הפודקאסט של כרמל אגר

Send us Fan Mailאיך עושים כסף כשמרגישים מרוקנות מבפנים? איך ממשיכים לתת כשנדמה שאין כבר מאיפה?בפרק הזה אני עונה לשאלה שנשאלתי על איך יוצרים שפע דווקא בתקופות שבהן הגוף והנפש מפורקים. אני חוזרת לסיפור ישן מהילדות על המשמעות של השם שלי, ועל איך הזיכרון הזה עזר לי להיזכר שגם בזמנים קשים יש בתוכי משהו לתת. אני מדברת על הרעיון ששפע לא מתחיל במה שיש לנו בחוץ, אלא בהחלטה פנימית שיש בנו ערך ויכולת לתת - גם כשאנחנו עייפות, פגועות או בתקופה מורכבת.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailאֶקְסוֹדוּס  | כרמל אגראֲנִי הַמִּצְרַיִם וַאֲנִי הַפַּרְעֹה,וַאֲנִי הִיא הַיָּד הָאוֹחֶזֶת בַּשּׁוֹט.וַאֲנִי הָעֶבֶד, וְהַגַּב הַפָּצוּעַ,וְהָאֵל הַמַּכֶּה בְּעֶשֶׂר מַכּוֹת.זוֹ אֲנִי שֶׁהִקְשֵׁיתִי לִבִּי מוּל הַקֹּשִׁיוְסֵרַבְתִּי לִשְׁלֹחַ אוֹתִי לַחָפְשִׁי,וְנוֹתַרְתִּי שִׁפְחַת הַנּוֹחוֹת וְהַסֵּדֶרוּמַרְאִית הָעַיִן שֶׁל שֶׁקֶט נַפְשִׁי.וְהַסְּנֶה שֶׁלִּי הֵאִיר לִי פִּתְאוֹם אֶת הַחֹשֶׁךְוְיָכֹלְתִּי לִרְאוֹתִי שְׁרוּיָה בְּסִבְלוֹתַי,אָז שַׁלְתִּי נַעֲלַי עַל הָאֲדָמָה הַבּוֹעֶרֶתוְהִבַּטְתִּי עָמֹק בְּעֵינֵי יְלָדַי.קָרַעְתִּי אֶת הַיָּם, וְעָשִׂיתִי עִמִּי חֶסֶדוְגָאַלְתִּי אֶת עַמִּי – הֲלוֹא הוּא אֲנִי,וְצָעַדְתִּי עַד שֶׁהָפַכְתִּי מֹשֶׁה בְּהַר סִינַיוְכָרַתִּי לִי בְּרִית חֲדָשָׁהעִם עַצְמִי.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailמה קורה כשאנשים סביבי מפרשים את הבחירות שלי אחרת ממה שהתכוונתי?איך אני יודעת מתי לעצור ולנוח ומתי דווקא להמשיך ליצור כדי להחלים?בפרק הזה אני מספרת על הסרטון שצילמתי ממיטת בית החולים בזמן אשפוז, ועל התגובות הקשות והמאוכזבות שקיבלתי בעקבותיו.אני מדברת על איך הביקורת הזו פגשה אותי דווקא בתקופה של חולשה פיזית ונפשית, ואיך היא ערערה גבולות פנימיים שבעבר היו יציבים עבורי.אני משתפת מה למדתי על הקשר בין יצירה לריפוי, על החשיבות של תנועה ועשייה גם בתוך תקופות החלמה, ועל האחריות שיש לי להקשיב לעצמי - גם כשיש הרבה קולות סביבי שחושבים אחרת.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailאיך התאהבתי בשיווק?האם אפשר לשים את המילים "אהבה" ו"שיווק" באותו משפט? ואיך הופכים את השיווק מנטל מעייף ומזויף לחלק בלתי נפרד מהנתינה והשליחות שלנו בעולם?בפרק הזה, שהקלטתי מחוף הים, אני משתפת בתהליך האישי שלי – מהתקופה שבה שיווק הרגיש לי כמו "כתיבה שיווקית" מאולצת ומביכה, ועד לרגע שבו הבנתי ששיווק הוא פשוט הזדמנות נוספת לתת. אני מסבירה למה אני רואה בתוכן שלי "לובי" מושקע ומזמין לעולם שלי, שבו כל אחד מוזמן להתארח וליהנות מהערך שאני מבקשת להביא, גם בלי לשלם שקל.אני מציעה לשנות את שאלת המוצא: במקום "איך לגרום לאנשים לקנות", לשאול "איזה טוב אני רוצה להרבות בעולם היום?". מבחינתי, השיווק הוא המבוא שמכין את הלקוחות להצלחה, כלי שמאפשר לי לאמן אותם ולהעניק להם מהידע שלי עוד לפני שבכלל נכנסו בדלת.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailמה עושים כשההגשמה באה על חשבון הבריאות? האם הקפיצות הקוונטיות וההתמסרות המוחלטת לעסק הן אלו שפגעו בבריאות שלי? והאם ההגשמה העצמית שווה את המחיר של אובדן הרווחה הגופנית?בפרק הזה אני עונה על שאלה חשופה ורגישה שקיבלתי, ובוחרת לעשות סדר במה שקרה לי בשנה וחצי האחרונות: אני משתפת בכך שהמשבר הבריאותי שלי לא נבע מקצב החיים המהיר או מהאינטנסיביות של העשייה, אלא דווקא מחוסר הקשבה לאינטואיציה שלי במקום אחר לגמרי. אני מדברת על הלמידה להקשיב לגוף שמשתנה עם הגיל ועם הנסיבות, על ההבנה שהגשמה אמיתית לא יכולה לבוא מתוך מאבק פנימי, ועל כך שהסוד לחיים של צמיחה הוא דווקא הדיוק והקשב העמוק לעצמנו - שיוצרים בסופו של דבר יותר רווחה, שלווה ובריאות.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailאיך להצליח כשיש פחד מהצלחה? האם אני מפחדת שהתוכן שלי יגיע להמוני אנשים? ומה הקשר בין הפחד שמישהו יכעס עליי לבין היכולת שלי להרוויח כסף ולחיות בטוב?בפרק הזה אני עונה על שאלה שגרמה לי לרצות למחוק אותה מרוב שהיא הייתה מטרגרת: האם אני מפחדת מהצלחה ומלהיות באור? מחשיפה? אני משתפת בפחדים שקשורים לחשיפה ולפרסום, בסיפורים המפחידים על המחירים שנשים מצליחות משלמות, ועל הנטייה "להחליש" את האושר כדי לא לעורר קנאה. אני מסבירה למה אני בוחרת לפעול לפי הרצונות שלי ולא לפי האמונות או הפחדים שלי, ואיך אני מתרגלת כל יום מחדש את ההסכמה שיהיה לי טוב, באמת טוב, בכל תחומי החיים.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailאיך יכול להיות שיש לי כל כך הרבה צרות, אם אני מומחית בזימונים? ואיך זה מרגיש להסתכל במראה ולהרגיש כמו הבן אדם הכי בר מזל בעולם, גם כשהחובות לוחצים והגוף פצוע?בפרק הזה אני עונה על שאלה כנה ששלחו לי: איך ה"מומחיות בזימונים" שלי מסתדרת עם פוסט-טראומה, קשיים כלכליים ומצב בריאותי מורכב. אני מדברת על הפער הזה שבין הניסים שאני מחוללת בחיים שלי לבין ה"שיט" שפשוט קורה, ועל הבחירה שלי לא לספור את הקללות, אלא את הברכות. אני משתפת בדרך שבה אני מאמנת את הראייה שלי לזהות את הטוב גם כשקשה לאללה, על הזכות שיש לנו כנשים לעצב את הגורל שלנו מחדש, ועל איך הזימונים הם לא קסם שמוחק את הקושי, אלא הדרך להרבות את הטוב בתוך כל מה שיש. להצטרפות לאתגר הזימונים לייב בואו לכאן:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailאיך נראה היום שלי כשהפוסט-טראומה מחליטה להגיע לביקור? ואיך בכלל אפשר לנהל עסק, להעביר שיעורים וליצור תוכן כשבפנים הכול מרגיש מסוכן ומפחיד?בפרק הזה אני עושה משהו שלא עשיתי קודם: אני מקליטה תוך כדי התקף. אני מדברת על הרגע שבו המציאות מתעוותת וצובעת את העולם ואת מערכות היחסים שלי בצבעים של אימה, ועל הפיצול שנוצר בי-בין זו שמרגישה שהיא מתרסקת לבין זו שממשיכה לנהל את הבית, לכתוב לילדים הוראות בוואטסאפ ולהחזיק את העסק.אני משתפת בסיפור על הלייב שבו מכרתי בעשרות אלפי שקלים בזמן שהרגשתי הכי פחות ראויה, על הפחד לפתוח הודעות מלקוחות מתוך ביטחון שהן מכילות אכזבה, ועל ההבנה שבתוך ההתקפים האלו מסתתר לפעמים גרעין של אמת שכדאי לי להסתכל עליו. זה פרק על היכולת ליצור דברים לצד הפציעה, על הזכות להרוויח כסף גם כשאני לא במיטבי, ועל המקום שיש בעולם הזה לאנשים שבורים כמוני, כמוך, כמונו.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailבפרק הזה אני עונה לשאלה על הפוסט שבו כתבתי שכמעט ויתרתי על הילדים ומה בעצם עמד מאחורי זה. אני מדברת על איך נראתה האימהות שלי בתחילת הדרך, למה הרגשתי שמשהו בבית לא עובד, ואיך הסטנדרטים החברתיים סביבי רק העמיקו את הבדידות והבלבול. אני מסבירה מה באמת הוביל אותי לשנות הכול: הזוגיות, הציפיות, הגבולות, והרצון העמוק שהבית שלנו יהיה מקום בטוח, שמח ומיטיב - עבור הילדים וגם עבורי. זה פרק  על שינוי אמיתי באימהות, על יצירת בית שכולם מרגישים בו טוב, ועל איך מצאתי את הדרך לחזור להיות האמא שרציתי להיות.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailבפרק הזה אני משתפת בחוויית הדייטינג החיובית והמרגשת שלי, בניגוד לסיפורים המתסכלים שאני שומעת מסביב. אני מעלה את השאלה איך זה יכול להיות שאני לא חווה "דייטים גרועים" ומה הסוד שעומד מאחורי הסינון הקפדני שלי.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailטוב, זה בפער הפרק שהכי התרגשתי להקליט בחיי.שחר, הלא היא בתי בת ב 13 וחצי, פותחת ה-כ-ל בכנות רדיקלית על להיות נערה שמנה, על ההתמודדויות שזה מביא, על הביקורת שלה עלינו ההורים, ועל מה שעוזר לה מעל כל זה- פשוט לעוף על עצמה ולהנות מהחיים!אחלה פרק להשמיע לילדות שלכן וגם... לילדות שהייתן.ולא, זה לא רק פרק על להיות שמנות, זה פרק על להיות שונות ולא להתנצל על זה.מוזמנות לשלוח לשחר כל שאלה שתרצו לשאול והיא תענה בפרקים הבאים.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailבפרק הזה אני רוצה לשתף אתכם בהחלטה הכי טובה שקיבלתי בעסק שלי: ההחלטה פשוט לעשות.אני מספרת כאן על המעבר שלי ממישהי שמתכננת, חולמת ומתלבטת בלי סוף, לאישה שבוחרת בתנועה כערך מרכזי. לא תמיד זה היה לי קל... הנטייה לפרפקציוניזם והצורך בתנאים "סטריליים" עצרו אותי לא פעם, במיוחד כשמצאתי את עצמי מגדלת ארבעה ילדים לבד בתקופת הקורונה.אני מזמינה אתכם להקשיב לפרק הזה, שמוקלט עם כל רעשי הרקע של החיים, בתקווה שהוא יעודד גם אתכם פשוט להתחיל לזוז.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailבפרק הזה אני חושפת את "הנוסחה" האישית שלי לכתיבה במחברת, כלי שמלווה אותי כבר שנים ועוזר לי לנהל את מערכת היחסים הכי חשובה בחיי – הקשר שלי עם עצמי. אני משתפת איך הכתיבה עוזרת לי לקחת אחריות מלאה על הרגשות והחלומות שלי, ואיך היא מחוללת ניסים יומיומיים עוד לפני ששום דבר חיצוני משתנה.תביאו דף ועט, כי יש פה שאלות שתרצו להעתיק!לינק לאתגר הזימונים שאני מדברת עליו בפרק:https://www.carmelegger.com/magic2לינק לחוברת ״בכנות רדיקלית״ חינם:https://www.carmelegger.com/radicalhonestyלהצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailשלוש ההחלטות שלקחתי לשנה החדשה, ואיך דייקתי אותן כדי לוודא שאני באמת אעמוד בהן.אפשר לקרוא כאן את הטקסט המלא של הפרק:https://www.facebook.com/share/p/17MFXdSZWd/להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailמה קורה כשאחת מאמינה באלוהים, והשני אתאיסט גמור?איך מנהלים זוגיות שיש בה שתי תפיסות עולם כל כך שונות ועדיין נשארים קרובים, סקרנים ותומכים זה בדרך של זו?בפרק הזה גיל ואני מדברים על אלוהים, על אמונה ועל חוסר אמונה, על מדע ורוח, על הומניזם, ועל מה באמת מחזיק קשר כשלא רואים את העולם באותה צורה. אנחנו משתפים גם איך למדנו לדבר על נושאים נפיצים בלי לוותר על עצמנו, ואיך מצאנו דרך לאהוב את השונות בינינו במקום לפחד ממנה.השיר של מירון אגר, אחי הגדול, על אלוהים (כדאי לשמור לכם אותו!)https://www.youtube.com/watch?v=z-sCOgqTObg&list=PL6wVmDRUWG_uyHzz2iLQvJN94tNcaaloH&index=11להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailאיך מתמודדים עם קנאה בקשר זוגי?האם היא באמת סימן שמשהו לא עובד או רגש טבעי שיש לו מה ללמד אותנו?בפרק הזה גיל ואני מדברים בכנות על איך כל אחד מאיתנו חווה קנאה, איך היא מתבטאת בזוגיות לא מונוגמית, ומה אפשר לעשות כשהיא עולה, בלי להיבהל ובלי להאשים.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailעל הגדרות, גדרות ומדרגות.חלק ראשון: המילים שאבדו לי.איבדתי הרבה בשנה האחרונה, אבל הדבר הכי כואב היה לאבד את היכולת הכי בסיסית שלי:מילים.בעקבות המשבר הבריאותי שעברתי, איבדתי, כך מסתבר, חלק מהיכולות הקוגניטיביות שלי:היכולת לשלוף מילים, היכולת לבנות משפטים בצורה טובה ומאורגנת, היכולת לארגן רעיונות ולהעביר אותם בצורה ברורה מהגוף אל הראש אל הפה אל הקהל.הייתי תמיד של מילים.הייתי ילדה של מילים ונערה של מילים ואישה של מילים.אני אוהבת במילים, אני כואבת במילים, אני מרפאה במילים ומחלימה דרך מילים, אני אמא דרך מילים ומתפרנסת ממילים והמילים אבדו לי.זה הרגיש לתקופה מאוד ארוכה כאילו תהום נפערה בינינו, ושני החלקים שלי-אני והמילים, היינו צריכים לצפות זה בזה ממרחק בלי יכול לגעת ולהתחבר מחדש.ברגע שהבנתי שזה מה שקרה התחיל תהליך השיקום,למדתי מחדש את החיים האלה כמו אדם שלומד מחדש ללכת.למדתי לאהוב בלי לתמלל, למדתי לעצור ולהיות בשקט- כי זה מה שהמוח שלי היה זקוק לו כדי להחיות מחדש את החלקים המתים.למדתי להבין את עצמי בלי לכתוב, בלי לדבר, בלי לתמלל, בלי לסדר.למדתי לדעת רק מלהרגיש, וזה היה מסע ארוך.ועכשיו חזרתי, עוד לא 100%, אבל זה כבר ממש קרוב.את הפרק הזה אני עוד מקריאה מדף כי לא התחשק לי לאבד מילים באמצע, וזה עוד משהו שאני לומדת- לעשות לעצמי חוקים חדשים של מותר ואסור, כאלה שמתאימים למי שאני עכשיו, למה שיש לי עכשיו, וייאפשרו לי להמשיך להתהלך בעולם הזה, אני והמילים שלי.אז חוק חדש: מותר להקריא פרקים בפודקאסט מדף.חלק שני: מכנות רדיקלית לפשוט- כרמל אגרמילים הן בעצם הגדרות. הן משהו שנותן צורה וכלי לתחושה או מהות או רעיון שמסתובב בגוף ומבקש להיות מוגש החוצה, לעולם.למדתי בשנים האחרונות שההגדרה הנכונה נועדה להיות מדרגה- הדבר האיתן והיציב שמאפשר לנו לטפס עליו אל עבר מי שאנחנו רוצות להיות.כשהגדרתי את עצמי ביחסים פתוחים- זו היתה המדרגה שאיפשרה לי לצאת מהמונוגמיה אל עבר מי שרציתי להיות, אבל אז, יום אחד, הבנתי שההגדרה הזו, המדרגה הזו, הפכה לגדר.אותן המילים ממש הפכו ממדרגה מעניקה חופש- לכלא שכבר קטן למידותיי.ההגדר ההשתנתה, ואני גדלתי להשתנות למי שרציתי וחלמתי להיות.קראתי לפודקאסט הזה ״בכנות רדיקלית״ כי ככה אני חיה, וגם כי זה מתאים למותג, זה בהלימה עם איך שמכירים אותי, אלה מילים שידעתי אותן היטב גם כששאר המילים נעלמו לי והן היו לי הגדרה ומדרגה שאיפשרה לי לצאת לדרך עם פודקאסט- שזה עולם שכולו מילים, בתקופה שבה המילים שלי הלכו ונעלמו ממני.ועכשיו, כשמילותיי חוזרות אליי, כשהמוח שלי נזכר ולמד מחדש לחמבר משפטים, רעיונות ותחושות למשהו שעוד אנשים בעולם יכולים להבין- צמד המילים ״בכנות רדיקלית״ הפך לגדר.אני בפתחה של תקופה חדשה, אולי אפילו של שפה חדשה.המילים ואני נפגשות מחדש בפתחו של שביל שעוד לא הלכנו בו יחד, ואני לא יודעת מה תהיה המהות המרכזית שלו. כנות רדיקלית? אולי אהבה? אולי אלוהים? אולי משהו אחר שאני עוד לא יודעת לדמיין בכלל.אז שוב אני נפרדת מהגדרות ומהגדרות,ונשארת רק עם מה שאני יודעת בוודאות:השם שלי.אני לא יודעת מה ומי אני הופכת להיות, מה המילים החדשות הולכות לגלות לי על עצמי, אבל אני יודעת את שמי:כרמל אגר.אז היי, אני כרמל אגר וזה הפודקאסט שלי.כנראה שנדבר פה על אהבה ואלוהים ויצירה ותשוקה. אני לא ממש יודעת מה זה יגדל להיות, מרחב המילים החדש הזה, אבל אני ממש סקרנית לגלות ואתן מוזמנות ואתם מוזמנים לגלות יחד איתי.Shall We?להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailבפרק הזה אני מדברת על השנה שבה המוח שלי הפסיק לעבוד כמו פעם. על איך זה מרגיש לא לזכור, לא לדעת, לא להצליח להחליט, ועל איך לומדים לחזור לעצמך - גם כשעדיין לא הכל חזר. על פחד, ריפוי, וההסכמה לעלות שוב לבמה גם כשאין ביטחון שתזכרי מה רצית לומר.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailעל אנרכיה של מערכות יחסים ועל החופש לאהוב לנצח - גם אם השתנינו.לפני כמה זמן נתקלתי בפוסט שכתבתי על רוני.זה היה פוסט על הקמטים שליד העיניים שלו ואיך הם גורמים לי לחשוב על איזה דבר מדהים זה יהיה להזדקן איתו.ובכן… רוני ואני כבר לא.כלומר, לא כמו פעם.בעולם של האנשים הרגילים קוראים לזה ״נפרדנו״, אבל הנה קטע מעניין.לא נפרדנו.מאז שרוני ואני כבר לא בדיוק זוג כמו פעם- לא עברו יותר מיומיים בלי שנדבר או נתעדכן זה בשלומה של זו.אנחנו כבר לא ישנים יחד כמה פעמים בשבוע, אבל כן קוראים זה לזו ״אהבה״.אנחנו כבר לא באוטומט של ה plus one זה של זו לערבים עם חברים, אבל ברור שאת ארוחת החג עושים יחד, אין בכלל שאלה.וזה, בעיניי, הקסם של ההגדרה הכי קרובה שאני מצאתי לסוג מערכות היחסים שאני מקיימת בחיי:אנרכיה של מערכות יחסים.אנרכיה של מערכות יחסים פשוט אומרת שאין חוקים חיצוניים או מובנים לאיך הקשר אמור להתנהל, ואין סט ציפיות שמגיע עם העובדה שיש בינינו אהבה.ובתוך ההגדרה הזו, שאולי מבחוץ עשוייה להישמע כאוטית, יש סדר מופתי, גמיש, צומח ומשתנה שיותר מהכל- יש בו חופש לאהוב ולאהוב ולאהוב בלי להפסיק, גם אם השתנינו.רוני היה עד לפני כמה חודשים בן זוג של על מלא, ועכשיו הוא כבר לא.החיים קרו לנו ודברים אחרים תפסו לשנינו מקום בימים ובשבועות ובחודשים, ואיפה שפעם היתה הזוגיות הזו- עכשיו קורים דברים אחרים,ועדיין- כשאני רואה אותו הולך לקראתי ברחוב יש לי פרפרים בבטן.ועדיין- הוא יכול לכתוב לי באמצע הלילה כשהוא לא נרדם או מתגעגע.הילדים שלו עדיין באים לאכול אצלי ויודעים תמיד איפה המפתח לבית שלי שהוא לנצח יהיה הבית שלהם,והילדים שלי יכולים להתקשר אליו כשאני לא זמינה והם צריכים משהו או סתם כי הם מתגעגעים אליו (והם מתגעגעים אליו).עדיין בקמטים של העיניים שלו אני רואה את הנצח שלנו יחד,ואיך הוא יעמוד גאה ואוהב בחתונה של הבת שלי.והתשוקה, וההתרגשות והרצון שלי ללכת עד קצה העולם כדי שהוא יהיה מאושר- הכל שם.פשוט באריזה אחרת.ואני חושבת שהחלק היפה באמת הוא שאת האנרכיה הזו אפשר לקחת לכל מקום.את הזכות ששכחו לספר לנו עליה- לכתוב חוקים משלנו לחיים שלנו- אפשר לקחת לכל מקום בחיים:למערכת היחסים עם הילדים שלנו, לעסק שלנו, לדרך בה אנחנו עושות כסף, לביטוי שלנו בעולם.החופש הזה לעצב בעצמנו את התבניות של חיינו, ולשנות אותן כל הזמן תוך כדי תנועה, ממש כמו שרוני ואני עושים עכשיו,הוא מה שהופך חיים סבבה לחיים מרהיבים שיש בהם תמיד מקום לאהבות מרהיבות, גם אם הן שינו את צורתן.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailמה ההבדל בין עבודה, מקצוע ואומנות? בפרק הזה אני יושבת לשיחה אינטימית עם גיל תייר, אהובי,  וגם אחד האנשים הכי מלאי תשוקה למקצוע שלהם שפגשתי. אנחנו מדברים על אהבה למלאכה, על שליחות, על יצירה, ועל איך זה להתרגש מאותו דבר כבר ארבעים שנה.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailאחרי שנים שאנחנו מחכים להבשיל לרגע הזה- אני מארחת את אהובי בפודקאסט!בואו להכיר את האיש שלימד אותי אהבה.רוצים לשאול אותנו שאלות? ולראות כמה אומץ יש לנו לענות עליהן?כאן אפשר:https://www.facebook.com/groups/radicaliving/posts/25304232119195833להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailאיך מספרים לילדים משהו ש"לא נהוג"? מה עושים כשאורח החיים שלך נראה שונה משל כולם – ואת רוצה שהילדים שלך יגדלו עם ידיעה שמותר גם אחרת? בפרק הזה אני משתפת איך נראתה אצלנו השיחה, ואיך יוצרים בבית תקשורת שמאפשרת לילדים להיות פשוט... הם. גם אם את לא א-מונוגמית – זה פרק על הורות, חופש ואהבה בלי תנאים.קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestקבוצת הוואטסאפ השקטה עם הפתעות ותרגילים בחינם כמה פעמים בשבוע:https://chat.whatsapp.com/IOqcoyeLJ0rEFo5NGVDfB4המייל שלי שם אפשר לשאול כל שאלה (באמת כל שאלה! גם אם היא נשמעת לך חצופה- זה המקום):[email protected]להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailיש רגעים שבהם המציאות נראית כל כך רחוקה מהחלומות שלך – שזה כמעט מצחיק לרצות בכלל. בפרק הזה אני משתפת באחד הרגעים הכי מפתיעים שהובילו אותי להבין משהו עמוק על שינוי, פחד ורצון. אם את מרגישה שאת "עוד לא מוכנה", או שצריך קודם לרפא משהו לפני שתחלמי – זה פרק שאת צריכה לשמוע.קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestקבוצת הוואטסאפ השקטה עם הפתעות ותרגילים בחינם כמה פעמים בשבוע:https://chat.whatsapp.com/IOqcoyeLJ0rEFo5NGVDfB4המייל שלי שם אפשר לשאול כל שאלה (באמת כל שאלה! גם אם היא נשמעת לך חצופה- זה המקום):[email protected]להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailאחרי שנה לא פשוטה, שאלה אחת קטנה הצליחה לנער אותי ולהזכיר לי משהו עצום. בפרק הזה אני לוקחת אתכם איתי למסע אינטימי דרך עייפות, בלבול, ורגע של בהירות פתאומית. זה לא פרק על תשובות – זה פרק על מציאת כיוון, גם כשנדמה שאיבדת הכל.קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestקבוצת הוואטסאפ השקטה עם הפתעות ותרגילים בחינם כמה פעמים בשבוע:https://chat.whatsapp.com/IOqcoyeLJ0rEFo5NGVDfB4המייל שלי שם אפשר לשאול כל שאלה (באמת כל שאלה! גם אם היא נשמעת לך חצופה- זה המקום):[email protected]להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailשאלה שחיכתה לי זמן רב פתחה לי את הלב. בפרק הזה אני מדברת על איך אני חווה את האנרגיה שלי – לא כ"זכרית" או "נקבית", אלא כאנרגיה של קרמל: גלי יצירה אינטנסיביים, חיים מלאים בתשוקה ורצון לטרוף את העולם, ולפעמים גם שיתוק מהרעש והעומס. אני משתפת למה לפעמים דווקא כשאני מנסה להאט – אני מזייפת. ולמה דווקא המהירות שלי, הסערה, החיות – הן אני.💛 אם הרגשת פעם שאת too much – זה פרק בשבילך.קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestקבוצת הוואטסאפ השקטה עם הפתעות ותרגילים בחינם כמה פעמים בשבוע:https://chat.whatsapp.com/IOqcoyeLJ0rEFo5NGVDfB4המייל שלי שם אפשר לשאול כל שאלה (באמת כל שאלה! גם אם היא נשמעת לך חצופה- זה המקום):[email protected]להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailהרבה שואלות אותי: איך את כל כך בטוחה בעצמך? אז בפרק הזה אני עונה בכנות רדיקלית. לא, הביטחון שלי לא תמיד יציב. כן, האמונה שלי בעצמי מתערערת לפעמים. אבל יש בתוכי שמחה פנימית, אמונה שהחיים טובים, ושיש ערך לקיום שלי – והיא הבסיס. משם, אני בונה את הביטחון דרך עשייה. דרך ההסכמה לצאת החוצה, גם כשאני לא בטוחה, גם כשאני מפחדת. זה לא קסם – זו התמדה.קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestקבוצת הוואטסאפ השקטה עם הפתעות ותרגילים בחינם כמה פעמים בשבוע:https://chat.whatsapp.com/IOqcoyeLJ0rEFo5NGVDfB4המייל שלי שם אפשר לשאול כל שאלה (באמת כל שאלה! גם אם היא נשמעת לך חצופה- זה המקום):[email protected]להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mail🎙 איך מייצרים כל כך הרבה תשוקה לעשייה?אני לא מייצרת תשוקה – אני פשוט הולכת בעקבותיה. בפרק הזה אני משתפת איך בחרתי לעצב את החיים שלי כך שהם יתאימו לסטנדרט של תשוקה, ולא להפך. מדברת על מה קורה כשהתשוקה נעלמת (ולמה לפעמים זה בכלל סימן לבדוק את הברזל...), ולמה אני לא שואלת את עצמי למה אין לי חשק, אלא דווקא מה יגרום לי להרגיש חשק? אם גם את שואלת את עצמך איפה איבדת את הברק בעיניים – הפרק הזה בשבילך.📩 רוצה לשאול אותי שאלה לפודקאסט? בואי ניפגש כאן:קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestקבוצת הוואטסאפ השקטה עם הפתעות ותרגילים בחינם כמה פעמים בשבוע:https://chat.whatsapp.com/IOqcoyeLJ0rEFo5NGVDfB4המייל שלי שם אפשר לשאול כל שאלה (באמת כל שאלה! גם אם היא נשמעת לך חצופה- זה המקום):[email protected]להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailמה המחירים של כנות רדיקלית?כנות רדיקלית היא הרבה מעבר ללהיות "כנה". היא ההסכמה להביט עמוק פנימה, לשאול את השאלות הכי מפחידות, ולחשוף את המקומות שעדיין לא העזתי לגעת בהם. אבל מה המחיר של זה?בפרק הזה אני משתפת איך כנות רדיקלית שינתה את חיי – איך היא השפיעה על מערכות היחסים שלי, על הדרך בה אני מתקשרת עם העולם, ואפילו על השפע הכלכלי שיצרתי. נדבר על הרגעים שבהם היא מציבה אותי בסיכון, על המקומות שבהם עדיין קשה לי להיות כנה לחלוטין, ועל השאלה – האם זה באמת שווה את זה?מוזמנים להאזין, לשאול שאלות, ולשתף אותי במחשבות שלכם.📩 יש לכם שאלה? שלחו לי! לינקים לקבוצות שלי ולמייל נמצאים כאן בתיאור.הקבוצות שלי בפייסבוק:קבוצת הנשים:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestקבוצת הנשים והגברים:https://www.facebook.com/groups/radicalivingלהצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailלינק למועדון Exponentialhttps://www.carmelegger.com/exponentialclubלהצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailלינק לאתגר ההורות: https://www.carmelegger.com/spactacularparentingלינק לספר: https://www.carmelegger.com/worldtoyouלהצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailב 13.2.2020 זה קרה. שאלתי את עצמי בכנות רדיקלית את השאלה ששינתה לי הכל.להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]

Send us Fan Mailלהצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני מעדכנת על אתגרים חינמיים, שולחת תרגילי כתיבה וכל מה שאפשר לקבל ממני:https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonestאו לשלוח מייל ל:[email protected]