开张大吉

嘉宾：张红冉，企业资深战略顾问，资深人力资源培训讲师主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人冉姐，在央视新春短片中成功出道的“女明星”，镜头里温暖有力量的职业女性，镜头外是韧性十足的“重启大师”。在27岁和31岁，两次在职涯起飞的关口撞上生娃，两次被迫归零，两次原地弹起。从传统行业到互联网，从业务到人力，再回到业务，无论处在何种低谷，她总有勇气迈出“第一步”，用最慢的“笨办法”，一点点在新的领域重新开张。我们时而聊到大笑，也会聊到眼眶发热。和冉姐聊完，戳穿了女性可以平衡家庭和工作的伪命题。但她说，不必焦虑，不必慌张，带着对生命热气腾腾的渴望，动起来就可以！愿我们每位30+的职场女性，都能有随时出发、随时重启的底气。央视新春视频链接：https://v.douyin.com/ZQ9AaRd-ju4/ 05/03 [email protected] bAG:/内容索引：01:02 央视短片与杨迪同台，女明星成功出道05:45 升职前夕发现怀孕，职场起飞的意外06:59 消失的两年：产假归来，物是人非12:16 半夜刷题羊水破了，不能考试怎么办？22:40 做了妈妈重回旧司，被一句“你懂的”扎了心26:46 投身新媒体创业公司，把全公司的人都得罪光了34:45 后疫情时代各种探索，不给自己设限43:57 重新启动，就拥了有拥抱变化的能力片头曲：本节目原创BGM片尾曲： What's Up-4 Non Blondes

嘉宾：海涛，医药行业亚太区市场总监，高级职业生涯规划师主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人海涛，一个base 上海的西北汉子，很好的融合了前20年西北广袤的勇敢和后20年洋气魔都的细腻，成为了在职场逻辑与个人商业价值探索之间寻找平衡的先行者。敬请关注海涛的公众号：夜晚明灯过去的一年里，我见证了海涛努力前进的每一步。作为旁观者，为他持续的探索精神和每一个里程碑拍手称赞。作为一个40岁职场人，在保持自己“持续就业力”的同时，也不断调整主业与副业的平衡点，真诚的与我分享了这一路走来的丰硕果实。这期节目是迎着洱海的日出录制的，在2026年伊始，真是个好寓意。祝愿他的一人商业，也如那轮冉冉升起的血橙色太阳，温暖，又生机盎然！内容索引：05:45 职场精英困局：离开公司系统，我还剩下什么？12:30 红利消失前，聪明人已经提前播种18:15 个人知识、技能的结构化=可交付的“产品”25:40 “持续就业力”，随时辞职走人的底气33:33 保住工作！持续的现金流是当前第一要务！42:15 大众误区：把第一曲线和第二曲线完全割裂53:27 最小成本实现个人商业价值最大化：先在主业里诚实地“开张”

主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人不经意间，开张大吉已经开播一年半了，结果总是在不知不觉中慢慢累积，自然而然的显现。在2025年的最后一天，我决定打破节目的惯性，做一次单口的独白，为自己开一次张，汲取更多蕴藏其中的宝藏与力量！内容索引：03:08 开张大吉的缘起：为自己找出路06:03 一场场对话，把身上的绳索一根一根摘出去08:44 接受不确定性，改变对增长和收入来源的路径依赖10:35 行动，行动！让确定性从自己身上长出来12:52 内心留出空隙，才会有更多的可能性13:48 所有的力量都来源于对当下的投入15:42 来年继续开张大吉！片头曲：本节目原创BGM片尾曲： Arioso (Adagio in G) from Cantata BWV 156 (Arr. Lloyd Webber)-Julian Lloyd Webber,John Lenehan

嘉宾：范小杰，体验主义生活践行者，科技互联网品牌顾问主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人小杰，刚刚认识的新朋友，一见如故，高能同频。十五年资深品牌顾问，兢兢业业，表现优异，广受好评。但突然意识到自己被责任捆绑的透不过气，于是，就去爬了乞力马扎罗！最初只是想用一场远赴非洲的徒步之旅把自己从职场中“拔出来”，却收获了巨大的惊喜：把最真实的自己带回家！她说：去乞力马扎罗，是拜访，是感受，是与这座大山在一起，不是挑战，无关征服。她说，去放大身体的直觉反馈，创造前所未有的体验，遇见最真实的自己，然后带回生活。徒步，这颗生活发给我们的糖，总让我们流连忘返，念念不忘。那是内心对大自然深深的臣服，是恢复大脑和身体链接的欢欣鼓舞，是一次次能拥抱退去面具角色后真实的自己，是我们回归生活后无限的勇气和力量！内容索引：04:33 被责任绑架，乞力马扎罗就是生活中最不可能的选项05:09 震惊！一中国女子雇佣 7 个非洲大汉爬山12:12 带着拜访的心态去攀登，不是挑战，无关征服。14:00 海拔4000米以上，大腿肌肉要充电几秒才能迈出下一步16:41 第一次在山里大哭，嗷的一下“ i' m not good”19:08 第二次在山里大哭，海拔 5,500，有需求要明确表达出来23:06 无比严苛的自然环境，激发出的本能反应弥足珍贵26:33 回来后最重要的改变：敢于明确表达自己的需求！29:12 不脑补困难，与当下的自己和解，总归你会走到终点35:07 哈库那马塔塔（没关系）&坡累坡累（慢慢来）44:12 把自己托付给自然，托付给帮助你的这些人46:53 旅行的意义：遇到从未遇到过的自己49:56  放大身体的直觉反馈，创造前所未有的体验，然后带回生活片头曲：本节目原创BGM片尾曲：Never Too Late - Elton John

嘉宾：徐凤，黛宜菲联合创始人主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人凤凤姐，一个农村出身的普通山东姑娘，理工科的大直女，却有着一个细腻温柔的文科生灵魂。从电器公司的程序员到半路出家的美妆大佬，实现了自己人生阶级和财富的大跃迁。回顾十年的创业旅程，最初的契机就是想把好东西分享给身边时尚、爱美的姐妹们，唯一的阵地就是微信群和朋友圈。不关注每天的销量、具体的营业额和成交情况，靠着自己不动脑子的“野路子”，就把一个品牌从0做到上亿规模，成为业界传奇。凤凤姐说，一路上是看着自己的自信和配得感逐渐增长，有了一千万给的安全感后可以更从容的做自己。对所有人，所有事都抱持自然开放的良好心态，积极真诚的对待自己，对待生活，对待客户和朋友，所有的美好就都能实现！内容索引：01:36 赚钱是生活中的使命，从来不纠结14:24 靠本性和直觉做事情，哪有什么心理内耗？15:56 煎饼和表嫂，都是拿得出手的好东西19:28 见到马化腾得磕三个—微信朋友圈就是我的人生！29:33 对自己的时间和生命负责，对自己的人生真诚33:41 第一个一千万到手，其实心里有点慌38:35 幸福的定义：适度舒适，不忘本41:27 爬趟山就什么事都能过得去，大自然会疗愈一切44:26 很多事是潜意识的显化，相信才会发生片头曲：本节目原创BGM片尾曲：Eden- Alizée

嘉宾：布布，山居&自然生活践行者主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人布布姐，曾经互联网大厂的Marketing专家，叱咤过职场，体验过世界，最终回到自己从小长大的家乡，在武当山西神道，跟两个好朋友建起一座山房，仿佛架起了一座出世入世的彩虹桥。 开局就是没水没电、人在海外、疫情隔离buff 叠满的超级hard 模式，但无知无畏的他们就一门心思往前冲，在无数次失控中跌跌撞撞；最终与自然和解，与环境共生，与一切不完美达成默契，云隐山房就像一颗草籽在自然中顽强的长出来一般，在这片天地中茁壮的建成了。 布布姐说，在山里住了四年，最大的收获是重新恢复了身体与自然的链接，是对自己内心世界的全盘整理。她在西神道，云隐山房，找到了心灵的安驻地。也希望偶尔迷茫，偶尔困顿，偶尔疲惫不堪的我们，都能有抽离的勇气，让身体和心灵得到片刻的喘息，找到属于每个人独有的自在、愉悦！ 内容索引：04:39 人生最大的冲动：在山里盖房子！08:17 山上山下的鲜明对比，开始学习做减法10:45 生活的本质：真的并不需要太多13:51 跟大自然的节律互动，让身体与自然的链接15:54 超然物外的西神道，修行是神的安定，是天人合一24:59 生命的长度和质量，哪个更重要？27:30 内在成长，每个人都需要走自己的路31:15 尊重自然，我与野草和解啦～33:35 云隐山房在西神道，一座出世入世的桥梁41:31 自然生长，只要生命力还在，就很ok云隐山房地址：湖北省十堰丹江口市全真观村西神道联系方式（电话、微信）：18772207830片头曲：本节目原创BGM片尾曲：FreeStuff-Edward Sharpe and the Magnetic Zeros

嘉宾：Judy，AI领域产品人，破茧成蝶自信追光者主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人Judy，职场前半程收获了互联网红利的幸运儿，贵人相助，是个懂设计的产品人。两次职场变动，学历自卑都那块巨大的滚石，带她坠入低谷，两次走到生命的边缘。但强大的生命力将她一次次拉回来，重整旗鼓，勇敢的走出来。如今，终于能拔掉心里的钉子，跟学历自卑和解了。见过她奔溃大哭，愁容满面，虚弱无力；也看过她重拾信心，容光焕发，能量满满。不由嘘唏，我们每个人何尝不是在自己的生命模式中一次次循环往复，起起伏伏。直到有一天，好像突然领悟了命运运作的密码，跳出了曾经深陷的迷宫，瞬间打破了心中的重重障碍。祝愿我们每个人都能早日跟自我和解，畅快的活着！内容索引：04:22 京东、百度、滴滴一路高歌，确实骄傲了08:36 从滴滴负气离职，冲动创业，惨淡收场11:17 自我隔绝，极度抑郁，三次尝试自杀18:39 重回职场，达到了职业高光时刻22:03 35岁被裁员+经济下行+求职无门=绝境27:22 第二次陷入绝境，又尝试离开这个世界32:10 看见创伤：学历自卑，把求职和痛苦绑在了一起43:01 真正地相信自己，内心的生命力非常旺盛！片头曲：本节目原创BGM片尾曲：Life Is -Jessica Pratt

嘉宾：鹏姐，创意魔方创始人，前互联网公司设计总监主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人彭姐，打工19年，岁月静好。职场上一路顺风顺水拿结果、跳跃于互联网大厂间的设计总监，生活中校园恋情修成正果、轻松悠闲的小娇妻。疫情期间，生活突然的停摆失序，才有时间看见自己，关照自己，寻找自己。40+的年龄，蓬勃坚韧的生命力就像野草遇春风，源源不断的创造力就像久旱逢甘霖。听从内心的召唤，开启一条滋养自己的创业之路。驻足回望，从小对妈妈的心疼与讨好，深深印刻在自己的行为模式里，以牺牲自己为代价维持关系。转身前眺，挣脱所有约束，打怪升级做自己，世界是个游乐场，请尽兴！见证过彭姐迷茫、无助的过往，也目睹着现在光彩熠熠，勇敢乐观的她，不得不感叹，40+的女性才是最精彩的可人儿，作为朋友，很荣幸可以和她一起继续期待那个无限美好未来！内容索引：03:29 40+离职，离婚，离京，居然重拾了自信07:50 跟儿子分离，all in职场，两败俱伤11:11 给自己按下暂停键，学习放下16:07 全身心的陪伴儿子，修复他，也修复自己22:23 看到孩子慢慢变好是最大的满足，使命开始召唤26:34 创业：创新艺术课程，保护孩子的创造力才是正经事38:34 路走对了，宇宙爸爸都会帮你49:00 看见即疗愈：自我牺牲的满足他人53:42 山本耀司：自己这个东西是看不见的，撞上一些别的什么反弹回来才能看见58:13 世界是个游乐场，请尽兴！片头曲：本节目原创BGM片尾曲：野生游乐园- 麋先生

嘉宾：雅琼，员工福利专业服务15年+，头部人力资源公司高级总监主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人雅琼，39岁突然裸辞的天选打工人，离开稳定安全的职场，放弃令人羡慕的职位和薪水，体验了人生为数不多的失控时刻。两年之后，重温这段“下坡路”，反而收获了很多意外之喜，收到了宝贵的生命礼物。自诩为小镇做题家，在亲友的赞美中一路高歌猛进，从内蒙来到北京，拥有耀眼的学历，高光的事业，美满的家庭，体面的人生。但成长过程中的创伤，内心深处对真实自我的渴望，暗潮涌动。在人生的某个时刻，决定裸辞。鼓起勇气与外部评价体系说不，激烈地扯破与原生家庭的精神一体，在养育孩子的日常点滴中修复自我，接受内心的感召，激发自身的天赋爱好。在我眼前，是一个闪闪发光，平静从容的雅琼，一段充分绽放、生机勃勃的鲜活人生。内容索引：05:07 被虚荣心吞噬的小镇做题家，每天都在担心高位下坠09:40 恩惠=屈辱，打车福利都不要？！13:59 35岁以后，学习给自己做减法16:26 职场人的假装忙碌，是自己幻想出来的无用功20:49 年近40的悲哀，不知道自己喜欢什么、能做什么23:06 学习家庭教育：一边养孩子，一边重养自己38:04 跟父母摊牌，激烈争吵后的精神分离43:09 留意职场以外的闪光点，寻找人生新支点47:09 隐忍固有模式和尝试突破所付出的代价，哪个更大？55:03 关照内心吧，它一直都在召唤你片头曲：本节目原创BGM片尾曲：No Fear In My Heart- 朴树

嘉宾：大鹏，自驱成长型管理达人，头部教培企业高级总监主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人大鹏，教培行业摸爬滚打十几年，身边为数不多的快乐牛马，共同经历行业过山车的天涯沦落人，一路走来自然惺惺相惜。作为一位男性管理者，在女性含量严重超标的环境里，既有性别带来的天然优势，毕竟男女搭配干活不累；同时也面临着更多的挑战和消耗，毕竟三个女人一台戏，他每天的流水戏至少十台起步！天生积极乐观的性格，自我驱动的不断成长，又能早早的学会自我和解与接纳，真诚努力的对待每一件事情、每一段关系，真心在乎身边的每个人，这样的朋友谁能不喜欢？这样的牛马怎能不快乐？他在，就像一宗涓涓暖流在身边。内容索引：02:54 打工人去人化，浓浓的不友好呼之欲出05:32 为啥是牛马而不是猪？因为你内心认同啊07:13 牛马生涯上半场：青草有得是！17:36 快乐指南秘笈一：给别人赋予帮助和价值20:00 同为牛马，咱就别互相伤害了24:56 与自己和解，接受平凡，不待扬鞭自奋蹄27:59 牛马生涯下半场：去尝试，去体验，去丰富32:34 年轻牛马不好管，但他们头顶着一大坨青草35:11 快乐指南秘笈二：可兑现的小改变，不断完善自我41:53 快乐牛马：不是怎么去做牛马，而是怎么更快乐片头曲：本节目原创BGM片尾曲：What's Up- 4 Non Blondes

嘉宾：慧君，新鲜创业者，资深玄学爱好者与践行者主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人慧君，最近刚刚搬离生活了20年的大北京，搬去近几年风生水起的俏成都。我们俩，完全没有一丝丝分别的悲伤与不舍，见面聊天的快乐值比之前她在北京还要高个30%～她，满是对美好南方生活的欣喜和向往，还带着一丝丝适应期小心的试探和窃喜，导致整个播客里都充满她的“哈哈哈”。我，满是对她开启新生活的祝福和展望，在一件件细碎的、微小的琐事中，感受着她向往生活具像化的美好。果然，所有的不期而遇都缘于内心长久的向往，坚定地向宇宙下订单，终究会实现。搬去成都，是寻找，是相遇，是与她想要生活的不期而遇～祝福她！内容索引：06:40 嬢嬢们晨间的叫卖声，放松到大脑皮层13:39 成都人的空间容忍度：步行10分钟20:01  被豌豆尖征服的北方土老帽儿，顿顿青菜不是梦24:37 认真吃饭，好好吃饭，就是这个城市的生活方式27:31 选择城市，选择的其实是你想要的生活面相28:02 太阳出来，大街上“长”满了人31:14  18:01集体下班且关灯，北京牛马慌了神35:19 创意在松弛感的缝隙中生发的枝繁叶茂40:45 阴性能量滋养出的细腻、温柔、包容和儒雅，就是成都，没错了～45:58 迁徙，满足的是我们内心对生活的渴望和想象片头曲：本节目原创BGM片尾曲：成都-赵雷

vol.09 普通人财富增长新渠道:小白入门，从低风险套利开始嘉宾：老王，前广告公关行业普通打工人，现完成阶层跃迁的个人投资者主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人老王，被大家热烈要求返场的嘉宾，继续来跟大家聊一聊我们这些小白如何开启投资第一步，找到财富增长的新渠道。他说，没有亏损到深夜痛哭流涕的人，不足以跟你聊人生。还好，他就是那个深夜痛哭流涕的人。初期的自大、盲目、冒进、野蛮尝试，每一个坑都是真金白银填过的，也是反思改进路上的一颗颗垫脚石。真诚、敞开的给我们“泼冷水”，是老王爱我们的方式～还是那句话：朋友存在的伟大意义之一，就是在对方身上，看到另外的解读和可能，并用最安全温暖的方式，带领你走向未知的世界。内容索引：07:48 民间的野生专家=股市里的大韭菜10:34 没有真正亏损到深夜痛哭，不足以和你聊人生12:51 背100万回家，到底有多沉？14:09 钱在哪里，心就在哪里，谁也做不了鸵鸟16:43 弱小不会阻碍成长，盲目自大才是绊脚石20:30 要么人，要么钱，出海！27:13 美股为啥可以一直涨？股票不是零和博弈30:21 筛选好公司和坏公司的标准？33:22 让川普下场割韭菜的币圈，胜算确实更高42:57 市场从来不缺走得快的人，缺的是一直在的人片头曲：本节目原创BGM片尾曲：Blind Tom - Grant-Lee Phillips

嘉宾：王欣，馒头商学院创始人，金山软件前副总裁，金山五虎将，跟着雷军闯荡江湖15年。40岁，从台前走向幕后，成为企业家和高管教练。50岁，立志培养一批对自己有觉察，对他人的生命有善意的助人者。支持他人突破局限，释放生命潜能。主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人大年初五迎财神，除了去寺庙道观上香祈福，更具实操的做法是靠近身边的有钱人，沾沾财气，借借能量。作为非常喜欢钱、也非常喜欢有钱人的欣姐，坦然、喜悦的谈论着金钱，她把金钱称为“最爱最爱最爱的伙伴”。十年前，就读中欧商学院时，她采访了50多位非常富有的商场老炮，让她看到了头脑中对金钱的限制性信念，获益良多。值此良辰吉日，希望这期节目能帮助我们清除阻碍，与金钱成为最亲密的伙伴，在新的一年里每个人都丰盛而满足～内容索引：01:50  靠近有钱人，多跟有钱人借能量。04:10  头脑拒绝金钱的方式千奇百怪09:05  身价几亿才老爷的高光时刻：兜里有50块钱！14:37  一个好的开始：跟金钱建立真实的连接19:41  有限&无限游戏，两种完全不同的金钱模型21:21  有钱人：兜里有钱，家里有神，心中有愿29:39  配得感！理直气壮要高价31:53  扫描并清除对金钱的限制性信念39:41  我们到底是拥有金钱还是享有金钱？42:08  成为有钱人，是需要准备好的片头曲：本节目原创BGM片尾曲：Dreams-The Cranberries

嘉宾：王欣，馒头商学院创始人，金山软件前副总裁，金山五虎将，跟着雷军闯荡江湖15年。40岁，从台前走向幕后，成为企业家和高管教练。50岁，立志培养一批对自己有觉察，对他人的生命有善意的助人者。支持他人突破局限，释放生命潜能。主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人赶在春节前，邀请欣姐来返场，录完节目的第二天，她就飞去了更加寒冷的大洋彼岸，和家人团聚欢度春节。中午吃饭时，她说以后很可能是个努力也没有回报的社会，我原地停顿了几秒钟，被击中。于是，我们就开启了这个早已在脑海中盘旋，但始终不愿说出口的话题。我问她，你会怎么办？她说，去经历，去体验，坦然的面对，但要用尽全力去生活。我问她，我该怎么办？她说，年轻人不需要建议，也不会听建议，建议我也不要听太多的建议，follow your heart~内容索引：05:30 未来常态，“努力没有回报”三类人12:46 勤劳勇敢的中国人是不允许自己不努力的！15:15做一个“摆烂”的思想实验，会有很多惊喜和发现22:55 不去努力，去选择，才是每个人最大的恐惧28:03 有条件的爱，让我们无形中的自我物化30:12 luluzhang的人肉实验：去制约化，煎熬但可以成功35:00商业逻辑大变天，老板们早就“春江水暖鸭先知”了43:01 雷老板走了，金山放羊了，天塌了！45:45三条实用tips，总有一条适合你51:18完成职场成人礼，让确定性长在自己身上56:41站在未来看自己，就能更容易的过好现在的人生想找欣姐聊（咨）天（询）的盆友们，请联系大宇老师⬇领取超棒肖像摄影师现磨手冲咖啡的盆友们，请扫⬇片头曲：本节目原创BGM片尾曲：Si C'Est La Vie- Berry

关键词:天赋、使命、自我成长、内在探索，人类图嘉宾：大宇，互联网行业运营专家，人类精微系统践行者主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人大宇，互联网运营大拿，几进几出北京各知名大厂，反复在躺与卷中横跳。深入进行内在探索与试错后，找到了自己的天赋使命，携貌美如花的女友和健壮肥硕的爱犬，前往大理开始旅居生活。他说，使命对于他而言是一种独特的生命状态和表达，想要遵循自己的天赋使命去生活，还能活得很好。他说，想通过自己真实的体验，给这个世界贡献一种不同的人生样本、一个不同的生命榜样。他总是能与身边的朋友们毫不费力的建立起温暖、深刻的链接，在每一个不经意间带给大家关心、帮助和力量。在一起学习、共创的一年多，我们本来完全不相容的两个人，变成了亲密无间的伙伴，一起勇敢的臣服在生命洪流中，去探寻未知的前路。内容索引：07:26会呼吸的痛，是身体对麻木不仁的绝地反击16:11 大脑制造的需求vs身体直观的智慧22:09记不清次数的裸辞与回归，探索背后真正的原因24:18 看清自己的内在模式，是人生自由的起点29:17 找到使命：独特的生命状态和自我表达33:14 玄学科普：人类图，看到你的初始配置，找到你的天赋与使命39:01 探索天赋、使命三步骤，每个人都可以！46:24 大宇的体验管道vs. luluzhang的创造管道50:59 在勇气中开始，在行动中生长想要探索自我和了解一人商业课程的听友们可扫码： 片头曲：本节目原创BGM片尾曲：Dehors-JORDANN

嘉宾：老王，前广告公关行业普通打工人，现完成阶层跃迁的个人投资者主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人老王，年少时一起出卖廉价劳动力换取微薄收入的寒窗同袍，多年之后，完成了财富积累和阶层跨越的他，被我们称为身边“最有钱的朋友”。还好，他能“苟富贵，勿相忘”，拿自己切身的经验和教训，和我们聊聊如何搞钱。他说，金钱是一种自由选择的权利，是一种我们可以say no的保障，每个人都应该花一点时间和精力建立起自己追逐财富的方式和道路。他还说，投资其实是为数不多天分一般，但你依然可以战胜很多专业人士的领域，女孩子们也可以做的很好，无需恐惧，去下对自己有益的注。还是那句话：朋友存在的伟大意义之一，就是在对方身上，看到另外的解读和可能，并用最安全温暖的方式，带领你走向未知的世界。内容索引：01:19 金钱是一种自由选择权，可以say no的权利07:41 从普通打工人到全职投资者，过自己想要的生活10:24 《史记·货殖列传》透彻总结财富积累三阶段19:23 女性投资者初入市，表现要比男性好！23:12从现在开始训练自己对金钱得失的谨慎心态28:01 进入市场对自己的准确定位：一个弱者35:04 投资对天分能力要求并不高，普通人都可探索而成37:43 无需恐惧，去下对自己有益的注43:00 女性做不好投资是偏见，姑娘们，可以的～片头曲：本节目原创BGM片尾曲：Blind Tom - Grant-Lee Phillips

嘉宾：张舒杨，花艺行业创业者，资深花艺设计师，植物疗愈探索者主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人张舒杨，十年老友，江湖人称“国际呛”，常常以时髦穿搭&绝美造型闪现北京东部地区，吸睛无数，“风靡全球（眼球的球）”。8年前离开互联网大厂，在O-To-O的虚假繁荣下奋身加入创业大军。在经历一年两次拆伙的悲惨遭遇后，开启一人商业至今。 作为她最亲密的朋友，我始终在前排见证着她每一个跌宕起伏，感受着她每一次悲欢离合。到今天，为她在行业内取得的成就而骄傲，为她的成长蜕变而欣喜。作为感性混沌的非典型创业者，在莫名其妙中辞职，在情绪低谷期创办公司，在抑郁黑暗时赚到第一杯金，在自我疗愈中找到商业新生机。创业是她生命进化的加速器，看清自己，理解他人。她说：“和植物做朋友，是大自然给予我最慷慨的礼物！”想了解「植物疗愈」工作坊、查询自己的植物代表请扫码：luluzhang的蓝星球vs.张舒杨的南蛇藤 内容索引：03:59 两眼抹黑的莽撞开启创业之旅13:47 四人团队惨淡散伙，现学现卖的技术二人组快速投入新征程17:08 创业是人生放大器，看清自己，理解他人21:26 创业成人礼：一人公司，独自上路22:30 人生至暗时刻，无目的的创作，给心灵松绑25:39 第一杯金，混沌中老天爷的救赎32:00 让鱼去爬树，不如让每个人都闪闪发光39:37 每一个植物都是舍弃了做自己，用生命来疗愈我们44:16 不典型创业者的行业箴言：戳破粉红泡泡，迎接踏实的热爱51:15 蓝星球vs.南蛇藤，外刚内柔的炸毛女子vs.生命力强大的旷野野马片头曲：本节目原创BGM片尾曲：Champions- James Blunt

嘉宾：慧君，新鲜创业者，资深玄学爱好者与践行者主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人慧君，十几年的老朋友，我们在不同的生命阶段，总因各种因缘际会交织在一起。作为我玄学路上的领头人，很早就开始从她嘴里听到一些神秘、奇怪、不可理解的词汇。多年之后，我则跟在她的身后，慢慢进入了玄学的世界。人在低谷，沉沦到某一时刻，定会想要逃离，或自救，可以理解为一种精神世界的求生本能。在情绪敏感的慧君眼里，低谷像是一个循环，定期出现在生命中，给予她一些提醒，一些礼物，“一些的发生都是因你而来”。在逻辑理性的我看来，则是生命中一些印迹清晰、痛感明显，需要拼尽全力早早摆脱的的黑暗时刻。朋友存在的伟大意义之一，就是在对方身上，看到另外的解读和可能，并用最安全温暖的方式，带领你走向未知的世界。内容索引：01:54  向宇宙下订单，玄学之路的第一桶金12:59  i人周期性的低谷期，表面风平浪静，内心波涛汹涌22:17  神神秘秘又力大无穷的“发生”，究竟是怎么发生的？28:20  e人标志性的低谷期，要点清晰，层次分明35:58  从内在信念做功课，提高能量维度42:57  内心温暖的自我肯定，是小蜜蜂永恒的花朵51:12  链接，才有可能体验到完整，才是能量传递的通路53:02  被迫卧床的上期嘉宾“意外”的出现58:49  神通中的猴子，佛家中不可多涉的因果，心理学的自我边界01:05:42  低谷期，是上天的提醒，更是礼物片头曲：本节目原创BGM片尾曲：Just the Way YouAre- Bruno Mars

嘉宾：君涵，知春路金牌打工人，资深战略专家梦想显化的积极践行者，有思想超自律的生命体验家主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人君涵是我多年的好友，我俩就像不同年代出生的另一个自己。同样的逻辑理性左脑人，同样的严谨自律大J人，同样是最抗造、最优秀的大厂螺丝钉。作为知春路知名头部大厂的金牌打工人，职场打怪经验自然是盆满钵满，对于职场中的各类混沌与困局也一直持着深刻的觉察与思考。资深战略专家的独特视角，又对最前沿的行业动态敏感且前瞻，近年来各种业态打工人的变化与趋势尽收眼底。和君涵的对谈，把职场困境、内心迷茫，以及如何抵抗由此带来的焦虑彻底释放出来并获取缓解的过程。看见彼此，鼓励彼此，照亮彼此！也希望这期对谈，给同样深陷困境的打工人们带来些许借鉴与希望。内容索引：03:35打工人的痛苦根源到底是什么？09:31一边当刽子手，一边摇尾乞怜，精神分裂的职场中层永远没朋友22:43广结善缘，珍爱老板，他们就是你的人脉首桶金34:31快乐的公司打工人到深度抑郁的创业者，你选哪一个？46:48心无旁骛打一辈子工，是不是也算一种善终52:17兴趣驱动而不是恐惧驱动，才能建立起长治久安的第二曲线56:08个人财富管理和挣多挣少无关，却是每个人财富自由的必经之路59:29 具体是对抗焦虑最好的办法，just do it！片头曲：本节目原创BGM 片尾曲：You Can Get It If You Really Want- Jimmy Cliff 

嘉宾：王欣，馒头商学院创始人，前金山高级副总裁，中国第一代产品经理。《产品经理实战手册》作者。主播：luluzhang，资深教研产品专家，一人商业会客厅主理人。作为「开张大吉」的第一期节目，我特别邀请了王欣老师（我们都叫她欣姐，因为她真的是个特别贴心的大姐姐）来一起聊聊中年危机。这个听起来有些焦虑的话题，确确实实影响着我和身边的很多朋友。早在四年前，她就敏锐的觉察到了商业世界在变化，大企业、大平台、大规模的坍塌，小而美、轻体量的一人公司将会蓬勃起来。疫情三年，她在馒头商学院进行的大胆尝试，用这种全新的经营模式不亏反赚，实现了疫情逆袭的商业新传奇。 今年馒头商学院推出了一人商业这门课程，也是欣姐在经过四年多的思考与沉淀，面向大众开放的、公益性质的课程。我想，邀请这位转危为机的高手来聊聊这个话题，真的是最合适不过了。被“催熟”的90后，甚至00后，在越来越内卷的生活、工作节奏下，汹涌而来，我们这些“晚熟”的80后也被迫提前进入中年危机。甚至，这种危机在更早的时间以我们没有察觉的方式悄然发生。为什么会有这些危机，除了外在的环境，我们内在发生了什么？如何在各种受限的情况下，更好的应对？我们可以做些什么，能快速摆脱或提前预防这类危机？我们怎么才能开心、愉快的做自己？在跟欣姐一个小时的对谈中，逐渐清晰。内容索引：02:21  中年危机提前了，5年周期为单位加速度到达         08:34  欣姐大爆料：第一次中年危机，比我感受到的要早很多21:44两个中年男人见面畅聊人生危机，画面太美我不敢看27:29男人渴望女人做女人，女人一心只想搞钱39:06工具人的成因和AI的人商，如何好好做一个人51:21在人生下半场里体验真正的幸福和快乐57:13一人商业，围绕自己想要的生活方式，反过来让商业或者是让金钱为自己服务01:05:35不要在冬天里种树，允许自己休息，养好自己才有机会片头曲：本节目原创BGM -鲁一达片尾曲：越过山丘-李雅Ps:第一期节目制作过程中得到很多人的热心帮助，特别鸣谢大宇、舒杨&我的好朋友、大鹏、乔梁、崔博士的友情支持。