聲理女

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmg1tvwca005r01sjed3l9xvw/comments有沒有一種時候你說「好」，其實不是因為你願意。只是因為你不想讓對方失望。但慢慢地你會發現，那些一次次的「沒關係」，最後變成——你對自己說不出口的委屈。—我們從小被教要懂事、要體貼、要不讓人失望，卻很少有人教我們：👉 怎麼不讓自己失去。—但有一天你會開始發現，那些很乖的時候，其實有一部分是壓抑。那些很努力配合的時候，其實心裡的自己正在慢慢變小。—這一集沒有要你立刻改變什麼，也不是要你變得很勇敢。只是想陪你停一下，問自己：「這是我真的想要的嗎？」🎧 本集上線如果這一集有陪到你，把它留給那個總是把自己放很後面的人 🤍「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」𝕀𝔾：https://reurl.cc/N22DKq幫我們點愛心、留言、分享啾咪 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 從第一季到第二季， 我們聊過愛、聊過離開，聊過工作裡的不被理解，也聊過那些很少被說出口的疲憊與脆弱。 有時候是笑著錄完一集，有時候是收音後還坐在原地很久。 我們沒有給出答案，但我們把那些「不知道怎麼說」的時刻，一點一點說出來了。 原來，有些人會走散，有些地方回不去，有些關係需要學會放下。 但也有一些東西，會慢慢留下來—— 像是更認識自己，更願意陪著自己，也更溫柔地看待別人。 如果你曾經在某一集裡停下來， 如果你曾經一邊聽一邊想：「原來不只我這樣」 那我們就真的有在同一條路上。 我們還在路上，只是比一開始，更知道自己在哪裡了。 謝謝你，陪我們走過兩季。下一段路，我們還會繼續走。 「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 𝕀𝔾：https://reurl.cc/O6jzgy 幫我們點愛心、留言、分享 啾咪* Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 你現在待的地方， 是你想留下來的地方嗎？ 對很多人來說，這題沒有標準答案。 我們在城市生活， 卻常常想著部落。 想回去，但現實很重－工作、家庭、收入。 而留在都市， 也不一定比較輕鬆。 有時候只是比較習慣。 這一集，我們聊歸屬、拉扯， 也聊一種新的可能 也許我們不一定要選邊站。 安身立命， 不是你在哪裡， 而是你能不能好好生活。 🎧 本集上線 如果你也正在找一個地方放下自己，希望這一集陪你一起想。 「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 𝕀𝔾：https://reurl.cc/ppZ7el 幫我們點愛心、留言、分享 啾咪 Powered by Firstory Hosting

女生聊錢，好像都會被貼上「現實」的標籤。 但其實我們只是活得很誠實。 這一集，我們聊金錢與人生負債、家庭經濟、一人飽全家飽。 有些人創業失敗，背過高額負債。有些人婚後發現，錢從「我的」變成「我們的」。有些人收入不固定，卻想保有選擇人生的自由。 我們慢慢發現——錢不是炫耀，也不是羞恥。它是安全感，是選擇權，是底氣。 不一定要很多，但一定要懂。 🎧 本集上線如果你也正在學習和金錢相處，希望這一集陪你一起成熟。 「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 𝕀𝔾：https://reurl.cc/2aZAMr 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

「你不是原住民嗎？那你會講族語嗎？」 每次聽到這句話， 心裡都會卡一下。 會嗎？ 不會。 但好像又不敢直接承認。 好像～會一點點～ 這一集，我們聊都市原住民的族語焦慮。 聊上一代為了不被歧視而沉默， 聊我們在部落聚會時聽不懂的失落。 一起分享開始學族語的故事 從發不出音，到講錯被笑， 再到終於明白： 族語不是用來證明身分的， 而是用來找回記憶的。 也許我們不夠流利， 但只要願意開始， 就已經在回家的路上。 𝕀𝔾：https://reurl.cc/r01a5O 「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmg1tvwca005r01sjed3l9xvw/comments Powered by Firstory Hosting

之前，我們談的是－怎麼談戀愛、怎麼失戀。現在，我們想問的是－ 我適合什麼樣的愛？ 這一集，我們聊現在的自己：不再把愛情當答案，不再為了被需要而委屈，也不再用關係證明自己的價值。 有人已婚、有孩子，有人單身，有人正在學著跟自己談戀愛。 我們談渴望、談邊界、談那些已經不再追求的愛。 也誠實回答一個問題如果愛暫時沒有來，我們可以嗎？ 這不是教你怎麼找到對的人，而是陪你確認：在等待或相愛的路上，你不需要丟掉自己。 「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 𝕀𝔾：https://reurl.cc/LQ9ZZK 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

有些人的過年，是一路塞車回家； 有些人的過年，是留在城市值班； 也有人，明明放假， 卻不知道該不該回去。 《聲理女》2026過年特別集， 想陪你聊聊 🌾 部落裡慢慢烤著肉、聊天到很晚的年 🏙️ 城市裡趕車、聚餐、被問人生進度的年 😂 那些笑一笑就過去的文化差異 🥹 還有一點點，只在深夜才會出現的想家 很多部落，真正「全員到齊」的日子，其實是祭典。 但農曆年走進生活後，我們開始過著一種 有紅包、有年菜，也有山產和烤肉味道的混合版過年。 而在城市長大的我們，也懂那種 吃一頓飯之前，要先交出人生報告的感覺。 長大後才慢慢明白 過年，不一定要完美出席。 只要有一個能安心坐下來吃飯的人， 就很像過年了。 如果今年你回得去， 如果你回不去， 如果你其實還在找「哪裡才算家」 希望這一集，可以陪你一下下。 2026馬年快樂。 願你今年，過得比較像自己。 「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」𝕀𝔾：https://reurl.cc/xKnqXN 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

成為媽媽之後，好像全世界都期待你自動變得堅強。這一集，我們邀請到一位媽媽朋友：小草，聊她在成為媽媽之前是誰，也聊成為媽媽之後，那些沒被說出口的疲累、崩潰與自責。我們談產後的身心變化、談深夜躲在廁所哭的瞬間、談婚姻、職場與社會眼光交織而成的壓力。這不是一集歌頌母愛的節目，而是一集誠實承認——媽媽也是人，會累、會後悔、會想逃。如果你正在撐，希望這一集能陪你坐一下，告訴你：你沒有那麼孤單。「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」𝕀𝔾：https://reurl.cc/9b28yX留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

我們第一次意識到朋友會走散，好像都不是在吵架的時候。而是在結婚後、低潮時、或某一天發現訊息再也沒被回。友情不像愛情，沒有分手儀式，很多時候只是慢慢不同步。這一集，我們聊失去、聊修補、也聊學習不冷處理、說出不舒服，為彼此的人生留一點空間。有些朋友陪你一段，有些會陪你長大。那都沒有對錯。人生練習題，我們陪你一起慢慢寫。「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」𝕀𝔾：https://reurl.cc/gnOE5L留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這一集，我們聊工作。不是成功學，也不是職涯建議， 而是那些在都市職場裡， 原住民女生很少被好好說完的現場。 被當成代表整個族群、聽見聽起來像稱讚其實很刺的話、明明很努力，卻還是懷疑自己站錯位置。 我們聊迷航、聊委屈、聊不被理解，也聊那些終於被肯定、被看見的瞬間。 如果你一邊上班、一邊懷疑人生，這一集，想陪你撐過。 「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 𝕀𝔾：https://reurl.cc/9b8olV 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這一集，我們邀請到金峰Danny Yang，一位把人生搬回部落的原住民青年。他不是只談理念，而是談部落發展未來性、制度闖關、被質疑，也談那些想放棄、卻還是留下來的夜晚。返鄉不是答案，創業也不是英雄故事。它是一種選擇，選擇承受、選擇留下、選擇用自己的方式撐住家。如果你正在想「要不要回家」，也許這一集，能陪你把現實聽清楚一點。🎧 本集適合：正在迷惘的你、已經返鄉的你、以及願意理解留下來有多不容易的每一個人。「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」𝕀𝔾：https://reurl.cc/pK08gd留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

文化不是被保存的標本， 而是每天被使用、被選擇、被勞動的生活。 這一集，我們邀請到 泰雅族工藝家——瓦歷斯・哈勇（王棋） 來自桃園復興區，長年深耕部落， 以雙手把文化活在日常裡。 ++ 他製作傳統工藝品， 不是為了展示「傳統」， 而是延續一種實用、與土地共生的生活智慧。 瓦歷斯分享，工藝從來不是裝飾， 每一件作品，都回應著山林、家庭與部落的需要。 他使用天然材料與染料，讓環境、文化與生活彼此尊重。   在復興區，文化不只存在於博物館， 也存在於農作、導覽、竹屋、山路與人的關係裡。 當文化不再只是被談論，而是被活出來， 它會長成什麼樣子？ 🎧 收聽本集，聽一位泰雅職人， 如何用一輩子的時間，回答「我是誰」。   「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」   𝕀𝔾：https://reurl.cc/xKbQ2N 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmg1tvwca005r01sjed3l9xvw/comments Powered by Firstory Hosting

女人的身體， 從很小的時候開始，就被觀看、被評論、被定義。 太胖、太瘦、太黑、不夠像女生、 生過孩子、變形了、回不去了—— 那些貼在身體上的標籤， 常常比疼痛還早出現。 這一集，我們聊身體、 聊離婚後的自我懷疑、 聊成為母親後，身體不再屬於自己的感覺， 也聊身為都市原住民女性， 在主流審美裡反覆拉扯的外貌矛盾。 我們想說的是—— 身體不是用來被評分的， 身體是陪你活到現在的地方。 如果你也正在學習， 怎麼對自己的身體好一點、溫柔一點， 希望這一集，能陪你慢慢和解。   「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」   𝕀𝔾：https://reurl.cc/KOR5Lm 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmg1tvwca005r01sjed3l9xvw/comments Powered by Firstory Hosting

聲理女不是一個教你變更好的節目， 而是一個陪你走過人生不同階段的地方。 我們聊生活的混亂、 聊女性的身體與情感、 聊身份、關係、工作、失敗與重新開始。 不完美，沒關係； 慢一點，也沒關係。 如果你正在人生的某個過渡期， 希望你在這裡， 可以暫時放下表現， 只做一個真實的人。 — 《聲理女》 三個女人， 陪你把生活，好好說完。   「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 𝕀𝔾：https://reurl.cc/aM74zZ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmg1tvwca005r01sjed3l9xvw/comments Powered by Firstory Hosting

（第一季最終回） 這一集，我們不談成功學， 也不會教怎麼變得更厲害。 聊的是那些 你以為會把你擊倒、 卻悄悄把你帶往另一條路的失敗。 感情的結束、職涯的迷惘、 一次又一次懷疑自己的時刻—— 那些看起來「不太光彩」的人生片段， 其實正在替你準備第二人生。 如果你正站在人生的空白處、 不知道該往哪裡走， 希望這一集能陪你坐一下， 告訴你：你沒有落後，你只是在成為自己。   「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://reurl.cc/mk7Gq1 Powered by Firstory Hosting

—姐妹情、母女情、女性之間的支持與比較— 女人之間的情感， 有時比愛情更深， 也更容易讓人受傷。 我們聊姐妹之間的刺與抱緊、 母女之間說不出口的愛， 以及那些在比較中慢慢學會和解的時刻。 有些傷，只有女人懂； 有些愛，也只有女人給得出來。 如果你也曾在女性關係裡迷路、委屈、沉默， 希望這一集，能靜靜坐在你身旁。    「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

在愛情裡，我們都像在寫一份寫了又擦，擦了又改的練習題。 用三個世代、三種生命經驗，聊聊我們怎麼「愛」、怎麼「痛」， 怎麼在一次次的遇見又分離中重新長大。   從田艾離婚後重新學會愛自己、 到亞幸在婚姻與母職之間找回「我是誰」、 再到萬二的自由靈魂與錯過的旅伴 每段故事都讓我們更靠近自己一點。   愛情不需要完美， 它本就是道練習題：練習靠近、理解、放手，也練習再次相信。   錯了也沒關係， 每一次心碎，都教會我們拿出更好的自己去面對下一題。   「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://reurl.cc/XaAXLM Powered by Firstory Hosting

留在部落，從來不是最輕鬆的選擇。 理想裡，想把文化做得更生活化，讓部落的風景、語言、味道被更多人看見。 希望能在熟悉的土地上，用自己擅長的方式， 協助族人延續祖先的智慧，也希望讓年輕人看到， 回來不是退步，而是另一種前進。 也懷疑過：這樣堅持真的值得嗎？ 但每當看到被理解，族人為成果感到驕傲、 孩子因文化發光時，又確信自己選擇的道路。 留在部落不是因為沒有路，而是因為這裡，是讓人最想努力的地方。   「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://reurl.cc/2lY0A4 Powered by Firstory Hosting

在都市長大的原住民，不會族語、回部落像外人、 在都市又被期待“要很會唱歌、體育要很厲害”， 心裡卻一直卡著一句：「我真的算原住民嗎？」 兩邊都不完全屬於的矛盾，就是都市原住民最深的漂流感。   如果你也是在都市長大的原住民， 或你身邊有同樣的朋友—— 這一集讓你知道：「你不孤單，你只是走在另一條回家的路上。」   「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」   聲理女, 女性Podcast, 原住民女子, 原住民, 笑聲, 都市原住民女子, 陪伴, 家庭, 回家, 童年, 文化, 矛盾, 真實故事, 誠實對話, 聲音陪伴, podcast 留言告訴我你對這一集的想法： https://reurl.cc/zKYl6N Powered by Firstory Hosting

小妹萬二時常一句話，說走就走。 有點浪漫、有點迷路，也有點不務正業（但很好笑）。   奇幻之旅一路開展，從日本、紐西蘭到澳洲的三國打工度假的職場奇遇記。 她在咖啡廳、果園、背包客棧之間漂流，用最自由的方式探索世界…也探索自己。   聊聊那些差點愛上、但最後散落各地的短暫緣分。   單身不是為了等待誰，而是在找回自己—屬於小妹的單身宇宙。         「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://reurl.cc/KOQL6q Powered by Firstory Hosting

二姊亞幸工作時間彈性卻也常忙到深夜。 先生體貼照顧，接收家裡的一切事務，也包容她的小任性。 兒子聰明貼心，會幫忙收拾、端水給媽媽，偶爾也會調皮搗蛋，時常討要抱抱。 這樣的日子雖然瑣碎，但每次擁抱、每個笑容，都讓她覺得值得。 對她而言，幸福不是完美的生活，而是有人陪她一起走過平凡與忙碌，一起讓家成為最溫暖的地方。 這樣的生活剛剛好——有愛、有陪伴、有真實的幸福。 「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」   留言告訴我你對這一集的想法：https://reurl.cc/qK1RlD Powered by Firstory Hosting

光復鄉水災來得又急又猛，街道農田皆被泥水淹沒，許多居民一夜之間失去了家園。 災後的清晨，外來志工與部落志願者集結，手握鏟子、肩扛鋤頭，踏著泥水展開清理與搶修。 有人煮熱食，有人分送飲水與物資，也有人默默在背後整理安置所。 雖然體力早已透支，但每一雙手都沒停下。 社區志願者與從各地來支援的人並肩合作，讓光復的土地慢慢重新恢復呼吸。 泥濘之中閃爍著希望的光，這場支援行動，不只是重建家園，更是凝聚彼此的力量與愛。 「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://reurl.cc/dqx7D8 Powered by Firstory Hosting

大姊田艾失婚那年，她以為天塌下來了。 專換工作跑道，創業失敗時，覺得連早上起床的理由都沒有。 那些日子，常會對著鏡子問：「我還有什麼？」 可就在最絕望的時候，發現自己還有呼吸、還有小孩、還能煮一頓飯、還能走出門。 大姊從最小的事開始，一點一滴重建生活—學新技能、接觸人群、報課程。 慢慢地，笑容又回到臉上，錢包裡有了收入，心裡也重新有了方向。 才終於明白：失去不是結束，而是逼你長出新翅膀的開始。 「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://reurl.cc/zKWAYN Powered by Firstory Hosting

開 Podcast 紀錄三姊妹的生活日常，就像聲音日記，幫助自己整理思緒的同時，也用聲音療癒他人。 在都市長大、帶著台灣原住民族血統的三個女人——大姊田艾、二姊亞幸、小妹萬二，因為工作成為同事，卻在聊天中發現彼此像家人一樣，於是誕生了《聲理女》。   在這集首播中，我們要聊：        •     為什麼會決定一起開 Podcast？   我們沒有大道理，只有大笑聲。 半小時的輕鬆陪伴，讓你認識三位「聲理女」的開始。 「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」 留言告訴我你對這一集的想法：https://reurl.cc/1ko0aW   Powered by Firstory Hosting