Cœur d'articoach

Dans cet épisode, je vous parle du cadre relationnel dans le couple. Pourquoi est-il essentiel de poser des bases claires, et surtout, comment le faire sans rigidifier la relation ?Je vous partage en quoi clarifier ses attentes, ses limites et sa vision du couple permet de créer à la fois plus de sécurité et plus de liberté. Nous verrons également la différence entre ce qui relève du cadre relationnel et ce qui peut être une incompatibilité amoureuse.Un épisode pour vous aider à éviter les non-dits, mieux vous comprendre, et construire une relation plus consciente, alignée et durable.✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de communication dans le couple. Pourquoi est-elle si essentielle, et surtout, de quelle communication parle-t-on vraiment ?Je vous partage l’importance du fond mais aussi de la forme, et comment la communication peut vous aider à traverser les conflits avec plus de conscience et de sérénité. Cet épisode est là pour amener des points de repères et des pistes concrètes pour mieux communiquer au quotidien, même lorsque votre partenaire n’est pas toujours ouvert à l’échange.Un épisode pour construire une communication plus authentique et nourrir une relation plus saine et alignée.Épisodes mentionnés :2. L’état amoureux19. Les 7 degrés du dialogue✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que met-on vraiment derrière la phrase : « Je le/la connais par cœur » ?Dans cet épisode, je viens questionner cette affirmation que l’on prononce souvent dans nos relations amoureuses, familiales ou amicales… mais qui peut parfois nous enfermer dans des certitudes.Penser connaître quelqu’un par cœur peut nous amener à prêter des intentions à l’autre, à anticiper ses réactions, ou encore à éviter certaines conversations en croyant déjà connaître l’issue.Mais à force de figer l’autre dans une image, ne risque-t-on pas de lui retirer la possibilité d’évoluer… et de passer à côté de ce qui pourrait se transformer dans la relation ?À travers cet épisode, je vous propose de questionner nos raccourcis mentaux, nos biais de confirmation et notre manière d’interpréter les comportements de l’autre.Un épisode pour remettre de la nuance dans nos perceptions, redonner sa place au dialogue, et se rappeler qu’une relation se construit aussi dans la curiosité de découvrir l’autre… encore et encore.---✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que met-on vraiment derrière la phrase : « Accepte-moi comme je suis » ?Dans cet épisode, je viens questionner cette affirmation souvent présentée comme une preuve d’amour… mais qui peut parfois devenir un refuge pour éviter toute remise en question.Je vous propose de faire la différence entre notre essence profonde, et nos mécanismes de protection activés dans le lien.Accepter l’autre ne signifie pas tout tolérer. Aimer ne veut pas dire subir.Un épisode pour poser des limites plus justes, sortir de la confusion entre blessure et identité, et remettre de la conscience dans nos relations.✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle d’emprise dans le couple. Qu’est-ce qu’une relation d’emprise ? Comment reconnaître ses mécanismes et ses signes ? Je vous explique comment l’emprise s’installe progressivement, pourquoi il est si difficile d’en sortir, et quelles étapes permettent de se libérer et de se reconstruire. Un épisode pour mieux comprendre ces dynamiques toxiques et retrouver le chemin vers des relations plus saines.---Episode mentionné :46. Love bombing : séduction et manipulation---✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l'amour n’avait jamais été une question de mérite ? Dans cet épisode, je déconstruis les croyances qui nous font douter de notre légitimité à être aimé et j’explore pourquoi l’amour n’est ni une récompense ni une preuve de notre suffisance.Un épisode pour se réconcilier avec cette vérité essentielle : vous méritez l’amour.---✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si, en amour, le vrai problème n’était pas ce que l’on donne… mais ce que l’on s’enlève à soi-même ?Dans cet épisode, je vous invite à explorer ces moments où, par peur de perdre l’autre, on se tait, on minimise, on s’adapte jusqu’à s’oublier.Nous parlerons de la trahison de soi en amour : ce que c’est, pourquoi on y tombe, souvent sans s’en rendre compte, et le prix que l’on finit par payer quand on ne s’écoute plus.Un épisode pour mettre de la conscience, de la douceur et de la clarté sur nos dynamiques relationnelles, et rappeler que l’amour n’a pas besoin d’être parfait, seulement d’être vrai.---✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ghosting : faut-il le fuir, le comprendre ou l’assumer ? Découvrez quand il blesse, quand il sauve… et comment mieux gérer vos relations.---✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous parlons d’image de soi. Parce que votre image est un premier langage. En fonction de ce que l’on choisit de porter, des dizaines d’informations transparaissent sur soi : nos goûts, notre humeur du moment, notre besoin de discrétion ou au contraire de visibilité… Et parfois, sans même sans rendre compte, on s’habille autant pour soi que pour les autres. Parce que ce qu’on montre à l’extérieur peut révéler ce qui se passe à l’intérieur.Pour parler de ce sujet, j’ai eu le plaisir d’avoir à mes côtés Ludivine Graveleau qui est coach en image.---À propos de Ludivine Graveleau : Site internet InstagramLinkedIn---✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux. Aujourd'hui, j'ai choisi une phrase qui revient souvent "L'amour fait souffrir" ou sa variante "aimer fait souffrir". Dans cet épisode, j'aborde donc cette phrase pour revisiter cette croyance qui peut être délétère à de nombreux aspects. ---✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous voyons ensemble les changements qu’amènent l’arrivée d’un enfant, l’impact que cela peut avoir sur le couple, en quoi l’éducation des enfants peut être un conflit insoluble et enfin, pour aller plus loin, je des pistes pour que l’arrivée d’un enfant soit “bien préparée” et que le sujet de l’éducation des enfants puisse être apaisé au sein du couple. ---Episodes sur les conflits conflits insolubles :79. La charge mentale82. La sexualité86. Relations avec la belle-famille et avec les exs93. L’équilibre de vie professionnel et personnel---✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Florence et Laura, matchmakeuses au sein de l’agence de rencontre Bonjour Begin. Leur mission ? Créer de véritables connexions entre célibataires, de cœur à cœur.À travers leurs accompagnements, elles privilégient la rencontre humaine, loin des algorithmes et des logiques de performance, en misant sur l’écoute, l’intuition et la compréhension de chaque personne.Ensemble, nous avons échangé sur l’évolution du dating en 2025, sur ce qui épuise de plus en plus de célibataires aujourd’hui, mais aussi sur la richesse du lien humain que permet le matchmaking.Un échange à la fois sincère et lucide, qui invite à repenser la manière dont on se rencontre, et à remettre le cœur au centre des relations. J’espère que celui-ci vous plaira, bonne écoute !---À propos de Bonjour Begin : Site internetProfil de LauraProfil de FlorenceLa soirée qu'elles organisent le 29 novembre : [Soirée Célibataires - NANTES] Drink & Match---✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le Love Lab !Dans cette série, je vous invite à explorer un laboratoire dédié à l’amour et à la créativité dans les relations. Ici, nous expérimentons des idées originales et des rituels pour cultiver les liens, que vous soyez en couple, célibataire ou en quête de nouvelles façons d’exprimer votre affection.Dans cet épisode, on réinvente le calendrier de l’Avent en le transformant en un véritable rituel d’amour quotidien. Inspiré des cinq langages de l’amour, ce projet DIY est une occasion unique d’offrir — ou de vous offrir — des attentions sincères et personnalisées tout au long du mois de décembre.Prêts à faire de décembre un mois d’amour et de générosité ?---✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous demandez ce qu'est vraiment l'amour ? Dans cet épisode, j'explore différentes facettes de ce sentiment complexe, des relations amoureuses à l'importance d'une vision partagée. Plongez dans cette réflexion à mes côtés !---Episodes sur le voyage du couple :2. L'état amoureux17. La désillusion amoureuseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans une relation amoureuse, il existe des sujets de conflits insolubles qui persistent malgré les efforts conjoints des partenaires pour les résoudre. Parmi ces sources de conflits potentielles : la vie privée. Plus précisément l'équilibre entre la vie professionnel et la vie personnel.Dans cet épisode, j'aborde ainsi des pistes pour trouver son équilibre personnel et relationnel.Bonne écoute !---Episodes sur les conflits insolubles dans le couple : 79. La charge mentale82. La sexualité86. Relations avec la belle-famille--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]édit photo : Fanny Paris – Facebook – Instagram – Site internetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La sexualité dans le couple est un espace qui donne lieu a de nombreuses injonctions. Si bien que l'on peut s'éloigner d'un espace de détente et de connexion. Comment désacraliser l'orgasme et dire stop à la course au plaisir ? Dans cet épisode, je vous partage des pistes de réflexions pour sortir de l'injonction au plaisir. ---Episodes mentionnées : 4. Faire renaitre le désir dans son couple82. Une sexualité épanouie dans le couple---Notes du podcast :Cas coaching : désacraliser l'orgasme et repenser le plaisir intime--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les biais cognitifs sont des sujets intéressants à creuser parce qu’ils sont une sorte de réflexe et parfois, ils sont à la base de jugements erronés assez typiques et classiques.Dans cet épisode, j’ai ainsi décidé de vous parler d’un biais cognitif, le biais de surconfiance, que l’on connaît aussi sous le nom d’effet Dunning-Kruger. Dans celui-ci, je vous explique comment fonctionne ce biais et pourquoi il me semble important d’avoir conscience de cet effet. Je vous exprime également pourquoi dans une relation amoureuse, ou toute autre relation d’ailleurs, il peut être gênant. ---Episodes mentionnées :39. Les biais cognitifs76. Développer ses compétences en amour--- Notes du podcast : Le biais de surconfiance ou effet Dunning-Kruger--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux. Aujourd'hui, j'ai choisi une phrase qui revient souvent "Je n'arrive pas à gérer mes émotions."J'ai ainsi abordé le sujet des émotions pour parler de régulation émotionnelle, de rôle des émotions ou encore de comportements à adopter pour éviter d'impacter la qualité de nos relations.--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Prendre rendez-vous✨ Mon site internetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vais aborder plusieurs thématiques sous le prisme de la métaphore d’occlusion relationnelle. Je vais aborder la manière dont les blocages se forment, des causes possibles de ces obstructions dans la relation de couple, et des conséquences si elles ne sont pas traitées. Ensuite, je vous donnerai des clés pour reconnaître les signes d'une occlusion relationnelle, ainsi que des outils et des stratégies pour y remédier efficacement. --- Episodes mentionnées :10. La banque d'amour29. Lutte de pouvoir71. Attentes amoureuses--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux. Aujourd'hui, j'ai choisi une interrogation qui revient fréquemment "Comment savoir si je l'aime vraiment ?"---Episodes mentionnées :2. L'état amoureux83. Les 4 piliers d'une relation amoureuse--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Prendre rendez-vous✨ Mon site internetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après une infidélité, il y a une grande question soulevée qui est : “qu’est-ce qu’on fait ? Est-ce qu’on reste ensemble ou non ?”Dans cet épisode, j’ai envie de donner des pistes pour l’étape qui arrive après qu’on ait répondu “oui” à la question précédente. À savoir, maintenant qu’on choisit de rester ensemble : Comment fait-on pour réparer la relation ? Comment fait-on pour repartir sur de bonnes bases ?Puisque vous vous en doutez, on a beau se dire “ok, on va avancer ensemble”, on peut quand même se retrouver pris dans un tourbillon de conflits, d’émotion, de rancœur etc. Dans cet épisode, j'aborde donc différentes thématiques comme la reconstitution de la confiance, la re-connexion à l’autre, le pardon et le rythme de chacun et chacune. —-Épisodes en lien avec celui-ci :46. Adultère : faire face aux infidélités et tromperies70. Cultiver le pardon pour une relation amoureuse épanouissante--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux.Aujourd'hui, j'ai choisi la phrase "Est-ce que la différence de libido est une incompatibilité amoureuse ?"Je vous propose donc d'explorer cette question qui concerne l'un des 4 piliers de la relation amoureuse : la connexion physique. --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'emploie régulièrement le terme de maturité affective alors il me semble nécessaire de préciser les différents éléments qu’implique ce terme. Cette notion de maturité affective est importante parce que souvent, dans les relations, une différence de maturité affective peut générer de la friction et de la tension. En fait, je vous évoque souvent la nécessité de partager une vision de l’amour commune avec votre partenaire. Notamment parce que des visions différentes seraient une incompatibilité amoureuse. Dans cet épisode, je vais donc vous donner une définition de la maturité affective, quels peuvent être les signes d’une maturité ou immaturité affective. Et enfin quelques clés pour éventuellement développer cette fameuse maturité affective. --- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux.Aujourd'hui, j'ai choisi la phrase "Je fais des efforts mais ce n'est jamais assez"Je vous propose donc d'explorer cette question qui ouvre les notions d'effort, d'être à la hauteur ainsi que le besoin de reconnaissance au sein du couple--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Ludovic. Il est psychologue clinicien et a travaillé au sein d'institutions à Paris comme Brain Up mais aussi au Centre Kirikou. Depuis plusieurs années, il accompagne des adolescents, des enfants, des adultes ainsi que des couples au sein du cabinet Odyssée santé. Si j’ai eu envie de le recevoir sur le podcast, c’est notamment parce qu’au cours de son parcours, il a porté ses recherches sur le couple et l'estime de soi.  En 2024, il a créé une agence de rencontre à Nantes afin de proposer une alternative aux modes de rencontres actuels. L'objectif de celle-ci est de créer des occasions d'échanger à travers diverses activités et événements pour provoquer le hasard et favoriser les rencontres. Vous l’aurez donc compris, les relations amoureuses, ça le connaît. Je lui ai ainsi posé plusieurs questions et dans cet épisode, en plus de nous parler de son agence, on a abordé des sujets tels que les signes qui indique qu’on est prêt à s’engager dans une relation, les freins que l’on peut rencontrer dans la recherche amoureuse, les critères de rencontre ou encore certains schémas répétitifs que l’on observe parfois chez les célibataires. J’espère que notre échange vous plaira, bonne écoute !---À propos de Swann Rencontre : Site internetFacebookInstagram--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux. Pour ouvrir cette série, j'ai ainsi choisi la question "Est-ce vrai que les exs reviennent toujours ?"Je vous propose donc d'explorer cette question concernant les exs partenaires comme je pourrais le faire au cours d'une séance de coaching !--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La routine fait peur à bon nombre de couples. Très souvent, en coaching, on me demande : « Comment pimenter mon couple ? » « Comment raviver la flamme ? » « Comment sortir de la routine ? »Dans cet épisode, je vous parle donc de la. La routine en tant qu’élément précieux du couple mais aussi la routine en tant qu’indicateur d’un besoin de nouveauté.  Bonne écoute !---Épisodes en lien avec celui-ci :4. Faire renaitre le désir dans son couple19. Les 7 degrés du dialogueLes 4 piliers d'une relation amoureuse--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans une relation amoureuse, il existe des sujets de conflits insolubles qui persistent malgré les efforts conjoints des partenaires pour les résoudre. Parmi ces sources de conflits potentielles : les relations avec la belle-famille. Sujet pouvant aussi s'étendre au rapport avec les exs-conjoints.Dans cet épisode, j'aborde ces deux facettes : belle famille et ex-conjoints. Mais aussi, qu’est-ce qui peut nous amener à penser qu’on fait face à une incompatibilité relationnelle et comment est-ce qu’on peut gérer cette source de conflit avec beaucoup de grâce ?Bonne écoute ! ---Épisodes en lien avec celui-ci :29. La lutte de pouvoir79. Equilibrer la charge mentale82. Une sexualité épanouie dans le couple--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je traite d'une question qui revient souvent. Comment aider mon ou ma partenaire à … se débloquers’engager oublier son excommuniquer ?J'aborde donc cette notion d’aide à l’autre quand on est en couple. Dans quelle mesure est-ce que la proposition d’aide est saine ? Et qu'est-ce que cela implique d’aider sincèrement notre partenaire ?—-Épisodes en lien avec celui-ci :34. Le syndrome de l'infirmière et du sauveur77. Le triangle dramatique de Karpman--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans nos relations amoureuses, il arrive qu'un des partenaires en souffrance s'approprie l'exclusivité de la souffrance. Cette posture vient invisibiliser les ressentis de l'autre et contribue à fragiliser la relation. Je vous en parle plus en détail dans cet épisode, avec des pistes pour mettre un terme à cette dynamique déséquilibrée. —-Épisodes en lien avec celui-ci :23. La rancune77. Le triangle dramatique de Karpman---Recommandation lecture : Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ? - Christel PetitcollinNote : Ce lien redirigeant vers la Fnac est un lien affilié (je touche une commission si vous achetez sans que cela ne change rien au prix d’achat pour vous).--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage 4 connexions fondamentales dans une relation amoureuse. Dès lors que l'une de ces connexions vient à manquer, cela se ressent et amène des turbulences au cours du voyage du couple. —-Épisodes en lien avec celui-ci :Une sexualité épanouie dans le coupleDévelopper l'intimité et la connexion grâce aux 7 degrés du dialogue---Recommandation lectures : Qui sont ces couples heureux - Yvon DallaireLes couples heureux ont leur secret - John Gottman, Nan SilverLes clés de l'intelligence amoureuse - Florentine d'Aulnois-WangNote : ces liens redirigeant vers la Fnac dans cet article sont des liens affiliés (je touche une commission si vous achetez sans que cela ne change rien au prix d’achat pour vous).--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet de conflit insoluble du couple : la sexualité. —-Épisode mentionnée :À la découverte des langages du désir--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous explique plus en détail ce que j’appelle charge conversationnelle, comment cela se manifeste dans nos relations amoureuses et comment est-ce que ça les impacte.—-Épisode mentionnée :Développer l'intimité et la connexion grâce au 7 degrés du dialogue--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette épisode, je vous partage en toute transparence un bout mes réflexions en cette fin d'année 2023. Une année qui, pour moi, a été marqué par une déconnexion de soi. J'y aborde ainsi la quête incessante du faire, de l'avoir, et du paraître et propose de changer de paradigme en mettant l'accent sur l'importance de l'être. —-Épisode mentionné:26. L'heure du bilan personnel--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore la notion de charge mentale.Qu'est-ce que la charge mentale ?Comment se manifeste t-elle dans la vie de couple ?Comment l'alléger et la partager ?Au travers de ce sujet, je vous propose également de découvrir l'un des 6 conflits insolubles du couple : la répartition des tâches ménagères.Bonne écoute !--- ✨ Me rejoindre sur instagram ✨ Mon site internet✨ Rejoindre la Loveletter✨ Me rejoindre sur la page Facebook ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le triangle dramatique de Karpman commence à être plutôt connu. Vous avez peut-être déjà entendu parler des postures de victime, de bourreau et de sauveur. Dans cet épisode, je développe les points suivants :  Quels sont les bénéfices cachés des différents rôles ? Comment mettre un terme à ce jeu psychologique ? —- Épisodes en lien avec celui-ci : Les 4 cavaliers de l'apocalypse de la relation amoureuse  Le syndrome de l'infirmière et du sauveur  --- Livre pour approffondir le sujet :  Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ? - Christel Petitcollin   ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la page Facebook  ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le triangle dramatique de Karpman commence à être plutôt connu. Vous avez peut-être déjà entendu parler des postures de victime, de bourreau et de sauveur. Dans cet épisode, je développe les points suivants :  Qu'est-ce que le triangle de Karpman ? Comment se manifestent les différents rôles de victime, bourreau et sauveur ? Quel est le déroulé d'une partie de jeu —- Épisodes en lien avec celui-ci : Les 4 cavaliers de l'apocalypse de la relation amoureuse  Le syndrome de l'infirmière et du sauveur  --- Livre pour approffondir le sujet :  Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ? - Christel Petitcollin   ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la page Facebook  ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'amour se compétence, le saviez-vous ? Dans cet épisode, je vous parle des 4 étapes existantes lors de l'apprentissage d'une compétence. On y voit donc les enjeux et les angles morts que cela implique.  Dès lors que l'on met de la conscience sur ce processus, cela nous permet de se saisir du sujet et sortir de nombreuses conclusions hâtives. On peut également adapter nos comportements et postures dans nos relations interpersonnelles.  ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la page Facebook  ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai  envie de mettre en lumière le sujet de comparaison pour arrêter de se gâcher la vie avec. Très fréquente dans les relations interpersonnelles, la comparaison peut rapidement devenir un poison. Je vous propose ainsi de découvrir des pistes pour en sortir et savourer vos relation. ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la page Facebook  ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous invite à découvrir les subtilités de l'infidélité émotionnelle et ses impacts sur les relations amoureuses. On explore ce que c'est, les causes mais aussi les conséquences de cette forme de trahison souvent négligée et méconnue. —- Épisodes mentionnés : Comment trouver son orientation relationnelle ?  Qu'est-ce qu'un couple ? Trouver son pourquoi dans sa relation amoureuse  ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la page Facebook  ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À votre avis, quel est l’impact de nos proches sur notre vie amoureuse ? Qu’on le veuille ou non, chacun et chacune d’entre nous est le fruit de plusieurs choses. Nous subissons des injonctions et sommes sous l’influence de nombreux facteurs. Dans cet épisode, nous explorons l'influence profonde que nos proches peuvent avoir sur nos choix amoureux, et comment cela peut affecter nos relations futures. ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la page Facebook  ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous invite à découvrir les différentes façons de présenter des excuses. Vous pourrez ainsi reconnaître les tentatives de connexion de votre partenaire et mieux comprendre comment avancer sur le chemin de la réconciliation. —- Épisodes mentionnés : En finir avec la rancune dans les relations amoureuses  Cultiver le pardon pour une relation amoureuse épanouissante  Les langages de l'amour  --- Livre mentionné :  Les langages de la réconciliation - Gary Chapman, Jennifer Thomas    ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la page Facebook  ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le Love Lab !  Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.  Dans ce cinquième épisode, on se met dans la peau d'un.e journaliste et on part à la rencontre de l'autre. On sort de l'idée que l'on connait déjà l'autre par coeur et on se donne rendez-vous pour renforcer ou raviver la connexion émotionnelle. ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la page Facebook  ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le Love Lab !  Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.  Dans ce quatrième épisode, on amène de la surprise et de la spontanéité à la relation avec les explorations insolites. ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la page Facebook  ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le Love Lab !  Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.  Dans ce tout troisième épisode, je vous propose de mettre en place une nuit des énigmes. Cette idée est top pour un "date night" original (ou plutôt rendez-vous amoureux, en français) ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la page Facebook  ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le Love Lab !  Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.  Dans ce second épisode, je vous propose de partir à la recherche des langages de l'amour de votre partenaire. Ou du moins, d'intentionnellement, communiquer sur la même fréquence que votre bien-aimé.e. ---  Livres & épisodes mentionnées :  Les langages de l'amour - Coeur d'articoach  Livre les langages de l'amour - Gary Chapman  ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la page Facebook  ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le Love Lab !  Dans cette série d'épisodes, je vous propose d'explorer un laboratoire dédié à l'amour et à la créativité dans les relations. C'est l'endroit où je vous propose d'expérimenter des idées ou des rituels afin de prendre soin de votre relation amoureuse.  Dans ce tout premier épisode, je vous propose de réaliser votre livre d'aventures, vous m'en direz des nouvelles ! ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me rejoindre sur la page Facebook  ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avoir des attentes dans une relation amoureuse est tout à fait naturel. Mais que se passe-t-il lorsque ces attentes deviennent irréalistes ou excessives ?  Avant tout, comment savoir si nos attentes sont réalistes ? Comment peuvent-elles affecter nos relations et notre propre bien-être émotionnel ? Doit-on diminuer ou descendre certaines attentes et si oui, est-ce que cela signifie que l’on se contente d’une relation au rabais ? Voici les questions que j'aborde dans cet épisode. Bonne écoute ! —- Épisodes mentionnés : La lutte de pouvoir  De relation fusionnelle à amour équilibré  ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le pouvoir du pardon dans vos relations amoureuse.  Je vais ainsi parler des défis du pardon mais aussi aborder des notions de communication, de pardon conditionnel et de guérison. —- Épisode mentionné : En finir avec la rancune dans les relations amoureuses  --- Livre mentionné :  Les langages de la réconciliation - Gary Chapman  ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je m’appuie sur mon vécu, une expérience scénique personnelle pour vous partager un apprentissage. Il ne suffit pas de savoir quelque chose pour l’incarner. Le focus dans cet épisode se fait sur la thématique de l’entourage. L’importance de bien s’entourer. Recommandations on ne peut plus évidente qui pourtant, mérite d’être mise en lumière. Je vous laisse la découvrir à mes côtés.  —- Épisodes mentionnés : Story-time : ma première scène beatbox  À la rencontre de nos besoins profonds ---  ✨ Me rejoindre sur instagram  ✨ Mon site internet ✨ Rejoindre la Loveletter ✨ Me contacter: [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.