Coffuelled

Un episodio sobre los beneficios de crear tus archivos de mes e ir construyendo tu mejor vida poco a poco.Aquí puedes leer más sobre cómo hacer el tuyo: Coffuelled SubstackInstagram

Cinco años después de la entrevista a Simon Grossman, nos volvemos a encontrar para reconocerlo. Tan talentoso y filosófico como siempre, nos comparte parte de su carrera, su mentalidad y su manera de disfrutar la vida. Escuchar a Simon es conectar con el gozo de llevar la creatividad como un estilo de vida y el compromiso de hacerlo tu vocación personal y profesional.Encuentra a Simon y a Marguga.

Curso para empezar tu publicación: Sábado 14 y Domingo 15 de Marzo 11:30 AM horario CDMXSubstack: Escribir para publicar, conectar y crear una comunidadUna disculpa por el audio de los últimos episodios, se me olvidaron mis micrófonos fuera de la maleta y he estado grabando sin ellos. Recomiendo escucharlo con audífonos o en modo speaker en tu laptop mientras tomas notas para tu publicación de Substack que se te ocurran mientras escuchas el episodio. Substack ha cambiado drásticamente en los últimos años y cada vez más, se ha convertido en una red social. Eso puede ser buena o mala noticia para lo escritores dependiendo de cómo lo tomen. El pro de esta plataforma es que tú puedes hacer lo que quieras en ella. Si solamente quieres escribir, este es el lugar. Si quieres compartir tu trabajo de fotografía, pintura o ilustración, este es el lugar. Si escribes poesía o ensayos y eventualmente quieres escribir un libro, este es el espacio para crear una audiencia o comunidad de lectores que estén esperando tu libro listos para comprarlo en cuanto se publique. Tu income de Substack también podría pagarte la inversión de auto publicar y contratar editora, diseñadora, etc. Substack es un gran lugar para tener tu casa digital. Ya sea que tengas un podcast, un. servicio, un consultorio, o simplemente seas una buscadora eterna que quiere tener un espacio donde aterrizar las joyas que encuentra.Si quieres guía para entrar en Substack y empezar a usar esta plataforma creando beneficios tanto internos (tu proceso creativo y tu vida personal siendo impactada) y externos (crecer un proyecto, crear comunidad, lograr monetizar tu servicio de otras maneras) este episodio y este curso es para ti. Episodios relacionados con Escribir para publicar:Para ser escritorEscribir: El no negociable para los negocios creativosEscríbeme en:Substack [email protected]

Un ejercicio de 5 días para romper ritmo y vivir de manera más creativa, inspirada y presente. Instagram: @marguga__Substack: Coffuelled, Creative Healing, Tres Tazas de MaríaYoutube

Instagram: @marguga__Newsletter: SubstackPróximo curso: Glow Bowl Club empezamos este lunes!Sweaters Whitman

En este episodio hablamos sobre verdades incómodas para vivir una vida más liberada de inseguridades, estancamiento y duda. Reflexionamos sobre cosas que podemos mover en nuestra mente, creencias y prácticas para vivir este año en movimiento alineado. -Vivir en presencia con tu realidad actual. -Sentarte con las verdades incómodas para transformarlas.-Darte permiso de vivir una vida con mejor auto estima y resultados.-Resolver pendientes creativos para ejercer la esencia.-Reconocer tus bendiciones y crearlas de manera consciente.-Salud y un poco sobre tener una enfermedad autoimmune Instagram: marguga__Substack

-El pro de las crisis existenciales-Cómo resolver un problema rápido sin victimizarte-Entender y updatear tu identidad-La importancia de registrar tus pensamientos para mejorarlos-Escuchar al cuerpoInstagram: marguga__Nuevo Substack: Tres Tazas de María Cerrar como queremos empezar Curso diciembre 2025Recomendación de libro: Feeling is the secret - Neville Goddard

75 HOT templateAgosto Atómico replay- sesión de escritura Escribir para Vivir curso 6-7 de septiembre. Incluye grabación.

Una conversación sobre las trabas que nos ponemos al dedicarnos a carreras creativas, al emprender o al crear un servicio o negocio. Leer cambias tú, cambia tu negocioCocina con nosotras en Glow Bowl ClubEscribir para Vivir Septiembre - EARLY BIRD PRICEInstagram: Marguga__

Escribir para vivir cursoGana cupón de 20 usd comentando tu experienciaSubstack: más ejercicios de escritura

Hablamos sobre vivir con un cerebro neurodivergente y cómo facilitarte la existencia al conocerte mejor, dejarte ser e ir creando estructuras que te funcionen para vivir más fluido.

Coffuelled LettersInstagramReflexiones sobre cómo vivir con más claridad de saber quién eres y por qué haces lo que haces. Reclamar tu atención, tu tiempo y tu energía como pieza clave de volver a confirar en ti. Y empezar a entender el auto abandono y por qué sucede para entender aun más la importancia de estar presente con tus emociones complicadas.

Un voicenote desde el aeropuerto con audífonos y con mucho ruido de fondo pero con lecciones del 2024. -A nadie le debes las fantasías que tienen sobre ti, eres un humano real. -No trabajes con personas con las que tienes energía extraña -No des a otros a costa de quitarte a ti Y otras lecciones más... Video Lecciones 2024 (son diferentes y este video tiene mejor calidad de sonido) Si quieres enterarte de los próximos cursos, puedes estar al tanto en el chat de instagram Coffuelled Updates, o estar al tanto en el newsletter Coffuelled Letters.

Tener una buena base de vida es clave, sobre todo cuando la estás pasando complicado o vienen muchos cambios. En este episodio te comparto cosas que puedes hacer siempre para estar segura de que te acompañas y de que hay cosas que pueden estar estables en medio del cambio, de los problemas o del caos. Únete a Coffuelled Letters para recibir cartas semanalmente y estar en contacto con una comunidad de creativas, escritoras y lectoras.

En el propósito no hay perfección. En este episodio hablamos del cringe de la palabra propósito y dejarte considerar hacer cosas que se sientan una extensión de lo más profundo que conoces de ti. -Hacer las cosas a tu manera -Cacharte en cómo te metes el pie -Dejar la vergüenza para transformarte sin las expectativas y juicios de los demás -El ciclo de la creatividad y reconocer las etapas para dejar de sufrir tratando de hacer todo al mismo tiempo Replay Noviembre Nuevo. Sé parte de Coffuelled Letters aquí.

La voluntad es algo que siempre te pertenece y que tienes disponible para ejercer. Conectar con este poder es clave para vivir una vida de propuesta y respuesta, no dependencia a las circunstancias. Reflexiones sobre la influencia que las redes sociales tienen sobre nuestra vida privada y creativa. Herramientas para elegir conscientemente los efectos y desde dónde las usamos como consumidor y sobre todo, como creador. Coffuelled Letters Creative Healing Newsletter Libros: Just Kids - Patti Smith The year of magical overthinking - Amanda Montell

Tomarnos pausas para reconocernos, re dirigir nuestra vida y caminar conscientes y creativos. Ejercicios de escritura en el episodio: ¿Qué pasaría si ________. Cuando ________ me siento ________. Replay sesión Julio Planeación semestral: https://marguga.mykajabi.com/offers/rhbqamGk/checkout Instagram: https://www.instagram.com/marguga__/?hl=en Coffuelled Letters: https://marguga.substack.com/ Libro: The Year of Magical Overthinking

Sesión Mayo Magnético: https://marguga.mykajabi.com/offers/FXr4KV8F

Freelancer's manifesto: https://marguga.substack.com/ Replay Escribir para publicar: https://marguga.mykajabi.com/offers/37LFUEBA/checkout Instagram: https://www.instagram.com/marguga__/?hl=en

Invitamos por segunda vez, años después Pamela Valdes, CEO de Beek, la plataforma de audiolibros más importante en español, a platicar sobre sus procesos personales y cómo han impactado su vida profesional, espiritual y en pareja. Pame lleva una vida única y especial en la que combina la libertad del mar, la playa y el surf con una empresa tan exitosa hacia afuera como es para sus usuarios. Hablamos sobre: -La reconciliación con la energía femenina trabajando en un mundo que se puede sentir muy masculino y los efectos que han tenido en ella a nivel personal, creativo y profesional. -Autoestima y dónde basarla. -Bullying y cómo el dolor y las heridas pueden ser un detonante de hacer cosas grandes -Mentalidad de crecimiento: identificarte con los verbos de lo que haces, no con las etiquetas. -Encontrar y afinar tu visión -Auto conocimiento y conectar con tu intuición -Mujeres en los negocios y el poder de conectar con tu ciclo hormonal para acompañarte como mujer en vez de rechazarte

En este episodio hablamos de lo importante de hacer la información tuya a través de aplicarla y re significarla. Lo importante de practicar sentirte bien para vivir bien e identificar los apegos emocionales que tienes a la vida que ya no te funciona. LIBRO: FEELING IS THE SECRE - NEVILLE GODDARD

-Compromisos colectivos, en Coffuelled Letters hemos hecho muchos. En este episodio abordamos varios temas inspirados en sus preguntas en el chat de Coffuelled Community. -Cualidades necesarias para emprender -Salud sustentable -Rituales y hábitos y cómo inspirarlos -¿Abrirse o rendirse en el amor? -Sobrevivir a la incertidumbre de crear Nos leemos en Coffuelled Letters y en instagram: Marguga Productos que menciono: Happiness de Anima Mundi Matcha con adaptógenos de unrules, colágeno de sesen, cápsula de nespresso roasted hazelnut

En este episodio exploramos hablar con tu yo del pasado y del futuro para recibir compasión y guía, por qué pensar a largo plazo y lo que es vivir una vida que te mueva todas las cuerdas del corazón. Una vida a la que tengas ganas de despertarte. Una vida que se sienta escogida con el dedo e ideas para llegar a ella.

Este episodio va dedicado a todas las personas que se identifican como neurodivergentes. ADD, ADHD y las muchas variaciones de cerebros que existen. La intención de este episodio es darte herramientas para fluir con lo que interpretas como caos. Para abrazar la naturaleza que a veces pensamos que tenemos que ''resolver'' y para compartirte herramientas de organización que pueden facilitarte la vida. Recomiendo ampliamente hacer los ejercicios a mano, bajar la información que pase por tu cabeza mientras escuchas el episodio y siempre apoyarte de herramientas y consejo médico que te haga sentido y te ayude a transitar tu naturaleza con más disfrute. Este episodio no es contenido ni consejo médico.

Viene el final del año y esto puede estar cargado de preocupación y ansiedad. Aquí venimos a cambiar la energía de miedo y queja en energía de inspiración para empezar diciembre inspirados y cerrar el año satisfechos. Hablamos sobre el placer y la diversión que hay cuando somos disciplinados y hacemos lo que dijimos que íbamos a hacer. Abordamos la relación entre publicar y compartir tu creatividad y ver un cambio tangible en tu trabajo y tu vida real. Te comparto herramientas de escritura como ''El archivo de mes'' ''Predicciones'' y otras cosas que te pueden servir en el recuento de tu vida. Inscribirte al curso: Cerrar como queremos empezar Instagram Marguga Recibir Coffuelled Letters Aprender más sobre Substack y cómo empezar a Escribir para publicar Sigue escuchando: Disfruta quien eres y sana a través de la creatividad episodio en Creesiendo Podcast

En este episodio hablamos sobre des-estancarnos, afirmar y activar la realidad que quieres vivir y hablamos de tres ideas para detonar una vida más disfrutable en cuanto a tu ambiente interno. Puedes encontrar más ideas como estas en Coffuelled Letters bajo la sección de Un espresso, un americano y un latte: https://marguga.substack.com y tomar la sesión de escritura de noviembre + acceso a la sesión de cierre (live) aquí: https://marguga.mykajabi.com/offers/i7Shf9Z3/checkout

Un mini episodio para arrancar el mes de agosto 2023 con energía intencional y bien dirigida. Leer Coffuelled Letters: https://marguga.substack.com/ Instagram: https://www.instagram.com/marguga__/?hl=en

Este episodio va con mucho amor a todos los escritores de corazón. Te recomiendo leer este libro que tanto me resonó y estoy segura que te ayudará a descubrir tu propio ritmo de escritura, conectar con tu genio y vivir en constante creatividad. Si has tomado el curso de Escribir para publicar, entenderás muchos de los conceptos con facilidad. Te podrá servir como conexión a tu compromiso con tu práctica y tus posibilidades como escritor. Consgue el libro aquí Instagram: @marguga__ Suscríbete a Coffuelled Letters en Substack

Este episodio está inspirado en algo que me encantaría decirle a alguien que está en su early 20s. Son consejos y guías que pueden servir a cualquier edad pero que creo que mientras antes apliques, antes te dan resultados. Los 20s son etapa de mucha transición y decisión, mientras mejor te conozcas y más compromiso tengas con crear una vida que se sienta tuya, antes empiezas a vivirla. Espero esto te inspire a seguir tu camino, a pensar a largo plazo y a disfrutar tus convicciones. ¿Qué te gustaría poder agradecerte en el futuro que hiciste a tus veintes? Empieza a hacerlo, a serlo y a vivirlo. Lo que más se queda contigo es lo que hiciste con el dedo escogido.

Todos hemos estado ahí. Épocas de bleeeeeh, de sentir que ya no vamos por la vida con las mismas ganas. No está mal que te pase, estaría mal que te acostumbres. Mereces vivir una vida que te emocione vivir. Este episodio es para ti si quieres volver a sentirte en contacto con tu vida. Si quieres volver a decidir en el ámbito personal o laboral. Si sientes que necesitas un cambio de algo pero no sabes qué. Está lleno de ejercicios que te recuerdo es importante que los hagas a mano y te tomes el tiempo de convivir con esa parte de tu camino a encontrar soluciones para sentir ese fueeeego que hace que estés contenta/contento de estar en este mundo. Instagram: @marguga__ Retiro MUSA x Annie Mooves

Una reflexión sobre el sentido de comunidad, el beneficio de retar la ansiedad social y afirmaciones para mejorar tu vida. Si alguien no te conociera y viera tu vida por fuera, ¿cuáles diría que son tus prioridades?. ¿Se parecen a las que quieres que sean?. Este es un ejercicio de la sesión de Recalcular para re direccionar tu vida y te invito a responder después de este episodio. Afirma tu vida creativa: https://marguga.mykajabi.com/offers/tEpfKj9R/checkout

Lili Olivares, asesora financiera y escritora de Maldita pobreza sal de este hogar nos comparte claves para nuestra salud financiera y empezar a planear nuestro futuro para tener estabilidad y abundancia en esa area. Lili nos cuenta historias inspiradoras de cómo paso de empleada a empresaria y nos comparte su pasión por hacer lo mismo para los demás. Ella estudió teatro, se formó como Doula (wow) y cumplió muchos más de sus sueños personales a pesar de los retos difíciles anteriores. Adulting ahora es una empresa conformada por mujeres y con inclinación a educar y apoyar a más mujeres para que vivan en libertad financiera, que en gran parte es equivalente a libertad en la vida.  Hablamos sobre: -Qué piensa una asesora financiera del tema de abundancia y magia con el dinero -Llegar a un lugar de paz desde herramientas prácticas y datos duros -Convertir tu side business en empresa -Intimidar como empresaria? -La relación entre el dinero y ser tu mismo -Cuándo y cómo empezar a invertir Instagram: Lili  y Marguga Adulting instagram  y taller de finanzas. 

Un episodio corto celebrando los 20,000 lectores que hay en Coffuelled Letters y cómo hacerlo de manera intuitiva ha tenido mejor resultado que hacerlo de manera ''marketera''. Te comparto uno de los primeros escritos que publiqué sobre la envidia y hablamos sobre cerebros neurodivergentes y lo importante que es conocernos y dejarnos ser lo que descubrimos.  Instagram: @marguga__ Substack: Coffuelled Letters

En este episodio te comparto un ejercicio para ver tu año con gratitud, objetividad y ver de qué quieres más. Abordamos tres conceptos para mejorar tu relación contigo mismo a través de cómo te tratas, cómo te hablas y cómo piensas. La idea es que tu vida se sienta más tuya y que la disfrutes siempre de adentro hacia fuera. Si te gusta y te sirve este episodio compártelo con alguien que crees que le pueda aportar algo. Nos leemos en Coffuelled Letters en Substack y @marguga__ en instagram.

Entrevisto a Isa Garcia, experta en negocios digitales y compañera de aventuras sobre su experiencia desarrollando una práctica constante. Isa y yo hicimos el Creative Dreams journal juntas y compartimos la pasión por escribir y por sus efectos. Este episodio te va a inspirar a empezar una práctica de escritura a la par de tu negocio creativo o a descubrir cuál es. Hablamos de cómo escribir impacta el autoestima, la productividad, eficiencia, paz mental y reconocimiento al proceso de uno mismo. Muchas veces las personas más ambiciosas son las que menos se reconocen sus esfuerzos y el proceso. El night log in es nuestro ejercicio favorito últimamente y te contamos por qué. Isa nos comparte su práctica de escribir mantras y por qué le funcionan.  El journal incluye ejercicios para guiar el comienzo de una vida más creativa, más tuya y que se sienta como un poema. Viene con un bootcamp donde te compartimos mucho más maneras de usarlo y desarrollar tu práctica de escritura. Está 74% sold out, corre por el tuyo: https://isagarcia.co/journal3/ Escríbeme por instagram: marguga ♥️

En este “Podcast en pijamas” discúlpame el sonido que el micrófono rozaba con la tela hahahaha imagínate que es un voicenote largo donde te cuento historias mias sobre manifestación, conexiones, banana phone, aprender a confiar en ti y el valor de pasar tiempo solas. Escríbeme en @marguga__ y nos vemos el domingo 1 de mayo para escribir juntas!

Lecciones de mis clases de arte que aplican a la vida, el poder del lenguaje para poner límites sanos, cumplir las promesas que te haces y reducir el ego para crecer el corazón. Nos vemos el siguiente fin de semana para escribir juntos! Muaaaaaaa! instagram: @marguga__

En este episodio Simon se toma una pausa de su gira musical y nos comparte partes de su filosofía de vida, de trabajo y su proceso creativo. Inspira muchísimo ver cómo maneja tan bien la parte profesional y la parte personal y seguro te inspirará también a cambiar tu diálogo interno y darte la oportunidad de apostarle a tu sueño creativo como él lo hizo.

La vida y la manera de verla de Andres Ciccone te inspirará a tener la humildad, la dedicación y la fuerza que se necesita para ser artista. Nos cuenta un poco de qué rol juegan las emociones en sus creaciones, el estilo de vida que lleva y algunas de las decisiones y oportunidades que han ido construyendo su carrera artística.

@isagarcia experta en negocios digitales y códigos de abundancia, mi amiga y maestra, nos expande contándonos sobre cómo empezó su camino en los negocios. Su historia inspira a despertar la tuya y empezar a crear la vida y el trabajo que sueñas.

Un recap de la sesión que hicimos para cerrar el año en una buena nota. Si quieres tomar el curso que menciono, sigue disponible en marguga.com ♥️

Cómo integrar la energía de resolución en medio del problema ha sido mi clave para resolverlo. La importancia de con quién platicamos los problemas. Identificar cómo lo que criticas te limita de conseguirlo y desarrollar paciencia en tiempos de caos. #CoffuelledLetters https://marguga.substack.com/p/navegando-el-caos-con-calma-y-compasion-48c

Basado en preguntas que salieron en el curso de Escribir para publicar, en este episodio te cuento parte de mi proceso y te comparto tips que te pueden ayudar en tu camino de publicar lo que hay en tu cabeza y en tu corazón.

Parte 2 con la Psicóloga Maria Isabel Vela. Hablamos sobre: conocer y manejar tus emociones para mejorar tu experiencia en relaciones. Abrirnos a aprender de los demás y a nutrir TODAS nuestras relaciones sin cargarle todo a una pareja. El rol social de tener pareja y cómo eso nos influencia a escoger desde un “mal” lugar. Redefinir qué es estar en pareja y tener claridad con tu entorno sobre tu opiniones del amor.  @marguga__ @mariaisabelvela Libro recomendado: Attached

Un reto de 5 días para que experimentes qué es de tu vida cuando te comunicas constantemente que te amas a través de tus hábitos. El 11 de agosto podrás escuchar mi Masterclass de Amor Propio completa en Beek. Link de beek y cursos: https://linktr.ee/marguga

Un poco sobre mi experiencia con el ADHD y las enfermedades que me han diagnosticado durante mi vida. Que son, en gran parte, la razón por la que me dedico al #CreativeHealing. Quiero contagiarte cómo un diagnóstico medico no determina tu destino y cómo cada enfermedad viene con una lección. El cuerpo es sabio y tú también. Te recomiendo el libro: You can heal your life y si tienes una enfermedad, buscar cuáles pueden ser las razones espirituales que la detonan. No abordes la superficie sin trabajar también en la profundidad de mas enfermedades. @marguga__

Pam Valdes, creadora de Beek nos cuenta y nos contagia su historia, su visión y la mentalidad que la mantiene con un espíritu de alto rendimiento. Pam deja la universidad y crea LA aplicación de audiolibros en español, traduciendo el mejor contenido y expandiendo las oportunidades de educación para todos los hispanohablantes. Además te tengo una sorpresa en la que hemos trabajado los últimos meses y pronto la podrás escuchar en Beek.🤩 Descarga hoy Beek y disfruta 14 días de prueba y aprende mientras haces ejercicio, vas al trabajo, estás cocinando o en cualquier momento. Entra a: https://beek.app.link/3R7XlnzBiib

Continuamos la conversación con Montse Carrillo de De Soul a Soul sobre relaciones, espiritualidad y maneras de pensar para permitirte vivir cómo realmente quieres y expresarte de manera honesta.

En este gran episodio platico con Montse Carrillo, host de el podcast De Soul a Soul y muy amiga mía desde hace más de 12 años. Compartimos nuestros caminos personales de espiritualidad y sanación abordando temas como autoestima, amor propio, desordenes alimenticios, fckboys, solitud y todas las cosas que hemos vivido y te queremos ayudar a solucionar o prevenir.

Platicamos con Alfonso Aguirre, emprendedor, autor y exitoso creador de contenido. Nos cuenta sobre sus estructuras y consejos para emprender, nos cuenta sobre el lado emocional y espiritual de su camino a emprender de manera exitosa. Instagram y tiktok: @aguirrealfonso