PODCAST · health
《祝君好夢 May You Dream Well》
by 夜夜子Yayako
「無論今晚陪伴著你的是快樂、悲傷，還是焦慮⋯⋯都沒關係，有我陪著你。」歡迎來到《祝君好夢 May You Dream Well》，這是一個節奏緩慢、專為睡前時光而設的深夜陪伴節目。當夜闌人靜，整個世界都熄了燈，我們的大腦卻變得特別喧鬧。有時是對明天的期待，有時是白天尚未消化完的委屈，有時只是純粹停不下來的胡思亂想。在這裡，我們不會逼迫你立刻放鬆，更不會強迫你馬上入睡。有時我們會輕輕攤開一種情緒，有時只是單純為你朗讀一段平靜的故事，配合輕柔的人聲，為你提供一個安全的空間，去安放那些紛亂的思緒。無論你正在經歷一個怎樣的夜晚，我都想讓你知道，你並不孤單。戴上耳機，跟著聲音慢慢深呼吸。將解不開的結、放不下的情緒，全部輕輕留在床邊。今晚，祝君好夢。【免責聲明】本節目的內容僅供陪伴與分享，並不構成任何醫療、心理諮商或專業建議。若你有嚴重的睡眠障礙或心理困擾，請向專業醫護或心理輔導人員尋求協助。Threads: https://www.threads.com/@yayakoo__Penana: https://www.penana.com/user/144233/%E5%A4%9C%E5%A4%9C%E5%AD%90/portfolio
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「無論今晚陪伴著你的是快樂、悲傷，還是焦慮⋯⋯都沒關係，有我陪著你。」歡迎來到《祝君好夢 May You Dream Well》，這是一個節奏緩慢、專為睡前時光而設的深夜陪伴節目。當夜闌人靜，整個世界都熄了燈，我們的大腦卻變得特別喧鬧。有時是對明天的期待，有時是白天尚未消化完的委屈，有時只是純粹停不下來的胡思亂想。在這裡，我們不會逼迫你立刻放鬆，更不會強迫你馬上入睡。有時我們會輕輕攤開一種情緒，有時只是單純為你朗讀一段平靜的故事，配合輕柔的人聲，為你提供一個安全的空間，去安放那些紛亂的思緒。無論你正在經歷一個怎樣的夜晚，我都想讓你知道，你並不孤單。戴上耳機，跟著聲音慢慢深呼吸。將解不開的結、放不下的情緒，全部輕輕留在床邊。今晚，祝君好夢。【免責聲明】本節目的內容僅供陪伴與分享，並不構成任何醫療、心理諮商或專業建議。若你有嚴重的睡眠障礙或心理困擾，請向專業醫護或心理輔導人員尋求協助。Threads: https://www.threads.com/@yayakoo__Penana: https://www.penana.com/user/144233/%E5%A4%9C%E5%A4%9C%E5%AD%90/portfolio
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