講客廣播電臺 I 上班你愛知

每天上班忙得團團轉，你是否也曾懷疑過：「這份工作真的適合我嗎？」 有人做事越忙越有精神，有人卻只想趕快下班；有人擅長規劃帶領團隊，有人則喜歡默默把事情做到最好。 這些差異，或許都和每個人的天生特質有關。   本集《上班你愛知》帶大家認識近年熱門話題——人類圖。 人類圖結合能量運作、性格特質與決策模式，協助我們更了解自己適合的生活方式與工作節奏。 它並不是告訴你「該做什麼工作」，而是讓你知道，自己更適合用什麼方式面對工作與人生。   【職場觀察室】 人類圖四大類型的職場風格 1. 顯示者：天生的領導者與開創者 2. 生產者：世界的建設者與實踐者 3. 投射者：天生的指導者與顧問型人才 4. 反映者：團隊的觀察者與環境指標     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺臉書粉專 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

在這個只要一支手機就能規劃行程、即時翻譯、甚至語音導覽的時代，旅遊，好像變得越來越不需要「人」。 但一趟真正難忘的旅行，留下的，真的只是景點介紹嗎？ 當行程臨時改變、當團員情緒起伏、當一段故事被說得有溫度，那個站在最前面帶路的人，還能被AI取代嗎？   【職場觀察室】 AI不能取代導遊的原因： 1. 但導遊其實在「帶人」 2. 氣氛與人味，是關鍵 3. 不可預測的旅行，最需要隨機應變     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺臉書粉專 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

AI 會寫笑話、分析觀眾喜好，甚至優化段子節奏，看起來連「讓人發笑」這件事都可以被計算。 但一場真正好笑的表演，除了笑點，還有情緒、臨場反應，還有那份「這就是我」的真實。 當AI開始說笑話，脫口秀演員還會被需要嗎？   【職場觀察室】 AI不能取代脫口秀演員的原因 1. 笑話可以寫，但「好笑的時機」很難抓。 2. 觀眾笑的，是「這個人」。 3. 現場互動是核心，不是附加。     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺臉書粉專 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

在這個什麼都能被數據分析的時代， AI 會寫文案、抓趨勢、甚至預測消費行為。 看起來，行銷好像變成一場精準計算的遊戲。 但一個真正打動人的品牌， 靠的真的只是數據嗎？   行銷這3招，讓你不被AI取代 1. 成為專業的提問大師 2. 鑽研 AI 模擬不出的人情味 3. 必備的數位協作轉型     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺臉書粉專 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

AI 可以排命盤、抽塔羅、算流年， 但當我們真的陷在困惑裡， 想找個人聊聊未來、聊聊自己， 你會打開APP， 還是走進那個香味淡淡、語氣溫柔的命理館？   【職場觀察室】 🤖AI算命 ✅數據驅動的多維度解析： AI算命通過全自動化的數據分析，能夠為你提供詳細的命盤解析，並展示多種可能的未來走向。 ✅隨時隨地提供服務： 如果你忙碌於日常生活，AI算命能夠隨時為你提供服務，無需預約或等待。   🔮傳統算命 ✅情感支持與心靈撫慰： 如果你希望通過算命來尋求情感上的支持與安慰，並希望根據實際情況獲得深度指導，傳統算命會是更好的選擇。 ✅深入交流與直覺解讀： 這種方式能讓你感受到算命師的人性化建議與溫暖，特別適合需要命定論和直截了當解讀的人。     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺臉書粉專 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

AI 能預測火勢、擬定救援計畫、甚至畫出逃生路線！ 聽起來好像完美—— 那消防員還需要嗎？ 但當生命只剩幾秒，是誰真的衝進火場？ 這集我們要聊的是：「消防員，為什麼不能被 AI 取代？」   【職場觀察室】 消防員短期內不會被取代的原因： 1. AI 可以模擬判斷，但無法「臨場決策」 2. AI 沒有「救人意識」與「情感判斷」 3. AI 無法取代「帶領與信任」的角色 4. AI 是輔助，不是替代     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

AI 現在不只會算、會寫，連法律都能幫你分析得頭頭是道！以後是不是連律師都要下崗了？ 但別急，也許有些事——只有「人」，才能為「人」辯護。 今天我們就來聊聊：律師，能被 AI 取代嗎？   【職場觀察室】 律師短期內不會被取代的原因： 1. 法律專業的人比較能給予足夠明確的指令，生成符合需求的文件。 2. 沒有法律專業的人比較無法辨別生成結果，而知道哪裡需要調整。 3. 如果有訓練好的AI可做到律師撰寫、審閱的功能 ，讓人信任也需要時間。     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

明明是公司精心準備的「員工福利」，為什麼一公布，年輕員工的表情卻比開會還凝重？ 這些看似「福利」的活動，有時反而成了壓力的來源——甚至被列入「最討厭的公司福利」之一！？   【職場觀察室】 第1名：員工旅遊 雖名為「福利」，卻常伴隨高壓力與低自由度。需與不熟或不合拍的同事共處、同住，還常被要求犧牲休假時間參加。 有些企業甚至將參與旅遊列入出勤或團隊評分標準，導致不參加者被標籤為「不合群」。   第2名：聚餐 多數安排在下班後，不僅佔用私人時間，也增加社交壓力。員工若未出席，還可能遭主管關切，甚至被認為不合群。原本該放鬆的活動，反成職場人際壓力源。   第3名：尾牙 除了聚餐壓力外，尾牙還多了「表演」與「敬酒」等潛規則。 部分員工被要求上台發言或表演節目，不僅尷尬，還可能被當成「考驗」對公司的忠誠。有新人因未參加尾牙被老闆記恨，之後在職場遭冷落。   第4名：零食櫃 看似貼心，實則「虛設」。 許多公司零食櫃需員工自費購買、輪流補貨，甚至成為另一種「工作分擔」，與其稱之為福利，不如說是裝飾或形式主義。   第5名：交換禮物 雖為節慶活動，卻造成不小社交壓力。 員工須自掏腰包購買禮物，還要揣測同事喜好、避免送錯惹議，擔心影響人際關係。對不擅社交或經濟壓力大的員工來說，反而造成負擔。     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

隨著時代進步，現代人上下班時間不易切割，就算下班回家了，靠著通訊軟體老闆還是可以交辦工作，但......下了班還要處理這些公事嗎？ 不想裡用私人時間處理公事，又擔心不回訊息被主管記恨，到底該怎麼做才能不處理公事又不被記恨！！！   【職場觀察室】 冷、緩、不、急，四階段漸層回應法。 1. 冷回應 簡訊字數控制在２０字之內，簡單的回覆主管的訊息。 2. 緩回應 回覆時間拖長，延遲至少３０分鐘以上。 3. 不回應 鼓起勇氣把提示音關掉，想點別的是，不要想主管會不會生氣。 4. 急回應 隔天上班前先把前一天主管船的訊息看過一次，將資料或交辦事項準備好，等主管一上班就立刻去找主管味昨天沒有立刻回覆訊息向他道歉並告訴他已經將他交辦的事項準備好了。     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

年末到了，又到了審視自己一年來的成果的時刻了，看著自己豐碩的成果薪水卻跟不上，心裡不免一陣哀傷，到底要怎麼和老闆開口想加薪？ 今天這集節目要來跟大家分享談加薪的時間以及技巧啦！明年能不能開心上班，全靠自己爭取！   【職場觀察室】 談加薪的３個小秘訣   1.開口的時機最好盡量配合公司的運作規律 2.把績效面談當求職面試，用實際成果證明你值得。 3.清楚人才的市場行情才有談判的籌碼     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

現在的人，幾乎都靠 AI： AI 幫我們選歌、安排行程、甚至提醒該休息。 但當情緒崩潰、覺得被世界推著走的時候—— 你會想跟誰說話？   一個懂你語法的系統？ 還是一個懂你「心」的人？   今天，我們要聊的，是那個 AI 無法學會的專業——心理諮商師。   【職場觀察室】 AI無法取代心理諮商師的原因 1. 專業背景 2. 真實的關係連結 3. 量身打造 4. 情緒陪伴 5. 保密制度     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

傳道、授業、解惑——老師，一直被視為知識的引路人。 但當 AI 可以分析數據、批改作業，甚至講得比人還有條理的時候，我們不禁要問—— 「未來，老師還有不可被取代的價值嗎？」老師的工作，真的是「傳授知識」這麼簡單嗎？ 還是有些事——只有老師，能教會我們？   【職場觀察室】 老師的不可取代性 1. 情感教育的不可取代性  2. 營造安全的學習環境 3. 培養情感管理與社交技巧 4. 提供個性化的情感支持 5. 同理心與價值觀的教育 6. AI的輔助角色     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

時代在進步，科技日新月異，AI的出現讓很多人開始擔心自己會不會被AI取代，AI雖然厲害，但真的什麼行業都可以取代嗎？ 禮儀師平常都在做什麼？哪些部分有可能被AI取代、哪些不可能呢？今天要來跟大家好好分析啦！   【職場觀察室】 禮儀師無法被取代的價值 1. 情感共鳴 2. 人際互動 3. 道德與文化敏感性 4. 創造性規劃 5. 危機處理能力   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

工作時跟同事聊天說話，有時候難免會不小心有肢體接觸，或是開了一些笑話，但尺度沒有拿捏好，就有可能觸法！ 在職場中不只同事之間有可能有處的問題，就連老闆徵才也有可能違法！！ 這集節目要來提醒各位老闆們４個徵才時常見的違法徵才地雷，以及同事之間常見、可能觸法的行為有哪些！   【職場觀察室】 四大常見違法徵才地雷 1. 就業歧視 2. 工作內容未敘明 3. 薪資面議 4. 要求提供職缺無關的個人隱私   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

工作不只講求效率，現代人更重視自己上班的「幸福感」，有些看似微小的地方，實際上正在員工心裡大大扣分，到底員工們最重視工作環境中的哪些細節呢？ 這集節目來跟大家分享上班族對工作環境的8大期待！   【職場觀察室】 上班族對工作環境的8大期待 １.零食/飲料 ２.優質辦公設備 ３.冷氣/空調 ４.娛樂室 5.運動設施 6.咖啡機 7.按摩服務 8.職場健康服務   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

時代在進步，在21世紀的現在有些工作已經不需要困在辦公室啦！不僅不需要在辦公室，只要你有「網路」不管在哪都可以成為你的辦公室！ 這類只要有網路就可以工作的人我們稱為「數位游牧者」，想成為一位效率與品質兼具的數位游牧者，需要具備哪些技能？哪些技能又能讓他們更加分呢？一起來聽這集節目～   【職場觀察室】 數位游牧者的４大加分技能 １.外語能力 ２.熟悉各種數位工具 ３.自律與時間管理 ４.調適情緒及獨立作業的能力   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

在YZ世代求職最在意的因素中，第二名居然是公司福利？！ 到底哪些福利會甘願讓這些看似做自己的YZ世代願意留在公司？這集節目要來揭曉最能吸引YZ世代的5大公司福利啦！   【排行榜大公開】 最能吸引YZ世代的公司福利 1. 教育培訓、進修補助 2. 年終、三節獎金 3. 員工旅遊、旅遊補助 4. 分紅、績效獎金 5. 彈性上下班   資料來源：網路溫度計 執行製作：黃盛源、江芮敏 音樂總監：朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

搞不懂現在年輕人想什麼？ 00後有強烈的自我意識，工作與生活必須保持平衡，對工作環境有更多的要求與想像！ 這些Ｚ世代全新的工作思維，你跟得上嗎？又為舊有的職場文化帶來什麼衝擊呢？   【排行榜大公開】 Ｚ世代10大工作心態度 1. 躺平不負責，不求升遷求平安(網路聲量:7550) 2. 每天準時下班，別叫我加班(網路聲量:4349) 3. 工作滿地是，不開心秒換老闆(網路聲量:3629) 4. 別想我討好，主管前輩又怎樣(網路聲量:2387) 5. 我要我覺得，自我實現最重要(網路聲量:2026) 6. 不打雜跑腿，我來不是當小妹(網路聲量:2005) 7. 拒絕PUA，情緒勒索沒有用(網路聲量:1604) 8. 敢說敢爭取，反抗所有不合理(網路聲量:553) 9. 不看人臉色，活在自己的世界(網路聲量:445) 10. 不應酬Social，生活品質我來顧(網路聲量:410)   資料來源：網路溫度計 執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

你以為薪水高就可以找到理想的人才嗎？如果你不知道現在年輕人在想什麼、最在意什麼，那就真的找不到人啦！ 除了薪水之外還有什麼是年輕人們求職時最注重的呢？這集節目要來告訴大家啦！   【排行榜大公開】 YZ世代求職關鍵 NO1. 薪資待遇、調薪幅度 NO2.公司福利 NO3.成長、發展機會 NO4.工作氣氛 NO5.準時下班   資料來源︰網路溫度計 執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

上週剛過父親節，大家都怎麼度過呀？吃大餐、去旅遊還是還是和老爸窩在家裡度過平凡的一天呢？ 一年365天都在為家庭、工作辛苦打拼的老爸，最想收到的是什麼禮物呢？   【排行榜大公開】 老爸最想收到的禮物 NO1. 紅包（56.8%） NO2.百貨禮券（50.3%） NO3.國內旅遊（45.1%） NO4.出國旅遊（33.8%） NO5.智慧型手機（32.6%）   老爸最不想收到的禮物 NO1.微整形服務（36.2%） NO2.泡茶器具（35.1%） NO3.領帶（34%） NO4.皮帶（32.8%） NO5.襯衫（31.6%）   資料來源︰yes123求職網 執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

科技進步，現在人們都可以「即時」回覆訊息，但這種方便卻在不知不覺中造成了壓力，是不是有過電話響就覺得煩，同事來找你說個話也覺得被打擾，這都是因為我們想聚精會神工作，無法即時回覆他人訊息而備感壓力，這集節目來跟大家分享如何調整自己的行為來讓自己喘口氣！   【職場觀察室】 三步驟讓你找到人際關係與工作的平衡 1.設定清楚的溝通界線 　先說明自己在某些時段會無法立刻回覆訊息，或是讓身邊的人知道自己平常什麼時候比較方便回覆訊息。 2.減少行程，降低時間壓力 　若是行程中毫無休息時間可能會使情緒變得暴躁，不要把時間安排得太滿，留些喘息的空間，這些時間可以處理工作上的突發狀況或是讓自己靜下心來整理思緒以及回覆訊息。 3.尋求替代方案 　無法立刻回覆對方訊息可以向對方說明自己此時正在忙，等工作結束可以馬上回覆，或是直接告訴對方何時可以給予回覆，讓對方了解自己的情況也避免被誤會。   資料來源:《哈佛商業評論全球繁體中文版》  執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

「鈍感力」一詞出自《失樂園》暢銷日本作家渡邊淳一，並非字面上的笨拙或遲緩，是指一種心態上的遲鈍，「不焦慮、不敏感、不內耗、不胡思亂想」在這個敏感的時代若擁有頓感力，就能避免陷入不必要的情緒漩渦，全神貫注在執行目標上。   【職場觀察室】 如何擁有「鈍感力」 １.收到別人評價時不要照單全收 ２.下定決心後，就不要再在意別人的眼光。 ３.不要在關注別人的動態，不過度揣測別人的想法。 ４.不去想還沒發生的事情，不要為未來感到焦慮。 ５.在不傷害別人的前提下，有話直說，表達自己的想法。   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

在公司常常被主管罵？總覺得自己是一顆不起眼的小螺絲釘，隨時被換掉都沒有關係？或許那些你覺得不重要的小事，在同事眼中非常重要！ 在工作時找到自己的成就感是非常重要，無論是大事或小事，找到自己的那份成就感，工作才能長久做下去～   【職場觀察室】 邁向成就的第１步：你覺得自己很棒  沒有獲得成就感是因為你沒有用心在工作上，若是把工作做到完美，產出的產品品質也高，做到連自己都佩服，才會知道自己的能力以及價值在哪。   邁向成就的第２步：別人覺得你很棒 自己給自己的成就感只能維持幾天，單靠自己給事不夠的！當你完成一件事覺得自己很棒時，也需要大膽向周遭的人展示，吸取外界的好評價，透過不同的人給予正面評價，在這件事上的成就感就會再昇華。   邁向成就的第３步：社會覺得你很棒 幫助有困難的人解決問題，代表你對這個社會的必要性還有價值性，透過「利他行為」，可以完全地將滿足昇華成成就感。   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

走進辦公室開始準備一天的工作時，看到亂七八糟的辦公桌是不是也覺得很煩躁？ 找不到自己需要的文件、工具的時候心中也會莫名一把火在燒，這些都是因為自己平常沒有好好地把辦公桌整理好造成的！ 一個整齊的辦公桌不僅是視覺上的美觀，更能提升自己的工作效率！這集節目來跟大家分享５步驟就能給自己一個美觀又有效率的辦公桌！   【職場觀察室】 整理辦公桌５大步驟   Step 1：確認自己辦公需求，將辦公桌規劃不同區域 將桌面空間依自己的工作習慣，區分為以下 5 個區域： •工作區 •重要資料存放區 •待辦事項 •文具辦公用品區 •療癒小物區   Step 2：開始辦公桌收納 下架： 將辦公桌面與抽屜內的物品全數下架並集中，在這個過程中，我們可以知道自己有哪些物品需要整理與收納。 分類： 將物品分類完成，可分為文具、帳單、合約、療癒小物等。 篩選與配置： 將 6 個月以上沒使用，且未來也不會再使用的物品丟棄或回收，減少物品的數量，避免空間不夠收納所有的物品。依照每類別的物品數量，分配所需的空間或是收納品。 例如：需要 2 個文件夾收納工作文件、 3 個收納盒收納抽屜中的文具，或是 1 個抽屜專門擺放機密文件。   Step 3：配置並上架物品 辦公桌面擺設需依照使用習慣來分配物品的位置，將常用物品放在慣用手方便拿取的位置，例如：右撇子的人可以將水杯（壺）、膠帶台等物品放在右側。 如果需要長時間使用電腦，則適合將它放在與座椅置中的位置，避免長時間歪著頭，導致肩頸不適。 儲備資料或是檯燈這種不常移動，又需要放置於桌面的物品，可以放在非慣用手的那側；其餘不常用，或是容易積灰塵的物品，則配置收納於抽屜。 Step 4：辦公桌佈置 將品上架完畢後，為了提升工作效率，可以使用一些整理技巧，幫助我們更快找到需要的物品。例如：使用標籤貼紙將文件標示分類，或是使用資料夾與收納盒整理物品等。 而收納盒或文件夾這類功能性收納品，建議可以選擇風格、色系統一的品項，如此一來，不僅能達到收納的功能，視覺上也會更加整齊，不會令人感到眼花撩亂。 Step 5：定期清潔 透過前面的步驟，打造整齊又美觀的辦公空間後，最後的步驟就是維持整潔的環境。要避免辦公桌再度變得凌亂，「定期清潔」是相當重要的步驟！   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

又到了領薪水的時候了，每次看到匯入戶頭的數字總是不滿意嗎？該知足了！這些人比你更悲慘！ 今天要來討論行政院公告的５大低薪產業，來看看自己是不是其中之一～不在排行榜中的要知足啦😂   【排行榜大公開】 ５大低薪產業 NO.1 教育業（不含小學以上各級公私立學校）：3萬4,121元 NO.2 住宿及餐飲業：3萬8,555元 NO.3 其他服務業：4萬129元 NO.4 支援服務業：4萬2,697元 NO.5 藝術、娛樂及休閒服務業：4萬2,697元   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

「每個月都說要存錢，結果又默默花光了？」薪水沒變，物價一直漲，不敢投資、又不會理財，只能靠「死存」過生活？ 明明不買新衣、不追手搖，卻還是存不到錢？ 問題可能不是你太會花，而是你根本不知道錢花去哪了！ 這集節目要帶你重新檢視日常開支，教你從生活細節中找出「隱形破洞」， 不是教你斤斤計較，而是用有感又不痛苦的方式，讓錢留下來！ 節流，不代表委屈自己， 而是開始練習，讓「存錢這件事」不再只是口號！   【職場觀察室】 6大習慣讓你年省15萬 1.改買自有品牌 2.退掉健身房會員 3.少叫外送餐點 4.退訂串流媒體服務 5.只用較低的手機資費方案 6.屋頂隔熱工程   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

每天上下班的通勤路，是你醒著時間最長、卻最不想記得的旅程？ 有人5分鐘就到公司，有人得花上1小時在公車、捷運或機車上穿梭… 住得近的，可以多睡半小時；住得遠的，可能光走進辦公室就已經沒力了。   這集節目，我們就要來聊聊： 🚶‍♀️ 大家平均花多少時間通勤？ 🚇 是搭車、騎車還是走路上班？ 💰 又是什麼原因，會讓你願意花更多時間或成本通勤？ 來聽聽別人的選擇，也看看你現在的通勤生活，是不得已，還是剛剛好？   【排行榜大公開】 通勤工具排名 NO.1騎機車 NO.2搭捷運 NO.3搭公車 NO.4開車 NO.5走路   願意為了什麼增加通勤成本 NO.1高薪 NO.2工作發展 NO.3工作環境 NO.4公司知名度 NO.5組織文化   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

辦公室裡有沒有那種你不知道他在忙什麼，但是每次看到他都覺得他好像很忙碌的感覺？ 常常不在座位上、鍵盤打得很大聲，但要說出他在忙什麼好像也說不太出來，對團隊沒有貢獻卻領跟自己差不多的薪水，這種傳說中的薪水小偷有哪些行為呢？今天一起來揭曉！   【排行榜大公開】 薪水小偷６大招 第１名：Netflix、Disney+看到沒什麼可看 第2名：聊天團購到忘我 第3名：蹲廁所蹲很久 第4名：社群平台無時無刻都看的到他 第5名 ：煙癮很大 第6名 ：裝忙報加班費或吃員工餐   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

在職場上，有些人看似默默無聞，卻總是能安穩前行、不斷升遷，這種「不聲不響卻超厲害」的同事，是不是你身邊也有一位？ 他們不是最會拍馬屁的，也不是最愛拋頭露面，但卻懂得用一種「隱形的職場智慧」贏得長久信任與資源。 這集節目要給大家4大特質，讓你在工作中不只是努力，更是有效率地走得遠、站得穩。   【職場觀察室】 職場聰明人４大特質 特質１：凡事都有備案，意外來臨也不怕 特質２：做任何決定前，必定書面呈報上級  特質３：三緘其口，不參與八卦討論 特質４：情緒冷靜，懂得讓情勢說話    執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

信用卡百百種，每一張的申辦條件、優惠方案、年費與回饋機制都不同，辦錯不只沒省到錢，還可能被年費、利息反咬一口！   本集節目要帶你了解： ✔️ 辦卡前一定要注意哪些關鍵細節 ✔️ 怎麼挑出真正適合你生活型態的信用卡 ✔️辦卡後怎麼使用才能省到錢   信用卡沒有「絕對最好」，只有「最適合你」。 聽完這集，讓你從「隨便辦」變成「有策略地刷」， 聰明消費、精打細算，也能刷出更多生活小確幸！   立即收聽，讓每一筆刷卡都更有價值。   【職場觀察室】 信用卡選卡秘訣1:依據自身消費習慣選擇 最基本的選卡方式就是依據自身消費習慣選擇，事實上，沒有任何一張信用卡是適合所有人的，市面上的信用卡各有特色，選擇與自己消費習慣相符的信用卡不但能幫助自己獲得更多優惠，透過定期消費還能取得更多的點數或是現金回饋 信用卡選卡秘訣2：注意年費或消費金額限制 務必特別注意信用卡的年費或消費金額限制，除了廣告上的優惠內容之外，要實際取得這些優惠或是回饋，往往還有一些其他的附加條件或是細則，要特別留意預計要申辦的信用卡是否需要繳年費，雖然目前絕大多數的信用卡都是免年費的，但還是有部分信用卡會規定用戶每年必須刷卡消費滿額或是達到指定次數才能夠免繳年費。 信用卡申辦秘訣3：留意首刷禮或是新戶優惠 除了關注信用卡的優惠與回饋方案之外，也可以多多注意信用卡的首刷禮或是新戶優惠。 信用卡申辦秘訣4：多方比較各家銀行與方案 市面上提供信用卡服務的銀行眾多，各家銀行內部又有不同的信用卡方案，每個方案的申請門檻與方案內容都各有不同，如果不趕時間，建議可以先多方比較各家銀行的方案，不要急著在看到廣告文宣的第一時間就下手。   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

每天上班最怕什麼？不是業務量爆炸，也不是加班沒完沒了，而是……遇到**比鬼還可怕的同事！**😱 人人都想遇到像天使一樣的夥伴，但現實是——辦公室裡的鬼比你想像的還多！ 愛甩鍋、愛裝忙、愛內鬥，這些行為你是不是都遇過？還是你自己不小心也踩雷了呢？😬   這集節目幫你揭曉： 👿 哪些行為會讓你默默變成別人口中的「鬼同事」 👑 職場票選最讓人崩潰的鬼王排行榜第一名   準備好了嗎？一起來聽聽這些超真實的辦公室生存故事！ 【排行榜大公開】 鬼王排行榜 NO.1雙面鬼：人前兩肋插刀，人後捅你一刀。 NO.２公主妖：做事沒半撇卻自我感覺良好，愛推工作給同事，出包時只會怪別人。 NO.３路障怪：不隨便扛責任，想辦法將任務擋在門外，遇到他工作進度像撞到牆一樣前進不了。 NO.４老屁股：不是你的主管卻自恃比你資深時不時就下指令，一副地下主管的姿態。 NO.５長舌鬼：無論怎麼保證，在和他說千萬別講出去的瞬間，就注定要傳出去了。 NO.６地縛靈：有些人不下班卻是為了在主管面前演好員工戲碼，主管不走、他就不走。   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

對小資族來說，保險常常是一種「想買卻買不起」的存在。總想等薪水多一點、生活穩定一些再來規劃，但意外從來不會等人。當真正發生時，沒有保險的幫助該怎麼辦？ 其實，正因為收入有限、無法輕易承擔突如其來的開銷，才更需要保險的保障。好不容易有能力開始負擔保險費用，投保前又該注意些什麼呢？ 這集節目，我們一起聊聊小資族該怎麼聰明規劃保險！   【職場觀察室】 購買保險前的注意事項 1.低保費、高保障 2.用年薪的十分之一買薪資十倍的保障 3.投保時應留意保險商品的理賠標是否明確   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

有些人天生就像聊天高手，總能用幾句話讓人感到如沐春風；也有人在人群中總是格格不入，話還沒說出口就被忽略。 如果你也曾經懷疑自己是不是不夠有趣，那麼今天這集節目，我們就要聊聊讓人緣翻倍的祕密武器——「閒談力」！   【職場觀察室】 閒談力培養4要素 1.初次見面閒聊，選擇安全話題： 和不熟悉的人閒聊時，要盡量避免「家庭」、「財產」、「價錢」、「健康」這四個話題，再不清楚對方背景的情況下，選擇和本人無關的話題最保險。 2.投石問路試探，就不怕踩地雷： 最好談一些喜不喜歡都無所謂的話題，例如運動、電影、天氣等，不要觸碰政治與宗教。 3.除了接球，也要做球給對方： 閒談是一種互動，應該像打乒乓球一樣有來有往，若是一邊猛開話題，另一邊只回答不將話題延續，那很快就沒有話題聊囉! 4.平時累積談資，聊天才有共鳴： 平時多留意可以閒聊的話題，聊到任何事情如果都有概略的了解，對方會覺得很有共鳴，也會讓人覺得和你說話很愉快。   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

薪水追不上通膨、辛苦存的錢又怕投資失利？ 別急著下手，這集節目帶你了解小資族必學的6個理財觀念，幫你打好基礎、安心踏出第一步！   【職場觀察室】 觀念１：要有２－３個月薪水的現金存款 觀念２：存起來的錢絕對不能用 觀念３：戶頭存款不是越多越好 觀念４：用錢之前，先考慮機會成本 觀念５：投資股票不是賭博 觀念６：定期定額投資勝過炒短線   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

為了避免尷尬場面，平常大家講話都會以婉轉的用詞、口氣講話，在這些婉轉的用詞背後隱藏的涵義大家都聽得懂嗎？想在職場生存下來，首先得先聽懂這些潛台詞才可以！   【排行榜大公開】 討論度最高前十大職場潛台詞 1.我們是責任是 ➜沒有加班費，工作太多就識相點，把事情帶回家做 2.現在景氣不好，大家共體時艱 ➜公司沒有要發獎金或加薪，也不會給其他福利 3.你很有潛力/你能力很好/能者多勞 ➜你耐操又好用，就多做一點事吧 4.工作是最好的修行 ➜趕快修練彌補不足，別再抱怨了 5.挑戰性很高，可以讓你高速成長 ➜這裡壓力很大，你要承擔很多事情 6.吃苦當吃補/吃虧就是占便宜/年輕人要多忍耐 ➜菜鳥就是這樣，做就對了 7.好好做，公司不會虧待你的 ➜看你表現再說 8.你很有自己的想法/你很有個性 ➜你很不聽話、很難管理 9.你可以做得更好 ➜同樣的錯誤不能再犯了 10.做事講究團隊精神，不計較個人得失 ➜個人權益不重要，創造公司利益才是重點   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

身為打工人，從出門就是一種挑戰啊！ 無論是出門有沒有下雨、公車等不到、進辦公室之後被追KPI、下班前老闆一句這個明天早上要，種種狀況都容易打壞一天的心情，每天都在懷疑人生中渡過。 今天這集節目統計了上班族最崩潰的十大瞬間，一起來看看這些狀況在你心裡崩潰程度有多少！   【排行榜大公開】 上班族最崩潰的十大瞬間 1.回到家還要加班（網路聲量267,472） 2.準備收假／開工時（網路聲量130,043） 3.差一點能打到卡時（網路聲量94,105） 4.塞車、通勤等不到車時（網路聲量51,513） 5.工作量突然變大時（網路聲量42,889） 6.休假回公司訊息時（網路聲量28,717） 7.年終獎金縮水沒發時（網路聲量16,887） 8.星期一症候群發作時（網路聲量9,336） 9.幫豬隊友背黑鍋時（網路聲量8,865） 10.主機、電腦掛掉時（網路聲量8,487） *資料來源︰網路溫度計 DailyView   執行製作︰黃盛源、江芮敏 音樂總監︰朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

忙碌的上班族頂著巨大的工作壓力在辦公室裡拼命工作，在巨大的壓力中有什麼東西可以幫助我們喘口氣呢？ 有些人喜歡桌面乾乾淨淨什麼都沒有，有些人喜歡擺一些療癒小物慰勞一下自己，大家都是哪一派呢？ 你也有喜歡的辦公室小物嗎？來聽這集節目了解一下大家都在討論什麼辦公室小物吧！   【排行榜大公開】 網友熱議TOP10辦公小物 1.座墊／椅墊 2.文具用品 3.公仔 4.抱枕 5.杯墊 6.杯子 7.小盆栽 8.鍵盤 9.螢幕支架 10.香氛擴香   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

大家都想在休假時好好休假不被工作打擾，但....休假前的準備工作，你有做好嗎？ 大部分的人都習慣事情做完再休假，但有時候偏偏沒辦法順利完成時，就會需要麻煩職務代理人幫忙處理。 若是沒有交接好不僅耽誤自己手上的工作，也會造成同事們的麻煩，休假中的加分微習慣幫助你更順利的進行工作也成為好人緣的人！   【職場觀察室】 休假中很加分的4個微習慣 (休假前) 1.設定休假工通知：上班族常用的Teams或Google Workspace都有設定不在辦公室的功能，自動拒絕休假期間的會議。 2.提前安排工作，用信件通知相關人：提前告訴工作往來的夥伴、主管以及代理人，自己何時要休假，並告知自己安排的工作交接清單，以利代理人作業。 (休假中) 3.設定郵件自動回覆；告知對方自己目前休假中，預計何時回歸工作岡位，若有急事可以找誰或是怎麼處理。 (休假後) 4.快速回到工作狀態：回到工作岡位前可以先瀏覽休假期間的工作群組及郵件訊息、和職務代理人交接工作進度，確保自己在回歸工作岡位時能迅速進入狀況。   【職場告解室】 這次邀請到上班族代表郡儀，一起來聽看看工程師休假前都要做哪些準備。   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

「看你能力好才給你機會」、「別人想坐還沒辦法耶！」「不合理的要求是磨練」這些話是不是常常在公司聽到呢？ 每次聽到的時候你會陷入深深的自我懷疑中嗎？還是清楚的明白主管說的這些話不合理？ 在職場中有些主管會用情緒勒索的方式來達到自己的目的，但這樣的情緒勒索，算不算職場霸凌的一種呢？   【職場觀察室】 擺脫職場情緒勒索，教你３招！ 1.自我覺察：在職場中大家都希望不要被討厭，能給人好印象，當同事需要你幫忙時，你是不是也會下意識地直接答應呢？ 每天留一些時間給自己，感受一下自己身體或是情緒上的感覺，才會知道目前的你是不是承受得住這些。 2.以事實溝通：當遇到要求或困難超過自己能力範圍時，別只說一句我沒辦法，要直接告訴對方自己手上還有什麼工作尚未完成，無法在期望的時間之內完成等方式來溝通。 3.培養自己說走就走的能力：遇到連講事實都溝通不了的主管，想走卻走不了的心情真讓人鬱悶...... 建議大家培養自己說走就走的能力，才不會為了五斗米折腰而讓自己總是在不開心的情緒中。   【職場告解室】 這次邀請到專業律師－莫利來到節目當中分享目前法規上的規定以及自己站在勞方與資方的角度是怎麼看待職場情緒勒索！   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

上班時間都不夠用嗎？是不是常常覺得事情都做不完卻到了下班時間？ 到底要怎麼樣才能有效管理時間，在上班時間好好把事情做完不要加班！這集節目要來跟大家分享時間管理的小秘訣啦！   【職場觀察室】 時間管理步驟１：別再使用待辦清單！時間矩陣幫你釐清重要任務 時間矩陣是一個2x2矩陣，由xy軸切成四個方格，x軸代表緊迫性、y軸代表重要性。 在這四個方格中，左上角是重要但不緊急的任務、左下角是可以被排除、不緊急也不重要的任務。 右下角是緊急但是優先次序低的任務，右上角則是你當前最為重要也是最優先的事情。 時間管理步驟２：學習說不，別讓別人偷走你的時間！ 別人問你能不能幫忙時，應該先問問自己：「我真的有多餘的時間來做這件事嗎？」如果有，那麼接受這項工作就沒問題。如果沒有，那就需要自我克制，禮貌地婉拒他的請求。 時間管理步驟３：運用時間箱，打造你的黃金行事曆 把時間轉換成一塊一塊的區間，條列在行事曆上。讓它是視覺化的、直覺的，並且能夠讓你的同伴也了解你的時間規劃。 時間管理步驟４：學會把你的時間箱「留白」 若是將一整天的時間都塞滿，可能會導致自己沒有多餘的時間應付突發狀況，學著把時間留白，在留白的時間裡讓大腦好好放鬆。   【職場告解室】 這次邀請到時間管理專家－張永錫講師來到節目當中分享時間管理心法，到底如何進入心流？！ 讓你馬上成為下一個時間管理大師！   執行製作：黃盛源、江芮敏 音樂總監：朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

上一集講完履歷要怎麼寫，當履歷寄出後，懷著忐忑的心終於拿到一份面試，面試到底要怎麼準備！ 面試官想知道些什麼？什麼話該說？什麼話不該說？得到一份工作之前到底還有多少關卡～～要準備面試的朋友，趕快來聽這一集！   【職場觀察室】 常見面試問題及回答 請你介紹一下自己 回答時要說明自己為何適合該職位，找出公司需求並且滿足那項需求，去面試前最重要的就是大聲練習，才不會面試時緊張的說不出話。   你為什麼想在我們公司工作？ 回答時要表達對該公司產品、服務、使命的熱情並說明自己為何喜歡這個職務的工作內容，且根據自己現有的經驗與技能，說明自己如何勝任這個工作。   請說說你的優缺點 講到優點時要與公司的需求相關且經過證實，具體的表達；講到缺點時要真誠但別自我破壞，還有避免那些偽裝成缺點的優點。   你期望的薪資是多少？ 此時可以告訴對方自己因為尚未完全了解工作的全貌，很難提出精準的期望薪資，但是想要了解公司的薪資預算；若是已經在該領域有過工作經驗並了解薪資範圍可以直接說出自己期望的薪資，但要保有彈性。   那你有問題要問我嗎？ 提出具體且跟你個人有關的問題，不該問自己上網就查得到的資訊，要讓面試官認為你有做過充足的功課，可以問出比較深入的問題。   執行製作：黃盛源、江芮敏 音樂總監：朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

年後求職～過完年一個月了，求職的大家找到工作了嗎？還沒找到工作的又是困在哪裡呢？ 寫履歷時寫完基本資料後就一片空白不知道要寫些什麼才能展現自己嗎？ 這集節目要來教大家怎麼寫履歷啦！還在履歷海中載浮載沉的人～趕快過來聽！   【職場觀察室】 履歷表６大重點 1.基本資料：除了姓名、電話、聯絡地址、婚姻關係這些基本資料之外，除非有特殊性，不然不用過於著墨，切記！資料一定要正確！不要寫錯，否則就算想請你來面試也找不到你。 2.學歷及經歷：最忌諱讓人資讀不下去，建議學歷寫２～３項，由最高的、時間軸最近的開始寫，有工作經驗的人，除了寫下曾任職的職務外，也要記得寫下工作內容，精簡且精準讓人資了解你。 3.應徵職務：清楚寫下想應徵的職務以及對職務的描述，填寫之前一定要詳細閱讀招聘的人才條件，避免該職務跟履歷上寫的不符，反而留下壞印象。若想應徵的職務超過１個，也建議工作性質差距不要太大，避免被認為騎驢找馬。 4.專業技能：先確認應徵職務所需的技能，寫的時候務必清楚列出所有項目，能提供附件佐證尤佳，切忌避免寫太多與職務不相干的技能證照。 5.自傳、自我介紹：前面表格資訊過於零散，在最後自傳部分寫一個好故事，把應徵職務、具備技能及學經歷全部串連起來，切記！不要為了吸引人而誇大不實，避免面試時被識破。 6.推薦人：可請前雇主或合作夥伴、同事為自己背書，千萬別找與自己關係不熟或是不清楚自己工作內容的人來擔任，倘若弄巧成拙反而扣分。   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

一上班就敏感易怒、難以集中精神、開心不起來甚至健忘？職場憂鬱症雖然不是一種憂鬱症的類別，不會出現在診斷書中，但根據調查發現，職場中患有憂鬱症的人數較依般社區的人高出許多，可見在職場環境導致的憂鬱情形也是偏高，這集要帶大家檢視自己是否被「職場憂鬱症」困擾住了呢？   【職場觀察室】 「職場憂鬱症」6大徵兆快自測 1.情緒起伏大：情感低落、焦慮、情緒不穩定、敏感易怒。 2.疲勞感：長期感到疲憊，無法充分休息，甚至有長期失眠的狀況。 3.失去興趣：對工作和平日喜好失去興趣。 4.生理症狀：可能伴隨頭痛、胃痛、肌肉緊張等生理症狀。 5.社交問題：與同事和家人的關係可能受到影響。 6.工作效率衰退：難以集中注意力、記憶力衰退。   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

不想上班～為什麼每週只休假兩天？？？其實在美國還有部分歐美國家，有些企業已經開始實施「週休三日」，日本也在去年跟進，成為亞洲第一個實施的國家。 到底大家對週休三日有什麼看法？多休一天事情做不完怎麼辦？？這集節目要來跟大家分享啦～   【職場觀察室】 現有的4種週休三日類型 一、薪資減額型（薪資金額與總工時均減少） 增加休假天數而減少工作時間，同時薪資也隨之減少；也就是說，一天的規定工作時數保持不變，但每月的總工作時數將隨著休假日變多而減少。 此制度能透過降低薪資支出來減低企業的人事成本，但員工的收入也會相應變少。    二、總工時維持型（薪資金額與總工時均不變）   將每週工作天數設定為 4 天，並增加每日規定工作時數。由於每週的總工作時數與 5 天工作制（以一週 40 小時為例）相同，因此在不改變收入的情況下可以增加休假天數，但每個工作天平均須辦公 10 小時。    三、薪資維持型（薪資金額不變，但總工時減少）  將工作日設定為每週 4 天並減少總工時，薪資仍保持不變的制度。此制度有助於提升員工的工作動力，但員工必須在較短的時間內達到與週休二日制時相同的工作成果。    四、彈性型（薪資金額與總工時均不變）     不以「週」為單位，而是以「月」或「年」為單位，設定總工時上限，在此範圍內調整工時。該制度可根據業務的繁忙期、閒散期機動調整，實現了更靈活的工作方式。   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

根據台灣同志諮詢熱線協會在2016年透過網路所做的《台灣同志職場現況調查》，填寫調查的865位同志中，有一成的同志不論是對親友或同事主管，完全沒有出櫃經驗，但超過50%的同志都認為職場中有其他同事是未出櫃同志。 另外，有25%的同志擔心自己會因為出櫃而丟掉工作；40%的同志認為出櫃是會影響工作升遷與職涯發展，或是擔心遭到同事或主管刻意刁難，而遭到職場霸凌；更有超過60%的同志擔心出櫃後無論主動或被動，會影響到職場人際關係。 提供同志友善的職場環境不僅可以避免違反性別工作平等法，再人才招募及人才保留方面也有更多的優勢喔!如何創造性別多元友善的職場環境，一起來聽這集節目!   【職場觀察室】 6種創造性別多元友善職場環境的方法 落實消除歧視政策以及提供明確申訴機制 推動與增修福利政策 提供同志與性別友善的課程 成立支持同志員工的部門或社團 推動企業內多元共融文化 支持同志社群與積極參與平權活動   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

上班不只身體累，心也累了嗎？除了要面對長官，時不時還要面對難搞的客戶，沒有辦法離職的狀況下，還要微笑面對他們，每天都在內耗自己，到底該怎麼辦？？ ＊情緒勞動：為了符合他人期待和需求，在工作中需要刻意調節自己的情緒表達，甚至違反自己最真實的情緒   【職場觀察室】 終止情緒勞動的辦法 1.同理心 若能理解對方可能是出於保護自己的脆弱或利益，而表現出這樣的行為，並不是特別針對自己，就能讓激動的情緒下來。 2.專注正面 不要讓少數的個案影響自己對整體客戶，甚至是對工作的看法。試著專注於那些積極互動和給予我們正面回饋的客戶，而不是被少數負面經驗左右。 3.學會區分個案和整體 學會區分個案和整體的情況，是當的調節負面情緒和解決問題，對於維持職場的心理健康和情緒穩定很有幫助。   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

大家都不想被資遣，但萬一真的公司經營不下去，要資遣人的時候怎麼辦？資遣可是有很多規定的呦！ 老闆可不能太臨時的資遣員工，勞基法當中資遣有什麼規定呢？一起來聽這集節目啦！   【職場觀察室】 權益1：請提前通報並給予資遣預告期。 即便雇主有合法的資遣理由，也應該給予勞工資淺的通知預告期，且預告期限應按照年資計算，算法如下： (1)繼續工作3個月以上、未滿1年者，應在10日前預告通知。 (2)繼續工作1年以上、未滿3年者，應在20日前通知預告。 (3)繼續工作3年以上者，英在30日前預告通知。   權益2：資遣預告期間，每週要給2天有薪的謀職假。   權益3：非自願離職證明、服務證明書２大文件一定要記得拿。   權益４：資遣費怎麼算？ (1) 舊制年資資遣費： 適用對象為2005年7月1日前，受雇在同一個事業單位的勞工。 並且計算方式為：「每滿1年，發給1個月之平均工資」、「剩餘未滿1年部分，以比例計算」、「未滿1個月，以1個月計算」。 (2) 新制年資資遣費： 適用對象為2005年7月1日後的「初次就業」勞工，或是「再就業」為此日期之後的勞工。 而計算方式為：「每滿1年，發給1/2個月的平均工資」、「剩餘未滿1年部分，以比例計算」、「最高以發給6個月平均工資為限」。 其實最快速的方式就是到勞動部提供的試算網站輸入資料，就能輕鬆估算出自己能領到多少錢喔！   權益５：政府提供多項失業補助，記得申請！   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

上班事情做不完，每天都加班到深夜嗎？加班後領到薪水才發現自己沒有加班費！？到底加班只能換補休有沒有違法？加班費又要怎麼算才是最正確的金額呢？這集節目一次告訴你！！   【職場觀察室】 五大常見加班違法樣態 1.公司可以規定加班只能換補休嗎?  2.公司僅以本薪或底薪計算加班費 3.雇主規定加班未滿1小時不給加班費 4.雇主計算加班費以1.33或1.66計給 5.雇主未依法給付休息日加班費   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

新的一年大家是不是也蠢蠢欲動想要換工作了呢？很多人想給自己一個新的環境、新的挑戰，究竟2025年的亮點工作有哪些呢？ 這集節目要來跟大家分享啦（偷偷告訴大家好多都是年薪破百萬的工作啊～～)   【職場觀察室】 2025年時大亮點工作 1.AI機器學習工程師 2.半導體先進製程工程師 3.環境工程師 4.雲端架構師 5.資安分析師 6.數位廣告投手 7.碳盤查管理師 8.軟裝設計師/統包工程師傅 9.健康管理師 10.身心靈療癒工作者   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

在職場走跳有專業的技能是必須的，但如果你懂得說話的藝術，可以幫助你更快且圓融的達成目的，到底怎麼建立良好的團隊溝通！這集節目告訴你啦！   【職場觀察室】 ６種說話技巧 1.聆聽取代插話 2.用選擇題提問 3.說話前先仔細思考過 4.挑對談話時機 5.確認對討論的主題有共識 6.精準溝通語言   執行製作:黃盛源、江芮敏 音樂總監:朱皮     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW