DeKlimPodcast

Een gezonde relatie met eten is niet voor alle klimmers vanzelfsprekend. Daarover spraken we met Karin de Bruin, sportpsycholoog en oprichter van Stichting Weet wat je doet en met Mandy Zijlstra, diëtiste en ervaringsdeskundige. Voor het gesprek gebruikten we input van Eva van Wijck die ons benaderde met het idee om hier aandacht aan te besteden. Heel veel dank hiervoor Eva! En dank aan de experts van Weet wat je doet voor hun tijd en kennis. Kijk voor meer informatie op weetwatjedoet.nl .

We spoke to Anna Borella, who is a World Climbing route setter. She shares her experience in route setting at the highest level with us. We recorded this conversation at the 'It goes boys' event in Leiden, in march, and had an audience who assisted us with asking her some questions as well!Also we anounced the winner of our giveaway!

At the NKBV Bergsportdag 2026 we got the chance to talk to Lynn Hill for over an hour. We asked for her view on women in our sport, the developpement of rock climbing over the years and the different fases she went through in her brilliant climbing career. Big shout out to the NKBV for making this talk possible and many thanks of course to our loyal sponsor Rab, the mountain people!

Op 7 en 8 februari waren we bij het open BKNK Boulder dat in Antwerpen werd georganiseerd. Wat een feest was dat! Dank nog aan de NKBV voor de uitnodiging om te komen...We spraken met veel klimmers, maar ook met de routebouwers. En we belden de week erna met de kersverse Nederlandse kampioenen Amber Schiffeleers en Don van Laere. Heel veel luisterplezier weer!

Bij het maken van de eerste aflevering van 2026 zaten wij tussen kerst en oudjaar in. Een moment om even stil te staan bij het afgelopen jaar: wat waren bepalende gebeurtenissen? Wat was de beste wedstrijd of de beste klimfilm? Ook kijken we al een beetje vooruit naar de komende afleveringen: er staan mooie dingen op de rol! Bijvoorbeeld een aflevering over de soms problematische verhouding tussen goed eten en hard klimmen. Daarvoor zoeken we contact met een mannelijke klimmer die hierover zijn ervaringen wil delen.

Deze aflevering mooi nieuws en minder mooi nieuws. Eerst het mooie nieuws: we spreken met Lynn van der Meer die Goofy (8c+) klom in Leonidio , Griekenland. Ze vertelt hoe het haar lukte om in een paar dagen tijd haar grens te verleggen. Dan het minder mooie nieuws: Lisa Klem is inmiddels een jaar geblesseerd en bespreekt met ons wat er aan de hand is. En hoe ze probeert positief te blijven nu ze niet meer kan klimmen.

Voor de derde aflevering van dit seizoen spraken we met de Nijmeegse klimmer Timon Vos. Hij heeft zijn zinnen gezet op de legendarische Zwitserse Alpiene multi-pitch Silbergeier. Het zijn 'maar' zes lengtes, maar de moeilijkheden liegen er niet om: 8b/7c+/8a+/7a+/8b+/7c+. Wat is er zo gaaf aan dit project en hoe pakt hij het aan? Je hoort het bij DeKlimpodcast!

In deze aflevering praten we met Zeno Schaekers, die een prachtig tussenjaar achter de rug heeft. We zijn op bezoek bij Rab in Leusden en krijgen een kleine rondleiding door Patrick Baars in het atelier. Daar krijgen producten een tweede leven en groeien ze in waarde. En het mooie is: we mogen één jas weggeven aan een luisteraar!Klik voor info over Klimmen tegen Klimaatarmoede op https://solidaridad.kentaa.nl/

De stap van de klimhal naar grote avontuurlijke wanden ligt niet voor de hand, maar Aniek Lith laat zien dat het wel degelijk kan. In de Nederlandse klimwereld valt ze op door haar keuze voor avonturen waarvoor de meeste mensen terugdeinzen. Hoe heeft ze die lange reis afgelegd? En wat is haar advies aan iedereen die stiekem wel eens droomt van een trad-route in een grote wand? Je hoort het in dit gesprek!Met dank aan Rab, The Mountain People, die dit mogelijk maakte.

In de laatste aflevering van seizoen 2 gaat DeKlimPodcast in gesprek met twee van de meest ervaren trainers binnen onze grenzen: Aukje van Weert en Rachel Nilwik. Zij werken met topklimmers, maar hebben ook tips voor iedereen die serieus aan de slag wil om op een hoger klimniveau te komen!In juli en augustus houden wij een zomerstop, maar de eerste vrijdag van september zijn we weer terug met een nieuwe aflevering. Een mooie zomer gewenst!

Het is 30 jaar geleden dat Mirjam Verbeek als eerste Nederlandse vrouw 8a klom en zo grenzen verlegde. Hoe heeft zij die periode als pionier binnen het sportklimmen ervaren? En wat betekent klimmen voor haar? In het gesprek nemen we je mee naar het eerste officieuse NK in 1988 maar kijken we ook met Mirjam naar het sportklimmen van vandaag. Zoals altijd werd deze aflevering ook weer mogelijk gemaakt door Rab, the mounain people.

Veiligheid is vaak van levensbelang voor klimmers. En om buiten te kunnen klimmen hebben we toegankelijke klimgebieden nodig. Harald Swen werkt bij de Nederlandse Klim- en Bergsportvereniging en houdt zich elke dag met deze onderwerpen bezig. En hij is ook nog eens een gepassioneerd klimmer. We praten met hem over de gevaren van onze sport en over wat er bij komt kijken om een klimgebied in België open te houden.

Twee klimmaatjes van team Delfts Bleau haalden samen de finale van het NK Boulder 2025 . Abel Mensink stond - toch wel verrassend - op het hoogste treedje van het podium en Youri werd vijfde. Samen kijken we terug op deze wedstrijd en horen we meer over hoe ze samen trainen. Ook deze uitzending werd weer mogelijk gemaakt door de mountain people van Rab!

DeKlimPodcast keek met open mond rond bij Dockmasters 2025. Wat een veld topklimmers, wat een vette boulders en wat een ambiance! We spraken de Nederlandse toppers, maar ook internationale kanonnen als Stasa Gejo en Mickael Mawem tussen de wedstrijdrondes door. En we kregen een inkijkje bij de bouwers, de jury en de speaker... Met dank aan RAB voor de ondersteuning en Dockmasters voor de gastvrijheid! En natuurlijk aan iedereen die meewerkte aan deze aflevering, dus ook aan David en Susan!

Swaen Harmsen is niet alleen kunstenaar, klimmer en routebouwer, maar spreekt zich ook regelmatig uit over de plek van vrouwen in de klimsport. We gaan met haar in gesprek en hebben het over rolmodellen, vrouwen die haar inspireerden en 'het grijze gebied', waar we elkaar kunnen vinden en beter kunnen begrijpen.

Als fysiotherapeut gespecialiseerd in hand en pols ziet Mathieu Ceron heel wat klimblessures langskomen. Kun je doorklimmen met een blessure? Is er een 'gouden tip' om blessures te voorkomen? Je komt het allemaal te weten in deze laatste aflevering van het jaar 2024!

DeKlimPodcast begint deze maand met een leuk nieuwtje! Maar, belangrijker, we hebben een gesprek met Christiane, één van de meest succesvolle parklimmers ter wereld. Ze vertelt heel veel over deze mooie tak van de wedstrijdsport, maar vooral maakt ze ons enthousiast om te gaan kijken naar klimmers die diep gaan om het beste uit zichzelf te halen. Tiba en Ico wensen je veel luisterplezier!

In het magische bos van Fontainebleau, met op de achtergrond de roodborstjes, spraken we met Bart van Raaij. Hij is de man achter Bleau.info en de prachtige klimtopo's 5+6 en 7+8 en hij kent het bos en de boulders als zijn broekzak. Hoe is hij de Bleausard geworden die hij is en hoe denkt hij over de alsmaar toenemende populariteit van dit enorme klimgebied?

Seizoen 2 is van start! We hebben een andere opzet van de podcast en gaan elke keer een thema behandelen. In aflevering 1 doen we dat met duizendpoot Boaz Pauw, die commentator was bij de Olympische klimwedstrijd. Verder hebben we een stelling, waar we graag jullie mening over horen!

In het laatste gesprek van seizoen 1 praten we met Paul Brand. Paul komt uit een echt 'klimnest' en timmert, net als zijn broer Mark, lekker aan de weg in het Nederlandse boulderwereldje. We duiken met hem de diepte in en horen hoe hij nieuwe motivatie haalt uit een andere trainingsomgeving. Ten slotte kijken we kort vooruit op het volgende seizoen en doen we de oproep om DeKlimPodcast aan een goede sponsor te helpen...

Vlak voor de 1e Olympische kwalificatiewedstrijd spraken we met het Belgische supertalent Hannes van Duysen. Hij geeft inzicht in de weg die hij heeft afgelegd naar de top van de internationale klimwereld. Nu zet hij volledig in op een ticket voor Parijs en vertelt hij hoe hij de route naar de Olympus wil afleggen.

Ze won in februari 2024 - misschien wel tot haar eigen verbazing - de hoofdprijs bij het NK Boulder en is klaar om het internationale wedstrijdcircuit in te gaan: Amber Schiffeleers. DeKlimPodcast ging met haar in gesprek om terug te kijken op dat NK en te weten te komen hoe ze zover is gekomen als sportvrouw.

We gaan in gesprek met één van de meest succesvolle Nederlandse wedstrijdklimmers van de afgelopen jaren. Hij is net opnieuw Nederlands kampioen boulder geworden en stond als enige Nederlander in de finale van Dockmasters 2024. En toch gooit hij het roer om!

Vandaag draaien we de rollen om! We gaan in gesprek met Tiba Vroom, die deze keer dus niet de host is, maar de gast in DeKlimPodcast. Tiba vertelt over hoe ze buitenklimmen combineert met het klimmen van wedstrijden en het runnen van een klim- en trainingscentrum. Met dank aan Lisa Klem die voor de gelegenheid de rol van co-host overnam!

Max is een van de beste boulderaars van het land, maar hij klimt geen competities. Hij is professioneel routebouwer en in zijn vrije tijd traint hij en probeert hij buiten inspirerende lijnen te klimmen. Liefst in zijn geliefde Fontainebleau. En laten dat nou vaak ook snoeiharde boulders zijn! We spraken hem op zijn werkplek en hoorden wat hem inspireert bij het bouwen én bij het boulderen...

We hebben in Nederland niet veel wereldtoppers, als het om klimmen gaat, maar Marianne is daar één van. Al jaren timmert ze met haar ijsbijlen aan de weg in een sport die in Nederland klein is, maar mondiaal best groot: ijsklimmen, dry-toolen en mix-klimmen. We konden haar nog net spreken voor ze vertrok naar Slovakije voor haar eerste internationale wedstrijd van het seizoen. Die ze prompt won. Maar dat wisten we nog niet toen deze podcast werd opgenomen. Veel luisterplezier met het verhaal van deze primadonna van het Nederlandse ijsklimmen! Meer weten? Luister ook haar gesprek met Ice Ice Beta in het Engels.

Net na haar wedstrijdseizoen en vlak voor haar vakantie spraken Tiba Vroom en Ico Kloppenburg met Lynn van der Meer. Ze is niet alleen veruit de beste leadklimmer van Nederland, maar ook Nederlands kampioen boulder. Aan de keukentafel van Lynn spraken we over haar seizoen, waarop ze een heel constant niveau haalde, over haar training en over haar doelen. Hoe zit het bijv. met haar plannen om nog mee te dingen naar een Olympisch ticket voor Parijs 2024? Je hoort het allemaal in een gesprek van een dik half uur. Veel luisterplezier!

Lisa heeft een lang seizoen achter de rug waarin ze nationaal èn internationaal, bij jeugd èn volwassenen bleef presteren bij het boulderen. Hoe krijgt ze dat allemaal voor elkaar? En waar haalt ze haar motivatie vandaan? Je hoort het in een gesprek van een ruim half uur met deze crusher.

In ons eerste gesprek gingen we naar de werkplaats van Tim Reuser in Rotterdam. We spraken met hem over zijn reis als klimmer: startend bij de jeugd, via nationale en internationale wedstrijden tot zijn geslaagde project van afgelopen voorjaar, toen hij samen met Michiel Nieuwenhuijsen werkte aan zijn moeilijkste boulder tot nu toe (La Révolutionnaire, 8C+). Tiba Vroom en Ico Kloppenburg wensen jullie veel luisterplezier!

Korte introductie op DeKlimPodcast, een project van Tiba Vroom en Ico Kloppenburg. Elke eerste vrijdag van de maand kun je hier een gesprek horen met een Nederlandse topklimmer. Op vrijdag 1 september trappen we af met een echte boulderbaas!