Bushi, El camino del guerrero

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Shogun es una miniserie de televisión estadounidense/japonesa de 1980, basada en la novela homónima de James Clavell y publicada en 1975, de cinco capítulos de dos horas de duración cada uno. La acción se desarrolla en el Japón feudal del año 1600, algunos meses antes de la batalla crucial de Sekigahara. Narra la subida al shogunato del daimyo "Toranaga" (nombre ficticio para Tokugawa Ieyasu) , a través de la visión del marinero inglés John Blackthorne cuyas hazañas están basadas vagamente en las de William Adams. Se filmó enteramente en Japón. La miniserie contó con las actuaciones de Richard Chamberlain (Blackthorne/Ang-jin-san), Toshir? Mifune (Yoshi Toranaga-sama), Yôko Shimada (Mariko Buntaro-Toda), Damien Thomas (Padre Martin Alvito), John Rhys-Davies (Vasco Rodríguez), Michael Hordern (fray Domingo), Alan Badel (Padre Dell'Aqua) y Vladek Sheybal (capitán Ferriera). En 1570 comenzaron los trabajos para desarrollar el puerto, bajo el mandato del señor feudal, Omura Sumitada, con la intención de convertirlo en un centro de comercio internacional abierto a los barcos extranjeros. Esta decisión fue debida a que en aquel tiempo la Cristiandad estaba penetrando por el oeste. En 1641 el Shogunato de Edo cerró Japón al comercio exterior, comenzando un periodo de aislamiento que duró más de 200 años, En 1573, cuando Oda Nobunaga comenzó a unificar el país, pero no pudo terminar la tarea debido a que fue traicionado por uno de sus principales generales. Toyotomi Hideyoshi vengó su muerte y culminó la unificación en 1590. A su muerte, el país volvió a dividirse en dos bandos, los que apoyaban a su hijo Hideyori y los que apoyaban a uno de los daimy? principales, Tokugawa Ieyasu. Ambos bandos se enfrentaron durante la batalla de Sekigahara, de la cual Ieyasu salió con la victoria, siendo nombrado oficialmente sh?gun en 1603, instaurando el shogunato Tokugawa. El período Edo se caracterizó por ser pacífico, y por la decisión de cerrar las fronteras para evitar el contacto con el exterior. El aislamiento terminó en 1853 cuando el comodoro Matthew Perry obligó a Japón a abrir sus puertas y firmar una serie de tratados con las potencias extranjeras (llamados «Tratados Desiguales»), lo que ocasionó malestar entre algunos samuráis, quienes apoyaron al emperador para que retomara su protagonismo en la política.

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Los uniformes karategui y obi ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Cincuenta años antes, una especie alienígena llamada "fórmicos" ataca a la Tierra , matando a millones de personas, pero la invasión es detenida por un comandante ( Mazer Rackham ) quien embiste su nave en una nave alienígena, parando así al resto de la flota invasora. En respuesta al ataque, la humanidad entrena a los niños superdotados para ser comandantes. El cadete Andrew " Ender " Wiggin llama la atención del Coronel Hyrum Graff y de la Mayor Gwen Anderson al derrotar de forma brillante a uno de sus compañeros de clase ( Stilson ) en una simulación de batalla espacial. Para ponerlo a prueba, Graff y Anderson le quitan el monitor de Ender, significando su expulsión del programa. Stilson, avergonzado por la derrota, ataca a Ender pero éste lo deja severamente golpeado. En casa, Ender le confiesa su dolor por sus acciones a su hermana Valentine y se enfrenta a su hermano mayor, Peter, en una pelea en la que casi se ahoga. Posteriormente Graff y Anderson visitan la casa de los Wiggins y le ofrecen a Ender un lugar en la Escuela de Batalla. Ender se une a los otros " novatos " en la Escuela de Batalla. Se les muestra su alojamiento, las clases, y una esfera de cristal grande llamada "La Sala de Batalla". Aunque inicialmente Ender se menosprecia a si mismo, él se gana el respeto de sus compañeros cuando pone a prueba la autoridad de los comandantes. En su tiempo libre, Ender tiene un programa " Mind Game ", donde a su personaje se le presenta un escenario sin salida. Frustrado, decide matar al presentador del dilema, algo que la Mayor Anderson nunca había visto antes en un estudiante. Ender es transferido a la Escuadra Salamandra, dirigida por el Comandante Bonzo Madrid. A Bonzo no le gusta Ender, y al verlo como una amenaza a su liderazgo, le ordena no entrenar, pero Ender le convence de lo contrario. Su compañera de equipo Petra Arkanian toma a Ender bajo su tutela, dándole clases de disparo y entrenamiento en su tiempo libre. En su primera batalla, Bonzo le ordena a Ender solo observar, pero Ender ve una debilidad en la configuración del enemigo y, con la ayuda de Petra, lanza un ataque sorpresa obteniendo así la victoria. Ender sigue el juego de la mente, donde se encuentra con un fórmico. A continuación sigue una versión animada de su hermana Valentine que se dirige a un castillo derrumbado, donde él lucha con una serpiente, pero luego ve a Peter. Graff le da a Ender el mando de la Escuadra Dragón, un subestimado grupo de cadetes. A medida que la Escuadra Dragón sube sus calificaciones en la escuela, los involucran en una batalla contra dos escuadras a la vez, incluyendo la escuadra Salamandra de Bonzo. Aunque están en una grave desventaja, Ender idea una estrategia para la victoria. Después, Bonzo desafía Ender a una pelea en las duchas, pero Ender gana y Bonzo se lesiona de gravedad. Ender renuncia y regresa a la Tierra, pero Graff convence a Valentine para traerlo de vuelta . En lugar de regresar a la Escuela de Batalla, Ender y Graff se dirigen a una base de antelación establecida en una colonia fórmica cerca de su planeta de origen. Ender se reúne con Mazer Rackham, quién le explica lo que realmente sucedió ese día heroico en que detuvo la invasión y las vulnerabilidades de los fórmicos. Ender se reúne con algunos de sus compañeros de la Escuela de Batalla, que han tomado posiciones al mando de la flota. Petra controla el dispositivo Molecular, un arma que puede desintegrar la materia. Juntos participan en escenarios de batalla creados por Mazer. En la prueba final de la graduación, se les presenta una simulación del planeta fórmico. Al principio, los fórmicos no atacan, pero con el tiempo forman un enjambre cuando Ender elimina una parte de sus fuerzas, al verse amenazado Ender decide enfocar todas sus naves de ataque en la defensa del Cañón molecular, pero también deja desprotegida a toda su flota. Ender le permite a Petra un tiro con el dispositivo, eliminando a los fórmicos. Después de que Ender celebra con su equipo, Graff revela que la simulación final fue la verdadera batalla y que Ender ha destruido el planeta natal de los fórmicos. Él le dice a Ender que será recordado como un héroe, pero Ender dice que él será recordado como un asesino pues aniquiló a toda una especie y dejó que muchos soldados de su flota murieran, y afirma que si hubiera sabido que era una situación real no hubiera arriesgado tantas vidas. Ender se da cuenta de que los fórmicos trataron de comunicarse con él en el juego de la mente, y se lanza a una colina parecida a la que había visto en el juego. En el interior, se encuentra una reina fórmica a punto de morir con un solo huevo de reina restante. En una carta a Valentine, Ender menciona que se dirige al espacio profundo con el huevo, determinado a colonizar un nuevo mundo fórmico con él.

1. ARTES MARCIALES EN LA CULTURA POP 10/06/2016 2. COACH OSCAR G. VALDÉS, LA MOTIVACIÓN DEPORTIVA 11/03/2016 3. EL ENTRENAMIENTO DE ARTES MARCIALES Y LA DEFENSA PERSONAL 12/02/2016 4. TAI CHI CHUAN 25/03/2016 5. KARATE DO 02/04/2016 6. 1º PROGRAMA, HISTORIA DE LAS ARTES MARCIALES 05/02/2016 7. LA MEDITACIÓN! 19/03/2016 8. CONTROL DE PESO Y COMO BALANCEAR TU DIETA PAR LA PRÁCTICA DE TU DEPORTE 08/04/2016 9. SALUD EMOCIONAL EN LAS ARTES MARCIALES. 19/02/2016 10. EL CAMINO DEL GUERRERO, CAPOEIRA 16/04/2016 11. EL CAMINO DEL GUERRERO, QUÉ ES XILAM? 22/07/2016 12. FITTNES Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO 07/05/2016 13. BALAM DÍAZ, FRANCISCO LOYO, HABLANDO DE DEFENSA APLICADA 31/07/201 14. FILOSOFÍA MARCIAL Y EL ENFOQUE DEPORTIVO 13/05/2016 15. MEDIEVAL WARRIORS MEXICO 06/03/2016 16. ESGRIMA 23/04/2016 17. LOS ESPECTÁCULOS MARCIALES Y LA COMPETENCIA DEPORTIVA 16/07/2016 18. KATORI SHINTO RYU MÉXICO DANIEL MASAYOSY 18/06/2016 19. cultura cívica y prevención de la violencia. 05/08/2016 20. NEURO ARTES MARCIALES el cerebro es la mayor arma 27/08/2016 21. juegos olímpicos 12/08/2016 22. BUDO O BUJUTSU 24/06/2016 23. LANZAS Y BAYONETAS 28/05/2016 24. EL USO DE ARMAS EN LAS ARTES MARCIALES. 26/02/2016 25. La metalurgia 01/07/2016 26. Asociaciòn Mexicana de Combate Històrico Medieval A.C. y Capitàn de Mèxico en Batalla 09/09/201 27. Lesiones 05/06/2016 28. Niños y jóvenes en las artes marciales. 23/09/2016 29. Defensa personal para mujeres. 30/09/2016

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Asociaciòn Mexicana de Combate Històrico Medieval A.C. y Capitàn de Mèxico en Batalla de las Naciones. Invitado a Alberto Baal Jimènez y su equipo. ....................................................................................................................................

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"Hoy somos testigos del renacimiento de un Arte Marcial Mexicano" A ésa cultura marcial con la que México cuenta y que ha permanecido oculta durante muchos años, Xilam la convierte en un proyecto histórico, ya que el nacimiento de un arte marcial no se da con mucha frecuencia y eso lo convierte en todo un suceso. Xilam tiene como base la historia que data de miles de años teniendo su origen en los pueblos prehispánicos trascendiendo hasta nuestros días con su disciplina, filosofía, misticismo espiritual y ceremonial, características estas, que se combinan con las influencias propias de la época actual en un Sistema de Arte Marcial Mexicano Contemporáneo que se compone de 7 niveles cada uno asociado a un animal representativo de México, y a valores y filosofías asociados al animal y al personaje histórico o deidad prehispánica vinculadas a su técnica de pelea. http://www.xilam.org/

Los espectáculos marciales y la competencia deportiva

La metalurgia es: la técnica de la obtención y tratamiento de los metales a partir de minerales metálicos. También estudia la producción de aleaciones, el control de calidad de los procesos. La metalúrgica es la rama que aprovecha la ciencia, la tecnología y el arte de obtener metales y minerales industriales, partiendo de sus menas, de una manera eficiente, económica y con resguardo del ambiente, a fin de adaptar dichos recursos en beneficio del desarrollo y bienestar de la humanidad. Las características mecánicas de un material dependen tanto de su composición química como de la estructura cristalina que tenga. Los tratamientos térmicos modifican esa estructura cristalina sin alterar la composición química, dando a los materiales unas características mecánicas concretas, mediante un proceso de calentamientos y enfriamientos sucesivos hasta conseguir la estructura cristalina deseada. Entre estas características están: • Resistencia al desgaste: Es la resistencia que ofrece un material a dejarse erosionar cuando está en contacto de fricción con otro material. • Tenacidad: Es la capacidad que tiene un material de absorber energía sin producir fisuras (resistencia al impacto). • Maquinabilidad: Es la facilidad que posee un material de permitir el proceso de mecanizado por arranque de viruta. • Dureza: Es la resistencia que ofrece un material para dejarse penetrar. Se mide en unidades BRINELL (HB), unidades ROCKWEL C (HRC), VICKERS (HV),etc.También puede ser definido como la capacidad de un material de no ser rayado. Temple: Su finalidad es aumentar la dureza y la resistencia del acero. Para ello, se calienta el acero a una temperatura ligeramente más elevada que la crítica superior Ac (entre 900-950 °C) y se enfría luego más o menos rápidamente (según características de la pieza) en un medio como agua, aceite, etcétera. Revenido: Sólo se aplica a aceros previamente templados, para disminuir ligeramente los efectos del temple, conservando parte de la dureza y aumentar la tenacidad. El revenido consigue disminuir la dureza y resistencia de los aceros templados, se eliminan las tensiones creadas en el temple y se mejora la tenacidad, dejando al acero con la dureza o resistencia deseada. Se distingue básicamente del temple en cuanto a temperatura máxima y velocidad de enfriamiento. Recocido: Consiste básicamente en un calentamiento hasta la temperatura de austenización (800-925 °C) seguido de un enfriamiento lento. Con este tratamiento se logra aumentar la elasticidad, mientras que disminuye la dureza. También facilita el mecanizado de las piezas al homogeneizar la estructura, afinar el grano y ablandar el material, eliminando la acritud que produce el trabajo en frío y las tensiones internas. Normalizado: Tiene por objetivo dejar un material en estado normal, es decir, ausencia de tensiones internas y con una distribución uniforme del carbono. Se suele emplear como tratamiento previo al temple y al revenido. Javier Brito Bretòn Ha forjado cuchillos para tres campeones mundiales de Kali Eskrima y Kakoi Doce Pares. También forjo para el equipo Nacional de HMB. cuchillos, dagas, espadas, sables, lanzas. Todo a mano. Lo justo para una espada. Es acero 60Si 20MoA es decir: .6% de carbono, Silicio que lo hace especialmente flexible, 2% de Molubdeno que le da resistencia tencil Ahora, el acero comun , como el usado por los maestros antiguos se le denomina 10xx. El 10 significa que es solo hierro y carbono Un acero 1050 tiene aprox .50% de carbono y algo de Silicio como elemento traza pero muy benéfico una lima necesita al menos 1% a 1.2% de Carbono. El normalizado es importante pero no tanto como el temple en temperatura adecuada tanto del aceto como del templante Un aceto propio para una espada va desde el 1060 al 1070, no más. Las katanas tienen el filo de 1070. Pero los costados o el lomo es de 1040 Los cuchillos necesitan1060 a 1080 y hasta 1.2% de carbono

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https://www.facebook.com/TenshinShodenKatoriShintoRyuMexico/ El Período Sengoku (???? Sengoku jidai?, lit. "periodo de los estados en guerra") es un período muy largo en la guerra civil de la historia de Japón. Comenzó a finales del período Muromachi en 1467 con la guerra de Onin (la guerra duró de 1467 a 1478) hasta el período Azuchi-Momoyama en 1568, la paz final y el orden no llegaría hasta 1615, en el periodo Edo. Daniel Masayoshi Ardila. De ascendencia japonesa, titulado en la universidad de Soka, Tokyo, Japón. Doctorado en pensamiento y cultura. 5 Dan en Karate Goju ryu de la federación internacional, Kenshokai. Shidosha o representante y maestro autorizado para la escuela Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu en México. escuela es: Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu Fue la primera escuela Samurai en el Japon y la más antigua de todas, ostenta el título de tesoro nacional de Japón y patrimonio cultural mundial declarado por la Unesco. Al ser un coryu o una enseñanza antigua es una escuela completamente militar es decir carece del aspecto deportivo como las artes marciales contemporáneas, asi distinguimos el buyutsu o stecnica del guerrero del bushido o camino del guererro esta antigua escuela está documentada desde tiempos ancestrales en el segundo templo shinto más antiguo de todo Japón el templo katotori Kory? (??) es una palabra japonesa que se puede traducir literalmente como antigua escuela o estilo clásico. Se utiliza para denominar a aquellas artes marciales que surgieron antes de la restauración Meiji (siglo XIX). Aunque no hay una única fecha exacta que marque la división entre las escuelas antiguas o clásicas y las artes marciales tradicionales de hoy día, las más utilizadas suelen ser tanto 1868 como comienzo de la era Meiji que inició el proceso de modernización de Japón, como 1876 con la aparición del decreto Haitorei que prohibía a los guerreros samurái portar sus sables en público. Las artes modernas surgidas y popularizadas con posterioridad a este evento, al final del siglo XIX y durante el siglo XX son las denominadas gendai, estas suelen entenderse como disciplinas adaptadas a las necesidades existentes en nuestra sociedad actual, más orientadas al desarrollo personal, técnico y físico del individuo, en ocasiones también como deportes, y en algunos casos también para su uso en la defensa personal llegado el caso. Algunas de estas disciplinas modernas son: el Aikid?, el kend?, el kobudo, el iaid?, el j?d?, el karate-Do (arte marcial originado por la nobleza de Okinawa, y posteriormente japonizado en el siglo XX), y el jud?. En cambio, las artes marciales clásicas clasificadas como kory? son las enseñanzas que provienen directamente de la cultura militar feudal japonesa, y respondían a las necesidades de supremacía y supervivencia, predominantes en dicho contexto histórico y social, siendo por lo tanto la efectividad en combate algo primordial, aunque no necesariamente en detrimento del desarrollo personal del individuo. La denominación de la escuela se origina en el nombre de la ciudad de Katori, donde se localiza el templo Katori Dai-Jingu, ry?, significa escuela, y Tenshin Shoden por que fue transmitido por los dioses del cielo: Ten (cielo), Shin (correcto), Sho (verdad), y Den (transmitido).

A través de in numerables épocas las artes marciales han cautivado el imaginario colectivo y han sido sublimadas al grado se la inverosimilitud y el ridículo. No obstante en la últimas décadas los avances en la comunicación y las costumbres occidentales tales como los videojuegos y la vestimenta de moda y en la última década en Latinoamérica la cultura del anime y el maga(otakus) se ha dado un nuevo revuelo en la cultura pop la guerra las peleas y en esencia a la mística de las artes marciales. Desde la disparatada imaginería de un Terminator ahora ya con una nueva línea de tiempo pasando por filmes más o menos logrados como Karate Kid y Ninja Americano hasta obras maestras como El Tigre y el Dragón, La Flor Dorada y las excelsas producciones de Akira Kurosawa, claro si olvidar no solo al más obvio y claro exponente de las artes marciales BRUCE LEE. Quien no solo fue maestro, sino que popularizo a nivel mundial esta pación y abrió camino a otras artes como: Capoeira, Kali, Sua, Kempo, Wushu y un sin número de artes más. Cabe señalar que videojuegos como: Contra, Street Fighter, King Of Fighters o Dynasty Warriors entre un casi infinito de títulos exaltan y magnifican las artes marciales. Series televisivas como: High Lander, Kung Fu la Leyenda Continua, El Avispón Verde. Más recientemente animaciones como: Saint Seya, Dragón Ball esta última ya es un universo de culto, hasta fantasías de insoslayable reconcilio con la realidad como Star Wars con la “fuerza” mito maravilloso tirado por el caño en la segunda entrega de la trilogía. la abrumadora producción de Marvel con títulos como los Avengers y la historia particular de todos los personajes, de quienes no hago mención en el programa por falta de tiempo y que considero que aunque son películas de acción, aunque por mucho pobres en el sentido narrativo y sobre todo en lo relacionado a las verdaderas artes marciales; nada como un Roky que sin necesidad de grandes producciones y miles de planos digitales, logra darnos la esencia de esfuerzo y superación de un guerrero. Tiempo y texto no alcanza para enumerar la cantidad de ejemplos donde las artes marciales están presentes en nuestras vidas

En clínica, una lesión (del latín laesi?n[em], "herida") es un cambio anormal en la morfología o estructura de una parte del cuerpo producida por un daño externo o interno. Las heridas en la piel pueden considerarse lesiones producidas por un daño externo como los traumatismos. Las lesiones producen una alteración de la función o fisiología de órganos, sistemas y aparatos, trastornando la salud y produciendo enfermedad. Una lesión es una alteración de las características morfológicas o estructurales de un organismo en cualquiera de sus niveles de organización (molecular, celular, tisular, anatómico, corporal o social) producido causas físicos, químicos o biológicos. La especialidad médica encargada de identificar las características microscópicas de las lesiones, generalmente mediante biopsias, es la anatomía patológica.

Lanzas y bayonetas La lanza tiene una mística guerrera inigualable, los chinos la llaman “Reina de las armas”. En muchas culturas, la entrega de una lanza a un joven indicaba su paso a la edad adulta, siendo notable que Carlomagno entregó una laza y un escudo a su sobrino Rolando ante los nobles en la capital imperial. Esta mística sigue viva hoy en día a través del uso militar de las bayonetas. Desde la antigüedad mas remota, la lanza se utiliza para la caza. Originalmente fabricada de madera únicamente y con la punta endurecida al fuego. Se ha propuesto que la lanza entró en uso alrededor de 500,000 años antes de Cristo, posteriores avances introdujeron el uso de puntas de sílex y obsidiana unidas con resinas y amarres de tendones, fibras vegetales y cuero. La lanza tomó dos vertientes en sus usos marciales y de cacería: la lanza para el combate cuerpo a cuerpo y las lanzas arrojadizas. La lanza de uso cuerpo a cuerpo a cuerpo comenzó siendo utilizada para la cacería de animales y posteriormente tuvo un uso militar, llegando a su pináculo con la sarissa macedónica de mas de 6 metros de altura, esta pica estaba especialmente diseñada para ser utilizada en el choque entre falanges de hoplitas fuertemente acorazados.

El Budo es una de las muchas corrientes filosóficas que sustentan las artes marciales, y fue necesario ya que surge en una época de guerra donde la supervivencia era una situación real del cotidiano ya si cada cultura guerra como los Romanos, Espartanos, Japoneses, Chinos, Mongoles e incluso al actual ARMY de EUA tiene su filosofía de guerra y esta se ha ido modificando con el tiempo y adaptando a las sociedades civiles que actualmente tiene un enfoque eminentemente deportivo donde se pierde el sentido de vida o muerte así como diferentes usos y practicas tanto en el entrenamiento como iniciáticas, siendo que el deportivo se enfoca en la puntuación y técnica de un deporte carente de contacto pleno siendo que en ambos se da énfasis en diclina y crecimiento solo que en preceptos distintos, así pues la parte fundamental de la práctica se basa en la decisión del enfoque el practicante desea y le responsabilidad de ser coherente con dicha decisión y respetar los enfoques de los demás practicantes.

Algunos tips que te pueden ayudar. Paso 1.- Decidirte a hacer un cambio radical y permanente con un objetivo claro. Paso 2.- Invertir en un gimnasio o en un programa de acondicionamiento físico, cualquier disciplina. Paso 3.- Consultar a un médico, de preferencia endocrinólogo que defina tu tipo de metabolismo y a partir de ahí seguir un régimen alimenticio en línea con él. Paso 3.- Estudiar qué es lo que provocan los alimentos en nuestro cuerpo, como funcionan y el impacto que tienen una vez ingeridos. Paso 4.- “un día a la vez” debido a que para muchas personas la meta es imposible y pueden desanimarse en el camino es fundamental cumplir el objetivo un día a la vez, así como los alcohólicos “solo por hoy”. Paso 5.-Estar alertas de nuestras emociones, desde que amaneces hasta que te duermes, las emociones juegan un papel fundamental en el cumplimiento de esta meta, cuida que no sean un obstáculo. Paso 6.- Sigue un programa de entrenamiento grupal o individual pero dirigido por un experto, cuando se es novato en esto del ejercicio es mejor tener marcación personal para cuidar que no te lesiones y que haya enfoque en tus objetivos. Pasó 7.- El entrenamiento mínimo debía ser de 5 días a la semana, dos los puedes hacer en tu casa por la falta de tiempo, pero 3 forzosamente tendrá que ser el gym o lugar de entrenamiento, cuando se quiere se puede. Paso 8.- Eres responsable, es decir, generalmente le echamos la culpa a la falta de tiempo, a las tareas cotidianas, al cansancio y al mundo de nuestra falta de disciplina, hacernos responsables y crear el “sí se puede” es algo que requiere compromiso. ¿por qué otros pueden, y tú no? Paso 9.- ama tu cuerpo amate a ti mismo. Paso 10.- Disfruta de cada paso de cada avance y celébralo.

Las artes marciales históricas europeas cayeron en desuso al mismo tiempo que las armas que empleaban. Lo que sabemos hoy día de las mismas se debe a los libros y manuales que han sobrevivido. No existen manuales conocidos con fecha anterior a la Baja Edad Media a excepción de dos: el manuscrito conocido como Papiros de Oxirrinco III 466, el manual de artes marciales europeas más antiguo conocido, que contiene fragmentos que describen la forma de realizar presas y agarres en la lucha griega, la versión histórica de la actual lucha grecorromana; y el De Re Militari, un libro escrito por Vegecio en el siglo IV en el que se describe el sistema militar de la Antigua Roma, incluyendo notas sobre entrenamiento y organización. Sin embargo, en obras de literatura antigua y medieval se conocen fragmentos que detallan hechos y conocimientos militares específicos; del mismo modo, en obras de arte antiguas aparecen representadas formas de combate y armas históricas (como en el Tapiz de Bayeux o la Biblia de Morgan). Aunque algunos investigadores han tratado de recrear estos antiguos estilos de lucha (como el pancracio y la lucha de gladiadores) basándose en dichas fuentes y en la experimentación, estos intentos quedan reducidos a especulaciones más o menos fundamentadas, debido a la falta de instrucciones específicas. Durante la Baja Edad Media aparecieron los Fechtbuch (en alemán manual (o libro) de combate1 ), manuales de artes marciales, de origen germánico. Estos libros tenían como único tema la descripción de formas de combate con armas. Aunque se popularizaron sobre todo durante el siglo XIV, el más antiguo conservado, el Ms. I.33 (también llamado el Fetchbuch de Walpurgis o Fechtbuch de la Torre), data posiblemente de entre 12902 y principios o mediados del siglo XIII.3 En sus 64 páginas ilustradas se describe un sistema de lucha completo empleando broquel y espada. El paso a la Alta Edad Media supuso el origen de las llamadas "Escuelas de Esgrima", refiriéndose a estilos diferenciados que se conocían generalmente por el nombre de su país de origen.

Capoeira es un arte marcial afro-brasileño que combina facetas de danza, música y acrobacias, así como expresión corporal. Fue desarrollado en Brasil por descendientes africanos con influencias indígenas, probablemente a principios del siglo XVI. Es conocido por sus rápidos y complejos movimientos, que utilizan los brazos y las piernas para ejecutar maniobras de gran agilidad en forma de patadas, fintas y derribos, entre otros. La capoeira como estilo de lucha incorpora movimientos bajos y barridos, mientras que en el ámbito deportivo se hace más énfasis en las acrobacias y las demostraciones ritualizadas de habilidad. Se practica con música tradicional de berimbau

Aunque alimentación y nutrición se utilizan frecuentemente como sinónimos son en realidad términos diferentes, ya que: La nutrición hace referencia a los nutrientes que componen los alimentos y comprende un conjunto de fenómenos involuntarios que suceden tras la ingesta de los alimentos, es decir: la digestión, la absorción o paso a la sangre desde el tubo digestivo de sus componentes o nutrientes, y su asimilación en las células del organismo. Los nutricionistas son profesionales de la salud que se especializan en esta área de estudio, y están entrenados para el tratamiento nutricional de enfermedades o la adecuación de la alimentación a diversas situaciones fisiológicas. Por eso, al tratarse la nutrición de un acto orgánico involuntario, es incorrecto hablar de una buena o mala nutrición, cuando se habla de una ingesta adecuada o inadecuada de alimentos. El término correcto sería, una buena o mala alimentación. La alimentación comprende un conjunto de actos voluntarios y conscientes que van dirigidos a la elección, preparación e ingesta de los alimentos, fenómenos muy relacionados con el medio sociocultural y económico (medio ambiente) y determinan, al menos en gran parte, los hábitos dietéticos y estilos de vida. Los términos dieta y dietética también son confundidos frecuentemente y tampoco son lo mismo: La dieta son los hábitos alimenticios de un individuo, esta no tiene por qué estar enfocada al tratamiento de ninguna patología, como la obesidad o ni siquiera a la reducción de peso. Simplemente es lo que come el individuo. Por lo tanto todas las personas llevan a cabo una dieta. La dieta se puede modificar para conseguir diversos objetivos, como por ejemplo el tratamiento de enfermedades como la obesidad, que caso más común en que se utiliza la expresión «estar a dieta», aunque no el único. La dietética es la ciencia que utiliza los conocimientos de la nutrición para proporcionar una alimentación saludable que se adecue al individuo y a las diversas situaciones de su vida, como embarazo, lactancia y ejercicio físico, previniendo así posibles patologías y mejorando su calidad de vida y su rendimiento.

El Karate Do es un arte marcial japonés, destinado al desarrollo del carácter a través del entrenamiento, siendo el karateka capaz de superar cualquier obstáculo. Es una disciplina consagrada a la autodefensa, que se ejecuta con las manos vacías y el cuerpo desarmado; de ahí su nombre Kara = vacío, Te = mano, Do = camino o vía. Los beneficios en la práctica del karate son: Incremento de fortaleza y resistencia Incremento en la capacidad de respuesta a estímulos del ambiente Desarrollo de flexibilidad corporal en virtud de un mejor balance de salud Mejora de condición física a través de rutinas cardiovasculares y técnicas de respiración Ayuda a mantener un peso corporal adecuado para la salud Desarrollo del autocontrol y la disciplina mental Control del temperamento, fomento de autoconfianza y desarrollo de actitud positiva y de respeto Reducción de tensión emocional y aprendizaje de técnicas de relajación Aprendizaje de técnicas para defensa personal. Las artes marciales son diversas técnicas para la autodefensa, las cuales se dan como arma fundamental las manos y los pies. Muchas de ellas son usadas para desestabilizar al oponente por medio de llaves, las cuales ocupan la misma fuerza del agresor. Otras, la mayoría que ocupa las piernas, sirven para contraatacar. También son usadas para desarrollar aspectos positivos de la mente y el espíritu. En el fondo, se desarrolla una disciplina mental equilibrada.

El tai chi chuan es un arte marcial desarrollado en China; Es una de las artes marciales internas, un ejercicio de bajo impacto, meditación en movimiento Se basa en conceptos de la Medicina Tradicional China, y de la filosofía taoísta de la antigua China como son la circulación del qi (chi), los meridianos de acupuntura, la teoría del yin y el yang, la ley de los cinco elementos.

La meditación es el camino al interior de nosotros mismos donde podemos saber quién somos realmente y ser conscientes de nuestras propias capacidades y al encontrarnos a nosotros mismos podremos realizar cualquier cosa que nos propongamos, a través de la correcta respiración y tranquilizando nuestro espíritu encontraremos las respuestas a todo lo que busquemos y la fuerza para lograrlo

La motivación es fundamental para cualquiera de nuestras actividades y sobretodo en la actividad deportiva, solemos dejar en manos de otras personas nuestras dicciones nuestros deseos y a veces hasta nuestros sueños, cuando nosotros mismos somos los únicos responsables de nuestras dicciones y nuestra felicidad, acompáñanos a con Óscar Valdez a descubrir que herramientas tenemos para superarnos a nosotros mimos y avanzar no solo en nuestra disciplina sino en nuestra propia vida

El periodo medieval comprende en la Europa occidental entre los siglos V y XV después de la caída del imperio romano de occidente cuando la forma de producción económica cambia a feudos con auto producción que vivían bajo el mandato de un monarca absoluto el cual a su vez sustentaba este poder por medio de, entre otras cosas una elite de guerreros o caballeros que casi siempre poseían títulos nobiliarios ya sea ganados en combate o heredados por linaje de sangre, dentro de estos guerreros estaban los caballeros fuertemente armados con corazas metálicas y como su nombre lo indica montaban a caballo , estos combatían casi siempre solo contra sus pares en otros feudos pues era la única forma de adquirir prestigio, pero también existían muchos personajes como la infantería de a píe normalmente plebeyos, los arqueros, los lanceros así como toda la corte del rey que entre otras diversiones tenis la caza en los dominios reales con halcón o cetrería.

EL USO DE ARMAS EN LAS ARTES MARCIALES. ........................................................................................................................................................................................................................

El manejo del las emociones en las artes marciales y en la vida, partiendo de premisas como que “nada en la vida es fácil” y que muchas veces “no es justa”, podemos empezar a hacer cambio de pensamientos utilizando esto para mejorar nuestra vida y la práctica de nuestro arte; la emociones básicas como el miedo, enojo y la tristeza nos ayudan a cumplir con nuestro objetivo de supervivencia en cuanto a las secundarias o exacerbadas como la ira, pánico y angustia nos limitan y nos llevan a hacernos daño, por ello, para una correcta practica y para la vida es deseable tener metas realistas o pensamientos realistas, detenernos cuando no estemos en control y al estar conscientes de lo que pensamos o sentimos podremos resolver mejor, disciplina en el arte que practiques y disciplina en las emociones nos llevaran a alcanzar nuestras metas.

La defensa personal es una serie de técnicas ordenadas extraídas de artes puras como el karate, aikido, jiujitsu, box etc. Que tiene por objeto librarnos de una situación de peligro y ponernos a salvo, y no persigue una filosofía con aspecto místico ni religioso, a diferencia de las artes marciales que; son de igual manera una metodología de combate en una serie de movimientos preciso y ordenados que tiene por objeto neutralizar a un atacante y que originalmente el resultado se definía por la muerte o captura del oponente, y a la sazón busca el desarrollo interno emocional y espiritual del practicante para hacer de este un individuo integro responsable y útil para la comunidad.

¿Que son las artes marciales? Son: prácticas y tradiciones codificadas, cuyo objetivo es someter o defenderse mediante la técnica. Hay varios estilos y escuelas de artes marciales que habitualmente excluyen el empleo de armas de fuego u otro tipo de armamento moderno. Lo que diferencia a las artes marciales de la mera belicosidad con violencia física (peleas callejeras), es la organización de sus técnicas en un sistema coherente, y la codificación de métodos efectivos. En la actualidad, las artes marciales se practican por diferentes razones, que incluyen la salud, la protección personal, el desarrollo personal, la disciplina mental, la forja del carácter y la autoconfianza. Además, puesto que el significado estricto es el de ‘artes militares’, por extensión se aplica a todo tipo de forma de lucha cuerpo a cuerpo y a la esgrima antigua. Por esta asociación con la lucha y con las armas, incluye conocimientos relativos a sistemas que tradicionalmente se han considerado modalidades deportiva.