Bez extrémov

🎙️ Je dnes ešte vôbec možné nájsť partnera po 35-ke alebo 40-ke?V tejto epizóde podcastu Bez extrémov sme si pozvali Petru Nagyovú, riaditeľku sociálneho projektu Odpadnesh…ale namiesto klasických tém sme sa pozreli na niečo, čo rieši obrovské množstvo žien – vzťahy a zoznamovanie po 35-ke.Sú už „tí normálni“ dávno zadaní?Prečo je zoznamovanie po 35-ke úplne iné ako kedysi?A je ešte reálne nájsť partnera bez kompromisov?Otvorene, vtipne a bez prikrášľovania rozoberáme realitu dnešného sveta.Ak máš pocit, že toto je téma, ktorá sa ťa týka… určite si ju vypočuj.—🎧 Podcast: Bez extrémov📲 Sleduj nás na IG: @ketobox.sk🎙️ Hosť: Petra Nagyová (Odpadnesh)#bezextremov #podcast #zeny #vztahy #zoznamovanie

💧 Koľko vody je vlastne „tak akurát“?V tejto epizóde podcastu Bez extrémov sa rozprávame o niečom, čo považujeme za samozrejmosť – pitný režim.Je naozaj pravda, že čím viac vody vypijeme, tým lepšie pre naše telo?Alebo sa aj tu vieme dostať do extrému?Otvorene hovoríme o tom, kedy je pitie vody zdravé, kedy už ide o trend a tlak zvonka… a prečo môže dlhodobé „prelievanie sa“ vodou negatívne ovplyvniť naše telo, najmä obličky.Bez strašenia. Bez extrémov. Len reálny pohľad na veci, ktoré robíme každý deň.—🎧 Podcast: Bez extrémovSleduj nás aj na IG: @ketobox.sk#bezextremov #podcast #zdravystyl #pitnyrezim #zdravie

🎙️ Nikdy nie sme dosť?V tejto epizóde podcastu Bez extrémov otvárame tému, ktorú si v sebe nesie množstvo žien – pocit, že by sme mali byť ešte chudšie, krajšie, výkonnejšie… jednoducho lepšie.Prečo sa aj napriek výsledkom necítime spokojne?Prečo máme tendenciu ísť do extrémov?A prečo si nevieme dovoliť povedať „už stačí, som dosť“?Túto tému sme zatiaľ len otvorili – ale možno v nej nájdeš viac, než by si čakala.

Začalo to zdravotnými problémami.Pokračovalo extrémami.Barbi skúšala všetko – prísne režimy, zákazy, kontrolu…a potom úplný opak.V tejto epizóde zdieľame skutočný príbeh o tom, ako sa z extrémov dostala k rovnováhea ako práve táto cesta viedla k vzniku Ketoboxu.🎧 Bez extrémov. Bez diét. Bez výčitiek.