Babs Babbelt

In deze aflevering babbel ik met actrice Lisa Gerlo.Je kent haar van De Buurtpolitie, Campus 12, Sterregem, musicals en het Farce Theater maar vandaag nemen we je mee achter de schermen. Naar de coulissen. Naar de make-upstoel. Naar auditiedagen met stresszweet en draaidagen die allesbehalve glamoureus zijn.We hebben het over flaters op set, acteur-mopjes, scènes die opnieuw moesten omdat iemand in de lach schoot, en het verschil tussen hoe het eruitziet… en hoe het echt voelt.Maar ook over de minder zichtbare kant.Over een jaar met minder werk. Over twijfelen aan jezelf. Over beseffen dat opdrachten niet “als vliegen op een stront” binnenvallen.Wanneer is het doorzetten? Wanneer is het loslaten? En wie ben je als je even geen rol hebt?Lisa vertelt open over haar onzekerheden rond de toekomst, over de druk om altijd bezig te zijn, gezond te leven, te sporten, alles onder controle te houden. Ze is iemand die graag vooruitdenkt, plant, controleert en net daarom is loslaten misschien haar grootste uitdaging.Een aflevering over ambitie, twijfel, backstage chaos en controle leren loslaten.Kwetsbaar, geestig en verrassend herkenbaar.Luister mee en ontdek wat er echt gebeurt tussen 'actie' en 'cut'.

In deze aflevering babbel ik met Dylan over identiteitswerk.Over wie we denken dat we zijn… en hoe we een versie van onszelf zijn geworden die niet meer helemaal past, omdat we onderweg zijn gaan geloven dat we iemand anders moesten zijn.We hebben het over overtuigingen die je onbewust saboteren.Over leven voor anderen om hun ego te sparen. Over jezelf kleiner maken omdat dat voor de ander comfortabeler is. Over geloven dat alles moeilijk moet gaan. Dat je hard moet knokken. Dat succes pas komt na strijd.Wat als dat niet waar is? Wat als hoe jij over jezelf denkt en praat letterlijk bepaalt wat je toelaat in je leven?Dylan deelt hoe hij in 2021 volledig werd stilgezet door het leven: slaapproblemen, liefdesverdriet, hyperventilatie, jobverlies en depressieve gevoelens, en hoe dat moment het begin werd van een fundamentele shift.Geen positief-denk-verhaal. Geen quick fixes.Wel een gesprek over verantwoordelijkheid nemen voor wie je kiest te zijn. In je gedachten. In je woorden. In je relaties. In je werk.We praten over grenzen zetten, stoppen met leven voor anderen, slachtofferschap loslaten en beseffen dat je méér bent dan het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven.En ja we doen uitspraken als ‘alles is energie’, maar ik vertaal waar nodig naar gewone-mensen-taal 😉Als je voelt dat er méér in je zit, maar je weet niet hoe je daar geraakt dan is dit er eentje voor jou.🎙️ Luister mee en zie waar we uitkomen.Meer info? https://www.dylanroels.info/

Mauro Pauwels is 20, student politieke wetenschappen en voor velen vooral bekend als tafelspringer bij @De Tafel van Gert. Daarnaast is hij in opleiding bij de @Q-academy , hoor je hem op de radio en zie je hem als host bij @JEZ!, en maakte hij met @Goed Gestemd een podcast die hem een award opleverde voor beste podcast en aanstormend talent bij @DPG Media.In deze aflevering van Babs Babbelt praten we over media en stresszweetjes, kansen grijpen en groeien door gewoon te beginnen.We hebben het over:hoe deuren in media opengaan wat mensen onderschatten aan tv, radio en on-air staan (yes: behind the scenes gossip!)waarom klein beginnen geen nadeel is wat jongeren vandaag écht bezighoudtwaarom Mauro alles bespreekbaar wil maken en meer wil focussen op wat ons verbindt i.p.v. wat ons verdeelten de zin "das wel lekker he" 😎Een vrolijke, energieke, eerlijke, zeer vlotte babbel over ambitie, groeien, kansen pakken, en hoe ge als jonge mens uw plek maakt door nooit op te geven en snapt dat je klein moet beginnen. ☀️ 💛

In deze aflevering babbel ik met Laura (27), een bezige bij met een groot hart voor kinderen. Ze combineert een job in een kinderdagverblijf met het geven van dans- en sportlessen, een bijberoep en een privéleven waarin ze graag vooruitgaat en veel van zichzelf verwacht.We hebben het over twintigers-druk, endless to-do lijstjes, perfectionisme vermomd als 'ik doe gewoon graag veel', zelfzorg zonder Instagram-filter en het verschil tussen een vrouwenbrein en onze droom om eens een mannenbrein te hebben. 🙏🏼 😅Ook relaties, seks (single vs relationship edition), naar de psycholoog gaan en waarom dat een dingetje is, pilates-girls, matcha vs. koffie en het zoeken naar balans komen aan bod. Een eerlijke, herkenbare babbel inclusief lachen over het leven zoals het is.
Geen grote conclusies, wel kleine inzichten en het gevoel: 'ah, ik ben niet alleen'. 💛🎧 Luister en babbel met ons mee.

Bonnie is de kersverse mama van baby Jules, turnjuf in de kleuter- en lagerschool, übersportieve alleskunner en vooral een eerlijke, goedlachse vrouw.In deze aflevering hebben we het over moederschap zoals het écht is:Over wat niemand je vertelt in de fase vóór je zwanger wordt.Over zwangerschap zonder filter.Over bevallen.En over net mama zijn met de real-life verhalen die meestal achterwege blijven. Ja ook over borsten die spontaan beginnen lekken onder de douche 😅. Over twijfelen en jezelf opnieuw leren kennen. Geen perfecte verhalen, geen grote waarheden. Wel life-as-it-is, humor en opluchting.Deze aflevering is er een voor (nog-)(niet-)mama’s en iedereen die ooit dacht: waarom zegt niemand dit gewoon?! Eerlijker wordt het niet over de highs en de lows en alles daartussen. 💛Geluisterd? Laat ons zeker weten welke pre- & post-partum verhalen eindelijk eens gedeeld moeten worden.

Double trouble in de studio 😜Barbara en ik gingen compleet strijk van het lachen in onze aflevering over hersenkronkels, zelfbeeld en alle zever in ons hoofd.We babbelen over hoe die kronkels het beeld van onszelf (ver)vormen en hoe je komaf maakt met die absurde gedachten die we soms iets te serieus nemen. Iets met mentale loops en hyperfixatie en ons hoofd dat overuren draait… 😅Een echte vriendinnenbabbel vol herkenning, onnozelheid en inzichten die, tussen de slappe lach door, gewoon binnenkomen.Disclaimer: lachgevaar. 💛

Babs goes solo - self improvement: 7 dingen om te schrappen! Hoe word je de beste versie van jezelf? Misschien niet door nog meer te doen maar door net een paar dingen te schrappen!In deze eerste solo-aflevering neem ik je een hlaf uur mee in 7 dingen die we vaak onbewust blijven doen, maar die ons remmen en klein of vast houden: vergelijkenscrollenstoppengemakuitstelenklagen & zagenwachten op 'het juiste moment'Geen zware zelfhulp, geen grote theorieën.Wel een eerlijke babbel, herkenbare voorbeelden en kleine shifts die echt een groot verschil maken.Deze aflevering is voor jou als je voelt: er zit meer in mij, maar ik weet niet waar ik moet beginnen.Misschien begint het net hier: met schrappen, met dingen niet meer doen.🎧 Luister mee, haal eruit wat voor jou past en laat gerust weten welk punt jou het meest raakte.

Veronique is rechtuit, energiek en altijd een stap vooruit. Een rasechte motivator die al jaren teams, HR-afdelingen en salesorganisaties in beweging zet en niet voor niets honderden mensen heeft opgeleid.In deze aflevering babbelen we over ingesteldheid als motor: hoe je in je werk staat, hoe je samenwerkt en hoe je keuzes maakt.Over bruistabletten versus zuigtabletten (ja, echt 😄), over drive, ambitie, sales, cijfers en strategie, maar vooral over hoe je voorkomt dat je leegloopt.We hebben het over vechten én leren verzachten. Over durven delen, jezelf omringen met de juiste mensen en waarom authenticiteit en autonomie cruciaal zijn op de werkvloer.Ook samenhorigheid tussen generaties komt aan bod - Gen Z, X, Y en management - en hoe echte verbinding ontstaat wanneer mensen zichzelf mogen zijn.Een no-nonsense, eerlijke babbel over werkdrive, ingesteldheid en bewust kiezen om te blijven bruisen. Motiverend, zonder holle slogans. 💛

Emma is sportdiëtiste, en iemand die van bij het begin wist welke richting ze uit wou en daar met focus en goesting voor is gegaan. Van sportwetenschappen naar voeding- en dieetkunde, tot sportnutrition bij Club Brugge en Feyenoord, en een tweejarige programma bij het IOC (waar ze terecht megatrots op mag zijn). Ze zette haar eerste stappen als zelfstandige sportdiëtiste en blijft ze zich non-stop bijscholen. En ja ze is nog maar 27. Straf parcours.Maar deze aflevering gaat over méér dan topsport en voetballers.We babbelen over body fuel: waarom de juiste energie tanken zo belangrijk is - nee nee niet om kilo’s te tellen! 😅 -maar om je goed te voelen. In je lijf én in je hoofd.Over waarom diëten en dingen schrappen niet de weg zijn, en waarom een gezonde levensstijl net iets is dat je automatisch wil doen, elke dag opnieuw.We hebben het over het darmmicrobioom - microbi-wat?! ja, dat leggen we uit 😄 - over goede stofkes die goede vibes geven, en over hoe zorgen voor jezelf geen tijdelijk project is, maar iets op maat.Over slaap, beweging, daglicht, ademen, mentale en emotionele gezondheid en hoe voeding daarin een sleutelrol speelt.Niet streng zijn. Niet perfect willen zijn. Maar leren luisteren naar je lichaam en verantwoordelijkheid nemen voor een fijn leven, op jouw manier.Tussendoor: veel sport, veel passie, een paar Engelse woorden te veel in onze Vlaamse zinnen *oops 😬, en een flinke dosis bewondering voor mensen die hun pad vroeg vinden en daar voluit voor durven gaan.Een toegankelijke, inspirerende babbel over sport, voeding, focus, dromen en waarom goed voor jezelf zorgen iets is wat je niet meer wil loslaten. 💛

Rouwen komt in golven, op onverwachte momenten, in kleine dingen, in de stilte tussen twee zinnen.Vicky verloor recent haar papa Bert - de hipst geklede chef van Bizzy Beloy, een sociale warme Rolling Stones fan, een anker voor zijn gezin.Deze aflevering is een zacht eerbetoon aan hem en tegelijk een open gesprek over wat rouw echt doet met een mens.We babbelen over verliezen terwijl de wereld doordraait: mama blijven voor je kinderen, partner zijn, collega zijn, zus en dochter zijn… al die rollen die je blijft dragen terwijl je hart nog zoekt naar een nieuw evenwicht.En over hoe vrienden, kennissen en de buitenwereld soms prachtig reageren - en soms helemaal niet weten wat zeggen - en wat dat met je doet.We hebben het over familie die mee lijdt, over liefde die blijft, over diep gemis, over kleine dagelijkse dingen die plots anders voelen, en over de zachtheid die je moet leren geven aan jezelf.Een warme, eerlijke babbel over rouwen, verbinding, kwetsbaarheid en de liefde voor een papa die nooit weggaat, alleen anders aanwezig wordt.💛 Een aflevering die binnenkomt, maar ook troost geeft.

What’s it really like to live abroad as an expat? Moving for work, far from home and everything familiar?Asmae shares the highs and lows of expat life: the new beginnings, the culture shocks (hello India 🇮🇳), and the moments that shape you.We talk about becoming softer and more open, but also about the uncertainty when your job - and visa - suddenly disappear.A warm, honest conversation about expat life with all its ups & downs, courage, gratitude and finding your place in the world.------------------Wat betekent het om als expat in het buitenland te wonen, voor je werk, ver weg van huis en familie?Asmae vertelt over de mooie momenten, de cultuurshocks (hello India 🇮🇳) en hoe het je vormt als persoon.We praten over openheid, dankbaarheid, en de onzekerheid als je expatleven plots verandert door jobverlies en je dus ook geen verblijfsvergunning meer hebt.Een warme babbel over werken en leven in het buitenland als expat, met alle ups & downs die daarbij horen.

Taghnee was altijd een carrièretijger. Ambitie, doelen, discipline: ze leefde ervoor. Tot liefde, kinderwens en onverwachte wendingen haar leven helemaal door elkaar gooiden.Mama worden terwijl je midden in je carrière staat, financiële stress, nieuwe realiteiten, opnieuw beginnen, een huis alleen kopen… het was veel, soms te veel.Maar haar mindset? Die bleef haar kompas.We babbelen over het universum dat voor je werkt, niet tegen je, maar enkel als je durft te zien wat er gebeurt, ook als het niet leuk is.Over kunnen accepteren dat dingen zijn zoals ze zijn. Over vergeving. Over vertrouwen. Over kansen die op je pad komen… maar die je wél zelf met beide handen moet grijpen.Taghnee leeft volgens één simpele lijn: doelen stellen, positief blijven, hard werken, jezelf dragen en vooral durven vertrouwen op jezelf. Zoals ze zelf zegt: “Je kan het verschil maken, maar je moet het eerst zelf geloven.”Een inspirerende babbel over carrière, liefde, moederschap, setbacks, comeback-energie en de kracht van mindset als je grootste tool.💛 Een warme, eerlijke, motiverende Babs Babbelt-aflevering.

Wat als je lichaam beslist dat het genoeg is?Radu stond voor de klas toen zijn stem plots stopte - letterlijk.Een wake-up call die hem deed beseffen: soms drukt het leven gewoon op pauze zodat jij kunt zien of je nog wel het juiste pad bewandelt. We praten over téveel nadenken, de illusie van controle, en wat er gebeurt als je eindelijk loslaat.Over ruimte maken, kansen zien, en leren vertrouwen op buik en hart in plaats van op het hoofd.Een feelgoodaflevering over rust vinden, reizen, en de vrijheid die ontstaat als je gedachten even zwijgen. Met een belangrijke reminder: het leven werkt voor u, niet tegen u.

Peter is 50+, single, en op zoek naar een échte partner: geen fling, geen kanarievogel, maar iemand om het leven mee te delen.We babbelen over daten in deze tijd, wat het met je doet om weer open te staan voor liefde, en hoe Peter al eens een ‘crash & burn’-moment tegenkomt.Een eerlijke babbel over daten als man, over hoop houden als het even tegenzit en over blijven geloven dat er altijd iets moois kan gebeuren.

Na de cliffhanger van aflevering 3 gaat Stefanie’s ongelooflijke verhaal verder. Wat doe je als je plots mama wordt op een manier die je nooit had zien aankomen?Dit is een verhaal voor Flair of Libelle: je ontdekt pas op 19 weken dat je zwanger bent, en op 28 weken beval je terwijl je dacht dat het nooit natuurlijk kon gebeuren.Een rollercoaster met een serieuze twist. In een soap zou je dit misschien een ‘overdreven’ scenario vinden.In dit tweede deel praten we over wat er allemaal volgde: het échte leven na het wonder.Stefanie vertelt haar verhaal - vol angst, verwondering, liefde en een mama-instinct dat gewoon wakker werd.Een warme, eerlijke babbel over kracht, ‘toeval’ en hoe het leven soms kiest voor jou. 💛

Freya is zo iemand die gewoon doet wat goed voelt, ook als dat betekent dat ze haar huur opzegt, haar spullen wegdoet, haar kleren tevergeefs in één rugzak probeert te stampen 😅 en vertrekt naar de andere kant van de wereld.We praten over keuzes maken vanuit je buikgevoel, over lef, loslaten en vertrouwen dat het pad zich wel toont zodra jij de eerste stap zet.Een babbel over durven afwijken, over zalmgedrag (tegen de stroom in zwemmen) en over de vrijheid die komt wanneer je écht luistert naar jezelf.En dat is exact waarom dit een échte Babs Babbelt-aflevering is :) Follow your gut feeling, even if it doesn’t make sense to your brain — het pad ontvouwt zichzelf wel.

Dit is een verhaal voor Flair of Libelle: Je ontdekt pas op 19 weken dat je zwanger bent en op 28 weken beval je, terwijl je dacht dat je nooit natuurlijk zwanger kon worden.Een rollercoaster met een serieuze twist. In een soap zou je dit misschien een ‘overdreven’ scenario vinden.Stefanie vertelt haar ongelooflijke verhaal - vol angst, verwondering, liefde en een mama-instinct dat gewoon wakker werd.Een warme, eerlijke babbel over kracht, 'toeval' en hoe het leven soms kiest voor jou. 💛

In deze aflevering babbel ik met Elouise over de chaos van je twintigerjaren — wanneer je zogezegd “alles op een rijtje” zou moeten hebben, maar eigenlijk mossel noch vis bent.We praten over verwachtingen, mijlpalen, vergelijken en het gevoel dat iedereen verder staat dan jij (spoiler: dat is niet zo).Een eerlijke, herkenbare babbel over verdwalen, leren, huilen, lachen en beseffen dat niemand echt weet wat ‘ie aan het doen is. Luister mee naar de twintigers-shitshow, met een warme knipoog. ✨

In deze eerste aflevering babbel ik met Lindsey — over durven springen zonder te weten waar je landt, over vertrouwen, loslaten en gewoon flowen met wat komt.We praten over wat er gebeurt als je stopt met plannen en begint met voelen. Over twijfel, intuïtie en het magische moment waarop alles vanzelf lijkt te gaan (net op het moment dat je dacht dat je ging crashen).Een open, eerlijke babbel over leven, lef en loslaten.