Central Zennies

Central Zennies 最後のエピソード今回のエピソードが、私たちのPodcast Central Zennies 最後の配信になります。“当たり前”を問い直したり、異なるカルチャーの中で感じたことを言葉にしたり、このPodcastは、私たちにとっても大切な「居場所」でした。そして今、私たちはそれぞれ新しいライフステージへ進み、次は NAGOMI という形で、文化や価値観、つながりを“体験”として届けていきます。これは終わりじゃなくて、ひとつの通過点。ここまで一緒に歩んでくれたみんなへ、本当にありがとう。また、次の形で会いましょう🌿— Yukari & Ilona

今回のエピソードでは、ボランティアやインターンについて深掘り！リスナーから届いた質問に答えながら、学生はどこでボランティアやインターンを見つけているの？実際にどんな活動をしている？ボランティアやインターンを通して、どんな学びや成長があった？といった疑問を、高校生・大学生それぞれの視点でシェアします。さらに、今それぞれが取り組んでいる活動についてもリアルに紹介。これからボランティアやインターンに挑戦したい人、進路や将来に悩んでいる人におすすめの回です！

2016、まさかのカムバック？フィルター盛り、スタバ片手にパーティーしてたあの時代が、2026に再降臨…？YukariとIlonaが、10年前の記憶×これからのトレンドをガチ語り。平成ギャル、昭和レトロ、海外セレブ、洋楽、そして「これ陰謀じゃない？」って話まで😂憧れだった時代を振り返りながら、**“流行はなぜ繰り返すのか”**をZ世代目線でディスカッション🎧#2016カムバック #Z世代 #トレンド考察 #フィルター #スタバ #洋楽

今回のエピソードはJK雑談会🎧👩‍🎓日本×カナダのハーフ高校生Erinaをゲストに迎えて、Ilonaとゆるトーク。🇨🇦今どき高校生のリアルな日常、ハーフあるある、勉強の話から恋バナまで全部話します。さらに「今まで行った中で一番よかった国」も！✈️放課後トーク感覚で聴いてね🫶

今年成人を迎えたカナダの大学生・Alisaと、日本とカナダの大学生活をリアルに比べてみた🎓🌍サークル、バイト、家賃、生活費、学部選び、インターン・就職・ボランティア・休学制度まで、「大学生あるある」を本音で語ります。上下関係って必要？日本だけにある「社会人」っていう考え方、正直どう思う？日本の大学生はもちろん、海外の大学にちょっとでも興味ある人、将来にモヤっとしてるZ世代に刺さるエピソードです🫶

明けましておめでとうございます🎍新年一発目のエピソード ！！！「新年の目標って、本当に必要？」そんな疑問からスタートして、✔ 目標を立てることに疲れた人✔ 何から始めればいいかわからない人✔ 今をもっと大切に生きたい人に向けて、Z世代の目線ゆるく語ります。大きなゴールを決めなくてもいい。じゃあ、どうやって“今この瞬間”を充実させていく？新しい年のはじまりに、ちょっと肩の力が抜けるヒントをお届けします 🎧✨

2025年ラストは、私たちのPodcastの“1年まるごと振り返り”エピソード🎙️✨配信を始めてからのこの1年、どんな想いで話してきたのか、どんな回が特に聴かれたのかを改めて振り返ります！・再生数が伸びた ベストエピソード・リスナーが聴いてくれた 国・地域・各エピソードの裏話や、今だから話せる本音・このPodcastを通して感じた変化と学び数字だけじゃなく、私たち自身の気持ちや成長も振り返る回です。今年聴いてくれた人も、今回が初めての人も、ぜひ一緒に2025年を締めくくりましょう🎍🎧 Thank you for being part of our journey in 2025.

今回のゲストは、ジャカルタでフットサル選手として活躍するRuan 🇮🇩⚽️日本とブラジル、2つのルーツを持つ彼だからこそ語れる「日本の見え方」、そしてリアルなインドネシア・ジャカルタの今。地域によって全く違うサッカー文化やプレースタイル、さらにスポーツ選手として日々意識している食生活やマインドセットまで深掘り。国境もバックグラウンドも越えて広がるスポーツとアイデンティティの話。グローバルな視点で世界を覗きたい人、必聴です🌍----------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

今回のエピソードでは、“就活を絶対しない” と決めている大学生2人──アメリカ・ナシュビルで大学生活をしてきた体験 Cierra と、目標に向かって一直線の Yukari が、これまでの進路、これからの生き方、そして「どこに住みたい？」問題まで、本音でたっぷり語ります。🎯 目標を追うYukari × 1日を楽しむCierra行動のタイプが違う2人だからこそ、感じている“使命感”も全然ちがう。将来の不安も悩みも、全部ひっくるめて「今、悩めるありがたさ」を噛みしめる21歳。🌍 先が見えない時代に、どうやって「やりたいこと」を決める？社会もキャリアもアップデートされ続ける今、Z世代の私たちが“選び方”や“決め方”をどうしているのか、リアルにお届けします。進路に迷っている人にも、ちょっと勇気がほしい人にも届きますように。📣 最後には、名古屋で開催される国際会議のお知らせも！ぜひ最後まで聴いてね。

NYで開催された国際サミットから帰国したCierra。今回は、国連で通訳として参加した会議の内容、そこで受けたセミナーで得た“気づき”をお話しします 🌍・AIやテクノロジーの未来 🤖・エシカルな社会のあり方環境・社会問題、そして世界が向かう“革命”まで――ニュースだけでは分からない、現場視点で解説。世界は今どこに向かっているのか。そして、私たちZ世代が今できること・すべきこととは？「難しい話はイヤ」「でも世界の動きは知りたい」そんな人に向けた、分かりやすく聞けるエピソードです ✨----------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

今回のゲストは、愛の循環を広める活動をしている kurichun ✨日本育ちだけど “日系ペルー” という日本の少数派として生きてきた彼女。その中で気づいた「実は被害者ぶってただけで、自分にもバイアスがあった」という正直で深い気づきもシェアしてくれます。今回のテーマは💛 愛の循環💛 無条件の愛のダブルエネルギーでお届け。自分の“愛し方”と他人の“愛し方”って違うんだよね自分と他人の距離感の作り方遅刻・ドタキャンは「愛」？それとも「境界線」？人によって違う“愛情表現のエネルギー”言葉の波動と言霊のリアルさ伝える言葉で自分も周りも整う話言葉でバイブスをキラキラお届けします🌈✨----------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

🎧 今回のテーマ、は容姿とタレントの“褒め言葉”について 人から容姿について言われたり「すごいね」って言われたとき、どう受け止めていますか？ 容姿についての褒め言葉、タレントや功績の見せ方 日本と海外では、美の基準も“褒められ方”も少し違うのかも🌍💭 そして、自分の得意分野をあえて言わない選択。頼られすぎたり、エネルギーの使い方に悩んだり。 そんな「正解のないテーマ」を今回はゆるく語り合いました🕊️ 最後まで聴いてもらえたら嬉しいです🎙️----------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

「なんで日本人って、みんな塾に行くの？🤔」そこから見えてくるのは、“日本人らしさ🇯🇵”気遣い文化、他人優先、遅刻しない国民性、でも本当にそれって良いこと？IlonaとYukariが、ちょっと違う視点👀から日本の“当たり前”を語ります☕「NO」と言う勇気や、「やめる」選択の大切さについても本音トーク🗣️💫二人の異なる考え方にも注目----------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

今回のゲストはRie！🇵🇭🇯🇵フィリピンと日本、2つの文化の間で育った彼女と「愛の伝え方」について本音トーク。フィリピンの家族のあたたかさと、日本の“言わない優しさ”。そして、人身事故・自殺率・幸福度——“幸せって何？”を、改めて考える回。💭----------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

SNSでつながる“友達”って、ほんとの友達？📱💬いいねやフォロワーで繋がる時代に、“友情”の定義が変わってきてる。21歳ギャル・日本×フィリピンハーフの華子が語る、Z世代のリアルな友情事情とSNSの光と影。👀✨人の目ばかり気にして、自分を見失ってない？「好き」を貫く強さ、自信を持つこと——監視社会の中で“自分らしさ”を追求するヒントをくれるエピソード！！若い子が若い子に向けて贈る、“リアルな言葉”をあなたに。----------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

社会をつくる上で欠かせない“階級”。🌍昔も今も、変わらない構造の中で生きている私たち。お金持ちと貧困層ー同じ世界にいながら、まるで違う景色を見てる。🏙️💰上の上には、誰がいる？🕴️💬　本当に“権力”や“影響力”を持っているのは、どんな人たち？そして、そんな社会の中で私たちにできることって？目に見えない階級社会についてに考える🌐。日本にいることの“普通である幸せ”を感じながら、“聴くメディテーション”なエピソード💭　----------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

今回のテーマは「トレンド」。👀✨SNSを開けば誰かが持ってる“あの子”Labubu。「Labubuってそんなに可愛い？」「なんでみんな夢中なの？」「悪魔のトイ説…!?👿」可愛いだけじゃなくて、欲望とか“所有すること”の意味まで考えさせられる不思議な存在。トレンドって、ただ流行るだけじゃなくて、“今の社会や気分”を映す鏡なのかもしれない🪞そして後半は「Great Lock In」💭年末までに“自分の中でロックインしたい習慣”をテーマに、私たちの来年に向けて固めたいことを語ります！----------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

今回のゲストはおなじみ Cierra！✨なんと明日から N5日間の国連サミットに参加大する。 NYの国連本部で通訳として活躍中🌍🗽前回のエピソードへの反応やコメント返しも交えながら、好奇心とハングリー精神を武器にするCierraのこれから「大学観光」というちょっとユニークな旅の目的次の行き先についての話そして「チャンスは常に転がっている」というCierra流の秘訣＆アドバイスをお届けします！🔥----------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

🎙️今回のエピソードでは、ついに「緊急避妊薬が薬局で買えるようになった」というニュースをきっかけに、避妊についてじっくりトーク！💊 避妊＝女性だけの責任？それとも…？👩‍🎓 大学生のYukariと 高校生のIlonaが、それぞれの立場からリアルに語り合います。「知識」と「選択肢」を持つことの大切さ、一緒に考えてみませんか？---------------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

🎙️今回のゲストは、高校3年生でニュージーランド留学経験あるのHina！🌏📚🇯🇵 高校で学んだ日本文化に感銘を受け、卒業後はあえて「ギャップイヤー」を選択。その理由や周囲のリアルな反応も語ってくれます。👩‍🎓 さらに、大学4年生でRed Bull学生リーダーとして活躍するいとこのYuinaと一緒に、日本文化を世界に広める新しい事業を計画中！💡 学校生活と新たな挑戦の両立、海外留学で得た価値観、一歩踏み出す勇気について、等身大の視点でシェアします。🌟 海外留学や進路選びに悩む人、新しい挑戦に興味がある人にインスピレーションを与えるエピソードです！---------------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

今回のゲストは、大学4年生・Red Bull学生リーダー・LA留学経験者のYuina！🎓🌴💡 個性あふれる仲間をまとめるコツ、💪「嫌われる勇気」とメリハリあるチーム運営、🌿 LAで学んだウェルネスの価値観👩‍💼 Yuinaの理想の女性像や行動力の秘訣など、ここでしか聞けない経験談が盛りだくさん！海外での挑戦や組織をまとめる難しさ・楽しさ、そして一歩踏み出す勇気の大切さまで深く語ります。挑戦したい人、リーダーを目指す人、学生生活をもっと充実させたい人に💎勇気とヒントをくれるエピソードです！---------------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

🎙️エピソード20は…「夏休みの振り返りと新学期の準備」✨高校生のIlonaと大学生のYukariが、この夏をどう過ごしたかを振り返りながら、「充実してた？」「もっとできたことは？」とリアルなトークを展開。さらに、新学期に向けて今からできる準備や、二人が始める新しいチャレンジについてもシェアします！🌿そして最後には、私たちのプロジェクト NAGOMI から大切なお知らせも。ぜひ最後までお楽しみください！---------------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

エピソード19では、高校生Ilonaが大学生Yukariに「大学生のリアル」を徹底質問！✨「大学生ってみんな車持ってるの？」「免許っていつ取るべき？」といった素朴な疑問から、アルバイトやインターンシップの見つけ方、選び方、お金の使い道まで、気になる大学ライフを深掘り。さらに、一人暮らしのメリットやデメリット、海外旅行って本当に行けるの？といったリアルな生活事情にも迫ります。✈️🏠💸20歳を迎えると楽しみ方はどう変わるのか？サークル活動や飲み会、パーティーでの人との出会い方は？大学生ならではの友情の広がり方についても本音トーク。🍻🎉そして、気になる奨学金の仕組みや、これからの社会を生きるうえで欠かせない「情報の大切さ」にも触れていきます。📚💡これから大学に進学する人はもちろん、すでに大学生の人にも共感できる内容が盛りだくさん。未来のキャンパスライフを想像しながら一緒に楽しめるエピソードです！---------------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

#18では、大阪出身、アメリカで英語でポッドキャストを配信経験のあるHayatoくんをゲストにお迎えしました！🇯🇵🇺🇸 📱 TikTokなどでアメリカ文化やネイティブ英語のコンテンツを発信している彼が、高校3年間のアメリカ留学で「英語ゼロ」から「ネイティブレベル」まで駆け上がったリアルな体験をシェアしてくれます。🍔 アメリカの食生活やパーティーライフ、価値観の違い。 🤝 海外で友達を作るコツから、英語や新しい言語を習得するための共通アドバイスまで。💡  英語学習者はもちろん、これから新しい言語を学びたい人、異文化の中で自分らしく生きたい人にも刺さるヒントが満載！ ぜひ最後までお楽しみください✨---------------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

社会的な夢と個人的な夢——その後編となる今回のテーマは、“わたし自身”にフォーカスした 個人の夢。高2のIlonaと大2のYukariが、🌱 なりたい自分像🏡 送りたいライフスタイル💭 自分にとっての幸せ🌈 チャレンジしてみたいことそんな“自分だけのストーリー”を語り合います。✅ 家族ってどんな存在？✅ 「理想の未来」はどうやって描ける？✅ 小さな願いも立派な夢！今の自分が思い描ける「ちょっと先の幸せ」から、一緒に考えてみよう✍️✨夢に正解なんてない時代に、自分なりの“未来設計図”をつくるヒントが詰まったエピソードです<3---------------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

「将来の夢は？」って、よく聞かれるけど——今回のテーマは、ズバリ「夢」。夢にはて社会的な夢と個人的な夢がある🌍💭高2のIlonaと大2のYukariが、自分たちの将来やりたいことや、夢の見つけ方、夢がどうやって形になっていくのかをリアルに語ります。✅ “社会のため”と“自分のため”の夢✅ 将来の夢がコロコロ変わっても大丈夫？✅ 「夢なんてない」時期をどう過ごす？リスナーのみんなも、自分の“未来の輪郭”をちょっと考えてみたくなるような30分をお届けします✈️✨夢に迷ってる人も、まだ見つかってない人も、ちょっと耳を傾けてみて！---------------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

夏休み直前エピソード🌴「日本の夏、暑すぎじゃない？」と嘆きつつも、だるい夏をエネルギッシュに変えるヒントを探ります。高2のIlonaと大2のYukariが、自分たちの“今年の夏”をどう充実させようとしているかをリアルに語り合いながら、✅ 小さな習慣の力✅ 海外の学生の夏休みの過ごし方✅ 日本の海と海外の海のカルチャーの違いなど、バラエティ豊かにトーク！このエピソードを聴き終わるころには、きっと「今年の夏、もっと楽しめそうかも」って思えるはず☀️

#14では、IlonaとYukariが「SNSとのちょうどいい距離感」について本音トーク💬📱「プロフィールだけで人を判断しちゃってない？」「投稿って自己表現？それとも自己投資？」日々なんとなく使ってるSNSを、あらためて見つめ直してみました👀・どこまでプライベートを見せる？・SNSに振り回されない“マインドセット”・「見せる自分」と「本当の自分」・これからのSNSとの付き合い方って？友達との会話みたいにゆるっと話してるけど、実はけっこう深いかも！？🧠✨SNSにちょっと疲れたとき、自分の使い方にモヤモヤしたときに聞いてほしい回です💛🎙毎週金曜日配信中！📩質問や感想はInstagramのDMまでどうぞ◎【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

# 13では、再びゲストに大学を休学中のCierraが登場！🌏 国連サミットの通訳者としてニューヨークへ、REDBULLでのインターン、チュニジア旅行——休学中とは思えないほどアクティブなCierraのリアルな「大学休学ストーリー」を深掘りします。🎓 彼女が通うAPU（立命館アジア太平洋大学）は、実は休学を“推奨”する珍しい大学？「大学生はもっと遊んで、学んで、経験していい」というその理念とは？🧠 そして今回のテーマは「一度立ち止まることの大切さ」。就活やインターンに追われがちな日本の大学生活に、一石を投じます。🎤 CierraとYukariが語るのは、自分を知ること、他人を尊重すること、そして“謙虚さ”の本当の意味。ソクラテスの言葉をヒントに、今の私たちに必要な“セルフリスペクト”についても考えていきます。ちょっと哲学的で、でも今すぐ実生活に活かせるヒントが満載のエピソード。ぜひ最後までお聞きください！🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

#12では、現在大学を休学中のCierraをゲストにお迎えしました！🌏 オーストラリアと日本にルーツを持つ彼女とホストのIlona、実は二人とも国際バカロレアの経験者！日本の教育と比べながら、国際的な教育の価値や学びについてリアルな視点で語り合います。🎓 Cierraが通うのは、学生の半数以上が留学生というAPU（立命館アジア太平洋大学）。そこで見えてきた「日本の大学生の遊び方」と「海外の大学の楽しさの本質」とは？🎤 そして、Ilonaが高校卒業後にどんな道を歩もうとしているのかも、じっくりお話しています。グローバルな視点で進路や教育を考えるヒントが詰まった回、ぜひ最後までお楽しみください！---------------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

#11では、大学生でモデルとしても活躍するZacくんをゲストにお迎えしました！🌎 アメリカと日本、2つのルーツを持つ彼と、「今どきの若者の恋愛」についてたっぷりトーク。💬 SNS時代ならではの“マイクロチーティング（micro cheating）”や“ワンダリングアイズ（wandering eyes）”といった新しい浮気の形にも迫ります。🇯🇵🇺🇸 日本とアメリカ、浮気の捉え方・多さの違いとは？💡 そんな中で、本当に大事なことは何なのか…Zacくんと一緒にリアルに語り合いました！リスナーの皆さんもぜひ最後までお楽しみに！　---------------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram: @podcast_centralzenniesTikTok: @central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram: @nagomi_project_japan

#10では、東京生まれ・コロンビアの音楽大学卒業というユニークなバックグラウンドを持つシンガーソングライター、konoikeちゃんをゲストにお迎えしました！🎶 レゲトンなどのラテンリズムと、琴など日本の伝統楽器を掛け合わせた、彼女ならではの音楽スタイルについてたっぷり伺います。🌏 さらに、「有名になるためにメインストリームで音楽をやるのか？」「自分の作りたい音楽を貫くのか？」——今の音楽業界でアーティストが直面するリアルな選択についても、本音で語り合いました。🎤 そして、konoikeちゃんの今後の活動についての嬉しいお知らせも！リスナーの皆さんもぜひ最後までお楽しみに！---------------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram　@central_zenniesTikTok　@central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram　@nagomi_project_japan

今回のテーマはズバリ、**ファッションにおける「匂い」と「肌の露出」**について🧴👗🔸 日本と海外で「肌の見せ方」に対する感じ方、どう違う？🔸 日焼け対策をがんばる日本人 vs. 小麦肌を好む海外の人たち🔸 香水ってどこまでOK？においの強さと“好み”の問題🔸 自己表現としてのファッションと、その「境界線」「露出」も「香り」も、やりすぎはNG？それとも個性のうち？相手を不快にさせない配慮と、自分らしさのバランスについて、IlonaとYukariが日常の中で感じているリアルを語ります💬🌍 文化が違えば「当たり前」も違う。ちょっとセンシティブだけど、だからこそ語っておきたいテーマです。-------------------------------------------------------------------📩感想・質問・トピックリクエストはInstagramのDMへ！🎙毎週金曜日配信中！【Central Zennies公式】Instagram：@central_zenniesTikTok：@central.zennies【NAGOMI公式】Instagram：@nagomi_project_japan

#8ではYukariが最近読んだ一冊：『世界の一流は「休日」に何をしているのか』この本からインスピレーションを受けて、IlonaとYukariが海外の人と日本人の「休日の過ごし方」や、リフレッシュの方法のについて語り合います。☕ただの休み？それとも自分を整える時間？それぞれの文化に見る「休日」の捉え方って、意外と深いのかも。🌀そして後半では、リスナーから届いたコメントにお返事も。テーマは…ちょっとデリケートな「文化盗用（Cultural Appropriation）」について。それを使うのはリスペクト？それとも失礼？ふたりが感じている"文化との向き合い方"を語ります。-------------------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram　@central_zenniesTikTok　@central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram　@nagomi_project_japan

今回はリスナーから届いた質問に、IlonaとYukariがゆるっとお答えするトーク回！💬「デートって、気づくと夜ご飯ばっかりじゃない？」という問いをきっかけに、ふたりの理想のデートプランや、学生ならではの恋愛観について語り合います。さらに話題はちょっと広がって…日本と🌍海外での「デート」という言葉のニュアンスの違いや、恋愛文化のちがいにも軽やかに触れていきます。恋ってなんだろう？デートってなんの時間？そんな素朴な問いに、ふたりの感性で向き合うエピソードです💕-------------------------------------------------------------------🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram　@central_zenniesTikTok　@central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram　@nagomi_project_japan

今回も＃5に引き続きゲストにはモデル＆学生のMia。後半は、大学の同級生ホストのYukariとMiaでお送りします！カナダでの留学生活の中で直面したアイデンティティクライシス、そしてドラッグやホームレス問題など治安のリアルな問題について。決してキレイごとじゃない“現実”を、ありのままに語ってくれました。後半では、メンタルヘルスについてもトーク。「ネガティブな感情は抑えなくていい」そんなシンプルだけど大事なメッセージを、日本でももっと気軽に話せたらいいなと思える回です！どうぞ、心をゆるめて聴いてみてください☕🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram　@central_zenniesTikTok　@central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram　@nagomi_project_japan

今回のゲストは、ハンガリーと日本のハーフであり、モデル活動をメインにしている学生Mia。ホストのIlonaとの間には、ハンガリーのルーツとIB(国際バカロレア)経験という共通点が。多文化環境で育つことのリアル、IBで学ぶ中で感じたこと、そして揺れるアイデンティティとの向き合い方を、ふたりの視点から語ります！さらに、父親がハンガリー出身という共通点から、ハンガリー国内のユニークな文化交流のあり方や、「母親は税金免除」という意外な政治制度にも話が展開。「ハンガリーってどこ？」と聞かれるほどマイナーなこの国が持つ、静かな個性と深さをのぞいていきます！また、IBという教育の選択肢がいかにその後の進路を広げてくれるか、教育が人生にどう影響するかという話題にも。「ハーフ」や「インターナショナル」というラベルを超えて、自分らしく、自由に生きるふたりのリアルトークをお楽しみください✨🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram　@central_zenniesTikTok　@central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram　@nagomi_project_japan

今回のテーマは「食」。私たちが普段口にする「食べもの」についてじっくり語りました。🍚 和食の魅力、やっぱり最強説？🥦「ヘルシー＝高い」は本当？工夫次第で健康的な食生活は実現できる！🚜 そして、お米の農業ルールに変化？日本の食文化と農業の未来もチラリと紹介。さらにリスナーからの質問に答えるコーナーでは、「日本のモデル業界白人ハーフが多いことについて」というちょっとディープな話題にも切り込んでます。今の日本を“食”から見つめ直す、そんなエピソードです。ぜひ聞いてみてください🍽️✨🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram　@central_zenniesTikTok　@central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram　@nagomi_project_japan

なんと、これまでに訪れた国は約25カ国！パリへの留学経験！#3では、オーストラリアと日本のハーフで、今年から社会人として新たな一歩を踏み出したLisaをゲストに迎え、旅や海外生活を通して得た気づき、そしてグローバルな視点から「自由な働き方」「自分のやりたいことの見つけ方」について語り合います！「日本で働く？それとも海外？」キャリアの多様性に迷う20代にとって、ヒントがぎゅっと詰まった回です！🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram　@central_zenniesTikTok　@central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram　@nagomi_project_japan

#2ではキリスト教徒のYukariと無宗教のIlonaがそれぞれの価値観をディスカッション！なんで日本人は無宗教の人が多いの？いろいろな宗教が存在する社会でどうしたらお互いが心地よく生活できる？無意識的に日本人がしている行動って実は...🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram　@central_zenniesTikTok　@central. zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram　@nagomi_project_japan

＃1では日本で暮らすハーフならではの悩みや、ハーフの呼び方問題について深掘り！自分自身がハーフの方、ハーフや外国人の友達がいる方、これからのグローバル社会で生きていく皆さんにz是非聞いていただきたいエピソードです！🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram　@central_zenniesTikTok　@central.zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram　@nagomi_project_japan

はじめまして！Central Zenniesです！この番組は大学生と高校生のハーフ2人組が、今の日本を様々な視点から語り合うポッドキャストです。#0ではYukariとIlonaの自己紹介、私たちが活動している【NAGOMI Project】について、そしてプロジェクトの一環である【Central Zennies】の番組について紹介します！🎙毎週金曜日配信！📩質問・コメント等はInstagramのDMまで！【Central Zennies公式アカウント】Instagram　@central_zenniesTikTok　@central. zennies【NAGOMI公式アカウント】Instagram　@nagomi_project_japan