Dein Ernst?! - Alltagsgeschichten im Patriarchat

Anna arbeitet in einem Büro und ist Tag für Tag mit der Inkompetenz ihrer Kolleg*innen konfrontiert. Am schlimmsten ist es, wenn sie sich um Dinge kümmern muss, die eigentlich selbstverständlich sein sollten.Sind ihre Kolleg*innen wirklich alle so dumm wie sie tun oder haben sie einfach keine Lust, sich mit gewissen Dingen selbst zu beschäftigen?In der neuen Folge beschäftigen wir uns damit, welche Abstufungen von Inkompetenz es gibt, was der große Unterschied zwischen strategischer und weaponized Incompetence ist und was wir selbst dagegen tun können, wenn wir bei uns selbst bemerken, dass wir uns vielleicht selbst mal wieder extra blöd anstellen oder uns unsere Mitmenschen mit ihrer Inkompetenz gehörig auf die Nerven gehen. Denn Inkompetenz ist nicht nur nervig, sondern strategisch angewandte Inkompetenz verfestigt Rollenbilder und Machtpositionen.Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] & Links:⁠Artikel: The Wall Street Journal, The Art of Showing Pure Incompetence At an Unwanted Task⁠Cognitive Labor, Power, and Patriarchal Bargains: Not-so-Invisible Barriers to Gendered ChangeArtikel: Psychology Today, Weaponized IncompetenceArtikel: Why Weaponized Incompetence Hurts Your Relationship, According to a TherapistNever Mind – Psychologie in 15 Minuten

Gabi Stemberger-Hanke war 22 Jahre lang ehrenamtlich als Gemeinderätin in der kleinen Gemeinde Vogtareuth in Oberbayern für eine überparteiliche Wählergemeinschaft tätig. Wir durften Sie für unsere Podcastfolge " Politik ist kein Herrenclub – Wie Frauen den Ton ändern, statt nur die Quoten zu erfüllen" interviewen. Doch eigentlich war es nie ihr Plan, sich aktiv an der Politik zu beteiligen und die Politik in Vogtareuth mitzugestalten.Was ihr dagegen seit ihrem Umzug nach Vogtareuth schon immer ein Anliegen war, sich für die Belange von Familien und Müttern in der Gemeinde einzusetzen.Deshalb war es von ihrem Engagement für den Bau eines Kindergartens in der Gemeinde im Kindergartenförderverein und dem Engagement im Verein zum Erhalt der Freundschaft zwischen Vogtareuth und Soredé nur noch ein kleiner Schritt bis zum gewählten Amt im Gemeinderat.Wäre sie aber nicht von Vertretern der FW ÜWG angesprochen worden, ob sie nicht für sie für den Gemeinderat kandidieren wolle, hätte sie sich wohl das politische Amt selbst nicht zugetraut.Doch Frau wächst ja bekanntlich mit ihren Aufgaben und so hat sie sich 22 Jahre lang nicht nur für die Interessen von Frauen und Familien in der Gemeinde stark gemacht, sondern stets versucht das Wohl aller Bürger*innen im Auge zu behalten.Jetzt ist sie zwar selbst nicht mehr im Gemeinderat aktiv, aber wünscht sich, dass viel mehr Frauen ihren Weg in die Politik gehen, um auch die weibliche Perspektive in der kleinen wie großen Politik sichtbar zu machen.

Julia Post ist 36 Jahre alt, verheiratet und Mutter einer kleinen Tochter und war unsere erste Interviewpartnerin für die Podcastfolge " Politik ist kein Herrenclub – Wie Frauen den Ton ändern, statt nur die Quoten zu erfüllen".Als sie mit der Schule fertig ist, hat sie erstmal gar keine Lust mehr auf lernen und macht statt eines Studiums lieber eine Ausbildung zur Hotelfachfrau. Doch irgendwann merkt sie, dass das Thema Politik sie so sehr interessiert, dass sie gerne noch mehr darüber erfahren möchte. Also schließt sie parallel zum Job ein Studium der Politikwissenschaften an der Fernuni ab.Durch ein sehr politisches Elternhaus hält sich Julia eigentlich für einen sehr politisch engagierten Menschen, muss aber durch ihre Professorin feststellen, dass politische Debatten am Esstisch nicht reichen, um sich selbst politisch aktiv zu nennen.Also beschließt sie, daran etwas zu ändern und kommt über ein Traineeprogramm und ein Projekt, mit dem sie Plastikeinwegbecher aus Mensen und Kantinen in München verbannen will, schließlich zur Partei "Bündnis 90 - Die Grünen".Über ihr mehrjähriges ehrenamtliches Engagement hinter den Kulissen schafft sie es schließlich in den Münchner Stadtrat. Im Oktober 2023 schafft sie dann den Sprung in den bayerischen Landtag und macht damit den großen Schritt von der ehrenamtlichen zur hauptamtlichen Tätigkeit und wird nun für ihr politisches Engagement bezahlt.

Ricarda Krüger, ist 37 Jahre alt, Pflegerin in der Onkologie und für die SPD ehrenamtlich als Stadträtin in Rosenheim tätig und war unsere Interviewkandidatin Nummer 3 für diese Podcastfolge " Politik ist kein Herrenclub – Wie Frauen den Ton ändern, statt nur die Quoten zu erfüllen".Im Interview erzählt sie uns, wie es sie aus NRW nach Oberbayern verschlagen und wie sie sich von ihrem Punker-Image und ihrem Engagement bei der Partei "Die Partei" verabschiedet hat, um sich jetzt für die SPD im Stadtrat in Rosenheim zu engagieren.Wir sprechen über alte weiße Männer in der Politik, fehlende Diskussionskultur, die AfD und was sie für Wähler so attraktiv macht. Außerdem sprechen wir über Ricardas eigenen Antrieb Politik zu machen und natürlich, warum noch viel mehr Frauen ihren Weg in die Politik finden sollten.Zudem geht es darum, warum es so wichtig ist als Frau nicht nur zu Wahlen zu gehen und dort seine Stimme abzugeben, sondern auch sich innerhalb der Wahlperioden politisch zu engagieren.

Frauen stellen zu über 50% der deutschen Bevölkerung, doch in der Schaltzentrale der Macht, also im deutschen Bundestag, sind nur 30% der Bundestagsabgeordneten Frauen. Und nicht nur dort steht es schlecht um den Frauenanteil, auch in den Landtagen der Bundesländer und in den Stadt- und Gemeinderäten der Republik sieht es mau aus, was die Frauenquote in gewählten Ämtern angeht. Daran muss sich dringend etwas ändern! Und im Jahr 2026, wo an so vielen verschiedenen Orten in Deutschland Kommunal- und Landtagswahlen stattfinden, haben wir das Heft in der Hand und können wirklich etwas tun.Für diese Folge haben wir mit 3 Politikerinnen (Julia Post, Ricarda Krüger und Gabriele Stemberger-Hanke) gesprochen. Darüber wie sie in die Politik gekommen sind und was der Unterschied zwischen einem Ehrenamt und einer hauptamtlichen Tätigkeit ist. Auf welcher Ebene man sich politisch Engagieren kann: Gemeinderat, Stadtrat, Kreisrat, Landtag und Bundestag und wie wir selbst uns aktiv in der Politik engagieren können. Außerdem haben wir darüber gesprochen, wo es derzeit in Deutschland im Argen liegt und was alte, weiße Männer, damit zu tun haben. Wir wollen euch ermutigen, euch selbst zu engagieren und Wissen teilen, wie wir und auch ihr es schaffen in die Politik zu kommen. Und ein kleiner Servicehinweis am Rande für die nächste Wahl - WÄHLT FRAUEN!Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] & Links:Wahltermine 2026 - DeutschlandBevölkerungszahlen Deutschland - GeschlechtJulia Post - BÜNDNIS 90/Die GrünenRicarda Krüger - SPD RosenheimGabriele Stemberger-Hanke - ÜWG Vogtareuth e.V.EhrenamtspauschaleHebammenhilfevertragMerz reagiert auf Hebamme - WDR aktuell

Na, warst du auch schonmal auf einem Date? Nein? Nicht nur auf einem, sondern auf gefühlt unendlich vielen? Und immer war da das Gefühl, dass du und der Mann ganz unterschiedliche Erwartungen an dieses Date habt?We feel you. Und nicht nur wir, sondern gefühlt alle Frauen, die wir kennen.Dass Frauen mittlerweile Standards haben, was Männer angeht, die sie daten, ist für viele Männer immer noch unverständlich. Die wollen doch nur eine Reinigungs- und Kochkraft, Kindergärtnerin und Sexarbeiterin in Personalunion und das ganz ohne dafür zu bezahlen.Männern geht es in Beziehungen besser als als Singles. Sie leben gesünder und vor allem länger. Frauen dagegen profitieren eigentlich eher vom Single-Dasein und engen Beziehungen im Umfeld. Das muss aber nicht die Beziehung zu einem männlichen Partner sein.Nichtsdestotrotz herrscht weiterhin gesellschaftlich die Meinung vor, dass Frauen auf der Suche nach ihrem Traumprinzen sind und Männer eigentlich die Freiheit viel mehr genießen.Tja, falsch gedacht. Auch deshalb ist es für viele Männer so schwer vorstellbar, dass Frauen nicht mit ihnen zusammen sein wollen, obwohl sie sich im sauberen Trainingsanzug beim ersten Date doch von ihrer allerbesten Seite gezeigt haben. Super Dating- und Ehemannmaterial also.Wie Frauen das ganze sehen und was die Wissenschaft dazu sagt, erfahrt ihr, wenn ihr die ganze Folge hört.Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] & Links:⁠https://www.zeit.de/news/2025-07/25/studie-zu-online-dating-maenner-wollen-hoch-hinaushttps://doi.org/10.1080/02703149.2025.2592561https://www.elitepartner.de/studien/eigenschaften-partnersuche/https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886920302555https://www.corrigenda.online/trend/geschlechterkrise-das-leiden-der-jungen-maennerhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39721969/https://www.pewresearch.org/2025/01/16/where-men-and-women-turn-for-emotional-support-and-social-connection/https://www.socialconnectionguidelines.org/en/evidence-briefs/does-social-connection-differ-across-gendershttps://userpage.fu-berlin.de/~health/support/knoll_schwarzer_in_weidner.pdfhttps://ifstudies.org/blog/why-men-resist-marriage-even-though-they-benefit-the-most-from-it/https://www.morganstanley.com/ideas/womens-impact-on-the-economy#:~:text=Based%20on%20Census%20Bureau%20historical,up%20from%2041%25%20in%202018.&text=What's%20driving%20this%20trend%3F,in%20their%2050s%20and%2060shttps://www.focus.de/wissen/was-frauen-nicht-wollen-dating-studie-liefert-ueberraschendes-ergebnis-zu-attraktiven-maennern_2da9c428-d626-4831-9439-de8709ec28d7.htmlhttps://www.researchgate.net/publication/350056427_Partner_Selection_Across_the_Life-Course_Age_Variation_in_Partner_Preferences_in_the_Czech_Republichttps://ubp.uni-bamberg.de/jfr/index.php/jfr/article/view/540/600https://osf.io/preprints/socarxiv/8hdws_v1https://taz.de/10-Jahre-Dating-App-Bumble/!5985455/https://de.trustpilot.com/review/bumble.comhttps://www.absatzwirtschaft.de/marketing-fails-2024-wenn-kampagnen-zum-reinfall-werden-268841/https://www.vogue.de/lifestyle/artikel/modern-masculinity-maennerbild-dating-veraenderunghttps://www.instyle.de/lifestyle/politische-einstellung-einfluss-dating-umfrage-bumblehttps://www.vorwaerts.de/inland/studie-warum-frauen-eher-links-und-maenner-eher-rechts-waehlenhttps://futurism.com/artificial-intelligence/tinder-for-nazis-hackedhttps://vliestext.substack.com/p/bumble-eher-rechts-rechtsruck-dating-app-politikhttps://www.fluter.de/suedkorea-4b-bewegunghttps://www.instagram.com/reels/DSKqP_qDNcK/https://archive.is/aLVqq https://www.unauf.de/2021/tinder-vs-feminismus-es-gibt-sie-noch-die-echten-maenner/https://www.sonntagsblatt.de/artikel/gesellschaft/male-loneliness-warum-maenner-vereinsamen-und-der-feminismus-nicht-schuld-ist

Hast du auch das Gefühl, dass 2025 aus feministischer Perspektive eigentlich alles den Bach runtergegangen ist?Die Wiederwahl von Trump und die immer rückschrittlicheren Gesetze in den USA. Vom land of the free zum land of the handmaid's tale. Die Wahl von Friedrich Merz zum Bundeskanzler und seine rückwärts gewandte Politik. Da möchte man sich doch am Liebsten in den wohlverdienten Winterschlaf zurückziehen und erst wieder aufwachen, wenn der ganze Scheiß vorbei ist.Aber bevor du dich ins Bett legst: Wir haben uns auf die Suche gemacht und doch ein paar feministische Erfolge fürs Jahr 2025 aufgetrieben, die einen die Hoffnung noch nicht aufgeben lassen.Wenn wir genauso weiterkämpfen, dann werden wir auch im Jahr 2026 wieder Meilensteine für die Gleichberechtigung zwischen Mann und Frau erreichen und die Gendergerechtigkeit auf ein neues Level heben!Damit: Prosit Neujahr, auf ein grandios feministisches Jahr 2026!Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] & Links:https://www.institut-fuer-menschenrechte.de/publikationen/detail/kurzfassung-entwicklung-der-menschenrechtssituation-in-deutschland-juli-2024-juni-2025https://www.bundesgesundheitsministerium.de/presse/pressemitteilungen/bundestag-beschliesst-bmg-haushalt-27-11-25.htmlhttps://lilly-stiftung.de/konkret-preis-fur-innovative-versorgung/https://www.innovative-frauen-im-fokus.de/infopool/daten-und-fakten/frauen-in-der-wirtschaft/frauenanteil-fuehrungspositionen/https://www.mckinsey.de/news/presse/2024-03-06-diversity-matters-even-morehttp://www.zdfheute.de/politik/deutschland/bundestagswahl-2025-gender-gap-maenner-rechts-frauen-links-100.html9https://taz.de/Protest-gegen-Femizide-in-Suedafrika/!6128625/https://www.tagesschau.de/ausland/europa/italien-femizid-straftatbestand-100.htmlhttps://commission.europa.eu/news-and-media/news/eu-roadmap-womens-rights-renewed-push-gender-equality-2025-03-07_dehttps://commission.europa.eu/strategy-and-policy/policies/justice-and-fundamental-rights/combatting-discrimination/lesbian-gay-bi-trans-and-intersex-equality/lgbtiq-equality-strategy-2026-2030_en?prefLang=de&etrans=dehttps://www.rainews.it/tgr/tagesschau/articoli/2025/07/elternzeit-verfassungsgericht-starkt-lesbische-paare-5af86d76-a20c-4a4b-b868-f62a70e77a6e.htmlhttps://www.tagesschau.de/ausland/europa/frankreich-sex-ohne-zustimmung-100.htmlhttps://dserver.bundestag.de/brd/2025/0313-25.pdf?utm_source=chatgpt.comhttps://wirfuerschule.de/programme-fuer-schulen/klasse0/https://www.swr.de/swraktuell/rheinland-pfalz/ludwigshafen/was-ist-aus-den-wiederholern-an-der-graefenaugrundschule-geworden-102.htmlhttps://taz.de/EU-Parlament-stimmt-fuer-sichere-und-zugaengliche-Abtreibungen-in-Mitgliedstaaten/!6139402/https://www.dandc.eu/de/article/namibia-schreibt-geschichte-mit-einer-erstmals-rein-weiblichen-staatsspitze-doch-derhttps://www.spiegel.de/ausland/suriname-waehlt-mit-jennifer-geerlings-simons-erstmals-eine-frau-zur-praesidentin-a-c3144e19-7f23-4046-ab0d-ec58b1ffc9e6https://www.zeit.de/politik/ausland/2025-10/catherine-connolly-irland-praesidentin-wohnraum-migration-gaza-nordirland

Wir erzählen Alltagsgeschichten von Frauen* in unserer Gesellschaft. Der einzige Unterschied zu normalen Geschichten: Unsere sind von Ungleichheit, Misogynie, Sexismus und Diskriminierung geprägt und LEIDER alltäglich. Privilegierten Personen wollen wir erzählen, was für uns Frauen* alltäglich ist und welches gesellschaftliche System dahinter steckt. Wir wollen den Betroffenen Mut zusprechen und zeigen, dass sie nicht alleine sind.Gemeinsam können wir etwas ändern: durch Feminismus. Denn nicht Du bist das Problem, sondern unser aller angelerntes Verhalten.Neue Folge jeden 1. Do. im Monat

Im Gespräch mit Karolina Decker von finmarie geht’s darum, warum Frauen finanziell immer noch schlechter dastehen – und was wirklich dahintersteckt. Sie erzählt, wie sie selbst den Gender Pay Gap erlebt hat und warum viele Frauen der Finanzbranche kaum vertrauen. Es wird klar, wie sehr fehlende Finanzbildung, Teilzeitfallen, Care-Arbeit und politische Strukturen Frauen ausbremsen. Gleichzeitig zeigt Karolina, warum Frauen oft die clevereren Investorinnen sind und wie man auch mit kleinen Beträgen selbstbewusst ins Investieren startet. Außerdem geht’s um Schuldenfallen, Mut, Mindset und warum ein Notgroschen mehr verändert, als man denkt.Eine Folge voller Aha-Momente und Motivation, die eigene Zukunft wirklich selbst zu finanzieren.Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected]:FinMarieSchulgold

Warum stehen Frauen beim Thema Geld immer noch schlechter da als die meisten Männer? Die Folge zeigt, wie Pay Gap, Rentenlücke und der ganze Care-Arbeits-Wahnsinn zusammenhängen – und warum das kein Zufall ist. Dazu gibt’s einen Blick darauf, wie alte Rollenbilder und Gesetze bis heute nachwirken und wieso viele Frauen gar nicht die Chance bekommen, finanziell richtig durchzustarten. Mit Karolina Decker von Finmarie sprechen wir auch darüber, warum Frauen seltener investieren, obwohl sie’s oft smarter machen als Männer.Unterm Strich: Jede Menge Aha-Momente, ein bisschen „WTF?!“ und vor allem Motivation, die eigenen Finanzen endlich selbst in die Hand zu nehmen.Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] & Fakten: Zahlen unbereinigter Gender Pay Gap 2024, DT, DeStatisZahlen bereinigter Gender Pay Gap 2024, DT, DeStatisEndgeldtransparenzgesetzZahlen Erwerbstätigkeit 2024, DT, DeStatisZahlen Zeitverwendung 2024,DT, DeStatisZahlen Gleichstellungsindikatoren 2024, DT, DeStatisDigitaler Gleichsdiw_tellungsatlas, DT, BMBFSFJQuellen & Links:bpb -Geschichte der Frauen und ArbeitGender Pay Gap steigt in allen Bildungsgruppen mit dem Alter stark an‘Greedy work’ and social costs: going beyond gender pay gapsMind the Gap: An Integrative Review of the Causes of the Gender Pay Gap Some Good News, More Bad News: Two Decades of the GPGFrauen und Geld - Finanzielle GewaltWarum Frauen seltener investieren – und warum sich dieser Gap schließen sollte Finanzielle Bildung, BMFFemale Finance, Sparkassen-Hub7 Finanzpodcasts für Frauen – der Weg in die finanzielle Selbstbestimmung

Kinder oder keine Kinder. Das ist auch noch heute die Frage aller Fragen, die Frauen spätestens ab 30 gestellt wird.Gottseidank gibt es mittlerweile Social Freezing. Also Eizellen einfrieren und das Problem oder die Entscheidung auf später vertagen. Wenn man sich sicher ist, dass man Kinder möchte. Wenn man sich einen finanziellen Puffer geschaffen hat. Wenn man den Partner fürs Leben gefunden hat.Egal welche Gründe Frau oder Paar dazu bewegen, den Kinderwunsch zeitlich weiter nach hinten zu schieben, alle davon sind legitim. Aber ist Eizellen einfrieren tatsächlich so empowernd wie es Frauen oft weis gemacht wird oder schreiben wir damit weiterhin das Narrativ des Patriarchats fort und die eigentlichen Probleme, die politisch gelöst werden müssten, liegen in Betreuungsangebot und Equal pay?Hört selbst und bildet euch eure eigene Meinung zum Thema!Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠⁠⁠⁠⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] & Links: Statistisches Bundesamt: Durchschnittsalter Eltern bei GeburtStatistisches Bundesamt: Kinderlosigkeit bei FrauenG-BA: Pressemitteilung Kostenübernahme Medical FreezingEmbryonenschutzgesetz⁠Kryokonservierung von Eizellen⁠⁠Anti-Müller-Hormon⁠Nebenwirkung der Behandlung durch Hormone⁠Deutsches Ärzteblatt: "Sozial Freezing: Kinder lieber später"⁠Fraunhofer: Sozial Freezing zum Wohl des UnternehmensGynäkologische Endokrinologie: "Pro und Kontra Sozial Freezing"Deutsche Bundestag Anhörung "Eizellspende" 2021⁠Anti-Müller-HormonFortpflanzungsmedizingesetz ÖsterreichEmbryonenschutzgesetz Deutschlandmoralische und bürokratische HürdenNetzwerk EmbryonenspendeStatuten des NetzwerksPolicy Paper Eizellabgabe Deutscher Juristinnenbund

Wir feiern Geburtstag – unser Podcast wird ein Jahr alt! 🎉 In dieser Jubiläumsfolge nehmen wir euch mit von unserem allerersten Spotify-Link bis zu den schönsten Rückmeldungen, die uns erreicht haben. Offen, ehrlich und ungeschnitten sprechen wir darüber, was uns überrascht, bewegt und bestärkt hat. Es wird persönlich, witzig und auch mal kämpferisch – genauso wie ihr uns kennt. Eine Folge voller Erinnerungen, Fun Facts und ganz viel Vorfreude auf das, was kommt.Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠⁠⁠⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected]

In dieser Folge sprechen wir mit der Rechtsanwältin Renate Maltry über Themen, die viele betreffen, aber oft verdrängt werden. Es geht um Scheidung und Trennung, um die Frage, was das rechtlich bedeutet und welche Fallstricke sich dabei auftun können. Anhand realer Geschichten beleuchten die Gastgeberinnen gemeinsam mit Maltry, welche Rolle ein Ehevertrag spielt und warum gerade FLINTA-Personen besonders genau hinschauen sollten. Das Interview zeigt, wie komplex die rechtlichen Abläufe sind – vom Trennungsjahr bis zum finanziellen Ausgleich. Und doch bleibt die Botschaft klar: wer informiert ist, kann sich besser schützen!Unsere Interviewpartnerin Renate Maltry ist Fachanwältin für Familienrecht, Fachanwältin für Erbrecht, auch zertifizierte Unternehmensnachfolgeberaterin.Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠⁠⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] & Links:Klugscheißer findet ihr hierGender Care-Gap StatistikBGB onlineBGB §1933 Ausschluss des EhegattenerbrechtsBGB §1590 SchwägerschaftDeutscher JuristinnenbundGesetz zur Änderung des Unterhaltsrechts - 2007ZDF-Sendung zu TradwivesRechner VersorgungsausgleichRechner Scheidungskosten⁠Buch Renate Maltry "Doch noch scheiden oder weiter leiden?"⁠Ehe- und Familienberatung über das Bundesministerium

Männern wird ein klarer und rationaler Verstand zugesprochen - Frauen sind emotional und können keine Entscheidungen basierend auf Logik treffen. Heute ist wissenschaftlich bewiesen, dass das nicht stimmt und vor allem nicht am biologischen Geschlecht festgemacht werden kann. Aber woher kommt die Behauptung? - Im 18. Jahrhundert schrieben Männer nicht nur die Erklärung der Männerrechte. Was sich heute so anhört als hätten sie für alle Menschen gegolten, traf damals ausschließlich weiße Männer des Bildungsbürgertums und Adels. Alle anderen mussten davon irgendwie ausgeschlossen werden. Deshalb hatten es sich männliche Wissenschaftler im Zeitalter der Erleuchtung, Abwendung von Religion und Zuwendung zur Wissenschaft zum Ziel gesetzt, eine wissenschaftliche Begründung für die Ungleichbehandlung von Menschen zu finden. Deshalb wurden unter anderem Geschlechter definiert und somit die Grundlage der "Geschlechtsspezifischen Naturgesetze" und unsere noch heute existierende Vorstellung von Rollenbildern erschaffen. Aber was haben die Frauen in dieser Zeit gemacht? Sich einfach den Männern unterworfen? Nein - in der Folge stellen wir euch die Grundlagen der "Vernunft" vor und machen euch mit spannende Frauen zur Zeit der Aufklärung bekannt und wie diese schon damals gegen die Zuschreibung von Klischees durch Männer gekämpft haben!Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected]: https://www.dhm.de/ausstellungen/was-ist-aufklaerung-fragen-an-das-18-jahrhundert/https://research.uni-leipzig.de/agintern/UNIGESCH/ug143d.pdfhttps://www.leipzig.de/jugend-familie-und-soziales/frauen/1000-jahre-leipzig-100-frauenportraets/detailseite-frauenportraets/projekt/neuber-friederike-caroline-geborene-weissenbornhttps://www.deutschlandfunkkultur.de/phillis-wheatley-und-die-afroamerikanische-lyrik-no-more-100.htmlhttps://frauenleben-podcast.de/https://www.laberfach.de/https://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/download/eine-stunde-historyhttps://www.deutschlandfunkkultur.de/zeitfragen-100.htmlhttps://www.youtube.com/watch?v=wxgPMMvjHOEhttps://www.youtube.com/watch?v=8ya_7QOl4yYhttps://www.youtube.com/watch?v=JOjlQYy_B34https://olympe-de-gouges.info/https://www.youtube.com/watch?v=CQ0U0r93EKU&t=826shttps://www.information-philosophie.de/kant-geschlechterdifferenz.htmlhttps://www.gender.hu-berlin.de/de/internationales/gastwissenschaftler_innen/abstract%20Hostettlerhttps://www.stern.de/kultur/buecher/immanuel-kant-zauber-der-vernunft-3066724.htmlhttps://www.deutschlandfunkkultur.de/das-denken-dekolonisieren-rassismus-bei-immanuel-kant-100.htmlhttps://www.gender-blog.de/beitrag/identitaetspolitik-contra-aufklaerung-missverstaendnishttps://www.zeit.de/gesellschaft/zeitgeschehen/2018-06/rassismus-ideologie-nationalsozialismus-rassentheorie-antike-mittelalter-genetik/seite-3https://www.br.de/radio/bayern2/sendungen/radiowissen/ethik-und-philosophie/frauenbild-der-philosophen-sendemanuskript100~attachment.pdf?https://nationalgeographic.de/geschichte-und-kultur/2023/01/diskriminierung-von-frauen-woher-kommt-das-patriarchat/https://mein-lernen.at/geschichte-3/geschichte-epochen/die-10-wichtigsten-ideale-der-aufklaerung-verstaendlich-erklaert/https://www.youtube.com/watch?v=l-l75YQwLxw

Wie sichern wir uns in einer Poly-Familie ab? Das ganze Interview zur Folge "Mono vs. Polyamorie: wenn Ehe ein Privileg ist"Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected]

Welche Regeln und Rechte unterschreiben wir eigentlich mit einer Eheschließung? Welche rechtlichen Änderungen hat eine Ehe zur Folge und welche Pflichten muss ich als Ehegatt*in erfüllen und welche nicht?Diesen Fragen gehen wir in der Folge nach und beleuchten unser deutsches Rechtssystem bezüglich der Institution Ehe. Und was ist mit denjenigen unter uns, dir gar nicht monogam leben möchten bzw. leben?Als ganz besonderes Highlight der Folge haben wir unsere erste Interview-Partnerin bei uns: "Halb"-Juristin Leonie Groß-Usai aka poly_mit_recht (bei Instagram), die uns über ihr Leben in polyamoren Beziehungen erzählt, was das aus rechtlicher Sicht bedeutet und wie man sich außerhalb der herkömmlichen Ehe in polyamoren Partnerschaften rechtlich und finanziell absichern kann. Disclaimer Gerne möchten wir einen kleinen Disclaimer machen- wir sprechen in diesem podcast über Stereotypen - das muss nicht heißen, dass sich jeder Mann in dem skizzierten Männerbild wiederfinden muss oder jede Frau das exakt gleiche erlebt hat. Wir sprechen hier über Alltagsgeschichten, die leider alltäglich sind und überall und immer wieder auftauchen. Wenn du dich durch die Aussagen über dein eigenes Geschlecht angegriffen fühlst, wollen wir dich dazu einladen, das zu überdenken und dich mit uns gegen die Stereotypen zu stellen. Nicht DU bist das Problem, sondern unser gemeinsames Verhalten.Instagram: ⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected]: BGB - Buch 4 - Familien Recht - Abschnitt 1: Bürgerliche Ehehttps://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/partnerschaft-polyamorie-ist-rechtlich-nicht-geregelt ">DLF Nova: Polyamorie ist rechtlich nicht geregelt"Das Ende Der Ehe. Für eine Revolution der Liebe" von Emilia Roig "Die Ehe in Deutschland; Eine soziologische Analyse über Wandel, Kontinuität und Zukunft" von Rosemarie Nave-Herzhttps://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/verantwortungsgemeinschaft-100.html

Heiraten ist für viele immer noch die Idealvorstellung des Lebens. Glücklich verliebt bis ans Ende deiner Tage. Egal ob man Heiraten als schöne Tradition ansieht oder die Disney-Prinzessin in uns von ihrem Traumprinzen an den Altar geführt werden will - heiraten ist ganz schön romantisch. Und auch ganz schön teuer. Zwischen althergebrachten Hochzeitstraditionen und neuen Trends wie den Destination-Weddings fällt es manchem Paar schwer auszuwählen, was denn für ihre Hochzeit wirklich wichtig ist. Dabei ist der zivilrechtliche Akt der Eheschließung ziemlich unspektakulär.Welche Historie hinter der Hochzeit eines Paares steckt, welche neuen Traditionen es jetzt gibt und was Eheschließung im zivilrechtlichen Sinne in Deutschland bedeutet, das erfahrt ihr hier.Quellen:Geschichte der HochzeitÜbergabe der BrautMonika Wienfort: Verliebt, verlobt, verheiratetReschke Fernsehen: Hochzeiten sind EventsBrautstrauß werfen: Das steckt hinter dem BrauchStatistik: Kosten einer HochzeitWarum mich der Kommerz Hype um Hochzeiten nervtEtwas altes, etwas Blaues, etwas TeuresHochzeiten: Der teuerste Tag des LebensKosten einer HochzeitKosten einer Hochzeit: Hochzeitsportal 24HochzeitsorganisationWarum Hochzeiten so teuer sindGeld macht unglücklichKosten für eine Hochzeit in Süddeutschland und der SchweizWarum sind Brautkleider so teuer?

Man(n) fragt sich manchmal schon, warum Frauen Schiss vorm allein reisen haben. Aber hat Man(n) sich auch schon mal gefragt, woher das vielleicht kommen könnte? Man(n) kann es kaum glauben, aber wie eigentlich immer liegt's auch diesmal am Patriarchat.Wer von euch wurde vor einer Reise in die große weite Welt auch vor den Gefahren gewarnt, die dort allüberall lauern?Die Oma warnt die Enkelin vor Entführung und anderen Übergriffen und wenn dann tatsächlich was passiert, wird weiblichen Opfern immer eine Mitschuld gegeben.Wer hätte da nicht Angst, sich allein auf die Reise zu machen und die Welt zu erkunden?Außerdem kennt frau dann ja niemanden, kann vielleicht die Sprache nicht. Das kann schon ganz schön einschüchternd wirken.Aber bedeutet allein reisen, denn immer gleich eine 2-jährige Weltreise solo auf einem Segelboot durchzuführen? Oder kann allein reisen nicht auch heißen, erstmal mit dem Zug nach Leipzig zu fahren und Freund*innen zu besuchen. Oder sich einer Reisegruppe anzuschließen, um Petra in Jordanien zu erkunden.Reisen ist das, was du draus machst. Und Schritt für Schritt können wir uns so weit vorwagen, wie wir das persönlich wollen. Ganz ohne Druck, aber mit ganz viel Spaß und Abenteuerlust!Allein reisen: Die Psychologin hinter Solo-TripsStatistik zum AlleinreisenGeo: Allein reisenAlleine reisen: TippsAlleinreisende MännerAlleine verreisen als MannDer deutsche Reisemarkt 2024March Travel OutlookSolo Female Travellers11 Tipps für Frauen, die alleine reisenSurvey shows female solo travelers feel unsafeShould women avoid travelling aloneNo country for solo womenWe need to stop travel-shaming womenStudie: Frauen auf Solo-Reisen

DISCLAIMER: Die Audioqualität der Folge ist leider echt unterdurchschnittlich. In der heutigen Folge geht's um die Kompetenz im Beruf. Wem sprechen wir Kompetenzen zu und ab und wieso eigentlich? Wie gelangen wir zu einer Einschätzung.In unserer Geschichte bekommt eine Frau ihr drittes Kind und im Anschluss wird ihr unterstellt, nicht mehr allein ihre Arbeit leisten zu können, obwohl sich ihr Mann um die Kinder kümmert. Macht Kinder kriegen wirklich inkompetent? Diese und andere weltbewegende Fragen versuchen wir heute rund ums Thema Kompetenz im Beruf zu beantworten.Instagram: https://www.instagram.com/podcast.deinernst/Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] Quellen:* https://familie-verstehen.de/geschlechterstereotype-theorien-und-modelle/* https://sk.sagepub.com/reference/hdbk_socialpsychtheories2/n49.xml* https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0963721417738825#bibr22-0963721417738825* https://www.bpb.de/kurz-knapp/zahlen-und-fakten/datenreport-2021/werte-und-einstellungen/330295/geschlechtliche-arbeitsteilung-nach-sozialstrukturellen-merkmalen/* Ilka Wolter: "Aufwachsen mit Geschlechtsstereotypen in den Medien –Entstehung, Wirkung und Umgang: Wie entstehen Geschlechtsstereotype und wie wirken sie sich aus?" in BPJM AKTUELL  2/2020, S.4-9* Cort-Denis Hachmeister: "Einsam an der Spitze: Unterrepräsentanz von Frauen in der Wissenschaft aus Sicht von Professor(inn)en in den Naturwissenschaften" in Arbeitspapier Nr. 153 (04/2012) CHE gemeinnütziges Centrum für Hochschulentwicklung, S.4ff.* Lisa de Vries, Marai Füchtjohann: "Blickpunkt Daten und Fakten: Hochschultypen - Frauenanteile - Informatik" in FRUIT Factsheet Informatik Deutschland, CHE gemeinnütziges Centrum für Hochschulentwicklung, S.7ff.* Prof. Dr. Frank Ziegele: "Von Frauen im Chefsessel kann man(n) sich einiges abschauen" über www.wissenschaft-und-management.de, S.7

Fragile Männlichkeit, wird schnell mit Toxischer Männlichkeit verwechselt - ist aber nicht das selbe.Männer die sich in ihrer Männlichkeit angegriffen fühlen und darauf mit lautem, starken Gehabe reagieren und sich verteidigen sind fragil in ihrem eigenen Bild als Mann. Wir haben uns mehrere Fallbeispiele angegeguckt um aufzuzeigen, dass Männlichkeit nicht fragil sein muss und es nicht nur "Die Eine" Form vonMännlichkeit gibt. Oft hilft es einfach sich selbst zu fragen - wie will ichals Mensch sein?! Wie kann ich gut zu mir und meinem Umfeld sein?Instagram: https://www.instagram.com/podcast.deinernst/Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] Quellen: *⁠https://www.bmfsfj.de/resource/blob/94486/1527d3f21397242cda0a70da509233c6/prm-10164-broschure-mannerforschung-als--data.pdf⁠⁠* https://www.ssoar.info/ssoar/bitstream/handle/document/78253/ssoar-zqf-2021-2-lang-Fragile_Mannlichkeit_im_Onlineforum_Identitatsmanagement.pdf?sequence=1&isAllowed=y&lnkname=ssoar-zqf-2021-2-lang-Fragile_Mannlichkeit_im_Onlineforum_Identitatsmanagement.pdf⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3TxAqav5FDBv2rflIL9fkl⁠⁠https://www.maennlichkeit-staerken.de/artikel/⁠ ⁠* https://www.swr.de/swrkultur/wissen/toxische-maennlichkeit-die-weltsicht-der-wutmaenner-104.html⁠* https://www.ardmediathek.de/video/die-frage/typisch-mann-gibt-es-das-oder-wie-sehr-bestimmt-das-geschlecht-mein-leben-folge-2/funk/Y3JpZDovL2Z1bmsubmV0LzgyOC92aWRlby8xNjAxODc0* ⁠https://www.ardmediathek.de/video/die-frage/das-rudel-peinlich-oder-maennlich/funk/Y3JpZDovL2Z1bmsubmV0LzgyOC92aWRlby8xOTQxOTg1L3NlbmR1bmc⁠⁠* https://www.ardmediathek.de/video/die-frage/kayla-shyx-ich-steh-auf-weinende-gentlemen/funk/Y3JpZDovL2Z1bmsubmV0LzgyOC92aWRlby8xOTQxMjIwL3NlbmR1bmc?startTime=0⁠⁠* https://www.ardmediathek.de/video/13-fragen/uebertreiben-wir-s-mit-der-neuen-maennlichkeit/zdf/Y3JpZDovL3pkZi5kZS9QUk9EMS9TQ01TXzM2ZmNiZDhmLWMxNDMtNDMyYy04MWM3LWNmM2Y1NTBhZWQwMA⁠⁠* https://www.royalcampus.de/maennlichkeit-staerken.html?gad_source=5&gad_campaignid=763882544&gclid=EAIaIQobChMIvqnGgd3_jAMVQwqiAx3yTTSkEAAYAiAAEgL99_D_BwE⁠* https://www.maennlichkeit-staerken.de/sex/zu-wenig-sex-in-der-beziehung/* Selbmann, Regula "Die Konstruktion von Männlichkeit im extrem rechten Terror – eine tiefenhermeneutische Betrachtung des rechtsterroristischen Anschlags in Halle 2019"

Freundschaft ist ein absurdes Konzept: Man entscheidet sich dafür, mit einer Person das Leben zu teilen, ohne dass es einem eine bessere Stellung oder sonst etwas in der Gesellschaft gibt. Freundschaft sind frei gewählte Menschen, mit denen man sich austauscht, wächst, lernt und neue Erfahrungen sammelt. Männer- und Frauen-Freundschaften sehen hierbei ganz anders aus. Während Männer zusammen in Aktion gehen, reden Frauen viel...und dadurch entsteht eine starke Solidarisierung, Politisierung und freie Träume, die gemeinsam gelebt werden können. Frauen-Freundschaften stärken einen, lassen einen weniger psychische Probleme haben und tiefe platonische Liebe empfinden. Frauen werden gemeinsam stark und wachsen an sich und den anderen. Frauenfreundschaften sind feministisch! Frauenfreundschaften beenden die Konkurrenz unter Frauen. Frauenfreundschaft ist Solidarisch!Instagram: https://www.instagram.com/podcast.deinernst/Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] Quellen:*⁠https://www.planet-schule.de/schwerpunkt/wie-wir-ticken/wie-wir-ticken-beste-freundinnen-podcast-102.html⁠*⁠https://www.spiegel.de/panorama/frauenfreundschaften-sind-frauen-bessere-freunde-a-9c966f89-d8b9-4005-915d-e2cd4bd35⁠*⁠https://thisisafemsworld.de/buecher-ueber-frauenfreundschaften/⁠*⁠https://www.tagesspiegel.de/gesellschaft/panorama/frauenfreundschaften-enden-oft-im-streit-3604078.html⁠*⁠https://www.heypretty.ch/eine-ode-an-frauen-und-freundschaften-und-frauenfreundschaften/⁠*⁠https://www.brigitte.de/liebe/persoenlichkeit/frauenfreundschaften---deshalb-werden-sie-immer-besser-11665952.html⁠*⁠https://www.museia.it/wp-content/uploads/2021/08/freundinnen_a4_7821.pdf⁠*⁠https://www.unifr.ch/universitas/de/ausgaben/2020-2021/l-amitie/frauenfreundschaften.html⁠*⁠https://www.bib.bund.de/Publikation/2024/pdf/Freda-Policy-Brief-Einsamkeit-im-juengeren-und-mittleren-Erwachsenenalter-angestiegen.pdf?__blob=publicationFile&v=3⁠*⁠https://www.latimes.com/opinion/story/2024-01-15/men-friendship-gen-z-loneliness⁠*⁠https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Todesursachen/Tabellen/suizide.html#119324⁠*⁠https://editionf.com/schwestern-nicht-rivalinnen-poetisches-manifest-konkurrenzdenken-solidaritaet/?utm_source=chatgpt.com⁠*⁠https://www.philomag.de/artikel/sind-frauenfreundschaften-toxisch-frau-fritz⁠* ”Revolution der Verbundenheit - Wie weibliche Solidarität die Gesellschaftverändert” von Franziska Schutzbach

In unserer Folge geht's darum, dass Frauen und Männer ein unterschiedliches Wahlverhalten an den Tag legen. Egal ob Landtags-, Bundestags- oder Europawahl - Frauen wählen durchschnittlich progressiver als Männer. Doch woran liegt das?Liegt es daran, dass wir Frauen doch eh schon alle Privilegien haben und wir jetzt auf bewahren setzen sollten? Oder hat doch das gute, alte Patriarchat mal wieder seine Finger im Spiel? Begib dich mit uns auf die Suche nach des Rätsels Lösung, wenn es die denn gibt.Instagram: ⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] Quellen:* ⁠https://www.iu.de/news/iu-studie-mehr-frauen-in-der-politik-gewuenscht/?utm_id=17921716246&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=G%20-%20DM%20-%20ALLE%20-%20DE%20-%20DE%20-%20Generisch%20-%20PM&utm_term=&utm_content=&device=c&gad_source=5&gclid=EAIaIQobChMIorK93qqTjAMVarGDBx1b6QtxEAAYASAAEgJUEfD_BwE⁠* ⁠https://hundertjahrefrauenwahlrecht.de/⁠* ⁠https://hundertjahrefrauenwahlrecht.de/meilensteine/⁠* ⁠https://www.spiegel.de/politik/deutschland/bundestagswahl-2025-so-hat-ihr-wahlkreis-abgestimmt-a-6f0bc7e7-ea30-4bee-a193-c233b6206108?sara_ref=re-so-app-sh⁠* ⁠https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/service/online-rechner/gleichstellungsatlas⁠* ⁠https://www.zdf.de/nachrichten/politik/deutschland/politischer-gender-gap-100.html⁠* ⁠https://rp-online.de/politik/analyse-und-meinung/frauen-waehlen-links-maenner-rechts-die-gruende-dafuer_aid-106629337⁠* ⁠https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/panorama/archiv/2024/Warum-junge-Maenner-rechts-waehlen,jungemaenner100.html⁠* ⁠https://www.handelsblatt.com/politik/deutschland/gender-gap-waehlen-frauen-immer-linker-und-maenner-immer-rechter-02/100077228.html⁠* ⁠https://www.faz.net/aktuell/politik/inland/gen-z-warum-waehlen-junge-frauen-eher-links-und-junge-maenner-eher-rechts-19643951.html⁠* ⁠https://www.emma.de/artikel/die-frauen-eher-links-die-maenner-eher-rechts-341637⁠* ⁠https://de.wikipedia.org/wiki/Overton-Fenster⁠* ⁠https://de.wikipedia.org/wiki/Schweigespirale

Die Orgasmus-Lücke: Also der Fakt, dass Frauen in heterosexueller Beziehung viel weniger Orgasmen haben als die männlichen Partner. Aber warum ist das? Warum haben Frauen so wenig Orgasmen? Welche biologischen Faktoren sind daran Schuld? Oder doch eher die soziokulturellen?Auf der Suche nach dem weiblichen Orgasmus und der Klitoris wühlen wir uns in dieser Folge durch die Fakten der Orgasmus-Lücke und sprechen über Ideen und Möglichkeiten, diese zu schließen.Instagram: ⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] Quellen: * https://academic.oup.com/smoa/article/12/3/qfae042/7702123* https://doi.org/10.1093/sexmed/qfae042* https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/03616843221076410* https://www.youtube.com/watch?v=NKf8hzELdJI* https://www.youtube.com/watch?v=wusHaaVlkuQ* https://www.youtube.com/watch?v=v6ge1UXD-vw* https://www.masterclass.com/articles/coital-alignment-technique* https://www.youtube.com/watch?v=p7Qn8omiAL0* https://www.youtube.com/watch?v=sSvviE4mn9A* https://www.vice.com/en/article/kinsey-orgasm-gap-study-by-sexual-orientation/* https://www.kenhub.com/de/library/anatomie/die-klitoris* https://www.spektrum.de/news/weibliche-sexualitaet-auf-der-suche-nach-der-klitoris/1951363* https://www.scinexx.de/dossierartikel/orgasmen-im-reich-der-tiere/* https://open.spotify.com/episode/5kdLDnGBR8fp6vPdmDnNxQ?si=yjE8sQLOQLClS3voFfMIFA&context=spotify%3Aplaylist%3A37i9dQZF1FgnTBfUlzkeKt* https://open.spotify.com/episode/6FZRPBAcixmiS04gaBunVu?si=yMXf5KdmSC-W2-R1I5tcsA&context=spotify%3Aplaylist%3A37i9dQZF1FgnTBfUlzkeKt&nd=1&dlsi=7ee5ea3320de4ab9* Der Gender Orgasm Gap. Ein kritischer Forschungsüberblick zu ­Geschlechterdifferenzen in der Orgasmus-Häufigkeit beim Heterosex, Nicola Döring und M. Rohangis Mohseni Institut Institut für Medien und Kommunikationswissenschaft, Technische Universität Ilmenau, Z Sexualforsch 2022; 35: 73–87

Selbstbefriedigung, Solosex, Masturbieren, Onanieren, sich die Perle Rubbeln, einen von der Palme wedeln und so weiter. Es gibt viele Begriffe für die Liebe mit sich selbst. Aber was ist die Geschichte dahinter? Warum befriedigen wir uns selbst? Warum ist das gesund und warum dachten so viele Jahre Mediziner, dass Männer beim Onanieren ihr Hirnsubstrat raus spritzen? Darum soll es in der Folge gehen.Instagram: ⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] Quellen:* https://www.eis.de/magazin/technik/unterschied-masturbieren-onanieren* https://de.wikipedia.org/wiki/Masturbation* https://www.ardaudiothek.de/episode/radiowissen/masturbation-das-voellig-normale-tabu/bayern-2/95023864/* https://www.esanum.de/today/posts/masturbation-medizin-geschichte-mythologie-vs-moral* https://www.esanum.de/feeds/medizin-gesellschaft/posts/masturbation-die-schwere-hand-der-medizin-22* https://www.ardaudiothek.de/episode/zeitfragen-feature/mythos-klitoris-wie-sexual-aufklaerung-frauen-im-stich-laesst/deutschlandfunk-kultur/14132363/* https://www.mdr.de/geschichte/ddr/alltag/vibrator-lust-sex-erfindung-dildo-100.html* https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/vulva-und-vagina-neue-einblicke-in-die-weibliche-lust-100.html

Von klein auf müssen wir Frauen uns mit unserem Körper beschäftigen. Ob wir wollen oder nicht. Kaum ein Tag geht vorbei, an dem wir nicht für unser Aussehen kritisiert oder gelobt werden. Kein Tag geht ins Land, an dem wir nicht unzufrieden in den Spiegel schauen und uns wünschten, einen anderen Körper zu haben. Schlanker, leichter, größer, kleiner, dicker, schmaler - jede Frau hat ihr ganz eigenes Problem mit sich selbst. Man könnte meinen, dass Männer unsere größten Feinde sind, dabei sind es meistens Frauen selbst, die sich und anderen gegenüber die schärfsten Kritikerinnen sind.Doch woher kommt das und was können wir alle zusammen tun, dass die ständige Bewertung von Frauenkörpern endlich ein Ende hat?Instagram: ⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠Feedback ,Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] Quellen:* https://www.zdf.de/dokumentation/37-grad-leben/koerperideale-so-what-102.html⁠* https://www.zdf.de/3sat/3sat-wissenschaftdoku/211202-sendung-wido-104.html⁠* ⁠https://www.zdf.de/dokumentation/make-love/so-wie-du-bist-102.html⁠* ⁠https://www.zdf.de/arte/kids-wie-sie-ticken/page-video-artede-kids---koerpergefuehle-100.html⁠* ⁠https://yougov.de/society/articles/48668-interesse-an-germanys-next-topmodel-unter-mannern-gestiegen-unter-frauen-gesunken⁠* ⁠https://yougov.de/entertainment/articles/45813-sieben-von-zehn-frauen-deutschland-finden-diversit⁠* ⁠https://yougov.de/health/articles/44765-gute-vorsatze-mehr-als-die-halfte-der-deutschen-wi⁠* ⁠https://www.srf.ch/kultur/gesellschaft-religion/bodyshaming-nie-schoen-genug-warum-so-viele-frauen-ihren-koerper-verachten⁠* ⁠https://uni-tuebingen.de/forschung/zentren-und-institute/internationales-zentrum-fuer-ethik-in-den-wissenschaften/publikationen/bedenkzeiten-bibliothek/groteske-frauen-in-den-medien/⁠* ⁠https://www.sueddeutsche.de/wissen/feedback-frauen-kritik-studie-1.4837486⁠* ⁠https://www.tagesspiegel.de/sport/bewertung-und-sexualisierung-von-frauenkorpern-mehr-elefanten-in-den-sport-9458771.html⁠* ⁠https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/izpb/geschlechterdemokratie-342/307453/medien-oeffentlichkeit-geschlechterverhaeltnisse/⁠* ⁠https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/izpb/geschlechterdemokratie-342/307453/medien-oeffentlichkeit-geschlechterverhaeltnisse/⁠* ⁠https://www.goethe.de/prj/zei/de/art/22556586.html⁠* ⁠https://frauenzentrale-zh.ch/die-innere-frauenfeindin/⁠* ⁠https://taz.de/Sozialphilosophin-ueber-Frauenhass/!5575598/⁠* ⁠https://www.brigitte.de/aktuell/gesellschaft/frauenfeindlichkeit--gelernt-ist-gelernt-13592680.html⁠* ⁠https://www.welt-der-frauen.at/nettes-sagen/⁠* ⁠https://www.youtube.com/watch?v=TGj99Y8rnYA⁠* ⁠https://www.amazedmag.de/bodyshaming-es-ist-akzeptierter-zu-duenn-als-zu-dick-zu-sein/⁠* ⁠https://www.sueddeutsche.de/leben/diskussion-um-frauenkoerper-zu-dick-zu-duenn-zu-nackt-zu-angezogen-1.2954387⁠* ⁠https://monami.hs-mittweida.de/frontdoor/deliver/index/docId/6435/file/BACHELORARBEIT_Final.pdf⁠* ⁠https://elibrary.utb.de/doi/abs/10.5555/eu-2-2022_07⁠* ⁠https://www.museum-heidelberg.de/Museum-Heidelberg/startseite/ausstellungen/frauenkoerper.html⁠* ⁠https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/vertraege-reklamation/kundenrechte/pink-tax-wenn-frauen-mehr-fuers-gleiche-zahlen-98512⁠* ⁠https://pinkstinks.de/unter-24-7-beobachtung-unser-koerper/⁠* ⁠https://www.medienradar.de/hintergrundwissen/artikel/aussehen-und-partnerwahl⁠* ⁠https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/pretty-privilege-wie-schoene-menschen-bevorzugt-werden⁠* ⁠https://www.unipress.at/wissenschaft/pretty-privilege-wer-schoen-ist-wird-bevorzugt/⁠* https://www.businessinsider.de/wissenschaft/attraktive-menschen-erfolgreicher-pretty-privilege-nuetzt-maennern-mehr-als-frauen-laut-einer-studie/⁠* Andrea Geier (2020): Logik und Funktion von misogynie. Probleme und Perspektiven. (Ethik und Gesellschaft 2/2020: Frauenfeindlichkeit mit System. Zur Logik der Misogynie in doch-nicht-post-patriarchalen Zeiten).

Die Periode taucht regelmäßig auf, Frau muss durch ob sie will oder nicht und sich immer wieder aufs Neue damit beschäftigen – genau wie Ihr nun mit dem zweiten Teil zum Thema Menstruation. In diese Folge beschäftigen wir uns mit der Scham, dem globalen Umgang, den systematischen Problematiken der Periode und was wir alle tun können um die Periode zu Enttabuisieren. Instagram: ⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] Quellen:* ⁠https://www.sueddeutsche.de/panorama/nepal-weil-sie-eine-frau-ist-1.3304437⁠*https://www.plan.de/fileadmin/website/04._Aktuelles/Kampagnen_und_Aktionen/Menstruationsumfrage/Plan-Umfrage_Menstruation-A4-2022_final.pdf⁠* ⁠https://www.deutschlandfunkkultur.de/menstruation-und-religion-eine-frage-der-reinheit-komplette-sendung-dlf-kultur-4c0d6564-100.html⁠* ⁠https://www.aclu.org/publications/unequal-price-periods⁠* ⁠https://legal-forum.uchicago.edu/print-archive/menstrual-product-deprivation-prison-sex-neutral-litigation-strategy⁠* ⁠https://www.lsvd.de/de/ct/420-Rechtsprechung-vor-allem-des-Bundesverfassungsgerichts-zur-Zulaessigkeit-des-schulischen-Sexualkundeunterricht#:~:text=Beschluss%20vom%2021.12.1977&text=Die%20individuelle%20Sexualerziehung%20geh%C3%B6rt%20in,seines%20Erziehungsauftrages%20und%20Bildungsauftrages%20⁠*⁠https://www.ready-for-red.at/start/⁠* ⁠https://erdbeerwoche.com/period-positive/maennersache/⁠* ⁠https://www.period-app.de/⁠* ⁠https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/⁠⁠https://open.spotify.com/episode/7ytRArE2lXz4GXHHOw0ylF?si=UOEXIljZRGigTLNymdD2SQ⁠* ⁠https://erdbeerwoche.com/meine-umwelt/periodenarmut/⁠⁠https://www.sueddeutsche.de/wirtschaft/pad-poverty-deutschland-frauen-periode-produkte-teuer-1.6167734⁠* Hennegan J, Shannon AK, Rubli J, Schwab KJ, Melendez-Torres GJ (2019) Women’s and girls’ experiences of menstruation in low- and middle-income countries: A systematic review and qualitative metasynthesis. PLoS Med 16(5): e1002803. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002803* Teta Arum Darandi , Zulfikar , Amiruddin, Razali, Yusni, Amanda Syikriadi (2024): "Analysis of the Menstrual Cycle and Symptoms of Premenstrual Syndrome in Martial Arts Athletes in 2024" in Path of Science 2024, Vol. 10 No.6, S. 11001ff. * Khan RS, Khalid S, Saeed M, Gillani M. Menstrual Hygiene Practices amongst Reproductive Age Group Females Visiting a Tertiary Care Hospital, Lahore. [Online]. Annals of ASH & KMDC 024;29(3): 291-297 * Allison R. Casola, Kierstin Luber, Amy Henderson Riley (2023): "Period Poverty: an Epidemiologic and Biopsychosocial Analysis" in Health Promotion Practice, S.1-10 Buchempfehlung:„Periode istPolitisch“ von Franka Frei ⁠https://frankafrei.com/periode-ist-politisch

Menstruation, Periode, Erdbeerwoche, Rote Tante und so weiter... So nennen wir die Blutung von menstruierenden Personen. Viele schöne und beschönigende Begriffe. Aber was steckt eigentlich dahinter? Warum werden wir immer wieder überrascht von unserer Periode? Wie gehen wir mit der Menstruation um? Wie bereiten wir uns darauf vor und warum haben wir soviel Scham vor dem Thema? Wir reden Klartext, erzählen viele "peinliche" Geschichten und gehen ehrlich mit unserer eigenen Unwissenheit um. Instagram: ⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] Quellen: Das eigene Leben 😉 ⁠*https://www.plan.de/fileadmin/website/04._Aktuelles/Kampagnen_und_Aktionen/Menstruationsumfrage/Plan-Umfrage_Menstruation-A4-2022_final.pdf⁠⁠* https://de.wikipedia.org/wiki/Kulturgeschichte_der_Menstruation⁠* ⁠https://flo.health/de/dein-zyklus/gesundheit/periode/anzeichen-periode-kommt⁠⁠* ⁠https://www.huffpost.com/entry/period-cost-lifetime_n_7258780⁠⁠* ⁠https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/tampons-binden-schmerzmittel-was-kostet-die-menstruation-a-1220188.html⁠⁠* https://www.sueddeutsche.de/wirtschaft/pad-poverty-deutschland-frauen-periode-produkte-teuer-1.6167734https://www.br.de/puls/themen/leben/periode-binden-tampons-mehrwertsteuer-100.html* https://www.tagesschau.de/wirtschaft/verbraucher/steuersenkung-binden-tampons-ifo-mehrwertsteuer-100.html⁠* Hennegan J, Shannon AK, Rubli J, Schwab KJ, Melendez-Torres GJ (2019)Women’s and girls’ experiences of menstruation in low- and middle-incomecountries: A systematic review and qualitative metasynthesis. PLoS Med 16(5):e1002803. https://doi.org/10.1371/journal. pmed.1002803 ⁠* Teta Arum Darandi , Zulfikar , Amiruddin, Razali, Yusni, AmandaSyikriadi (2024): "Analysis of the Menstrual Cycle and Symptoms ofPremenstrual Syndrome in Martial Arts Athletes in 2024" in Path ofScience 2024, Vol. 10 No.6, S. 11001ff. ⁠* Khan RS, Khalid S, Saeed M, Gillani M. Menstrual Hygiene Practicesamongst Reproductive Age Group Females Visiting a Tertiary Care Hospital,Lahore. [Online]. Annals of ASH & KMDC 2024;29(3): 291-297 ⁠* Allison R. Casola, Kierstin Luber, Amy Henderson Riley (2023):"Period Poverty: an Epidemiologic and Biopsychosocial Analysis" inHealth Promotion Practice, S.1-10

Wenn es dunkel wird, dann kann der Heimweg ganz schön gruslig werden, vor allem wenn man allein unterwegs ist. Und wenn man zu viele True Crime Podcasts hört. Plötzlich vermutet man hinter jeder Ecke und Hecke einen potentiellen Mörder. Aber geht es uns eigentlich allen so oder ist das mal wieder nur ein weibliches Problem? Wie fühlt es sich an als Frau nachts allein nach Haus geht oder fährt. In unserer Geschichte begleiten wir eine junge Frau nach Hause und unterhalten uns darüber, was uns selbst schon widerfahren ist.Was können wir als Frauen tun, um uns zu schützen und liegt es vielleicht auch in der männlichen Verantwortung, etwas an der Situation zu ändern?Hilfe gibt'sunter anderem hier:* Frauentaxis - einfach mal googlen, was bei euch vor Ort angeboten wird* https://mein-notruf.de/⁠* https://wayguard.de/⁠* ⁠https://www.kommgutheim.com/⁠* https://heimwegtelefon.net/ ⁠ 030 12074182* Bundes Hilfetelefon: 08000 116 016* SOS Säulen an Bahnstationen* Notfallmodus am Handy: einfach malchecken, wie der bei eurem Handy angehtLösungsansätze:* https://www.maennerzentrum.de/⁠* https://www.detoxmasculinity.institute/⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/podcast.deinernst/⁠Feedback, Alltagsgeschichten und Ergänzungen gerne an: [email protected] Quellen:* https://www.rgre.de/interessenvertretung/europaeische-charta-fuer-die-gleichstellung⁠*https://www.bbsr.bund.de/BBSR/DE/forschung/programme/exwost/jahr/2023/oeffentlicher-raum/01-start.html⁠* https://www.zeit.de/zett/2016-08/resting-bitch-face-warum-uns-dieser-gesichtsausdruck-so-ein-ungutes-gefuehl-gibt⁠* https://www.europeana.eu/cs/stories/women-beware-of-bicycle-face⁠* https://www.faz.net/aktuell/politik/inland/september-2005-das-ende-der-aera-gerhard-schroeder-13817094.html⁠* Caroline Criado-Perez: "Unsichtbare Frauen: Wie eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert", btb 2020