與霓ㄧ彤聊健康

【本集重點】上一集我們聊到現代人處於「集體中毒」的危機，聽完是不是覺得人生好難、吃什麼都怕？別擔心！這集我們進入《飢餓細胞》的精華核心——教你如何「反擊」。曾坤章博士在書中第 3、4 章告訴我們，要修復中毒的身體，關鍵不在於吃更多的藥，而是要給細胞「真正的食物」。【你將會聽到】細胞的點餐清單： 認識維持生命的六大關鍵。認識你的體內保鑣： 免疫系統是怎麼運作的？他們其實比你想像中更辛勞。【相關資訊連結】體內黴菌毒素爆表！你可能正默默「中毒」卻不自知！【初次健面】｜初日診所 鄧雯心醫師 ft.王偉全醫師https://youtu.be/7fXXPLJDhaE?si=esdRyZN_95MENt8n寄生真菌有多恐怖？蟬被寄生後，直到失去下半身仍在瘋狂交配【萬物真實】https://youtu.be/7jZtkkaVcu4?si=iYqbegDV-rjFvt2w『工作細胞』01劇情&彩蛋解析！Feat紅血球.白血球.血小板.肺炎鏈球菌 | はたらく細胞 | Cells At Work!https://youtu.be/PQH5tZRESBw?si=7Q6ExNlRXZsaBulyEP132 研究30年教授：保健食品只要吃這一種就夠了｜林文鑫https://youtu.be/PRY2CLv8sLw?si=T1PLTv2KPdDNtdFE*本集PODCAST內容為此書3&4章*本內容僅供心得分享用途，並非專業醫療意見。資訊參考網路或書籍，不保證其絕對正確性。個人健康問題請務必尋求醫師或註冊營養師協助。

希望能夠用輕鬆的方式能跟大家一起共讀一些很難啃下去的營養書籍!這次選書為:<飢餓細胞：疾病的引爆點>/作者:曾坤章博士簡介:現代人因環境污染、黑心食品和化學物質濫用，導致細胞中毒並缺乏必需維生素礦物質（隱性飢餓），產生大量「飢餓細胞」，引發慢性病；本書提供一個全新的思維，強調回歸自然、給予細胞足夠營養，才能真正修復身體，遠離疾病。*本集PODCAST內容為此書1&2章