版本19:44 现金流危机与思想裂痕25:44 各有出路：大学讲师与中学老师34:30 深冬中的甜蜜时刻41:52 瞿秋白：又一伟大作品43:04 失踪、营救与南京之行50:29 龙华监狱的最后一封信1:05:52 《北斗》主编丁玲- 提及的作品选段 -鲁迅：《为了忘却的记念》中的小诗惯于长夜过春时，挈妇将雏鬓有丝。梦里依稀慈母泪，城头变幻大王旗。忍看朋辈成新鬼，怒向刀丛觅小诗。吟罢低眉无写处，月光如水照缁衣。季羡林：《忆念胡也频先生》结尾胡先生牺牲到现在已经六十年了。如果他能活到现在，也不过八十七八岁，在今天还不算是太老，正是“余霞尚满天”的年龄，还是大有可为的。- 参考书目 -《丁玲传》王增如 李向东《丁玲传》蒋祖林《丁玲传》丁言昭《一个真实的人——记胡也频》丁玲《忆念胡也频先生》季羡林《为了忘却的纪念》鲁迅《干涸的清泉——丁玲与沈从文的分歧所在》陈漱渝《水》丁玲《母亲》丁玲- 🧩同一专题推荐：丁玲系列 -EP12 女性主义的时代，我们要回望丁玲——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（一）EP14 创伤之后，人究竟是如何站起来的？——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（二）EP16 人要走出多少路才能成为自己——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（三）EP20 民国爱情故事：谈不成恋爱，还能做朋友吗？EP23 女性可以欲望吗？《莎菲女士的日记》的大胆与先锋EP25 三人行，可行吗？爱情、自由与亲密关系的实验- 🎤加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第十五期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期三个选项如下：A）丁玲·沈从文·胡也频：当观念分野，我们还能做朋友吗？B）丁玲：一个女作家的爱情、书写、革命与告别C）丁玲·沈从文·胡也频：同一代人，走向不同的人最终选项A以46.6%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的客厅”。或者可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -“人们有时可以支配他们自己的命运；要是我们受制于人，亲爱的勃鲁托斯，那错处并不在于我们的命运，而在我们自己。”——《裘力斯·凯撒》——Leo & Sophia-《两步之遥》时间的约定 -“《两步之遥》时间的约定”成就已被成功开启，让我们祝贺“请自由平等”这位听友，第一个达成成就！- 本集提到的主要人物及年号关系图 -- 时间轴 -5:51 外戚“武家人”的凄惨岁月30:00 贺兰敏之：一个兼具英俊与权势与年轻的外甥33:30 唐代太子东宫官体系59:08 魏国夫人之死迷案1:21:20 贺兰敏之：是疯狂，还是复仇？1:59:31 从北门修撰到北门学士，武曌的智库2.02:05:58 当太子与皇帝代表着不同的政治路线2:19:15 许敬宗谥号之争与合理的废物利用2:37:37 李治的“严父”时刻2:52:42 武曌：成为皇帝的黑手套需要什么条件？2:59:00 天皇天后的新国策- 同一专题推荐：武曌系列 -EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二）EP19 武曌与李治：全员恶人中，真能有一朵白莲花吗？EP21 武曌升职记：一场打着恋爱脑旗号的政治斗争EP24 武曌与李治：一对共犯型情侣的斩草除根EP26 武曌：一个让皇后站上政治棋局的女人番外：EP28 唐灭高丽：这场战争从我姥姥小时候就开始打- 参考书目 -《武则天研究》孟宪实《武则天与广元》王双怀，梁永涛主编《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译《唐高宗的真相》孟宪实《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》《唐会要》《册府元龟》《太平御览》- 《资治通鉴》两步之遥专属福利 -非常感谢中华书局对《两步之遥》的大力支持，以及给我们提供的听友特别优惠价格！我们选择了简体横版、胡三省注版的《资治通鉴》：目前中华书局图书旗舰店在售价格为513.50元，中华书局为我们提供的听友特别价格为395.50元。听友特别价格在目前在售基础上降价118元，在后续活动价基础上降价56元。上述活动我们未收取任何佣金，具体介绍可见节目1:30:56部分。中华书局向我们承诺使用顺丰发货。 如果你想要购买的时间在2025年12月30日至2026年01月03日之间：请点击链接并跳转至淘宝APP内打开：中华书局图书旗舰店 x 两步之遥专属优惠链接 如果你想要购买的时间在2026年01月04日至2026年01月31日之间：请点击链接并跳转至淘宝APP内打开：中华书局图书旗舰店 x 两步之遥专属优惠链接-加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目-这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第14期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期四个选项如下：A）角色与权力：武曌的天后之路B）当皇帝仍在位：武曌夺权，还是接过权？C）武曌：下一站，天后D）借帝王之手：武曌如何代理皇权最终选项C以64.6%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的客厅”。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -这一期是武曌系列的番外，是关于唐朝高丽战争的专题特辑。这一集中我们将会聊到高句丽如何变成了高丽，隋唐两朝为什么就抓着高丽不放，以及为什么高丽如此难打？当然，我们这一集中也会聊到我们的老朋友李勣，作为灭高丽之战的主帅，他的人生高光和谢幕时刻。正如辛弃疾的词中所言：了却君王天下事，赢得生前身后名，可怜白发生！——Leo & Sophia- 时间轴 -3:06 从高句丽到高丽8:50 隋唐两代为什么就非要打高丽？15:16 高丽怎么就这么难打？25:10 唐代对高丽的三次战略转换39:00 泉盖苏文之死与高丽内乱43:30 李治的试探性进攻46:00 李勣挂帅，总理高丽战事55:00 金山之战1:01:00 调虎离山：水师偷袭平壤1:09:00 李勣的谋划与薛仁贵的妙用1:29:00 平壤围攻战1:43:00 李勣的人生谢幕- 同一专题推荐：武曌系列 -EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二）EP19 武曌与李治：全员恶人中，真能有一朵白莲花吗？EP21 武曌升职记：一场打着恋爱脑旗号的政治斗争EP24 武曌与李治：一对共犯型情侣的斩草除根EP26 武曌：一个让皇后站上政治棋局的女人-加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目-这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第13期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期五个选项如下：A）了却君王天下事：隋唐高丽百年战争的背后B）了却君王天下事：隋唐高丽百年战争的终结C）丰功伟业与将军迟暮：灭高丽，隋唐近百年统一大业的实现D）大东北，是我的家乡：为什么隋唐非要灭高丽？E）唐灭高丽：这场战争从我姥姥小时候就开始打最终选项E以29.3%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的客厅”。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -“书名叫《传奇》，目的是在传奇里面寻找普通人，在普通人里寻找传奇。——张爱玲”讲唐传奇，用这句话实在很合适。真假之间，蕴含着一种跨越千年的文字活力。—— Sophia & Leo- 时间轴 -02:38 唐朝人眼中的“小说”：孰真孰假？18:14 唐传奇《莺莺传》与它的惊天暴论1:10:34 众说纷纭：从郑氏墓志到《游仙窟》，确有其事还是狎妓故事？1:35:19 唐传奇：一场士大夫对既有秩序的例外想象1:39:48 中晚唐世家门阀的真实生活状态1:45:26 叶限，远早于欧洲的“中国版”灰姑娘- 唐传奇《莺莺传》原文 -贞元中，有张生者，性温茂，美风容，内秉坚孤，非礼不可入。或朋从游宴，扰杂其间，他人皆汹汹拳拳，若将不及，张生容顺而已，终不能乱。以是年二十三，未尝近女色。知者诘之，谢而言曰：“登徒子非好色者，是有凶行；余真好色者，而适不我值。何以言之？大凡物之尤者，未尝不留连于心，是知其非忘情者也。”诘者识之。无几何，张生游于蒲。蒲之东十余里，有僧舍曰普救寺，张生寓焉。适有崔氏孀妇，将归长安，路出于蒲，亦止兹寺。崔氏妇，郑女也。张出于郑，绪其亲，乃异派之从母。是岁，浑瑊薨于蒲。有中人丁文雅，不善于军，军人因丧而扰，大掠蒲人。崔氏之家，财产甚厚，多奴仆。旅寓惶骇，不知所托。先是，张与蒲将之党有善，请吏护之，遂不及于难。十余日，廉使杜确将天子命以总戎节，令于军，军由是戢。郑厚张之德甚，因饰馔以命张，中堂宴之。复谓张曰：“姨之孤嫠未亡，提携幼稚。不幸属师徒大溃，实不保其身。弱子幼女，犹君之生。岂可比常恩哉！今俾以仁兄礼奉见，冀所以报恩也。”命其子，曰欢郎，可十余岁，容甚温美。次命女：“出拜尔兄，尔兄活尔。”久之，辞疾。郑怒曰：“张兄保尔之命。不然，尔且掳矣，能复远嫌乎？”久之，乃至。常服睟容，不加新饰，垂鬟接黛，双脸稍红而已。颜色艳异，光辉动人。张惊，为之礼。因坐郑旁。以郑之抑而见也，凝睇怨绝，若不胜其体者。问其年纪，郑曰：“今天子甲子岁之七月，终于贞元庚辰，生年十七矣。”张生稍以词导之，不对。终席而罢。 张自是惑之，愿致其情，无由得也。崔之婢曰红娘，生私为之礼者数四，乘间遂道其衷。婢果惊沮，腆然而奔。张生悔之。翼日，婢复至。张生乃羞而谢之，不复云所求矣。婢因谓张曰：“郎之言，所不敢言，亦不敢泄。然而崔之姻族，君所详也。何不因其德而求娶焉？”张曰：“余始自孩提，性不苟合。或时纨绮闲居，曾莫流盼。不为当年，终有所蔽。昨日一席间，几不自持。数日来行忘止，食忘饱，恐不能逾旦暮，若因媒氏而娶，纳采问名，则三数月间，索我于枯鱼之肆矣。尔其谓何？”婢曰：“崔之贞慎自保，虽所尊不可以非语犯之。下人之谋，固难入矣。然而善属文，往往沉吟章句，怨慕者久之。君试为喻情诗以乱之。不然，则无由也。”张大喜，立缀《春词》二首以授之。是夕，红娘复至，持彩笺以授张，曰：“崔所命也。”题其篇曰《明月三五夜》。其词曰：待月西厢下，迎风户半开。拂墙花影动，疑是玉人来。张亦微喻其旨。是夕，岁二月旬有四日矣。崔之东有杏花一株，攀援可逾。既望之夕，张因梯其树而逾焉。达于西厢，则户半开矣。红娘寝于床。生因惊之，红娘骇曰：“郎何以至？”张因绐之曰：“崔氏之笺召我也。尔为我告之。”无几，红娘复来，连曰：“至矣，至矣！”张生且喜且骇，必谓获济。及崔至，则端服严容，大数张曰：“兄之恩，活我之家，厚矣。是以慈母以弱子幼女见托。奈何因不令之婢，致淫逸之词？始以护人之乱为义，而终掠乱以求之。是以乱易乱，其去几何？诚欲寝其词，则保人之奸，不义。明之于母，则背人之惠，不祥。将寄于婢仆，又惧不得发其真诚。是用托短章，愿自陈启。犹惧兄之见难，是用鄙靡之词，以求其必至。非礼之动，能不愧心？特愿以礼自持，毋及于乱！”言毕，翻然而逝。张自失者久之。复逾而出，于是绝望。数夕，张生临轩独寝，忽有人觉之，惊骇而起，则红娘敛衾携枕而至。抚张曰：“至矣，至矣！睡何为哉！”并枕重衾而去。张生拭目危坐久之，犹疑梦寐，然而修谨以俟。俄而红娘捧崔氏而至至，则娇羞融冶，力不能运支体，曩时端庄，不复同矣。是夕，旬有八日也。斜月晶莹，幽辉半床。张生飘飘然，且疑神仙之徒，不谓从人间至矣。有顷，寺钟鸣，天将晓。红娘促去。崔氏娇啼宛转，红娘又捧之而去，终夕无一言。张生辨色而兴，自疑曰：“岂其梦邪？”及明，睹妆在臂，香在衣，泪光荧荧然，犹莹于茵席而已。是后又十余日，杳不复知。张生赋《会真诗》三十韵，未毕，而红娘适至，因授之，以贻崔氏。自是复容之，朝隐而出，暮隐而入，同安于襄所谓西厢者，几一月矣。张生常诘郑氏之情，则曰：“我不可奈何矣。”因欲就成之。无何，张生将之长安，先以情谕之。崔氏宛无难词，然而愁怨之容动人矣。将行之再夕，不可复见，而张生遂西下。数月，复游于蒲，会于崔氏者又累月。崔氏甚工刀札，善属文。求索再三，终不可见。往往张生自以文挑，亦不甚睹览。大略崔之出人者，艺必穷极，而貌若不知；言则敏辩，而寡于酬对。待张之意甚厚，然未尝以词继之。时愁艳幽邃，恒若不识，喜愠之容，亦罕形见。异时独夜操琴，愁弄凄恻。张窃听之。求之，则终不复鼓矣。以是愈惑之。张生俄以文调及期，又当西去。当去之夕，不复自言其情，愁叹于崔氏之侧 []。崔已阴知将诀矣，恭貌怡声，徐谓张曰：“始乱之，终弃之，固其宜矣。愚不敢恨。必也君乱之，君终之，君之惠也。则没身之誓，其有终矣。又何必深感于此行？然而君既不怿，无以奉宁。君常谓我善鼓琴，向时羞颜，所不能及。今且往矣，既君此诚。”因命拂琴，鼓《霓裳羽衣》序，不数声，哀音怨乱，不复知其是曲也。左右皆歔欷。崔亦遽止之，投琴，泣下流连，趋归郑所，遂不复至。明旦而张行。明年，文战不胜，张遂止于京。因贻书于崔，以广其意。崔氏缄报之词，粗载于此，曰：捧览来问，抚爱过深。儿女之情，悲喜交集。兼惠花胜一合，口脂五寸，致耀首膏唇之饰。虽荷殊恩，谁复为容？睹物增怀，但积悲叹耳。伏承使于京中就业，进修之道，固在便安。但恨僻陋之人，永以遐弃。命也如此，知复何言！自去秋以来，常忽忽如有所失。于喧哗之下，或勉为笑语，闲宵自处，无不泪零。乃至梦寐之间，亦多感咽离忧之思。绸缪缱绻，暂若寻常，幽会未终，惊魂已断。虽半衾如暖，而思之甚遥。一昨拜辞，倏逾旧岁。长安行乐之地，触绪牵情。何幸不忘幽微，眷念无斁。鄙薄之志，无以奉酬。至于始终之盟，则固不忒。鄙昔中表相因，或同宴处。婢仆见诱，遂致私诚。儿女之心，不能自固。君子有援琴之挑，鄙人无投梭之拒。及荐寝席，义盛意深。愚陋之情，永谓终托。岂期既见君子，而不能定情，致有自献之羞，不复明侍巾帻。没身永恨，含叹何言！倘仁人用心，俯遂幽眇，虽死之日，犹生之年。如或达士略情，舍小从大，以先配为丑行，以要盟为可欺，则当骨化形销，丹诚不泯，因风委露，犹托清尘。存没之诚，言尽于此。临纸呜咽，情不能申。千万珍重，珍重千万！玉环一枚，是儿婴年所弄，寄充君子下体所佩。玉取其坚润不渝，环取其终始不绝。兼乱丝一絇，文竹茶碾子一枚。此数物不足见珍，意者欲君子如玉之真，弊志如环不解。泪痕在竹，愁绪萦丝，因物达情，永以为好耳。心迩身遐，拜会无期。幽愤所钟，千里神合。千万珍重！春风多厉，强饭为嘉。慎言自保，无以鄙为深念。张生发其书于所知，由是时人多闻之。所善杨巨源好属词，因为赋《崔娘诗》一绝云：清润潘郎玉不如，中庭蕙草雪销初。风流才子多春思，肠断萧娘一纸书。河南元稹亦续生《会真诗》三十韵，诗曰：微月透帘栊，萤光度碧空。遥天初缥缈，低树渐葱茏。龙吹过庭竹，鸾歌拂井桐。罗绡垂薄雾，环珮响轻风。绛节随金母，云心捧玉童。更深人悄悄，晨会雨蒙蒙。珠莹光文履，花明隐绣龙。瑶钗行彩凤，罗帔掩丹虹。言自瑶华浦，将朝碧玉宫。因游洛城北，偶向宋家东。戏调初微拒，柔情已暗通。低鬟蝉影动，回步玉尘蒙。转面流花雪，登床抱绮丛。鸳鸯交颈舞，翡翠合欢笼。眉黛羞偏聚，唇朱暖更融。气清兰蕊馥，肤润玉肌丰。无力慵移腕，多娇爱敛躬。汗流珠点点，发乱绿葱葱。方喜千年会，俄闻五夜穷。留连时有恨，缱绻意难终。慢脸含愁态，芳词誓素衷。赠环明运合，留结表心同。啼粉流宵镜，残灯远暗虫。华光犹苒苒，旭日渐曈曈。乘鹜还归洛，吹箫亦上嵩。衣香犹染麝，枕腻尚残红。幂幂临塘草，飘飘思渚蓬。素琴鸣怨鹤，清汉望归鸿。海阔诚难渡，天高不易冲。行云无处所，萧史在楼中。张之友闻之者，莫不耸异之，然而张志亦绝矣。稹特与张厚，因征其词。张曰：“大凡天之所命尤物也，不妖其身，必妖于人。使崔氏子遇合富贵，乘宠娇，不为云、为雨，则为蛟、为螭，吾不知其变化矣。昔殷之辛，周之幽，据百万之国，其势甚厚。然而一女子败之，溃其众，屠其身，至今为天下僇笑。予之德不足以胜妖孽，是用忍情。”于时坐者皆为深叹。后岁余，崔已委身于人，张亦有所娶。适经所居，乃因其夫言于崔，求以外兄见。夫语之，而崔终不为出。张怨念之诚，动于颜色。崔知之，潜赋一章，词曰：自从消瘦减容光，万转千回懒下床。不为旁人羞不起，为郎憔悴却羞郎。竟不之见。后数日，张生将行，又赋一章以谢绝云：弃置今何道，当时且自亲。还将旧时意，怜取眼前人。自是，绝不复知矣。时人多许张为善补过者。予常于朋会之中，往往及此意者，夫使知者不为，为之者不惑。贞元岁九月，执事李公垂宿于予靖安里第，语及于是。公垂卓然称异，遂为《莺莺歌》以传之。崔氏小名莺莺，公垂以命篇。- 笔记小说《酉阳杂俎 · 叶限》原文 -南人相传，秦汉前有洞主吴氏，土人呼为“吴洞”。娶两妻，一妻卒，有女名叶限，少慧，善淘金，父爱之。末岁，父卒，为后母所苦，常令樵险汲深。时尝得一鳞，二寸余，赪鳍金目，遂潜养于盆水。日日长，易数器，大不能受，乃投于后池中。女所得余食，辄沉以食之。女至池，鱼必露首枕岸。他人至，不复出。其母知之，每伺之，鱼未尝见也。因诈女曰：“尔无劳乎？吾为尔新其襦。”乃易其敝衣，后令汲于他泉，计里数里也，母徐衣其女衣，袖利刃，行向池呼鱼，鱼即出首，因斫杀之。鱼已长丈余，膳其肉，味倍常鱼，藏其骨于郁栖之下。逾日，女至向池，不复见鱼矣，乃哭于野。忽有人被发粗衣，自天而降。慰女曰：“尔无哭，尔母杀尔鱼矣！骨在粪下。尔归，可取鱼骨藏于室。所须，第祈之，当随尔也。”女用其言，金玑玉食，随欲而具。及洞节，母往，令女守庭果。女伺母行远，亦往，衣翠纺上衣，蹑金履。母所生女认之，谓母曰：“此甚似姊也。”母亦疑之。女觉，遽反，遂遗一只履，为洞人所得。母归，但见女抱庭树眠，亦不之虑。其洞邻海岛，岛中有国名陀汗，兵强，王数十岛，水界数千里。洞人遂货其履于陀汗国。国主得之，命其左右履之，足小者，履减一寸。乃令一国妇人履之，竟无一称者。其轻如毛，履石无声。陀汗王意其洞人以非道得之，遂禁锢而栲掠之，竟不知所从来。乃以是履弃之于道旁，即遍历人家捕之，若有女履者，捕之以告。陀汗王怪之，乃搜其室，得叶限，令履之而信。叶限因衣翠纺衣，蹑履而进，色若天人也。始具事于王，载鱼骨与叶限俱还国。其母及女，即为飞石击死。洞人哀之，埋于石坑，命曰“懊女冢”。洞人以为禖祀，求女必应。陀汗王至国，以叶限为上妇。一年，王贪求，祈于鱼骨，宝石无限，逾年，不复应。王乃葬鱼骨于海岸。用珠百斛藏之，以金为际。至征卒叛时，将发以赡军。一夕，为海潮所沦。- 📖参考书目 -《隋书》鲁迅《且介亭杂文二集·六朝小说和唐代传奇文有怎样的区别》鲁迅《中国小说史略》元稹《莺莺传》董解元《西厢记诸宫调》王实甫《崔莺莺待月西厢记》程毅中《唐代小说史话》赵德麟《侯鲭录》陈寅恪《读莺莺传》李思涯《大众窥视、规则建构与模写真实——从“八卦”的角度看《莺莺传》》谢思炜《元稹母系家族考——兼及崔莺莺之父》周振甫《《读莺莺传》献疑》《酉阳杂俎》- 🎤听友群 -这一期其实是我们背着听友群里的朋友们偷偷录制唐朝特别篇的节目。目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的客厅”。或者可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 🎆特别鸣谢 -非常感谢maono闪克对我们新录音设备的赞助支持！我们更新后的录音设备🎤：2*闪克 PD200W 无线麦克风- 导语 -我们总是习惯性地把武曌想象成一个强势的大女主。作为中国历史上唯一的女皇帝，她的登场仿佛是天命所归，是戏文里的豪情一挥。但正如猛兽捕猎并非雷霆万钧，它们多数时候都是匍匐在地的，安静得近乎无聊。在漫长的时间里，只等待你松懈的那一瞬间，然后突然、决绝地咬住属于它的猎物。武曌也是如此。该隐忍时隐忍，该出击时绝不迟疑。在一次次悄无声息的顺势而为中，偷偷夺回自己的命运。——Leo & Sophia- 时间轴 -6:00 从一场冬日家庭旅行说起13:33 并州巡幸：皇后省亲？还是皇帝公关？28:36 并州讲武：如何从一个人说的话中，看出他平时都在储备哪些知识42:55 苏定方灭百济59:16 武曌参与朝政的起点1:06:00 李治：我要御驾亲征！武曌：不可以1:36:00 一任投机宰相李义府的末路1:52:00 被波及的上官仪：二次废后之谜2:13:00 泰山封禅，一个绝佳的机会- 本集人物关系表 -- 参考书目 -《武则天研究》孟宪实《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译《唐高宗的真相》孟宪实《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》《唐会要》《册府元龟》《太平御览》- 同一专题推荐：武曌系列 -EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二）EP19 武曌与李治：全员恶人中，真能有一朵白莲花吗？EP21 武曌升职记：一场打着恋爱脑旗号的政治斗争EP24 武曌与李治：一对共犯型情侣的斩草除根-加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目-这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第12期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期三个选项如下：A）武曌：嫁入豪门之后，如何获取自己的话语权B）武曌：如何藏匿野心，顺势而为地夺取权力？C）武曌：一个让皇后站上政治棋局的女人最终选项C以49.3%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的客厅”。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -1920 年代，是风起云涌的年代。旧世界正在坍塌，新的世界还未建立。而就在这样一个夹缝时代里，22 岁的丁玲独自来到北平——漂泊、迷惘、孤独，却在黑暗中摸索着一种新的可能。她给鲁迅先生写信，却因笔迹酷似沈从文而被误会；她备考大学、学画、尝试拍电影，却在重重困境中不断碰壁；最终，她在最孤独的日子里，意外找到写作作为自己的道路，并凭《梦珂》《莎菲女士的日记》一举成名。与此同时，两个男人走进了她的人生：一个是炽热到近乎鲁莽的追随者——胡也频；一个是思想上的引路人——冯雪峰。还有在侧视与见证的沈从文。三人之间的靠近、拉扯、试探与错位，构成了一场民国年轻人对爱情、自由与亲密关系的大胆实验。他们在动荡时代里，用自己的生命尝试着亲密关系的可能性。这一期，是关于丁玲在北平的那些孤独时光——也关于欲望、自由、友情、命运和一个年轻女子的觉醒时刻。- 时间轴 -02:42 民国时期的北漂一族09:32 鲁迅 vs. 现代评论派：20 年代的骂战与时代裂痕23:24 石沉大海的一封信与骂战中的“小号”识别27:20 一个纯粹又炽热的人的一见钟情40:00 胡也频的身世：贫穷、暴力、浪漫主义与逃离50:26 最孤独的日子与命运的转动57:47 冯雪峰：思想伴侣与精神引导1:03:45 来今雨轩的冲突1:12:05 西湖畔的小屋，一段三个人的感情1:23:47 朱谦之与杨没累- 📖参考书目 -《一个真实人的一生——记胡也频》丁玲《记丁玲》沈从文《鲁迅先生于我》丁玲《鲁迅与现代评论派的论战》钱理群《华盖集》鲁迅《汉姆雷德与留学生》徐志摩《莎菲女士的日记》丁玲丁玲致白浜裕美（1985）丁玲致徐霞村（1984）《悼雪峰》丁玲《丁玲传》李向东 王增如《丁玲传》蒋祖林- 🧩同一专题推荐：丁玲系列 -EP12 女性主义的时代，我们要回望丁玲——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（一）EP14 创伤之后，人究竟是如何站起来的？——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（二）EP16 人要走出多少路才能成为自己——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（三）EP20 民国爱情故事：谈不成恋爱，还能做朋友吗？EP23 女性可以欲望吗？《莎菲女士的日记》的大胆与先锋- 🎵音乐 -Ending Music｜《Beneath the Bloom》 — alanajordan- 🎤加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 -这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第十一期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期三个选项如下：A）在爱情与自由之间：一段民国三角恋的命运走向B）三人行，可行吗？爱情、自由与亲密关系的实验C）旧世界崩塌，她们在寻找一条新路：民国女作家的爱情、自由与风中的答案最终选项B以50.9%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的客厅”。或者可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -“亲者为仇，爱人相杀，当局者明知是戏却下不来台，旁观者心中暗笑却盼着登场，这就是皇家，这就是帝王。”这两天刷到黄轩老师在海上牧云记中的这句台词，觉得十分应景，遂采用。——Leo & Sophia- 时间轴 -2:36 大闹一场后，李治选择和解，武曌送上助攻10:38 百官朝皇后自此始14:55 “骨醉”：后宫恐怖故事29:00 武曌与李治的共犯型情侣关系35:28 李治的朝堂布局40:00 “李猫”刚当宰相就掉链子58:00 围绕褚遂良的明争暗斗1:26:00 长孙无忌的倒台与末路1:55:00 舅甥悲剧的根源- 本集人物关系表 -- 参考书目 -《武则天研究》孟宪实《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译《唐高宗的真相》孟宪实《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》《唐会要》《册府元龟》《太平御览》- 同一专题推荐：武曌系列 -EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二）EP19 武曌与李治：全员恶人中，真能有一朵白莲花吗？EP21 武曌升职记：一场打着恋爱脑旗号的政治斗争-加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目-这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第十期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期八个选项如下，其中后五个选项来自听友群集思广益：A）武曌与李治：一对共犯型情侣的斩草除根B）武曌与李治：一个人能又残忍又慈悲吗？C）显庆诡事录：骨醉的妻妾与元舅之死D）至亲亦可断，只为心中天E）国舅之死：关陇门阀的黄昏F）大唐废后风云？？！！骨醉之狠与元舅之殇G）孤臣的末路：至亲亦可断，只为心中天H）大唐风云：武曌登顶权力中心的血腥风云最终选项A以27%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的客厅”。若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -一个孤独的房间、一阵北方的风、一位在欲望、自由与自我之间摇晃的民国女子。丁玲 1920 年代写下的《莎菲女士的日记》，不仅是一篇“女性主义文学的前夜”，更是一个年轻女性第一次，用自己的眼睛去凝视世界与男人——而不是被世界凝视。她是“出走后的娜拉”，但不是悲剧的子君，也不是只等待婚事的大小姐。她开始问一个一百年前几乎无人敢问的问题：女性也可以是产生欲望和挫败的主体吗？这一期，我们从莎菲的日记出发，重新审视民国女性的三重困境，也在丁玲的书写里，看见一个世纪以来女性主体性的诞生、挣扎与自我审判。- 时间轴 -00:00 从《玩偶之家》的娜拉说起02:37 “娜拉们”的命运：大小姐、子君、莎菲的三种困境8:36 《莎菲女士的日记》的历史背景：风起云涌的年代与孤独的人10:32 “我想要新的不快乐”——年轻女性的精神困境14:25 苇弟 vs 凌吉士：民国男性两种典型与丁玲的反模版叙事20:22 丁玲为什么要让女性“凝视男性”？22:13 为什么先锋？欲望背后的自我审判：莎菲最深的恐惧29:41 爱欲与主体性：莎菲为何对凌吉士着迷？ 34:45 莎菲的结局：悄悄地活，悄悄地死- 参考书目 -《莎菲女士的日记》丁玲《谈自己的创作》丁玲《绣枕》凌叔华《伤逝》鲁迅《沉沦》郁达夫《妇女与中国现代性》周蕾《浮出历史地表：现代妇女文学研究》孟悦 戴锦华《许子东现代文学课》许子东勘误：录制里有一个口误，丁玲应该是1924年去往北京的，而非1925年。- 同一专题推荐：丁玲系列 -EP12 女性主义的时代，我们要回望丁玲——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（一）EP14 创伤之后，人究竟是如何站起来的？——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（二）EP16 人要走出多少路才能成为自己——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（三）EP20 民国爱情故事：谈不成恋爱，还能做朋友吗？-加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目-这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第九期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期三个选项如下：A）百年前的女性出走、觉醒与三角恋B）女性可以欲望吗？《莎菲女士的日记》的大胆与先锋C）“我想要新的不快乐”：莎菲与民国女性的精神困境最终选项B以62%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！目前我们的听友群人数已超过200，所以需要扫码进入“两步之遥的玄关”，中转后加入听友群“两步之遥的客厅”。或者可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -跨越近500年的传言究竟从何而起？是造谣还是真相？尘封于历史中洪承畴、张春重见天日，向我们托出历史的力量。——Leo & Sophia- 时间轴 -00:12 传言始末4:34 爱新觉罗：从共同的Y染色体说起13:37 为什么光绪大概率没有检验DNA？24:33 谣言从何而起：“她死于1688年，她的黄谣却传到了2025年”44:52 真实的洪承畴，到底是谁？1:31:43 张春：相同情境下的另一选择1:47:53 那些现存的疑点又要如何解释？-我们提及的资料- 妈妈、爸爸和年少的他：这长得多像啊！三幅画像均出于故宫博物院。 《Y chromosome of Aisin Gioro, the imperial house of the Qing dynasty》中提及的基因检测后代分支示意（标蓝）： 《爱新觉罗家族早期谱系的构建与明末建州女真部统治权的重新组合》中提及的基因检测后代分支示意（标蓝）：-参考文献（依据谈及顺序）-Shi, H., Dong, Y., Wen, B., Xiao, C., Underhill, P. A., Shen, P., et al. (2007). Y chromosome of Aisin Gioro, the imperial house of the Qing dynasty. Journal of Human Genetics, 52(8), 724–728. doi.org韦兰海, 王懿冰. (2020). 爱新觉罗家族早期谱系的构建与明末建州女真部统治权的重新组合. 《清史研究》, 2020(1), 24–36.中国新闻网. (2008). “光绪死因”研究名誉权纠纷案终审宣判. 中国新闻网. www.chinanews.com.cnNational Research Council (US) Committee on Genomics Databases for Biodefense. (2007). Sequencing the Human Genome: Cost Estimates and Trends. In Globalization, Biosecurity, and the Future of the Life Sciences (pp. 99–105). Washington (DC): National Academies Press (US). www.ncbi.nlm.nih.govNational Human Genome Research Institute (NHGRI). (2024). DNA Sequencing Costs: Data. Genome.gov. www.genome.govPääbo, S., Poinar, H., Serre, D., Jaenicke-Després, V., Hebler, J., Rohland, N., ... & Hofreiter, M. (2004). Genetic Analyses from Ancient DNA. Annual Review of Genetics, 38, 645–679. www.eva.mpg.deMalmström, H., Stora, J., Dalen, L., Holmlund, G., & Götherström, A. (2005). Extensive Human DNA Contamination in Extracted DNA from Ancient Human Skeletons and Teeth. Molecular Biology and Evolution, 22(3), 593–601. pubmed.ncbi.nlm.nih.govRizzi, E., Lari, M., Gigli, E., De Bellis, G., & Caramelli, D. (2012). Ancient DNA Studies: New Perspectives on Old Samples. Genetics Selection Evolution, 44(21). gsejournal.biomedcentral.com金成基. (1982). 范文程简论. 《历史研究》, (5), 155–166.石康, 师江然. (2011). 明清战争中大炮的使用. 《清史研究》, (3), 143–149.陈梧桐. (1996). 明清松锦之战与洪承畴的功过评价. 《中央民族大学学报》, (4), 55–61.周威翰. (2023). 松锦之战的战役进程与清军战术选择. 《兰台世界》, (1), 126–131+136.李鸿彬. (1981). 论明清松锦之战. 《辽宁师院学报》, (6), 49–54.谢景芳. (1986). 清初八旗汉军的地位和作用──兼论清初政权性质. 《求是学刊》, (3), 84–90.张玉兴. (1998). 明清之际反民族压迫斗争中历史人物的褒善贬恶. 《清史研究》, (2), 102–112.王思治. (1996). 洪承畴降清评议. 《清史研究》, (3), 71–80.杨珍. (2017). “皇父摄政王”新探. 《清史研究》, (1), 136–141.乔治忠, 孔永红. (2013). 康熙帝与孝庄太皇太后政治关系的解构. 《齐鲁学刊》, (2), 53–59.杨珍. (1999). 清初权力之争中的特殊角色──汤若望与顺治帝关系研究之一. 《清史研究》, (3), 85–93.-加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目-这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第八期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期四个选项如下：A）洪承畴，一个链接明清的男人B）洪承畴，究竟是不是康熙生父？C）他们都说康熙是洪承畴之子？真的假的？D）他们都说洪承畴是康熙之父？真的假的？最终选项B以39%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -杀女？夺嫡？废后？史家笔下极力描绘的恶女，这是否是武曌的本相？武曌与李治之间，彼此有爱情，也掺杂着利用。虽然命运不掌控在自己手中，但借势而起，棋子亦有破局之日。——Leo & Sophia- 时间轴 -时间轴：5:10 王皇后、萧淑妃与武曌：后宫三国杀12:25 安定公主之死与武曌“杀女”疑云：谁笔下的“她”40:00 于志宁：一个坚定的唯物主义战士？56:00 大水冲了玄武门：李治的生死觉醒时刻1:08:00 许敬宗，有失体面的人生1:22:00 废后导火索：王皇后厌胜事件1:29:00 “笑猫”李义府的惊险一夜1:37:40 废王立武：君与臣的正面硬刚1:51:40 “旧臣”李𪟝：纯臣？奸臣？为臣哲学2:22:00 李治立武曌为后的最后公关- 参考书目 -《武则天研究》孟宪实《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译《日月当空：武则天与武周社会》王双怀《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》《唐会要》《册府元龟》《太平御览》- 同一专题推荐：武曌系列 -EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二）EP19 武曌与李治：全员恶人中，真能有一朵白莲花吗？-加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目-这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第七期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期四个选项如下：A）李治与武曌：一场旷世之恋的背后暗面B）李治：一个君主要如何体面地离婚？在线等，挺急的C）武曌升职记：一场打着恋爱脑旗号的政治斗争D）长孙无忌：领导是自己外甥，还是个恋爱脑，真晦气最终选项C以39.7%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -一段跨越时光的情谊，一段反反复复的书写与重新表达。这是属于丁玲、王剑虹、瞿秋白三个人的一段故事，有爱情，有友情，也有见证和先行。P.S.：如果大家不小心听到Sophia有点喘不上气/鼻音重的声音，真的不是在不耐烦，只是感冒鼻子堵住了。不好意思！——Sophia & Leo- 时间轴 -00:47 不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐03:21 《丁玲和他》：六朝古都，初认瞿秋白15:02 上海大学与摩登女学生23:51 年轻的爱情36:47 一个疑点：不合情理又匪夷所思43:31 故事的另一版本58:26 美好的童话结局，之后呢？1:07:42 田园将芜，胡不归？再见剑虹1:18:20 沈从文：24K纯恨的恨意从哪来？1:22:03 旧时光的见证者1:36:11 五年后又相逢1:42:11 最后的日子——再见了，老朋友！- 参考书目 -《我所认识的瞿秋白同志——回忆与随想》丁玲《韦护》丁玲《丁玲传》蒋祖林《未成稿目录》瞿秋白《多余的话》瞿秋白《丁母回忆录》蒋胜眉《文学与政治的交错》茅盾《知识分子、革命与自我改造——丁玲“向左转”问题的再思考》贺桂梅- 同一专题推荐：丁玲系列 -EP12 女性主义的时代，我们要回望丁玲——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（一）EP14 创伤之后，人究竟是如何站起来的？——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（二）EP16 人要走出多少路才能成为自己——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（三）-加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目-这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第六期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期四个选项如下：A）一场中国文人式的三个人的爱情故事B）何谓爱情 v 天才女友的陨落C）三角关系中，退让就会幸福吗？D）民国爱情故事：谈不成恋爱，还能做朋友吗？最终【选项D】以【34.60%】当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -历史究竟能不能完全还原事实的真相？一千个读者，就有一千个哈姆雷特。——Leo & Sophia- 时间轴 -03:04 感业寺，武曌的人生低谷期09:33 晋州一年四震：李治的合法性危机18:22 金风玉露一相逢23:21  王皇后：玛丽苏小说级的高门贵女及其背后的政治集团32:00 王皇后与萧淑妃的矛盾由来42:04 武曌：人在屋檐下，哪有不低头？47:45 李治×长孙无忌：君臣？甥舅？1:08:44 圣相李沆的治国哲学1:21:50 立太子风波1:30:19 房遗爱谋反案始末- 参考书目 -《武则天研究》孟宪实《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译《日月当空：武则天与武周社会》王双怀《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》《唐会要》《册府元龟》《太平御览》- 同一专题推荐：武曌系列 -EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二）-加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目-这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第五期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。本期四个选项如下：A）武曌的命运转折点：回宫、上位、夺权（上）B）唐高宗李治：恶女的丈夫偷偷躲在历史背后C）武曌与李治：全员恶人中，真能有一朵白莲花吗？D）武曌与李治：一个蛰伏，一个隐身最终选项C以35.5%当选本期标题。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -播客，是一场暂时逃离生活现场的短途旅行。但每一次逃离，其实都在教我们回到生活。在历史里，我们看见自己；在对话里，我们重新理解日常。这一次，我们站在三千次订阅的路口，想停下来看看彼此。这是一期三千粉特辑，献给一直在思考、一直在好奇的你们。—— Sophia & Leo- 时间轴 -01:00 我们对听众的观察报告：谁在听我们？07:48 一种开小差的播客哲学14:12 我们名字的背后：陀思妥耶夫斯基与Madam Sophia26:26 两种叙事风格的交汇32:36 为王莽吵架37:53 在历史中遇见自己39:41 一种“两步之遥”的距离感44:16 来自伍子胥的愤怒——历史如何安顿现代人51:32 朋友式聊天的力量- 配乐 -Piano Quartet No. 3 in C Minor, Op. 60: III. Andante很像秋日冷风中手里捧的一杯热咖啡，也像穿上了喜欢的人的温暖外套。大提琴一响，就走入了秋日暖阳。在秋天的特辑里分享给大家。- 过往专题推荐 -王莽系列（已完结）EP02 出身名门·家道中落·理想主义者·要如何过好这一生——关于“穿越者”王莽的一切（一）EP03 人生就是起起落落落落落——关于“穿越者”王莽的一切（二）EP04 回宫·夺权·上位，王莽的人生转折点——关于“穿越者”王莽的一切（三）EP05 你愿为理想付出多少代价？一种孤独的天命观——关于“穿越者”王莽的一切（四）EP07 打工皇帝？王莽如何在权力巅峰苦苦“申请”皇位——关于“穿越者”王莽的一切（五）EP08 王莽：人，不能是牛马！——关于“穿越者”王莽的一切（六）EP09 如何用一件小事搞砸一整段关系——关于“穿越者”王莽的一切（七）EP10 一个人究竟是何时变掉的——关于“穿越者”王莽的一切（八）EP13 王莽，江湖再见！——关于“穿越者”王莽的一切（九）丁玲系列（更新中）EP12 女性主义的时代，我们要回望丁玲——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（一）EP14 创伤之后，人究竟是如何站起来的？——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（二）EP16 人要走出多少路才能成为自己——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（三）武曌系列（更新中）EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二） -加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目-我们在进行节目共创活动！除特别期外，每期播客的标题都是由听友群共同投票决定出的。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -后世文人多置喙武曌，说她在太宗朝就是妖妃，暗庆太宗不喜武曌。至于不喜的原因，众说纷纭。有人说是因为一匹狮子骢，说武曌虐待小动物，本性残暴，不温良淑德。但真相果真如此吗？太宗皇帝后宫的湖水异常平静，而水下却伏笔连生。前朝后宫波动诡谲。留给我们能看见的就只是少女武曌默默地在后宫中做了十余年的才人。这是一段往事：一匹马、一桩冤案、一场注定要改变帝国命运的相遇。——Leo & Sophia- 时间轴 -1:00 狮子骢事件：虐待小动物事件？6:21 韩愈《马说》中千里马与伯乐各自的困境8:50 李君羡案件始末14:50 老板面前还是不能乱讲话21:00 唐代刑法“入门”31:00 李君羡案件史料学问题41:00 贞观十七年后的太宗文皇帝48:00 刘洎案55:00 张亮案1:04:00 李淳风：陛下，想开点吧！1:09:00 李治与武曌的爱情- 参考书目 -《武则天研究》孟宪实《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译《日月当空：武则天与武周社会》王双怀《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》《唐会要》《册府元龟》《太平御览》- 同一专题推荐：武曌系列 -EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一）-加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目-这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第四期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -“我们决定自己学习，自己遨游世界，不管它是天堂或是地狱。当我们把钱用光，我们可以去纱厂当女工、当家庭教师，或者当佣人、当卖花人，但一定要按照自己的理想去读书、去生活，自己安排自己在世界上所占的位置。”——丁玲这一期里，我们与丁玲一起度过她的少女时期。这一期中，她寄人篱下、长大、读书、在世界上流浪寻找自己。但我们始终看见，她身上有一个不可战胜的夏日。——Sophia & Leo- 时间轴 -00:53 改名，新的开始06:03 他们既不是主人，也不是仆人，而是客人20:58 重启人生之后33:45 读书，是一条离家的单行路57:46 落花时节又逢君1:02:20 吵架、愤怒、解约1:11:17 流浪在十里洋场- 参考书目 -《母亲》丁玲《我母亲的生平》丁玲《向警予同志留给我的影响》丁玲《解答三个问题》丁玲《我所认识的瞿秋白同志——回忆与随想》丁玲《鲁迅先生于我》丁玲《我的中学生活片段》丁玲《我怎样飞向了自由的天地》丁玲《文学与政治的交错》矛盾《丁玲同志问答录》《丁玲传》蒋祖林- 同一专题推荐：丁玲系列 -EP12 女性主义的时代，我们要回望丁玲——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（一）EP14 创伤之后，人究竟是如何站起来的？——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（二）-加入《两步之遥》听友群-若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -这一次，我们站在故事的开头，凝望那条漫长而曲折的命运之路。武曌——这是她后来为自己取下的名字，如日月同辉，如星汉灿烂。而此刻，她仍只是一个无所依靠的少女。那个终将震动千古的帝王身影，在最初铺就的是怎样的底色？——Leo & Sophia- 时间轴 -时间轴：0:45 武则天：以我的名字称呼我——皇帝武曌7:36 一个基建承包商的上升之路17:21 太原起兵始末28:00 武士彟功劳疑云42:30 从一场大龄高门贵女的赐婚开始49:14 令人无语的史家之谜：武曌生于哪一年？50:35 武士彟：扬州这个地方还是太复杂了01:02:35 玄武门之变！然后，被“优化”了1:06:57 秤骨的袁天罡1:11:30 巴山楚水凄凉地01:15:42 守孝期满，即刻入宫- 参考书目 -《武则天研究》孟宪实《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译《日月当空：武则天与武周社会》王双怀《旧唐书》《新唐书》《资治通鉴》《唐会要》《册府元龟》《太平御览》- 特别公告 -这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第一期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。感谢我们听友群里的朋友们！扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -与真实生活的连接的那一刻，便是恢复的开始。在上一期，我们从“侠气”与余曼贞少女时期的婚前故事讲起，看到了丁玲母亲的独特性格和经历。今天，我们要继续走进丁玲的人生，看看在父亲早逝、家境骤变的童年中，一个女性是如何支撑家庭，一个女儿又如何通过书写来理解、解读母亲，将母亲的身影铭刻在纸上的。《母亲》不仅是丁玲的作品，也是她与余曼贞共同的生命见证。从痛苦到坚毅，从哀悼到重生，我们在其中能看到女性主体性最真实的力量。——Sophia & Leo- 时间轴 -0:20 十年婚姻生活4:47 三岁看小，七岁看老8:16 “繁华梦”：三十年一觉的回望10:10 三岁丁玲的最早记忆，作为《母亲》的起点23:09 为什么我们会对某些时间有浓烈的表达欲？37:25 丁玲：怎么叫做真正的关切39:44 人究竟是如何站起来的？- 参考书目 -《我母亲的生平》丁玲《母亲》丁玲《死之歌》丁玲《丁母回忆录》余曼贞《丁玲传》蒋祖林《丁玲传》丁言昭- 同一专题推荐：丁玲 -EP12 女性主义的时代，我们要回望丁玲——不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（一）-加入《两步之遥》听友群-若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号入群，期待你来一起讨论。

- 导语 -“明天，明天，再一个明天，一天接着一天地蹑步前进，直到最后一秒钟的时间；我们所有的昨天，不过替傻子们照亮了到死亡的土壤中去的路，熄灭了吧，熄灭了吧，短促的烛光！人生不过是一个行走的影子，一个在舞台上指手画脚的拙劣的伶人，登场片刻，就在无声无息中悄然退下；它是一个愚人所讲的故事，充满着喧哗和骚动，却找不到一点儿意义。”——《麦克白》——Leo & Sophia- 时间轴1:34 绿林可不是好汉！4:03 田况：从初战惨败到“依靠人民”的奇思妙想18:00 廉丹：中原的战争地理学36:00 刘秀立志传1:07:00 昆阳之战始末1:48:00 王莽的失败，或许恰恰是因为不够相信天命1:56:00 渐台血战，王莽的末路时刻以下是主播制作的示意图，并不十分严谨，仅供大家参考！- 参考书目 -《祥瑞：王莽和他的时代》张向荣《《春秋》与“汉道”：两汉政治与政治文化研究》陈苏镇

- 导语 -今天我们要开启一个新话题：丁玲。在现代，女性主义是我们经常讨论的话题，当我们在讨论女性主义是什么的时候，我们真的要回头去女作家丁玲。说实话，我是在大学时期才开始看丁玲的作品的，看之前我印象里是“丁玲奶奶”、革命文学，我看完、了解了她的人生之后这个印象一下就变了——哪是丁玲奶奶啊，得是“丁玲姐姐”了。因为她的身上，有一种爽利的侠气。侠气，是我认为评价我们这个时代女性的最高评价词。——Sophia & Leo- 时间轴 - 0:24 不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐2:40 两个人：瞿秋白与毛主席眼里的丁玲9:00 如果把丁玲的人生拍成故事，必是一个期待值和冲突感都拉满的现代剧10:33 童年的第一个记忆18:20 一场酒桌上订下的婚姻27:00 悔婚与“指腹非律”？33:11 公案小说：适合中国宝宝体质的侦探小说43:29 传统悔婚故事里完全被动的男主角47:43 旧女性和丁玲版“《你好，李焕英》”53:24 余曼贞：一散仙矣- 参考书目 -《我母亲的生平》丁玲《母亲》丁玲《死之歌》丁玲《丁母回忆录》余曼贞《丁玲传》蒋祖林《丁玲传》丁言昭- 相关专题推荐 -丁玲系列：不是丁玲奶奶，而是丁玲姐姐（更新中）

- 导语 -新系列，开始！——Leo & Sophia- 时间轴1:21 中华第一帝国的诞生：从秦始皇到汉武帝4:05 天下苦秦久已！到底在苦什么？16:52 秦始皇的答案：以威服海内——东巡与反抗22:21 “楚虽三户，亡秦必楚”的含金量30:00 汉承秦制：楚人贵族集团，用秦之人，承秦之制35:00 清静无为与郡国并行，是一体两面42:55 萧规曹随与懒政怠政55:57 张释之：反内卷是一种政治智慧！1:05:00 时间是最好的良药- 参考书目 -《史记》《汉书》《《春秋》与“汉道”：两汉政治与政治文化研究》陈苏镇

- 导语 -“我已经两足深陷于血泊之中，要是不再涉血前进，那么回头的路也是同样使人厌倦的。”——《麦克白》——Leo & Sophia- 时间轴00:58 甄氏父子案12:53 扬雄：用心于内，不求于外22:53 当皇帝当得面相都变了？王莽也穿内增高？28:40 “敬惮伤哀”：王莽与他的女儿36:25 王政君的人生最后时刻46:25 王莽的执政“艺术”1:01:00 活体解剖第一人？1:11:00 王宗案1:17:40 王临案1:30:00 成仙！成仙！- 参考书目 -《祥瑞：王莽和他的时代》张向荣《《春秋》与“汉道”：两汉政治与政治文化研究》陈苏镇

- 导语 -始建国元年，一枚印章的更换，成为新朝与匈奴关系恶化的导火索。从边境送人的小摩擦，到西域的血案，再到高句丽的背离与草原上的全面劫掠，王莽在北方多线用兵，却在后勤与民心上陷入泥沼。和亲的契机屡屡出现，却一次次因猜忌、误判与政治算计而破裂。这是一场横跨北境、西域、东北的多线翻车现场，也是新朝和匈奴之间，从试探到决裂的全程记录。——Leo & Sophia- 时间轴2:45 一枚印章引发的外交危机13:00 到底是什么人才需要酒桌文化？24:30 被公务接待逼得离家出走的后车师国32:05 王莽的“强迫症式战争”设想48:00 小矮人王国原来在陕西？55:23 严尤：领导瞎布置的任务，不理解但执行1:01:00 彗星？明明是凤凰！1:07:00 王莽的刑罚新品首发1:12:07 王昭君后裔的悲剧终局- 参考书目 -《祥瑞：王莽和他的时代》张向荣《《春秋》与“汉道”：两汉政治与政治文化研究》陈苏镇

- 导语 -登上帝位之后，你想实现一种怎么样的政治抱负和理想？我们看着王莽的选择，慨叹理想和现实之间竟有如此大的鸿沟。这一期，是王莽的改革。三代之治，到底有多远？——Leo & Sophia- 时间轴1:35 新官上任三把火：改年号，易正朔！13:13 王莽：人不可以是牛马——王田制的初衷22:21 制度是好制度，但人呢？五均赊贷38:10 为啥非要重农抑商：六筦制度44:00 编户齐民，一种只有义务没有权利的制度50:00 在西汉，靠种地能暴富吗？一个五口之家的生活：汉代的亩、亩产、赋税徭役、生活消费1:17:40 君主究竟意味着什么?1:23:47 改了还不如不改：王莽的货币改革与宝货体系1:27:00 是非成败转头空- 参考书目 -《祥瑞：王莽和他的时代》张向荣《《春秋》与“汉道”：两汉政治与政治文化研究》陈苏镇

- 导语 -这一期，终于到了王莽篡政的前夜。站在这一夜，我们看到了处于权力巅峰的人的挣扎。就这么往前一小步，君与臣之别，走得是如何艰难——篡政，古未有之。王莽创造性地为此后历史上一切篡政者开创了一套标准流程的蓝本，但也在篡政中失去了许多东西。从知天命，到强迫式自我预言地实现天命，王莽终成了一位孤家寡人。以叛军尸体筑京观、灭族而后掘坟烧尸、埋毒草诅咒灵魂永无安宁——人在距绝对权力仅一步之遥时，性格中的每个隐秘角落都会被放大。王莽也不例外。凝权力之巅，是孤独的，也是危险的。这一夜，被载入史书。——Leo & Sophia- 时间轴 -2:27 宰衡是个什么官？6:51 “虞芮质厥成，文王蹶厥生”的王莽版本11:00 建设大汉特色礼乐制度18:20 加九赐！加九赐！每一个篡位者都最爱的加九赐！31:00 “金藤之匮”与汉平帝之死42:06 王舜的劝人技巧48:00 “如周公故事”的隐患：周公难道做过天子吗？56:38 “假天子”与“摄皇帝”：天子与皇帝间的内在张力1:11:34 刘崇：试图匡扶汉室但失败1:17:36 西汉恐怖故事与翟义之乱1:31:10 母丧服缌麻，嫂侄皆自尽。王莽的孤家寡人之路1:39:05 禅让也不一定得活人来：政治投机客哀章的神奇脑回路1:52:03 传国玉玺损坏始末- 参考书目 -《祥瑞：王莽和他的时代》张向荣《《春秋》与“汉道”：两汉政治与政治文化研究》陈苏镇

-导语-上一周我们在伦敦看了一部剧，叫做Marriage Material。可以说，这是我（Sophia）在伦敦看到的最好的一部剧。无论从情感、哲学讨论到剧情展现上，都堪称佳作。直接讨论代际、认同、种族、性别。非常精品，却被严重低估。就连原著小说，也尚无中文译版。我明白，因为它是一个印巴裔剧。谁会专门去了解一个无关己事的“他族”呢？剧场里除了我和Leo，没有遇到其他东亚面孔。纯白人观众我们也只看到了两对，多数是印巴裔家庭。我也是被朋友推荐来的——然而，座无虚席。我们为了避开视线遮挡，全程向前倾着，看完了快三个小时的剧。看剧的时候，我几次忍不住哭了。黑暗里，我听到身旁不少的声声抽泣。突然有一丝感动——我们是如此不同，却在这里为同一个共同的处境和情感哭泣。这部剧，是给每一个新融入者、每一个离开家乡的人的。我还记得剧中作为第一代移民的母亲在父亲葬礼上说的话：“My husband was a young man. London made him old."于是，就有了全网第一篇安利此剧的播客。愿你在我们的陪伴下享受它，享受这仅仅两步之遥。——Sophia & Leo-时间轴-0:00 人会为无关己事哭泣吗?2:40 作为剧场里唯二的东亚面孔，身边坐的几乎全是印巴面孔，我们却在黑暗里一起抽泣9:13 哈佛中国哲学与史学杜维明：文化中国理论与中国性（Chineseness）13:29 故事梗概：移民英国小镇的三代印度旁遮普邦家庭16:31 印度版“中国式家长”和跨越文化的触动26:16 逃离“弃女婴”与“开明君主制”40:53 文化背景：锡克、旁遮普都是什么？印度教与种姓制度？47:08 小女儿的出走与“Yellow Fever”50:30 纯正伦敦腔的“陌生男子”与绝妙留白59:03 想象中的故乡与身份政治1:10:00 当肤色问题被搬上舞台：从心照不宣到荒诞可笑1:34:50 词不达意又模糊的情感才最动人1:44:38 爱上一个人而非符号1:48:00 为什么我们故意忽略房间里的大象？-聊天中谈及的文本-Sathnam Sanghera《Marriage Material》杜维明《文化中国：边缘中心论》（Cultural China: The Peripheryas the Center）李小笼的书桌《从旁遮普英籍移民到武则天：女性如何在父权叙事里创造自我价值？》易卜生《玩偶之家》鲁迅《娜拉走后怎样》巴巴拉·W·塔其曼《骄傲之塔：战前世界的肖像（1890-1914）》

- 导语 -王莽讲到现在，有一种悲情之感。老子云：“受国之垢，是谓社稷主；受国不祥，是为天下王。”民意热情追捧的背后，也有另一种别样的孤独。天命，是有代价的。人故道“天将降大任于斯人也，必现苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”但我们也不禁思考：当一个人认为自己找到了自己的“天命”，一切周遭环境也纷纷应验后，你会愿意为了这个天命付出多少代价？青春？健康？亲情？爱情？而这个天命究竟对不同的人来说又价值几何？当然，王莽已经作出了自己的答案。——Leo & Sophia- 时间轴 -3:40 “四辅三公”：王莽的领导班子改革8:40 灭亡西汉的那股“热情”，并非“忍无可忍”而是“我们可以变得更好”12:00 兴灭国，继绝世16:00 春秋“讥二名”的由来24:00 王莽：论如何为灾异公关29:41 汉平帝的皇后海选活动32:00 吕宽案48:16 王莽“杀”子的合理性在哪里？季友诛兄的春秋之义55:00 王莽的昭昭天命？1:00:00 经学的存在，在实际政治中到底有什么用？1:14:00 古人怎么结婚？三书六礼到底是什么？1:20:35 长乐未央是西汉人的精神状态- 参考书目 -《祥瑞：王莽和他的时代》张向荣《《春秋》与“汉道”：两汉政治与政治文化研究》陈苏镇

- 导语 -从汉哀帝与董贤的宫廷秘史，到深夜皇帝驾崩后的风云变幻，再到那段扑朔迷离的“禅让”传闻——王莽的一步步上位，究竟是天命所归，还是蓄谋已久？历史不是黑白分明的评判，而是一场场被权力、理想、与个人命运交织的复杂博弈。让我们一起把那段惊心动魄的历史，浓缩成这一段“两步之遥”。——Leo & Sophia- 时间轴 -1:30 王莽也有自己的“老十三”6:00 中年再就业的王莽：只想平平淡淡过余生13:30 汉哀帝与董贤的故事17:00 皇帝死去的那一夜24:00 哀帝想要禅让皇位吗？29:00 “再受命”与“陈圣刘太平皇帝”34:00 王莽再度掌权与拨乱反正46:00 千载同符，王莽与周公49:00 安汉公是个什么东西？- 参考书目 -《祥瑞：王莽和他的时代》张向荣《《春秋》与“汉道”：两汉政治与政治文化研究》陈苏镇

- 导语 -刚上任大司马的王莽，还没能一展抱负，就赶上了汉成帝去世。新皇汉哀帝刘欣又把王家看做心腹之患，挣扎于儒家礼法原则，与现实政治利益之间，王莽会如何选择？新野三年，是困兽地，还是化龙池？让我们一起把那段惊心动魄的历史，浓缩成这一段“两步之遥”。——Leo & Sophia- 时间轴 -3:00 赵合德之死12:00 总有新人换旧人——王家的“洗白”15:00 傅太后的甄嬛回宫时刻？王莽：不行。23:00 王莽同学“被毕业”了：坚守原则的代价？30:00 可怜的冯太后：挡得了黑熊，挡不住情敌的打击报复38:57 新野：王莽与刘备的中年危机45:00 王莽杀子事件始末51:00 “亲亲”与“天下为公”，儒家伦理的内在张力56:00 西汉还有诅咒短信？“行诏筹”事件与王莽回京- 参考书目 -《祥瑞：王莽和他的时代》张向荣《《春秋》与“汉道”：两汉政治与政治文化研究》陈苏镇

- 导语 -一个出身名门却家道中落的理想主义者要如何过好这一生——关于“穿越者”王莽的一切（一）。从理想主义者蜕变成一代篡汉之主，让我们一起揭开西汉那位“边缘贵公子”——王莽的神秘面纱。让我们透视家族暗流，聆听天命盛衰，一路直抵权谋漩涡。欢迎跟我们一起回到王莽的那个时代，从王莽的青葱少年开始，一起重新开局。让我们一起把那段惊心动魄的历史，浓缩成这一段“两步之遥”。——Leo & Sophia- 时间轴 -4:30 王莽的青年时代：外戚家族中的边缘人11:30 婆媳矛盾在汉朝的“妙用”，外戚集团是如何内斗和更新的18:36 王政君：白莲花大女主的炼成24:00 治国如治家：西汉豪族的庄园治理哲学38:40 “我不过走了个运，竟成了太子妃”——王政君的后宫浮沉45:00 汉宣帝与汉元帝：子不类父的苦闷55:00 汉成帝：躺平也能打赢储位保卫战？1:08:00 灾异的政治学：倒霉的汉成帝1:15:00 五德终始与汉儒的天命观1:23:00 王莽 VS 淳于长：王氏家族的权力游戏1:42:00 荧惑守心与汉成帝之死- 参考书目 -《祥瑞：王莽和他的时代》张向荣《《春秋》与“汉道”：两汉政治与政治文化研究》陈苏镇- 同一专题推荐：王莽系列——关于“穿越者”王莽的一切 -- 相关专题推荐：西汉系列——汉武帝和他的文臣们 -

- 导语 -“出来炸道”，请多关照。——Leo & Sophia- 时间轴 -02:00 关于“失控感”与焦虑04:07  这个时代给我们带了一种好像可以掌控未来的假象，反而增加了失控的焦虑感07:05 现代人的焦虑是我不知道还能干点什么，古代人是天命如此07:37 范进与我们：生活在同一种假象的痛苦之中17:20 中国人的囤货情节：一种自发抗焦虑的手段19:21 焦虑其实是一种选择25:22 社交媒体“滤镜”：消费主义下的自我定位 vs 巴尔扎克和陀思妥耶夫斯基笔下的两种人生36:38 焦虑书写：德国作家的激情与直面焦虑38:15 用审视的力量破解焦虑：观察和理解（弗洛伊德） vs 诉说和写作（卡夫卡）43:55 传记的力量：他们也曾有过青春彷徨时（季羡林、夏志清）47:35 停止规划人生：局部最优解和全局最优解51:25 “别人的评价”和青史留名：是否真与本人有关？58:42 士大夫永恒的追求：渴望被铭记 vs 渴望被赏识01:06:16 不再顾影自怜，望向更大的世界，怎么活着的人都有