PODCAST · health
❤️🥦 Alimentación saludable 🍐♥️
by Coraima
Hola mi nombre es Coraima y hoy hablaremos sobre la alimentación saludable... Actualmente vivimos una situación de emergencia,esto ha traído como consecuencia algunas afecciones como por ejemplo:la desnutrición y sobrepeso. Ante esta situación es importante como tener un estilo de vida saludable,el cual se caracteriza por: hacer ejercicio y comer saludable.Para ello en el presente podcast encontrarás información de algunos alimentos, recomendaciones para un estilo de vida saludable, recomendaciones para actividades físicas,etc.COMENZAMOS¿Cuales pueden ser los consejos para una alimentación saludable?Coma raciones moderadas,no elimine alimentos.Fija horarios para tus comidas.
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Hola mi nombre es Coraima y hoy hablaremos sobre la alimentación saludable... Actualmente vivimos una situación de emergencia,esto ha traído como consecuencia algunas afecciones como por ejemplo:la desnutrición y sobrepeso. Ante esta situación es importante como tener un estilo de vida saludable,el cual se caracteriza por: hacer ejercicio y comer saludable.Para ello en el presente podcast encontrarás información de algunos alimentos, recomendaciones para un estilo de vida saludable, recomendaciones para actividades físicas,etc.COMENZAMOS¿Cuales pueden ser los consejos para una alimentación saludable?Coma raciones moderadas,no elimine alimentos.Fija horarios para tus comidas.
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