Anita dá Voz às suas Aventuras

2ª Temporada Anita, vai fazer uma pausa nas gravações dos episódios, mas todos os episódios vão ficar disponível para voltares a ouvir, e para partilhar com os teus amigos e familiares, Podes acompanhar o trabalho da Anita através, Facebook, Instagram,Telegram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estar e no site: www.AnitaSilva.pt

2ª temporada das aventuras da Anita!A Anita e a Teresa Carreiro, partilham a mesma paixão, divulgar doTERRA. Podes acompanhar o trabalho da Anita através, Facebook, Instagram,Telegram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estar e no site: www.AnitaSilva.ptEncontras a TeresaInstagram: @bemestareoleosessenciaisFacebook: @bemestarexcelenciaOleosEssenciaisA Ainta adora receber mensagens dos seus seguidores, podes entrar contacto por email para [email protected], ou através das redes sociais, passa-lhe o teu feedback ou se precisares de ver alguma questão relacionada com os óleos essenciais, ela terá todo o gosto em ajudar-te .

2ª temporada das aventuras da Anita!A Anita e a Sara Santos, conheceram-se na doTERRA, ainda se estão a conhecer, mas tem ambas o mesmo propósito de vida, o equilíbrio. Podes acompanhar o trabalho da Anita através, Facebook, Instagram,Telegram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estar e no site: www.AnitaSilva.ptEncontras a SaraInstagram : @sarasantos.wingss e @wingsstudioCanal Telegam : Sara SantosYoutube: @sarasantos.wingssA Ainta adora receber mensagens dos seus seguidores, podes entrar contacto por email para [email protected], ou através das redes sociais, passa-lhe o teu feedback ou se precisares de ver alguma questão relacionada com os óleos essenciais, ela terá todo o gosto em ajudar-te .

2ª temporada das aventuras da Anita!A Anita e a Carla Barroso, adoram conversar uma com a outra, desta vez resolveram gravar em podcast uma conversa sobre os óleos da doTERRA.Podes acompanhar o trabalho da Anita através, Facebook, Instagram,Telegram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estar e no site: www.AnitaSilva.ptEncontras a Carla - https://www.carlabarroso.com/Instagram : carlabarroso_adiluaFacebook : Carla Barroso - AdiluaA Ainta adora receber mensagens dos seus seguidores, podes entrar contacto por email para [email protected], ou através das redes sociais, passa-lhe o teu feedback ou se precisares de ver alguma questão relacionada com os óleos essenciais, ela terá todo o gosto em ajudar-te .

2ª temporada das aventuras da Anita!Conversa entre Anita e a Ana Correia, amigas desde adolescência, hoje juntas divulgam dos óleos essenciais. Podes acompanhar o trabalho da Anita através, Facebook, Instagram,Telegram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estar e no site: www.AnitaSilva.ptEncontras a Ana Correia Instagram : @bruno_e_ana_oleos_essenciais e @artesanices.da.anaA Ainta adora receber mensagens dos seus seguidores, podes entrar contacto por email para [email protected], ou através das redes sociais, passa-lhe o teu feedback ou se precisares de ver alguma questão relacionada com os óleos essenciais, ela terá todo o gosto em ajudar-te .

2ª temporada das aventuras da Anita!Conversa entre Anita e a Sónia Galvão, ambas com o mesmo propósito de vida, estão juntas na divulgação dos óleos essenciais, trabalham e estudam todos os dias para ajudarem familias a encontrar o seu bem estarPodes acompanhar o trabalho da Anita através, Facebook, Instagram,Telegram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estar e no site: www.AnitaSilva.ptEncontras a Sónia GalvãoInstagram : @soniagalvao2001A Ainta adora receber mensagens dos seus seguidores, podes entrar contacto por email para [email protected], ou através das redes sociais, passa-lhe o teu feedback ou se precisares de ver alguma questão relacionada com os óleos essenciais, ela terá todo o gosto em ajudar-te .

Chegou a 2ª temporada das aventuras da Anita!Este episódio foi gravado durante as férias da Anita, uma conversa maravilhosa entre Anita e Helena Araújo, ambas apaixonadas pelos óloes e pela doTERRA como empresa. Podes acompanhar o trabalho da Anita através, Facebook, Instagram,Telegram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estar e no site: www.AnitaSilva.ptEncontras a Helena Araújo: Pagina Facebook - Corpo e Alma - Terapias: https://www.facebook.com/terapias.shiatsu.somInstagram : Helenacaracolaraujo.terapias: https://www.instagram.com/helenacaracolaraujo.terapeuta/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3DA Ainta adora receber mensagens dos seus seguidores, podes entrar contacto por email [email protected], ou através das redes sociais, passa-lhe o teu feedback ou se precisares de ver alguma questão relacionada com os óleos essenciais, ela terá todo o gosto em ajudar-te .

Neste episódio indico que óleos te podem ajudar a combater a ansiedade Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

O óleo essencial Arise sinta alegria e coragem à medida que procura concretizar os seus objectivos.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

O óleo essencial Anchor um dos óleos do kit yoga, ajuda-te ancorar, a autoconfiança, a falta de motivação, a conbater o Stress. Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

O óleo essencial Align muito conhecindo pela sua utilização na prática do Yoga e também na meditação, craido para alinhar, centrar.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio vou dar-te 3 dicas para teres umas unhas divinas.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Aveturas com o frio, e como tirar partido dos óleos essenciais, é o tema deste episódio.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

O episódio de hoje é dedicado ao óleos essencial Grapefruit.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio vou falar-te do óleo essencial Fennel - funcho doce, muito utilizado para acelerar o metabolismo. Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio partilho contigo algumas alterações a minha rotina com o foco no desafio elegância, vai ser 3 meses de transformação, para chegar ao verão mais elegantes.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Resolução de Janeiro, é emagrecer, para isso criei um desafio de acompanhamento, eu e a minha equipa vamos partilhar dicas e ferramentas a todas as pessoas que se inscreveram no desafio elegância 2023. Um desafio de 3 meses, para chegarmos ao verão mais elegantes.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio vou dar-te a conhecer o óleo essencial que te pode ajudar, a estares mais concentrado mais presente no aqui e no agora. Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio falo em várias combinações possíveis com óleo essencial de Lavada, a ideia é aproveitares ao máximo os seus benefícios.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital que está ainda em obras de restauração, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio vou falar sobre cuidados que deves ter para cuidar do teu rosto. Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio ficas a conhecer como eu divulgo doTERRA e também a agenda dos workshps online e presencial.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Eu posso ajudar-te, basta uma gotinha. Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio, partilho contigo alguns óleos que te podem ajudar a dormir melhor. Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Uma seca de episódio, vais conhecer as minhas rotinas diárias com os óleos essenciais Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Por vezes somos atormentados com pensamentos negativos e tóxicos, existem várias técnicas e terapias que ajudam a ultrapassar essas sensações e momentos complicados, os óleos essenciais , são um complemento poderoso de ajuda. Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio, vou dar-te o meu testemunho de como controlo a ansiedade com o apoio dos óleos essenciais.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste outono senti uma grande necessidade de mudar alguns hábitos, diminuir a carga tóxica cá em casa. Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ AnitaSilva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Um episódio dedicado a ti e ao teu parceiro, uma forma natural de apimentares a vossa relação. Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio partilho contigo uma receita de gelado, com a utilização de óleos essenciais.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio vou partilhar contigo os meus hábitos diários com os óleos essenciais como apoio a minha saúde oral.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital que está ainda em obras de restauração, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital que está ainda em obras de restauração, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Duas vertes do AromatouchÓleo essencial Aromatouch e a massagem aplicando a técnica do AromatouchPodes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital que está ainda em obras de restauração, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio falo da rainha dos óleos essenciais, não sabes qual é? Ouve este episódio Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Há dois óleos essenciais que andam sempre comigo, ouve o episódio até ao fim para saberes que óleos são e o porque desta escolha. Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio vais ouvir a minha entrevistada a falar sobre os óleos essenciais.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Este episódios, vou dar-te sugestões de óleos que deve ter sempre contigo durante o verão Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio dou-te 3 sugestões para aromatizares o azeite, para as tuas saladas de verãoPodes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, em www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

O episódio de hoje é muito especial, trago-te vários convites aromáticos Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Eu ainda estou em modo Páscoa, sempre pronta a comer um docinho, fica até ao final do episódio, vou deixar-te uma receita Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Neste episódio vou falar-te da famosa tensão pré-menstrual (TPM)

Dizem que as mulheres são complicadas, não é bem assim, os ciclos hormonais pelos quais passamos mensalmente, é que são os motivadores para os possíveis desequilíbrios emocionais.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital que está ainda em obras de restauração, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Hoje tivemos de programar alguns dos nossos relógios, eu confesso que gosto mais deste horário, os dias são mais produtivos para mim, fica até ao fim do episódio para perceberes. Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital que está ainda em obras de restauração, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Tens aí um lenço de papel que me dês, estou com alergia, tenho sempre o pingo no nariz. Os óleos essenciais podem ajudar-te.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital que está ainda em obras de restauração, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.

Quando estamos a passar pelo período de luto, o equilíbrio emocional é muito desafiante, através dos óleos essenciais podes ter uma grande ajuda.

Confesso que não sei bem o que vou dizer neste episódio, sei que senti uma necessidade enorme e partilhar alguma informação que pode apoiar os pais a explicar aos seus filhos, as imagens sobre a guerra.Podes acompanhar o meu trabalho através, Facebook, Instagram e Youtube em @ Anita Silva e o seu bem-estarConvido-te a visitar a minha casa digital que está ainda em obras de restauração, estou a falar-te do meu site: www.AnitaSilva.ptPodes também enviar-me um email para [email protected], com o teu feedback ou com alguma questão que queiras ver respondida.