על גירושים ואנשים

בתהליך הגירושים, הפחד הוא לעיתים קרובות האורח הכי פחות קרוא אבל הכי נוכח בחדר. הוא זה שלוחש לנו שזה לעולם לא יעבור, או שהאדמה כבר לא תחזור להיות יציבה. פרידה היא הרבה יותר מסיום של קשר, היא שבר של פנטזיה ורגע שבו אנחנו מרגישים שהאדמה נשמטת לנו מתחת לרגליים. בפרק הזה אירחתי את כרמית לטקר לשיחה שהיא קודם כל חיבוק ומרחב של נשימה. יחד, ניסינו להבין את המקום העמוק בתוכנו שנבהל מאובדן החלום המשפחתי, ולמדנו איך אפשר להפוך את הפחד הגדול הזה ממשהו שמשתק אותנו לכוח שדוחף אותנו קדימה.   דיברנו על הרגעים שבהם הגוף פשוט "משקשק" ואיך אפשר, בפעולות פשוטות של חמלה ורוך, להחזיר לעצמנו את השליטה ואת השקט. נגענו בדרך שבה אנחנו יכולים להיות המשענת של הילדים שלנו דווקא כשאנחנו אנושיים וחשופים, ובעיקר – איך אפשר להסתכל על המשבר הזה לא רק כסוף, אלא כהזדמנות נדירה לתיקון ולצמיחה. זה פרק לכל מי שזקוק לתזכורת שהסערה הזו היא זמנית, ושבסופה מחכה מציאות מדויקת, שלמה וטובה הרבה יותר עבורכם ועבור המשפחה שלכם   רוצים לדבר עם כרמית?  https://www.facebook.com/Carmitiam   אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1

מזונות. מילה אחת, שמחזיקה בתוכה פחד, כעס, בלבול והמון אי־ודאות. כמה משלמים? עד מתי? מי מחליט? ומה בכלל כולל הסכום הזה?   בפרק הסולו הזה אני עושה סדר, בצורה פשוטה, בהירה וישירה. אני מסבירה מה זה באמת מזונות ילדים, ממה הם מורכבים, מה זה מדור, מה הן הוצאות משתנות, ואיך כל זה נקבע בפועל, בבית משפט ובגישור.   אני מדברת גם על מה שלא תמיד אומרים: למה אין סכום אחד נכון, איך פסיקת בג״ץ שינתה את התמונה, מה קורה אחרי גיל 18, ואיך בונים מנגנון שמייצר יציבות ולא חיכוך מתמשך.   אני משתפת מתוך הניסיון שלי כמגשרת גירושין, וגם מתוך החיים עצמם, ומראה איך אפשר להסתכל על מזונות לא רק כמספר, אלא כחלק מתוכנית רחבה יותר לבניית שני בתים יציבים.   אם אתם לפני פרידה, בתוך התהליך, או פשוט רוצים להבין באמת איך זה עובד, הפרק הזה ייתן לכם בהירות, כלים, ושקט.   מזונות הם לא רק כסף. הם הדרך שבה תיראה השותפות ההורית שלכם ביום שאחרי. אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1

נושא זמני השהות נתפס לפעמים כעניין טכני של ימים ושעות, אבל הוא למעשה אחד העמודים הכי חשובים בבניית הבית החדש שלכם ביום שאחרי הפרידה. בפרק הזה אירחתי את איילת רוזן ישראלי (בעלת הפודקאסט "להתגרש עם ילדים") לשיחה פתוחה על איך לייצר לו"ז שרואה קודם כל את הילדים, בלי לשכוח אתכם ההורים. דיברנו על ארבעת העקרונות שחייבים להכיר: מרחק, גיל, עוגנים ובולמי זעזועים. הפרק הזה הוא הזמנה להשתחרר מה"שטנץ" המוכר ולבנות מודל גמיש ומחבר שמתאים בדיוק למשפחה שלכם. כי בסוף, הורות משמעותית לא נמדדת באחוזים על הדף, אלא באיכות הקשר ובשקט הנפשי של הילדים.   מוזמנים להכיר את איילת רוזן ישראלי : https://divorcewithkids.co.il/   אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1

פרק שנוגע בדיוק ברגע שבו אתם לא בטוחים – להישאר או להיפרד. במפגש פתוח וכן עם יותם קייזמן – עו"ד, מגשר ויועץ זוגי – אנחנו צוללים לעומק " הסכם שלום בית לחלופין גירושין" , ובוחנים איך ייעוץ זוגי יכול להשתלב בתוכו כדי לעזור לבני זוג לקבל החלטה מדויקת. החלטה ממקום רגוע, בטוח ועם גבולות ברורים. במהלך הפרק אנחנו מדברים על ההסכם שמאפשר לזוגות להשהות את ההחלטה הסופית, וליצור לעצמם זמן בטוח לבדוק האם הם רוצים לשקם את הזוגיות או להיפרד. יותם משתף בתובנות מהשדה, בכלים פרקטיים לניהול שיח בתוך משבר, בהתבוננות מפוכחת על טיפול זוגי לעומת ייעוץ, ובאופנים שבהם אפשר לשמר תקשורת גם כשהלב כואב. זה פרק שנותן גם תקווה וגם דרך – עם כלים ליישום מיידי. בין אם תבחרו לשקם או להיפרד, זה פרק שייתן לכם כיוון, שפה חדשה ורגע אחד לעצור ולשאול את עצמכם: מה באמת חשוב לי?   אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   כאן אפשר למצוא את יותם  https://www.yotamkaizman.com/   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1    

בפרק הזה אני שמחה להציג לכם שיחה מרתקת ומעמיקה שהוקלטה במקור אצל מאיה גולדברג בפודקאסט שלה ""החיים הסודיים של הגרושים" . מאיה היא מדריכת הורים, גרושה בעצמה, ומובילת שיח חשוב על חיים אחרי גירושים.   בין הנושאים שנגענו בהם: איך לפרק מערכת יחסים בלי לפרק את ההורות, איך ממשיכים קדימה, למה שיתוף פעולה בין הורים חשוב יותר מהסכסוך וכמובן, על גירושים שלא בהכרח מרגישים כמו כישלון – אלא כמו הזדמנות לבחור מחדש. היינו בשיחה כנה, פתוחה, עם המון תובנות אישיות ומקצועיות על הדרך לעשות את זה בטוֹב, גם כשזה לא קל. הפרק הזה מופיע אצל מאיה ב"החיים הסודיים של הגרושים" ועכשיו גם כאן ב"על גירושים ואנשים" כדי שתוכלו להאזין מכל מקום, בכל זמן.   אם אתם נמצאים בצומת של פרידה או הורות חדשה, זאת שיחה שאתם לא רוצים לפספס.   את מאיה אפשר למצוא כאן - www.maya-horim.com או באינסטגרם - maya-norim   ואם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1

  חן גרנות התגרשה, בנתה פרק ב' עם בן זוג אהוב – ואז נשארה שוב לבד, הפעם בגלל מילואים. בשיחה אינטימית ונוגעת, אנחנו צוללות יחד לתוך השגרה הלא שגרתית של אמהות יחידנית-משולבת. איך מתמודדים כשבן הזוג נעדר? איך מפתחים קשר עם הילדים שלו? ואיך יוצרים מערכת יחסים מכבדת עם הגרושה שלו?   חן משתפת בכנות על הגירושים הראשונים, הקשיים מול הגרוש, המפגש עם בן הזוג החדש, ההורות המשותפת, הקונפליקטים – וגם על הכלים שמחזיקים אותה בתקופות של חוסר ודאות. זוהי שיחה על בחירה בטוב, על בניית שותפות מחודשת ועל האפשרות לרפא גם כשהלב פצוע. אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1  

בפרק הזה אני חוזרת לרגעים שבהם התפרקה לי המשפחה. כן, הגירושים שלי. ולצידם – העבודה הפנימית שלקחה אותי למסע ריפוי, להבין מה הוביל אותי לשם, ואיך אפשר לצאת מהבור הזה אחרת.   אני פוגשת את ענבל מימרמן, מטפלת מוסמכת בשיטת MasterTapping, ואנחנו מדברות על הכל: אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1 על כאב, על דפוסים שנמשכים מדור לדור, על הגוף שמחזיק את הסיפור – ועל איך משחררים.   בין הסיפורים האישיים לכלים הפרקטיים, תמצאו בפרק הזה:   מה עושים כשנדמה שהקרקע נשמטת   איך מזהים מה באמת יושב מתחת למשבר   מהי שיטת MasterTapping ולמה היא עוזרת גם כששום דבר אחר לא עבד   תרגיל פשוט (ובחינם) שאפשר לעשות גם בבית   ולמה דווקא גירושים הם הזדמנות לריפוי עמוק   זה לא עוד פרק על טיפול. זה פרק על בחירה. על שינוי. על האפשרות להתחיל מחדש. נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"   ענבל מימרן >>>>> https://www.facebook.com/profile.php?id=61561000935566 052-242-6356    

  מה קורה כשהשכול פוגש גירושים? איך ממשיכים להיות הורים – כשכבר לא בני זוג? ומה קורה כשהגרוש נפטר – ואת נשארת לבד, לא רק כאמא, אלא גם כבת?   בפרק האינטימי הזה אני נפגשת עם אריאל שובל, פסיכותרפיסטית, עו"סית , אחות שכולה ובת להורים שהתגרשו כשהייתה ילדה. גם אני – בת לאם שנפטרה כשהייתי בת 13, ובוגרת של משפחה שהתפרקה אחר כך.   יחד אנחנו צוללות לתוך השאלות הרגשיות והכואבות של אובדן – של חיים, של משפחה, של יציבות – ומביאות מבט אישי ומקצועי על מצבים שבהם ילד נקרע בין הורים גרושים, או כשגרוש נפטר וההורה שנותר מתמודד לבד עם הכאב, הילדים והמשמעות החדשה.   זה פרק על:   התמודדות עם אבל כשההורים כבר לא יחד   ניכור, בחירת צד וילדים שנאלצים להיות ה"מבוגר האחראי"   השפעת מוות של גרוש/ה על ההורה הנותר   איך שכול יכול להציף מחדש משקעים מגירושין   ולמה חשוב דווקא עכשיו – לבקש עזרה, לתווך את המצב לילדים, ולבנות מחדש את הקשר עם המשפחה המורחבת.   זה פרק על חיים אחרי שבר. על ריפוי אפשרי, גם כשנדמה שהכול התפורר. וזה גם פרק על תקווה – כי מתוך השבר, לפעמים נולדת דרך חדשה. אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1

כשזוג נפרד, זה אף פעם לא רק הם. יש גם הורים, אחים, גיסות, דודים, סבתות, לפעמים גם החברים הכי טובים. ואז עולה השאלה: האם גם הם התגרשו? האם מותר להמשיך לשלוח הודעה?   בפרק הזה אני יושבת לשיחה עם אורן, הגרוש שלי, לשיחה חשופה ומפתיעה על כל מה שלא מדברים עליו:   למה הכי קשה להיפרד מהמשפחה של בן/בת הזוג   איך משאירים דלת פתוחה , גם כשכבר יצאנו מהבית   ומה עושים כשהגבול בין קרבה לבין התערבות כבר מטושטש   זה פרק שמיועד למי שמתמודד עם פרידה  ורוצה להשאיר מקום לחמלה, מורכבות והמשכיות.   אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1  

בין אם אתם רק שוקלים פרידה, כבר עמוק בתוך תהליך גישור, או מנסים להתאושש אחרי , יש טעויות שחוזרות שוב ושוב.   בפרק הזה דיברנו על כל אחת מהן, מתי הן קורות, למה זה קורה, ואיך אפשר להימנע מהן. יחד עם אורי טבצ’ניק, מומחה למשא ומתן וגרוש בעצמו, פתחנו את הדברים שלא מספרים לכם כשנכנסים לתהליך,  ומה כן כדאי לדעת. מהטעויות הקטנות שמחמירות קונפליקטים, ועד לצעדים גדולים שיכולים לעלות לכם ביוקר – כלכלית, רגשית או הורית . בפרק הזה, אני ואורי ,מפרקים את כל מה שלא מספרים לכם:   מה לא כדאי לעשות עוד לפני שנכנסים לתהליך?   למה חשוב לחשוב פעמיים לפני שפונים לעו"ד?   איך לא להרוס תקשורת שאולי עוד תצטרכו בעתיד?     פרק חד, עמוק ומדויק, כדי שתוכלו לבחור אחרת. אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1   נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"  

אם את/ה עומד/ת להיכנס לתהליך גישור, זה הפרק שאת/ה חייב/ת לשמוע.   בפרק הזה אני מדברת איתך בגובה העיניים. בדיוק כמו שהייתי רוצה שמישהי תדבר איתי כשאני במתח, בבלבול, לפני צעד שמשנה חיים. זו שיחת מיקוד ומוטיבציה. רגע לעצור, לנשום, ולזכור שיש לך בחירה. בחירה להתמקד בעתיד, לבנות שותפות הורית, לבחור בחיים שלך, ולצעוד צעד אחד קדימה , גם כשמפחיד.   נדבר על פחד, כעס, חמלה, אמון בתהליך, ועל מה חשוב להחזיק בראש כשנכנסים לחדר הגישור. אני כאן כדי להזכיר לך, את/ה מסוגל/ת.   יאללה, תלחצו פליי. נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים" ================================================= אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1      

איך מתגרשים ונשארים צוות?   לפני עשר שנים, אני ואורן, הגרוש שלי, נכנסנו לחדר גישור – והבנו שזהו, זה נגמר. אבל אז התחיל משהו אחר: שותפות מסוג חדש.   בפרק הזה אנחנו מדברים על איך מצליחים להמשיך לגדל ילדים ביחד, למרות הפאשלות, הפשרות והחיים שכל הזמן זורקים הפתעות. דיברנו בגובה העיניים על מה עזר לנו אז, מה עוזר לנו גם היום, ומה יכול לעזור לכם: טיפים פרקטיים, דוגמאות אמיתיות והמון הומור עצמי.   אם אתם רגע לפני גירושין, בתוך תהליך, או כבר אחרי – זה פרק שייתן השראה, כלים קטנים לחיים, ואולי גם חיוך.   אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1   נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"  

איך מחליטים? על החלטות, פחדים ומה שביניהם בפרק הזה אני מארחת את ד"ר יעל פוזזנסקי, פסיכולוגית קוגניטיבית ומומחית לקבלת החלטות וגם פצצת אנרגיה סוחפת במיוחד. הגענו אליה הביתה (בזמן שהחתולים שלה לא הפסיקו להסתובב עלינו 😅) ודיברנו על כל מה שמפחיד ומסקרן ברגעי החלטה חשובים:   איך מחליטים להתגרש? איך מצליחים לקבל החלטות משותפות למרות הפחד? מה עושים כשמרגישים תקועים? ומה בכלל הופך החלטה ל"טובה דיה"?   דוגמאות, מחקרים, טיפים מעשיים, וגם ההחלטה הכי קשה שיעל עצמה קיבלה בחיים שלה.   פרק קליל, מצחיק ומלא ערך אמיתי, לכל מי שמתמודד עכשיו עם בחירות משמעותיות – ולא רק בגירושין.   אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1   נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"

מה עושים כשהפרידה מגיעה גם עם מכירת הבית – וצריך להתחיל הכל מהתחלה?   בפרק הזה אני מארחת את עידן דקל, מומחה להתחדשות עירונית ולפתרונות נדל״ן, לשיחה על אחת השאלות שהכי מלחיצות אנשים בגירושים: איפה אני אגור?   דיברנו על הקושי הכלכלי והרגשי, על החלטות של לב מול מספרים, ועל למה דווקא אחרי פרידה – שווה לפתוח את הראש להזדמנויות חדשות. כולל טיפים חשובים, טעויות נפוצות, ודוגמאות שיכולות לתת לכם תקווה – או לפחות כיוון.   אם אתם בשלב שבו אתם צריכים להחליט איפה ואיך לגור – זה בדיוק הפרק בשבילכם. ואם יש מישהו שצריך לשמוע את זה – שלחו לו ❤️   🎙️ עידן באינסטגרם:  @idan_nadlan   אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1   נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"  

מה קורה כשגם מתגרשים – וגם חיים עם הפרעת קשב? בפרק הזה אני מארחת את מיה פאשה, מדריכת הורים בשיטת אדלר ובת להורים גרושים, לשיחה על אחת הזוויות הכי פחות מדוברות בגירושין: הפרעת קשב אצל מבוגרים.   דיברנו על מה קורה למי שמתמודד עם הצפה רגשית, אימפולסיביות וחרדה בתוך סערת הפרידה, ואיך אפשר לייצר מיקוד, ויסות וכלים אמיתיים גם כשכל המערכת מתפרקת.   כולל טיפים פרקטיים להתמודדות רגשית, תקשורת מול ההורה השני, שמירה על הילדים ואפילו מתי עדיף להתכתב במקום לדבר.   זה פרק שיכול לעזור לכל מי שחווה גירושין בעוצמה גבוהה עם הפרעת קשב, או עם בן/בת זוג שמתמודדים איתה. אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1   נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"

בפרק הזה אני פוגשת מישהו שקרוב אליי לא רק ביולוגית – אלא גם רגשית, עמוק בלב.  אבא שלי.  איש שעבר כמה וכמה רעידות אדמה בחיים – וידע בכל פעם לבנות את עצמו מחדש. דיברנו על משברים, אבל לא רק – על הבדידות שבתוכם, על הכוח שעוזר להתרומם, על בחירות קשות, על אבהות, על אמונה.  ועל הרגע הזה שאתה קם בבוקר ואומר לעצמך: "משה מת".  ואולי זה הרגע שבו באמת אפשר להתחיל לחיות אחרת. זה פרק חשוף, חכם, מצחיק לפעמים, ומעורר השראה.  אם אתם מרגישים שהכול סוער – הפרק הזה בשבילכם.  ואם אתם כבר אחרי – אולי תראו בו איך נראית צמיחה אמיתית. אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1   נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"  

"יצאתי לדייט עם מישהי מושלמת. התנשקנו – ולא הרגשתי כלום. רק אז הבנתי: אני לא יכול להמשיך לשקר לעצמי."   בפרק חדש של הפודקאסט יוצר התוכן והשחקן ארז עובד פותח לראשונה את סיפור חייו. בלי פילטרים. בלי עקיפות. פשוט לב פתוח.   הוא היה בזוגיות עם אישה במשך שמונה שנים, נשוי במשך שנה. עשה הכל "לפי הספר" – חוץ מלהיות נאמן לעצמו. מגיל צעיר ידע שהוא נמשך לגברים, אבל ניסה להילחם בזה. אפילו עבר בעצמו סוג של טיפולי המרה. והכי כואב? הוא באמת רצה שזה יצליח. הוא אהב את אשתו. פחד לאבד אותה. פחד שיאבד גם את הקריירה.   אבל הפחד הכי גדול שלו? שזה לא יעבור. שהוא יישאר תקוע בארון, לתמיד.   בפרק מלא אומץ ורגש, הוא משתף איך ניהל את השיח מול בת הזוג, מתי החליט להפסיק לברוח, ואיך יצא לחופשי – עם כל הקשיים שבדרך.   היום הוא בזוגיות מאושרת עם בן זוגו עדי, ומגדל איתו שני ילדים.   "יש אור", הוא אומר. "ולפעמים רק צריך שמישהו אחר יגיד את זה כדי להאמין."   הפרק הזה לא מיועד רק לקהילה הגאה – אלא לכל מי שחושב על שינוי. על אמת. על הדרך. לא משנה מאיפה באתם – יש לכם לאן ללכת.   🌈 תאזינו. תשתפו. ואם זה נוגע בכם – תדעו שאתם לא לבד. ארז באינסטגרם: https://www.instagram.com/erezoved/   __________________________________________________________________________________ אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע. תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)   רוצים להמשיך את השיחה? אני פה: ✨האתר שלי:  https://bar-gishur.co.il/ ✨אני באינסטגרם: https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en ✨אני בפייסבוק: https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any ✨אני בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1   נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"

  ריבים. יש זוגות שלא מפסיקים לריב גם אחרי הגירושים. ויש כאלה שחושבים שאם כבר נפרדנו – הכול יירגע.   אבל זה לא תמיד קורה. בפרק הזה אני מדברת על ריבים – למה הם קורים, איך הם מתלקחים, ואיך אפשר לנהל אותם, במקום לשרוף כל מה שהיה.   איך מוודאים שהוויכוח לא הופך למלחמה? למה ווטסאפ הוא המקום הכי גרוע לריב בו?  מהם חמשת הכללים שלי לריב נכון – גם בפרידה? ואיך אפשר לבחור בסליחה – גם אם הצד השני לא ביקש אותה?   פרק כן, אישי, וכואב במקומות הנכונים – שיעזור לכם לעצור, לנשום, ולזכור שגם בריב יש בחירה. האזנה נעימה, בתאל   רוצה לדעת עוד? להעמיק או להתייעץ? מוזמנים לבקר באתר שלי: לחצו כאן

רוב האנשים חושבים שמשא ומתן זה שוק. קרב. ניצחון או הפסד. אבל בגירושים – אם מישהו “מנצח”, כולם מפסידים.   בפרק הזה, אני מארחת את אורי טבצ’ניק, , מומחה למשא ומתן ואיש של רגש, לשיחה כנה ומעמיקה על אחד הרגעים הכי טעונים בגירושין – הרגע שבו צריך לדבר על מה חשוב לי, ולהסכים עם מי שפעם היה האדם הכי קרוב אליי.   🔸 מה ההבדל בין משא ומתן עסקי למשא ומתן רגשי? 🔸 למה כל כך קשה לנו לבקש – ואיך עושים את זה בלי להרגיש חלשים? 🔸 מה קורה כשאגו נכנס לחדר – ואיך מזהים שזה קורה? 🔸 איך בונים אמון, גם כשאין כמעט תקשורת? 🔸 ולמה דווקא מחשבה טובה על הצד השני יכולה לשנות הכל?   זה פרק על רגש, תקשורת, ועל איך לא להיבהל מהמילה “משא ומתן”. עם חמישה עקרונות פרקטיים שיכולים לעזור לכל מי שנמצא בלב התהליך – או מתכונן אליו.   האזנה נעימה, בתאל רוצה לדעת עוד? להעמיק או להתייעץ? מוזמנים לבקר באתר שלי

  "אני רוצה להיפרד." שלוש מילים שמשנות חיים.   בפרק הזה אני מדברת על הרגע שאף אחד לא מכין אותנו אליו – הרגע שבו אנחנו אומרים את זה בקול רם. למה זה כל כך קשה? איך עושים את זה נכון? ולמה גם אם את כבר מוכנה – את חייבת לזכור שלצד השני זאת רק ההתחלה?   💬 תובנות אישיות מהפרידה שלי 💬 איך מתמודדים עם תקופה שבה ממשיכים לגור יחד אחרי שההחלטה התקבלה 💬 טעויות נפוצות (שכדאי מאוד להימנע מהן) 💬 ומה הדבר היחיד שכן צריך לקרות בשיחה הזאת   זה פרק שמדבר לאנשים שבצומת. שרוצים לשמור על כבוד הדדי. ולהתחיל פרק חדש – בלי לשבור את כל מה שהיה. האזנה נעימה, בתאל רוצה לדעת עוד? להעמיק או להתייעץ? מוזמנים לבקר באתר שלי