リフリング - 自転車に乗ってリフレッシュしよう

■訪れた場所・保田小学校（東京から車でドビューンと）・日本寺大仏・地獄のぞき■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠⁠⁠⁠https://refring.jp/⁠⁠⁠⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #鋸南町 #道の駅

■サマリー仕事、人間関係、雑音、膨大な情報量、スマホ社会…「あー、東京って疲れる」なんて思いを毎日抱きながら過ごしている私(笑)。頑張るのも好きだから良いんだけど、たまには東京から脱出して、大好きなお酒を楽しみたい。そんな時に見つけた、関東から新潟への玄関口の越後湯沢駅（東京駅から約1時間15分）。湯沢高原のグリーンシーズンが空中散歩を楽しめて、全店舗に魅力的すぎるお酒たちがラインナップ！掛け合わせが難しい "自転車×お酒" を実現なものとするサイクリングに出かけよう！■ルート1. 越後湯沢駅スタート2. ごはん屋Orasho | 大自然のなかで巨大おにぎりに挑戦3. 湯沢高原ロープウェイ | 世界最大級のロープウェイで癒しの地へ4. kumo cafe | 絶景を眺めながらのフルーツビール5. エーゲルワイス | 越後市のワイナリーで作られたワイン6.ガレバハウス | 見た目も美しいフラワーサングリア7. アルピナ | イタリアの食後酒40度のグラッパ8. 唎酒番所 | 日本酒のテーマパーク9. 越後湯沢駅ゴール■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠⁠⁠⁠https://refring.jp/⁠⁠⁠⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #湯沢 #温泉 #お酒

■あられの自転車思い出・補助輪外せたあの日・高校時代に親友と遠くにあるイオンまで片道1時間半かけて行ったこと■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠⁠⁠⁠https://refring.jp/⁠⁠⁠⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #思い出 #格言

■軽井沢立ち寄りスポット・軽井沢書店・ハルニレテラス・中軽井沢駅■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠⁠⁠⁠https://refring.jp/⁠⁠⁠⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #輪行 #愛車 #ブロンプトン #旅行 #軽井沢 #越後湯沢 #日本酒

■ブロンプトン1975年にイギリスで創業された、折りたたみ自転車メーカー。BROMPTONは慣れれば10秒〜20秒ほどで折りたため、非常にコンパクト。その便利さと精巧で頑丈な作り、拡張性の高さも相まって世界中で人気。■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠⁠⁠⁠https://refring.jp/⁠⁠⁠⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #輪行 #愛車 #ブロンプトン #旅行 #松本

■ブロンプトンTラインブロンプトンTラインは、英国発祥の折りたたみ自転車ブランド「Brompton/ブロンプトン」が開発している、史上最軽量かつ最先端のモデル！とにかく軽いし、お値段相当で、各種パーツが作りこまれているっ・・・チタンフレームとカーボンパーツが採用されていて、都市部での移動や輪行をより快適にするために設計されています！https://note.com/refring_jp/n/n1b60ae8390ec■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠⁠⁠⁠https://refring.jp/⁠⁠⁠⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #輪行 #愛車 #ブロンプトン #ルイガノ #シェアサイクル

■ルート1. 勝沼ぶどう郷駅スタート2. 内田フルーツ園3. デイリーヤマザキ甲州勝沼店4. 大善寺5. 旧大日影トンネル遊歩道6. シャトー・メルシャン 勝沼ワイナリー7. IWAI TERRACE8. 勝沼ぶどう郷駅ゴール■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠⁠⁠⁠https://refring.jp/⁠⁠⁠⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #旅行 #山梨 #ワイン #桃

■東京エモーションLv.1出来立てほやほやのおしゃれカフェと、東京の象徴のひとつでもあるスクランブル交差点で記念撮影を満喫する自転車旅■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠⁠⁠⁠https://refring.jp/⁠⁠⁠⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #東京 #エモい #旅

■旅RUNとは”旅先でランニングをする”というアクティビティ。海外だと“Sight Running”としてガイド付きツアーもあるなど盛り上がっている。■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠⁠⁠⁠https://refring.jp/⁠⁠⁠⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #旅行 #観光 #旅RUN

■ツール・ド・フランス公認カフェ「Tour de France CAFÉ 」レースにちなんだオリジナルフードとドリンクをお楽しめたり、ツール・ド・フランス公式グッズを購入したりすることができる。東京・大阪・尾道で開催中！■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠⁠⁠⁠https://refring.jp/⁠⁠⁠⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #ツールドフランス #カフェ #フランス #旅行

■ツール・ド・フランス毎年欧州のバカンス時期に開催する、自転車でフランスを一周する世界最大の自転車レース。選手たちは、21日間で3,500～4,000km程を走り抜ける。現地では、世界中の人がフランス観光をしながらレース観戦を楽しむ。■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠⁠⁠https://refring.jp/⁠⁠⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #ツールドフランス #世界一

■ルート1. 鎌倉駅西口スタート2. ヨリドコロ 由比ヶ浜大通り店3. 住吉隧道4. お猿畠の大切岸5. 報国寺6. 鎌倉紅谷 八幡宮前本店7. 銭洗弁財天 宇賀福神社8. 佐助稲荷神社9. Vana Vasa BEER + GALLERYゴール■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠⁠⁠https://refring.jp/⁠⁠⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #鎌倉 #パワースポット

■ルート1. 平和島駅スタート2. 御菓子処 大黒屋3. 大森 海苔のふるさと館4. 東京都中央卸売市場 大田市場5. ART FACTORY 城南島6. 城南島海浜公園7. 流通センター駅ゴール■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠⁠https://refring.jp/⁠⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #チェアリング #飛行機 #市場

つくばと言ったら"パンの街"。地元で有名＆個性溢れるパン屋さんを巡って、美しい公園で自然を眺めながらのんびりピクニックでリフレッシュ！そして、もうひとつ…つくばと言ったら"宇宙開発の中枢"！ピクニックに行く前に、広い宇宙のことを考えてちょっと日常を忘れてみませんか？H-IIロケットの実物大模型との記念撮影もお忘れなく～～～■イベント概要日  時：7月26日（土）09:00～13:00集合時間：08:50～09:00集合場所：つくば駅A5出口 ミスタードーナツ前参加費　：無料参加資格：自転車に乗れる方ならどなたでもエントリー：✅モシコムはこちらから✅Peatixはこちらから✅スポーツエントリーこちらから■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsite⁠https://refring.jp/⁠#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #チェアリング #ピクニック #つくば #パン

■サマリー歴女、鉄オタなどの言葉を聞くと、ちょっと身構える…そんな人たちも夢中になるコース！ちょっとした歴史や電車との出会いが、気づいたらどんな歴史なのか検索している、珍しい電車の光景だと写真を撮っているなど、新しい自分の趣味を見つけるサイクリングに出かけよう！■ルート1. 芝公園スタート2. 江戸開城西郷南州勝海舟會見之地3. 西郷南州・勝海舟 会見の図4. 品川シーズンテラス5. 芝浦南ふ頭公園6.Mi tiempo ミ・ティエンポ■アフタートーク正直、歴史に全く興味がない私ですが(笑)、それでも田町駅で無数の人が行きかうなかに、江戸時代を左右する大事な会合が行われていた場所の軌跡があることを知って、時代の変化や身にもって感じ少し心が動きました。リフリングという趣味を通じて、自分の興味の幅も広げていけたら素敵だな！と感じるコースになりました！！最後に飲めるっていうのも最高すぎた～～～紹介コラム：https://refring.jp/articles/20リフリングwebsite：https://refring.jp/#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #歴史 #勝海舟 #西郷どん #鉄オタ #絶景

■サマリーGoogle mapを見ていると、新木場駅近くの若洲海浜公園に「海獣のみち」という目を引く文字が列をなしていて、気になり、行くしかない！と思いついたコース。園内にはキャンプ場もあって、自転車だけではなく、23区にいながらキャンプやチェアリングなど、時間を忘れるゆっくり・まったり、日常生活を忘れることできるようなリフリングに出かけよう！■ルート1. 新木場駅スタート2. ロマンスデッキ | 遠くに見える夢の国3. 東京ヘリポート見学広場 | 空の旅にいざ出発4. 若洲海浜公園北端展望台 | 大海原で航海気分5. 海獣のみち  | 見たことのない生き物との出会い6. 東京ゲートブリッジ若洲昇降タワー | スリル満点吊り橋効果7. CASICA | おしゃれ雑貨とカフェで締めくくる8. 新木場駅ゴール■アフタートーク小さい頃、競泳をやっていた私は、新木場と聞くと「辰巳の国際水泳場！全国大会！」で年に春夏の2回来る、いわば頂上決戦の場所で、実は緊張感ある駅で、嬉しいも悔しいも凄い思い出がある駅だったりします(笑)。そんな駅に、大人になって帰ってきて、リフリングをした1日は、色んな意味で整いました！！自転車だけではなく、プチピクニックも楽しめるようなコースで、友達やカップルと行くと楽しいと思いますが、一人でまったり過ごす1日にチョイスするコースとしても最適な気がします！とってもオススメなコースになりました～ 

■自転車×チェアリング自転車のカゴやリュックに、折りたたみ椅子を持って出かけよう！自転車に乗りながらお気に入りのスポットを見つけて、椅子を組み立てると、自分だけの特別な空間に早変わり。自転車って意外と良い運動になっているから、座った瞬間疲れがスーッと降りてくる感じがして最高に整う！■Instagram@refring_jp■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #チェアリング #ピクニック

■紹介場所（写真スポット）・蔵の街遊歩道・岩下の新生姜ミュージアム（パワースポット）・平柳星宮神社・神明宮（グルメ）・田楽あぶでん・武平作 栃木本店（節菓の杜）■5/28 "蔵の街とちぎ" イベント申込みこちらのリンクから■Instagram@refring_jp⁠⁠⁠https://www.instagram.com/refring_jp?igsh=MXBqaDFxMnZrMW5sOA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス #栃木

生きていると、自分の力だけではどうにもならないこととか、そもそも生きるって楽しいこともたくさんあるけど、色々と大変すぎる…そんな世の中だから、日々の生活でリフレッシュできることもっておくことが本当に大事！暑い夏には、自転車で風を感じてリフレッシュしよう～～～■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■Instagram@refring_jp⁠⁠⁠https://www.instagram.com/refring_jp?igsh=MXBqaDFxMnZrMW5sOA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#リフリング #refring #リラックス

■鎌倉の行ってみたいリスト（パワースポット）・銭洗弁財天 宇賀福神社・佐助稲荷神社・陰陽の滝（映えスポット）・富士見台・お猿畠の大切岸・海沿いのオーシャンビュー（グルメ）・まりも食堂・海沿いの キコリ食堂■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #鎌倉 #ショートトリップ #パワースポット #映えスポット #グルメ

渋谷駅から田園都市線で30分で到着する青葉台駅。駅から4km程にある「寺家（じけ）」エリア！東京からこんな近いところに、非日常体験、リフレッシュできる場所があるとは…一面の田園風景とおしゃれカフェ…自分のペースで自転車を走らせて、とっておきのリフレッシュタイムを過ごしましょう！■ルート​ 市が尾駅西口スタート​ 市ケ尾横穴古墳群​ 稲荷前古墳群​ 森谷商店​ BlueDOOR Coffee 寺家町店​ 南農産物直売所・お休み処南​ 寺家ふるさと村 水車​ 熊野神社（寺家）​ コッペんどっと青葉台店​ 青葉台駅ゴール■Instagram@refring_jp⁠⁠https://www.instagram.com/refring_jp?igsh=MXBqaDFxMnZrMW5sOA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#リフリング #refring #旅 #リフレッシュ #自転車 #サイクリング #寺家 #絶景

■紹介リフレッシュアイテム・SU アフターサン（ダヴィネス）・スキンレギメン グアシャ（ダヴィネス）・お花・ゲルクッション■Instagram@refring_jp⁠⁠⁠https://www.instagram.com/refring_jp?igsh=MXBqaDFxMnZrMW5sOA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #リラックス

（注意）決して専門家が語っているわけではありません！リフレッシュ、リフリングを極める、あられとしゅんたが語っています！リフレッシュ…まずは日常生活を少しでも健康に過ごせると良いなと。日頃から美しい姿勢を身につけて、メンタルだけではなく、肉体の内側からリフレッシュしよう！■Instagram@refring_jp⁠⁠⁠https://www.instagram.com/refring_jp?igsh=MXBqaDFxMnZrMW5sOA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #姿勢改善

■サマリー地方に旅行すると、その土地の芸術にまつわる博物館や美術館に入館することは多いけど、東京で生活していると意外とそういう機会もないなと思い（趣味の問題とは思いますが笑）、調べてみると、もちろん東京にもたくさんの施設があることを知って作成したコース。芸術といっても幅が広いけど、欲張りに一度で全部を楽しめてしまうサイクリングに出かけよう！■コース1. 高田馬場駅スタート2. 中村彝アトリエ記念館 | 苦難の人生を過ごした洋画家3. アルテリア・ベーカリー 下落合店 | 王道絶品メロンパン4.  せせらぎの里公苑 | 池を眺めながらおやつタイム5. トキワ壮マンガミュージアム  | 惹きこまれるマンガ世界6. 野方配水塔 | レトロ建造物の正体は7. 新江古田駅ゴール■アフタートーク漫画もまともに読んでこなかった私は、自分から美術館などには行きたいと思ったことがなく過ごしてきましたが(笑)、だからこそ、この歳になって自主的に触れ合うことで一気に趣味や世界観が広がるなーと感じたコースになりました！だけど、やっぱりまだ、食欲には勝てずに1番の思い出は「外はサクサク、中はモチーのメロンパン」です笑。冷めても美味しい！次の日でもおいしい！ので、絶対にお土産用も買うことをオススメ！漫画が読めるカフェもあったりと、1人で休日にまったり過ごせるコースかと思います～～～■コース紹介記事https://refring.jp/articles/4■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#リフリング #refring #自転車 #メロンパン #街巡り #漫画 #リフレッシュ

■皇居ラン自転車で足慣らしがてら皇居まで行ってランニング！これが最高に気持ち良くてリフレッシュ！ランニングって、少し頑張ると余裕がないくらいゼェーゼェーするくらい追い込めるのがストイックで楽しい(笑)！一方でサイクリングは、誰でも速さ関係なくただただ気持ち良くリフレッシュできる点が良いな！みんなのリフレッシュ方法も知りたいです！■Instagram@refring_jp⁠⁠https://www.instagram.com/refring_jp?igsh=MXBqaDFxMnZrMW5sOA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#refring #リフリング #自転車 #サイクリング #リフレッシュ #ランニング #皇居ラン

■ルート1. 新潟駅西口スタート2. 甘党の店 あま太郎 | 新潟で大人気のたい焼き店3. みなとのマルシェピアBandai | 日本海の海鮮を堪能4. 万代そば（バスセンターのカレー）|テレビでお馴染み新潟が誇る名店5. 萬代橋 | 石造りの美しい歴史ある橋6. 上野屋本店 | 嘉永年間創業の和菓子7. 越後せんべい浜島 | 米どころで小麦粉を使ったおせんべい8. 田中屋本店 みなと工房 | 笹団子の体験型ショップ9. 新潟市歴史博物館みなとぴあ | 海外風フォトスポット10. 湊稲荷神社 | 狛犬を回してパワー得る11. 日和山展望台 | 日本海を一望12. 新潟総鎮守 白山神社 | 恋愛のパワースポット13. 新潟クラフトビール館 | 最後に乾杯＆ゴール■Instagram@refring_jp⁠https://www.instagram.com/refring_jp?igsh=MXBqaDFxMnZrMW5sOA%3D%3D&utm_source=qr⁠■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#refring #リフリング #アルビレックス新潟 #アウェイ # 観光 #自転車 #サイクリング

■YouTube東京から日帰り旅 | 別所温泉から上田までシェアサイクルで旅したらパワースポットにグルメに最高過ぎた！https://youtu.be/iH5P_z5eodk?si=28rSA965mKayh6IN■紹介記事REFRING | コース | 別所温泉～上田駅 | 開運爆食日帰りリフリング■Instagram@refring_jphttps://www.instagram.com/refring_jp?igsh=MXBqaDFxMnZrMW5sOA%3D%3D&utm_source=qr■サマリー東京を抜け出して自転車旅がしたい！地域リフ始動！最近、仕事もプライベートもパワー不足だなーなんて感じていて(笑)、パワーが足りていないなら、パワースポットにいこう！ということで色々調べてみることに。そこで目に留まったのが、高校時代の友人が引越して住んでいて、凄い良いところだよ～と聞いていたけど、なかなか行けていなかった"長野県上田市"。上田市街にもパワースポットがたくさんあったので、市街を回る予定だったけど、Google mapであれこれ調べていると、別所温泉という温泉街が近くにあることが判明！そしてなんと、別所温泉駅にもシェアサイクルがあったので、行きは電車で温泉まで行って散策し、帰りは観光しながら自転車で上田駅まで戻ってくる、グルメとパワースポットを満喫するリフリングに出かけよう！■ルート1. 別所温泉駅スタート2. おはぎ本舗いけだや | 信州名物くるみのおはぎ3. 長谷川豆腐店 | 美味しいできたて豆腐4. 湯かけ地蔵 | お湯をかけると美肌になる？！5. 足湯「ななくり」| 硫黄とヒノキの香りが交わる6. 北向観音 | 名の通り北を向く珍しい神院7. 安楽寺 | 国宝を拝む8. 別府温泉遊歩道展望台 | 市街地と山岳地帯を一望9. 別所神社 | 恋愛成就を祈る10. 別所公園 | プチブレイク11. 手打ちそば美田村 | 十割そばを舌鼓12. 舌喰池憩の広場 | 昼寝タイム13. 中禅寺 | 信州最古の木造建築物14. Cafe Sprout | 発芽珈琲を初体験15. 生島足島神社 | 日本の真ん中？！16. 上田駅ゴール＆乾杯■アフタートーク初の地域リフが満喫しすぎて余韻がすごい…！旅先で自転車を使うと、一気に行動範囲が広がるし、その土地の観光スポットだけではなく道中の景色や路地裏などで地元の様子を感じられることを改めて実感。今回のコースは、割とアップダウンがあったので、電動自転車のシェアサイクルの本領発揮！平日の温泉街は空いていてストレスなく観光を満喫できるのも良いな～と思い、早くも他の温泉地でのリフリングがしたい！ そして、行きの新幹線でのイクラ鮭弁当に始まり、豆腐、おはぎ、蕎麦、コーヒーフロートと食べまくった一日で胃の満足感も最高潮！数々のパワースポットに行ったおかげでパワーアップした気もするし(笑)、本当に大満足な一日になりました！いつもとは少し違った旅行をしたいと思っている人にオススメ！#refring #リフリング

■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■YouTube別所温泉から上田までシェアサイクルで旅したらパワースポットにグルメに最高過ぎた！https://youtu.be/iH5P_z5eodk?si=5Vblxs7xdFB0UVdJ■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#refring #リフリング

縄文時代は、紀元前だった…しゅんたの間違い(笑)。新潟リフ行ってきます！■新潟県で行ってみたいところリスト・バスセンターのカレー・亀田製菓直売店 亀田店・弥彦神社・金城山 雲洞庵・春日山神社・寳德山稲荷大社・清津峡・ぽっぽ焼き■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#refring #リフリング

■サマリー学生時代は友達とたくさん海外旅行したなーと思い出して寂しくなる日々…。1番近い韓国なら1人で日帰りでも行けるかもと調べてみたけど、いざ行くとなるとためらってしまう(笑)。そんな時に、目に入ったコリアセンター！韓国料理を食べに行くよりも、旅行気分が味わえそうで考案したコース。周辺には、音楽・グルメ・聖地巡礼など、めぼしいスポットがたくさんあって、海外旅行したのと同じくらい満足ができるサイクリングに出かけよう！■ルート1. 四谷三丁目駅スタート2. コリアセンター | 韓国にショートトリップ3. 民音音楽博物館 MIN-ON MUSIC MUSEUM | 贅沢すぎる無料演奏会は最高の癒し4. ペストリーうんてん洋菓子店 四ツ谷 スイーツカフェ | 沖縄の味を東京で5. 須賀神社男坂 | あの有名なラストシーンを聖地巡礼6. たいやき わかば | 東京三大たいやきを実食7. 四ツ谷駅ゴール■アフタートーク自転車で4km走る間に、こんなにも面白いスポットがあるなんて、作者である自分でもあっぱれ(笑)の大満足コースでした！民音音楽博物館の下調べを手を抜いたおかげで(笑)、行って初めて演奏会が開催されていることを知り、しかも無料で鑑賞できるなんてと、テンション上がりっぱなしでした。コンサートに行くのは、ハードルが高いけど、こうしたちょっとした機会に音楽に触れられる機会があると、心が落ちつくな～と！アニメ好き、音楽好き、グルメ好き、旅行好き、幅広い方が楽しめるコースでした！とは言え、ある種、日本のアニメやグルメを堪能したので、むしろ海外旅行したい気持ちが高まったかも…笑。リフリングwebsiteREFRING｜リフリング｜自転車でリフレッシュしよう！コース紹介記事REFRING | コース | 四谷三丁目～四ツ谷 | 韓国旅行、音楽鑑賞、聖地巡礼、グルメまで大忙しリフリング

■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■「自転車×○○」の楽しみ方自分の趣味を自転車で乗って行動範囲を広げることで楽しみが倍増したり、自転車を使うことで新しい趣味にチャレンジして趣味の幅が広がったり、手軽でラフに楽しむことができる自転車と何かを組み合わせることで、新しい体験に変わります！■リフリングwebsiteREFRING｜リフリング｜自転車でリフレッシュしよう！#refring #リフリング

■サマリー23区をひとつずつ見ていった時に、目についた江戸川区。なぜかというと、、、江戸川コナン！で聞き馴染みがあるからでした(笑)。名前の由来は、江戸川区ではないとのことですが！そんな江戸川区って、意外と行ったことがないし、何があるのかも正直分からない、、、だからこそ自転車で行ってみよう！と考案したコース。調べてみると、交通アクセスが良いことや大型の公園が多いことなどから、ファミリー層や若い世代に人気のエリアで、お手頃価格で遊べる場所がたくさんあることが判明！アクティブにちょっといつもとは違ったデートを楽しみたいカップルにオススメなサイクリングに出かけよう！■コース1. 西葛西駅スタート2. 江戸川区自然動物園 | 無料で動物とのふれあいまで楽しめる3. 妙見島 | 東京23区内唯一の自然島に上陸4. MARINA RESTAURANT TRIM | 島ひとつのレストランはパン食べ放題5. 地下鉄博物館 | 鉄オタ気分に浸る＆ゴール■アフタートーク1番驚いたことは、江戸川区がブルーライン、自転車道の整備がとても進んでいるエリアだったということ！主に川沿いを走るコースにはなりますが、走りながら周りを見渡すと自転車に優しい街であることが一目瞭然。全体的に安全安心に楽しくサイクリングができました。動物園や鉄道博物館など、大人になってわざわざ行くほどのものじゃない（笑）と思っていましたが、こうして自転車で周ってみるとちょうど良いボリューム感のスポットでした！妙見島は、工場地帯で少々ホコリっぽさがあるリアルさもありますが（笑）、東京にもこんな場所があるんだと新発見できるコースでした！ちなみに、「みょうみじま」ではなく「みょうけんじま」！■リフリングwebsitehttps://refring.jp/■コース紹介https://refring.jp/articles/17【"デジタルスタンプラリー "イベント開催中】https://refring.jp/articles/19#refring #リフリング

■サマリー3時間程でリフからディナーまで満喫できるコンパクトにも関わらず周りと差をつけられる大人のナイトデート！付き合い始めて距離感がじれったいカップルもマンネリして新しいデートを模索中のカップルにもオススメコース！ポッと頬を火照らすサイクリングに出かけよう！■コース1. 東京駅丸の内口スタート2. イタリア街 | 異国を感じるオシャレタウン3. 増上寺大門 | 日本の伝統を感じよう4. 品川シーズンテラス | エモい雰囲気でプチブレイク5. Le Pain Quotidien | オシャレディナー＆ゴール■アフタートークデートしよう！は良いものの、正直近郊エリアは行き尽くしたし行きたい場所も特にない…なんて困ってきたけど、目的地は２回目だけど行くための手段を自転車に変えるだけで、こんなにも新鮮なデートが味わえるなんて自転車って凄いなと！色んな距離・角度から東京タワーを見ることができるので、全部で一緒に写真を撮ったら凄い思い出になること間違いなし！今後は私も彼と…笑■リフリングwebsitehttps://refring.jp/■コース紹介記事https://refring.jp/articles/1#refring　#リフリング

イベント期間中、あなたの好きな時に、好きなペースで参加できる新しい自転車イベント！品川から立会川までの約6kmのコースを巡りながら、デジタルスタンプを集めよう。歴史スポットや写真映えポイントもいっぱい！一人でも、友達や家族と一緒でも、気軽に街の魅力を再発見できます。さあ、スマホと自転車を持って、ゆるっとサイクリングに出かけませんか？■イベント詳細REFRING | イベント | 自転車で行く、いつでも楽しめる"デジタルスタンプラリー" Vol.1【品川～立会川までゆるっとサイクリング】■有料参加コースエントリーhttps://moshicom.com/125890/■イベント概要このイベントは、決められた期間内であれば、参加者が自分の好きな日、好きな時間にスタートし、自由に楽しんでいただけるスタイルのデジタルスタンプラリーです！日　程：2025年5月17日（土）～6月15日（日）※期間中いつでも何度も自分の好きな時に参加可能コース：品川駅港南口スタート～立会川ゴール（約6.1km / ほぼ平坦）※3時間程度持ち物：スマートフォン（位置情報サービスをONにして使用してください）参加料：①無料参加プラン　②有料参加プラン（1,100円）参加方法：①無料参加プラン：エントリー不要。リフリングサイトで無料会員登録後、イベントページから参加できます。②有料参加プラン：事前にチケット購入が必要です■リフリングwebsiteREFRING｜リフリング｜自転車でリフレッシュしよう！#refring　#リフリング

■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■「自転車×○○」の楽しみ方自分の趣味を自転車で乗って行動範囲を広げることで楽しみが倍増したり、自転車を使うことで新しい趣味にチャレンジして趣味の幅が広がったり、手軽でラフに楽しむことができる自転車と何かを組み合わせることで、新しい体験に変わります！■リフリングwebsiteREFRING｜リフリング｜自転車でリフレッシュしよう！#refring #リフリング

■サマリー天王洲アイル周辺がオシャレスポットらしい！と、メディアなどを通じて私の耳にも入ってきてはいましたが、オシャレな女子やカップルがキラキラ楽しむ場所のイメージが勝手にあり(笑)、近づきたくても近づけなかったため、リフリングで行っちゃおう！と考えついたコースです笑。自転車で行くからこそ、湾岸エリアだけではなく、日本の歴史にも触れ合える場所にも出会える、時代を超えることができるサイクリングに出かけよう！■リフコース1. 品川駅港南口スタート2. 「Tap」伊藤誠 | 何に見えるかはあなた次第3. T.Y. HARBOR | 水に浮いた気分でオシャレカフェタイム4. 「猫も杓子も」ダミアン・ブーラン | 猫がカメラを持っている意味とは…5. "The Shamisen” Shinagawa 2019 | 音楽を奏でるホテル…？6. 「どこまでも繋がっていく」浅井裕介 | 生命力の象徴7. 東品川海上公園（ミッフィー公園）| お口はミッフィーで癒しを満喫8. 浜川砲台跡 | 時代の変化を体感9. 「坂本龍馬像」本山白雲 | 二十歳の龍馬10. 立会川駅ゴール■アフタートーク前半のイケイケ雰囲気な(笑)おしゃれエリアから、後半のディープな歴史に触れ合うこのコース。歴史に全く興味がない(笑)私は、こういう時に、知識をしっかり身につけていれば、楽しみ方も倍増するんだろうな～と、自分の知識のなさに呆然とすると同時に、ついネットであれこれ調べている新しい自分にも出会えました！笑徐々にテンションを上げていきたいなら、逆走でも楽しめそうかも！おしゃれカフェ、映えスポット、癒し、歴史…と、幅広い趣味を持つ仲間と一緒に楽しめそうなコースになりました！■コース紹介記事REFRING | コース | 品川～立会川 | 3時間で令和の芸術から江戸時代までタイムスリップ体験ができるリフリング■リフリングwebsiteREFRING｜リフリング｜自転車でリフレッシュしよう！#refring　#リフリング

■リフリングとは『リフリング』とは、”リフレッシュ×サイクリング”を組み合わせ造語です。自転車をスポーツやただの移動手段としてのツールとして捉えるのではなく、自転車に乗って風を感じたり、街巡りの中で新しい文化や食に出会うなど、自転車がもたらす自由さと爽快さを体感し楽しむ、そんな新しい“自転車遊び”のことです。■リフリングのビジョン"自転車（リフリング）を通じて地域創生"まずは、東京を中心に自転車の楽しみを知ってもらい、その後、あの街でもリフリングをしてみたい！と、全国各地の旅行先で時間が空いたからリフリングをしよう、リフリングをしにあの地域に行きたい思っていただきたいです。それにより、地域にリフ人であるみなさんを送客することができ、自転車を通じて地域創生ができると信じています。そのためにもまずは東京を核にしてリフリングファンを増やして、そこから地方との連携を始めていく予定です。■リフアート"自転車×アート=リフアート"アートと自転車はとても似ていて、どちらも自分の目と足と心でしか出会えない風景を見せてくれます。 そこには"正解"も"目的地"もなく、自分の感じたままが全てなのです、、、。そんなリフアートは、今後、地域の絵描きさんなどとのコラボなど、限定リフアートも輩出していきます。■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#refring #リフリング

■サマリー東大は、誰でも気軽に敷地内に入り、施設を利用することができることを知っていますか？赤門をくぐってみたい！なんて言葉、受験生の時は偏差値が40くらい足りず（笑）、冗談でも口にすることができませんでしたが、どんな場所なのか、どんな学生がいるのか…気になることが山ほど！日本一の偏差値学生を疑似体験できるサイクリングに出かけよう！■リフコース1. 東京駅丸の内口スタート2. 隅田公園 | 目の前に広がる不思議な建物とおやつを楽しむ3. 亀十 | 大行列の絶品どら焼き4. 雷門 | 自転車は置いて観光に没頭5. 東大中央食堂 | 名物の赤門ラーメン6. 東大赤門 | ここが憧れの赤門…7. 東京駅丸の内口ゴール■アフタートーク私が通っていた大学は、地方の小さいな大学(笑)、、、そのためワンキャンパスの大きい校舎にはずっと憧れでいました！東大のなかに入って、食堂まで楽しめるこのコースは、忘れていた学生時代の明るい未来に突っ走るアツイ思い気持ちさえ奮い立たされました(笑)。「門」といっても同じ門はなく、形も歴史も違う…そんな歴史にも少々興味を沸くコースでした！■コース紹介記事REFRING | コース | 東京駅～浅草～東大グルっと一周 | 遥かに賢くなった気分で学生時代にタイムスリップできるリフリング■リフリングwebsiteREFRING｜リフリング｜自転車でリフレッシュしよう！#refring #リフリング

■サマリーお正月に筑波山に行った時に、まさかのスカイツリーが見えて「どんだけ大きいんだ！」と思ったことをきっかけに、スカイツリーって東京であればどこからでも見えるのかな、色んなところから見てみたいと思って考案したコース！大きい繋がり(笑)で、国を代表する繋がりで両国の国技館まで行っちゃっう、スカイツリーとお相撲さんの大きさを実感するサイクリングに出かけよう！■リフコース1. 亀戸駅北口スタート2. 亀戸天神社鳥居 | 人生の歩みを清める 3. 十間橋 | スカイツリーをとくとご覧あれ4. たばこと塩の博物館 | なぜこの組み合わせ？を解明しよう5. SASAYA CAFE | 体に優しいものを摂取してリフレッシュ6. 相撲博物館 | 国技の知識を身につける7. 両国江戸NOREN | 実寸大の土俵を体験8. 両国駅ゴール■アフタートークなんと言っても主人公であるスカイツリーの迫力にやられっぱなし！東京タワー派の私がスカイツリーに少し気持ちがもっていかれたほどに、、、(笑)。そんななか、このコースで1番興奮したのが…両国に移動していく最中に、お相撲さん数人が歩いているのを見れたこと！デカさのなかに、カッコよさが際立つお相撲さんに、うっとりしてしまったり、、、(笑)。存分に色んな角度からスカイツリーの外観を堪能したので、今度は頂上まで登ってみたい！、お相撲さんの戦っている姿も気になるから、本場所中に見に行きたい！、という次の休みの予定が決まってしまうようなコースでした！！■コース紹介記事REFRING | コース | 亀戸～両国 | スカイツリーとお相撲さんのデカさに圧倒されるリフリング■リフリングwebsiteREFRING｜リフリング｜自転車でリフレッシュしよう！#refring #リフリング

■サマリー神楽坂に飲みに行くたびに、ここを自転車で登ってみたいと密かに抱いていた夢を実現するための考案したコース！坂を自転車で登って運動するからという言い訳で、立ち寄りのカフェも少々多め（笑）。少しアクティブに楽しみたい人なら絶対に満足できるサイクリングに出かけよう！■リフコース​ 飯田橋駅西口スタート​ジェラテリア テオブロマ神楽坂店 | 西洋の街並みとジェラート​漱石公園 | 代表作を執筆した終焉の地​Uni.Shop & Cafe 125 | 早稲田大学に上陸​のぞき坂  | 22％勾配にいざチャレンジ​高田馬場駅ゴール■アフタートークのぞき坂！目の前についた瞬間、見たことのない光景に、思わず笑ってしまいました(笑)。でも、このコース、ジェラート・もなか・早大カフェと食べるべき物が多いので、神楽坂・のぞき坂のダブルパンチでまさに帳消し状態(笑)。夏目漱石・早稲田大学と、その空気を吸っただけでも賢くなった気分にもなれるし、色んな楽しみ方がギュッと詰まったコースでした（走り終えた後は、疲れと満腹で爆笑しました笑）！■コース紹介記事REFRING | コース | 神楽坂〜早稲田〜高田馬場 | いい汗かこう！激坂チャレンジリフリング■リフリングwebsiteREFRING｜リフリング｜自転車でリフレッシュしよう！#refring #リフリング

「リフリング」とは、自転車の自由さと爽快さを手軽に体感する、「リフレッシュ × サイクリング」な新しい自転車との向き合い方！自転車で旅をする、ファッションとしての自転車、ご飯を美味しく食べるために自転車に乗る、、、自転車の無限な楽しみ方を発信し、一緒に盛り上げていく「初代 #リフリングフレンド アンバサダー」を募集します！■エントリーエントリーいただける方は、こちらのリンクより募集ページ(Google ファームにて募集していますので、ログイン可能なGmailアカウントでエントリーください)に必要事項をご入力ください。■選考条件・自転車に乗ることを楽しめる方・自転車だけではなく "自転車×○○" の楽しみ方を持てそうな方これを機に自転車ライフを楽しんでみたい！という方も大歓迎です！！例）「自転車 × カフェ巡り」「自転車 × 推し活」「自転車 × 温泉」「自転車 × カメラ」などなどこれを機に自転車ライフを楽しんでみたい！という方も大歓迎！！■選考スケジュール①書類選考エントリー期間：5月1日（木）～6月1日（日）選考結果：6月4日（水）※メールにてご連絡いたします。②面接選考開催日：6月7日（土）、8日（日）、14日（土）15日（日）場所：都内近郊選考結果：6月18日（水）■選考人数～5名■#リフリングフレンドアンバサダー特典1. 初代 "リフリングフレンド" の称号贈呈2. 自転車贈呈3. ヘルメット贈呈4. リフリングPR出演（ポットキャスト、雑誌etc）5. リフリングサイト内での連載記事6. リフリングコラムモデル7. リフリングInstagramモデル8. リフリンググッズ贈呈（パーカー、キャップ、ナップサック）9. イベントへの参加（実費交通費支給）■保有媒体・webサイト・Instagram・Podcastや音声メディアなど■リフリングwebsiteREFRING｜リフリング｜自転車でリフレッシュしよう！#refring #リフリング

5月17日（土）イベント開催決定！みんなで "リフレッシュ×サイクリング＝リフリング" を体感しましょう～～～■概要～"蔵の街栃木" で食事と景色を楽しむ街巡りリフリング～日　時：5月17日（土）10:00～場　所：栃木駅発着参加費：無料エントリー：こちらから■蔵の街栃木でのイベント・風情ある美しい光景での記念撮影・地元のグルメを堪能・自転車でおもむくままに街巡り・歩きや車では行けないを自転車で叶える■立ち寄りスポットを一部ご紹介​ 岩下の新生姜ミュージアム​ 蔵の街遊歩道​ 栃木市立文学館■こんな方にオススメ・普段とは少し違う観光をしてみたい・観光の幅を広げてみたい・駅から遠い観光スポットにも行ってみたい・コスパよく欲張った観光がしたい自転車で風を感じながらみんなで旅に出かけよう～～～■初めて自転車イベント参加の方も安心​ 元プロロードレース選手（大久保陣さん）がイベントをアテンドしてくれるので安心安全に自転車を楽しむことができます！​ 街ぶらイベントのため、どんな自転車でも参加OK！ママチャリ、シェアサイクル、ミニベロ、好きな自転車で気軽に楽しもう！​ 駅前にHELLO CYCLINGあります​ 移動に自転車を使うのがメイン！食事や景色を楽しみながらプラプラ街探索をゆっくり気ままに進みます！​ 自転車は他人と適度な距離を保てるため乗っている間は1人で風を感じ、チェックポイントでは交流を楽しめるので、1人参加も大歓迎！■イベントをさらに楽しむには？​ リフリングでアカウント登録​ 立ち寄りスポットに到着したら「チェックイン」​ チェックインする引くことができるガチャで「リフアート」をGET​ 多種あるリフアートをGETするために次のチェックポイントまで頑張ろう​ その日のイベントでGETしたリフアートを仲間と見せ合いっこしよう■リフリングwebsitehttps://refring.jp/■問い合わせ先[email protected]#refring #リフリング

■サマリー私だけかもしれないけれど(笑)、夜景デートって、憧れるけど夜景を見に行きたい！とい言うとお高く感じられてしまいそうだから誘えないという現象が、、、それを打破するために考案したコース！東京では珍しい足湯に入ったり、ガンダムの点灯ショーを見たり、自転車で行くから良い意味で夜景が主役ではなく、気軽に東京の夜を満喫できるサイクリングに出かけよう！■リフコース1. 築地駅スタート2. 晴海ふ頭公園 | 夜景を見ながらプチブレイク3. 千客万来足湯庭園 | 身も心もリフレッシュ4. 実物大ユニコーンガンダム立像 | 撮影と鑑賞を楽しむ＆ゴール■アフタートーク夜景、足湯、お台場…正直、ちょっとオシャレしてちゃんとしたデートとして車で移動したいくらい(笑)満喫できるスポットが詰まったコースでした！そうは思いながらも、スポットだけではなく、豊洲大橋や夢の大橋など、移動中に自転車だからこそ体感できる夜の風や潮の匂いなど、やっぱり自転車だから良いんだよなーとも体感できるコースでした。あと、この素晴らしい夜景のなか一緒に自転車に乗る体験することで、なんだかいつもより心がオープンになって、途中の夜景スポットで、自然と会話が増えたり、いつもは話すことができないことも話せたり、そんな不思議な感覚がありました！このコースでマッチングイベントとかがあったら、結構キュンキュンできてカップル成立しそうだなとも(笑)！！■コース紹介記事https://refring.jp/articles/10■リフリングwebsitehttps://refring.jp/#refring #リフリング

■サマリー王道の駅で、みんなと違ったデートを楽しむことができるコース。西参道公衆トイレは、新宿駅から徒歩20分。写真だけ撮るためにわざわざ行く距離じゃない…自転車だから行こうと思えたり、新しい景色に出会えたりがどの街にもたくさんあることを実感できるサイクリングに出かけよう！■リフコース1. 新大久保駅スタート 2. ウォールアート | 160m続くカラフルな映えスポット3. 新宿中央公園 | 新宿に白糸の滝？！4. 西参道公衆トイレ | 人生初！目を惹くお手洗い5. 代々木公園 | サイクリングコースをゆっくり走行6. SPICE POST | 行列必至スパイスカレー7. 代々木上原駅ゴール■アフタートーク４年程前に食べたカレーの味が忘れられない！という思い出から考案した(笑)、自転車に乗ってカレーを食べに行こう！をテーマにしたリフリング。新宿周辺は、人が多すぎて自転車で通るような街じゃない…と思っていた印象が、一瞬にして覆されるほど、一本入れば空家で廃墟になった家と最新の家が隣り同士で立ち並ぶコントラストに魅了される住宅街や自然豊かな公園を楽しむことができる自転車に適した街でした(今後は、新宿に行く目的が飲み屋だけじゃなくなりそうです笑)！写真スポットも多く、カップルだけじゃなく友達とでも楽しめるコースでした！！■コース紹介記事REFRING | コース | 新大久保～新宿～代々木上原 | レンズ越しと背中越しに恋が加速するリフリング■リフリングwebsite⁠REFRING｜リフリング｜自転車でリフレッシュしよう！#refring #リフリング

■サマリー"リフレッシュ × サイクリング = リフリング"自転車はとても魅力的な乗り物。歩くよりも速く、自動車よりもゆったりと。どこまでも遠く、あらゆる場所の隅々まで、気の向くままに赴くことができる自由さを備えているから。そして走行中、体いっぱいに風や光を感じることができる、爽快さ溢れるアクティビティでもある。■リフバイク1. LOUIS GARNEAU（ルイガノ）EASEL6.0カナダ発祥、折り畳み自転車2. BROMPTONイギリス発祥、おしゃれ折り畳み自転車※ドコモ・バイクシェアとかでも楽しんでます！■リフリン句1. 八幡山　腹八分目　満足だ2. ブラジルの　プリンを食べて　チルったよ3. まさし行く？　彼氏のところ？　いや餃子■リフリングとは？■リフリングwebsite⁠REFRING｜リフリング｜自転車でリフレッシュしよう！⁠#refring #リフリング 

■サマリー東京って疲れるなーっと感じる理由のひとつに"緑がない！"ことがあると感じている私が、自然を求めて考案したコース！大切な人とゆっくり過ごす休日でも、一人で日常から解放されるために使いたい日にも、身近なところで自然からのエネルギーをチャージできるサイクリングに出かけよう！■リフコース1. 新橋駅スタート2. 浜離宮恩賜庭園 | 最大級の大名庭園3. 出世の石段 | 昇進意欲を忘れずに4. 毛利庭園 | 切腹の地からオシャレタウンに5. 青山フラワーマーケット GREEN HOUSE | お花畑気分6. 表参道駅ゴール■アフタートーク最後のフラワーマーケットのカフェは、本当にオシャレすぎてビックリしました！実写版の「頭の中がお花畑」が完全に完成しました(笑)。学生時代は、お花をいただく喜びが一切分からなかった私ですが、大人になってお花の素敵さを理解できるようになってきたので、いつか、このカフェみたいに100本のバラをいただけるようになりたいな！と思うリフリングのゴールになりました(笑)。23区は、自然が一切なく灰色の街の印象が強いですが、こうして自転車で回ってみると、色んなところに庭園や公園があることが分かり、リフレッシュできるコースになりました！！（でも東京で仕事を頑張っていくためには、しっかりみなさんも出世の石段でお祈りを！！笑）■コース紹介記事⁠REFRING | コース | 新橋～表参道 | 都会でお花や自然を満喫するリフレッシュリフリング⁠⁠■リフリングwebsiteREFRING｜リフリング｜自転車でリフレッシュしよう！#refring #リフリング