Desde El Balcón

Más que felices y agradecidas de despedir este 2022 que estuvo cargado de momentos increíbles y en donde nos permitimos ser vulnerables. Agradecidas con todxs y cada unx de ustedes por estar ahí desde el día 1! Que este 2023 llegue repleto de abundancia y felicidad para todxs! GRACIAS y 2023 aquí vamos con toda!

En este episodio conversamos de los límites, negociables o no negociables dentro de la convivencia en pareja! Esperamos que lo disfruten y nos compartan sus opiniones 💫 Gracias por escucharnos!

En este episodio conversamos acerca de nuestro concepto de amor y debatimos acerca de la soltería como zona de comfort😅. Concluimos que todas necesitamos terapia! 😂 Esperamos lo disfruten!💛

Para muchos desde pequeños la comida ha sido una situación difícil de entender. Si no comíamos estaba mal, pero si comíamos también? En este episodio contamos nuestras experiencias en nuestra infancia y como hemos mejorado nuestra relación con la comida . 😋 Esperamos lo disfruten ✨❤️

¡Estamos de vuelta! (Por fin !!!) Bueno fuimos y vinimos de Puerto Rico 🇵🇷 y en este episodio les contamos todos los highlights y experiencias vividas en la Isla de Encanto ✨ que lo disfruten!

Es sano compararnos con otros? Hasta donde eso nos ayuda o más bien daña y lastima nuestra autoestima? Quizás estamos programados desde la infancia y se volvió nos una costumbre hacerlo. En este episodio compartimos nuestra experiencia y como hemos de cambiado esta creencia en nuestras vidas. Que lo disfruten! ✨ Con mucho amor desde la isla del encanto!

La vida se trata de balance, eso decimos todos, pero al momento de balancear nuestra propia vida, nos damos cuenta que no es tan fácil como parece. 😵‍💫 En este episodio hablamos de momentos en nuestra vida donde hemos llevado al exceso parte de nuestro diario vivir, dejando a un lado cosas importantes y como hemos logrado mantener un control para darle prioridad a todos los privilegios que nos da este mundo! ☺️ Esperamos que lo disfruten ✨

En este vortex conversamos de la ley de la atracción, entendiendo el poder de nuestros pensamientos, energía y emociones! Si tienes la certeza de que mereces lo que deseas, lo puedes lograr! Piensa, vibra y manifiesta en grande que el universo es absolutamente infinito y abundante 💫 créelo! Esperamos que lo disfruten ✨

Breakups ! Quien no ha pasado por uno? 🙄 En este episodio conversamos de nuestras experiencias y de lo que hemos aprendido. Esperamos que lo disfruten 💕

Esta semana discutimos acerca de lo que es coherente del feminismo y lo que no nos parece tanto. Contamos nuestras experiencias en donde nos hemos “beneficiado” y donde nos ha “perjudicado” todo este concepto. Esperamos que les guste y nos cuenten que opinan del feminismo? Los leemos

Cuantas veces nos hemos encontrado con una crisis existencial? Pero las crisis son positivas o negativas ? En este episodio conversamos acerca de nuestras experiencias y como las hemos superado. Esperamos lo disfruten !

Todos hemos tenido vivencias traumáticas con las que tropezamos multiples veces a lo largo de nuestras vidas y es inevitable tener que mirarlas y sufrirlas de nuevo cuando decimos soltarlas 😌. En este episodio compartimos nuestros momentos traumáticos, algunos superados, algunos aún en proceso. La importancia de reconocerlos y de tener la certeza de que cualquier mínima batalla es ganancia en la búsqueda hacia sí mismxs. Esperamos que lo disfruten y se reconozcan, se perdonen y se amen 🥰.

En vísperas del mes del amor y la amistad (en colombia), hoy conversamos de la importancia de tener amistades verdaderas, que nos complementen y nos hagan crecer. Hoy honramos esta amistad de 3, que es libre, en donde hay espacio para llorar, reír, celebrarnos, reconocernos y de donde nace este podcast, porque su base es el amor, la empatía y la comprensión! 💛 Esperamos de todo corazón que tengan/consigan amistades así y sepan el valor que tienen. Que lo disfruten! 💕⚡️

Hay muchas maneras de crecer y una de las más definitivas es la independencia porque no te deja otra opción. Desde cualquier punto, es un proceso que nos hace conocernos y encontrarnos con nosotros mismos. En este episodio conversamos de lo que hasta ahora nos ha enseñado esta hermosa pero a veces no tan fácil decisión. Disfrútenlo! 💞

Juguemos junxs! Coje tu drink y disfruta este podcast !

Escuchamos música, podcasts, hablamos con amigos, familia, parejas, etc. Pero cuánto escuchamos a nuestro cuerpo, cómo es la comunicación con lo que sentimos? En este episodio nos permitimos revisar nuestra comunicación con nosotras mismas. Escúchenlo y lo más importante, escúchense ! Que lo disfruten 🥰

Después de 3 semanas volvimos y tenemos algo que contarles!! Muchas cosas han pasado y acá les dejamos el resumen de todo y además de un tema difícil de hablar.

Viajar no solo te abre la mente también te permite reconectar, descubrirte, celebrarte, reconocerte, escucharte, cerrar ciclos pasados para abrir otros nuevos. En este episodio compartimos experiencias y aprendizajes de nuestros últimos viajes. Esperamos les guste y lo compartan con quien crean se pueda identificar. Disfrútenlo y gracias por escucharnos 💖

Estamos de vuelta después de una semana !!! Y volvimos con toda. El episodio de hoy es muy especial porque es con nuestro segundo invitado. Su nombre es Manuel Navas, un querido amigo! Esperamos que lo disfruten !!! Y estamos felices de volver! Ya los extrañábamos!!! Disfrútenlo y pura vidaaa🤙🏼

Todos hemos participado en tradiciones bien sea por familia, religión, etc. Pero te has preguntado por qué celebras lo que celebras (?). En este episodio conversamos acerca de las tradiciones de las que hemos sido parte y de las que ahora hemos creado conscientemente y hemos hecho propias. Esperamos que lo disfrutes! Y tú celebras alguna tradición? Tienes alguna tradición propia? Cuéntanos, te leemos 👇🏼

Relaciones abiertas, ¡Que confusión y que controversia! 😵‍💫 ¿estaríamos en una? O nos conformamos con lo que la sociedad ha decidido por nosotr@s todo este tiempo?. En este episodio tratamos de definir nuestros propios concepto de relación. Y tú, que crees acerca de este tema? Te leemos 👇🏼

Episodio 15 !!! Que emoción !!! Venimos con nuestras recomendaciones de películas y series! Y tu que serie o película nos recomendarías ?

¿Separación? ¿Concubinato? ¿Matrimonio? ¿Compromiso? En este episodio hablamos de cómo ha impactado nuestro pasado en nuestras vidas cuando se trata de vivir una separación e incluso una relación. Esperamos que lo disfrutes ✨

Desde el balcón podcast llego a Las Vegas! 🔥🚀 Compartimos todos los detalles de nuestro viaje desde precios, lugares, eventos hasta la más mínima cosa que vivimos! Esperamos lo disfruten 💛

Nope! Hoy no somos las mismas que fuimos ayer, hoy nos conocemos, nos aceptamos y sobre todo nos amamos un poco más! Nuestras experiencias nos hacen quienes somos, nos hacen superar miedos y apreciar nuestro crecimiento. En este episodio contamos parte de lo que hemos aprendido hasta ahora. Esperamos que lo disfruten!

Esta semana estamos muy felices por muchas razones. Una de ellas es que llegamos a 100 seguidores en nuestra cuenta de IG 🎉🎉 yayyy! Y la otra es que este es nuestro primer episodio con invitado 🎉🎉. Sí, hoy recibimos en nuestro balcón a un gran amigo, con el que tuvimos el placer de conversar y quien nos compartió parte de sus experiencias de vida desde su perspectiva como hombre. Esperamos que lo disfruten y se rían mucho 🤣. Elvi, gracias por aceptar la invitación, contarnos tu historia y ser parte de nuestra familia de Desde El Balcón Podcast

Cuantas veces hemos escuchado que “todo es energía”? Pero realmente somos conscientes de lo que eso significa? En este episodio aparte de reírnos mucho y tomar kombucha (con 6% de alcohol por cierto 😌), hablamos de cómo las energías nos han afectado o beneficiado en algunas áreas de nuestras vidas. Y tú, crees en las energías? Te leemos 👇🏼

Después de una semana de descanso ¡volvimos con toda! Y en esta semana Desde el Balcón hablamos de la dependencia. Depender ¿es positivo? ¿Es negativo? ¿Satisface? ¿Daña? ¿nos estanca o nos hace crecer?. Esperamos lo disfruten y gracias por escucharnos una semana más. ¡Los extrañábamos! 🙃

¿Sientes que alguna vez has sido infiel? Sea cual sea tu respuesta ¿es basada bajo los parámetros de la sociedad o tuyos propios? En este episodio compartimos lo que para nosotras significa la infidelidad y desde nuestro balcón, tomamos responsabilidad al respecto. Que lo disfrutes! 🧡

Sí! Normalicemos hablar de que hay días en que no encontramos motivación alguna. Sí! Esos días existen, ¡somos humanos!. En este episodio hablamos de cómo sobrellevamos esos días desde nuestra experiencia! Y tú, del 1 al 10 cuan motivad@ te sientes hoy?

¿Hemos sido toxic@s y no nos hemos dado cuenta? En este episodio hablamos de cuán tóxicas hemos sido en nuestras relaciones familiares y sentimentales. Y tú, del 1 al 10 ¿qué tan toxic@ te consideras? (Tranqui, aquí te guardamos el secreto 🤫🤣🙂🙃) #desdeelbalconpodcast #toxic #toxica #relationship #podcast #spotify #applepodcast

En este episodio respondemos preguntas que nos dejaron en nuestra cuenta de IG @desdeelbalconpodcast sobre lo que queremos las mujeres ! Gracias a tod@s los que participaron!! Si te gustó este episodio no olvides darle like 👍🏼 ¡Gracias!

Alguna vez has sentido que las cosas no te fluyen por tanto estrés que te cargas? 😵‍💫 En este episodio hablaremos sobre cómo el estrés nos vuelve incapaces y que métodos nos han funcionado para llevarnos la vida con mas calma 😉 ✨ Y tu? De que forma lidias con el estrés? 🧐 comenta! 👇👇 nos encanta leerte. Gracias por escuchar. Nata, Aleja & Gaby Síguenos en nuestras redes sociales cómo @desdeelbalconpodcast

No somos profesionales, todo lo que escuches en este podcast es basado en experiencias propias. Hoy desde el balcón hablamos acerca de la salud mental, un tema del que hoy en día se puede hablar libremente pero, sabemos en realidad quien alrededor de nosotros pueda estar pasando por un estado mental fuerte? Escuchémonos,compartamos y evolucionemos juntos! Bienvenidos y bienvenidas ! Gracias por escuchar. Nata, Aleja & Gaby Síguenos en nuestras redes sociales cómo @desdeelbalconpodcast

Por que nos es tan difícil hablar de sexualidad? Muchos de nosotros nos hemos encontrado con conversaciones y situaciones incómodas acerca de este tema. En este episodio te invitamos a que normalícenos hablar de sexualidad y que descubramos todos los beneficios que trae con ella ✨ Síguenos en Instagram como @desdeelbalconpodcast Y en Twitter como @desdeelbalcon_

Somos Aleja, Nata y Gaby, aquí desde el balcón, dando nuestro primer paso para que nos conozcas y empecemos esta aventura juntos.