De Dentro hacia Afuera

"Dicen que el amor llega solo… pero yo sospecho que se perdió en el camino porque nunca toca mi puerta. Así que decidí salir a buscarlo (spoiler: no lo encontré, pero encontré algo mejor). En este episodio te cuento cómo incomodarte un poquito puede ser el verdadero GPS para que las cosas nuevas —y buenas— lleguen a tu vida. Porque sí: quedarte en tu zona de confort es cómodo… pero también es garantía de que nada cambia."

Este episodio es para ti si alguna vez te dolió mirarte al espejo. Hablamos de los cambios del cuerpo, del juicio constante y de esa absurda costumbre de extrañar versiones pasadas que, en su momento, también rechazaste. No se trata de volver a ser como antes. Se trata de hacer las paces con quien eres hoy.

En este episodio bella quiero hablarte de algo que todas vivimos en algún momento: la presión de tenerlo todo resuelto, todo logrado, todo equilibrado... al mismo tiempo. Trabajo, amor, familia, cuerpo, propósito, calma interior. Pero ¿y si aceptar que no todo sucede al mismo tiempo es parte del proceso? Hoy reflexionamos juntas sobre esa sensación de frustración cuando sentimos que algo falta, y cómo la vida adulta —aunque a veces incómoda— también nos invita a priorizar, elegir con conciencia y valorar lo que sí está presente. Porque tal vez perderse de algunas cosas no es un castigo, sino una forma de darle más valor a lo que sí hemos elegido. Una conversación íntima, real y sin filtros para recordarte que estás justo donde necesitas estar.

Todas queremos sentirnos mejor con nosotras mismas, pero evitamos la incomodidad que conlleva el cambio. En este episodio exploramos cómo enfrentar lo que te desafía es la clave para transformar tu relación contigo misma, fortalecer tu resiliencia y atreverte cada vez más a ser quien realmente eres. Porque crecer duele, pero quedarse en el mismo lugar duele más. ✨

En este episodio de De Dentro Hacia Afuera, te comparto cómo ha sido este tiempo en el que me alejé un poco del contenido. Pasé por momentos difíciles, cuestioné muchas cosas, pero hoy me siento más fuerte y orgullosa de mí misma, aunque mi vida no se vea como ese ‘checklist’ que la sociedad nos impone. Hablamos sobre la presión de cumplir expectativas, la comparación con los demás y cómo encontrar nuestra propia versión de plenitud, sin necesidad de tener ‘todo’ lo que se supone que deberíamos. Si alguna vez has sentido que no estás donde ‘deberías’ o que tu camino es diferente, este episodio es para ti.

Veremos las dos cosas que nos ayudarán a enfrentar esas situaciones difíciles sobre nuestra imagen (que puedes replicar en otras áreas) que te permitirá trascenderlo mucho mejor. Pasaremos de la repetición constante y cansada a aprendizaje y crecimiento ante cada una de las dificultades que se nos presenten,

La imagen nos acostumbramos a ser algo que vale la pena o tiene sentido cuando nos ven, vamos a un evento o cuando salimos... Pero ahí, no desarrollamos NADA. Hoy veremos como realmente se hace y las actividades que realizamos cuando nadie nos ve.

Hoy te quiero mostrar mi parte que prefiero dejármela para mi porque crecí creyendo que era mal y es: Ser vulnerable. En ocasiones anteriores ya te he dicho muchas cosas de mi que me daba miedo ser juzgada, pero hoy te lo muestro desde otra perspectiva porque quiero que sepas que no estas sola y no eres la única. ¡Te quiero bella! Te mando un fuerte abrazo.

¿Cómo logran esas personas que nos inspiran sus historias salir adelante de situaciones tan complicadas y como podemos inspirarnos de ellas? Más allá de compararnos y medir que vida es mas difícil que la otra, simplemente es buscar atravesar lo que nosotras vivimos de la mejor manera que es el ser resilientes.

Porque por más que compramos, ¿nunca sentimos que es suficiente? Que siempre algo falta aunque hayamos adquirido eso que queríamos. Bueno, hay una alternativa que no se suele compartir mucho para evitar sentir eso y lo veremos en este capítulo.

Seguro estás soltera porque no tienes pretendientes, cuando estés más grande te vas a arrepentir, ¿y el novio?... Como si disfrutar de tu presente sin nadie que te mande mensajes es extraño porque deberías estar en el camino de encontrar a alguien porque lo dice el mundo. Hoy, te quiero compartir que sucede cuando llegas a la edad de 30, soltera y realmente disfrutándolo y que se te vea como el bicho raro jajaja.

Sí, es sumamente importante amar tu cuerpo como es peroooo... debemos saber que es y que no es aceptar y amar mi cuerpo tal cual es. ⭐️ ¡GRATIS! eBook: "Kit de Supervivencia de Amor Propio" https://alexiamonte.wixsite.com/alexiamontemx/blank

¿Qué es amarme? ¿Cómo hago eso? En este episodio te comparto una analogía sobre el proceso de enamoramiento cuando conocemos a alguien y como esto no es tan diferente a la relación que tenemos con nosotras mismas.

Cuando no hemos sanado, cualquier comentario que se nos haga, así sea minúsculo, nos afectará muchísimo. En este episodio te comparto estrategias que personalmente pongo en práctica y me ayudó a superar cualquier comentario que se me haga que hoy ya no me afecta.

Nos suele suceder que cuando algo que nos probamos no nos queda, pensamos que es culpa de nosotras o juzgar nuestro cuerpo. Este es uno de los pensamientos más comunes que nos alejan de desarrollar una buena relación con las prendas que nos ponemos todos los días y sentirnos bien con ello. En este capítulo abordaremos por qué pasa esto y el cómo podemos cambiar este pensamiento.

¡De regreso! En este episodio quiero compartirte la importancia de la imagen y el por qué de yo compartir temas sobre no solo algo que me apasiona si no también me cambio la vida por completo y es el cómo me percibo a mi misma y al cambiarlo, poder usar prendas, accesorios y maquillaje sin miedo a lo que digan los demás. Pero... no siempre fue así.

La imagen tiene dos percepciones que solemos confundirlas y no nos permiten desarrollar una relación sana con nuestro cuerpo. Hoy te comparto cuáles son y cómo trabajar con ellas.

Existe algo en específico que es muy importante tomar en cuenta MUCHO antes de querer realizar un cambio en nuestra imagen o comenzar a desarrollar una mejor relación con esta misma. ¿Qué es? En este podcast lo compartimos al igual que el cómo incorporarlo.

Solemos ver personas felices por todos lados y nos termina confundiendo cuando vivimos situaciones difíciles. Y te preguntas: ¿Será qué hay algo malo en mi? Veámoslo en este capítulo.

Te comparto 5 errores que pueden hacer de la relación con tu imagen algo mucho más sencillo y mejor. A lo que el último, es el más importante.

La moda y la imagen es sumamente importante para agregar algo que lo vulva distintivo de los demás pero debemos identificar de qué manera lograrlo. Por lo que aquí te comparto la manera de poder unir la moda a tu imagen de forma exitosa.

La imagen llega a volverse aburrida o monótona por varias situaciones que nos frenan. Aquí te comparto 4 errores que quizás estes viviendo.

Hay una parte de nosotros que si no lo identificamos no nos permite desarrollar relaciones de calidad tanto con nosotras como con los demás. Veamos qué es, de qué manera lo experimentamos y cómo identificarlo.

Las personas más cercanas a ti y la relación que tengas con ellas tiene mucho que ver con como te siente y lo que quiere lograr. O son tu apoyo o solo te limitan. Conozcamos qué tiene que ver con la imagen.

¿Qué no te están diciendo esas personas que te dan consejos de estilo? ¿Por qué no te duran esos consejos? Veamos que es eso que necesitas agregar para se de tu imagen eso que siempre haz querido y que te sientas sumamente hermosa sin tanto esfuerzo (si, es posible).

Definirnos a través de nuestro cuerpo nos desvía de darle su propio valor; por que lo tiene, pero no lo es todo. Veamos que más es importante considerar cuando hablamos del valor personal.

¿Habrá algo detrás de lo que vivimos? ¿Será que no todo solo es por ser? Veamos qué hay detrás de las situaciones que la vida nos presenta que le llamamos lo cotidiano.

Tener este estres constante del llegar tarde, del atrasarme en metas o logros según la edad, etapa, lugar, relación, trabajo... veamos qué hay detrás y cómo relacionarnos mejor con ello.

Cuando veamos a todos los sentimientos por igual e importantes, entonces la relación que tengamos con nosotras mejorará. Aquí te comparto como puedes hacerlo.

Conocer la diferencia entre estilo y moda te acercará a construir una imagen con armonía, ya que al comprenderlo, comprarás y tendrás solo lo que se adapte a ti.

Diferenciarte de los demás es SUMAMENTE sencillo a como lo creemos. Pero... ¿qué es resaltar realmente? Aquí te lo cuento.

Abrázala, escúchala, entiéndela, pero OJO... NO te enamores de ella. Que esta para aprender de ella, no para justificarla.

El escuchar es una de las cosas más importantes que debemos aprender para lograr crear vínculos mucho más fuertes con los demás. Pero la realidad es que poco lo ponemos en practica y a veces, ni cuenta nos damos. Te comparto cómo empezar a practicarlo.

Mucho de lo que limita el poder tener relaciones de calidad es el aferrarnos demasiado a nuestras creencias y no dar la oportunidad de escuchar las de otros, entenderlas y construir una relación solida con estos. Platiquemos un poco sobre como trabajar con ello.

En ocasiones nos aferramos tanto a algo que olvidamos por completo si a eso que nos estamos aferrando realmente vale la pena. Por lo que el valor de retirarte es algo que debes poner en practica en este tipo de situaciones.

Si eres alguien que de manera natural eres muy positiva y optimista, te comparto el cómo puedes ser de una manera inteligente y saludable, sin caer a los extremos. Al igual que algunos tips que te ayudarán a integrarlo.

"Lo atractivo no se le puede ver a los ojos. Lo atractivo es algo que escuchas y ves a través de las acciones. Y al no poder ser visto, se vuelve un IMAN para quien sea que se tope con una mujer así." Y tú, puedes lograrlo. Hablemos de uno de los temas que MÁS me apasionan y que es la base de mi contenido: SER una mujer que no se define por ser bonita, ni guapa... si no que, ATRACTIVA. ¡Y que sexy es! Te comparto dos claves para que empieces a incorporarlo en tu vida.

Te comparto el como puedes practicar el positivismo en tu vida de una manera que te beneficie diariamente. Ya que es la base de tu crecimiento personal.

Hoy quiero compartirte la clave de como poder realizar compras que te beneficien y que aporten a tu armario en cada momento eliminando el habito de solo acumular.

No se puede alcanzar y aun, queremos experimentarla. En este episodio te comparto el como al perfección no nos permite experimentar y disfrutar de la realidad y como podemos tener una buena relación con esta parte de nosotras.

Hoy te comparto un poco de este rasgo de personalidad del cual muchos huimos y tenemos miedo: La Sensibilidad. Te platico un poco sobre mi experiencia y el como comprender la importante de este.

Empecemos a responsabilizarnos de cada día y aprendamos a verlo como una bendición. Te comparto las claves más importantes que realmente ayudan a valorar mucho más el significado de la vida.

Hablemos del agradecimiento, como influye esto bastante en nuestra estado de animo y puede cambiar completamente nuestra manera de vivir las cosas.

Ponerte como prioridad también es el entender el como y el por qué utilizamos la ropa y si realmente le estamos sacando el mayor provecho. ¿Tu ropa realmente expresa lo que tu eres? Descubrámoslo.

Después de conocer este concepto, mi vida cambio para siempre. Comprender esta parte de nosotros es muy importante porque nos ayuda a entender la manera en la que actuamos y reaccionamos antes ciertas situaciones. Hoy hablaremos del ego y como poder trabajarlo diariamente. Este concepto es del libro: "Un Curso De Milagros".

Te comparto el primer libro que me encamino a apasionarme por la inteligencia emocional. Comentando sobre un capitulo en especifico que me cambio por completo la manera de percibir a los demás. Libro mencionado: "El Paradigma del Corazón" de Silvia Gelices & Xavier Caparrós.

Hablemos de estos dos estados de tu mente que no nos deja vivir en nuestro presente y el como se conforma nuestra mente. ¡Que lo disfrutes!