böyle şeyler işte

Siz hiç sinemaya tek başınıza gittiniz mi? Ya da bir kafede yanınızda kimse yokken telefonunuza sarılmadan sadece oturdunuz mu?Bugün Böyle Şeyler İşte’de, modern dünyanın bize "yalnızlık" diye pazarladığı ama aslında en doğal halimiz olan o meşhur konuyu konuşuyoruz: Tek başına bir şeyler yapmak.Bu durumu "Self-date" gibi süslü isimlerle bir "proje" haline getirmeye çalışmak, aslında tek olmanın normal olmadığını kanıtlamaya çalışmak gibi hissettiriyor. Halbuki insanın temel gerçeği budur; etrafınız ne kadar kalabalık olursa olsun, günün sonunda o kapıyı kapattığınızda sadece siz ve kafanızın içindekiler kalır.Bu bölümde neler var?- "Self-date" terimi- Yalnız kalma korkusu yüzünden yaptığımız o yanlış tercihler ve girdiğimiz yanlış gruplar...- 18 yaşından beri tek başına konsere gitmeyi neden "muazzam bir etkinlik" olarak görüyorum.- Düşünce HavuzumSırf yalnız kalmamak için memnun olmadığınız yerlerde olmayı bırakıp, kendi özgür hür iradenizle tek başına bir şeyler yapabilmenin yarattığı o özgüveni tatmaya davetlisiniz. https://www.instagram.com/boyleseyleristeee/00:00 Günün sonunda kendinle baş başasın 00:44 Self Date terimi ve tek başınalığın normal olması02:29 İnsan tek başına bir şeyler yapmalı03:38 Ben uzun zamandır tek başıma bir şeyler yaparım 05:59 Tek başına kalmaktan korkmamalı 07:49 Sosyal sağlık 08:51 Düşünce havuzum10:32 Böyle şeyler işte Reklam, İşbirliği, Sponsorluk yok.

Bu haftaki bölümde, modern zamanın en yaygın ama bir o kadar da yorucu "hastalığı" hakkında konuşuyorum: Sürekli bir şeyler yapma zorunluluğu.Günün her anını bir yapılacaklar listesiyle (to-do list) doldurmanın, internetin hızıyla yarışmaya çalışmanın ve her popüler içerikten geri kalma korkusunun bizi nasıl bir sarmala sürüklediğini paylaşıyorum. 2000 doğumlu bir birey olarak kendi deneyimlerimden yola çıkıyor; to-do list detoksundan, hiçbir "task"ın olmadığı o kıymetli "rahatlama zamanlarına" (relaxing times) kadar bulduğum çözüm yollarını anlatıyorum.Bu bölümde neler var?- To-do list'lerin yarattığı baskı.- Her filmi izlemek, her akımı takip etmek zorunda mıyız?- Sosyal medyayı bir "görev" olmaktan çıkarıp zihnimizi nasıl özgürleştiririz?- Her şeyin en iyisini değil, her şeyi görmek neden önemli?Bazen sadece durmak, geride kalmayı kabullenmek ve o meşhur "kalayım yani" diyebilme özgürlüğünü keşfetmek için bu bölüme davetlisiniz.İyi izlemeler ve dinlemeler! 🎙️✨https://www.instagram.com/boyleseyleristeee/00:00 Sürekli bir şeyler yapmalıyım hastalığına yakalandım01:31 Aman geride kalmayayım 03:02 Her şeyi yakalamak zorunda değilim06:31 Herkesin yaptığı her şeyi yapmak zorunda değilim07:54 Her zaman her şeyin en iyisi olmaz 10:34 Bugünüme notlar 11:12 Böyle şeyler işte Reklam, işbirliği, sponsorluk yok.

Birinden hoşlandınız, buluştunuz, göz göze geldiniz... Peki o an sadece o "an"ı mı yaşıyorsunuz, yoksa kafanızda bir terimler sözlüğüyle mi oturuyorsunuz?Bu hafta, modern ilişkilerin içine düştüğü o terminoloji çukurunu, yani benim deyimimle "Terim Çılgınlığı"nı konuştum.Eskiden "anlaşamadık" ya da "ısınamadım" deyip geçtiğimiz her şeye artık klinik bir teşhis koyma peşindeyiz. Ghosting, Love Bombing, Gaslighting, Breadcrumbing... Birine karşı dürüst olmak bu kadar mı zorlaştı da bu terimlerin arkasına sığınıp birbirimizi "vaka" gibi görmeye başladık?Bu bölümde şunlara değindim:- İlişki mi yaşıyoruz yoksa satranç maçı mı oynuyoruz?- Sağlıklı sevgiler...- Kusursuz insan arayışı.Ve bölümün sonunda; 2023’te kaybettiğim ama 2024’te yeniden kazandığım o "sağlıklı sevgi" umudum...Yaşa gitsin ya şu ilişkiyi. Terimlere takılmadan, kasmadan, açıkça...İyi seyirler/dinlemeler.Instagram: https://www.instagram.com/boyleseyleristeee/00:00 acaba lovebombing mi? ghosting mi? gaslighting mi?00:45 ilişkilerde terim çılgınlığı03:08 insan ilişkisi basit bir şey 04:00 satranç oynamıyoruz, yaşa gitsin ilişkiyi05:30 insanın kusurları vardır09:21 böyle şeyler işte - umarım herkes sağlıklı sevgiler yaşarReklam, işbirliği, sponsorluk yok.

Bu hafta her şeyin ne kadar hızlı akıp geçtiğini, nefes aldığımız o anın değerini ve göğsümüze kazımamız gereken o iki kelimeyi konuştum: Tutto Passa.Geçtiğimiz hafta hayatımın en uç noktalarını aynı anda yaşadım. Bir yanda podcast’imle ilgili beni çok heyecanlandıran, yakında detaylarını paylaşacağım güzel bir gelişme; diğer yanda yüksek lisans tezimin stresi ve maalesef üniversitemizden çok değerli Doktor İbrahim Ethem Hindistan hocamızın vefat haberi...Eskişehir Odunpazarı Modern Sanat Müzesi'nde (OMM) karşıma çıkan o İtalyan amcanın fotoğrafı ve göğsündeki o dövme, tüm bu karmaşanın ortasında suratıma bir tokat gibi çarptı."Tutto Passa" yani "Her Şey Geçer."Peki, gerçekten her şey geçer mi? Bu bölümde;Yaşadığımız o anın neden tek gerçeklik olduğunu,Hayatın akışında kendimizi ve çevremizi daha az üzmemiz gerektiğini,Ve her şeyin geçiciliği hakkında konuştum. Doyasıya yaşayacağımız, hayattan keyif alacağımız anlara...Instagram: https://www.instagram.com/boyleseyleristeee/Tiktok: https://www.tiktok.com/@boyleseyleristeX: https://x.com/boyleseyleristeReklam, işbirliği, sponsorluk yok. 00:00 gözlerinizi kapatabilir misiniz lütfen02:45 sadece şu an yaşıyoruz03:30 bu hafta yaşadıklarım 06:20 hayat kimseyi beklemiyor07:30 böyle şeyler işte

Çok sevdiğiniz bir insan sizi sevmedi mi? Her şeye sahipken yine de yalnız mı hissediyorsunuz? Belki de tek ihtiyacınız olan şey Andy Warhol’un hayata bakış açısıdır: 'Ne olmuş yani?'Bu bölümde, sanat tarihinin en sıra dışı isimlerinden Andy Warhol’un 1968’de vurulup ölümden dönmesine rağmen hayata nasıl kayıtsız kaldığını ve bu 'vurdumduymazlığın' bir başarı formülüne nasıl dönüştüğünü konuşuyoruz.Kendi hayatımdan örneklerle; okul yıllarındaki aşırı kaygı halinden, bugün geliştirmeye çalıştığım 'Dengeli Vurdumduymazlık' bakış açısına geçiş sürecimi paylaşıyorum. Her şeyin aslında göründüğü kadar önemli olmadığını hatırlama vakti.Bölümde Neler Var?- Andy Warhol ve "Ne Olmuş Yani?" bakış açısı- 1968 Stüdyo saldırısı ve Warhol’un tepkisi- Dengeli vurdumduymaz olmak- Hayatın bazı şeyleri ciddiye almak için çok kısa olması durumuInstagram: https://www.instagram.com/boyleseyleristeee/Tiktok: https://www.tiktok.com/@boyleseyleristeX: https://x.com/boyleseyleriste00:00 Giriş - Ne olmuş yani00:15 Andy Warhol'un hayata bakışı 02:09 Dengeli vurdumduymazlık06:47 Hayat bazı şeyleri ciddiye almak için çok kısa 07:18 Böyle şeyler işteReklam, işbirliği, sponsorluk yok.

Sosyal medya, insanların dijital olarak sosyalleşebilecekleri alanlar olmaktan ziyade günümüzde insanlar üzerinde sosyal baskı yaratan alanlar oldular. Sosyal medya da gezinen insanlar özellikle geri kalmışlık hissi yaşıyorlar, bence bunu hissetmeyen yoktur. "Hepinizden iyi hayat yaşıyorum" algısı oluşturan bir sürü insanla doldu sosyal medya. Bunların birçoğunun kandırmaca olduğunu düşünüyorum.Bunların size kötü hissettirmesine izin vermeyin!! Başkalarının ne yaptığı o kadar da önemli değil. Bu bölümde bunları ve daha fazlasını konuştuk.https://www.instagram.com/boyleseyleristeee/00:00 Sosyal medya baskısı03:41 Sosyal medyanın bizi kötü etkilemesine izin vermeyelim!07:02 Kendimizi kumbara gibi düşünelimReklam yok.

İnsani değerlerden uzaklaştığımızı hatta unuttuğumuzu düşünüyorum. İnsani değerler üzerine hepimizin derin derin düşünmeye ihtiyacı var bence. İnsanı insan yapan, toplumu toplum yapan, yaşamı yaşam yapan bu değerler çok önemliler. Eski Yunan'da Aristoteles ve Platon değerler üzerine düşünmüşler bizim de düşünmemiz ve eski Yunanlılarla bir yerde buluşmamız gerekiyor. Değerlerimizi düşünmeli, anlamalı ve farkında olarak yaşamalıyız.Bu bölümde değerler üzerine düşündüm ve konuştum. Hadi sizde bana eşlik edin. Sizin düşüncelerinizi de merak ediyorum. Bana instagram, tiktok, facebook ve x'den ulaşabilirsiniz: Böyle Şeyler İşte 👈🏻Reklam, işbirliği, sponsorluk yok. 00:00 İnsani değerleri düşünmek00:27 Eski Yunanlılarla bir yerde buluşmalıyız01:11 Bilgelik03:28 Cesaret06:04 Ölçülülük07:36 Adalet09:53 Değerlerin farkında yaşamak10:41 Böyle şeyler işte

Geleceğe dair umudu olan insanların dilek dileyip dilemeyeceğini canım sevgilim Pelin ile Efes Antik Kentinde konuştuk. İkimizde kendi kafamızın içindekileri konuşarak düşüncelerimizi anlatmaya çalıştık. 00:00 Geleceğe dair umut ve dilek dilemek01:16 Pelin ve kafasının içindekiler 02:40 Dilek dilemek umutluyum anlamına gelmez 03:34 Yüzyıllardır süren umut ve dilek 05:13 Pelin ve umut etmek06:04 Böyle şeyler işte Reklam yok.

Geçmişten günümüze bu dünyaya ayak basmış neredeyse herkes yaşamını mutlu olmak için yaşadı ve yaşamakta. Okuduğu okulu, Yaptığı işi, Tercih ettiği insanları hayatındaki neredeyse her şeyi mutlu olma gayesiyle yapmakta insan. Bu kadar çaba harcanan, herkesin gözdesi olan bu “mutluluk” duygusu nedir? Bu bölümde size mutluluğun ne olduğundan, mutluluğun dilinden, mutluyken vücudumuzda ne olduğunda, mutluluğun ölçülebilirliğinden ve mutluluk rutinimden bahsettim. 00:00 Mutluluk Nedir?03:24 Mutluluğun Dili05:03 Mutluyken Vücudumuzda Ne Oluyor?05:43 Mutluluk Ölçülebiliyor Mu?06:53 Mutluluk Rutinim09:55 Böyle Şeyler İşte Reklam, işbirliği, sponsorluk yok.

"Daha fazla enerjiye sahip olmak için neye ihtiyacım var?" sorusunun cevabı genellikle daha fazla kahve veya takviye değildir. Çoğu zaman sorun, uyku, hareket ve beslenme gibi en temel taşları bir "kontrol listesi" gibi görüp geçiştirmemizdir.Bu bölümde;Kafein Paradoksu: Saat 16:00'da içtiğin kahvenin %25'i gece 05:00'te hala neden kanında?Uyku Fırsatı: 8 saat uyumakla 8 saat yatakta kalmak arasındaki kritik fark nedir?Hareketin Altın Kuralı: "Enerjiye mal olan şey, aslında enerji verir" mantığı nasıl çalışır?Sirkadiyen Ritim: Odanı zifiri karanlık yapmanın ve ekranlardan uzak durmanın biyolojik karşılığı nedir?Sorunu uzaklarda arama, temellere birlikte geri dönelim. İyi dinlemeler!00:00 Giriş I Neden Sürekli Yorgunuz?00:59 Uyku, Egzersiz, Beslenme01:49 Kafein Yanılgısı I Neden 12:00'den Sonra İçmemelisin03:29 Uyku Fırsatı I Yatakta Ne Kadar Kalmalısın?04:14 Sirkadiyen Ritim I Mavi Işık Beynini Nasıl Kandırıyor?05:01 Hareketin Gücü I Enerji Harcadıkça Enerji Kazanmak05:45 Beslenme I Karmaşadan Uzak Temel Kurallar 06:37 Böyle Şeyler İşte Reklam, işbirliği, sponsorluk yok.

Hayatta Neye İhtiyacımız Var?Hayatta olmanın yaşamak olmadığından, sadece var olmanın yaşam değil sadece bir alan kaplama olduğundan bahsettim. Bu bölümde kitaplardan, konserlerden, egzersiz ve koşudan, tiyatro ve sinemadan, fotoğrafçılıktan, sanat galerileri ve müzelerden, yazmaktan, sevgiden bahsederek bunların yaşamımdaki "gerçekten yaşamak" hissini neden yaşattıklarından bahsettim.00:00 Giriş I İnsan Neyle Yaşar?03:33 1. Konserlere Gitmek05:04 2. Kitap Okumak06:30 3. Egzersiz ve Koşu 08:21 4. Tiyatro ve Sinema10:08 5. Fotoğraf12:49 6. Sanat Galerileri ve Müzeler14:12 7. Yazmak15:29 8. Sevgi 16:47 Nazım Hikmet - Yaşamaya Dair 20:09 Böyle Şeyler İşte

Hayatımın rotasını değiştiren Adam Phillips, Dale Carnegie, Robert Greene ve Doğan Cüceloğlu eserleri üzerinden; kendi dönüşüm hikayemi ve bu kitapların bana fısıldadıklarını anlatıyorum.00:00 Giriş I Hayatımı Değiştiren Kitaplar01:01 Adam Phillips - Kaçırdıklarımız03:03 Dale Carnegie - Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı05:58 Robert Greene - Ustalık10:07 Doğan Cüceloğlu - Var mısın? 12:24 Kapanış I Kitapların Bana ÖğrettikleriReklam, işbirliği, sponsorluk yok.

Akran zorbalığı yaşıyorsan, ilişkiler konusunda kafan karışıksa, dersler seni bunaltıyorsa, duyguların dalgalıysa... Bu videocasti izlemen iyi gelebilir, kendinden bir şey bulabilir ve belki yeni pencereler açabilirsin. Bu videoda 25 yaşıma kadar öğrendiğim şeyleri sizlerle paylaştım. 25 yaşın altındaysan, benim yaşadıklarımı yaşıyorsan bil ki yalnız değilsin.

Hepimiz olduğumuz yerde durup bir mucize bekliyoruz. Bir sabah uyanacağız ve her şey düzelmiş olacak.Ama Einstein'ın o meşhur sözünü unutuyoruz: "Aynı şeyi tekrar tekrar yapıp farklı sonuçlar beklemek deliliktir."Ben de bu tuzağa düştüm.Bitmeyen tezim, ertelediğim iş fikirlerim ve podcast yayın günümle ilgili yaşadığım sıkışmışlık hissi, bana Newton'un basit bir fizik kuralını hatırlattı: Etki yoksa, tepki de yoktur.Bu bölümde; hayatı bir radyo frekansına benzeterek, cızırtılı bir yayından istediğimiz "müziğe" nasıl geçebileceğimizi konuştum.Girdiyi (Input) değiştirmeden, çıktının (Output) değişmesini bekleyenler için sesli bir uyanış çağrısı.Yarın sabah için küçük bir meydan okumam var.Keyifli dinlemeler.Reklam, işbirliği, sponsorluk yok. Instagram: boyleseyleristeee

Otobüs durağında beklerken, zihnimdeki gürültü rüzgardan bile fazlaydı. Gelecek kaygısı ve "overthinking" arasında gidip gelirken, sol omzuma düşen bir "şey" beni o an'a geri getirdi.Bu bölümde; kuş pisliğinin neden "şans" sayıldığının tarihsel ve psikolojik kökenlerini araştırdım. Carl Jung'un eşzamanlılık teorisinden yola çıkarak, evrenin bize gönderdiği garip mesajları ve kaosun içinde "durabilme" ihtimalini konuştum.Piyango çıkmadı ama belki de daha değerli bir şey buldum.Keyifli dinlemeler.Reklam, işbirliği, sponsorluk yok.

İzmir’den Eskişehir'e giderken şunu fark ettim: İşte dünya böyle, bir yere gidiyorsun; aynı otobüste birileri sevince, birileri hüzne gidiyor.Biz yılbaşını kutlamak için giderken, arka koltuğumuzda oturanlar bir cenazeye katılmaya gidiyorlardı. Aynı otobüste, aynı yere, aynı yoldan gidiyor olsak da içimiz bambaşka bir haldeydi. O gün, duygusal olarak aynı durumda olmasak da o yabancı insanların en az benimki kadar karmaşık ve detaylı bir hayatları olduğunu fark ettim.Bu bölümde; John Koenig’in "Sonder" kavramını, ışığı yanan pencerelerin ardındaki hayatları, yolda olmanın hissettirdiklerini ve -10 derecede bile insanı neyin sıcak tuttuğunu konuştum.Biz kendimizi hayatın başrolü sanıyoruz ama aslında biz de başkalarının hikayelerinde sadece bir arka plan oyuncusuyuz.Reklam, işbirliği, sponsorluk yok.

İnsanların ara sıra icat etmeyi sevdiği kuruntulu itirazlar olmasaydı pek çok şey kolayca hallolurdu."André Gide’in Pastoral Senfoni kitabını okurken altını çizdiğim bu cümle, beni kendi zihnimdeki bariyerlerle yüzleştirdi. Çoğu zaman hayatı zorlaştıran dış koşullar değil; bizim "icat ettiğimiz" bahaneler ve çocukluktan beri içimize işleyen "yapamazsın" sesleri.Bu bölümde; zihnimizdeki o "kuruntulu itirazları" nasıl ayırt edebileceğimizi ve kendi önümüzden nasıl çekilebileceğimizi konuştuk.Eğer siz de sürekli "bir şeyler bana engel oluyor" diyorsanız, belki de o engeli oraya koyan kişiye aynada bakma vakti gelmiştir.📖 Bahsi Geçen Kitap: André Gide - Pastoral SenfoniReklam, işbirliği, sponsorluk yok.

Bugün 4 Ocak. O büyük bir gazla aldığın kararlar ne durumda? Eğer şimdiden zorlanıyorsan, sorun sende değil; sorun "Yeni Yıl, Yeni Sen" yalanında.Bu bölümde, bizi strese sokan hedefler listesini yırtıp atıyoruz. Onun yerine 2026'da evimizde neleri misafir edeceğimizi ve neleri vestiyerde bırakacağımızı konuşuyoruz.Benim 2026 IN & OUT Listemden başlıklar:❌ OUT: Mükemmeliyetçilik, sürekli açıklama yapma zorunluluğu, her şeye yetişme çabası (FOMO).✅ IN: Kaçırmanın hazzı (JOMO), "iyi değilim" diyebilme cesareti (Radikal Dürüstlük) ve sezgisel üretim.Yüklerini kapıda bırakmaya hazırsan, içeri gel.

"Mutlak karanlık kör edicidir evet, ama mutlak ışık da kör edicidir."Fotoğrafçılıkta değişmez bir kural vardır: Işık ne kadar güçlüyse, gölge o kadar keskin olur. Modern dünyada sürekli o "ışıklı" tarafımızı, başarılarımızı ve neşemizi göstermeye çalışıyoruz. Peki ya bizi asıl derinleştiren, hikayemizi "gerçek" kılan şey o parlak vitrinin arkasındaki gölgelerimizse?Bu bölümde; Joachim Trier’in son filmi Sentimental Value’dan aldığım ilhamla, Japonların kırılanı altınla onarma sanatı "Kintsugi"ye ve Carl Jung'un "Gölge" kavramına bir yolculuk yapıyoruz.Kusurlarımızın, pişmanlıklarımızın ve hüzünlerimizin aslında neden saklanması gereken lekeler değil, parlatılması gereken "altın çatlaklarımız" olduğunu konuştuk.Işığı biraz kısıp, gölgelerle tanışmaya hazırsan; kulaklığını tak.Reklam, işbirliği, sponsorluk yok :)

Sosyal medya bize sürekli "harika görünmeyi", "sürekli üretmeyi" ve "hep pozitif kalmayı" dayatıyor. Ama gerçek şu ki; insan bir makine değil, mevsimleri var. Bazen kışı yaşamadan baharın gelmesi mümkün değil. Bu bölümde; geçtiğimiz aylarda yaşadığım kendi durgunluk sürecimden yola çıkarak, neden her zaman iyi olmak zorunda olmadığımızı ve mutsuzluğun da en az mutluluk kadar insani bir hak olduğunu konuştuk. Unutma; hüzün, öfke ya da mutsuzluk kalıcı ev sahipleri değil, sadece birer misafir. Kapıyı yüzlerine kapatmak yerine onları içeri alıp dinlediğinde, aslında sana çok şey öğretip gidiyorlar. Bu bölümde neler konuştuk?Otomatikleşmiş "İyiyim" cevaplarının arkasındaki gerçek.Mutsuz olma hakkıDuyguları bastırmanın yarattığı "patlama" etkisi.Kendine "Bugün iyi değilim" deme izni vermek.Keyifli dinlemeler!Bölümle ilgili düşüncelerini paylaşmak istersen:Instagram: https://www.instagram.com/boyleseyleristeee/

Sevgili değiliz ama başkalarıyla da görüşmüyoruz..." Bu cümle tanıdık geldi mi?Sabahları "Günaydın" mesajları, akşamları uzun konuşmalar, kıskançlık krizleri var... Ama "Biz şimdi neyiz?" diye sorunca derin bir sessizlik var.Modern ilişkilerin yeni vebası: Belirsizlik.Adını koymaktan korkuyoruz, "akışına bırakalım" diyoruz ama o akışta boğuluyoruz. Sonuç? Kimsenin mutlu olmadığı o gri alan: Situationship.Bu bölümde; flörtteki taktik savaşlarını, geç cevap verme oyunlarını, 'Ghosting'i ve o duygusal araftan nasıl sağlam çıkacağını konuştuk.Telefon başında beklemekten ve belirsizlikten yorulanlar için dertleşme seansı başladı.Bölümde Konuştuklarım:"Biz Şimdi Neyiz?" sorusu neden bu kadar korkutucu?Taktik Savaşları: Mesajına geç cevap verince değerli mi oluyorsun?"Anın tadını çıkaralım" yalanı ve Situationship tuzağı.

Hani dışarıdan bakınca herkesin çok eğlendiği o kalabalık arkadaş grupları vardır... Onları görüp "Neden ben böyle değilim? Bende bir sorun mu var?" diye kendini yediğin oldu mu?Yalnız değilsin. Ben de yıllarca sırf yalnız kalmamak için, ait hissetmediğim masalarda oturdum, gülmediğim şakalara güldüm. Buna "sosyalleşmek" diyorlardı ama ben şimdi buna "kendine ihanet" diyorum.Bu bölümde; arkadaşsızlık zannettiğimiz o durumun aslında nasıl bir "seçicilik" ve güç olduğunu konuşuyoruz. Zoraki bir kalabalığın içinde yalnız hissetmektense, tek başına ve huzurlu olmanın yollarını arıyoruz.Eğer sen de "Hiç arkadaş grubum yok" diye üzülüyorsan, gel biraz dertleşelim. O masadan kalkma zamanı geldi.Bu bölümde konuştuklarımız:Sürüden ayrılma korkusuNeden yanlış insanlarla arkadaşlık kuruyoruz?Kaliteli yalnızlık vs. Zoraki kalabalıkKendi insanlarını bulmakBeni buradan da takip edebilirsin:Instagram: https://www.instagram.com/boyleseyleristeee/TikTok: https://www.tiktok.com/@boyleseyleriste

“Her şey olmasa da birçok şey güzel olacak.”Bu bölümde boş umutlardan değil, kabullenmekten konuşuyorum.Her şeyin güzel olmayacağını kabul etmenin neden aslında insanı rahatlattığını,hayatla kavga etmek yerine hayatla iş birliği yapmayı,yüzde yüz isteyip, yüzde yüz çabalayıp yine de olmayan şeylerle nasıl barışabileceğimizi…Çaba, kontrol edemediğimiz durumlar, ilişkiler, hayal kırıklıkları ve“ben elimden geleni yaptım” diyebilmenin insana nasıl bir güç verdiği üzerine bir sohbet bu.Eğer şu sıralar “hiçbir şey yolunda değil” diye hissediyorsan,belki bu bölüm sana şunu hatırlatır:Her şey güzel olmak zorunda değil.Ama birçok şey hâlâ güzel olabilir.

Hayat bir anda değişmiyor.Ama küçük alışkanlıklarla yön değiştiriyor.Bu bölümde hayatını 7 gün boyunca küçük küçük nasıl dönüştürebileceğini konuşuyorum.Yazmanın gücünden, mini rutinlerden, sabah alışkanlıklarından ve büyük değişimlerin aslında ne kadar küçük başladığından…Dağları aşmana gerek yok.Bir tepecik yeter.Bugün küçük başla.Gerisi zaten geliyor.

Bu bölümde “ostinato rigore” kavramından yola çıkarak devam etmenin, sabrın ve istikrarın aslında ne kadar güçlü bir şey olduğunu konuşuyorum.Leonardo da Vinci’nin hayat mottosundan, kendi tez sürecime, spora başlayıp bırakmalarımdan yarım kalan hayallere kadar uzanan bir sohbet.Mükemmel olmayı değil, süreçte kalmayı…Hızlı olmayı değil, istikrarlı olmayı hatırlatmak istedim.Eğer bir şeyler yarım kalıyorsa, belki de mesele yeteneksizlik değil, sabırsızlıktır.Bu bölüm, yeniden devam edebilme cesareti üzerine.

Bu bölümde sağlıklı sevgiler yaşayabilme umudunu konuşuyorum.Sevilmediğini düşünenlere, sevmeyi unuttuğunu zannedenlere…Yıllarca arızalı ilişkilerin içinde kaybolup umudunu kaybedenlere…Ve sonunda doğru sevgiyi, huzuru, güveni bulanlara…Belki de en çok da henüz bulamayanlara anlatıyorum.Sağlıklı sevgi mümkün. Ben bunu çok geç öğrendim.Sen de bir gün mutlaka öğreneceksin.Reklam, işbirliği, sponsorluk yoktur.

Harekete geçmek sadece bir adıma bağlı. Yapacak hiçbir şey yok demeyi anlamlı bulmuyorum.

hiçbirimiz yalnız değiliz!

Bazıları senden önce gidece bunu kabul et. Evet, birileri senden önce gider. Senden önce fırsat yakalar. Senden önce yol alır. Ama bu yarış değil. Senin yolun senin zamanında açılır. Sen ne zaman binmen gerekiyorsa, o tramvay tam o anda gelir. Ve o yol kimsenin değil sadece senindir. 

Hayatta en büyük sıkışmayı yaşadığımız nokta genelde ogörünen yerle görünmeyen yer arasındaki çizgi oluyor bence.O çizgide duruyoruz, bakıyoruz ve adım atmaya çekiniyoruz.Çünkü bildiğimiz yer güvenli geliyor.Ama bildiğimiz yer… artık bizi büyütmüyor. Bugün denizi, dağları seyrederken şunu söyledim:Ben o görünmeyen yere doğru yürümeye hazırım.Korkusuz değilim, ama hazırım.Kendime güveniyorum, yaptıklarımın ve yapabilecekleriminfarkındayım.

Şöyle düşündüm kahvemi içerken:Geçmiş artık geçmiş işte yani bitti gitti bir daha gelmeyecekYarın da daha gelmedi.Ben bugün burada duruyorum.Ve şu an, elimdeki tek şey bu an.Bu andayken iyi olmamam için gerçekten hiçbir sebep yok. Çünkü Bugünden başka bugün yok.

Bugünü mükemmel bir gün yapmak zorunda değilsin.Bugün sadece elinden geleni yap. Belki bir sayfa yaz.Belki bir mail at.Belki bir şeyi araştır.Belki sadece düşüncelerini toparla.Fark etmez.Hepsi bir adımdır. 

"Bugün bir şeyler yapabilmeye, üretebilmeye başlayabilmenin dayanılmaz zorluğunu aştığım bir gün oluyor.”

rana harika bir anlatıcı bence. bu bölümü dinlemeni ve podcast'imi takip etmeni çok isterim :)

"pes etmemekten başka şansımız yok"

sevgilim pelin zeka'nın anlattıklarını ve güzel sesini dinliyorsunuz.

merhaba, bu bölümde gülen ile konuştuklarımızı dinleyebilirsiniz. bence kesin dinlemelisiniz :)

Hayat denen hengamenin insanın karşısına ne zaman ne getireceği belli olmuyor. Belki her şey olmasa da birçok şey bir şekilde olacak. Umutsuzluğa alışmayalım.

güzel sevgilimin, güzel kafasının içindeki kelimeleri dışa vurduğu ve sonunda da harika sesiyle bir şarkı söylediği bu bölüme hepiniz hoşgeldiniz. pelin zeka sizlerle.

zeynep ile konuştuk.

selamm, ilayda ile her şeyi konuştuk.

sevda ile buluştuk konuştuk podcast oldu.

pelin ve berfin her şey var bu bana yeter!

bil!

iyi hissettiğim dönemimden kendime notlar.

arkadaşlarımla berlin'e gittik. neler konuştuk neler?

bu bölümün şarkısı: yerden yüksek - oyuncak bulut