18 Jahre auf Bewährung - der Podcast für Eltern und Pflegeeltern mit Herz, Haltung & Humor

Kinder stellen manchmal Fragen, die uns sprachlos machen: über Gott, Tod, Liebe oder Identität. In dieser vorweihnachtlichen Folge geht es darum, warum Kinder uns mit solchen Fragen testen – und wie wir zeigen können, dass unsere Liebe hält. Ehrlich, warmherzig und mitten aus dem Familienleben.

In dieser Folge geht es darum, wie kleine Momente echter Präsenz Kindern das Gefühl geben, gesehen zu werden – und uns selbst kurze Atempausen schenken.

In dieser Folge spreche ich über den Fall Jeffrey Epstein – nicht um zu schockieren, sondern um zu verstehen, wie Machtmissbrauch funktioniert und was wir daraus für den Schutz unserer Kinder lernen können. Warum erkennen so viele Menschen Missbrauch nicht – oder sehen weg? Wie können wir Kinder stark machen, damit sie Grenzen spüren, sich selbst vertrauen und sich Hilfe holen, wenn etwas nicht stimmt? Eine Folge über Verantwortung, Zivilcourage und die Kraft, hinzuschauen – für Eltern, Pflegeeltern, Pädagog:innen und alle, die Kinder begleiten.

Halloween – das sind Kürbisse, Kostüme und Süßigkeiten. Aber dahinter steckt viel mehr: uralte Bräuche, Übergangsrituale und Geschichten über Licht und Dunkel, Angst und Mut. In dieser Folge spreche ich darüber, wo Halloween wirklich herkommt – vom keltischen Samhain bis zu Allerheiligen, Allerseelen und dem Dia de los Muertos. Und wir schauen, warum solche Rituale gerade für Kinder – und besonders für Pflegekinder – so wichtig sind: Verkleidung, Erinnerung, Loslassen und Neubeginn. Dazu gibt’s einfache Ideen, wie Familien Halloween bewusst feiern können – ohne Grusel-Overkill, aber mit Herz, Licht und Bedeutung.

Warum greifen manche Jugendliche zu Drogen, brechen Regeln oder suchen extreme Erlebnisse - und andere nicht? In dieser Folge der Pflegekind-Serie geht es um das Zusammenspiel von frühkindlichen Traumata, Pubertät und Risikoverhalten. Du erfährst, was in Gehirn und Körper passiert, wenn ein Kind zu früh zu viel erlebt hat - und warum Alkohol, Drogen oder anderes risikoreiches Verhalten manchmal als vermeintlicher Ausweg dienen. Was passiert in der kindlichen Seele und wie könnt ihr euer Kind und euren Teenager erreichen? Habt ihr eigene Erfahrungen, Gedanken oder Fragen zu dieser Folge – oder zu einem anderen Thema? Dann schreibt mir gern: ✉️ [email protected] 📚 Meine E-Book oder Taschenbücher zum Thema: 👉 Prävention sexueller Gewalt an Kindern: "Mein Körper gehört mir" Erhältlich auf Amazon: [Hier klicken](https://amzn.to/466LBLh) 👉 Aufklärung über toxische Beziehungen bei Jugendlichen: "Liebe ohne Gift" Erhältlich auf Amazon: [Hier klicken](https://amzn.eu/d/aojWxvI) Ich freue mich über eure Bewertung und Rückmeldung – hat es euch geholfen? 📝 Weitere Texte & Blogartikel findet ihr hier: 🔗 Blog: [www.vampirndl.com](https://www.vampirndl.com) 🎧 Wenn ihr meine Arbeit unterstützen wollt: Bewertet den Podcast in eurer Podcast-App - teilt ihn mit Freund:innen oder Kolleg:innen Oder unterstützt mich direkt über Ko-fi: [ko-fi.com](https://ko-fi.com/vampirndl) – danke! 💛 📲 Folgt mir auf Instagram: @evahirschmugl & @18jahre.podcast Bis zur nächsten Folge – ich freu mich auf euch! 💛 Alles Liebe, euer Vampirndl

Kinder fühlen intensiv – Wut, Freude, Angst oder Traurigkeit können plötzlich über sie hereinbrechen. In dieser Folge erfährst du, warum Gefühle so stark sind, wie Trotzphasen dazugehören und wie wir Kinder liebevoll durch das emotionale Chaos begleiten können. Tipps, Praxisbeispiele und Impulse für Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kinder verstehen wollen.

Wie viel Mitspracherecht ist gut für Kinder – und wann kippt es ins Gegenteil? In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich meiner Tochter schon immer viel Mitsprache eingeräumt habe, welche Konflikte das manchmal bringt und wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen. Zwischen Selbstbestimmung und „König Kind“: Wo finden wir die gesunde Balance?

Es gibt kein Verlieren – nur Gelegenheiten, zu wachsen. Warum schlechte Noten und kleine Niederlagen die besten Lehrmeister für Kinder (und Eltern) sind.

Pflegekinder tragen oft ein schweres Päckchen – aber sie sind mehr als ihre Vergangenheit. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Pflegeeltern den Spagat schaffen zwischen Offenheit und Privatsphäre, wie man sensibel mit Pädagog:innen kommuniziert und warum wir alle lernen müssen, Kinder nicht auf ihre Akte zu reduzieren.

Ferien mit einem Gast- oder Pflegekind können wunderschön – und wahnsinnig fordernd – sein. In dieser Folge teile ich ehrliche Einblicke, was Familien mit einem „Extra-Kind“ in den Ferien wirklich brauchen: klare Strukturen, realistische Erwartungen, viel Empathie – und auch Raum für dich selbst. Wie das gelingen kann, erfährst du in dieser Folge!

Amokläufe erschüttern uns immer wieder. Doch statt nur auf die Tat zu blicken, sollten wir uns fragen: Was ging dem voraus? Was sehen wir nicht – oder wollen es nicht sehen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Kinder – besonders Jungen – innerlich schreien, ohne dass wir es hören. Warum emotionale Nähe kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Und warum wir als Eltern, Bezugspersonen und Gesellschaft oft zu spät reagieren. Du erfährst: Warum Jungen besonders gefährdet sind (Stichwort: Gehirnentwicklung, Rollenbilder) Was emotionale Vernachlässigung mit Radikalisierung zu tun haben kann Warum Rückzug, Wut oder Schweigen oft Hilferufe sind Und wie wir echte Nähe wieder möglich machen können – bevor es eskaliert Diese Folge ist ein Appell: Lasst uns früher hinsehen. Und vor allem: hinfühlen.

Manche Kinder haben keinen guten Start ins Leben. Sie kommen als Pflegekinder oder durch schwierige Umstände in ihre Familien – und bringen einen Rucksack mit, der oft unsichtbar ist. Ein Rucksack, gefüllt mit Dingen, die sie gar nicht benennen können: Unruhe, Körperspannung, Wut, Rückzug, fehlende Impulskontrolle oder scheinbar „seltsames“ Verhalten. Was viele nicht wissen: Frühkindliche Traumata setzen sich nicht nur in der Seele, sondern auch im Körper fest. Und genau dort können wir ansetzen – mit Therapieformen, die den Körper mit ins Boot holen. In dieser Folge erzähle ich euch mehr zu diesen Therapieformen.

Der Sommer ist da, die Wiesen kitzeln unter den Füßen, der Sand ist warm, die Steine pieksen ein wenig. Aber genau das gehört dazu. Barfuß zu laufen ist für viele Kinder ein unbeschwertes Erlebnis. Doch was oft wie bloßes Kinderspiel aussieht, ist in Wahrheit viel mehr: eine Einladung an das Nervensystem, die Welt zu begreifen!

Kommunikation mit den biologischen Eltern beim Besuchskontakt kann schwierig sein und es können zahlreiche Konfliktsituationen auftreten. Unterschiedliche Werte, Religionen, Erziehungsvorstellungen prallen aufeinander. In dieser Folge zeige ich euch, wie ihr auf problematische Aussagen oder auf mögliche Konflikte mit den Ursprungseltern reagieren könnt, wie ihr offene Konflikte vermeiden könnt und das Pflegekind schützt.

Besuchstkontakte stellen eine große Herausforderung dar für alle Beteiligten. Sie verlangen eurem Pflegekind und euch emotional viel ab und können belastend sein. Darf man Empathie mit der Ursprungsfamilie empfinden? Wie organisiert man die Besuchskontakte? Wie geht man mit Schwierigkeiten um? In dieser Folge gebe ich euch 5 wichtige Punkte mit, die ihr umsetzen könnt, um die Besuchskontakte so reibungslos wie möglich zu gestalten.

Jedes Pflegekind trägt ein Päckchen mit sich - seine Vergangenheit, seine Biografie. Bei manchen ist das Päckchen kleiner, bei manchen größer, je nachdem, wie lange der Weg des Kindes war, bevor es zu euch gekommen ist oder wie schwierig oder traumatisierend die Lebensumstände waren. Das Päckchen ist aber auf jeden Fall immer da. Mit Hilfe der Biografiearbeit könnt ihr eurem Kind helfen, das Päckchen aufzuschnüren, die guten Erinnerung zu behalten und die schlechten Erinnerungen zu verarbeiten. Damit leistet ihr einen wichtigen Beitrag zur erfolgreichen Zukunft eures Pflegekindes und es hilft euch auch dabei, euer Kind besser zu verstehen!

Wollt ihr ein Pflegekind aufnehmen oder habt ihr gerade eines aufgenommen? Dann kann ich euch in dieser Folge 3 Dinge mit auf den Weg geben, die ich gerne gewusst hätte, als ich meine Tochter aufgenommen habe, nämlich i) das Verhalten eures Pflegekindes sagt nichts über eure Fähigkeiten als Eltern aus, ii) das biologische Alter entspricht meist nicht dem emotionalen Alter und iii) es ist okay,die eigenen Gefühle zuzulassen. Es ist mir sogar noch ein vierter Punkt eingefallen - Schluss mit dem Perfektionismus! Die Folge ist nicht unbedingt nur an Pflegeeltern gerichtet, auch als Eltern von biologischen Kindern könnt ihr einiges daraus für euch mitnehmen! Viel Spaß beim Hören!

In dieser Serie beschäftige ich mich damit, wie ihr gleichzeitig in eurer Mutterrolle aufgehen könnt, ohne euch dabei zu verlieren. Diese Folge ist die letzte Folge dieser Reihe. Es geht um das Bedürfnis nach Perspektiven. Sind häufige Glaubenssätze tatsächlich wahr oder sieht die Realität anders aus? Ich prüfe das und gebe euch meine und Anregungen dazu in dieser Folge!

In dieser neuen Serie beschäftige ich mich damit, wie ihr gleichzeitig in eurer Mutterrolle aufgehen könnt, ohne euch dabei zu verlieren. In dieser Folge geht es um das Bedürfnis nach Hilfe, warum fragen wir so selten nach Hilfe und wie können wir das ändern? Meine Tipps und Anregungen in dieser Folge!

In dieser neuen Serie beschäftige ich mich damit, wie ihr gleichzeitig in eurer Mutterrolle aufgehen könnt, ohne euch dabei zu verlieren. Diese Folge ist eine Ergänzung zu Teil 4 - in dieser Folge gebe ich euch Tipss und Anregungen, wie ihr alte Freundschaften wiederbeleben könnt und neue dazugewinnen könnt!

In dieser neuen Serie beschäftige ich mich damit, wie ihr gleichzeitig in eurer Mutterrolle aufgehen könnt, ohne euch dabei zu verlieren. In dieser Folge geht es um ein weiteres Bedürfnis, nämlich das Bedürfnis nach Beziehungen. Warum fühlt man sich als Mutter häufig einsam? Warum ist es so schwierig, Kontakte zu anderen zu knüpfen und wie kann man wieder zurückfinden zu einem guten Austausch mit anderen? Meine Tipps in dieser Folge!

In dieser neuen Serie beschäftige ich mich damit, wie ihr gleichzeitig in eurer Mutterrolle aufgehen könnt, ohne euch dabei zu verlieren. In dieser Folge geht es um ein weiteres Bedürfnis, nämlich das Bedürfnis, sich stetig weiterzuentwickeln. Ich gebe euch auch praktische Tipps an die Hand, wie ihr herausarbeiten könnt, wohin ihr euch weiterentwickeln möchtet und wie ihr den Plan umsetzen könnt.

Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer - ich bedanke mich herzlich für eure Unterstützung dieses Jahr - dank euch haben sich die Hörerzahlen heuer verdoppelt!! Das Jahr war für niemanden einfach, es gibt viele Brennpunkte und Krisen auf der Welt, viele Dinge, die uns Sorgen machen. Bei all den Sorgen, vergesst den reality check nicht! Hört dazu meine Gedanken in dieser Folge. Ich würd mich freuen, von euch zu hören auf einem meiner Kanäle oder per Email (Kontaktdaten findet ihr auf meinem Blog www.vampirndl.com). Vielleicht wollt ihr eure Erfahrungen als Pflegeeltern mit mir teilen und in meinem Podcast erzählten - das wäre mir ein Herzensprojekt! Ich wünsche euch ein frohes neues Jahr und freue mich, wenn ihr auch 2025 wieder dabei seid!

In dieser neuen Serie beschäftige ich mich damit, wie ihr gleichzeitig in eurer Mutterrolle aufgehen könnt, ohne euch dabei zu verlieren. In dieser Folge geht es um das erste Bedürfnis, das Mütter neu entdecken müssen - ihre alte/neue Identität als Mutter und Frau!

In dieser neuen Serie beschäftige ich mich damit, wie ihr gleichzeitig in eurer Mutterrolle aufgehen könnt, ohne euch dabei zu verlieren. Viele Frauen fühlen sich in ihrer Mutterrolle gefangen und vernachlässigen oder ignorieren ihre eigenen legitimen Bedürfnisse. Ich helfe euch dabei, den Weg zurück zu euch selbst zu finden, ohne dass eure Kinder darunter leiden müssen!

Den Begriff "tiger parenting" habt ihr sicherlich alle schon einmal gehört, dabei handelt es sich einen Erziehungsstil, der die Kinder mit allen Mitteln zu akademischem Erfolg führen soll. Wir sehen oft nur die glänzende Seite der Medaille, die Glanzbilder der erfolgreichen Kinder. Die andere Seite der Medaille ist weniger glänzend. Zu viel Leistungsdruck kann verheerende Auswirkungen auf die Psyche der Kinder haben. Ich gebe euch ein paar Tipps, wie ihr diese bei euren Kids vermeiden könnt!

Bald ist es wieder so weit, die Schulen öffnen ihre Tore für den Tag der offenen Tür. Jetzt müsst ihr bald entscheiden, in welche Schule euer Kind gehen wird und welche Richtung es einschlagen wird. Ist es eure Wahl oder die eures Kindes? Ich gebe euch meine Gedanken zu diesem Thema und meine Erfahrungen weiter.

Es ist schwer zu verstehen, warum Eltern ihre Kinder in Pflegefamilien abgeben. Meistens geschieht das nicht freiwillig; die Kinder werden aufgrund von Kindeswohlgefährdung aus dem biologischen Elternhaus entfernt und in einer Pflegefamilie untergebracht. Über die Gründe für eine solche Abnahme, über die Folgen auf das Verhalten der Kinder und wie ihr die Kinder beim Ankommen in der neuen Familie unterstützen könnt, spreche ich in dieser Folge.

Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu, die Eltern freuen sich, die Kinder weniger. Außer vielleicht die Erstklässler und Erstklässlerinnen, die es kaum erwarten können, endlich ein Schulkind zu sein. Wie ihr und euer Kind den Weg in die Schule und schließlich den Weg in die Selbstständigkeit gut meistert, erfahrt ihr in dieser Folge!

Alle Jahre wieder kommt der Schulanfang und mit ihm explodieren die Haushaltskosten. In dieser Folge erfahrt ihr wertvolle Tipps und Anregungen, wie ihr bereits vor Schulanfang Kosten sparen könnt und wie euch ein Netzwerk aus Familie, Freunden und Eltern dabei helfen kann!

Wir stehen vielleicht vor dem aufregenden Moment, schon bald eine Frau, sogar eine farbige Frau, im Weißen Haus als Präsidentin der USA erleben zu dürfen - was für ein historischer Moment! Die wahrscheinliche Ernennung von Kamala Harris als Präsidentschaftskandidatin der Demokraten in den USA hat mich dazu inspiriert, mir Gedanken zu machen, warum das eigentlich noch immer so außergewöhnlich ist im Jahr 2024. Warum landen Frauen immer noch in der Perfektionismusfalle, die uns blockiert und daran hindert, unsere eigene Wahrheit zu leben und unserer Stimme laut und deutliche Ausdruck zu verleihen? Was wir tun können, damit wir Frauen und unsere Töchter in Zukunft endlich diese Blockade aus dem Weg räumen, hört ihr in dieser Folge!

Eines der Dinge vor denen ich am meisten Respekt hatte vor der Aufnahme meiner Pflegetochter, war die Begegnung mit ihren biologischen Eltern. Ich wusste nicht, wie ich es schaffen soll, ihnen möglichst neutral zu begegnen; ich wusste nicht, was es für Menschen sind und ob sie mir gegenüber freundlich oder feindlich eingestellt sein würden. In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit euch und gebe euch Tipps und Gedanken zur Gestaltung der Kontakte mit der Ursprungsfamilie, damit diese Kontakte auch für euer Pflegekind möglichst gut über die Bühne gehen können.

Antiautoritäre Erziehung - bei diesem Schlagwort verdrehen viele von uns wahrscheinlich die Augen. Wir denken an ein Kind, das König ist, seinen Namen tanzt und ansonsten unfähig ist, in der harten Realität zu bestehen. Aber ist das wirklich alles? Tut man diesem Erziehungsstil damit nicht unrecht? Wäre es nicht gerade in der heutigen Zeit angebracht, in der ein Mangel an Soft Skills und Empathie beklagt wird und in der autoritäre Regime wieder mehr Zulauf bekommen, den Gefühlen unserer Kinder wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken? Wäre es nicht besser, ihnen Zeit und Liebe zu schenken, anstatt immer größeren Leistungsdruck aufzubauen, der Kreativität und freie Entfaltung erstickt? Meine Meinung dazu hört ihr in dieser Folge!

Ich habe mich in der Vergangenheit oft gefragt, wie es bloß passieren kann, dass man sein eigenes Kind im Auto vergisst und es dadurch zu Tode kommt. In dieser Folge beschäftige ich mich jedoch vorurteilsfrei mit dem Thema, vor allem nachdem ich mich näher mit der Geschichte von Laura Beck beschäftigt habe, die ihr Kind, und ihren Mann (!), durch einen solchen tragischen Unfall verloren hat. Ich gebe euch einige wertvolle Tipps, die ihr leicht umsetzen könnt, damit euch so etwas nie passiert.

Ihr alle kennt die nervigen Eltern, die ständig um ihre Kinder kreisen.... oder seid ihr selbst hart an der Grenze dazu? Ich bin selbst stark gefährdet - ist ja auch kein Wunder in unserer Zeit, in der wir auch elektronisch ständig ein Auge auf die Kids haben können. In dieser Folge beschäftige ich mich mit dem Thema und gebe euch Tipps, wie ihr aus dem Teufelskreis herausfindet. Bitte entschuldigt die nicht optimale Qualität, weiß auch nicht, was da los war... Sonnenstürme? Bill Gates? Reptiloide? Oder doch einfach nur unbegabt? außerdem habe ich zwischendurch begonnen, euch zu siezen. Vielleicht steht der Mars im falschen Haus? Ich habs mal so gelassen, ich hoffe, ihr verzeiht es mir....

Welche Spiele sind eurer Meinung nach die nervigsten Spiele, auf die die Welt wirklich nicht gewartet hat? In dieser Folge nenne ich euch drei Beispiele auf meiner Liste. Aber vielleicht irre ich mich auch und wir brauchen diese Spiele unbedingt??? Hört rein und sagt mir, was ihr darüber denkt!

Der 30. April ist weltweit der gewaltfreien Erziehung gewidmet. Drei von vier Kindern sind weltweit mit Gewalt in ihrer Erziehung konfrontiert. Wir sprechen hier nicht unbedingt von den eindeutigen Gewalthandlungen wie dem Klaps auf den Po oder der "gsunden Watschn". Welche Handlungen noch als Gewalt gegenüber Kindern eingestuft werden, darüber spreche ich in dieser Folge!

Feminismus hat viele Facetten, eine davon ist das Recht auf Bestimmung über den eigenen Körper. Dazu gehört das Recht auf Schwangerschaftsabbruch. In Frankreich wurde dieses Recht nun in der Verfassung verankert. In Deutschland, Österreich und der Schweiz ist eine Abtreibung immer noch strafbar und darf nur unter bestimmten Voraussetzungen durchgeführt werden (Stichwort: Fristenregelung). Einige Kräfte wollen diese Möglichkeit in unserem Land noch weiter einschränken und uns Frauen in die Vergangenheit zurück katapultieren. Lasst euch nicht einlullen durch Wortspiele und veraltete Ideale! Denkt darüber nach, was die Konsequenzen für das Leben einer Frau wären und trefft die richtige Wahl.

Ich bin wieder da - nach ein paar Jahren mit gesundheitlichen und privaten Aufs und Abs bin ich wieder da und bedanke mich bei allen, die mir noch folgen oder seit Kurzem folgen! Danke, danke, danke - ich bin total gerührt! Außerdem quatsche ich über ein paar Gedanken zum Online- und Speeddating...

OMG - das Semesterzeugnis steht vor der Tür und wieder mal brennt der Hut! Was tun, wenn euer Kind kein Einserschüler ist? Wie kriegt ihr eure Gefühle unter Kontrolle und stoppt den Horrorfilm, der vor euren Augen abläuft über die Zukunft eures Kindes? Wertvolle Tipps und einige Gedanken zur Schule im Allgemeinen und im Besonderen in dieser Folge.

Wenn wir Erwachsene an Missbrauchstäter denken, fallen uns sofort spektakuläre Beispiele aus Medienberichten ein. Leider liegt die größere Gefahr meist viel näher. Die Täter sind häufig Mitglieder der eigenen Familie, des Freundeskreises oder bewegen sich als Lehrer, Trainer, etc. im Umfeld der Kinder. In meinem neuen Buch findet ihr Tipps zur Prävention ab dem Kleinkindalter!