50歳からのシニアアップデート

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【放送内で紹介している本】■コンテンツクリエイターの最強メディアSubstack完全攻略 :https://amzn.to/4ttapFQ----------------------------------------様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。◾️メルマガ　10年ブログ運営戦略　４月限定でUdemyコースプレゼントhttps://my921p.com/p/r/DbeipzWw■メインブログ　「知的生活ネットワークhttps://lala.idea4u.net■X　https://twitter.com/glyustyle■Kindleの著者ページ　https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true■YouTube　「シニアアップデートチャンネル」https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC■ポッドキャスト　「Lyustyleのシニアアップデート」https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc

【放送で紹介した本】◾️マンガでわかる世界基準の雑談力https://amzn.to/4bBA0pL◾️鬼 二流道:～二流でいいじゃんhttps://amzn.to/4kZpPNZ･･･････････････････様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。◾️メルマガ　10年ブログ運営戦略　４月限定でUdemyコースプレゼントhttps://my921p.com/p/r/DbeipzWw■メインブログ　「知的生活ネットワークhttps://lala.idea4u.net■X　https://twitter.com/glyustyle■Kindleの著者ページ　https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true■YouTube　「シニアアップデートチャンネル」https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC■ポッドキャスト　「Lyustyleのシニアアップデート」https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc

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放送内で言及した本◾️マンガでわかる世界基準の雑談力https://amzn.to/4bBA0pL◾️サイルリアン仮説https://amzn.to/4ck8HPL◾️漫画でわかる　アトランティスの正体と「記憶」の地図　2026年最新版https://amzn.to/49qgBXE--------------------------------------･様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。◾️メルマガ　10年ブログ運営戦略　４月限定でUdemyコースプレゼントhttps://my921p.com/p/r/DbeipzWw■メインブログ　「知的生活ネットワークhttps://lala.idea4u.net■X　https://twitter.com/glyustyle■Kindleの著者ページ　https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true■YouTube　「シニアアップデートチャンネル」https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC■ポッドキャスト　「Lyustyleのシニアアップデート」https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc

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みなさんは「忙しい！」と叫びたくなった時、最初に何を削りますか？睡眠時間でしょうか？ 食事の時間でしょうか？それとも、趣味や休憩の時間でしょうか？多くの人は、まず「休息」や「運動」の時間から削ってしまいがちです。「仕事が終わらないから、散歩なんて行ってる場合じゃない」「締め切りが近いから、今日はデスクにかじりつきだ」そう思いますよね。それが普通です。でも、今日はそんな常識をひっくり返すような、ある一人の女性作家のエピソードをご紹介したいと思います。----------------------------------------様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。◾️メルマガ　10年ブログ運営戦略https://my921p.com/p/r/6iyIaftd■メインブログ　「知的生活ネットワークhttps://lala.idea4u.net■X　https://twitter.com/glyustyle■Kindleの著者ページ　https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true■YouTube　「シニアアップデートチャンネル」https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC■ポッドキャスト　「Lyustyleのシニアアップデート」https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc

みなさん、こんにちは。Lyustyleです。突然ですが、「点と点を結ぶ」という言葉、よく聞きませんか？スティーブ・ジョブズの伝説的なスピーチ「Connecting the dots（コネクティング・ザ・ドッツ）」でも有名ですよね。2005年のスタンフォード大学卒業式スピーチ.そこで使った言葉です。「バラバラの過去の経験が、将来どこかでつながり、大きな成果や意味（線）を成す」という哲学・考え方です。過去のバラバラな経験が、ある日突然つながって一つの大きな意味を持つ。人生にはそんな瞬間があるものです。実は、これと似たことが「世界遺産」の世界でも起きていることをご存知でしょうか。今日は、世界遺産の登録方式の一つである「シリアルノミネーション」という考え方についてお話ししたいと思います。なんだか難しそうなカタカナ語ですが、簡単に言えば「バラバラな複数の資産を、一つの大きな物語で結んで登録する手法」のことです。実は先日、こんなメモを読み返していました。「シリアルノミネーションとは、複数の資産で一つの物語を紡ぐ手法。地理的につながっていない2つ以上の物件が、ひとつの遺産として登録される際の呼称。福岡の宗像大社が世界遺産に登録された時のメモ」これ、すごく面白い視点だと思いませんか？地理的には離れている。見た目も全然違う。それなのに、「ある一つの物語」で繋がっているから、まとめて一つの世界遺産として認められる。これって、まさにクリエイターや私たちが日々行っている「編集」や「ストーリーテリング」そのものなんです。今日は、この「シリアルノミネーション」という魔法の眼鏡を通して、世界遺産の新しい楽しみ方、そして私たち自身の「人生という物語」の紡ぎ方について、30分ほど一緒に考えてみたいと思います。それでは、始めていきましょう。

イントロダクション：なぜ今「歩くこと」なのか本編パート1：スタンフォード大学が証明した「歩く効果」実験「アイデアに足をつけろ」の概要座っている時と比べ、創造性が60％向上する場所（室内・外）よりも「歩く動作そのもの」が重要発散的思考と収束的思考の使い分け本編パート2：脳内で何が起きているのか？「幸せホルモン」セロトニンの役割リズム運動が脳幹を刺激するメカニズム血流ポンプとしての足と、脳への酸素供給本編パート3：散歩を愛した「知の巨人」たちイマヌエル・カント：思考のための厳格な儀式チャールズ・ディケンズ：精神の安定と創作の源泉スティーブ・ジョブズ：ウォーキング・ミーティングの活用エンディング：まずは靴を履いて外へ出よう

ずっとDTMばかりやってて、自分ではギター弾かず、音源ばかり使っていたので大変でした。でも、アニメの「ぼっち・ざ・ろっく」見ながら気持ちを奮い立たせて練習しました。おもしろいなーと思ったことがあります。左手はなんとか思い通りに動くんです。結構くるくると指が動いて、がんがん引いていた頃の感覚を忘れていないんです。ところが、右手のピッキングが全然だめ。３弦を押させているので、３弦を惹かないといけないのに、２弦とか４弦に当たってしまうんですよ。こればかりはやはり練習してないとだめだなあと思いました。

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帯状疱疹の予防のワクチン接種を受けました。1回で終わるのと、2回接種するものとがあり、僕ば2回の方を選びました。一回の方は生ワクチンで、4,900円。こちらは接種後1年で６割程度の予防効果、5年時点で４割程度の予防効果があるそうです。2回の方は組み換えワクチンで、接種後1年で９割以上の予防効果、これが5年後まで続き、10年後でも７割程度の予防効果があるとのこと。でも高くて、一回12,000円。2回で24,000円です。2回接種の方は高いけど、10年間心配が減ると思うとそちらの方がいいですね。----------------------------一昨日受けたのですが、副作用が結構遅れてきました。昨日の昼頃から頭が痛くなったのです。昨日も午前中は普通にウォーキングなんてしてました。でも午後からは、頭がモヤモヤして寝込んでしまい、夕方には明確に頭が痛くなってました。この時点ですでに接種後1日経ってます。20時ごろ、一度今に行きまして、熱を測ったら38度。そのまま寝ました。今朝は治ってました。でも、僕の体調からなのか、このワクチンの特性なのか、副作用がけっこう長引きました。------------------------------2ヶ月後に2回目を打ちますが、また副作用が来るのかと思うと少しふにゃ〜となります。でも、これで10年安心ならもうけものです。

やりたいことがくるくる切り替割って悩んでいる人へ様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。◾️メルマガ　10年ブログ運営戦略https://my921p.com/p/r/6iyIaftd■メインブログ　「知的生活ネットワークhttps://lala.idea4u.net■X　https://twitter.com/glyustyle■Kindleの著者ページ　https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true■YouTube　「シニアアップデートチャンネル」https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC■ポッドキャスト　「Lyustyleのシニアアップデート」https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc

[00:00:00] Kindle本を毎月1冊出版する方法の概要[00:01:11] 最も重要なのは「決意」[00:01:15] 行動を後押しする「大胆な義名分」を持つ[00:02:39] ハードルを下げる（2万字程度のミニマムな分量でOK）[00:03:25] テーマ設定（年齢に応じた「日常」や「日記」から始める）[00:04:55] noteなどのブログ記事をまとめて出版する方針[00:05:26] 3週間で原稿を完成させるロードマップ[00:53:00] 1～3週目：3週間で2万字（1週間7000字、1日1000字の「ゆる日記」ペース）[01:07:28] 4週目：校正と表紙作成[01:14:58] 「ブログ × Kindle出版」の型を確立し、毎月繰り返す･･･････････････････様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。■メルマガ「シン知的迷走通信」https://nanokuni.com/fm/20760/SpARUiu7■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」https://idea4u.net/category/from50/■メインブログ　「知的生活ネットワークhttps://lala.idea4u.net■X　https://twitter.com/glyustyle■Kindleの著者ページ　https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true■YouTube　「シニアアップデートチャンネル」https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC■ポッドキャスト　「Lyustyleのシニアアップデート」https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc

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2000年ごろ、スマートフォンが出る前は、ガラケーをポケットに入れたまま、ブラインドタッチで論文書いて、自分にメールで送っていました。そんな話･･･････････････････様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。■メルマガ「シン知的迷走通信」https://nanokuni.com/fm/20760/SpARUiu7■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」https://idea4u.net/category/from50/■メインブログ　「知的生活ネットワークhttps://lala.idea4u.net■X　https://twitter.com/glyustyle■Kindleの著者ページ　https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true■YouTube　「シニアアップデートチャンネル」https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC■ポッドキャスト　「Lyustyleのシニアアップデート」https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc

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毎日わくわくすることがあります。それらを一つ一つコンテンツに仕上げていく楽しみを味わっています。生きているだけでコンテンツが増えていく。楽しいですね！････････････････････････････････････････････････様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。■メルマガ「シン知的迷走通信」https://nanokuni.com/fm/20760/SpARUiu7■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」https://idea4u.net/category/from50/■メインブログ　「知的生活ネットワークhttps://lala.idea4u.net■X　https://twitter.com/glyustyle■Kindleの著者ページ　https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true■YouTube　「シニアアップデートチャンネル」https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC■ポッドキャスト　「Lyustyleのシニアアップデート」https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc

ブログや動画を収益化するとか、電子書籍を作るなどの目標を建てて、そのために何をしたらいいのかということを学びます。その学びのフェーズを長くすると、何を学んだかわからなくなるし、学んだことで満足してしまうことになりかねません。学びを細切れにして、小さく学び、そのつど行動してイチをひとつひとつ足していくようにすると着実にゴールに向かって進むことができます。･･････････････････････････････････････様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。■メルマガ「シン知的迷走通信」https://nanokuni.com/fm/20760/SpARUiu7■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」https://idea4u.net/category/from50/■メインブログ　「知的生活ネットワークhttps://lala.idea4u.net■X　https://twitter.com/glyustyle■Kindleの著者ページ　https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true■YouTube　「シニアアップデートチャンネル」https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC■ポッドキャスト　「Lyustyleのシニアアップデート」https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc

ココナラなどでは、何か出品しようかと思っても見渡すとすごい人ばかり。そんな中では臆してしまって、とてもわたしなどに教えられることはないと思ってしまいがちですよね。でも、小さくても実績をつくったからには、あとから来る人に教えてあげられることがあるわけです。それも、ゼロイチを果たしたばかりの私だからこそ、まだゼロの人の視点で教えてあげられるとも言えます。小さな実績でも教えてあげる側に回る経験をすることは、コンテンツクリエイターの経験として大切なことです。･･･････････････････様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。■メルマガ「シン知的迷走通信」https://nanokuni.com/fm/20760/SpARUiu7■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」https://idea4u.net/category/from50/■メインブログ　「知的生活ネットワークhttps://lala.idea4u.net■X　https://twitter.com/glyustyle■Kindleの著者ページ　https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true■YouTube　「シニアアップデートチャンネル」https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC■ポッドキャスト　「Lyustyleのシニアアップデート」https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc

学んでからコンテンツを作ろうと思っていると、いつまで立っても作り始められません。学びながら、一つ一つつくっていくことで、一通り学び終えたときには同時にコンテンツもできているようにすると効率的にコンテンツ制作を進めることができます。･･･････････････････様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。■メルマガ「シン知的迷走通信」https://nanokuni.com/fm/20760/SpARUiu7■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」https://idea4u.net/category/from50/■メインブログ　「知的生活ネットワークhttps://lala.idea4u.net■X　https://twitter.com/glyustyle■Kindleの著者ページ　https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true■YouTube　「シニアアップデートチャンネル」https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC■ポッドキャスト　「Lyustyleのシニアアップデート」https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc

在庫なし補充なしで、プラットホームにおいておけば勝手に売れていくコンテンツ販売はすぐれたシステムなので、みんなやるといいのですが、どうしてもできない人は、それなりにやれることがあります。･･･････････････････様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。■メルマガ「シン知的迷走通信」https://nanokuni.com/fm/20760/SpARUiu7■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」https://idea4u.net/category/from50/■メインブログ　「知的生活ネットワークhttps://lala.idea4u.net■X　https://twitter.com/glyustyle■Kindleの著者ページ　https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true■YouTube　「シニアアップデートチャンネル」https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC■ポッドキャスト　「Lyustyleのシニアアップデート」https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc

多くの人は、自分が作った文章や動画などの生産物を売るという発想をなかなかもちにくいものです。それは、自分の生産物に買ってもらうような価値はないとか、がめついと思われるのではとか、怪しい情報商材を売る一味と思われるのではないかとかそのような心理的ブロックを持ってしまうからです。しかし、生産者側に回らなければいつまでたっても消費するばかりです。売ることはとても簡単です。noteなら、公開の設定で「有料」をチェックすればいいだけです。電子書籍なら、Wordにある程度の文章を書いてKindleに投稿するだけです。一度売ることができれば、生産者側に回ることができます。すると、生産者としての考え方ができるようになります。なので、まずはさっさと自分のコンテンツを売ってしまう経験をしましょう。･･･････････････････様々な媒体でシニアアップデートに役立つ情報を配信しています。■メルマガ「シン知的迷走通信」https://nanokuni.com/fm/20760/SpARUiu7■メルマガバックナンバー「５０歳からのシニアアップデート」https://idea4u.net/category/from50/■メインブログ　「知的生活ネットワークhttps://lala.idea4u.net■X　https://twitter.com/glyustyle■Kindleの著者ページ　https://www.amazon.co.jp/stores/Lyustyle/author/B01NBMP8KG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true■YouTube　「シニアアップデートチャンネル」https://youtube.com/@lyutubes?si=m4qNWqZuvk5qCWCC■ポッドキャスト　「Lyustyleのシニアアップデート」https://podcasters.spotify.com/pod/show/lyustyle10u5e74u30d6u30edu30acu30fc

ずっとYouTubeで配信してきた、マイクラ背景の情報発信「シニアアップデート・デイリーシェア」今回から、Podcastで、ビデオPodcastとして配信することになりました。YouTube動画と違って、Podcastなら幅広くリーチできますし、僕みたいなコンテンツクリエイター系の情報発信は再生数はあまり高くないので、Podcastとしての配信のほうがよりたくさんの方にリーチすると思ったからです

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