Com a tua imagem, TU PODes

O luxo não é um bloco único, é um ecossistema. Dentro do mercado de luxo temos vários segmentos e dentro de cada segmento temos patamares onde as marcas se posicionam. Entender este posicionamento é importante para saber mais sobre as marcas e sobre os mitos do luxo.

Hoje vou falar-vos sobre o mercado de luxo e o porque é que considero importante trazer este conhecimento para os meus clientes. Fiz uma pós-graduação em Negócios de Mercado de Luxo, o programa Inside LVMH e recentemente participei em mais uma Semana Internacional de Mercado de Luxo.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Trabalhar o posicionamento dentro de estereótipos sem os relacionar com a sua personalidade é o mesmo que lhe pedirem para desempenhar um personagem. Então a minha pergunta é: por quanto tempo conseguirá manter essa personagem? Trabalhar o alinhamento total para se posicionar é o verdadeiro movimento de diferenciação.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Nos dias que correm todos ouvimos falar muito acerca de posicionamento, de marca pessoal e o que cada um deve fazer para se posicionar. Mas a minha pergunta é: O seu posicionamento não deve estar alinhado com as suas competências natas e com a sua personalidade? Então hoje vou falar deste alinhamento total para se chegar ao posicionamento.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Não podia deixar de trazer este tema. Muito falado e muito praticado nos dias de hoje, trago-vos algumas questões para a vossa reflexão. Depois da análise facial e depois de perceber o significado de cada traço do seu rosto, será que faz sentido fazer grandes alterações?Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Esta é de fato o diferencial da Metodologia Duas Marias. A análise facial, baseada em morfopsicologia, é mais uma ferramenta de autoconhecimento. Uma ferramenta poderosíssima que alia a personalidade de cada um com os seus temperamentos.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Hoje tenho comigo neste episódio o responsável da Don Lopo, Paulo Ribeiro. Uma casa que conta com décadas de experiência a trabalhar na área dos fatos por medida. Ele veem falar-nos da sua experiência e do impacto da qualidade do tecido para a confecção, conservação e durabilidade de um fato.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Esta análise vem complementar todo o conhecimento acerca da imagem que trabalhamos dentro consultoria. Saber sobre tecidos, é perceber o seu impacto na sua imagem. É um conhecimento que lhe permite fazer compras, ou melhor, investimentos, mais seguros e conscientes.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

É verdade, um ano de podcast. Um ano de muitos temas, muitas reflexões e alertas para a consciência. Um ano em que quis mostrar a importância e o impacto da usar imagem na sua vida - seja ela profissional mas também pessoal. Não esqueça, a primeira pessoa a ver a sua imagem é você mesma.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Este é um tema que é muito explorado nas áreas do marketing de marcas e produtos. Entender um pouco mais acerca destas mensagens, das cores e da sua psicologia é mais uma ferramenta a adicionar à nossa marca pessoal.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Esta é a análise mais falada e desejada dentro de todo o processo de consultoria de imagem. De fato é a mostra no imediato a mais valia de usar as cores que melhor harmoniza cada rosto. O cliente vê de imediato o impacto negativo de usar uma cor que não é a sua.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Joana Rodrigues é diretora global People & Culture. Diariamente lidera o desenvolvimento, a transformação e a sustentabilidade da organização com o foco no desenvolvimento e comunicação de lideranças. Hoje vamos conhecer a visão de quem está dentro das empresas.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Este estudo é muito interessante para que cada um perceba a diferença entre as competencias “desejadas” e as competencias natas. Vivemos a focarmo-nos no que não somos bons a fazer e esquecemo-nos de valorizar o que realmente nos realiza.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

A morfologia corporal está ligada ao estudo dos símbolos e dos arquetipos estudados por Carl Yung - considerado o pai da psicanálise. É muito importante perceber como estes símbolos são percepcionados pelo nosso cérebro.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

A morfologia corporal ou se preferirem a análise de tipo físico é mais um passo para a consciencialização da mensagem que estamos a transmitir. Perceber esta mensagem é muito importante para o alinhamento total que pretendemos para a nossa imagem.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Hoje vou entrevistar a Ana Fernandes. Teóloga e Psicanalista. Ela é uma mulher sábia, cheia de fé e esperança, que se especializou em saúde emocional feminina. Defende que se queremos melhorar a nossa vida temos que começa por olhar para dentro. E é este o ponto comum entre nós, este chamado para olhar para dentro, para o autoconhecimento como meio de auto desenvolvimento.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Esta é a primeira análise dentro da Metodologia Duas Marias. A primeira e a mais importante porque num processo de consultoria de imagem baseado no autoconhecimento, não podemos iniciar o processo sem nos focarmos na sua personalidade.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Já tem consciência da importância da imagem? Boa, o principal já conseguiu, parabéns por isso. E agora? Agora é escolher uma metodologia, um profissional com que se identifique e dê inicio ao seu processo. Entre em contato comigo para agendarmos uma conversa e para que possa colocar todas as suas dúvidas.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Mas porque é que não quer mudar? Olhar para o espelho e gostar do que vê é ótimo, mas como em tudo na vida, há sempre algo a melhorar. A vida muda, os interesses mudam e a imagem tem que acompanhar essas mudanças. Viver é mudar!Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Quando trabalhamos com o autoconhecimento, somos levados a pensar que é para pessoas mais velhas. Não, não é! É muito importante, desde cedo, ter consciência e responsabilidade da imagem. Então o episódio de hoje é para ti que acabaste de entrar ou estás preste a entrar no mercado de trabalho.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Hoje tenho mais uma convidada muito especial. Irina Golovanova. Doutorada em estudos linguísticos e licenciada em Terapia da Fala, tem transformado a comunicação de muitos profissionais numa poderosa ferramenta de sucesso profissional e pessoal.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Quero voltar a este tema. Mas hoje vou focar mais no porque de não gostar. Já referi que não gostar de moda pode ser uma forma de se proteger e ficar na zona de conforto mas grande parte das vezes é mesmo uma característica de personalidade.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Claro que não é. Quando se trabalha com base no autoconhecimento, o processo não pode ser um Copy Paste. Dai eu dizer sempre que a primeira análise - análise de estilos é o primeiro passo e é o mais importante de todo o processo.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Quis trazer este tema porque recentemente alterei o meu corte de cabelo. Dentro da consultoria de imagem com foco no autoconhecimento, o corte de cabelo é o resultado de uma análise detalhada e claro personalizada. Mas será que não há mito em relação ao comprimento do cabelo? Vamos descobrir.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

De fato quem está insatisfeito com a imagem é alguém que sente que não está no seu melhor e acredita, bem lá no fundo, que poderá melhorar. E estará errada esta pessoa? Todos, mesmo satisfeitos com o que vemos, temos capacidade de melhorar e a nossa imagem tem e deve acompanhar essa mudança.\Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Creio que esta ideia vem dos primeiros programas que surgiram na televisão daquelas transformações relâmpago e que eram uma verdadeira tempestade nos guarda roupas das pessoas. Peças e peças despachadas. Mas será mesmo assim? Vem descobrir comigo.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

De fato muitas vezes associamos o cuidado da imagem a celebridades e a famosos. E quer queremos ou não este conceito também vem associado ao dinheiro. Ora esta é mais uma crença! De que é preciso muito dinheiro para termos uma imagem cuidada.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Homens, sim é para ti! Primeiro praticidade não é sinónimo de desleixo, portanto, o auto cuidado, a auto imagem influencia e beneficia também os homens. Se vocês gostam de ver pessoas bonitas não se esqueçam que os outros também gostam.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Esta é outra das grandes crenças em relação à imagem. Quero relembrar que a idade é cada vez mais relativa. Ouve-se que os 40 de hoje são os antigos 30, os 50 os antigos 40 e por ai em diante. O que é fato é que a esperança de vida aumentou e portanto podemos e devemos cuidar da nossa imagem sim, independentemente da idade.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Se antes estes dois acessórios, em preto, eram somente vistos nas estações do frio, agora não! Porque será? De facto o impacto da cor preta em combinações de verão tende a pesar a imagem. Neste episódio vou explicar o que significa este peso visual na imagem.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Este receio ou “desculpa” é consequência de a maioria das pessoas achar que imagem é moda e somente roupa. Muitas vezes quando alguém diz que não tem muito gosto é desconhecimento ou então, é receio de assumir o que realmente gosta e quem realmente é.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Uma das análise mais conhecidas da consultoria de imagem é a análise de coloração pessoal. Consiste em encontrar as cores que irão harmonizar com o seu rosto e como elas poderão trazer uma imagem mais harmoniosa. E note, esta harmonia é um facto devidamente estudado. Em relação ao gostar de umas mais do que outras, somente com uma consultoria é que irá perceber o porquê.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

A Ana Barragão é Neurocientista, Psicoterapeuta, Hipnoterapeuta, Psicóloga Desportiva, Coach Executiva, Mentora, Palestrante, Autora com mais de 25 de experiência. No episódio de hoje vamos falar do trio: auto estima, auto cuidado e auto conceito como pilares do amor próprio.Ana BarragãoInstagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

De fato é importante desenvolver as suas competências - as chamadas hard skills. Mas para isso precisa de ter as oportunidades para as poder mostrar. A sua imagem será a chave para abrir as portas das oportunidades. Nunca saberá as portas que já se fecharam. Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Hoje faço um resumo sobre as grandes crenças em relação à imagem: a minha inteligência fala por mim, imagem é vaidade, o interior é que é importante, imagem é supérfluo e desnecessário e preciso de emagrecer primeiro. E vou dar, também, resposta a duvidas e questões.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Hoje trago-vos um antes e depois. Vou entrevistar a Carina Henriques - uma mulher como muitas de nós mas que teve a capacidade e a coragem de dar os primeiros passos no sentido da responsabilização da sua imagem. É maquilhadora profissional, que apesar de ainda não ter assumido a sua paixão a 100%, já começou a dar os primeiros passos.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

De fato quem trabalha com moda tem uma abertura, uma tendência maior para saber sobre imagem. Certamente na sua área também saberá muito mais do que quem não trabalha nela.Mas o importante é perceber que a imagem deve ser encarada independentemente da área em que está. Todos transmitimos uma mensagem com a nossa imagem!Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Este é um assunto que claramente afeita mais as mulheres do que os homens.E mais uma vez vou falar como a sociedade nos influencia, positiva ou negativamente, em relação a isto.O importante mais uma vez é saber o que é bom para si.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

E porque é que não pode chamar atenção?Não pode ou não quer?É preciso perceber a razão de pensar assim e entender se isso o faz sentir feliz e realizado.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Sim e não!De fato o mais importante é o nosso interior, quem somos de verdade mas a nossa imagem exterior terá que ser o reflexo de quem somos.Comunicamos com o mundo mas também com nós mesmos. Nós somos os primeiros a “ler” a mensagem todos os dias quando olhamos ao espelho.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Quando falamos em imagem ainda existe esta dualidade, como as duas fossem uma o contrário da outra. Quem é inteligente não pode ser vaidoso e quem é vaidoso não é inteligente! E porque é que não pode ser ambos?Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Mais um mito relacionado à consultoria de imagem. Se pensa que está fora de peso deixe-me dizer-lhe que esta é a hora para fazer uma consultoria. Um processo de consultoria com ênfase no autoconhecimento irá trabalhar a sua auto estima e é isso que precisa neste momento.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Já está aí Verão e as viagens de férias também. Queremos aproveitar o tempo para relaxar, descansar e carregar baterias. Pois é! E como é para fazer a sua mala de viagem? Como é que faz as suas escolhas? É um processo tranquilo ou em vez disso é muito stressante?Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Em todas as aéreas da nossa vida temos necessidade de nos posicionarmos. Na consultoria de imagem com ênfase no autoconhecimento percebemos a importância de assumirmos essa responsabilidade e entendemos como isso nos diferencia.

Como o próprio nome indica é uma moda rápida. Vamos perceber como isso influencia a nossa imagem e posicionamento. No que respeita à fast fashion é, também, importante perceber o que é e como impacta o mundo nomeadamente em termos de ambientais.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Temos que assumir a responsabilidade e o compromisso da nossa imagem, comportamentos e posturas em todos os papeis da nossa vida. No caso do networking, seja em eventos presenciais seja no digital, essa responsabilidade e compromisso deve ser vista como prioridade.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Porque é importante encararmos networking como sendo work, ou seja, é trabalho. Os eventos em que participamos, os grupos a que pertencemos são o nosso maior cartão de visita. Portanto, gastamos tempo e dinheiro em cartões de visita em papel porque não gastamos no maior embaixador do nosso negócio, nós mesmos!Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Impacta e muito! Já tenho referido que 93% da nossa comunicação é não verbal e que dessa 70% é transmitida pelo nosso rosto. Portanto quer estejamos num evento presencial ou, mais importante ainda, se esse for virtual temos que nos preocupar sim com a nossa imagem.Porque é importante encararmos networking como sendo work, ou seja, é trabalho. Os eventos em que participamos, os grupos a que pertencemos são o nosso maior cartão de visita. Portanto, gastamos tempo e dinheiro em cartões de visita em papel porque não gastamos no maior embaixador do nosso negócio, nós mesmos!

Hoje trago-vos algumas reflexões e partilhas acerca do III Congresso Duas Marias que se realizou no dia 17 de maio em Lisboa. Este evento teve também como objetivo inaugurar oficialmente o Espaço Duas Marias em Lisboa.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.

Cuidar da imagem não é só sobre o exterior. Na Metodologia Duas Marias o foco é o autoconhecimento exatamente porque não acreditamos que a imagem deve ser só trabalhada no exterior. A imagem exterior depende claramente do seu interior e temos que trabalhar de dentro para fora.Instagram⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠Dúvidas, sugestões e questões, envia por aqui.