Der zurück zur Urkraft Podcast

KI ist überall. Und es geht nicht mehr weg. Die einen feiern sie wie ein Wunder. Die anderen haben Angst, dass sie uns ersetzt… kontrolliert… oder am Ende sogar zerstört. Aber die eigentliche Frage ist vielleicht eine andere: Was passiert mit einem Menschen, wenn Denken ausgelagert wird? Wenn Kreativität auf Knopfdruck kommt? Wenn Komfort noch größer wird als sowieso schon? In dieser Folge spreche ich darüber, warum KI gleichzeitig Chance und Gefahr ist und warum es am Ende nicht um Technik geht, sondern um uns. Um unseren Geist. Unsere Aufmerksamkeit. Unsere Identität. KI kann dich schwächer machen. Oder sie kann dich zwingen, endlich wieder stark zu werden. Und genau da kommt Urkraft ins Spiel. LG euer Tobi PS: Wie versprochen der Link zur Urkraft-Community: klick

Salz gilt als Pflicht. In der Sportwelt sowieso. Ohne Salz keine Leistung. Ohne Salz Krämpfe. Ohne Salz brichst du ein. So erzählt man es uns seit Jahren. Und dann laufe ich 100 Kilometer auf Madeira – ohne Salz zu konsumieren. War das dumm? War das Glück? Oder zeigt es etwas, das viele nicht hören wollen? In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Kopf und in meinen Körper. In das, was auf langen Strecken wirklich entscheidet. In die Frage, ob wir Salz vielleicht überschätzen… und ob wir verlernt haben, unserem Körper zu vertrauen. Wenn du Sport machst, wenn du Leistung willst, wenn du deinen Körper besser verstehen willst – dann hör dir das an. Vielleicht verändert es, wie du trainierst. Vielleicht sogar, wie du lebst.

Und schon die nächste Folge über das spannende Thema Ernährung. Heute geht's um das umstrittenste Thema überhaupt: Proteine. Wie wichtig ist Eiweiß wirklich für uns? Und vor allem: wie viel sollten wir wirklich davon essen? Lasst uns einen Blick auf die ältesten Menschen der Welt werfen und vor allem: Wie war es früher? In diesem Sinne wünsche ich dir viel Erkenntnisse und vor allem den Weg zurück zu deiner Urkraft. 

Knie Probleme, Fersensporn, Achillessehnen Entzündung. Macht Laufen wirklich die Beine kaputt? Heute will ich mal auf das Thema Laufen eingehen und warum das Laufen an sich nicht Schuld an den vielen Laufverletzungen ist.  Mein 105km Ultra durch Madeiras Berge in Barfuß-Schuhen ohne Dämpfung war mein Härtetest!

Heute will ich mal erklären, was ich unter dieser Urkraft wirklich verstehe.  Warum es nicht nur um Körperliche Stärke geht und was aus meiner Sicht essentiell für ein glückliches, zufriedenes und gesundes Leben ist.  Ich hoffe dir gefällt die Folge und das beste wäre für mich wieder, wenn du die Folge irgendwo teilst, damit auch andere mehr über die Urkraft lernen können.

In dieser Episode gehe ich mal auf das Thema Ernährung ein. Und da es einfach zu groß für eine Folge ist, hier mal der erste Teil, bei dem es um ein "Lebensmittel" geht, dass uns tagtäglich begleitet aber eigentlich nicht gut tut.  Sei gespannt und teil ihn gerne, wenn du was gelernt hast.

Nachdem ich immer wieder gefragt werde, wie ich so diszipliniert sein kann und wie man das auch werden kann: Mit dieser Antwort wird niemand rechnen! Und natürlich klare Tipps, wie man selbst auch disziplinierter werden kann.  Wie immer würde ich mich natürlich um ein Like, Kommentar oder ein Abo sehr freuen. Teilen ist natürlich auch sehr erwünscht.  Euer Tobi

Der Urkraft Podcast ist endlich zurück - Ein Podcast über Körper, Geist und Seele. Was für Themen für diesen Podcast in Frage kommen? Alles kurz in den 10 Minuten für dich zusammengefasst. Und ja ich weiß, das hab ich auch beim letzten Mal gesagt. Aber dieses Mal ist es mir ein Anliegen! Was nützt all das Wissen, ohne es weiterzugeben? Wissen will geteilt werden! Zurück zur Urkraft - zu unserer Urkraft!

In dieser Folge geht es um die Wichtigkeit der Bewegung für uns Menschen.  Und wie versprochen gibt es hier den LInk zu dem kostenlosen Online Training: -> KLICK <- Wenn dir mein Podcast gefällt, dann würde ich mich um ein Like freuen oder den Podcast mit deinen Freunden zu teilen. 

Nach über einem Jahr bin ich wieder zurück mit meinem Urkraft Podcast.  In dieser Folge erzähle ich was im letzen Jahr passiert ist, warum ich so eine lange Pause hatte und warum ich wieder weitermache!   Ich danke dir vielmals, dass du dir die Folge angehört hast. Wenn dir mein Podcast gefällt, dann ist das größte was du für mich tun kannst ein Like oder den Podcast mit deinen Freunden zu teilen.  Dein Tobi

In dieser Episode spreche ich über meine Reise in den hohen Norden und wie es mehr eine Reise zu mir selbst wurde. Wie war es allein für 3 Monate unterwegs zu sein, was habe ich erlebt und was machte es aus mir? Lass dich inspirieren von dieser Folge und wenn es dir gefällt, dann lass mir doch eine Rezession oder ein Like da oder teile diesen Podcast mit deinen Freunden - würde mich MEGA freuen!

In dieser Episode geht es um die so wichtige Bewegung im Alltag und warum Sport oder Training alleine nicht genug ist. Was für Auswirkung hat ein Bewegungsmangel? Warum ist Sport alleine nicht genug? Lass dich inspirieren von dieser Folge und wenn es dir gefällt, dann lass mir doch eine Rezession oder ein Like da - würde mich MEGA freuen!

In dieser Episode geht es um das was mich am weitesten weitergebracht hat in meinem Leben - die Arbeit mit meinem Mindset. Was ist den eigentlich Mindset und was genau bewirkt es? Warum hat es Auswirkungen auf das ganze Leben und vor allem auch auf Sport? Lass dich inspirieren von dieser Folge und wenn es dir gefällt, dann lass mir doch eine Rezession oder ein Like da - würde mich MEGA freuen!

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Zuckers ein – ein allgegenwärtiger, aber oft unterschätzter Feind unserer Gesundheit. Was genau ist Zucker, welche Arten gibt es, wo finden wir diesen und was hat er für Aus-Wirkungen auf uns und unseren Körper? Lass dich inspirieren von dieser Folge und wenn es dir gefällt, dann lass mir doch eine Rezession oder ein Like da - würde mich MEGA freuen!

In dieser Podcast Episode geht es um den Säure Basen Haushalt und warum dieser extrem wichtig für unsere Gesundheit ist. Was passiert bei Übersäuerung und wie reagiert der Körper darauf? Warum ist niemanden die Wichtigkeit darüber bekannt und was kannst du tun? Lass dich inspirieren von dieser Folge und wenn es dir gefällt, dann lass mir doch eine Rezession oder ein Like da - würde mich MEGA freuen! 

In dieser Podcast Episode geht es um das Atmen und warum es so wichtig ist für unser Leben sich damit bewusster auseinander zu setzten. Welche verschiedenen Techniken kenne ich und habe ich ausprobiert? Welche mache ich noch immer und haben mich begeistert? Lass dich inspirieren von dieser Folge und wenn es dir gefällt, dann lass mir doch eine Rezession oder ein Like da - würde mich MEGA freuen! Wenn du den Podcast abonnierst, wirst du automatisch benachrichtigt.

In dieser Podcast Episode geht es um Veränderungen im Leben und warum diese so wichtig sind um persönlich zu wachsen und besser zu werden. Welche Veränderungen habe ich in meinem Leben durchgemacht um zu dem zu werden der ich heute bin? Lass dich inspirieren von dieser Folge und wenn es dir gefällt, dann lass mir doch eine Rezession oder ein Like da - würde mich MEGA freuen! Wenn du den Podcast abonnierst, wirst du automatisch benachrichtigt. 

In dieser Podcast Episode kläre ich auf, warum die mir häufigste gestellte Frage "Wo sind deine Schuhe?" ist! Was hat es auf sich mit dem Barfuß laufen und was sind die größten Vorteile für dich dabei. Lass dich inspirieren von dieser Folge und wenn es dir gefällt, dann lasst mir doch gerne eine Rezession oder ein Like da - würde mich MEGA freuen. Für mehr Inspiration und Informationen folgt mir doch auf Instagram: @schnaitmann_tobi 

In dieser Einführungsepisode erklärt Tobias Schnaitmann wie er zu dem geworden ist wer er jetzt ist. Was er in den letzten Jahren gemacht und gelernt hat, wie er Spartan Race für sich gefunden hat und schlussendlich mit MovNat eine Naturverbundene Trainingsform für überall. Lass dich inspirieren - denn du bist selbst verantwortlich für deine Gesundheit. Mehr Fitness und Gesundheitstipps findest du auf Instagram: @schnaitmann_tobi