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Hier geht es zum kostenfreien Erstgespräch: https://tally.so/r/D4dbxEZum Gespräch mit Susanne: https://www.litano-coaching.de/termin-strategiegespraech/Ressourcen: Hier geht es zum Newsletter: https://janzeltmann.de/newsletterRegeneration Selbsttest: https://janzeltmann.de/regeneration-selbsttestRegeneration Checkliste: https://janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checkliste Kostenlose Performance Analyse: https://janzeltmann.de/performance-analyse-terminAbnehm Survival Kit: https://janzeltmann.de/eintragung-survival-kitIn diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von Jan:Website:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

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 Keine kurzfristigen Hacks.
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Freu dich auf diese Serie, sie wird unfassbar wertvoll. In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

Zu Gerrits WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VbBi6xQGOj9me9ZWCN2tZu Gerrits Website: https://callenberg-coaching.com/In der heutigen Folge durfte ich wieder einen spannenden Interview Gast begrüßen. In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanPerformance-Analyse: https://tally.so/r/D4dbxEWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

Lass uns heute mal darüber sprechen, was meine erfolgreichsten Kunden gemeinsam haben. In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

Ich habe mich letztens mit einem Klienten getroffen und gebe dir heute mit welches Mindset Ihn so erfolgreich gemacht hat. In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

In der heutigen folge bekommst du 7 Tipps die dich sofort fitter machen. In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

Lass uns über Regeneration sprechen.Hier geht es zu der deinem gratis Regenerations Guide: https://janzeltmann.de/regeneration-selbsttestIn diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

Wie schafft es Janine trotz Diabetes Typ 1 ein besseres und gesünderes Leben zu führen als 80% der Bevölkerung ? Genau dieser Frage sind wir in unserem intensiven Gespräch auf den Grund gegangen. In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

Schonmal an diese Kosten gedacht ?In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

Wie viele Leute haben dir schon erzählt wie wichtig es ist diszipliniert zu sein ? Lass mich dir heute mal eine andere Perspektive darauf geben. In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

Heute ist Armin Strube bei mir zu Gast im Interview.In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

Lass uns heute mal einem sehr spannenden Zitat von Dale Carnegie auf die Spur gehen.In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

Du glaubst wirklich noch dass du über alles mögliche Bescheid wissen musst ? Dann lass mich dir mal eine Perspektive darauf geben die von Henry Ford stammt.In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

In der heutigen Folge möchte ich dir eins der mächtigsten Prinzipien vorstellen, welches dir in jedem Bereich enorme Vorteile verschaffen wird.In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

In der heutigen Episode hatte ich das Vergnügen mit Oliver Hülser ein tiefsehendes Gespräch führen zu dürfen.In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.

In der heutigen Folge möchte ich dir eine wichtige Perspektive zum Thema Wissen und Erfahrungen mitgeben. Lass mich gerne wissen was du dazu sagst.In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist.Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von JanWebsite:https://janzeltmann.de/LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/janzeltmann/Instagram:https://www.instagram.com/janzeltmann/Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.

In der heutigen Podcast Folge möchte ich dir mal eine Perspektive geben mit der du in Zukunft anders mit Rückschlägen umgehen kannst. Denn eins ist klar, Rückschläge wird es immer wieder geben, egal wie gut wir sind, wie gut vorberietet wir sind. Entscheidend ist allerdings alleine die Frage wie du mit diesen Rückschlägen umgehst und was du daraus machst.

In der heutigen Episode möchte ich dir von einem persönlichen Ereignis erzählen welches mir am 31.12.2025 begegnet ist und die mitgeben was du daraus lernen kannst.

Kaum jemand legt mehr Wert auf seine Zeit als mein heutiger Podcast Gast Ulrich Zimmermann. Wieso er so denkt und was wir wertvolles daraus lernen dürfen, können wir im Laufe dieser Folge gemeinsam herausfinden.

In diesemPodcast möchte ich ein Paradigma ansprechen welches ich immer wieder bei Kunden und Interessenten beobachte. Es geht um die Aussage "Man muss sich doch auch mal was gönnen". Wieso dieses Mindest einfach keinen Sinn macht, darauf bin ich in der heutigen Podcast Episode eingegangen.

Obwohl die Frage wahrscheinlich schon 1000de male beantwortet wurde, kommt sie immer wieder auf. Die Frage wie man denn Tag für Tag auf sein Eiweiß kommt. Um es dir einfacher zu machen gebe ich dir in dem heutigen Podcast einen einfachen Guide mit mit dem das auch für dich jeden Tag zum Kinderspiel wird.

In der heutigen Podcast Episode möchte ich dir 8 Deals mit an die Hand geben und bin mir sicher, wenn du diese eingehst wird es dir schlagartig besser gehen.

Ich freue mich heute mein erstes Interview mit einem Gast auf diesem Kanalteilen zu dürfen. Mein heutiger Gesprächspartner ist mein Freund und Geschäftspartner JPS, gemeinsam hatten wir ein sehr angenehmes Gespräch und haben unter anderem darüber gesprochen, was Gesundheit wirklich bedeutet. Ich wünsche euch viel Spaß beim zuhören und freue mich auf euer Feedback.

In diesem wichtigen Podcast sprechen wir über ein Zitat von dem berühmten Dale Carnegie. Ich habe dieses Zitat genommen und auf eine Art und Weise interpretiert, die für deine Gesundheit hoffentlich sehr augenöffnend und hilfreich sein wird. Sportliche Grüße Jan

Als Unternehmer weißt du, eins der wichtigsten Dinge ist es neue Herausforderungen und Aufgaben direkt anzugehen und diese nicht für später liegen zu lassen. Dennoch erwischst du dich selbst im Alltag wahrscheinlich öfters dabei, wie du dennoch manche Dinge vor dir her schiebst. Es liegt nicht daran, dass du nicht weißt was zu tun ist. Aber an was liegt es dann ? Darauf möchte ich in der heutigen Podcastfolge eingehen. Ich wünsche dir dabei viel Spaß. Sportliche Grüße Jan

In der heutigen Folge erfährst du worum es in diesem Podcast gehen wird. Danke, dass du eingeschaltet hast! Bis zur nächsten Folge. Sportliche GrüßeJan