五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

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五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務,並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量,超越自身限制,並以真誠磊落的態度追尋使命。-我們的心理學 Podcast 頻道,為你提供準確、實用的心理學知識。我們提供的服務包括:👨🏻‍⚕️ 心理治療服務: treehole.hk/coun/心理治療-psychotherapy👔 企業培訓: treehole.hk/corp📲 MindForest App: mindforest.ai/download-如有合作及業務查詢,請電郵至 [email protected]

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    凌晨3點仲未瞓得著?失眠背後原因與自救方法大公開|難度★☆☆|#五分鐘心理學

    睇完唔知點開始改善?即刻用 MindForest 將影片內容應用到生活當中😉下載 MindForest 👉 ⁠https://mindforest.ai/zh-hk/download/ ⁠立即應用改善失眠 👉 https://my.mindforest.ai/coach/-TmsCl3QCu4/ (需先下載 MindForest App)失眠困擾你嗎?本集Peter分享以科學實證為基礎,圍繞三大核心問題:如何睡前準備、躺在床上睡不着怎辦、以及睡得不好第二天如何恢復。涵蓋生理時鐘、CBT-I失眠認知行為治療、靜觀及認知重構等實用心理學工具。🌱 YouTube 會員正式開放 🌱會員福利包括:忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等詳情請到我們的 YouTube 頻道⁠了解更多⁠【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | ⁠心理學課程 |⁠ ⁠ForestGuide Coaching 成長諮詢  |⁠ ⁠心理治療服務⁠ | ⁠活動及工作坊⁠企業服務|中文版: ⁠企業管理顧問⁠ ⁠企業培訓⁠ ⁠團隊建立 |⁠ 英文版:⁠Management Consultancy⁠ ⁠Corporate Training⁠⁠Team Building⁠MindForest APP | 中文版: ⁠AI x 心理學對話⁠ | 英文版:⁠MindForest AI Coaching App⁠PsyTech Consultancy: ⁠Digital solutions for Mental Wellness⁠⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄Facebook: ⁠https://www.facebook.com/hktreehole⁠Instagram: ⁠https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/⁠Threads: ⁠https://www.threads.com/@treeholehk.psychology⁠⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄

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    甚麼叫愛?(下)鐵達尼號是愛嗎?精神分析如何看愛情|#五分鐘心理學

    https://my.mindforest.ai/coach/bNyEL548CgE想學得更多,即刻用 MindForest 將影片內容應用到生活當中😉今集以《鐵達尼號》為切入點,探討精神分析學派對愛情的理解——從佛洛伊德的力比多、Ronald Fairbairn 費爾貝恩的客體尋求、Harry Harlow 哈利·哈洛的恆河猴實驗,到榮格的阿尼瑪/阿尼姆斯、Heinz Kohut 海因茨·科胡特的鏡像移情。主持 Peter 亦分享三十而立的個人感言。🌱 YouTube 會員正式開放 🌱會員福利包括:忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等詳情請到我們的 YouTube 頻道了解更多【樹洞香港服務一覽】個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢  | 心理治療服務 | 活動及工作坊企業服務|中文版: 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版:Management Consultancy Corporate TrainingTeam BuildingMindForest APP | 中文版: AI x 心理學對話 | 英文版:MindForest AI Coaching AppPsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄Facebook: https://www.facebook.com/hktreeholeInstagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/Threads: https://www.threads.com/@treeholehk.psychology⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄

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    #PSY 如何幫助自己和其他人反思人生|敘事治療的工作地圖 Maps of Narrative Practice|五分鐘心理書

    半杯水是半滿或是半空? 對於同一件事, 不同人會有不同解讀。 然而,你有否想過我們不但對事物有解讀的自由, 對自己人生的經歷亦同樣有解讀的自由? 「要找到描述的字句,讓通常不會被看見、也不會被述說的事物發出獨特的光芒」——詩人馬盧夫(David Maloud) 敘事工作的始創人麥克.懷特(Michael White) 透過這本書將敘事工作的六大技巧作詳細展示, 協助讀者系統化探索自己或身邊人在關係中的身份和人生意義, 為大家建構出能在難關中堅持下去的心理資源。 ---------------------------------------------- 📗 五分鐘心理書 書名: 敘事治療的工作地圖 Maps of Narrative Practice 作者: 麥克.懷特 Michael White 📗 Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLNSENJvwfwVJSaIZ5zg5V2Iw6MYv2QzCS ---------------------------------------------- 📣【樹洞 MindForest】 吹水圍爐,認真學術討論,凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧,遇強愈強,與志向道合朋友一同成長的你! 訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ---------------------------------------------- #敘事治療的工作地圖 #mapsofnarrativepractice #敘事工作 #narrativepractice #重新解讀 #重組會員對話 #re-membering #麥克懷特 #michaelwhite #生命意義 #身份 #勇敢 #堅持 #重視他人感受 #閱讀 #心理學 #心理學書 #個人成長 #樹洞香港 #樹洞 #treeholehk #psychology #香港 #香港人加油 #心理書 #好書推介 #五分鐘心理學 #五分鐘心理書 #PSY

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