PODCAST · health
Conectados… ¿o perdidos?
by ANDRES FERNANDO MENDOZA GARZÓN
Jóvenes, redes sociales y salud mental” es una temática que explora cómo el uso constante de plataformas digitales influye en las emociones, pensamientos y comportamientos de las nuevas generaciones. Las redes sociales se han convertido en un espacio clave de interacción, identidad y expresión, pero también pueden generar presión social, ansiedad, comparación constante y dependencia. Este enfoque busca analizar tanto los beneficios —como la conexión, el acceso a información y la creatividad— como los riesgos que impactan el bienestar psicológico, promoviendo una reflexión sobre el uso consciente y equilibrado del mundo digital.
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"La previa a la perfección" mp3
¿Qué hay detrás de lo que mostramos? Antes de ver "Perfección Digital", sumérgete en este cierre que conecta la ficción con la realidad. Basado en investigaciones con estudiantes de la CUN, exploramos el impacto de las redes en nuestra identidad. Con datos sobre consumo digital y presión estética, este episodio es la antesala necesaria para cuestionar cada imagen que consumes. Escucha la serie completa "Conectados... ¿o perdidos?" en Spreaker y prepárate para mirar más allá del brillo de la pantalla.
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"El filtro social"
En el entorno digital, no solo mostramos lo que somos; proyectamos lo que el mundo espera de nosotros. Este episodio explora la delgada línea entre la creación y la respuesta a los estándares sociales. A través de la escena de un estudiante de diseño cuyo trabajo se transforma y "perfecciona" frente a la pantalla, nos enfrentamos a una tensión fundamental: ¿estamos creando con libertad o simplemente respondiendo a una métrica de validación externa?A menudo, el perfeccionismo no es una búsqueda de excelencia, sino un refugio para encajar. Entre silencios y cuestionamientos, este capítulo nos invita a detenernos y preguntar: ¿suficiente para quién? Una reflexión contundente sobre cómo cada imagen que validamos define lo que se seguirá creando, recordándonos que mucho de lo que percibimos como "natural" en internet es, en realidad, una construcción diseñada para no desentonar. Entenderlo cambiará por completo tu forma de mirar.
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“Detrás de la imagen”
En este segundo episodio, nos adentramos en aquello que no siempre es evidente: lo que hay detrás de cada imagen que consumimos a diario. Entre filtros, retoques y decisiones casi imperceptibles, exploramos cómo se construyen las versiones “perfectas” que vemos en redes sociales. A través de una narrativa íntima y reflexiva, cuestionamos qué es real y qué ha sido modificado, y cómo esto influye en la forma en que nos percibimos. Antes de creer todo lo que ves, este episodio te invita a detenerte, observar con más atención y reconocer que muchas veces, lo más importante no está en la imagen… sino en lo que no se muestra.
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"Antes de que lo entiendas"
Nada es tan simple como parece.Una historia cotidiana se transforma en algo mucho más profundo cuando empiezas a mirar con atención.Este primer episodio te sumerge en un cortometraje donde los silencios pesan, las miradas hablan y cada decisión deja huella.No es solo lo ves... es lo que sientes, lo quecuestionas y lo que decides ignorar.Porque a veces, lo más importante no esta´en lo evidente, sino en aquello que preferimos callar.Atrévete a mirar más allá.Este es solo el comienzo.
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Jóvenes, redes sociales y salud mental” es una temática que explora cómo el uso constante de plataformas digitales influye en las emociones, pensamientos y comportamientos de las nuevas generaciones. Las redes sociales se han convertido en un espacio clave de interacción, identidad y expresión, pero también pueden generar presión social, ansiedad, comparación constante y dependencia. Este enfoque busca analizar tanto los beneficios —como la conexión, el acceso a información y la creatividad— como los riesgos que impactan el bienestar psicológico, promoviendo una reflexión sobre el uso consciente y equilibrado del mundo digital.
HOSTED BY
ANDRES FERNANDO MENDOZA GARZÓN
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