Déjame Llorar

Acompáñanos a hablar sobre los desafíos y cambios en las metas y expectativas cuando llegamos a los 30 años. ¿Cómo comprar una casa, casarse y tener hijos, y al mismo tiempo viajar, superarse profesionalmente y sentirse satisfecho como individuo, especialmente con toda la incertidumbre económica y social que nos rodean? No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

En este episodio conversamos sobre la ansiedad climática, la eco-culpa, y la ironía de todo esto que es la conciencia ecológica, mientras los billonarios y millonarios del mundo no le paran pelota al planeta. Este sí que es pura lloradera.No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Reflexionamos sobre la felicidad y cómo alcanzarla. Nos basamos en el libro 'Solve for Happy' de Mo Gawdat. Revisamos las seis ilusiones, los siete puntos ciegos que nos impiden ser felices, y las cinco verdades fundamentales para sostener la felicidad. Al final, te damos daticos de cómo entrenar la mente para ser más feliz. No te lo pierdas :)No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Hoy: los clichés de mamás, anécdotas de las nuestras y cómo nos estamos convirtiendo en ellas. Este episodio tiene de todo: frases típicas, supersticiones, y regaños populares. La dosis de intensidad del episodio: hablamos sobre la importancia de reconocer la humanidad de nuestras madres. No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Estándares de belleza en Latinoamérica y el Caribe ¿cómo lidiamos con la presión de encajar en los estereotipos de lo que es una mami latina? Cirugías, cultura pop, reguetón y todo lo que nos bombardea a diario con opiniones de cómo debemos vernos. Hablamos de aceptación y la importancia de encontrar una autopercepción saludable y realista.No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Jugamos al 'Bingo de los 30s', y le damos color a cada ficha con los que nos ha pasado en estas primeras tres décadas de vida. Hablamos de mudanzas, air fryers, tener hijos y otro poco de cosas. Agarra tu cartón y únete ;) No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

¿Qué significa ser cringe? ¿cómo nos afecta en la vida diaria? ¿por qué nos da tanto miedo mostrarnos auténticamente?Acompáñanos a ver cómo la vergüenza y el miedo al qué dirán pueden bloquear nuestra creatividad, y cómo reírnos de nosotros mismos puede ser la mejor forma de matar al cringe. ¿Te has sentido cringe alguna vez? ¡Cuéntanos en los comentarios!No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Nos sumergimos entre cajas en este episodio sobre las mudanzas: ¿por qué nos estresan tanto? ¿Qué hace que empacar y desempacar sea una de las tareas más odiadas de la vida adulta? Compartimos anécdotas personales, consejos útiles y estadísticas interesantes sobre lo que es moverse de una casa a otra. The Holmes-Rahe Life Stress Inventory: https://www.stress.org/wp-content/uploads/2024/02/Holmes-Rahe-Stress-inventory.pdfNo dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

La 'arrechera' en Venezuela y en otros países latinoamericanos. Hablamos de lo que nos da arrechera y cómo lo enfrentamos. Además, te damos consejitos para canalizar tu ira y evitarte un dolor de cabeza más. No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

El episodio más cancelable hasta ahora: 'wokeness' y cómo este movimiento ha evolucionado. Hablamos de lo bueno y lo malo, el impacto en minorías y la polarización actual. Nos pusimos intensas (de nuevo). No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Hablamos de las teorías conspirativas más populares de estos días. Descubre la verdad detrás de los reptilianos, la idea de que la luna es un holograma, y la creencia de que las élites globales son en realidad satanistas. No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Hablamos sobre nuestras experiencias y recomendaciones al viajar sola como mujer: dificultades, soledad, trabajar remotamente, etc. Les damos consejos prácticos a las mujeres que estén pensando lanzarse solas a la aventura por primera vez ;) No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Invitamos a la persona más mencionada del podcast, Isa! Isa es graduada suma cum laude en el tema de salir con personas de otras culturas, extranjeros, gringos – como también lo somos nosotras. Hablamos de todo un poco, desde formas de demostrar el amor hasta lo difícil de mantener una relación a distancia.  No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Hablamos de cómo nos afectó dejar Venezuela, las dificultades para establecerse fuera de lo conocido, el sentimiento de no pertenencia, y la nostalgia como un duelo constante. Compartimos sobre nuestra primera navidad en Argentina, con ese calor candela, lo difícil de mantener tradiciones y crear nuevas amistades en el extranjero. No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Experiencias universitarias y cómo pasamos de una carrera 'hippie' a lo que hacemos ahora, que no tiene nada que ver con el hippismo. Lo jodido de ser humanista en Latinoamérica, la presión de elegir una carrera muy chamos y cómo la movilidad profesional es cada vez más común en el mundo moderno. No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

La creatividad como herramienta de supervivencia y cómo superar el miedo al cringe. Exploramos cómo la curiosidad puede ser la clave para desbloquear nuestro potencial creativo. Vente, deja tu creatividad fluir en esta horita con nosotras ;)No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Hablamos de cómo la inteligencia artificial ha transformado nuestras vidas, desde el ámbito laboral hasta el personal ¿Cuáles son los peligros de hacerte muy amigo de tu chatGPT, y qué beneficios te puede traer hablar con él de todo un poco? No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Nos adentramos en el mundo del autoamor, desde lo más básico hasta su evolución como una industria que genera billones de dólares al año. Discutimos cómo el autoamor puede transformarse en autoexigencia y cómo sacudirnos eso y querernos de forma más realista.  No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Doroguitas, legales e ilegales. Hablamos de nuestras experiencias personales con diferentes sustancias, sus efectos, riesgos y la importancia del contexto. Únetenos a hablar de esto con sinceridad y un poco de humor.No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Hablamos de espiritualidad moderna y cómo ha ganado terreno frente a la religión tradicional. Desde yoga, astrología hasta tarot y cristales... Y hasta nos lanzamos a ser tarotistas un ratico. La playlist para alabar al señor, pero con sabor, la tienes aquí: https://open.spotify.com/playlist/1itKyrB71PnJNhxIAG96IK – Váyalo! No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Hablamos de nuestras experiencias con diferentes tipos de terapia, desde el psicoanálisis y CBT, hasta los psicodélicos. Reflexionamos sobre el estigma alrededor de buscar ayuda profesional. Vente, y hablemos sin tapujos sobre salud mental.No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Nos adentramos en el complejo mundo de las citas en la era moderna, vamos desde los estilos de apego hasta cómo nos fue con las dating apps. Y, obvio, te damos tips para que te vaya mejor si te lanzas a ir de cita ;)Refes:The Sabrina Zohar Show: https://open.spotify.com/show/2Dsp24A82JkYRXytiA2qRt?si=3933bf8b2f9446ddNo dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

La presión social, el reloj biológico, cómo las mujeres enfrentan esta decisión, y cómo la migración nos ha hecho pensar acerca de la maternidad. No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

La 'Girl Boss' surgió para conquistar el mundo, y terminó quemada. Ahora las 'Trad Wives' están por todos lados. ¿Será que el balance entre vida y trabajo no existe?No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Exploramos el tema del dinero: cómo crecimos viendo el dinero en casa, cómo lo manejamos ahora en nuestros 30s y cómo ha sido la relación histórica de las mujeres con el dinero. Hasta te damos tips para manejar tu platica y superar miedos financieros, ¡acompáñanos a dejar más traumas!   No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Hoy hablamos de la evolución de las redes sociales desde los días de Messenger y MySpace hasta la locura que son en 2025. ¿Cómo nos impactó psicológicamente, que hay en nuestros algoritmos, y cómo podemos mantener una relación más sana con las redes sociales? No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Una mirada honesta al "crecimiento personal" de nuestros 20s a nuestros 30s. ¿En qué perdíamos el tiempo antes, y en qué lo hacemos ahora? No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Vamos de vuelta a los años 90, a explorar cómo fue crecer sin internet, con las influencias pop como Britney Spears y los Backstreet Boys, y la Barbie trasquilada, que parece que existía en todas las casas. No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Sofi creció en San Casimiro. Erika, en Caracas ¿Qué hubo de diferente en nuestras experiencias? ¿Es verdad que Caracas es Caracas, y lo demás es monte y culebra?No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod

Conociendo a Sofi y Erika, las hosts de este show, que se cansaron de llorar a solas, y decidieron hacerlo en público.No dejes de seguirnos en: Instagram: https://www.instagram.com/dejamellorarpod TikTok: https://www.tiktok.com/@dejamellorarpod YouTube: https://www.youtube.com/@dejamellorarpod