PODCAST · business
準大人 Amateur Beings
by Eddie & Jen & Tina
準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛 — Production from Taipei & London 「比長輩的碎念更有料,比同事的八卦更實用——準大人會員募集中!」 訂閱方案:https://open.firstory.me/join/amateurbeings 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP97 荷莫茲海峽、石油禁運、糧食危機:背後真正的操盤手是誰?
為什麼世界上的戰爭、油價、糧食危機,最後都會影響到你我的生活?在這集,我們分享 The World for Sale 這本書,帶準大人一起認識那些隱藏在全球經濟背後、你從沒聽過卻掌控世界資源流向的人:大宗商品交易商【世界其實是被交易的】油價上漲真的是因為「今天發生了戰爭」嗎?為什麼發生在中東的衝突,會反映在你的加油費、機票甚至超市價格上?那些漂浮在海上的石油、糧食與金屬,到底是誰在控制?Commodity traders 如何在國家最脆弱的時候提供幫助,同時也悄悄拿走最大的利益?【最會賺錢的人,不一定創造最多價值?】交易商如何利用制裁、資訊差與灰色地帶建立自己的帝國?當別人害怕風險時,為什麼他們反而能賺進驚人的財富?市場獎勵的,究竟是最有價值的人,還是最敢下注的人?【當利潤凌駕道德】如果有人能靠糧食價格波動賺錢,甚至間接影響一整個地區的政治與革命,合理嗎?當非洲居民承擔污染、窮人負擔飆升的食物價格,而交易商只在乎自己獲利,全球化真正的代價又是誰在承受?在資訊、風險與金錢主導的世界裡,我們是否其實比想像中更渺小?〈準大人會員募集中!〉準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。Production from Taipei & London點我了解贊助方案🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP96 款待他人的藝術:做到超乎常理的5%
什麼有些人總是讓人記住,但你卻說不出他到底做了什麼特別的事?在這一集的節目裡,我們聊《Unreasonable Hospitality》這本書,帶準大人一起思考:真正讓人留下印象的,從來不是你把事情做得多完美,而是你讓對方感覺到什麼。我們試著回答一個問題:在你的人生裡,那個讓人記住的5%,到底是什麼?【讓人記住的關鍵】為什麼有些很小的瞬間,卻可以被記一輩子?Service 跟 Hospitality 到底差在哪裡?當你把事情做對就夠了嗎?如果對方覺得被忽略、被誤解,即使你是對的,還重要嗎?當「感受才是現實」,你會怎麼重新看待你的工作與關係?【95/5法則】為什麼95%的完美,最後還是輸給那5%的用心?那個5%,在你的生活裡可能是什麼?為什麼一個不到一美元的「熱狗」,反而成為一段旅程的highlight?我們是不是太習慣把資源用在「做得更好」,卻忽略「讓人記住」其實來自不成比例的小投入?【款待不是靈感,是可以被設計的系統】那些讓人驚艷的體驗,真的只是剛好嗎?還是其實背後都有一套精密的設計?當你把貼心變成系統,是否就能讓更多人感受到被照顧?但如果沒有「注意力」,再好的系統有用嗎?當你開始練習預測而不是反應,生活會出現什麼變化?〈準大人會員募集中!〉準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。Production from Taipei & London點我了解贊助方案🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP95 獨角獸投資最前線:談金錢焦慮、科技泡沫與人生選擇
為什麼有些人明明已經賺很多錢,卻永遠覺得不夠?為什麼有些公司明明不賺錢,卻可以被估值到幾百億?在這集,我們透過《金錢陷阱》這本書,一起拆解科技泡沫背後的運作邏輯:從個人對金錢的焦慮,到創投世界的瘋狂擴張,再到說故事如何凌駕於現實之上,最後回到一個核心問題:當金錢多到一個程度時,它究竟還是工具,還是已經變成一種陷阱? 【錢永遠不夠:我們在追求什麼?】為什麼當我們薪水變高,卻沒有變得更滿足?當你達到曾經設定的理想數字,為什麼很快又會想要下一個?我們是不是不自覺地把「收入」當成「自我價值」的衡量標準?金錢,究竟是自由,還是一種無止盡的比較遊戲? 【Blitzscaling:燒錢擴張是策略,還是幻覺?】為什麼這麼多科技公司選擇「先虧錢、再說」?所謂的 Blitzscaling真的適用於所有商業模式嗎?當一個產品沒有網絡效應,卻硬要用同樣的邏輯去燒錢,會發生什麼事?當「成長」變成唯一指標,企業還在創造價值? 【當故事比數字更值錢!】WeWork 如何說服全世界最聰明的投資人?共享辦公室,如何被包裝成「改變世界的使命」?在做決策時,是被數據說服,還是被氣場、敘事、「大家都在相信」的氛圍推著走?是否反而扭曲了所有人的判斷?如果換成是你我,真的能做出更理性的選擇嗎? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting
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EP94 The Art of The Deal: 你不是輸在不夠好,是輸在不會談
為什麼有些人總是能在談判、職場、甚至人生選擇中「拿到更多」,而有些人卻常常在關鍵時刻退讓、被壓價、甚至被現實吃死死?在這集,我們透過《交易的藝術》這本書,帶領各位準大人一起拆解「會談判的人」背後的底層邏輯。 【Think Big 與底線思維】你在設定目標時,是不是習慣先打折?為什麼很多人連開價前就先幫對方找理由?那些「想要120分」的人,到底做對了什麼?如何能更敢放手一搏?這到底是冒險,還是其實是一種更成熟的理性? 【選項、體感與籌碼】你有沒有曾經把希望全部壓在一個機會上?為什麼「非他不可」其實是一種很危險的狀態?在做人生選擇時,你是看數據、看懶人包,還是有真的去問過「在場的人」?而在談判桌上,最致命的錯誤是什麼? 【聲勢、反擊與交付】在這個時代,低調真的是美德嗎?如果沒有人知道你,再好的東西是不是也沒有價值?適度的誇大、自信,甚至一點點的「虛張聲勢」,到底是策略還是欺騙?那界線在哪?但最核心的問題是? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting
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EP93 不要再追求passion了!
為什麼這個世代好像每個人都被期待要找到自己的 passion?在這一集的節目裡,我們一起拆解「追求 passion」這個被高度浪漫化的迷思。如果 passion 不是職涯的起點,那它到底是怎麼長出來的?以及,如果你一直找不到所謂的天命,是不是其實也完全沒關係。 【為什麼追求 passion可能是一個迷思】真的每個人都有一個明確的 passion 嗎?為什麼藝術、音樂、娛樂、餐飲這些產業特別容易和 passion 綁在一起?當 passion 變成一種必須追求的敘事時,它會不會反而讓人更焦慮? 【如果 passion 不是起點,那應該從哪裡開始?】我們一直把順序搞反了!也許與其問「我到底熱愛什麼」,更好的問題是:「我在哪些事情上特別有潛力?」 【如果我就是沒有一個天命怎麼辦?】什麼是多潛能者?也許人生不一定要找到「唯一的 calling」,而是慢慢把那些看似分散的興趣與經驗,拼湊成一條屬於自己的路! 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting
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EP92 什麼是「內在富裕」?原來好人生不只一種!
為什麼有些人生回頭看,不一定特別快樂、也很難說有什麼偉大成就,卻讓人覺得這一生很值得?在這集節目,我們透過分享芝加哥大學教授 Shigehiro Oishi 的內在富裕概念,帶領各位準大人一起重新思考:什麼才是真正的好人生! 【好人生只有一種標準嗎?】什麼是 Good Life?為什麼多數討論都圍繞在「快樂」與「意義」?短期的快樂與長期的意義,真的足以描述所有人生嗎?那些充滿轉折、冒險與不確定性的人生,究竟被忽略了什麼? 【快樂陷阱與意義陷阱】為什麼越是追求快樂,反而越容易感到焦慮與失落?我是不是應該要快樂這個念頭,如何變成一種無形的壓力?而當我們把人生價值全押在意義上,又為什麼可能落入過度狹隘、甚至彼此排他的世界觀? 【第三條路:心理上豐富的人生】為什麼新奇、多樣、困難、甚至不那麼舒服的經驗,反而會留下最深的痕跡?準大人又該如何在日常生活中,為自己創造更多改變視角、累積故事的時刻? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting
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EP91 真心、挑戰、成果:「徹底坦率」的八堂職場必修課(下)
為什麼在職場上,我們「真心關心」別人,反而容易累壞自己?為什麼明明想把事情做好,卻卡在人際關係、情緒與回饋上動彈不得?在這集節目裡,我們延續上一集對 Radical Candor 的討論,從理論走進更困難、也更真實的執行面。 【先顧好自己,才能真的在意別人】如果你每天都快被工作榨乾,還談得上「真心關心」同事嗎?什麼是作者說的 stay centred?為什麼 work-life balance 其實是個假議題?工作與生活如何「整合」而不是互相拉扯?在忙到爆炸的時候,為什麼反而更該堅守睡眠、運動與時間界線? 【關係不是靠交情,而是靠日常工作建立】下班 social、team building,真的能讓工作關係變好嗎?與同事建立信任,為什麼關鍵不在於聊私事,而是在一對一對話中理解彼此的動機與想法?在職場中,哪些界線一定要守?價值觀、情緒界線又該怎麼拿捏? 【回饋、成長與文化】為什麼給 feedback 這麼難?向上回饋更是卡關?請別人給你回饋時,怎麼問才不會只聽到「都很好」?給建議時,為什麼「情境、行為、影響」比評論一個人更重要?領導者(不論你是不是主管)如何在每天的小選擇中,默默形塑團隊的未來? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting
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EP90 真心、挑戰、成果:「徹底坦率」的八堂職場必修課(上)
在職場上,我們常常卡在一個尷尬的位置:說真話,怕傷感情;不說,又覺得事情一直變糟。當好人不對,當壞人更不對,那到底該怎麼辦?在這一集裡,我們從Radical Candor 徹底坦率這本書出發,帶準大人一起拆解「坦率而不傷人」的職場溝通心法 【為什麼職場這麼難說真話?】有沒有過想給同事回饋,卻最後選擇閉嘴的時候?害怕關係變尷尬、被認為情緒化,或被貼上不好相處的標籤?為什麼越成熟的職場,反而越少人願意直說? 【徹底坦率的核心:真心關懷 × 直接挑戰】什麼是 Radical Candor?為什麼真心關懷 Care Personally跟直接挑戰 Challenge Directly缺一不可?四個溝通象限(徹底坦率、有害的同理心、操弄性虛假、冒犯性攻擊)各自代表什麼狀態? 【理解動機,才能帶出成果】為什麼有些人渴望升遷與挑戰,有些人只想穩定把事情做好?superstar 跟 rockstar 的差別是什麼?慢速成長就代表沒有企圖心嗎?當人會隨著人生階段改變,我們又該如何避免貼標籤,真正用合作而不是命令,推動團隊往前? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting
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EP89 怎麼真正看見一個人?
為什麼我們每天都在跟人相處,卻還是常常覺得「沒有真的被理解」,也很少真正理解別人? 在這一集,我們從 David Brooks 的《How to Know a Person》出發,聊「看見一個人」這件看似直覺、其實極度需要練習的能力! 【為什麼我們其實很常「看不到」一個人?】你以為你有在聽,但真的有聽進去嗎?為什麼越想理解對方,反而越容易誤解?哪些日常又無意識的習慣,如何一點一點把人縮小?我們又是怎麼在不知不覺中,只看到標籤、角色與過去的樣子,而忽略了一個正在改變的人? 【什麼樣的眼神,能讓人感到被看見?】為什麼有些人一出現就讓你安心,有些人卻讓你下意識想保持距離?我們如何改變我們看人的方式?當你相信每個人都有值得被尊重的內在火花,你的人際關係、甚至生活品質,會發生什麼變化? 【真正理解一個人,其實靠的是陪伴與對話】一定要聊得很深,關係才會變好嗎?為什麼「安全感」永遠早於理解?我們怎麼在關係裡,慢慢學會真正的看見與被看見? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting
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EP88 透過五感官設計更好的生活 (下)
延續上集,這集我們繼續跟大家談《The Power of Your Senses》這本書,我們把鏡頭從早晨與工作現場,拉回到下班之後的生活現場。從超市裡不知不覺多刷的那張卡、回到家卻怎麼也放鬆不下來的身體,到明明很累卻睡不著的夜晚。 【被感官操控的消費現場】你真的需要那塊巧克力、那瓶飲料嗎,還是只是「看起來很想要」?為什麼超市一進門永遠是蔬果和花?商品擺在高一點、低一點,真的會改變你對甜與苦的感覺? 【回家的那一刻,感官要先到家】回家真的有「回家」嗎?還是只是把工作的疲憊帶進門?為什麼一個換拖鞋、泡茶、點燈的小動作,能讓人瞬間鬆下來?木頭、照片、熟悉的氣味,為什麼會讓人有被接住的感覺?如何讓家成為一個真正能幫你轉換狀態、補充心理能量的地方? 【從晚餐到睡眠,如何幫五感慢慢關機】味道真的只是舌頭的事嗎?為什麼音樂、光線、記憶,會讓同一道菜變好吃或變難吃?而到了夜晚,為什麼越滑手機越清醒? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP87 透過五感官設計更好的生活 (上)
在這集,我們從《The Power of Your Senses》出發,帶準大人重新理解:其實我們每天的狀態、情緒與效率,很大一部分不是意志力的問題,而是被「環境」與「感官」默默牽著走!從早上醒來的光線與聲音、穿的衣服,聽的音樂、工作的空間配置,我們一起拆解五感如何影響大腦。 【早晨的感官重啟】為什麼明明睡滿八小時,早上還是覺得腦袋沒開機?問題真的只是睡眠不足,還是光線、聲音早就把你的生理時鐘搞亂了?如何用光、聲音、觸感與氣味,告訴自己:今天,我準備好了要成為誰? 【讓身體願意動起來】為什麼有些時候怎麼樣都懶得動,有些時候卻一動就停不下來?運動的關鍵真的只是自律嗎?穿什麼顏色的衣服、聽什麼節奏的音樂、看到什麼畫面,都會影響你的力量、耐力與表現! 【工作狀態的幕後推手】在沒有窗戶的辦公室,為什麼特別容易累?太冷或太熱,真的只是舒不舒服的問題嗎?天花板高度、桌上的物件、你手上拿的是鋼筆還是鉛筆,竟然都會悄悄改變你的思考方式與決策風格? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP86 心理諮商,從禁忌到日常
在這一集,我們想帶各位準大人一起探索:為什麼心理諮商從過去的「丟臉禁忌」,變成今天越來越多人日常生活的一部分?透過來賓 Kelly - 在倫敦執業的音樂治療師,我們一起理解心理諮商的現在、過去與文化差異。 【心理諮商態度的轉變:從禁忌到自我照顧】為什麼十年內社會對諮商的觀感大幅改變?汙名從何而來?又為什麼開始被打破?年輕世代如何重新定義心理健康?心理諮商起源於西方,會不會「不適合亞洲人」? 【心理諮商到底是什麼?比你想像的更溫柔也更深】諮商不是解決問題,是提供「安全空間」與「自我探索」!什麼是心理治療核心元素?談話以外還有什麼?音樂治療如何打開情緒之門? 【你需要諮商嗎?】有任何準則判斷嗎?什麼樣的人適合諮商?如果你不知道該不該找諮商,那你可能已經需要了!如何找到適合你的諮商師?諮商是一段旅程:不是治療疾病,而是回家 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP85 逆轉老化:吃、動、睡、活的長壽工程學
為什麼我們不到三十歲、卻已經開始覺得自己「很累」、「老得很快」?為什麼有些人看起來永遠精神奕奕、有活力,而有些人每天都像在被生活拖著走?這集,我們繼續跟著長壽醫學專家 Peter Attia 重新定義「健康」、拆解老化的迷思。 【健康長壽到底在預防什麼?】我們是不是一直以為老化是「變老以後才需要煩惱的事」? 醫療 2.0 的最大缺失是什麼?為什麼作者說 20、30 歲的你最應該開始重視長壽? 【為什麼運動是唯一能延長健康壽命的神級工具?】VO₂ max 真的是我們聽過最強大的長壽指標嗎?你以為自己有在動,但到底動得夠不夠、對不對? 【營養學比你想的更複雜!】為什麼營養研究常常互相矛盾?該吃什麼、該不吃什麼,到底怎麼判斷? 【睡眠與情緒健康:你不能忽視的長壽底層能力】為什麼你睡不好就無法長壽?為什麼情緒健康會深刻左右身體健康?哪些內在議題不處理,再多健康知識也無法真正逆轉老化? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP84 Mentally Unbreakable:練出不會被生活擊垮的心
為什麼有些人遇到壓力就「一擊即潰」,而有些人卻能「越挫越強」?這一集我們一起聊聊,如何培養一個不會被生活擊垮的心智,讓準大人在動盪的世界裡,也能變得更穩、更堅韌。 【現代人的焦慮與脆弱】為什麼越來越多人覺得自己「撐不住」?是不是在追求成功的路上,忽略了心智的韌性?當焦慮、比較、責任、孤單壓上來時,心裡那根線是怎麼被一點一滴拉緊的? 【培養「心理肌肉」的10個練習】要怎麼讓自己「Mentally Unbreakable」?如何從「焦慮過去」轉成「活在當下」?當人生真的很爛時,我們要怎麼不掉進自憐的陷阱?又該怎麼放下別人的眼光、學會只在乎那幾個重要意見? 【重建內在的穩定與力量】真正的心智強大是什麼?是不是不哭、不怕、不倒?面對無法控制的世界,我們該如何學會控制自己?當一切混亂時,什麼才是繼續往前的核心力量? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP83 現代醫療救命不救老:我們都誤解了健康長壽
為什麼有些人活得越久卻越不快樂,而有些人卻能越老越健康?這一集,我們一起來聊聊《Outlive》這本書,看看作者 Peter Attia 如何顛覆我們對「長壽」與「醫療進步」的想像,帶我們重新思考:我們究竟想要「延壽」還是「延長可用的人生」? 【長壽的迷思與現代醫療的極限】為什麼現代醫療能救命,卻救不了老?「醫療2.0」如何讓我們死得更慢卻不一定活得更好?什麼是「醫療3.0」?從「延長生命」到「延緩衰退」,我們是不是早就誤會了健康長壽的真正意義? 【四騎士疾病與慢性死亡】 心臟病、癌症、糖尿病、阿茲海默症:為什麼它們被稱為現代的「四騎士」?胰島素阻抗竟是多數疾病的根源?膽固醇真的這麼可怕嗎? 【延緩衰退的關鍵與實踐】想要長壽,該從哪裡開始?是飲食?運動?還是睡眠?什麼是「腦力儲備」?為什麼握力、學新東西、甚至睡得好,都比你想的更重要?這一集,我們一起重新定義健康,讓「長壽」不再只是活得久,而是活得好! 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://amateurbeings.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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82
EP82 如何透過專準主義活出「少,但是更好」的人生?
為什麼我們總覺得每天被無數的選項壓得喘不過氣,卻又好像什麼都沒真正完成?在這一集裡,我們要帶準大人一起探索《少,但是更好》(Essentialism),學習如何透過「專準主義」把生活中的雜音過濾掉,專注在真正重要的事,活出屬於自己的步調。 【選擇爆炸時代的焦慮】為什麼在這個充滿機會的時代,我們反而更焦慮?為什麼「什麼都想要」最後只會讓我們更疲憊?我們該怎麼辨別哪些事情才真正值得投入? 【學會說不的勇氣】我們總是害怕拒絕別人,擔心失去關係或機會,但其實說「不」才是保護自己最重要資源的開始。要怎麼優雅地拒絕?為什麼「刪掉」無用的,反而能讓人生更完整? 【專注在少數、但更好】當我們找到最重要的事之後,如何建立一個系統,讓「專注」變成習慣?為什麼每天只要一小步,就能帶來長遠的成就?專準主義要告訴我們的,其實是一種活得更簡單、更自由的方式 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP81 潛力這件事,到底要怎麼看?
為什麼有些人小時候看起來「普普通通」,長大後卻能飛黃騰達?而有些人明明一開始資質超強,卻在社會上漸漸消失?在這一集的節目裡,我們一起來聊聊「潛力」這個模糊卻又重要的特質,準大人要怎麼理解、展現、甚至培養自己的潛力? 【潛力到底是什麼?】「潛力」是現在的表現,還是未來的可能?為什麼我們常常因為一個小細節就認為「這個人有潛力」?心理學的光環效應如何影響我們的判斷?又該怎麼避免誤判? 【潛力如何被看見?】會講話、外向積極等於有潛力嗎?內向安靜的人是不是更吃虧?東西方職場對潛力的標準有什麼差異?當有人「看來有潛力」卻交不出成果時,該怎麼分辨真與假潛力? 【培養與展現潛力】成長型思維和固定型思維有什麼差別?我們要怎麼在挑戰、批評與失敗中,展現出自己的成長心態?準大人又能如何透過學習心態、好奇心、主動性與抗壓性,讓別人看見我們「正在變得更好」? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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80
EP80 我們的信仰、正義與自由,可能都只是「好聽的故事」?
為什麼我們深信不疑的「信仰、正義與自由」,其實可能只是「好聽的故事」?這一集,準大人帶你走進《21世紀的21堂課》下半部,挑戰我們最根本的價值觀,從宗教、正義到教育,一起來看看這些「真相」究竟能不能成立。 【信仰與故事的陷阱】為什麼宗教一邊呼籲謙卑,卻又自認為宇宙核心?我們真的能知道「神喜歡什麼、討厭什麼」嗎?如果宗教、民族與國家都只是「集體想像的故事」,那我們所相信的意義,到底有多真實? 【正義與真相的迷霧】正義究竟該怎麼定義?是公平分配、自由市場,還是神的律法?當代的正義為什麼這麼複雜,常常被激情口號和故事帶著走?如果假新聞比事實更有力,我們該怎麼不被「後真相」操縱? 【教育與未來的挑戰】在AI時代,我們該教孩子什麼?程式語言還重要嗎,還是批判思考、合作與創造力才是關鍵?如果未來連「自我」都只是演算法的幻象,那我們該怎麼引導下一代找到屬於自己的意義? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP79 外交官的智慧,也能是我們的人生指南
為什麼外交官的工作總是看起來神秘又充滿張力?而這些「國際談判桌上的智慧」,真的只能用在國與國之間嗎?在這一集,我們將透過李大維的著作《和光同塵》,一起來探索外交官的人生哲學,還有那些其實能應用在我們日常職場與生活中的智慧。 【外交官的真實樣貌】外交官每天的工作真的就像電視劇演的一樣嗎?除了出席國宴和談判,他們面對的挑戰是什麼?為什麼作者會用「和光同塵」這句道德經典,來形容自己的人生準則? 【哲學與原則:從國際關係到人生】什麼是「中道」與「審慎」?看似艱澀的國際關係理論,如何成為外交官的行動指南?一般人又能否把這些智慧,轉化為面對選擇與困境時的準則? 【外交十二律】外交官需要的特質是否同樣適用於我們的日常生活?為什麼光有書本知識還不夠?什麼是「街頭智慧」? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP78 未來的告別式:工作、自由與平等將在21世紀寫下終章?
為什麼21世紀的世界,看似進步,卻讓人隱隱感到不安?當AI、基因工程、民族主義與社會不平等交織,未來究竟會是充滿機會,還是令人無所適從的「無用者時代」?在這一集的節目裡,我們借用《21世紀的21堂課》的觀點,帶領準大人們重新審視工作、自由與平等的未來樣貌 【自由主義的衰退與全球挑戰】自由民主能解決21世紀的問題嗎?當民族主義抬頭、情感凌駕理性決策,民主機制為何在長期議題上顯得無力?若全球政治被困在國家框架中,還能談合作嗎? 【AI、資料壟斷與新階級】AI不只是取代幾個職位,而是可能顛覆整條產業鏈。當大部分人不再被需要,政府還有理由提供保障與資源嗎?資料與生物科技的壟斷是否會誕生新的階級,讓人類分裂成「超人類」與「無用智人」? 【恐懼政治與人類反應】移民衝突與恐怖攻擊的爭議,本質是對「他者」的恐懼嗎?恐攻的真正威脅,是破壞本身,還是我們的過度反應與媒體渲染?當恐懼被操控放大,我們該如何守住理性與自由? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP77 通才vs專才:一技之長不如跨能致勝?
為什麼我們從小被鼓勵學才藝、補習、提前專精,長大後卻還是感到迷惘、不知道自己想要什麼?在這集節目裡,我們透過《Range 跨能致勝》這本書,帶各位準大人一起思考:到底要當通才,還是專才? 【提早專精 vs. 多方嘗試】以前學十八般武藝,到底是幫助我們發現興趣,還是贏在起跑點的迷思?老虎伍茲和費德勒的對比故事帶來什麼啟發?我們太早就被要求「決定自己是誰」了? 【這世界不只是球場,是火星網球】你面對的是一個規則不清、變化快速的世界!在這種「惡劣環境」裡,光靠一招走天下行得通嗎?跨領域的能力、抽象思考、類比推理才是活下來的關鍵? 【找到適合,而不是堅持】你現在做的事情,真的是你的 best match 嗎?還是只是太不敢放棄?什麼是 match quality?為什麼改變、斜槓、放棄都不是失敗,而是通往適合自己的必經之路? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP76 別人的人生好香,那我呢?
為什麼別人的人生總是看起來那麼香,而我們常常覺得自己好像哪裡不夠好?在這集節目裡,我們聊聊那種偷偷比較的心情。它不是壞事,反而可能是我們內心正在發出的一個提示訊號:你可能其實也想靠近那樣的生活? 【為什麼我們會羨慕?】看到朋友升官、出國、開店、轉職成功,就突然質疑起自己的選擇和人生節奏?羨慕其實是人類天生的「社會比較」反應?那這樣的情緒,只會帶來自我懷疑嗎?還是也可能是指引我們內心渴望的方向? 【把羨慕變成指北針!】真正重要的不是「不要羨慕」,而是「羨慕了以後,然後呢?」當你對某個人、某種生活有感而發,也許你可以問自己:「我到底羨慕的是什麼?那是不是我也想朝那個方向靠近一點點?」 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP75 學會辨識職涯轉捩點:自己的職涯自己導航
在這一集節目裡,我們用策略轉捩點這個來自商業管理的概念,帶領各位準大人重新思考:當人生與職涯進入彎道,我們該怎麼辨識訊號?又該怎麼做出清晰、有信念的選擇? 【什麼是策略轉捩點?職涯的「轉彎提示」在哪?】企業會在什麼情況下突然「不照原來的劇本走」?什麼是所謂的10倍變化?在沒人按鈴提醒你的時候,要怎麼判斷「這裡應該要轉彎了」? 【工作做得好,就代表你不該離職嗎?】主管說公司還行、同事說這只是暫時,但你心裡就是知道哪裡不對。你是在逃避、還是其實已經觀察到轉捩點?該不該離開現在這個位置,有哪些自我提問能幫助你做出清楚判斷? 【你就是這間「職涯公司」的CEO】你的職涯不是公司安排的,是你自己經營出來的。什麼是個人的「競爭力分析」?要如何訓練自己成為能夠提早嗅出職涯風向的「自我預言者」?如何在一片職涯的霧中,慢慢練出方向感與行動力? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP74 滑世代長大的我們,還有救嗎?
我們這一整個世代,真的變了嗎?從小在網路、社群媒體、和智慧型手機中長大的我們,是否早就習慣了「不睡覺」,甚至「不社交」?這集,我們一起思考:我們還能找回自己嗎? 【童年被誰「重寫」了?】所謂的「The Great Rewiring of Childhood」是什麼意思?科技如何一步步讓我們脫離現實、走入虛擬世界?從第一支智慧型手機到自拍時代,社群媒體是如何滲透我們日常、並改變我們對價值的定義? 【社群媒體帶來的隱性傷害】科技還對我們造成哪些基礎性的心理和社會傷害?這些問題如何影響我們的大腦發育與人際關係?為什麼說青少年的腦像是濕水泥,過早干擾會造成什麼後果? 【有沒有解法?】光罵社群媒體有用嗎?能不能改變?從精神練習到敬畏之心,我們將分享幾個具體的做法,找回「真實的讚嘆」,不再只是等著別人給我們按讚! 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP73 你越「合理」,人生越無聊
為什麼我們越長大,做的選擇越「合理」,但人生卻好像也變得越來越無聊?這集,我們透過 David Foster Wallace 的《This is Water》與 Paul Arden 的《Whatever You Think, Think the Opposite》,帶領大家一起反思:所謂的「合理人生」,真的比較對嗎? 【為什麼我們越活越「合理」?】從學校、工作、人生選擇,我們總被訓練要做「正確的決定」,但這真的讓我們比較快樂嗎?「合理」的背後藏著什麼讓我們無聊、平庸的關鍵?為什麼「合理」的人生反而最危險? 【打破預設模式的關鍵思維】如何察覺大腦的「預設模式」?Arden 給我們什麼簡單卻強大的操作建議?如何不只是跳脫慣性,更能創造不同可能的人生策略? 【從思維轉念到行動實踐】如何在日常生活中練習「反過來想」?下次在塞車、排隊、或面對挫折時,不妨問自己:「我還有什麼其他選擇?」當我們能夠跳脫自動反應,我們就開始掌握自己的人生走向! 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP72 How to Live:在矛盾中,找到自己的答案
為什麼我們明明努力生活,卻常常感到焦慮、迷惘,甚至懷疑自己的選擇?在這一集的節目裡,我們透過分享《How to Live》這本書,帶領各位準大人一起探索:在充滿矛盾的人生中,究竟要怎麼找到自己的步調,活出屬於自己的答案 【生活的矛盾與無標準答案】人生到底該專注投入,還是保持選擇的自由?該活在當下,還是為未來規劃?《How to Live》用27條彼此矛盾的建議告訴我們:世界本來就沒有標準答案,真正重要的是——你自己的選擇與經驗 【找到屬於自己的生活方式】我們挑選了幾條特別有感的建議,帶大家一起思考:為什麼要選擇並承諾?如何以長遠目標來指引當下的每一個小決定?為什麼要勇敢抱不同文化與經驗?為什麼精通一件事重要?學習的痛苦,如何變成讓我們變強的力量? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP71 為什麼現代年輕人比以前更焦慮?
在這一集的節目裡,透過分享《焦慮世代》這本書,帶領各位準大人一起探討科技如何影響我們的心理狀態,尤其是社群媒體與手機對青少年世代造成的巨大轉變,並思考我們這一代要如何理解、承接,甚至改變這個正在持續發生的時代巨變。 【社群媒體與心理健康的集體實驗】從2007年智慧型手機出現後,社群媒體成為青少年的主要社交場域;這些看似無害的 app,如何讓一整代人成為焦慮、憂鬱機率大增的「受試者」? 【從「實體遊戲」到「數位隔離」】過去我們慣於戶外遊戲練習冒險與社交,但現代越來越多人待在螢幕前、待在家裡。實體互動的缺乏,如何讓整個世代錯過了建立心理韌性與社交肌肉的機會? 對於真實生活的產生了哪些複雜挑戰? 【準大人的反思】我們能否重新找回「現實中的連結」?當科技無所不在,我們又要如何拿回選擇權,為自己和下一代創造更穩定的心理環境? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP70 解決人生任何問題的解方是紀律?
為什麼有些人在生活與成長中總能保持穩定前進,而有些人卻總是迷失方向、無法堅持?在這一集節目裡,我們帶領各位準大人一起探索「紀律」的力量,如何透過四大核心原則來建立更成熟的人生觀。 【延遲滿足與長遠思考】為什麼我們總是難以抗拒即刻的享樂?如何透過訓練「延遲滿足」來累積真正的成功?這項能力如何影響我們的工作、財務與人際關係? 【承擔責任的重要性】人生中的挑戰無可避免,但我們選擇如何回應,決定了成長的方向。如何區分「內控」與「外控」心態?為什麼負責任的態度能讓我們更自由? 【真相與自我覺察】我們真的了解自己嗎?在資訊過載的時代,如何分辨事實與偏見?誠實面對自己有多重要? 【平衡與自律的智慧】生活不是一味地拼搏或放縱,如何找到健康的平衡?當我們能夠同時擁抱規律與彈性,才能真正掌握人生的主導權。 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP69 獨處這堂人生必修課,你學會了嗎?
在這一集的節目裡,我們帶領各位準大人一起探索「獨處」的真正意義。為什麼有些人能享受獨處,而有些人卻害怕獨處?我們分享如何透過學習獨處,找到內心的安定感,甚至提升創造力,幫助我們更好地面對生活的挑戰 【獨處是什麼?】獨處不等於孤單!我們會聊聊精神分析學家 Donald Winnicott 如何定義「獨處的能力」,以及為什麼真正的獨處並不只是「一個人」,而是一種心理狀態 【為什麼有些人害怕獨處?】為什麼有些人無法忍受一個人待著?是害怕面對自己的內心? 還是 FOMO 現象?現代科技如何讓我們更難與自己相處? 【學會獨處的價值】獨處的能力不只幫助我們保持心理健康! 為什麼獨處讓我們更能理解自己? 如果你不習慣一個人待著,該怎麼開始? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP68 你是真正的 open-minded 還是只是嘴巴說說?
為什麼有些人自稱開放心態,卻完全聽不進不同的觀點?在這一集,我們帶你了解如何真正地擁有 open-minded 的態度,擺脫過度執著的信念,成為更成熟的準大人。 【承認錯誤與開放心態】為什麼人們很難承認自己的錯誤?如何將信念與身份認同分開,避免因為意見不同而情緒化? 【衝突與吵架的藝術】為什麼沒有衝突不代表和諧,反而是冷漠?關係上的衝突與任務上的衝突的差別! 如何透過 Don’t argue about why, argue about how 來有效溝通? 【強烈與柔軟意見的平衡】Strong opinions, weakly held 的陷阱是什麼?為什麼表達中的不確定性反而能引發更深入的對話?如何在強烈信念與柔軟態度間取得平衡,避免成為邏輯霸凌者? 〈準大人會員募集中!〉 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 點我了解贊助方案 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm83cgmkp0cg101zxh5779ltt/comments Powered by Firstory Hosting
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EP67 你也有冒牌者症候群嗎?
為什麼有些人明明已經很優秀,卻總覺得自己只是「僥倖成功」?在這一集裡,我們將一起探討冒牌者症候群,了解為什麼它會出現在我們的職場與生活中,以及如何轉化這種心理,讓它成為成長的動力! 【冒牌者症候群是怎麼回事?】你是否曾懷疑自己的能力,覺得自己遲早會被「拆穿」?為什麼越成功的人,反而越容易有這種感覺? 【過度自信 vs. 自我懷疑】與冒牌者症候群相反的是 過度自信——這類人總是認為自己無所不知,甚至掉入 Dunning-Kruger 效應 的陷阱。如何在這兩者之間找到平衡? 【如何轉化冒牌者症候群?】成功人士其實都在與這種心理搏鬥!如何擁抱不確定性,讓自己在保持自信的同時,仍願意學習與成長? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP66 Amazon 策略神器:讓你的點子說服世界
這集節目會帶領準大人認識職場上實用的創新思維策略——PRFAQ。這是 Amazon 內部的一個強大工具,可以幫助你將模糊的想法變成具體可行的提案,不僅能夠有效推進專案,還能讓團隊與上層買單! 【創新思維的挑戰】為什麼發想創新點子這麼困難?除了技術挑戰之外,如何讓團隊與公司接受 你的想法? 【PRFAQ:從終點開始規劃】什麼是 PRFAQ?這套「反向工作法」如何幫助你從用戶需求出發,規劃出成功的產品?這套方法不僅適用於產品開發,也能幫助你在工作中推動創新專案! 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP65 矽谷投資大師的時間管理、學習與成長心法
在這一集中,我們將分享矽谷創投公司 a16z 創辦人 Marc Andreessen 的學習、工作與思考方式,帶領各位準大人一起探索如何提升生產力、設定有效目標、建立閱讀習慣,並且持續進步。 【如何提升生產力】頂尖創業家如何安排時間?如何透過「結構化拖延」來提升效率?為什麼「策略性無能」有時候反而能讓你專注在最重要的事情上? 【目標與系統的思維】為什麼我們總是訂目標卻無法實現?如何透過「從零開始」的方式來確保每年做出最好的決策?這種方法如何應用在我們的職場與生活中? 【建立有效的閱讀習慣】Marc 形容閱讀是「填補大腦的拼圖」,幫助我們理解世界的變化 - 他如何運用「槓鈴式輸入法」在經典與新知之間取得平衡?為什麼他從不強迫自己讀完一本書,而是選擇像讀部落格文章一樣閱讀? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP64 壓力與幸福的平衡術:2025,你選擇的壓力是什麼?
各位準大人蛇年快樂! 在這集節目中我們除了分享《Same as Ever》這本書內的一些觀念外,也帶領各位準大人探索如何在新的一年當中選擇適合自己的壓力、讓自己乘著壓力的力量,蛇來運轉! 【壓力與成長:你選擇吃的苦是什麼?】成長的來源往往是壓力與挑戰,而幸福則來自於舒適與寧靜。如何在兩者之間找到平衡?我們能否主動選擇自己要面對的壓力,而不是被動接受環境帶來的困難? 【風險與順境:為什麼最順的時候要最小心?】當我們覺得自己一切順利時,最大的風險往往正在悄悄逼近。如何避免因為順境而變得自滿?怎麼確保自己在成長的同時,仍然能夠保持對未來的警覺? 【2025,你為自己選擇的壓力是什麼?】我們能否主動選擇自己的挑戰,而不是等著環境來決定我們的難題。三位準大人選擇的壓力是什麼? 而今年,你的目標又是什麼? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP63 年末特輯:如何讓假期成為充實的起點
在這一集我們與各位準大人一起探索如何利用這段珍貴的假期,不僅放鬆身心,還能為新的一年儲備能量:透過書籍推薦、Podcast 精選及旅行分享,讓這段假期成為靈感滿載的起點! 【假期的意義】年底假期不僅是放鬆,也是重新出發的最佳時機 – 為什麼這段時間能幫助我們整理思緒,找到新方向?怎麼讓假期過得更有價值,而不只是單純放空? 【聽什麼看什麼】假期最適合閱讀、聆聽與探索!哪本書能讓你深刻共鳴?哪個故事能激發你更多創意?聽聽我們的精選清單,說不定也能找到你的假期靈感! 【從旅行到目標的實現】有人選擇探索異地,有人偏好安靜充電 – 三位準大人假期規劃有哪些亮點?你是否也有一直想完成的目標,卻還沒啟動? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP62 冬日魔法季:揭秘歐洲的聖誕節魅力
為什麼歐洲的聖誕節如此獨特,甚至從十一月底就開始充滿節日氣氛?在這一集,我們帶領各位準大人一起探索倫敦的聖誕季,感受熱紅酒、溜冰場和聖誕市集的魅力,還有背後的故事。 【倫敦的聖誕氣氛與傳統】倫敦的聖誕燈飾、溜冰場和Winter Wonderland,如何成為聖誕節的標誌?從街道的燈光點綴到Hyde Park的歡樂園,什麼讓人感受到「聖誕真的來了」? 【聖誕產品的奇趣故事】熱紅酒(Mulled Wine)是如何成為冬季必備飲品?一起探索Advent Calendar和Christmas Cracker這些聖誕商品如何將節日氣氛帶入日常生活! 【歐洲聖誕特色】不只倫敦,歐洲不同國家如何呈現自己的聖誕文化?法國的童話小鎮竟然整個城市都是耶誕市集?迪逛聖誕市集逛到緊張萬分? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP61 大人都應該知道的商業思維
在這一集的節目裡,我們以經濟學與會計基礎作為切入點,帶領準大人們探索如何運用這些學科知識解讀市場現象,並輕鬆應用於日常投資與策略規劃中,讓培養商業思維不再遙不可及! 【商業思維的起點:經濟學的生活化應用】為什麼「供需法則」不只是課堂上的理論? 替代品與互補品如何影響消費選擇?與市場策略又有什麼關聯?總體經濟學與我們又有什麼關係? 【解碼財報與投資決策】從折舊到預付費用:如何理解公司在財報上呈現的「帳面遊戲」? 如何解讀數據背後公司的盈利能力與運營策略?藉由 ROE 與 ROA 又能夠看出公司什麼不同的面相? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP60 Measure twice, cut once:做事不馬虎的精準哲學
為什麼有些人做事能做到「精準到位」,而有些人卻總是「差強人意」?在這一集中,我們將帶領各位準大人一起探索「精準哲學」的力量,並透過分析工作與生活中的具體案例,學習如何成為一個不馬虎、精準高效的人。 【做事不精準的原因】為什麼有些人總是粗心大意?急躁、分心和「差不多」心態如何影響工作表現?現代生活中的文明病是否讓我們更難專注並精準完成任務? 【五步提升做事精準度】如何放下急躁的心,建立大局觀,並學會有效提問?如何掌握「簡化語言」的技巧,從而表達更有力的訊息?最終如何透過「檢查清單」確保每一件事情都做到滴水不漏? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP59 劃清界線,找回自己的空間
你是否曾經覺得自己的時間、空間,甚至是情緒被他人佔據?這一集,我們帶各位準大人一起了解界線的力量,學會劃出屬於自己的空間,讓生活更舒心自在! 【界線是什麼?】界線是我們內心的「底線」,是區分自己與他人需求的隱形標誌。但,你真的知道自己的界線在哪裡嗎? 這些界線被侵犯的時刻,正在告訴你需要設立底線! 【界線的重要性】有了界線,我們才能避免成為別人的「情緒垃圾桶」、如果在生活中清楚表達底線,你是不是能減少壓力、擁有更多快樂? 【怎麼劃清界線?】能夠透過哪些方法及步驟,讓設立界線成為一門生活的藝術,讓自己找回自我空間? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP58 AI 會不會取代你的工作?
為什麼 AI 被視為改變世界的力量?我們該如何看待這場變革對工作的影響?在這一集中,我們帶領準大人從 AI 的發展歷史、影響力到未來挑戰,一起揭開這場科技革命的真相! 【AI 的進化:從圖靈測試到 ChatGPT】AI 是如何從模仿人類的智慧到如今成為我們生活的一部分?大型語言模型為什麼讓大家既興奮又擔憂? 【AI 帶來的改變:幫手還是威脅?】醫療、零售到城市交通,AI 是如何提升效率並帶來便利的?AI 是否會取代我們的工作,還是它只是改變我們工作的方式? 【與 AI 共存:我們該如何面對未來?】AI 帶來虛假資訊、偏見、甚至對獨立思考的影響有多嚴重?如何讓 AI 為我們服務,而不是控制我們? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP57 品味是與生俱來,還是靠後天養成?
在這一集中,我們和準大人們一起聊聊品味的來源與提升的方法。它是天生的直覺,還是透過努力也能擁有?透過水野學的觀點,幫助大家在現代生活中找到自己的品味方向! 【什麼是品味?為什麼重要?】水野學認為,品味是「判斷無法量化的優劣,並加以最佳化的能力」這是什麼意思? 品味真的能學、能幫助我們在生活和工作中更脫穎而出嗎? 【如何培養自己的品味?】解析經典、了解流行,這些知識真的能讓我們變得更懂生活嗎?如何突破框架,找到適合自己的風格? 【品味與現代生活的連結】技術的進步讓生活變得更便利,但在這個物質極大化的時代,品味成為最重要的競爭力?穿搭、家居佈置、甚至工作簡報,你如何讓品味成為自己的加分項? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP56 過去十年寫得最好的一本書:Sapiens
為什麼人類簡史能夠帶給我們全新的視角?這集透過分享《Sapiens:人類簡史》這本書如何通過宏觀的歷史視角幫助我們看清現代社會中的核心價值,並激發我們重新思考人類的集體行為、信仰和幸福感。 【認知革命:語言與集體想像的力量】為什麼我們人類能夠突破部落規模,成為擁有複雜社會結構的物種?如何透過語言和八卦建立的信任與連結創造並維護大規模的社會合作?原來人類的獨特之處就在於能夠相信並行動於不存在的「故事」? 【農業革命:奢侈品到必需品的轉變】人類史上的發展是否真的是在朝著更自由的方向前進?農業讓我們從自由的狩獵者變成了被土地束縛的農夫? 【幸福的本質:自由意志還是生物機制?】現代人追求幸福,但我們真的了解它的來源嗎?幸福是來自於財富,還是內心的化學反應?當我們有「想法」和「欲望」時,是自己決定的,還是我們其實沒有完全的自由?你的幸福與選擇,可能比你想像的更複雜! 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP55 怎麼建立自己的信念?
如何建立自己的信念,為人生找到方向?在這一集準大人節目裡,我們探討信念的力量與意義,並分享幾個簡單的步驟來建立屬於自己的信念。 【信念的意義與定義】信念和信仰有什麼不同?信念如何從經驗、證據和個人價值觀所凝聚成內在指南? 【如何建立健康的信念】信念要具備什麼樣的特質才算健康?我們從四個角度出發—真實性、建設性、彈性與持續性—解釋如何選擇對的信念,幫助我們在人生各個階段找到堅持的力量! 【信念建立的四個步驟】如何在日常中培養信念?透過哪些步驟能幫助我們不斷優化自己的內在指引,找到真正適合自己的信念?三位準大人又各自有什麼信念? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP54 一堂散戶都該學的自制力投資課:長期買進(下)
承接著上集的自制力投資準則介紹,下集節目持續深入探討《長期買進》這本書中的各大類核心資產配置及操作觀念,除了分析如股票與債券投資的策略,同時持續破解許多台灣投資人普遍存在的迷思。 【破解高配息與主題性投資的迷思】台灣投資人普遍認為高配息的股票或主題性投資是穩定的投資選擇,但事實上,這些策略竟然壓低了長期報酬?為何主題性 ETF 難以長期打敗市場指數? 【債券投資的潛在風險與回報】債券就是穩?就是安全?債券的本質、與股票之間的風險分散關係?債券的風險來源有哪些?哪些債券 ETF 是值得考慮的選擇? 【投資的實際操作建議】從如何選擇投資標的到分散資產配置的技巧!投資越分散越好?定期定額為什麼不是最好的策略、卻是最適合散戶的?為什麼年輕就是本錢? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP53 一堂散戶都該學的自制力投資課:長期買進(上)
為什麼有些人投資可以「氣定神閒」,而有些人總是在投資路上「逢賭必輸」? 在這一集的節目裡,我們透過分享《長期買進》這本書,帶領各位準大人一起探索如何透過"自制力"來改變投資策略,穩定累積財富。 【散戶的投資行為與成因】為什麼大多數散戶在股市中總是賠錢?投資人常在決策過程中犯下哪些錯誤?在情感和社會壓力下如何導致錯誤的投資決策? 【建立自制力的投資策略】如何在投資中保持自制力?如何利用時間和複利來幫助累積財富? 過度交易竟然嚴重影響你的損益及台灣經濟?準大人應該不要再盲目聽信故事投資!究竟如何穩步前進,最終實現財務自由? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP52 從手機到Tesla:未來的世界會由全電能驅動嗎?
為什麼世界正在悄悄進行一場「電能革命」?從電動車的普及到 3C 產品的電池技術突破,未來的能源使用將如何改變我們的生活?這集節目我們邀請電池專家Kart 來到節目現場,帶領準大人一起探索另一場科技革命 — 「電池革命」! 【電能革命的動力】為什麼電池技術突然變得這麼重要?這場技術革新背後的推動力量是什麼?從碳中和目標到全球各國的政策推動,這些外部因素如何引領著未來的電能趨勢? 【生活中的電能轉型】為什麼我們的手機、筆電等日常生活用品,總是讓人覺得電量不夠?電池技術面臨什麼挑戰?隱藏在我們生活中的電能革命 — 從電池設計到充電效率的突破,未來會不會改變我們日常使用科技產品的方式? 【電動車與能源未來】為什麼電動車在中國市場迅速崛起?電池技術如何影響全球汽車產業的未來?揭開氫氣車、油電混合車等其他可能的新能源選項! 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP51 買房入門:倫敦房子不比台北貴?
各位考慮買房的準大人看過來!這集節目我們邀請到在倫敦建築設計業的Leon來到節目現場,帶大家了解倫敦買房的 ‘know-how’。準大人們如果對於買房感到好奇或是有起心動念,節目當中將帶大家解析英台房市差異、不藏私分享買房眉角!【倫敦與台北房市的差異】倫敦的房價如何與台北相比?為什麼英國買房有時候甚至比台北更划算?我們將比較房價、租賃市場和稅務,讓你更清楚了解兩個城市的買房策略!【買房要注意什麼眉角】地點?交通?房屋格局?保值性?風水?流程到底多麻煩?需要請律師?聽聽建築師 Leon 的經驗談,避免在買房過程中踩雷!【租房還是買房?】英國和台灣的租房與買房成本大不同!透過實際案例比較倫敦和台北的房價與租金收益,在這兩個城市中究竟哪一個選項更具投資價值? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP50 擺脫討好型人格,找回自己的價值
為什麼有些人總是無法拒絕別人,甚至把別人的需求放在自己之前?這其實是「討好型人格」的表現,而它往往源自於低自尊和過去的創傷。這集節目,我們將一起探討討好型人格的根源、如何識別它,並分享具體方法幫助準大人們擺脫這種習慣! 【討好型人格的成因與影響】什麼是討好型人格?討好型行為如何形成?討好型人格如何對人際關係和自我價值感產生負面影響?這一切竟然是源自於過去的創傷或渴望得到他人的認可? 【如何設立界限,擺脫討好習慣?】準大人該如何學會拒絕別人、設立清晰的界限,並開始重視自己的需求?節目中將提供實用技巧,幫助你從討好他人中解脫,重新找回自己的生活重心! 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP49 MBTI 全是 Bullshit? 如何判別偽科學、看清認知謬誤
為什麼越來越多人對 MBTI 性格測驗如此著迷?然而,你知道它的背後其實缺乏科學根據,甚至有著不少問題嗎?這集節目,我們將深度剖析 MBTI 背後的歷史及其潛在缺陷,並探索為什麼大家依然如此熱衷於它。 【MBTI 的誕生與問題】MBTI 的起源竟然來自於一對沒有心理學背景的母女?這個測驗算是偽科學?為什麼很多學家都心存質疑?但…為什麼 MBTI 卻又如此受歡迎? 【如何跳出性格分類的框架?】身為準大人該如何擺脫簡單的性格分類框架,並接受自己性格的流動性?有哪些有科學依據的替代性格測驗? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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EP48 如何為思考創造空間讓自己立於不敗之地:Clear Thinking
為什麼有人做事總是成功、總是思考周全;有些人看似聰明,卻經常做出錯誤的決定、還得罪別人? 這集節目我們透過分享 Shane Parrish《Clear Thinking》 一書,帶領各位準大人一起探索如何透過 “清晰思考” 改變你的生活或商業軌跡。 【清晰思維的敵人】為什麼人類在面臨壓力的時候,經常不假思索做出錯誤的決定?人類的諸多生物本能是如何阻止我們好好思考?原來我們常常處於一個「自動駕駛」的模式! 【優化理性思維力】如何化干戈為玉帛,把人類的預設生物本能轉化成我們的競爭優勢?該如何透過創造思維空間積極的管理自己的弱點?如何扭轉一個個平凡的時刻,強化自己的 “Position”? 《誰是準大人?》 準大人以人生、職涯為起點,套上東西文化的濾鏡,一起探索你我都會經歷的那些成長痛。 Production from Taipei & London 🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』 🦴 準大人舒適圈|members.amateurbeings.com 🤝 合作邀約|[email protected] ⚡️ Instagram|@amateurbeings Powered by Firstory Hosting
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Eddie & Jen & Tina
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