PODCAST · health
ひとりハッピーたん～たっつんは心と遊ぶ～
by たっつん
かっじーとたっつんの二人でやってる別チャンネル「ハッピーたん！」のたっつんです。こころの病気で一度社会からドロップアウトしてやって自分らしく生きられるようになった私が、「自分らしく自分らしい幸せの中で生きる」ことについていろいろ話してます。「自分が幸せになることと誰かの幸せのヒントになることは同じ」を体現したい。そんなことを思いながら、マインドフルネスセラピストやピアサポーターとしての活動を通して感じることなどをお話ししていきます。
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4
#004 自分の信念が分かったので、名刺を変えました。
名刺を変えた理由 / 自分を生きる。をともに見つける。という信念 / 「知る」ことのインパクト / 信念の原体験 / 信念が分かるといろいろシンプルになった / いまやることは私を知ってもらうこと / いまは利益なんかいらない
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3
#003 ぼくは文章を書くのが下手だと思いました / 性格って変えることができるんだよね
文章が説明になってしまう / ストレートに表現するのがちょっと怖い / もっと自分の言葉で伝えてく /// 性格はクセの集まりだと思う / 性格を変える方法はシンプル / ここちよさの追求が肝
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2
#002 マインドフルネスをやってきて感じること
マインドフルネスとの出会い / 初めてのマインドフルネス体験 / 自分の人生を自分が主人公として生きる
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1
#001 どうも、マインドフルネスセラピラストのたっつんです。
自己紹介 / 出身、仕事、心の病気、社会復帰 / 好きなことは人を知ること、ものづくり、神楽 / 私の活動はこども向け体験型イベント、心のサポート、マインドフルネス、ピアサポート / これからの活動
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