... po godzinach

Savashana, czyli asana zwana potocznie pozycją trupa, jest bohaterką ostatniego odcinka trzeciego sezonu podcastu Joga po godzinach. 

O literze, która namieszała, energiach równoważących się sił i innych wątpliwościach związanych z kundalini. Opowiada tradycyjnie Małgorzata Błońska a przeszkadza Ronert Konowalik.

Dzisiaj rozmawiamy o jodze dla mężczyzn, a naszym gościem jest Łukasz Kirejczyk.

DAODEJING czyli Księga drogi i cnoty oraz JOGA SUTRA. Dwie książki, dwóch autorów: Laozi i Patańdżali. Opowiada Małgorzata Błońska

Tym razem wracamy do pewnej drabiny i rozmawiamy o jej ostatnivch szczeblach. Czyli wielki comeback Patańdżaliego:)

Zoga, Terapia integracji strukturalnej wraz z taśmami mięśniowymi z perspektywy fizjoterapeutki Karoliny Lenart to temat 55. odcinka podcastu Joga po godzinach

Gościnią tego odcinka podcastu jest Małgorzata Wojcieszak, która opowie o metodzie Jivamukti i zagra na harmoniu. A przepyta Ją na te okoliczność Małgorzata Błońska.

W tym odcinku spotkanie z Anną Rutkowską, przepytana na okoliczność związków fizjoterapii z jogą.

Ciemniejsze strony BHAGAWADGITY, czyli o tym, jak bywa w niebezpieczny sposób interpretowana. Opowiada Małgorzata Błońska.

Gościnią dzisiejszego odcinka podcastu Joga po godzinach jest Dorota Różycka, która opowie o 

Pięćdziesiąty odcinek podcastu będzie o jodze, ale tez władzy i polityce. Gdyż jak sie okazuje: joga jest z nimi nierozerwalnie związana. 

W tym odcinku podcastu gościmy Amande Starek, która opowie o swojej drodze do jogi, prowadzeniu studia jogi - Lakshmi w Opolu i związanych z tym okolicznościach.

Mity w jodze to kolejny odcinek podcastu Joga po godzinach, podzcas którego omawiamy te najczęściej występujące mity i przekłamania, wyjątkowo przy wtórze bębna handpan, na którym gra Jarek Bul oraz w towarzystwie Publiczności. 

Wracamy do postaci Patandżali'ego, który towarzyszy nam od poczatków istnienia tego podcastu. Czy można powiedzieć o nim coś, co jeszcze powiedziane nie zostało? Na to pytanie odpowiada Małgorzata Błońska.

O różnicach i podobieństwach pomiędzy Jogą a Zen, o tym, dlaczego Zen wspiera współczesną joge w poszukiwaniach tego, co niegdyś było jej istotą. W 46 odcinku podcastu Joga po godzinach, opowiada Małgorzata Błońska

Ciało subtelne? ciało jogiczne. Dziś traktowane jako synonimy, w przeszłości dosyć się od siebie różniły. Opowiada Małgorzata Błońska.

W tym odcinku rozmawiamy o książce Patabhi Joisa "Joga Mala"

Bohaterem tego odcinka podcastu jest Pattabi Jois, uczeń Krihnamacharya, znany powszechnie jako założyciel Ashtanga Jogi.

"Bohaterem" tego odcinka jest postać kontrowersyjna, której jednak, niestety, nie można odmówić pewnych zasług dla jogi. Niemniej lepiej byłoby jodze bez niego. 

Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi proponujemy do wysłuchania specjalny odcinek naszego podcastu, zapowiadający jego trzeci sezon. Małgorzata Błońska opowie w nim o berlińskich warsztatach ashtangi  u Davida Swensona. 

w odcinku żegnającym sie z drugim sezonem Jogi po godzinach opowiemy o tym, o czym był ten sezon, ale też przy okazji Gosia dopowie coś o tym, jak to było z joga w czasie, gdy świat zajęty był wojną.

W tym odcinku nasz gość specjalny czy też jak kto woli: specjalna gościni: Luiza Jałowiecka, opowie nam o ajurwedzie. Co to takiego, po co istnieje i jakie są z niej korzyści. Serdecznie zapraszamy.

Dzisiaj dziwniej niż zwykle. Trochę o Lynchu, trochę o medytacji. 

Jak w tytule. Pogawędka na temat pewnej książki, którą przyczytała, mimo literówek, Małgorzata Błońska.

Dziś o teoraich pana Sheldona Pollockas, znawcy sanskrytu, który wyjasniał ludobójstwo nazistów tym cvo wyczytał w kulturze hinduskiej. Oraz o tym, czy potrafił czytać ze zrozumieniem. Opowiada Małgorzata Błoska.

Spełniając pewne postulaty czy życzenia, dziś Małgorzata Błońska opowiada o sobie, ściślej o swojej jodze, praktyce, o tym co w jodze lubi i dlaczego związała z nią życie. Zapraszamy do odsłuchania.

W odcinku bardzo chorowitym (co chyba bardzo słychać), Małgorzata Błońska opowiada o tym w jaki sposób joga stałą się celem badań naukowych i co z tego wynikało. W dalszym ciągu jesteśmy w wieku XX, konkretnie w jego trzeciej dekadzie.

Dzisiaj o panu Lutosławskim, tym co to z zawodu był wujkiem muzyka Witolda, z zamiłowania porządkowaczem Platona i autorem pierwszego polskiego podręcznika do jogi. A opowie o nim w 33 odcinku podcastu Joga po godzinach, jak zwykle, lecz niezwykle Małgorzata Błońska 

O tym jak chrześcijaństwo łączy się z jogą czyli różnego rodzaju eklibrystyki umysłowe w celu propagowania i zachęcania do ćwiczeń i medytacji. Opowiada jak zwykle Małgorzata Błońska, przeszkadza Robert Konowalik.

Max Sick, który chory bynajmniej nie był, ale podnosił kufel piwa i poruszał częściami ciała, pierwsze studia jogi, w których odbywały się zajęcia grupowe, przypominające te, które praktykujemy współcześnie oraz ich założyciel Shri Yogendra. To tematy bardzo krótkiego odcinka podcastu Joga po godzinach, odcinka zakończonego przedwcześnie ale kontynuowanego z braku lepszego zajęcia. Zupełnie nieoczekiwanie w tajniki historii jogi wprowadza Małgorzata Błońska.

W dzisiejszym odcinku o kilku nowych nazwiskach, ale i o tym, w jaki sposób prastara joga zmieniła się za sprawą świata Zachodu, który wpłynął nie tylko na jej kształt na świecie, ale i namieszał bezpośrednio u jogicznych źródeł. Tradycyjnie opowie o tym Małgorzata Błońska.

Rozpoczynamy wiek XX. Rozpoczynamy wędrówkę jogi ku temu, z czym kojarzona jest dziś najmocniej. Zaczynamy opowieść o tym, jak się zmieniła, przepoczwarzała i odchodziła od tradycji. O tym wszystkim tradycyjnie opowie Małgorzata Błońska. 

Oczywiście tytułowa bezmyślność nie jest nią tak naprawdę. Bardziej chodzi o stan, podzcas którego myślenie jako aktywność zostaje zawieszone na rzecz stanu harmonii i kontenplacji. W tym odcinku Małgorzata Błońska opowie o człowieku, który postanowił sprzedawać duchowość, a robił to na tyle entuzjastycznie i dobrze, że doprowadził jogę do stanu takiego, w jakim znajduje się współcześnie. Sprzedał ją bowiem na bardzo szeroką skalę i uczynił z niej artukuł pierwszej potrzeby.

Na temat pierwszych literackich śladów jogi w literaturze USA opowie w 27 odcinku podcastu JOGA PO GODZINACH Małgorzata Błońska. Drugi sezon naszych spotkań koncentruje się na tym, co w jodze wydarzyło się w XX wieku, na tym, w jaki sposób formowała się i przeobrażała, tworząc zjawisko kulturowe, styl życia, apetyt na zdrowie i nowe doznania w skali do tej pory dla jogi nieosiągalnej.

Rozpoczynamy drugi sezon podcastu Joga po godzinach, w którym Małgorzata Błońska opowie o Wandzie Dynowskiej.

Na zakończenie pierwszego sezonu naszego podcastu (tym samym zapowiadamy jakiś drugi sezon, czego sie byc może nikt nie spodziewał) porozmawiamy o jodze tybetańskiej. Co to takiego, czym sie różni od tradycyjnej jogi no i po co właściwie kolejna joga na tym przeładowanym świecie opowie Małgorzata Błońska. A jeśli czegos nie opowie, prosimy się domagać stanowczo, dopowie przy kolejnych okazjach. Na bardzo krótko się z Wami tym odcinkiem żegnamy i mamy nadzieje, że o nas nie zapomnicie.

W dzisiajszym odcinku ponownie o nadużyciach które zgodnie z prawda nazwijmy przestępstwami. Tym razem trwałymi, bo choc ujawnione, nie doczekały się należytej kontrreakcji tak służb dbających o sprawiedliwość jak i wielu wyznawców tego "guru". O tym co zrobił opowie jak zwykle Małgorzata Błońska. Jest to 24 odcinek naszego podcastu, na który serdecznie zapraszamy.

W dzisiejszym odcinku o kobietach. Bo, że ich nie było przez wieki - to juz troszke wiadomo, niejaki Patanjali tworzył joge dla mężczyzn, sam był mężczyzną i nawet wszyscy jego koledzy byli mężczyznami :). Niemniej jednak kobiety skądś sie w jodze odnalazły i stały sie współczesnej jogi główną siła sprawczą. W jaki sposób do tego doszło i dlaczego - opowie Małgorzata Błońska, bo chce i lubi.

Historia i filozofia stania na głowie, czyli dlaczego jogini odwracają swój świat. Tytuł 22 odcinka podcastu Joga po godzinach jest bardzo zwodniczy, nie zapowiada bowiem ekscesów i dosyć niezwykłych, by nie rzec - dziwacznych treści, z którymi podzieli się Małgorzata Błońska. Osoby o słabszych nerwach prosimy o wyjscie do kuchni wraz z dziećmi. Albo na basen. Albo przekopać ogródek. Innych, zdeterminowanych, odrzucających strach i radzących sobie z własnym zdumieniem, zapraszamy serdecznie do odsłuchania tego odcinka.

Vatulanatha sutra czyli tekst tantry klasycznej - to jest to, o czym opowie dzisiaj Małgorzata Błońska, która po raz dwudziesty pierwszy, w ramach podcastu Joga po godzinach, będzie produkować mniej lub bardziej wstrząsające historie na temat, tym razem - tantry, o której była juz mowa w poprzednim odcinku. 

Filozofia radykalnej radości jest tematem dwudziestego odcinka podcastu Joga po godzinach. W tytm odcinku, poniekąd radosnym, Małgorzata Błońska powie kiolka, kilkaset słów na temat wprowadzenia do klasyczbnej tantry. A  poniewaz nie ma to zbyt wiele wspólnego z Patanjalim, tych z Was, dla których było tego Pana zbyt wiele w ostatnim czasie tym serdeczniej zachęcamy do odsłuchania.

Joga umarła, czyli co dziś zabija jogę. W odcinku 19 naszego podcastu rozmawiamy o... innym podcaście na temat jogi. Małgorzata Błońska opowie o tak zwanych bolączkach, albo pewnej nerwowości związanej z tym, że ktoś tam ma rację, ale dookoła spotyka innych, którzy racji nie mają i ci inni czują się lepiej. Czy jakoś tak... Zapraszamy na JOGĘ PO GODZINACH.

Czwarty rozdział sutr Sami-Wiecie-Kogo traktuje o wolności. O tym, na co ona komu i jak ją Patanjali rozumiał, opowie jak zwykle Małgorzata Błońska.

W tym odcinku podcastu Małgorzata Błońska opowie o przeróznych niesamowitych, nadprzyrodzonych mocach dostepnych światłtym joginom, przy okazji dowiemy się, że niektóre z nich niezwykłe nie są, a nawet nie wiadomo, czym są dokładnie. A to wszystko w ramach studiów nad trzecim rodzajem sutr Sami-Wiecie-Kogo. Spotykamy się po raz 17 i zapraszamy do odsłuchania, leżąc, stojąc, siedząc lub nawet - praktykując.

Rozdział drugi Sutr Patanjalego: Sadhana (praktyka) i Ashtanga (ośmiostopniowa ścieżka jogi) są tematem szesnastego spotkania z Małgorzatą Błońską w cyklu Joga po godzinach. 

Skupienie, motywacja i odpuszczanie to tematy, którym poświęcony jest Rozdział pierwszy Sutr Patandżalego. W ramach podcastu "Joga po godzinach" opowie o tym Małgorzata Błońska. Zapraszamy do odsłuchania, przesłuchania i wysłuchania.

Z tego odcinka dowiemy się - albo i nie - skąd Patandżali miał tyle pomysłów. Bo miał. Ale włąściwie opis mamy już w przydługim tytule. Zapraszam do odsłuchania podcastu, którego siła sprawczą i mentorem jest Małgorzata Błońska

Krisznamacharia. Kim był i jakie są jego zasługi dla jogi. Czy to co przeżył i zobaczył wczesniej wymyślił? O człowieku, który - wedle słów własnych - skompletował nauki, któryvh nie był twórcą - opowie Małgorzata Błońska w trzynastym odcinku podcastu "Joga po godzinach", do wysłuchania którego serdecznie zapraszamy...

Czy jogin jest oazą spokoju? Lub bywał? Czy na pewno wiemy, czym jest czakra? Jak walczono z podatkami za panowania dynastii Mogołów? Na temat joginów "dobrych" oraz "złych" i tego, którzy z nich byli wampirami opowie w dwunastym odcinku Małgorzata Błońska.  

W tym odcinku podcastu Joga po godzinach, Gosia opowie o działalności Jogi Bhajana i Bhagwana Rajneesha, wybranych alfabetycznie predatorach ze świata jogi, których działalność, choć nieco odmiernna, bywa potępiona lub przemilczana i nie istnieje jasna odpowiedx na temat tego, dlaczego pewne działania o charakterze kryminalnym bywają upubliczniane i szeroko komentowane, inne zaś zamiata się skutecznie pod dywan. Odcinek przeznaczony jest dla słuchaczy dorosłych!