PODCAST · health
Стресс, не мешай!
by Яна Тухватуллина
«Стресс, не мешай» — подкаст о том, как вернуть себе контроль над ситуацией, ясность и уверенность, когда кажется, что всё рушится.Здесь мы говорим о стрессе с точки зрения нейронаук и психологии, при этом очень простым и понятным языком. И объясняем, почему стресс — не враг, а реакция, которую можно понять и управлять ею.Каждый выпуск — короткие, прикладные и живые размышления о том, как сохранять продуктивность, устойчивость и чувство жизни в современном мире.Автор подкаста — Яна Тухватуллина, врач, коуч ICF и бизнес-тренер. Она помогает руководителям и командам сохранять фокус и уверенность под нагрузкой — и делится тем, что работает на практике.https://yanatukhvatullina.com подробнее об авторе подкаста.https://t.me/yana_tuk - ТГ канал
No episodes available yet.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
«Стресс, не мешай» — подкаст о том, как вернуть себе контроль над ситуацией, ясность и уверенность, когда кажется, что всё рушится.Здесь мы говорим о стрессе с точки зрения нейронаук и психологии, при этом очень простым и понятным языком. И объясняем, почему стресс — не враг, а реакция, которую можно понять и управлять ею.Каждый выпуск — короткие, прикладные и живые размышления о том, как сохранять продуктивность, устойчивость и чувство жизни в современном мире.Автор подкаста — Яна Тухватуллина, врач, коуч ICF и бизнес-тренер. Она помогает руководителям и командам сохранять фокус и уверенность под нагрузкой — и делится тем, что работает на практике.https://yanatukhvatullina.com подробнее об авторе подкаста.https://t.me/yana_tuk - ТГ канал
HOSTED BY
Яна Тухватуллина
Loading similar podcasts...
URL copied to clipboard!