大欣小电台

PODCAST · health

大欣小电台

与欣同行,一路采撷。这里是我的情怀集散地,感谢通过声音与你相遇。*微信公众号:xinrancaixie 等你关注*<p data-flag="normal" style="font-size:16px;color:#333333;line-height:30px;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;f

  1. 5

    会说话,就可以得到轻快人生

    会说话,就可以得到轻快人生>全文1600字,阅读大约需要3分钟 我们经常说『祸从口出』,但同样的,福可以从口出。如果我们可以好好思考『沟通』这件事,会发现:会说话,真的可以解决人生中百分之九十的烦恼。我们为什么总是说不出口?面对同龄人,害怕说出自己真实想法的那一刻别人会觉得自己计较?可是你是计较的人吗?如果你不是,为什么还要害怕别人怎么认为呢?如果有人真的恶意揣测你,为什么还要花费精力去管他呢?面对上司,害怕和权威人物打交道?可是你知道吗,成功者的一个特质就是敢于去敲别人不敢敲的门,打别人不敢打的电话。面对你和父母之间产生的隔阂,真的只是他们的错吗?是不是你也没有为取得理解付出足够的耐心和努力? 不去说,不去沟通,在心中下意识设定对方一定不会理解自己,是为自己不敢于表达的潜意识寻找的借口。在心中怨恨,和别人吐槽,那不是对对方真正的尊重和爱。无论是你的朋友、同事还是亲人,你想给予他们的,应该永远是真诚。我们如何才能做到勇敢说出真实的想法呢?第一,沟通的方式不止说话一种。我记得小的时候,我和我的父母、挚友出现了分歧,我就特别钟爱写信的方式沟通,没有面对面的压力,同时给我们组织语言的机会,也给对方一个安静思考消化的时间。如今,同样的,感谢电子科技,邮件、微信各种各样的非面对面沟通的方式,让『委婉地表达』成为了最方便的事。另外,沟通也未必一定是两者之间。例如,面对固执的人,我们可以把意见传递给他没有防备或者尊重的人;面对权威,我们可以借助中间的力量,维护对方地位的同时也表达了自己的意见。只要我们想要传递我们的声音,办法总比困难多。第二,『有一丝希望就要争取,即使你没有得到什么,你也没有失去什么。』这是我的妈妈从我只有几岁的时候就教给我的话,真正地塑造着我的性格。我们在乎的不过就是别人眼中自己的形象,怕被拒绝,怕失去面子,但是其实你身上百分之九十九的事情,都和别人无关,很多压力都是凭空臆想,只会阻碍我们改变现状。说话只需要你一秒的勇气,却省去了用好几天,好几个月甚至更久去纠结的精力。第三,让自己舒服。我们从小被教过太多,要做一个无私的人,要照顾别人的情绪,要吃点亏,要让着别人。但是如果我们其实在心里不开心吃亏,不开心让着别人,表面维护自己毫无意义的『伟大形象』,在心里却完全不是带着爱意去照顾别人,关爱别人,反而积累了压力和怨气,这是一份正能量吗?这完全不是。所以如果我们可以多为自己考虑,把自己的舒服放在第一位,我们会发现,我们内心带着欢乐与爱,这份正能量会自然而然地传播给别人,我们还会明白在心里爱一个人,才是给对方最大的尊重。第四,也不去琢磨别人的话。我们会太过在意自己说话之后别人的想法,是因为我们本身就太在意别人说的话,甚至在心里潜意识地任意判断了别人,而当我们表达的时候,我们就怕别人也在在意,也会任意判断我们。但其实呢,这就是一个循环。当我们跳出了其中的一环,另一环也会随着改变。所以不妨试试从不在意别人的无心之言,并且理解和尊重别人说的话开始吧,渐渐地我们就会习惯于听真话,讲真话。第五,真诚。这一点是最重要的。与人相交,这也是我最看重的品质。只要我们是怀着真诚的心与对方交流,就完全不必为了自己在别人眼中的形象患得患失。如果你是正直地和别人沟通,我们就应该给予自己这份信心,相信别人是可以感受到的。 学会沟通,我们会拥有怎样的人生?不必要的内部投资,是精力的浪费,而精力的浪费就是生命的浪费。当我们在内心抱怨别人,当我们故步自封自己给自己臆想出各种困难,这种内心的纠缠会耗费我们巨大的精力。如果我们可以勇敢而真诚地张开嘴,你会发现,很多头大的问题其实根本没有想象的困难,让我们通过沟通把生活占据精力的细枝末节去除,我们宝贵的精力会更多地投注在真正重要的事情上。同样地,真诚的灵魂彼此吸引,当我们学会做更勇敢开口的人,生活会把让我们轻松的能量越来越多地吸引到我们身边,让我们发现生活越来越轻松,周围的人越来越生动可爱,善良和美好显而易见,充满我们的生活。欣然采撷觉得我可爱就关注我吧~

  2. 4

    第四期:左手的泥 右手的你

    听到杨乃文的时候,才知道什么叫『相听恨晚』,一口气地在网易云上点红心。其中这首《推开世界的门》,歌词是最让人听不明白的,却也是我最爱的。记得青峰说过一句话,『我所写的文字中折射出来的是你,而不是我,别让我做你的我。』这句初中的时候无意间从明星杂志上看到的话,我记了十年,以后每次遇到语义留白而意犹未尽的歌词,就会任凭这些悬在空中的句子,随着我的心意,长出自己的脚,和思绪自由地缠在一起,落我心里的地上。一位哈姆雷特,一千种姿态。一副歌词,一千种意味。好像在艺术馆看抽象画,颜料、色彩、笔触固然有趣,我想,让人安静来驻足,并注视的,一定是内心被唤起的共鸣。此时此刻,听到这首歌,你脑中的自己,是那个站在门外怕迟到的人吗?

  3. 3

    第三期:你有被爱的信心吗?

    大多数情况下,我们往往看不见已经拥有的东西,在难以把握的关系中苦苦寻觅,甚至怀疑自己,否认自己,却没看见我们其实已经拥有的一片森林。就在此刻,你心里是不是浮现出一些人的名字让你再这一秒就可以大声告诉全世界,这些人,将永远爱我。如果有的话,那便是世界上最大的幸福。因为这个世界上比我爱你更美丽的,是那份我知道我被人信任,并被人深深爱着的信心。因为在你的面前,我可以那么自由地做我自己。就在这里,我想感谢那些将永远爱我的人,包容这个真正的我的人,你们就是我一辈子都将倚靠的森林。

  4. 2

    第二期:二十几岁真的是最差的年纪吗?

    欢迎关注我的公众号:欣然采撷 xinrancaixie

  5. 1

    第一期:怎么获得真正的快乐

    欢迎关注我的公众号:欣然采撷 xinrancaixie

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

与欣同行,一路采撷。这里是我的情怀集散地,感谢通过声音与你相遇。*微信公众号:xinrancaixie 等你关注*<p data-flag="normal" style="font-size:16px;color:#333333;line-height:30px;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;f

HOSTED BY

欣然采撷

URL copied to clipboard!