Âm nhạc Trong Suốt

CÁI GÌ ĐANG TU?"Cái tôi tâm linh" là cái bẫy tinh vi nhất, nó nguy hiểm hơn nhiều cái tôi đời thường. Khi con còn tin có một "người tu" thì mọi nỗ lực thực hành chỉ là thức ăn vỗ béo cho một "cái tôi" đang dốc hết sức tu hành để trở thành một “cái tôi” giác ngộ! Vì vậy việc hỏi "Ai đang tu?" không phải là lời gợi ý, mà là thanh gươm trí tuệ buộc phải có để chặt đứt sự ngụy trang của bản ngã ngay từ khi nó còn nhen nhóm.Khi hỏi “Ai đang tu?”, có hai tầng nhận thức để phá vỡ ảo tưởng về người tu. Tầng thứ nhất là thấy mọi sự chỉ là dòng chảy tự động của duyên sinh, không có ai điều khiển cả. Tầng sâu hơn là thấu suốt rằng toàn bộ sự tu hành này thực chất là sự toả chiếu tự nhiên của Biết. Không có thực thể nào đang tu và cũng không có ai sẽ chứng ngộ, chỉ có sự Biết đang tự tỏa chiếu và tự biết mọi kinh nghiệm trong trò chơi được gọi là “tu hành” mà thôi.Để đi xa hơn, đừng chỉ dừng lại ở sự trống rỗng của "không có người tu", mà hãy trực tiếp hỏi: "Cái gì đang biết sự tu hành này?". Khi nhận diện được có một sự Biết chân thường đằng sau mọi biến động hỷ lạc hay đau khổ của vô thường, con sẽ thoát khỏi mọi hy vọng và sợ hãi của một cái tôi hành giả. Khi ấy, tu hành không còn là gánh nặng của bản ngã, mà là sự tự do và hứng thú của Biết đang tự khám phá chính mình.❤️Trong Suốt(Trích bài nói chuyện "Mấu chốt là cái gì tu chứ không phải tu cái gì" sau xem phim Phong thần bảng - Tam bộ khúc ngày 04.11.2023)Làm nhạc (Suno): Kim CươngBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.000 Trong nếu hiểu về Biết.

MÂY ĐEN TAN, MẶT TRỜI KHÔNG SÁNG HƠNTu hành là một tiến trình mây đen tan đi, nhưng không phải là một quá trình làm mặt trời sáng lên.Mặt trời thì vẫn luôn luôn sáng rực như vậy dù tan mây hay không tan mây. Tu hành chỉ là một hiện tượng tự nhiên là mây đang che đen kịt thì tan dần ra. Các con đang ở trong tiến trình tự nhiên đấy.Nhưng con có phải người làm tan mây không?Nếu con tin rằng con là người làm tan mây thì niềm tin đấy là một sự nhầm lẫn.Nếu con nhận ra rằng cái làm tan mây lại chính là mặt trời – mặt trời dùng hơi nóng của nó làm tan mây thì con không nhầm lẫn nữa. Tiến trình tan mây này hoàn toàn không liên quan đến con. Không phải do con làm gì đó thì mây tan, mà tất cả từ đầu đến cuối vẫn là trò chơi của mặt trời mà thôi.Các con không có vai trò gì trong tu hành cả. Các con đang chứng kiến tiến trình gọi là tu hành. Biết biểu diễn trò tôi đang tu hành, tôi vô minh rồi tôi sẽ giác ngộ. Cái thực sự giác ngộ chiếu sáng chính là Biết, còn cái tôi chỉ là một con rối, là một hình ảnh trên màn hình, thậm chí nó còn không có khả năng biết.Ví dụ: khi con đang nhìn máy tính, thì cái người nhìn không phải là con. Cái tôi làm sao có khả năng nhìn được. Cái thân thể đấy cũng chỉ là một cái hình trong gương, một sản phẩm do mặt gương biểu diễn ra, làm sao nó có khả năng nhìn thấy các hình khác trong gương. Cái tôi chỉ như con rối được điều khiển, con rối làm sao mà biết nói được, nếu có nói là do người điều khiển nó. Thế nên ngay bây giờ cái tôi không nhìn, vì nó không có khả năng nhìn. Cái tôi chỉ là một thứ được biểu diễn ra, nó vô tri, vô giác. Thân con, suy nghĩ con không có khả năng tri giác gì. Nó hoàn toàn không có khả năng biết cái gì cả, nên nó không có khả năng nhìn cái hình trước mắt.Thân con có thấy được thầy không? Suy nghĩ của con có thấy được thầy không? Cái thân đấy có biết nhìn không? Cái suy nghĩ có biết nhìn không? Câu trả lời là Không, cái thực sự biết nhìn là cái Biết.Cho nên chỉ có cái Biết là cái thật sự hoạt động, trong nó hiện ra câu nói của thầy, hiện ra thân tâm đang nghe, hiện ra các suy nghĩ đang hiểu thầy nói gì.Mọi suy nghĩ đến từ Biết, rồi quay trở lại trong Biết. Cái Biết là ánh sáng chiếu lên mọi thứ. Đồng thời cái Biết là mọi thứ. Như hình trong gương là một với mặt gương – mặt gương là tất cả.Từ đầu đến cuối chỉ có một thứ, nhưng nó giả vờ biểu diễn ra thành rất nhiều thứ. Chỉ có Biết, rồi giả vờ biến thành con, thành thầy, thành âm thanh, thành cái hiểu biết trong tâm trí. Cái Biết giả vờ rằng thế giới này không chỉ có mình nó, mà có một tỷ thứ khác nhau, nhưng thực ra Biết là tất cả.Cái Biết cũng như cái màn hình, nó có mặt ở khắp nơi, nó chiếu ra mọi thứ, rồi mọi thứ tan vào màn hình.Từ đầu đến cuối, từ sáng đến tối là cái Biết làm hết mọi chuyện, nhưng ảo giác là cái tôi làm, là thân tâm này làm.Tu hành là một tiến trình tan vỡ của ảo giác, ảo giác giống như mây đen, tan vỡ dần thì ánh mặt trời tự chiếu sáng, mây đen có thể tăng giảm, Mặt trời thì không thể sáng hơn.Tu hành không phải là quá trình tăng cái Biết lên, cái Biết không thể tăng được nữa. Cái Biết lúc nào cũng rõ ràng.♥️Trong Suốt(Trích buổi nói chuyện "Tại sao phải thiền" - Hà Nội 15/02/2021)Làm nhạc (Suno): Phương ThiBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.000 Trong nếu hiểu về Biết.

ĐỪNG LÀM HÀNH GIẢGiác ngộ xưa nay vốn hiện tiềnChỉ vì từ chối mãi đảo điênĐừng làm hành giả mong đạt ĐạoHãy là Nhận Biết toả tự nhiênĐời chẳng có gì là sai lệchTâm muốn sửa sang mới não phiềnTự đến tự đi hằng viên mãnĐào vàng tìm đá có mà điên❤️Trong Suốt(Hà Nội, 10/04/2026)Làm nhạc (Suno): Kim CươngBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 84.000 Trong nếu hiểu về Biết.===========DO NOT BE A PRACTITIONEREnlightenment has always been right hereOnly endless rejection turns things upside downDo not be a practitioner hoping to attain the WayBe Awareness, shining naturallyNothing in life is ever truly mistakenIt is the mind that wants to fix things that creates sufferingAll comes and goes by itself, ever perfectly completeDigging for stones in a field of pure gold — that is the real madness❤️Trong Suot(Ha Noi, 10/04/2026)Music by (Suno): Kim CuongThe song helps elevate the listeners’consciousness vibration to 84.000 Trong, for those who understand Awareness.

BIẾT ĐANG BIẾT BIỂU DIỄN CỦA CHÍNH MÌNHThực tại chỉ là Biết đang biết biểu diễn của chính mình.Những thứ đang diễn ra gọi là biểu diễn của Biết, hay còn gọi là ảo ảnh hiện ra trong Biết.Gọi đây là ảo ảnh hiện ra trong Biết cũng được,gọi đây là biểu diễn của Biết cũng được,hai cách nói cùng trỏ về một sự kiện là chúng không có thật, chỉ là do Biết biểu diễn ra thế thôi. Biểu diễn ra xong rồi tan mất ngay.Khi thấy mọi thứ là biểu diễn của Biết thì con sẽ thấy nhân vật “tôi” này cũng chỉ là biểu diễn của Biết. Khi con không phải là cái nhân vật này, không bị ảnh hưởng bất cứ điều gì thì cái gì hiện ra cũng là hoàn hảo.❤️Trong Suốt(Trích Bài: Mọi việc luôn hoàn hảo - Đà Nẵng 27.12.2021)

LỜI KHUYÊN KHI THIỀNChính việc đi tìm hạnh phúc Khiến con xa rời hạnh phúcChính việc muốn thoát khỏi khổ đau hiện tại Khiến con tiếp tục khổ đauChính việc muốn hoàn cảnh phải theo ý mình Khiến con liên tục bực mìnhChính việc muốn điều chỉnh tâm thức Khiến con đánh mất trạng thái tự nhiên không cần điều chỉnhVì thế hãy mặc kệ tất cả những gì xảy ra trong tâm tríHi vọng và sợ hãi, chấp nhận và chối bỏ, hay những tranh đấu nội tâmHãy để yên cho chúng tự hiển lộ, tự hoạt động rồi tự tan vào không trung Như những đám mây tự thay hình đổi dạng rồi tự mình tan biến Vào bầu trời rộng rãi, khoáng đạt của tự nhiên Nhận Biết Như đại dương không từ chối mọi cơn sóng khởi lênThiền thật sự thì không loại trừ ảo tưởngHãy nhận ra mọi cơn sóng đều luôn là nướcVà để cho đại dương biểu diễn vũ điệu của chính mìnhKhi nhận ra Biết là một với mọi thứ hiện lênThì bất kể con làm gì cũng đều là Đại Định❤️,Trong Suot(Sau buổi thiền “Giới thiệu trực tiếp vào Biết”, Hà Nội, tháng 6/2023”)

THE GREAT PERFECTION IS REVEALING ITSELFLeisurely riding a six-tusked white elephantThe auspicious jewel illuminates all worldsHearing Your name, my heart opens wide with joyI bow in reverence to the Bodhisattva Samantabhadra.The raging sea of samsara roars with tempestsPlease help me transform evil into graceUsing hardships as opportunities to practice,Understanding the nature of reality, I realize the blessings.Challenges come to sharpen the mind's clarityFacing traps without fears and greedTo grow, there must be mistakesI vow to help others through my own experience.Suffering and delusion force me to confrontWhere should I rely for liberation?Guide me to the wondrous TruthEvery mistake is a perfect step forward.Perfectly look at imperfection itselfIn the countless events of my lifeI realize beneath the guise of sorrowEverything has always been perfect.Imperfection is merely a thoughtI am Awareness, pristine and beautifulI and Samantabhadra, never been differentThe Great Perfection is revealing itself.❤️Trong Suốt(Hanoi, 26/09/2024)

MƠ HAY THỨC?Nửa đêm mất điện cảnh sinh tìnhRượu chè hoa nến ánh lung linhNâng chén rượu thơm cùng hưởng lạcTưởng mơ là thức hẳn thần kinh!❤️,Trong Suốt(Hà Nội, 02/03/2026)Làm nhạc: Kim cươngBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.000 Trong. Nếu hiểu về Biết, tâm thức bạn sẽ rung động ở tần số 86.000 Trong.*DREAM OR AWAKE?At midnight the power goes out — the scene stirs feeling.Wine and tea, flowers and candles shimmering.We raise fragrant cups and share the pleasure,Mistaking dream for waking — pure madness!❤️,Trong Suot(Hanoi, 02/03/2026)Music by: Kim CuongThis song elevates the listener's consciousness to a vibration of 70.000 Trong. For those who understand Awareness, the vibration of your consciousness can reach 86.000 Trong.==========Kênh Youtube Trong Suốt gồm các trích đoạn từ những buổi nói chuyện của thầy Trong Suốt với học trò.Những lời giảng cốt lõi sẽ giúp bạn khám phá ra: '' Bạn thật sự là ai?''. Một cách tự nhiên, bạn sẽ thấy được hạnh phúc vô điều kiện và chân lý tuyệt đối sẵn có bên trong mình.Tiktok: Trong Suốt: https://www.tiktok.com/@trongsuot84?_...Đọc thêm về rung động tâm thức:https://wegreat.vn/kham-pha-tam-thuc/Group zalo tìm hiểu về Biết - Trong Suốt: https://zalo.me/g/uapmxn832#trongsuot, #sốngtỉnhthức #baihattrongsuot #chila #nhanbiet #thiền

CHỈ LÀChẳng đến chẳng đi chỉ tự nhiênCảnh là thiền, nghĩ cũng là thiềnĐang là mà chẳng là gì cảGiờ còn tu nữa, chắc là điên ❤️,Trong Suốt(Saigon, 07/02/2026)Làm nhạc: Kim cươngBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.000 Trong.*JUST BENo coming, no going — just naturalAppearances are meditation, thoughts are meditation tooJust Being, without being anything at allStill trying to practice now? Are you crazy? ♥️,Trong Suot(Saigon, Feb 7, 2026)Music by: Kim CuongThis song elevates the listener's consciousness to a vibration of 70.000 Trong.==========Kênh Youtube Trong Suốt gồm các trích đoạn từ những buổi nói chuyện của thầy Trong Suốt với học trò. Những lời giảng cốt lõi sẽ giúp bạn khám phá ra: '' Bạn thật sự là ai?''. Một cách tự nhiên, bạn sẽ thấy được hạnh phúc vô điều kiện và chân lý tuyệt đối sẵn có bên trong mình.Tiktok: Trong Suốt: https://www.tiktok.com/@trongsuot84?_...Đọc thêm về rung động tâm thức:https://wegreat.vn/kham-pha-tam-thuc/Group zalo tìm hiểu về Biết - Trong Suốt: https://zalo.me/g/uapmxn832#trongsuot, #sốngtỉnhthức #baihattrongsuot #chila #nhanbiet #thiền

Bạn yêu quý,Những năm qua Trong Suốt đã gặp rất nhiều người tu tậpNhưng không mấy người bước được chân vào trạng thái “tu hành là lẽ sống của đời mình”Một số người thề nguyện đủ mọi điều cao cả lớn laoNhư phát Bồ đề tâm, Giải cứu mọi chúng sinh, đạt Phật quả hay Toàn giác…Nhưng nhìn vào cách họ hành xử, đủ biết tu hành là ưu tiên số mấySo với những thứ như “gia đình của tôi”, “công việc của tôi”, “dòng phái của tôi”, “danh dự của tôi”…Thật buồn khi nhìn họ thề nguyện cho vuiMà vẫn ảo tưởng đang bước chân trên con đường giải thoátDù chỉ là một người tu tập nhỏ bé bình thườngNhững lời này đến từ kinh nghiệm cá nhânTừ trạng thái tự nhiên trong suốtDành cho những người có đủ niềm tinVào con đường giác ngộ ngay trong một kiếp ngườiNếu con muốn đạt giác ngộ ngay giữa đời nàyCần quyết định bước vào trạng thái “Tu tập là ưu tiên số một”Bởi quyết định này sẽ giúp con đến với giải thoát trong thời gian ngắn nhấtNgược lại, dù có nghe thuyết giảng của bao nhiêu vị minh sưVà bỏ cả cuộc đời cho việc suy ngẫm và thiền địnhNếu quyết định này chưa được đưa raGiác ngộ ngay trong đời này sẽ là điều không tưởngĐể làm được điều này thực sự không hề dễĐặc biệt là khi con vẫn sống giữa đời thườngTrách nhiệm, danh dự, công việc, gia đình…  bao nhiêu thứ nổi lên đòi hỏi được quan tâmLàm thế nào để biến “tu tập là ưu tiên số một”?Giống như muốn xây nhà cao phải làm chắc phần nền móngMuốn đi xa trên đường tu phải không rời cảm giác sợ vô thườngNếu con thực sự hiểu cái khổ của vô thườngVà nỗi đau của việc lang thang trong biển đắng của luân hồi vô tậnGiác ngộ ngay trong đời này sẽ là điều duy nhất con ước mong có đượcDù con đang hạnh phúc, thành công hay đang sống bình thườngHãy tự nhắc: Những thứ đang có, đang hi vọng đều là tạm bợKhi khó khăn vượt quá sức giải quyết của mìnhCon sẽ đau khổ và chẳng thể nào chống cựKể cả nếu con đã tu hành đến mấy chục nămĐược tôn vinh là đại đức, thượng tọa, pháp vương, giáo chủ…Nếu mọi kinh điển làu thông mà vẫn chưa giác ngộThì một hòn đá nhỏ đập vào đầuCũng khiến con quên hết đi và trở lại trạng thái bình thườngCủa người đợi chờ đau khổ đến với mìnhBởi nếu con còn tiếp tục vô minhKể cả  không gặp điều kinh khủng trong đời nàyThì những đời sau chắc chắn con không tránh khỏiHãy suy nghĩ đi suy nghĩ lại điều nàyCho đến khi sự hiểu biết khiến con hình thành nỗi sợ“Dù tu tập tiến bộ đến mức nào, nếu chưa giác ngộThì tôi sẽ luôn sẵn sàng đau khổ trước vô thường”Nếu con muốn không ngừng tiến bộHãy luôn luôn giữ nỗi sợ ấy trong tâmĐó là lý do Đức Phật dạy rằng:“Người tu hành cần luôn mang tâm thế của kẻ mới bắt đầu”Dù tu hành đã bao xa , chừng nào còn chưa giác ngộHãy canh cánh trong lòng nỗi sợ vô thườngLời khuyên này nghe có vẻ đơn giản phải không?Vô thường thì ai chẳng biết và ai quên cơ chứ?Nhưng thực sự bước vào trạng thái sợ vô thường không hề dễTrong Suốt đã từng gặp hai vị Rinpoche khóc ngay trước mặtVì nhận ra rằng qua 20 năm tu hành nỗ lực hết mìnhBởi quên đi nỗi sợ này mà ảo tưởng và vẫn vô minhVì vậy để thực sự đi đến tận cuối con đườngNỗi sợ vô thường là điều con không thể thiếuHãy đem lời khuyên này vào tận trái timVà kiểm nghiệm mình đã thực sự sợ vô thường hay chưa trong mọi kinh nghiệm sốngCho dù con tập đã bao lâu, mà tự biết vẫn chưa giác ngộHãy quay đi quay lại với nỗi sợ này, và nỗ lực đặt tu tập lên làm ưu tiên số một của mìnhSự giải thoát trong cuộc đời này không phải là điều khó xảy raNếu con thực sự đặt tu hành lên làm lẽ sốngBiến mọi kinh nghiệm sống thành bài học cho tu tậpKhông bỏ qua sự thực hành trong một điều nhỏ nhấtKhi đã ưu tiên tu tập là số một của đời mình...

ĐẠI ĐỊNH TỰ NHIÊN TỰ HIỂN BÀYThực tại chẳng có gì ngoài BiếtTrống không nhưng sống động, rõ ràngRạng rỡ mà không gì thật cóNhư cầu vồng tràn ngập không gian  Tưởng tượng biến cảnh không thành thậtNhư nhầm bóng nước giữa đường trưaTưởng có sắc, thanh, hương, vị, xúc...Vô cùng là thật, dẫu là mơSuy luận đến ngay sau tưởng tượngChỗ kia là vật, chỗ này tôiTôi là thân thể trong thế giớiTừ đó trôi lăn khắp luân hồiSuy Tưởng trong Biết chính là BiếtNhư ảnh trong gương chính là gươngCảnh dẫu muôn vàn nhưng chỉ mộtKinh nghiệm luôn luôn Biết rõ ràngChấp ngã tin thân ngàn lớp khổ Quên nguồn chìm cảnh vạn cơn đau Ngay giữa khổ đau chỉ thấy BiếtKhổ đau vốn giả, tự bay màuXác quyết xưa nay một trạng tháiBiết đang rạng rỡ mỗi phút giâyNgay giữa thế gian muôn hoạt độngĐại định tự nhiên tự hiển bày♥️Trong Suốt(Hà Nội, 3/12/2025)Làm nhạc: Kim CươngBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 75.000 Trong nếu hiểu về Biết.

BIẾT - TƯỞNG - SUYThực tại chẳng có gì ngoài BiếtTrống không nhưng sống động, rõ ràngRạng rỡ mà không gì thật cóNhư cầu vồng tràn ngập không gian  Tưởng tượng biến cảnh không thành thậtNhư nhầm bóng nước giữa đường trưaTưởng có sắc, thanh, hương, vị, xúc...Vô cùng là thật, dẫu là mơSuy luận đến ngay sau tưởng tượngChỗ kia là vật, chỗ này tôiTôi là thân thể trong thế giớiTừ đó trôi lăn khắp luân hồiSuy Tưởng trong Biết chính là BiếtNhư ảnh trong gương chính là gươngCảnh dẫu muôn vàn nhưng chỉ mộtKinh nghiệm luôn luôn Biết rõ ràngChấp ngã tin thân ngàn lớp khổ Quên nguồn chìm cảnh vạn cơn đau Ngay giữa khổ đau chỉ thấy BiếtKhổ đau vốn giả, tự bay màuXác quyết xưa nay một trạng tháiBiết đang rạng rỡ mỗi phút giâyNgay giữa thế gian muôn hoạt độngĐại định tự nhiên tự hiển bày♥️Trong Suốt(Hà Nội, 3/12/2025)Làm nhạc: Ngô NgânBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.000 Trong nếu hiểu về Biết.

TÂM TĨNH LẶNG THẬT SỰKhi tâm con đã tĩnh lặng rồi thì những con sóng bên ngoài không còn ý nghĩa gì nữa.Nhưng tâm tĩnh lặng không phải là tâm không còn suy nghĩ. Đó là tâm đã hiểu sự thật, không còn thấy cái gì là thật nữa.Tĩnh lặng thật sự là không còn gì đáng phải nghĩ. Mà ngay cả nghĩ hay không nghĩ cũng không sao bởi tâm tĩnh lặng vượt ra khỏi suy nghĩ.Khi tâm tĩnh lặng rồi, sóng có ầm ầm bên ngoài cũng không sao cả, và cái chết cũng không còn sợ nữa.Bởi không có gì tổn hại, hay chết thật sự.❤️,Trong Suốt(Trích từ buổi nói chuyện sau xem phim “Yêu miêu truyện”, Đà Nẵng, 01/11/2018)Làm nhạc: Kim Cương, Hồng Châu AnhBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.000 Trong nếu hiểu về Biết.

DÒNG CHẢY NHẬN BIẾTĐời người ai cũng một dòng sôngĐến đi kinh nghiệm chảy không ngừngMọi cảnh liên tục tan rồi hiệnTrong từng khoảnh khắc, Biết rõ ràngDòng sông nhận biết đang trôi chảyBỗng tưởng có "ta" ở giữa dòngDòng kia phải chảy theo "ta" muốnMuôn trùng đau khổ đó mà sinhĐừng xem dòng cảnh mà vướng thật,Hãy xem dòng Biết chảy trùng trùngÂm vang, ảnh hiện, suy nghĩ chạy "Ta", "vật" nào đâu có trong dòng?Dòng chẳng có ai, ai chịu khổ?Dòng không người lái, lái sao trời?Dòng cuồn cuộn chảy không cưỡng nổiTin mình trong đó ắt dập vùiĐược mất đều do dòng chảy hiệnChẳng từ cố gắng của cái tôiKể cả suy nghĩ “mình phải cố”Cũng từ dòng chảy đến mà thôiCảnh tượng vừa sinh mà vừa diệt,Chưa kịp thành hình đã hóa không.Như tranh trên nước tan khi vẽChẳng gì thật có giữa hư khôngCuộc đời chỉ tưởng tượng trong Biết,Cảnh hiện rồi tan, Biết mãi còn.Không cần chống lại điều gì hếtĐể dòng Nhận Biết tự do tuônBiết vậy ở yên trong sự thậtChẳng còn toan tính chuyện tương laiUng dung thưởng thức chân thực tạiThảnh thơi tuyệt đối tựa bầu trời❤️,Trong Suốt(Hà Nội, 10/10/2025)Làm nhạc: Hồng Minh TrangBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.000 Trong nếu hiểu về Biết.

THE BODY HAS NEVER BEEN AWAREPeople mistakenly believe “the body is aware”Believing the physical body is aware of inner and outer worldThus they believe themselves to be the bodyAnd this is the root cause of suffering.Scenes appear and dissolve within AwarenessNot by the eyes seeing nor the ears hearingLike waves appearing and dissolving within the ocean Who is aware of the waves? It is the ocean itself.Eyes open, we see, eyes closed, we don’tHence the mistaken belief that eyes see the formYet when eyes are open while being lost in thought, we don’t see the sceneWhile sleeping the eyes are closed, yet the dreamscape appears clearly.We believe sound is heard by the earThen why do we hear nothing when deep in thought?Music echoes clearly even when the outside is silentSound has never been heard by the ear.If touch were aware by the physical bodyThen why, when deeply engaged in work, pain or heat is not felt?In a dream, a knife stab hurts sharplyYet who touched the sleeping body?“Thoughts arise within the head,” many people believeBut no thoughts can be found if the head is cut openHow can a spirit, having no body, is still aware?Thoughts arise within Awareness - that’s the obvious truth.Experience always comes firstThe thought “the body is aware” comes laterAwareness still occurs without the physical body“Ear hears,” “eye sees” - these are mere fabricated labels.This body, from beginning to end, has never been awareIt is merely a flickering image in the mirror.Awareness is the one that has always been awareYou are always aware, so Who are you?❤️Trong Suot(Hanoi, September 28, 2025)Translated by: Minh NganMusic by: Kim CuongThe song helps elevate the listeners’consciousness vibration to 80.000 Trong, for those who understand Awareness.

THÂN CHƯA TỪNG BIẾTNgười đời lầm tưởng “thân đi biết”Tin rằng thân thể biết trong ngoàiVì thế tin mình là thân xác Gốc rễ khổ đau chính là đây Cảnh sắc hiện rồi tan trong BiếtChẳng do mắt thấy với tai ngheNhư sóng hiện rồi tan trong biểnHỏi ai biết sóng? Chính biển kiaMắt mở thì thấy, nhắm thì khôngDo vậy lầm tin mắt thấy hìnhMắt mở suy tư đâu thấy cảnhMắt nhắm cảnh mơ vẫn rõ ràngTin tiếng là do tai nghe thấySao lúc suy tư chẳng nghe gì?Tiếng nhạc văng vẳng dù ngoài lặngÂm thanh chưa từng do tai ngheXúc chạm nếu do thân thể biếtMải làm đau rát thấy gì đâu?Trong mộng dao đâm đau đớn rõThân ngủ nào ai có động vào?“Nghĩ hiện trong đầu”, lắm người tin Nhưng không thể thấy dẫu mổ tìmVong hồn chẳng thân sao vẫn nghĩ?Nghĩ hiện trong Biết - lẽ hiển nhiênKinh nghiệm luôn là người đến trướcSuy nghĩ “thân biết”, kẻ đến sauBiết vẫn xảy ra không thân thể“Tai nghe”, “mắt thấy” - nhãn bịa vàoThân thể xưa nay chưa từng biếtChỉ là nhấp nháy ảnh trong gươngBiết mới là cái xưa nay biếtMình luôn đang biết, mình là ai?❤️Trong Suốt(Hà Nội, 28/09/2025)Làm nhạc: Như HiềnBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.000 Trong nếu hiểu về Biết.

TÍNH BIẾT XƯA NAYThầy chẳng dạy bằng lời hay chữChỉ lặng yên, Biết tự hiển bàyNhư mặt gương chưa từng nhuốm bụiHiện muôn hình mà chẳng đổi thay.Từ thuở trước khi ôm lòng mẹBiết đã cùng con bước vào đờiTrong hơi thở, cất lời bập bẹQua tháng năm, chưa một khắc rờiĐược mất trôi như mây trước gióCùng tình duyên, sự nghiệp, bản thân…Chỉ tính Biết vô danh, không tuổiVẫn bên con sau cả cõi trần.Dù tâm loạn như thuyền trong bãoHay an nhàn tựa nước hồ thuBiết vẫn thế, như nhiên bất độngChẳng cầu an, loạn chẳng chối từDù tâm sáng như trăng vằng vặcHay tối tăm tựa vực u mê,Biết vẫn đó, chiếu soi tĩnh lặngNgộ chẳng mong, mê cũng chẳng nềDẫu mây che nhưng trăng vẫn sángĐang sáng rồi muốn sáng làm chi?Chẳng tìm cầu cũng không chối bỏBiết chính là giác ngộ diệu kỳKhi thấy rõ Biết không thay đổiGiác ngộ giả chẳng thể mê lừaMặt trời lên, băng tan là lẽBiết hiện rồi, tối mấy cũng thuaHãy thấy Biết trong từng nhịp thởKhi bước chân, rửa bát, ăn cơmCho đến lúc không quên được nữaBiết sẽ là Người sống đời con❤️Trong Suốt(Ngộ Books - Hà Nội, 24/04/2025)Làm nhạc: Dương BéBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.100 Trong.

BÀI CẦU NGUYỆN 7 DÒNG TỚI ĐỨC LIÊN HOA SANHHung,Trên miền biên giới Tây bắc xứ OrgyenSinh ra trên nhụy một đoá hoa senPhật quả vô thượng ngài thành tựuLừng danh là đấng Liên Hoa SanhVây quanh quyến thuộc Không hành nữTheo bước chân ngài con tu tậpXin ngài hãy đến và ban phướcGuru Pema Siddi HungLàm nhạc: Châu AnhBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.000 Trong.

NHẬN BIẾT TỰ NHIÊNPhật tính ấy chính khả năng nhận biết,Mỗi chúng sinh vốn đầy đủ sẵn rồiNhưng chỉ ai an trụ trong bản tánh,Mới tự do giữa biển khổ luân hồiNgười vững bước trên con đường Trong SuốtChẳng ngại chi bận rộn lẫn gian nanDùng thử thách làm cửa vào giác ngộGương vẫn soi chẳng nhuốm bụi thế gianCái Biết ấy không đến từ suy ngẫm,Ai cũng đang biết một cách tự nhiênNó sáng rỡ mà không cần nỗ lực,Là nền tảng cho mọi sự khởi lênKhông cần cố mới thành người tỉnh thức,Cũng chẳng lo phải tĩnh lặng thiền sâu.Cái Biết ấy sẵn rồi không trốn mất Chỉ cần ngừng tìm kiếm... là thấy nhau!Nhiều người tưởng “Biết” là "tôi đang biết"Có chủ thể biết đối tượng trong ngoài  Nhưng Biết thật – chẳng có tôi và vật, Chỉ hiện ra như ảnh hiện trong gươngKhi nhận ra không có gì khác BiếtHình trong gương chưa từng khác mặt gương  Sống tự tại chẳng còn gì cần sửaGiữa vô thường mà tận hưởng chân thườngChợ ồn ào vẫn như trong thiền thấtViệc ngập đầu chẳng khác lúc rong chơiĐều là Biết, trống không mà rạng rỡNhìn thế gian như đứa trẻ bật cười❤️Trong Suốt(Hà Nội, 19/06/2025)Làm nhạc: Kim CươngBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.000 Trong.

THE FRUITION IS ALREADY HEREIn the empty screen of DharmakayaEverything arises continuouslylike light rays that shine forth in the skyEvery moment they arise, they immediately proceed to self-liberateThe luminosity is also the continuous and ever-present SambhogakayaThe shining forth and self-liberation that cause no problem whatsoever are the NirmanakayaThe united, indivisible, inseparable of the 3 kayas is the nature of realityThey are spontaneously present here without seeking elsewhereHomage to you, Samantabhadra, the natural great perfectionMay this recognition always abide, unmoved by whatever conditionFor whatever happens is not different from you, the self-perfected stateHow marvelous!❤️Trong Suốt(4th Sep 2014 night, on a train in China trip)Music by: Duong BeThe song helps elevate the listeners’consciousness vibration to 80.000 Trong, for those who understand Awareness.

KHO BÁUKhi nhận ra hiện tại là kho báu,Không bao giờ có thể tách rờiBạn không cần phải mong chờ được chấp nhận,Hay lo sợ bị người khác chối từKhông cần phải khoe khoang,Giả vờ về những điều mình không cóTừ bỏ cái tôi,Hòa nhập vào cái đang làBạn chỉ cần,Đơn giản thế thôiYêu quý bạn,❤️Trong Suốt(Hà Nội, 15/04/2015)Làm nhạc: Kim CươngBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.600 Trong nếu hiểu về Biết.

Không thiền định, Hay còn gọi là làm quen với trạng thái tự nhiên, Không phải là một dạng thiền thông thường. Trạng thái không thiền định này Không liên quan đến đối tượng hay chủ thể của kinh nghiệm, Mà về bản tính tự nhiên của kinh nghiệm. Khác với tất cả mọi phương pháp thiền theo từng bước, Ngay từ đầu, Không thiền định đã là một trạng thái vượt ra khỏi nhị nguyên.  Đây là loại thiền trong bản tính của tâm, Không liên quan gì đến tâm trí. Đó là lý do tại sao trạng thái này được gọi là thiền định không cố gắng, Bởi mọi cố gắng thì luôn trong tâm trí.Trong trạng thái không thiền định, Hành giả giống như bầu trời nhận biết, Bất kỳ điều gì xảy ra trong bầu trời đều chính là bầu trờiChúng có cùng bản tính trống không và nhận biết của bầu trời. Vì thế không có thiền giả, Và cũng không có cả đối tượng để mà thiền.Trong trạng thái không thiền định, Bất kể điều gì xảy ra trong kinh nghiệmCũng không cần phải bị tiêu diệt hay thay đổi, Mà được để yên như chúng là, Không hề có sự cố gắng điều chỉnh chúng bằng bất cứ cách nào. Nhưng chúng luôn được thấy là cùng một vị, Vị của trống không và sáng tỏ.Bản chất trống không và sáng tỏ của chúng được tự nhiên hiển lộ. Đó là lý do vì sao không thiền định còn được gọi là “Sự bất nhị ngay giữa phân biệt nhị nguyên". Sự không thiền định có một đặc điểm, Là tất cả những gì xảy ra đều chính là thiền. Như những hình ảnh trong gương không thể nào ảnh hưởng tới mặt gương, Chúng luôn chính là mặt gương.Trong trạng thái không thiền định, Mọi hoạt động như đi lại nói chuyện, Kể cả những suy nghĩ lan man và cảm xúc tiêu cực,Thậm chí ngay cả cảm giác có tôi và niềm tin có tôi  Cũng không cần phải bị tiêu diệt. Chúng được để yên như chúng là.Trong lòng không có bất kỳ nhu cầu gì phải thay đổi chúng,Để đạt tới một trạng thái thiền tốt hơn.Bởi dù dưới bất cứ hình tướng nào,Chúng cũng chính là Trạng thái tuyệt đối đang tự mình biểu hiện.Bạn có thể đã nghe những câu như, “Hãy nhìn thẳng vào suy nghĩ và nhận ra bản chất của chúng", Hay "Hãy quán sát khoảng trống giữa hai suy nghĩ."  Nhưng tất cả những thứ đó đều không phải Sự không thiền định mà chúng ta đang nói tới. Tất cả những cách đó đều vẫn ở trong tâm trí.Vậy làm sao biết được Bạn đang ở trong trạng thái không thiền định?Bằng việc xem cách suy nghĩ xuất hiện thế nào,Và kiểm tra bạn có đang chạy theo suy nghĩ hay không.Trong sự không thiền định, từ "nhìn" hay "quán sát" trở nên vô nghĩa. Không có gì để nhìn và không có cả sự nhìn. Giống như bầu trời thì không có nhu cầu phải nhìn vào chính nó.Kể cả khi suy nghĩ xuất hiện Thì vẫn không có sự chạy theo suy nghĩ,Và cũng không có cảm giác đang nghĩ suy. Trong sự không thiền định, Suy nghĩ không được kinh nghiệm như một suy nghĩ theo cách thông thường. Suy nghĩ được kinh nghiệm như một thứ không sinh khởi, Trống không, trong suốt, sáng tỏ, Và không thể tách rời với không gian nơi nó đang xuất hiện.Giống như những con sóng và đại dương. Từ góc độ của đại dương, sóng chính là đại dương, Sóng không bao giờ thực sự được sinh ra, Và cho dù có các con sóng hay không, Đại dương vẫn luôn là đại dương. Tương tự như vậy, Khi không có suy nghĩ nào hay khi có ào ào vô vàn suy nghĩ, Trong cả hai trường hợp, Bầu trời không thiền định vẫn luôn luôn như vậy.... xem thêm tại https://www.youtube.com/watch?v=vDBRYqSaNiM

MẤT TRÍ NHỚSáng qua đau đầu mất trí nhớTâm trí loạn xạ nhắn gọi conHành động vô thức như “tôi” nghĩKhông gian Nhận Biết mất, không còn.Biết ơn Bồ Tát đến đúng lúcNhắc đi nhắc lại "Mẹ là ai?Không quay vào trong mà lại đi tìm cái bên ngoài?"Mẹ bừng tỉnh nhận ra Mình là không gian Nhận Biết.Rồi đau đầu, buồn nôn....lại tấn công liên tiếpTôi lại lơ mơ với Nhận Biết đâu rồi?Lại có người gọi to "bác Nhị ơi"Tôi tỉnh hẳn, dậy ngồi, không nằm nữa.Rồi từ đấy Biết tấn công nỗi sợ:Mình là ai?  Mất trí nhớ là gì?Không gian Nhận Biết ngập tràn khi nằm, ngồi, đứng, điVà cứ thế, không còn gì ngoài Biết.Đau đầu; buồn nôn... chỉ là nhãn dán vào Không gian thuần khiếtNó đến vội vàng và tất tưởi ra điChỉ có Nhận Biết thôi chứ thực sự chẳng có gìThứ tưởng có là do Mình tỏa chiếu.Khí chất Biết đánh "thằng tôi" phải chếtNó giẫy giụa hoài, rồi lặng lẽ ra điRõ ràng Pháp đã cứu lúc gian nguyMình là Biết, không còn gì sợ mất? Khi là Biết, Mình thành "Con Người" khácMạnh mẽ, ung dung, sáng láng, diệu kỳ...Tự do, ngọt ngào ngay từ mỗi bước đi.Mình là Biết chứ Mình là ai, mà lại…❤️Bất Nhị(Hà Nội, 15/08/2025)Bài thơ của một học trò thầy Trong Suốt sau khi trải qua một cơn mất trí nhớ và sau đó nhớ lại Mình là ai.Làm nhạc: Kim CươngBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 88.000 Trong nếu hiểu về Biết.

ĐẠI TOÀN THIỆN TỰ NHIÊNTrên màn hình trống rỗng của Pháp thânMọi thứ sinh khởi liên tụcNhư những tia sáng toả ra trên bầu trờiMỗi khoảnh khắc chúng sinh ra, chúng liền tự giải thoátSự sáng tỏ cũng chính là Báo thân, liên tục và luôn hiện hữuSự toả chiếu và tự giải thoát không thể tạo ra bất kỳ vấn đề gì là Hoá thânSự hợp nhất, không thể phân chia, không thể tách rời của tam thân là bản chất của thực tạiChúng tự có sẵn tại đây không cần phải tìm ở nơi nào khácXin đảnh lễ Đức Phổ hiền Như Lai, đại toàn thiện tự nhiênMong cho sự nhận ra này luôn an trụ, không lay động bởi bất cứ hoàn cảnh nàoVì bất cứ điều gì xảy ra cũng không khác với Người, trạng thái toàn thiện tự nhiênThật diệu kỳ!❤️Trong Suốt(Đêm ngày 04/09/2014, trên một chuyến tàu trong chuyến đi Trung Quốc)Dịch bởi: Hồng Minh TrangLàm nhạc: Kim CươngBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.000 Trong nếu hiểu về Biết.

HÃY NGHỈ NGƠI NHƯ BẦU TRỜITrong không gian bao la của TâmHãy nghỉ ngơi thư giãn như bầu trờiĐừng tìm cầu giác ngộ hay trở nên giác ngộBầu trời thì không đi tìm mình hay trở thành chính nó.Đừng cố gắng nhận biết Sự Nhận biếtBầu trời thì không cố gắng nhận biết chính mìnhĐừng sửa cho dù là một chữ!Để mọi thứ hiển lộ trong sáng tỏ tự nhiênĐừng trở nên giác ngộHãy nghỉ ngơi như bầu trời!❤️Trong Suốt(Hà Nội, 29/10/2018)Làm nhạc: Kim CươngBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.500 Trong nếu hiểu về Biết.Dịch sang tiếng Việt: Hồng Minh Trang

NATURAL PRESENCESince all experiences are Enlightenment -the shining radiance of Awareness,There’s no need to change this experience into a different, better one.See the true nature of experience.Since gain and loss, success and failure, ignorance or enlightenment…are just labels pasted onto this natural radiance,There is nothing to achieve, and nothing to lose.No need to strive, nor to fear losing anything.Since all thoughts are lightning strikes,appearing and disappearing by themselves in the sky of Awareness,There’s no need to chase after thoughts, nor to resist them.Let thoughts self-liberate.When asking: “Who is aware of these thoughts?”No one is there.But the space that is aware of themIs clear and vast like the sky.Be naturally present in it.When you truly touch your true Nature,Where all phenomena have the same flavor as spaceYou don’t need any reasonto remain in it at all.No need for more “view,” “antidote,” “meditation,” or “realization”You staybecause there is simply nowhere else to go.❤️Trong Suốt(Hanoi, June 5 2025)Music by: Kim CuongTranslated by: Hong Minh DucThe song helps elevate the listeners’consciousness vibration to 81.000 Trong, for those who understand Awareness.

HIỆN DIỆN TỰ NHIÊNVì mọi kinh nghiệm đều là Giác ngộ - sự toả sáng rạng rỡ của Biết Không cần sửa kinh nghiệm này thành một kinh nghiệm khác tốt hơnHãy nhìn thấy bản tánh của kinh nghiệmVì được mất, thành bại, vô minh hay giác ngộ…Chỉ là những cái nhãn, dán lên sự toả sáng tự nhiên này, Không có gì để thành tựu và không có gì để mất đi.Chẳng cần cố gắng đạt được, cũng không cần sợ mất điều gìVì mọi suy nghĩ đều là sấm chớp Tự hiện tự tan trong bầu trời của Biết Chẳng cần chạy theo cũng không cần chống lại suy nghĩHãy để suy nghĩ tự giải phóngKhi hỏi: Ai đang biết những suy nghĩ này?Không có ai ở đóNhưng cái không gian đang biết chúngThì sáng tỏ và bao la như bầu trờiHãy hiện diện tự nhiên trong nóKhi bạn thực sự chạm vào Bản tánhNơi mọi hiện tượng có cùng một vị với không gianBạn không cần lý do gì Để ở lại trong đó cảKhông cần thêm “nhận thức”, “đối trị”, “thiền định” hay “chứng ngộ”Bạn ở lạiVì đâu còn nơi nào khác để mà đi nữa.❤️Trong Suốt(Hà Nội, 05/06/2025)Làm nhạc: Kim CươngBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 81.000 Trong nếu hiểu về Biết.

HIỆN DIỆN TRONG HY VỌNG VÀ SỢ HÃINhững đám mây xám là nỗi sợBầu trời xanh ở phía trên là hy vọngHai điều này luôn đến cùng nhauSẽ có sợ hãi khi bạn đang hy vọngSẽ có hy vọng khi bạn đang sợ hãiNgười thế tục quay cuồng trong sợ hãi và hy vọngNgười tu hành cũng không hơn,Họ sợ những phiền não nhiễm ô và hy vọng đạt được một tâm thanh tịnhGiống như muốn bay qua những đám mây để đến được bầu trời xanh thẳm ở phía trênMà chẳng hề biết rằng họ chẳng bao giờ rời khỏi không gian được cảThực hành con đường Trong Suốt không phải là thay đổi bất cứ điều gìMà chỉ là tự do như không gianĐể cho những đám mây đen và bầu trời xanh đóng vai trò của chúngKhông gian hiện diện cả trong những ngày trời xanh và ngày mưa bãoKhông thay đổi bất cứ điều gì, không thay đổi bất cứ điều gìTự do với hy vọng và sợ hãi không phải là từ chối sợ hãi và hy vọngMà bằng cách hiện diện cả trong nỗi sợ và hy vọngKhông phải như những đối tượng trước mặt mìnhMà chúng như những ánh sáng lấp lánhTỏa chiếu trong bản tính tự nhiên của chính ta.❤️Trong Suốt(Đà Nẵng 16/12/2016)Thành phố Đà Nẵng đang bị ảnh hưởng bởi một cơn bão trong vài ngày qua, nhiều người cầu nguyện và hy vọng rằng trời sẽ không bị mưa để một buổi lễ diễn ra trọn vẹn.Những câu thơ này xuất hiện tự nhiên khi nhìn vào bầu trời nửa xanh - nửa xám phía trên.Làm nhạc: Minh HuyềnBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.000 Trong nếu hiểu về Biết.

DÙNG KẾT QUẢ LÀM CON ĐƯỜNGMọi thứ con đang tiếp xúc ngay bây giờ chính là cái Biết trong suốtKinh nghiệm ngay bây giờ của con là một với cái Biết trong suốt nàyỞ trong nó hiện ra muôn vàn hình tướng.Bầu trời hiện ra rõ ràng,Thân thể hiện ra rõ ràng Mọi thứ hiện ra rất rõ ràng trong cái Biết trong suốt nàyMà lại không thực sự có cái gì cả. Cái duy nhất con có thể khẳng định là đang biết mà thôiSự thật chỉ đơn giản như thế Không có gì hơn thế. Nhưng nếu con cho rằng mình phải đi một nơi nào đó đặc biệt để thiền, Hoặc phải làm một cách nào đó để có những kinh nghiệm thiền đặc biệtThì chắc chắn con đang bị đánh lừa. Cố đạt được cái gì đó thì không phải là thiền.Con không cần cố đạt được một trạng thái thiền nào hết, Bất kỳ cái gì con đang cảm thấy chính là thiền.Tại sao bất kỳ cái gì con đang cảm thấy chính là thiền?Vì bất kể cái gì con đang cảm thấy chính là mặt gương huyền ảo của Biết. Giống như mặt trăng và các vì tinh tú trên mặt nước cũng chính là nước, Nhà cửa, cây cối, bầu trời ở trong gương cũng chính là mặt gương. Ngay ở đây, tất cả những gì con đang cảm nhận chính là Biết, Chính là Thực tại tối hậu.Con không cần tìm giác ngộ ở đâu nữa, Vì tất cả những gì con đang cảm nhận chính là Sự thật tuyệt đối rồi. Bất kể trạng thái nào của con cũng chính là Trạng thái tuyệt đối. Con không phải tìm một cái gì  khác nữa. Cái đang là chính là cái con tìm.Dù con có bất kỳ suy nghĩ tồi tệ hay cảm xúc dữ dội thế nào đi nữa, Thì bất kể thứ gì hiện ra cũng chính là Biết,Chính là Đại giác ngộ, Con chính là Không gian ngập tràn Nhận Biết, Con chính là thứ mà lâu nay con đi tìm. Cái hiện ra chính là BiếtCái đang là chính là PhậtHãy nhận ra cái Biết này ngay tại bề mặt của những thứ hiện raNgay ở đây, ngay lúc này!Không có con đường đến với Biết, Biết chính là con đường. Khi dùng chính kết quả làm con đườngThì con không còn phải tìm cầu gì nữa cả.❤️Trong Suốt(Khai Tâm, 4/12/2024)Bài thơ này được thơ hóa từ bài giảng "Thiền Chỉ Biết", Sầm Sơn, Thanh Hóa - 05/2022.Làm nhạc: Hồng Châu AnhBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 87.000 Trong nếu hiểu về Biết.

PHẬT QUẢ SẴN CÓ Ở ĐÂY RỒI Xin đảnh lễ Đức Phổ Hiền Như Lai,Đại toàn thiện tự nhiên.Mong cho sự nhận ra này luôn an trụ,không lay động bởi bất cứ hoàn cảnh nào.Vì bất cứ điều gì xảy ra cũng không khác với Người,trạng thái toàn thiện tự nhiên.Thật diệu kỳ! ❤️Trong Suốt(Bài thơ trên là bản dịch tiếng Việt, được trích từ bài gốc tiếng Anh "THE FRUITION IS ALREADY HERE" mà Trong Suốt viết vào đêm 04/09/2014, trên một chuyến tàu trong chuyến đi Trung Quốc)Làm nhạc: Hồng Minh ĐứcBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.000 Trong nếu hiểu về Biết.

NỞ HOAGiác ngộ ở đây giữa đêm đenChẳng ngại bùn nhơ mới có senTrí tuệ nở hoa trong hành độngHạnh phúc tự nhiên ắt vững bền❤️Trong Suốt(Hà Nội, 22/04/2023)Bài thơ này được viết để tặng Lingpa nhân dịp khai trương.Làm nhạc: Dương BéBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.000 Trong.

CHẲNG LÀM GÌ CẢ MÀ TỎA CHIẾUBất động an nhiên lộ nét cườiMinh vương toả sáng tựa mặt trờiChẳng làm gì cả mà toả chiếuBất Động Minh Vương ở giữa đời❤️Trong Suốt(Hà Nội, 23/06/2023)Bài thơ này được viết để trả lời cho câu hỏi của một bạn: Thế nào là Bất Động Minh Vương ở giữa đời?Làm nhạc: Dương BéBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 84.000 Trong nếu hiểu về Biết.

LỜI KHUYÊN KHI GIÚP NGƯỜIMột bạn hỏi:Thưa thầy, trong quá trình đi tư vấn cho người khác, nhiều khi con bị chìm vào câu chuyện đau khổ của họ.Nhiều lúc con không nhớ về sự thật và lao vào tìm cách thay đổi cuộc sống của họ, rồi con trở nên căng thẳng, mệt mỏi. Con thấy với trạng thái đấy con không thể giúp gì hiệu quả cho họ được.Xin thầy cho một bài thơ để con nhớ khi đi tư vấn cho người khác mà vẫn không quên sự thật.Trả lời: Tặng con bài thơ khi đi giúp ngườiTin rằng người có vấn đềLà đang tự tạo vấn đề đấy thôiTin rằng mình giúp được ngườiLà đang mắc bệnh có tôi, tôi làmTrên mặt hồ Biết thênh thangTrăng sao thực chất chỉ toàn nước thôiĐại bi nhẫn nhục vì ngườiVẫn đang thưởng thức trò chơi diệu kỳ❤️Trong Suốt(Ngộ cafe, 31/05/2023)Làm nhạc: Kim CươngBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 81.000 Trong nếu hiểu về Biết.

END ONCE AND FOR ALLEven if ten thousand waves of suffering arise,The nature of water can never be tainted.When realizing you are That Which Knows,All worldly suffering is ended in a single stroke.❤️Trong Suốt(Hanoi, 26 July 2024)The above poem is the final stanzas of “A Prayer to Overcome Suffering to Avalokiteshvara Bodhisattva,” completed by Trong Suot on July 26, 2024, at the request of Lien Hoa Van Bao. The poem was created to offer people a prayer to Avalokiteshvara Bodhisattva, with the intention of helping them overcome hardships and adversities, and to find happiness, peace, and understanding of the truth.Music by: Hong Viet HoaTranslation by:  Hong Minh DucThe song helps elevate the listeners’consciousness vibration to 80.000 Trong, for those who understand Awareness.

BELIEVING YOU ARE A SEPARATE SELF - THAT ALONE IS SUFFERING Those who believe they are a separate self suffer a great deal.When you believe that you are a separate self, distinct from everything else, you immediately feel disconnected from the world. You begin to believe: This is me. That is mine. That is not me. That is not mine. Where there is a "me," there is possession. Where there is possession, there is desire for what is not possessed—and that is the very definition of lack. As long as there is a sense of separation, there will be a sense of lack. And how can there be happiness in lack? Lack is suffering. It is because of this perceived separation that lack arises. Lack in itself is suffering—not to mention the hopes that arise from finding something to fill the void, and the fears that follow from not being able to find it. Separation comes with lack, expectation, and fear.Take for example the belief that loving someone will make me feel complete.How can you ever be complete that way? When the illusion of a “separate self” exists, lack is inevitable. Even when you are with the one you love, you are still two separate beings. You remain divided. So wholeness can never be experienced. When you’re apart, there is longing. When you’re together and they don’t meet your conditions, there is still lack.That sense of lack gives rise to various forms of attachment and control, all trying to fix the feeling of deficiency. But these actions are rooted in the belief: I am separate from them. I need them to be happy.So whatever you do only reinforces the mistaken belief—and lasting happiness remains out of reach.The more you try to fix a separation that was never real to begin with, the more you reinforce the illusion that it is real—only creating more lack, more disappointment, more pain. If you have already assumed you are inherently lacking, how will you ever stop feeling that way?How many love affairs will it take to fill that emptiness?True wholeness will never come if you still believe in the existence of a separate self. That belief is the very source of lack, and it will carry that sense of deficiency with you through countless lifetimes—even if you are reborn as a celestial god.Therefore, only when you see the nature of the separate self, only when you recognize that it is a mere illusion, and realize who you truly are — realize your own natural, perfect state — will you find the fullness and unconditional happiness that’s always been here.❤️Trong Suot(From the talk "Because I am always the one who comes later". Paragon Resort, Ba Vì, Hà Nội – April 27, 2022)Music by: Nhu HienTranslated by: Hong Minh DucThe song helps elevate the listeners’ consciousness vibration to 70.100 Trong.

CÁI BIẾT TRONG SUỐTHãy nhìn vào cái Biết ngay bây giờ của conNó không có màu gì cảNếu phía trước là màu xanh, Cái Biết đang nhuộm thành màu xanh Nếu phía trước là bầu trời, Cái Biết đang nhuốm màu của bầu trời,Nếu cả vũ trụ có vô số sắc màu, Đó là cái Biết đang hiện thành muôn màu muôn sắc, Khi mọi thứ hiện ra thì cái Biết luôn luôn ở đóNhưng không ai biết mình đang nhìn vào nóVì thế gọi nó là trong suốt. Cái Biết trong suốt này không có màu sắc, Nhưng trong nó hiện ra vô số sắc màu. Cái Biết trong suốt này không có hình tướng, Nhưng trong nó hiện ra muôn tướng vạn hình. Cái Biết trong suốt này không có trên và dưới, không có xa và gần, không có trong và ngoài,Nhưng mọi vật có kích thước to nhỏ khác nhau hiện ra không hề ngăn ngại bên trong nóVì thế gọi nó là trong suốt. Con hãy nhìn lên bầu trời, các đám mây đang bay ở đâu?Chúng bay trong cái Biết trong suốt này. Khi con nhìn về phía xa, những chiếc xe đang chạy ở đâu?Chúng chạy trong cái Biết trong suốt này. Khi con cảm nhận những ngọn gió, chúng thổi ở đâu?Chúng thổi trong cái Biết trong suốt này. Tối nay khi con mơ Thì cả thế giới trong mơ cũng hiện ra trong cái Biết trong suốt này. Khi nhìn vào cái Biết trong suốt nàyCon không thể tìm thấy một cái tôi hay một vật thể nào ở đóNhưng nó không hề trống trơnVì mọi kinh nghiệm vẫn hiện ra rõ ràng bên trong nóMọi cảm xúc tiêu cực, mọi trạng thái khổ đau mà lâu nay con chối bỏVà mọi trạng thái hạnh phúc lâu nay con vẫn khát khaoChúng chẳng hề tồn tại ở đâu,Chúng chỉ hiện ra và tan biến không để lại dấu vết nào Trong cái Biết trong suốt vẫn luôn luôn hiện diệnCái Biết trong suốt này chứa đựng mọi trạng thái vô minh, Mọi cảm xúc tiêu cực, mọi suy nghĩ vẩn đục,Mà nó không hề mất đi trong sáng. Dù con đang cảm thấy mê mờ hay buồn ngủ, Thì cái Biết này vẫn không mất đi sự sáng tỏ rõ ràng Dù con đang điên cuồng hay gào thét bên trongThì cái Biết này vẫn không mất đi sự chiếu soi  tĩnh lặngVì thế gọi nó là trong suốtCái Biết trong suốt này bất chấp một không gian rộng mở hay một căn phòng chật hẹp, Bất chấp mọi cảm xúc bình an hay rối loạn điên khùngBất chấp  mọi kinh nghiệm thiền, không có suy nghĩ hay suy nghĩ mông lung Tất cả đều hiện ra trong cái Biết trong suốt này Một cách rõ ràng không hề ngăn ngại.Để cảm nhận cái Biết trong suốt này, Con không cần một nơi chốn hay hoàn cảnh gì đặc biệt, Bất cứ lúc nào, con hãy nhìn vào kinh nghiệmVà nhận ra cái Biết trong suốt chính là không gian nơi mọi thứ khởi lênBiết vừa là không gian chứa mọi kinh nghiệm hiện tiềnVừa là một với những gì hiện ra bên trong nóNếu hiểu được cả người biết lẫn cái được biết đều không thật cóThì bất kể những gì tâm trí cho là tồn tạiĐều chỉ là những nhãn dán lên cái Biết trong suốt này thôiMọi kinh nghiệm hiện ra vốn không thể tách rờiVới cái Biết trong suốt đang ôm trọn và đang biết nóKhi nhận ra điều này trong từng kinh nghiệm nhỏThì bất kể con làm gì cũng chính là thiền.♥️Trong Suốt(Hà Nội, 11/12/2024)Để giúp học trò hiểu sâu sắc hơn về cái Biết trong suốt và dễ dàng cảm nhận hơn về cái Biết trong suốt này, thầy Trong Suốt đã viết bài thơ trên dựa trên bài dẫn thiền ở bãi biển Sầm Sơn tháng 5 năm 2022.Làm nhạc: Như HiềnBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.000 Trong nếu hiểu về Biết.

CÁI BIẾT TĨNH LẶNGSau khi được thầy giới thiệu vào cái Biết tĩnh lặng, con cần làm quen với nó để tăng trưởng sự tự tin rằng cái Biết tĩnh lặng là một thứ không thể mất, không thể bị ảnh hưởng giữa muôn vàn sóng gió của đời con. Từ xưa đến nay tất cả những thứ con biết đến: cha mẹ, thân thể, sức khoẻ, tình yêu, công việc, tài sản… đều là những thứ có thể mất. Chỉ có duy nhất một thứ không thể mất luôn luôn ở cùng concả từ trước khi sinh ra, trong mọi hoạt động của con từ nhỏ đến lúc trưởng thành, sẽ mãi ở cùng con đến già và tiếp tục đi với con kể cả sau khi chết: Đó là cái Biết tĩnh lặng này. Để tăng tự tin, hãy cảm nhận nó vào những lúc sóng gió trong đời sống của con. Ngay khi lo lắng, sợ hãi, giận dữ, suy nghĩ mông lung và rối loạn… vẫn có một cái Biết tĩnh lặng âm thầm hoạt động và không bị ảnh hưởng gì bởi những hoạt động của tâm trí. Con có thể cố tình tạo ra những suy nghĩ vô minh như: “tôi là thân thể này, tôi làm chủ hoàn toàn cuộc đời tôi”…. để xem cái Biết tĩnh lặng đó có ở đó hay không, có bị vô minh đi không. Sau đó hãy cố tình tạo ra những suy nghĩ như “mình thật sung sướng”, “mình đã giác ngộ” để xem cái Biết tĩnh lặng đó có minh hơn không? Có bị lay chuyển gì không? Con sẽ nhận ra cái Biết tĩnh lặng không những chỉ luôn ở đây, âm thầm trong mọi kinh nghiệm, mà còn không hề bị ảnh hưởng gì bởi mọi kinh nghiệm. Dù kinh nghiệm có vô minh đến mấy hay kinh nghiệm có giác ngộ đến mấy thì cái Biết tĩnh lặng đó cũng không hề thay đổi, nó là thứ không thể mất đi được, có mặt trong mọi kinh nghiệm, làm nền tảng cho mọi kinh nghiệm và không hề suy chuyển trong mọi kinh nghiệm. Nó không cần giác ngộ, không khao khát một kinh nghiệm đặc biệt, không sợ hãi những kinh nghiệm tầm thường, bởi vì nó chính là cái giác ngộ thật sự. Hãy cảm nhận cái Biết tĩnh lặng trong mọi hoạt động thường ngày của con bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu, bất cứ làm gì. Cho tới khi nào con cảm thấy sự tĩnh lặng, chiếu soi, rõ ràng đấy là không thể lay động trong cuộc sống của con. Khi đó con sẽ tự nhiên có được sự tự tin lớn lao vào Biết như bản tính thực sự của mình. Đó là cách thực hành trong đời sống hằng ngày.Khi con để ý vào cái Giác Ngộ thật sự thì tự động con sẽ không khao khát giác ngộ rởm và không sợ cảm giác vô minh.Khi mặt trời đã lên, thì băng cứng cỡ mấy cũng dần tan chảy.Khi nhận ra cái Biết tĩnh lặng luôn ở ngay đây thì bóng tối vô minh cỡ mấy cũng sẽ tan đi mà không cần cố gắng.❤️Trong Suốt(Trích bài: “Cách tăng trưởng tự tin vào cái Biết tĩnh lặng” - Hà Nội, 13/04/2025)Làm nhạc: Mỹ NhânBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.100 Trong nếu hiểu về Biết.

TÍNH BIẾT XƯA NAYThầy chẳng dạy bằng lời hay chữChỉ lặng yên, Biết tự hiển bàyNhư mặt gương chưa từng nhuốm bụiHiện muôn hình mà chẳng đổi thay.Từ thuở trước khi ôm lòng mẹBiết đã cùng con bước vào đờiTrong hơi thở, cất lời bập bẹQua tháng năm, chưa một khắc rờiĐược mất trôi như mây trước gióCùng tình duyên, sự nghiệp, bản thân…Chỉ tính Biết vô danh, không tuổiVẫn bên con sau cả cõi trần.Dù tâm loạn như thuyền trong bãoHay an nhàn tựa nước hồ thuBiết vẫn thế, như nhiên bất độngChẳng cầu an, loạn chẳng chối từDù tâm sáng như trăng vằng vặcHay tối tăm tựa vực u mê,Biết vẫn đó, chiếu soi tĩnh lặngNgộ chẳng mong, mê cũng chẳng nềDẫu mây che nhưng trăng vẫn sángĐang sáng rồi muốn sáng làm chi?Chẳng tìm cầu cũng không chối bỏBiết chính là giác ngộ diệu kỳKhi thấy rõ Biết không thay đổiGiác ngộ giả chẳng thể mê lừaMặt trời lên, băng tan là lẽBiết hiện rồi, tối mấy cũng thuaHãy thấy Biết trong từng nhịp thởKhi bước chân, rửa bát, ăn cơmCho đến lúc không quên được nữaBiết sẽ là Người sống đời con❤️Trong Suốt(Ngộ Books - Hà Nội, 24/04/2025)Làm nhạc: Kim Cương Bài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.500 Trong.

HÃY TIẾP TỤC RƠI LỆKhi lắng nghe người phụ nữ sáng nay kể về cuộc đời mìnhNước mắt tôi lăn dài bên trongVì những nỗi ấm ức chị đã phải trải quaVì cả sự ghét bỏ chị còn đang giữ chặtMỗi lần nghĩ đến những đau khổ mà người khác đã trải quaVà những tủi hờn, giận dữ họ còn giấu kín trong lòngNước mắt tôi lăn dài trên máHết lần này sang lần khácCó người nói "Không cần yêu thương, vì đâu có ai để yêu thươngYêu thương người khác chỉ là bản ngã!"Nhưng cho dù trong thật tính, không có tôi và người khácNhưng nếu thực sự hiểu và nhận ra sự thậtThì ở đâu có nỗi khổ,Ở đó lòng từ bi sẽ xuất hiện một cách tự nhiênNếu bạn có thể khóc vì nỗi khổ của mìnhHãy tiếp tục rơi lệ đừng ngăn chúng lạiBạn biết không, có thể phần nào đó bên trong bạn cũng đang kêu gào thảm thiết,Vì bị coi thường, hiểu lầm, hay oán trách khi người khác làm điều không phải với mìnhVà phần đó của bạn cũng cần nhận được tình thươngNếu bạn có thể khóc vì nỗi khổ của ngườiHãy tiếp tục rơi lệ đừng ngăn chúng lạiVà cầu nguyện "Mong con đạt thật nhanh giác ngộ,Để có đủ trí tuệ và phương tiện thiện lànhSớm giải trừ mọi đau khổ của chúng sinh,Mà con vẫn đang ngày ngày chứng kiến"Nếu có thể vừa thương vừa hiểuRằng từ bi và trí tuệ không bao giờ có thể tách rời nhauHãy cùng tôi đi trên con đường kỳ diệu nhiệm màuĐưa bạn và mọi ngườiTrở về với ngôi nhà thực sự của tình thương và ánh sáng...Yêu quý bạn,Trong Suốt(Hà Nội, 18/05/2015)Bài thơ được Trong Suốt viết sau khi lắng nghe một bạn nữ chia sẻ trong buổi ăn chay sáng mùng Một tháng Tư, sau lễ phóng sinh.Làm nhạc: Hồng Minh ĐứcBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 74.000 Trong.

ALL IS IMAGINATIONIn your life, there are things you criticize, things you fear, and things you long for...So what is their true nature?When you look directly into your experience, all you see is a silent, radiant Awareness — nothing else.Therefore:The things you criticize are, in essence, your own imagined criticisms.The things you fear are, in essence, your own imagined fears.The things you've longed for all this time, turn out to be nothing more than desires for your own imagination.There is already a true awakening, always present, right here and right now — and yet, you desire awakening.So what is that awakening you desire? Just another imagination!The "self" is an illusion.The "awakening" you need to seek somewhere is also an illusion.Everything is just imagination.❤️Trong Suốt(Quoted from the talk “Simple Logic: All Is Imagination” on April 25, 2025)Music by: Nhu HienTranslated by: Hong Minh DucThe song helps elevate the listeners’consciousness vibration to 80.800 Trong, for those who understand Awareness.

CÁI BIẾT TĨNH LẶNGSau khi được thầy giới thiệu vào cái Biết tĩnh lặng, con cần làm quen với nó để tăng trưởng sự tự tin rằng cái Biết tĩnh lặng là một thứ không thể mất, không thể bị ảnh hưởng giữa muôn vàn sóng gió của đời con. Từ xưa đến nay tất cả những thứ con biết đến: cha mẹ, thân thể, sức khoẻ, tình yêu, công việc, tài sản… đều là những thứ có thể mất. Chỉ có duy nhất một thứ không thể mất luôn luôn ở cùng concả từ trước khi sinh ra, trong mọi hoạt động của con từ nhỏ đến lúc trưởng thành, sẽ mãi ở cùng con đến già và tiếp tục đi với con kể cả sau khi chết: Đó là cái Biết tĩnh lặng này. Để tăng tự tin, hãy cảm nhận nó vào những lúc sóng gió trong đời sống của con. Ngay khi lo lắng, sợ hãi, giận dữ, suy nghĩ mông lung và rối loạn… vẫn có một cái Biết tĩnh lặng âm thầm hoạt động và không bị ảnh hưởng gì bởi những hoạt động của tâm trí. Con có thể cố tình tạo ra những suy nghĩ vô minh như: “tôi là thân thể này, tôi làm chủ hoàn toàn cuộc đời tôi”…. để xem cái Biết tĩnh lặng đó có ở đó hay không, có bị vô minh đi không. Sau đó hãy cố tình tạo ra những suy nghĩ như “mình thật sung sướng”, “mình đã giác ngộ” để xem cái Biết tĩnh lặng đó có minh hơn không? Có bị lay chuyển gì không? Con sẽ nhận ra cái Biết tĩnh lặng không những chỉ luôn ở đây, âm thầm trong mọi kinh nghiệm, mà còn không hề bị ảnh hưởng gì bởi mọi kinh nghiệm. Dù kinh nghiệm có vô minh đến mấy hay kinh nghiệm có giác ngộ đến mấy thì cái Biết tĩnh lặng đó cũng không hề thay đổi, nó là thứ không thể mất đi được, có mặt trong mọi kinh nghiệm, làm nền tảng cho mọi kinh nghiệm và không hề suy chuyển trong mọi kinh nghiệm. Nó không cần giác ngộ, không khao khát một kinh nghiệm đặc biệt, không sợ hãi những kinh nghiệm tầm thường, bởi vì nó chính là cái giác ngộ thật sự. Hãy cảm nhận cái Biết tĩnh lặng trong mọi hoạt động thường ngày của con bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu, bất cứ làm gì. Cho tới khi nào con cảm thấy sự tĩnh lặng, chiếu soi, rõ ràng đấy là không thể lay động trong cuộc sống của con. Khi đó con sẽ tự nhiên có được sự tự tin lớn lao vào Biết như bản tính thực sự của mình. Đó là cách thực hành trong đời sống hằng ngày.Khi con để ý vào cái Giác Ngộ thật sự thì tự động con sẽ không khao khát giác ngộ rởm và không sợ cảm giác vô minh.Khi mặt trời đã lên, thì băng cứng cỡ mấy cũng dần tan chảy.Khi nhận ra cái Biết tĩnh lặng luôn ở ngay đây thì bóng tối vô minh cỡ mấy cũng sẽ tan đi mà không cần cố gắng.❤️Trong Suốt(Trích bài: “Cách tăng trưởng tự tin vào cái Biết tĩnh lặng” - Hà Nội, 13/04/2025)Làm nhạc: Dương Bé, Mỹ NhânBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.100 Trong nếu hiểu về Biết.

KHI TA VÂNG PHỤCMỗi người ta gặp hàng ngày là một vị Bồ tát giúp ta tiến bộMỗi tình huống là một vị Bồ tátMỗi cái cây, loài vật, đồ vật là một vị Bồ tát thị hiệnKhi ta vâng phụcKhông phải là ta bị khuất phục bởi hoàn cảnhMà ta đang tuân theo đúng bản chất vô thườngTa đang vâng phục Chân lý, Phật, Chúa, KhôngKhi ăn chay hoặc nhịn ăn là lúc ta thanh lọc thânKhi ta không nói dối hoặc im lặng là lúc ta thanh lọc khẩuNhưng quan trọng hơn cả là việc thanh lọc ýThanh lọc ý làKhông phê phán, không cố tìm chỗ sai của người khác để thấy là ta hay hơn họĐấy không phải là cách nhìn một vị Bồ tát thị hiện để giúp taKhông tạo ra ảo ảnh cho người khác về ta,Vì đó là tự lừa dối mình, là phản lại sự giúp đỡ các vị Bồ tát dành cho taKhông tạo điều kiện để người khác sống trong sự hiểu lầm về chính họ và hoàn cảnh của họĐó là cách ta yêu thương và biết ơn các vị Bồ tátGiúp đỡ người khác vô điều kiện bất kỳ khi nào ta thấy sẵn sàngĐó là cách giúp cho các vị Bồ tát sống trong taHãy biết ơn, vâng phục, hỗ trợ các vị Bồ tátVà hãy là một vị Bồ tát❤️Trong Suốt (Một bài thơ viết trên đường tu tập năm 2008)Làm nhạc: Hồng LinhBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.000 Trong.

A PRAYER FOR HEALING THE BODY AND MIND TO MEDICINE BUDDHADeep blue — body of Medicine Buddha,A halo radiating Your great loving mind,I humbly bow before You and prayTo be healed in Ultimate Truth’s light.May You grant a cure for this body,To gradually relieve illness and pain.With this temporary body, I seek the Buddha’s body;I pray to finally see the Dharma Body.May You grant a cure for this mind,So I may realize all suffering stems from mistaken thoughts.All past wounds still tiring my heartAre but thoughts arising in the mind.In truth, body is mind, and mind is Emptiness;Suffering and illness appear like rainbows.I vow to realize the Immortal Mind,To transcend birth and death, living eternal life.❤️Trong Suốt(Hanoi, 27/06/2023)This poem was composed in response to a request from a student: “I have an older sister who is ill. Since falling sick, she has been very anxious and frightened. I would like to ask for a prayer to Medicine Buddha to help calm her mind and heal her illness.” In the poetry circle, after Phan Bá Lành wrote the first three stanzas, teacher Trong Suốt spoke the final stanza aloud.Music by: Ngo NganTranslated by: Hong Minh DucThe song helps elevate the listeners’ consciousness vibration to 70.000 Trong.

BƯỚC NHẢY CUỐI CÙNGTánh Không chẳng phải trống khôngKhông mà tuyệt đẹp vô cùng, do đâu?Bởi mọi hình tướng muôn màuHiện ra rạng rỡ như cầu vồng kiaHình tướng chẳng chất thể gìVốn luôn trong suốt cực kỳ, tại sao?Cảnh dù biểu hiện thế nàoĐều là sáng tỏ hoà vào trống khôngHình tướng và tánh KhôngLà những khái niệm dành cho học giả nặng trĩu tư duyTuyệt đẹp và trong suốtLà thực chứng của một hành giả nghỉ ngơi thả lỏngNhưng sự sáng tỏ rõ ràng - cái Biết bình thường này,Dành cho tất cả mọi người, dù tu tập hay khôngBỏ lại sau lưngNhững chánh kiến phù duVà cả những kinh nghiệm thiền sâu sắcTa đã nhảy bước nhảy cuối cùngVào cái Biết rất đỗi bình thườngTrong sự sáng tỏ, tội nghiệp thay!Cái tôi tâm linh chìm vào rồi dần dần bốc hơi,Nhưng sự rạng rỡ và trong suốt nàyVẫn mãi mãi chảy trôi*Những dòng thơ hiện ra hôm nay khi nhìn ra ngoài cửa sổ văn phòng,❤️Trong Suốt(Hà Nội, 02/03/2017)Làm nhạc: Minh HuyềnBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 84.000 Trong nếu hiểu về Biết.

DIỆT MỘT LẦNDẫu muôn ngàn cơn sóng khổ hiện raTính nước vẫn chẳng thể nào ô nhiễmKhi chứng ngộ con là Cái đang biếtDiệt một lần mọi khổ nạn thế gian❤️Trong Suốt(Hà Nội, 26/07/2024)Bài thơ trên lấy từ khổ cuối của bài " Lời Cầu Nguyện Vượt Qua Khổ Nạn Tới Đức Quan Âm Bồ Tát” được Trong Suốt và các học trò hoàn thành vào ngày 26/07/2024 theo nguyện vọng của Liên Hoa Vạn Bảo để giúp mọi người có một bài thơ cầu nguyện đến đức Quan Âm Bồ Tát nhằm vượt qua khó khăn hoạn nạn, hạnh phúc, bình an, hiểu sự thật. Làm nhạc: Kim CươngBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.000 Trong nếu hiểu về Biết.

CÓ ÍCH GÌ NHỮNG VIỆC CON ĐANG LÀM?Khi chúng chỉ tích tập thêm duyên nghiệp để con trôi lăn trong luân hồi sinh tửRồi con sẽ phải xa rời tất cả của cải, tiếng tăm, gia đình, bè bạn… vào một ngày nào đó.Tại sao con còn kỳ vọng vào những gì con đang cố gắng tạo ra trong cuộc đời này?Có kết quả gì những lời con nói hay không?Rồi còn ai sẽ thực sự nghe lời con nếu đủ duyên cho việc vô lường xảy đếnĐáp lại những lời ôn hoà và ý tốt của con là sự sân hận, coi thường hay ghen tịTại sao con còn kỳ vọng vào kết quả những gì con nói ra trong cuộc đời này?Có kết quả gì những suy tư và toan tính của con?Đã bao đời nay và ngay cuộc đời này con cũng không ngừng toan tínhNhưng có kế hoạch nào đủ làm cho con không còn đau khổ khi sự vô thường kéo đến?Tại sao con còn kỳ vọng vào sự an toàn của những phương án con vạch ra trong cuộc đời này?♥️Trong SuốtLàm nhạc: Tuệ LiênBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.400 Trong.

MANIFEST THỰC SỰ LÀ GÌ?Manifest thực sự là thấy tất cả là Tâm conNhưng con không phải là cái thân thể nàyThân thể này cũng là một sản phẩm của ManifestToàn bộ thế giới chính là Đại ManifestBất cứ lúc nào Tâm con cũng đang Manifest ra cả vũ trụ nàyCái Manifest ra tất cả mọi thứ là Tâm conNó không có hình tướng nhưng lại chứa đựng muôn vàn hình tướngKhông có sắc màu, đến mắt của chư Phật cũng không thể nhìn thấy đượcNhưng lại có thể biểu diễn ra mọi cảnh tượng với vô số sắc màu. Cái tâm này không thể tìm thấy ở đâuNhưng nó chính là cái đang biết những gì hiện diệnVừa là cái đang biết, nó cũng vừa là cái đang được biếtGiống như hình trong gương cũng là một với mặt gương"Tâm con" và "cái Biết" chỉ là những tên gọi khác nhauĐể cùng trỏ về một thực tại không thể mô tả bằng từ ngữ Không thể gọi tên nhưng có thể kinh nghiệm rõ ràng đầy đủTất cả mọi thứ đang xảy ra chính là Biết và cũng chính Tâm conTâm con vừa manifest ra một thế giới vuông tròn, Vừa không bị ảnh hưởng gì bởi thế giới mà tâm đang tạoGiống như giấc mơ không thể gây hại gì cho người mơ ra nóNhận ra đây chỉ là mơ, mọi vấn đề của người mơ sẽ được giải phóng tự nhiênNhưng nếu không nhận ra điều này, con sẽ sống như một kẻ điênBị đe dọa và khổ sở bởi một thế giới do chính mình tưởng tượngVì vậy, ngay bây giờ hãy nhìn thẳng vào kinh nghiệm, Và nhận ra toàn bộ thế giới này chỉ là những ấn tượng giác quan, Chúng chỉ hiện ra trong Tâm conCon chẳng bao giờ kinh nghiệm được thứ gì ngoài Tâm Hãy nhận ra điều này, và mọi thứ sẽ  trở nên đơn giảnTất cả chỉ là Tâm, chẳng gì có thật để hy vọng hay sợ hãiCái Tâm này cũng chính là sự nhận biết tự nhiênĐã luôn sẵn ở đây chẳng cần nhọc sức kiếm tìmĐó chính là sự giác ngộ lâu nay con vẫn hằng mong ướcĐại hoàn hảo, bất cứ tì vết nào hiện ra cũng là hoàn hảo. Đại bình an, bất cứ vực thẳm nào cũng tuyệt đối bình an. Bất cứ điều gì xảy ra cũng là một với Tâm con.Tâm con chính là cái Biết trong suốt không sinh không diệt. Cả tâm và con đều chính là cái Biết. Chính là Đại giác ngộ vốn luôn có sẵn ở ngay đây.Chẳng cần làm thêm một điều gì, Tâm con đã chính là Đại Giác Ngộ này. Chẳng cần tìm kiếm Phật quả, Tâm con đã chính là Phật Quả. Chẳng cần tạo tác gì, Tâm con đã manifest ra tất cả.Không cần chống lại bất cứ điều gì, mọi hoạt động chỉ như trong một giấc mơ.Khi nhận ra điều này, con sẽ vượt ra khỏi vòng sinh tử luân hồi Và an trụ tự nhiên trong trạng thái giống như chư PhậtMà không phải nỗ lực thay đổi bất cứ thứ gì đang biểu hiện. Không cần tiêu diệt một cái tôi, không cần những kinh nghiệm thiền đặc biệt.Không cần phải đấu tranh để chống lại sự tiêu cực trong tâm. Không cần theo đuổi những phẩm tính cao sang, không cần từ chối những tính cách tầm thường,Bất kể cái gì xảy ra, không cần lấy, bỏ, sửa đổi hay chuyển hoá. Hãy cứ để chúng xảy ra, diễn hết đà của chúng, rồi tự nhiên kiệt quệ. Trong cái Biết bao la, nơi những ảo ảnh này tự hiện rồi tanChỉ cần nhớ tất cả là Tâm con Siêu vượt lên cả làm lẫn không làm. Không cần làm gì, nhưng vẫn luôn manifest ra tất cả Khi nhận ra sự thật nàyCon sẽ vĩnh viễn tung hoành mà vẫn luôn luôn bất động. Cho những người hữu duyên, bài ca này được viếtGiúp người nghe hiểu thực sự Manifest là gìBằng việc nghe, suy ngẫm và hoà nhập với sự thật sẵn có trong mình, Mong bất kỳ ai nghe được những lời nàySẽ an trụ trong Đại Manifest tự nhiên và bất diệt♥️Trong Suốt(Hà Nội, 20/01/2025)Làm nhạc: Như HiềnBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 84.000 Trong nếu hiểu về Biết.

THONG DONGThong dong một tiếng trờiTrên con đường Giác ngộCòn hơn sống cả đờiNhư một người dưới mộ.❤️,Trong Suốt(Khi đi dạo trên đồi Washington, vườn Self-Realization, LA, tháng 10/2014)Làm nhạc: Như HiềnBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 71.000 Trong.

KHÔNG THỂ MẤTBạn Minh Ngân hỏi: Con có một người bạn còn rất trẻ, chồng phát hiện bị ung thư và đã mất sau một thời gian rất ngắn, để lại bạn và hai con nhỏ. Bạn đã dừng công việc ở SG để trở lại Hanoi nơi có nhiều người thân để nương tựa. Dù rất cố gắng đi làm và bận rộn nhưng bạn vẫn chưa thể vượt qua sự chông chênh này và chưa biết sẽ cùng các con đi tiếp như thế nào.Xin cho con thay bạn gửi lời hỏi thầy:Biến cố khủng khiếp ập đến rồi!Cuộc đời bỗng dưng gãy làm đôiXin cho con biết sao có thểVượt qua mất mát để đổi đời?Trong Suốt:Con tưởng nguồn thương đã mất rồiNhìn nhầm như thế khổ con ơiCó một Nguồn thương không thể mấtTìm thấy thì con sẽ đổi đời❤️Trong Suốt(Ngộ Cafe, 23/04/2023)Làm nhạc: Như HiềnBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 73.500 Trong.

SEX - LOVE - COMPASSION - WISDOMWhen two bodies, appear to be separated, seeking union, I call it SexWhen two minds, appear to be separated, seeking union, I call it LoveWhen body, mind, I and others, all become inseparable in oneness, I call it CompassionWhen body, mind, I and others, all are empty and unreal, I call it WisdomThe muddy ones strive to do everything for themselves to experience Sex and LoveThe transparent ones naturally do everything for others in Compassion and WisdomIf you are reading these wordsYou are on the way homeThe way of realizing the truth and helping othersThe seed has been sown and will bear fruitRegardless of whether you know it or not Love you,♥️Trong Suot(Hanoi, 09/05/2015)Music by: Kim CuongThe song helps elevate the listeners’consciousness vibration to 73.000 Trong.

NGHỈ HỌC ĐI CHƠIHữu tự chân kinh dạy hết rồiChân kinh vô tự ở muôn nơiThầy trò ôm trọn trong đại lạcNhững tưởng xa nhưng chẳng tách rời♥️Trong Suốt(Sài Gòn, 26/04/2021)Vào một buổi sáng Sài Gòn đẹp trời, nhận được email của một học trò lâu năm xin nghỉ học để đi chơi! Trong Suốt ngẫu hứng sáng tác bài thơ này để tặng cho bạn ấy.Làm nhạc: Dương BéBài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 72.000 Trong. Nếu hiểu về Biết, tâm thức bạn sẽ rung động ở tần số 81.000 Trong.