Desactiva tu Ansiedad

Este episodio lo dedico a explicar como la imaginación participa de los problemas de ansiedad y que puedes hacer para comenzar a tomar el control de ella con el fin de disminuir las emociones negativas e incrementar los estados de bienestar emocional.

Este episodio trata de los cambios de enfoque y de prioridades que se dan en la consciencia de una persona que está atravesando por un problema de ansiedad y doy sugerencias que pueden orientar mejor la atención de quien quiere superar este problema.

En este episodio desarrollo de una manera fácil de entender el tema de la ansiedad generalizada, y explico que la hace complicada de diagnosticar, además de que te sugiero un camino para poder hacerle frente con más conocimiento.

En este primer episodio del programa de Podcast Desactiva tu Ansiedad podrás clarificar la diferencia entre la ansiedad funcional y la ansiedad disfuncional, pudiendo identificar cuando la ansiedad puede ser una respuesta aceptable.