ライフデザインラボ

40代は、迷走しがち？！   人生の折返し地点だからこそ、もう一回、生き方の立て直しをしましょ。 ライフデザインという考え方が、頭の整理にお役立ちです。

仕事を辞めたい！というお悩みをよく伺います。 起業すべき？と考えることも多いと思いますが、まずは視野を広げるために、コミュニティに参加してみるなどして、いろいろな生き方を見てみることをお勧めします。

疲れが取れない。コーヒーやエナジードリンクに頼っている。そんな時は、「副腎疲労」になっているかもしれません！ 基本的な生活改善、根本的な解決策についてお伝えします。

やりたいことが見つからない、いろいろあって、絞れない！ そんな時は、頭の整理のためにやりたいことを「因数分解」してみましょう。 ①　世の中が求めていること ②　自分ができること ③　好きなこと この重なる部分が、「やりたいこと」、つまりはライフワーク、好きなことを仕事に、にゾーンになります。

人生の舵取りをすることで、ストレスが軽減し、運気が上昇します。  

楽しいことって、なんでその直前が一番盛り上がるんでしょうね？ それがドーパミンの仕業だったことを、最近知りました。謎が解けてスッキリ！ そして、ドーパミンを上手く使うことで、幸せが持続するということも。