Akademiet

Sæsonen er slut, og i denne sæsonfinale ser vi tilbage på de største resultater, mest overraskende præstationer og fedeste øjeblikke fra både Superligaen, Champions League og kvindefodbolden. Vi taler om alt fra Lamine Yamals gennembrud og PSG's vilde Champions League-triumf til superliga-topscoreren Patrick Mortensen og Arsenal, der endelig vandt kvindernes CL igen. Der er selvfølgelig også en transfer-lynrunde, hvor vi gætter på, hvor spillere som Christian Eriksen, Roony Bardghji og Cristiano Ronaldo ender næste sæson. Vi giver også gode råd til, hvordan du kan holde din fodboldform ved lige i sommerferien, og kigger frem mod kvindernes EM, der venter lige om hjørnet. Tak for en fantastisk sæson! Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Han er kun 16 år, men spiller allerede fast for FC Barcelona og det spanske landshold. I denne episode dykker vi ned i fænomenet Lamine Yamal: Hvordan kan man være så god så tidligt – og hvad kan unge spillere lære af ham? Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

I denne episode dykker vi ned i de sjove, mærkelige og nogle gange helt uforståelige udtryk, man hører i fodboldverdenen. Hvad betyder det egentlig at “parkere bussen”? Hvorfor kalder man et gult kort for en ostemad? Og hvornår er det egentlig “et godt tidspunkt at score på”? Vi ringer til den legendariske fodboldkommentator Peter Piil, der har kommenteret over 2000 kampe, og som om nogen ved, hvordan man bruger de helt rigtige vendinger på det rigtige tidspunkt. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

I denne episode nørder vi frispark. Vi taler med en af de mest brandvarme frisparksskytter lige nu, Isak Jensen fra Viborg, som har scoret på sine sidste 3 frispark i træk. Og vi ringer til hans træner, Jakob Poulsen, som selv var kendt for sin dødboldsfod i Superligaen. Vi ser også tilbage på nogle af de største og vildeste frispark i fodboldhistorien – og måske får du endda lidt inspiration til, hvad du kan øve, næste gang du står og banker frispark ind i haven eller på banen. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Hvordan jubler man bedst, når man scorer? Og hvor går grænsen mellem sjov og hån? I denne episode kårer vi de fedeste jubelscener og taler om, hvorfor jubel er så vigtig i fodbold. Vi ringer også til Søren "Evigglad" Frederiksen, som har lavet næstflest mål i Superligaens historie – og som er kendt for nogle af de vildeste jubelscener! Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

I denne episode dykker vi ned i, hvorfor selvtillid er så vigtigt – både på og udenfor banen. Vi ringer til Morten Bertolt, tidligere superligaspiller og nu mental performance coach, som hjælper topspillere med at tro på sig selv, også når det hele bliver svært. Hvordan arbejder man egentlig med sin selvtillid? Og hvad kan man gøre, hvis man mister den? Det får du svar på her. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Fodbold spilles ikke kun på græs! I denne episode dykker vi ned i de mange sjove og anderledes måder at spille fodbold på. Vi ringer til Mathias Vips, der er danmarksmester i teqball, Oscar Merling fra det danske futsallandshold og Casper Hyltoft, der spiller på fodtennislandsholdet. Hvad kan man lære af deres sportsgrene? Og kan det gøre dig bedre til almindelig fodbold? Det og meget mere taler vi om i denne episode. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Dommere er supervigtige i fodbold, men de får tit skældud, når de laver fejl – og næsten aldrig ros, når de dømmer rigtigt. Hvordan er det egentlig at være dommer? Hvad skal man kunne? Og hvordan skal man som spiller opføre sig overfor dommeren? Vi ringer til Jakob Sundberg, en af Danmarks bedste dommere, der fortæller, hvordan det er at opleve kampene helt tæt på. Han deler også sine tanker om, hvorfor det faktisk kan hjælpe ens eget hold at opføre sig ordentligt. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

At blive sat på bænken eller helt udeladt fra holdet er noget, som næsten alle fodboldspillere oplever på et tidspunkt. Men hvordan håndterer man det bedst? I denne episode taler vi om, hvordan man kan vende skuffelsen til motivation og stadig bidrage til holdet. Vi ringer til en af Superligaens største super-subs, Jesper Lange, for at høre hans råd og erfaringer med at komme ind fra bænken og gøre en forskel. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Vi hører fra 13-årige Edith, der allerede er i gang med DBU’s træneruddannelse ’Fremtidens Trænere’, og vi ringer til Mikkel Thygesen, tidligere topspiller og nuværende træner for Nykøbing FC i 2. division, for at høre hans tanker. Derudover fortæller vi den vilde historie om, hvordan José Mourinho engang gemte sig i Chelseas snavsetøjskurv for at undgå en karantæne før en Champions League-kamp mod Bayern. Og selvfølgelig tager vi den store debat – hvem er egentlig de bedste trænere nogensinde? Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Vi giver et kald til Superligaens nuværende topscorer, målræven fra AGF, Patrick Mortensen, der deler sine metoder til hvordan han træner afslutninger. Vi hører også fra 12-årige Christian, der spiller angriber for Lyngbys U12 Akademihold. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Back-positionen har længe været lidt overset, men i dag har det fået en større rolle. Bare se på spillere som Trent Alexander-Arnold og Joakim Mæhle. Men hvad skal man egentlig kunne for at blive en dygtig backspiller som f.eks. Trent Alexander-Arnold og Joakim Mæhle? Vi taler med 14-årige Emma, der spiller back for Sønderborg Fremad. Hun fortæller, hvad hun synes om at spille positionen, og hvad hun træner på for at blive bedre. Vi ringer til Christoffer Remmer, der har spillet sammen med Erling Haaland og overfor Cristiano Ronaldo. Han deler sine erfaringer og giver sine bedste råd til unge backs. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

I denne episode får Emil lov til at tale om sit yndlingsemne, nemlig angribere. Hvad gør en angriber god, og hvordan bliver man bedre til at score mål? Vi hører fra 10-årige Jens, der spiller angriber for FC Midtjyllands Guldminen. Han fortæller, hvad han synes er sjovest ved at være angriber, og hvad han øver sig på for at blive endnu skarpere foran mål. Så giver vi et kald til den tidligere landsholdsangriber Lasse Vibe, der giver et godt tip til mindre angribere, ligesom han selv var, og så deler han sine tanker om, hvordan man laver den perfekte jubelscene. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Vi hører fra 12-årige Carl fra Roskilde Boldklub om, hvad han træner på for at blive midtstopper. Så ringer vi til både den tidligere Premier League-spiller og fodboldekspert Mikkel Bischoff og 20-årige forsvarstalent Sebastian Otoa, der netop er skiftet fra AaB til Serie A-klubben Genoa, for at høre, hvilke ting de fokuserede på for at blive dygtige midterforsvarere. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Denne gang handler det om de sidste skanser – dem, der i sidste ende kan vinde eller tabe kampen: keeperne. For hvad skal der egentlig til for at blive en dygtig keeper? Vi hører fra Dicte på 11 år, der vogter målet for FC Lejres U12-hold, hvad hun fokuserer på. Vi ringer også til keeperlegenden Heidi Elgaard Johansen, der har spillet hele 80 A-landskampe og trænet kvindelandsholdet i mange år. Derudover giver Emil et kald til sin tidligere holdkammerat og nuværende akademitræner hos Hobro samt U15-landsholdets målmandstræner, Martin Pedersen. Og selvfølgelig skal vi også tale om nogle af de største keepere i historien! Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Denne gang handler det om de lynhurtige og kreative spillere på kanten. Hvad skal man kunne for at blive en dygtig kantspiller? Vi ringer til Uffe Bech, der engang har spillet over for selveste Cristiano Ronaldo, og han giver sine bedste tips til, hvordan man bliver en endnu bedre kantspiller. Vi har også fået et spændende dilemma fra Bjørn, der spiller kant på Vallensbæk U13. Han spørger, om man kan komme til at træne for meget som barn? Det prøver vi at give vores bud på – og måske får du også et par tips, du kan bruge næste gang, du står klar ude på kanten. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

I dagens episode dykker vi ned i fodboldens maskinrum – midtbanen. Hvad skal man kunne som midtbanespiller, og hvem bør man se op til? Vi ringer til Viborgs anfører, Jeppe Grønning, som fortæller om, hvordan det er at styre midtbanen på et Superliga-hold. Og så hjælper vi Malou fra Roskildepigefodbolds U12-hold med et vigtigt dilemma: Skal man fokusere på én position som barn, eller er det bedre at prøve flere forskellige? Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

I denne episode handler det om prøvetræninger. For hvad skal der egentlig til for at imponere en klub? Vi har fået lov at ringe til DBUs Årets Talent 2024, Johanna Fossdalsá, der fortæller om sine oplevelser med prøvetræninger og om hendes blændende år. Og så har vi Lyngbys akademichef, Marcus Oxe, med på linjen for at finde ud af, hvad klubberne kigger efter, når de spotter unge talenter. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Denne gang tager Zak og Emil fat i klubkriser. Hvad skyldes det, når en klub bare bliver ved med at tabe, og hvordan kan man få vendt krisen? For at finde svarene taler de med Emils tidligere træner i Hobro, Jonas Dal, som selv har stået midt i stormen og forsøgt at vende skuden. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

I denne særepisode kårer Zak og Emil de spillere, der har gjort sig ekstra bemærket i 2024 og uddeler ”Akademiet Awards". Derudover tager de fat på et spændende lytterspørgsmål: Hvis de kunne vælge, ville de så helst vinde Ballon d’Or, verdensmesterskabet med landsholdet eller Champions League? Til sidst kigger Zak og Emil frem mod fodboldåret 2025: Hvem bliver den næste store stjerne? Hvem vinder Superligaen? Og kan Danmark slå Ronaldo og Portugal i Nations League til marts? Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Hvordan fungerer en transfer egentlig? I denne episode dykker vi ned i transferverdenen og forklarer, hvad der sker, når en spiller skifter klub. Emil deler historier fra sin egen karriere om at blive købt og solgt, og vi har et spændende interview med Jesper Fredberg, tidligere sportsdirektør i Viborg og Anderlecht, der giver os et unikt indblik i forhandlinger, scouting og strategier bag transfers. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Hvordan er det egentlig at være professionel fodboldspiller? I denne episode dykker vi ned i livet på og uden for banen. Vi taler med Erik Sviatchenko, der har spillet mod selveste Messi, og med Brøndbys fysiske træner Anders Storskov, som giver et unikt indblik i spillernes hverdag. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Denne gang i Akademiet skal vi tale om unge talenter. Vi taler om nogle af de største unge stjerner i fodbold og får besøg af Brøndbys stjerneskud Clement Bischoff, der fortæller om at håndtere presset, bevare selvtilliden og blive opdaget som talent. Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

I denne episode skal vi tale om landsholdsfodbold, for hvad er egentlig størst? At repræsentere sit landshold eller at spille i en stor klub? Vi taler både med Jannick Liburd, der for nylig fik debut for Jomfruøernes landshold, og Olivia Holdt, der som blot 19-årig debuterede for Danmarks kvindelandshold.Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected] du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet.Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget.Produceret af HeartbeatsVærter: Zak Egholm og Emil BerggreenProducer: Mads LevorsenFoto: Kristina PedersenArtwork: Mia McCaul

Drømmer du om at blive professionel fodboldspiller? Lyt med i dette afsnit af Akademiet, hvor Zak og Emil giver deres råd til at opnå sine drømme. De ringer også til FC Nordsjælland-stjernen Jeppe Tverskov, som fortæller om sin anderledes vej til toppen af dansk [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul

Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected]. Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet. Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget. Produceret af Heartbeats Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen Producer: Mads Levorsen Foto: Kristina Pedersen Artwork: Mia McCaul