PODCAST · health
ととのうカラダラジオ
by 芦野めぐみ 10fix online
衣・食・住。この中で、自分のカラダにダイレクトに反映されるのは「食」だけ。1日3食×365日——それを理解することで、カラダは少しずつ、気づけば大きく変わっている。痩せる、疲れが取れる、なんか若い——その全部、食事と関係しています。栄養学って、実は面白い。管理栄養士のめぐみが、今日から使える話をわかりやすくお届けします。パーソナリティ：芦野めぐみ（管理栄養士／10fix Online代表）。10,000人以上の食事指導、ライザップ公式書籍の監修（累計50万部以上）を手がけるダイエット・栄養学のエキスパート。▼ 10fix Online 公式リンク🌐 HPhttps://www.10-fix.com/📸 Instagramhttps://www.instagram.com/ashinomegumi_10fix_online/▶️ YouTubehttps://www.youtube.com/@megumi1
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衣・食・住。この中で、自分のカラダにダイレクトに反映されるのは「食」だけ。1日3食×365日——それを理解することで、カラダは少しずつ、気づけば大きく変わっている。痩せる、疲れが取れる、なんか若い——その全部、食事と関係しています。栄養学って、実は面白い。管理栄養士のめぐみが、今日から使える話をわかりやすくお届けします。パーソナリティ：芦野めぐみ（管理栄養士／10fix Online代表）。10,000人以上の食事指導、ライザップ公式書籍の監修（累計50万部以上）を手がけるダイエット・栄養学のエキスパート。▼ 10fix Online 公式リンク🌐 HPhttps://www.10-fix.com/📸 Instagramhttps://www.instagram.com/ashinomegumi_10fix_online/▶️ YouTubehttps://www.youtube.com/@megumi1
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