PODCAST · education
پارادایم شیفت - Paradigm Shift
by هومن میرمحمد صادقی
.سلام! من هومن هستم و اینجا پادکست «پارادایم شیف»هست . پادکستی برای ذهنی شفاف و تصمیمهای آگاهانه.توی این پادکست دربارهی مهارت تصمیم گیری، توسعه فردی و کوچینگ حرف میزنمبه نظرم زندگی، مجموعهای از مهارتهاست، و اینکه این مهارتها رو بدونی یا ندونی، مستقیما روی کیفیت زندگیت اثرمیگذاره.در این پادکست نه شعار میدم، نه توصیه های تو خالی میکنم . فقظ چیزهایی رو با تو در میان میگذارم که یا تو زندگی خودم عمل کردم و اثر گذاشتن یا تو مسیر کمک به دیگران دیدم چقدر میتونن تاثیر گذار باشناز طریق به اشتراک گذاشتن تجربه های شخصی ، گفتگو ، ارایه ابزارها و مهارت کوچینگ بهت کمک کنم ذهنی شفاف تر داشته باشی، تواناییهات روبهتر بشناسی و تصمیم های آگاهانه در زندگی بگیری .فرقی نمیکنه چند سالته یا تو چه مرحلهای از زندگی هستی؛اگه دغدغه رشد و توسعه فردی داری و دلت میخواد یه زاویه دید تازه به زندگی پیدا کنی، این پادکست برای توئه.مأموریت من اینه که اطلاعات، ابزارها و دیدگاههایی رو باهات به اشتراک بذارم که به شکل عملی
-
5
میخوای تصمیم بگیری ولی هرکی یه چیزی میگه؟ | پارادایم شیف ۰۵
آیا در تصمیمگیریها، نظرات دیگران تو را گیج میکند؟در این اپیزود، سه ابزار کاربردی و مؤثربهت معرفی میکنم تا وقتی با دیگران مشورت میکنی، بتوانی نظرات آنها را فیلتر کنی و بهترین نتیجه را برای تصمیم خودت بگیری.دیگر در سیل نظرات متضاد خانواده، دوستان و همکاران غرق نخواهی شد!
-
4
چطور بعداً حسرت نخوریم؟ | پارادایم شیف ۰۴
تا حالا تصمیمی رو آنقدر عقب انداختی که فقط «ایکاش…»ش برات مونده؟ .این قسمت نسخهی ضدِ حسرتته درکمتر از ۱۵ دقیقه، «چارچوب به حداقل رساندن حسرت» رو ساده و کاربردی بهت معرفی میکنم .تا از آینده به امروز نگاه کنی و تصمیم بگیری. :در این اپیزود میشنوی🎧چرا بیشتر از «انجامندادنها» حسرت میخوریم و مغز چرا تصمیمها رو عقب میندازه🔸تصمیم گیری بدون ایکاش، نگاه از آینده به امروز، خودِ ۸۰ ساله،🔸فرق تصمیمهای قابلبرگشت/دوطرفه با غیرقابلبرگشت/یکطرفه و شیوهی برخورد با هرکدوم🔸روش «شرطبندی کوچک» برای شروع امن و سریع🔸گوش بده، یک تصمیم عقبافتاده رو انتخاب کن و با همین چارچوب جلو ببر. نتیجهات رو همونجا که میشنوی برام بنویس—شاید توی .قسمت بعدی دربارهش حرف زدیم
-
3
چطور با عدم قطعیت کنار بیاییم؟ | پارادایم شیف ۰۳
بحران و خبرهای جنگ آینده را پر از علامت سؤال کردهاند. این اپیزود راهنمای فشردهای است برای دوام آوردن وسط این مه:در چند دقیقه «عدم قطعیت» را میشناسی و میفهمی چرا ذهن قفل میکند.اهمیت تابآوری و روش تقویت آن را مرور میکنیم.پنج واکنش رایج ما در برابر موقعیتهای مبهم را میبینی.و در پایان، با یک تمرین عملی یاد میگیری در دل نااطمینانی، یک اقدام مؤثر انجام دهی.اگر این روزها بلاتکلیفی بیقرارَت کرده، این قسمت را از دست نده.
-
2
اپیزود 02| چرا نمی توانیم تصمیم بگیریم؟
کلافهای از این همه دوراهی؟ در این اپیزود به سراغ «فلج تصمیمگیری» میروم؛ همان جایی که میان انبوه گزینهها میایستیم و عملاً هیچ کاری نمیکنیم.در کمتر از ۱۵ دقیقه میشنوی: • پنج عاملی که مغزت را در تصمیمگیری قفل میکنند• سه سؤال طلایی که هر دودلی را صاف فیلتر میکند• یک تمرین عملی برای روشنکردن ذهن و برداشتن قدم اولاگر تصمیم مهمی را ماهها عقب انداختهای، همین امروز با این اپیزود پروندهاش را ببند! نتیجه را در کامنتها بنویس و لینک را برای دوستی بفرست که هنوز در چهارراه انتخاب ایستاده.
-
1
چرا باید روی خودمان سرمایهگذاری کنیم؟ | پارادایم شیف 01
از کجا شروع کنیم؟ از خودمون. ما خیلی وقتها دنبال تغییر توی زندگیمون هستیم،ولی از یه چیز غافل میمونیم:رشد واقعی از خودمون شروع میشه.در اولین قسمت پادکست «پارادایم شیف»، به موضوعی پرداختهام که پایه و اساس تمام تغییرات واقعی در زندگی ماستتوسعه فردی. در این اپیزود دربارهی این صحبت میکنم که چرا سرمایهگذاری روی توسعه فردی، یکی از مهمترین و پربازدهترین تصمیمهاییست که میتونیم بگیریم. به سه بخش کلیدی توسعه فردی میپردازممهارتها و تواناییهای شخصی و ارتباطیذهن و باورهاعادتها و رفتارهای روزمرهاگر به دنبال رشد آگاهانه، تصمیمگیری بهتر، و ساختن نسخهای بهتر از خودت هستی، این قسمت رو از دست نده.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
.سلام! من هومن هستم و اینجا پادکست «پارادایم شیف»هست . پادکستی برای ذهنی شفاف و تصمیمهای آگاهانه.توی این پادکست دربارهی مهارت تصمیم گیری، توسعه فردی و کوچینگ حرف میزنمبه نظرم زندگی، مجموعهای از مهارتهاست، و اینکه این مهارتها رو بدونی یا ندونی، مستقیما روی کیفیت زندگیت اثرمیگذاره.در این پادکست نه شعار میدم، نه توصیه های تو خالی میکنم . فقظ چیزهایی رو با تو در میان میگذارم که یا تو زندگی خودم عمل کردم و اثر گذاشتن یا تو مسیر کمک به دیگران دیدم چقدر میتونن تاثیر گذار باشناز طریق به اشتراک گذاشتن تجربه های شخصی ، گفتگو ، ارایه ابزارها و مهارت کوچینگ بهت کمک کنم ذهنی شفاف تر داشته باشی، تواناییهات روبهتر بشناسی و تصمیم های آگاهانه در زندگی بگیری .فرقی نمیکنه چند سالته یا تو چه مرحلهای از زندگی هستی؛اگه دغدغه رشد و توسعه فردی داری و دلت میخواد یه زاویه دید تازه به زندگی پیدا کنی، این پادکست برای توئه.مأموریت من اینه که اطلاعات، ابزارها و دیدگاههایی رو باهات به اشتراک بذارم که به شکل عملی
HOSTED BY
هومن میرمحمد صادقی
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
URL copied to clipboard!