צפוף לרווחה | לזכר יותם פלד

היי אני אופיר, אשתו ואלמנתו של יותם.יותם שלי נפל בעזה באוגוסט 24' בעת שירותו כמ"פ בגדוד מילואים.כשחיים עם אובדן וכאב- כזה שקשה להצליח לנשום נשימה רווחת ואמיתית, כזה שקשה להבין איך החיים פשוט ממשיכים מעצמם. כאב שלא ברור אם אצליח שוב פשוט לחייך, ליצור ולהיות לפחות קצת דומה למי שהייתי.הפרק אירחתי לשיחה שתי אלמנות ותיקות ומנוסות ממני: שגית גומז, אלמנתו של רס"ן דניאל גומז, ואת יעל שבח, אלמנתו של רזיאל שבח.יותם בחייו היה לי שמש.הפודקאסט הזה הוא לזכרו.אני בוחרת לתת לקרני השמש להאיר לי את הדרך.אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה הזו.וכמה אני ברת מזל שיש לי מישהו שהופך אמירת שלום לקשה כל כך (פו הדב, אלכסנדר מילן).לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:https://www.instagram.com/tzafuf_lervacha/לעמוד האינסטגרם של יעל שבח:https://www.instagram.com/yaelshev?igsh=OTZvbWY3dW1iY3Vn

היי אני אופיר, אשתו ואלמנתו של יותם.יותם שלי נפל בעזה באוגוסט 24' בעת שירותו כמ"פ בגדוד מילואים.אחים שכולים. הפרק אני מארחת את מאי ועומרי, האחים של יותם, ואת מרב עוזיאל וורקנך, רכזת תחום טיפול בעמותת משפחה אחת ואחות שכולה ושיחה על מה עובר על אחים שכולים, על כאב וקושי האובדן ועל תחושת השקיפותיותם בחייו היה לי שמש.הפודקאסט הזה הוא לזכרו.אני בוחרת לתת לקרני השמש להאיר לי את הדרך.אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה הזו.וכמה אני ברת מזל שיש לי מישהו שהופך אמירת שלום לקשה כל כך (פו הדב, אלכסנדר מילן).לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:https://www.instagram.com/tzafuf_lervacha/ לאתר של עמותת 'משפחה אחת':https://onefamilytogether.org/לאיסנטגרם של מאי:https://www.instagram.com/maypeled1?igsh=eTBtNGt2Mnc1b2Mwלאינסטגרם של עומרי:https://www.instagram.com/omrypeled?igsh=amc1eHM3c29teXVu

היי אני אופיר, אשתו ואלמנתו של יותם.יותם שלי נפל בעזה באוגוסט 24' בעת שירותו כמ"פ בגדוד מילואים.איך דואגים לנפש העדינה והיקרה של הילדים שלנו שאיבדו אובדן כ"כ גדול?הדבר הראשון שנרצה יהיה לעזור להם, לשמור ולהגן.מתי נכון לקחת אותם לטיפול?מה חשוב שנדע כשאנחנו ניגשים לטיפול עבורם?מה נורות האזהרה שחשוב שנשים אליהן לב?הפרק אירחתי את נטע קרינסקי- פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מטפלת בילדים, הורים ומבוגריםיותם בחייו היה לי שמש.הפודקאסט הזה הוא לזכרו.אני בוחרת לתת לקרני השמש להאיר לי את הדרך.אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה הזו.וכמה אני ברת מזל שיש לי מישהו שהופך אמירת שלום לקשה כל כך (פו הדב, אלכסנדר מילן).לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:https://www.instagram.com/tzafuf_lervacha/לעמוד האינסטגרם של נטע קרינסקי:https://www.instagram.com/netakrinsky.psychologist

היי אני אופיר, אשתו ואלמנתו של יותם.יותם שלי נפל בעזה באוגוסט 24' בעת שירותו כמ"פ בגדוד מילואים.אחד הדברים הראשונים שנעשה עבור הילדים שלנו שאיבדו, הוא לדאוג להם לטיפול רגשי. אבל מעבר לשעה החשובה הזו בשבוע יש לנו את החיים עצמם. אנחנו צריכות וצריכים לתת להם את התמיכה, האהבה והתיווך היומיומי שלנו עבורם.הפרק אירחתי את אפרת לקט, אמא מאמנת, לשיחה על התמיכה והתיווך לילדים שלנו ועל האמא שאנחנו רוצות להיות כרגע.יותם בחייו היה לי שמש.הפודקאסט הזה הוא לזכרו.אני בוחרת לתת לקרני השמש להאיר לי את הדרך.אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה הזו.וכמה אני ברת מזל שיש לי מישהו שהופך אמירת שלום לקשה כל כך (פו הדב, אלכסנדר מילן).לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:https://www.instagram.com/tzafuf_lervacha/לעמוד האינסטגרם של אפרת לקט:https://www.instagram.com/efratleket

היי אני אופיר, אשתו ואלמנתו של יותם.יותם שלי נפל בעזה באוגוסט 24' בעת שירותו כמ"פ בגדוד מילואים.כאב האבל הוא גם נוכחות, חיבור וקשר לאהוב.ה שלנו. האבל הוא האופן שבו אנחנו אוהבים את מי שאיבדנו.הפרק אירחתי את טלי הלמן- מור, פסיכותרפיסטית.מתרגלת ומלמדת בודהיזם ומיינדפולנס.ראשת תחום אובדן ואבל, עמותת שותפים למסע.לשיחה על אבל, כאב והאהבה, ועל ההסכמה להיות עם מה שיש עכשיו בתוכנו.יותם בחייו היה לי שמש.הפודקאסט הזה הוא לזכרו.אני בוחרת לתת לקרני השמש להאיר לי את הדרך.אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה הזו.וכמה אני ברת מזל שיש לי מישהו שהופך אמירת שלום לקשה כל כך (פו הדב, אלכסנדר מילן).לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:https://www.instagram.com/tzafuf_lervacha/לאתר של טלי הלמן-מור:https://www.tali-haalman-mor.co.il/לאתר של עמותת שותפים למסע:https://www.shutafimlamasa.com/taligrief

היי אני אופיר, אשתו ואלמנתו של יותם.יותם שלי נפל בעזה באוגוסט 24' בעת שירותו כמ"פ בגדוד מילואים.הפרק אירחתי את פרופ' פנינית רוסו-נצרמרצה בכירה באקדמיה, חוקרת מובילה, ראש המעבדה לחוסן נפשי והתפתחות מיטבית במעגל החיים במכללה האקדמית אחווה; ראש תוכנית ההכשרה ללוגותרפיה באוניברסיטת תל אביב; ראש מכון מצפן למחקר, פיתוח ויישום משמעות בחיים.לשיחה על צמיחה מפוסט טראומה על חוסן ומשמעותיותם בחייו היה לי שמש.הפודקאסט הזה הוא לזכרו.אני בוחרת לתת לקרני השמש להאיר לי את הדרך.אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה הזו.וכמה אני ברת מזל שיש לי מישהו שהופך אמירת שלום לקשה כל כך (פו הדב, אלכסנדר מילן).לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:https://www.instagram.com/tzafuf_lervacha/לאתר של פרופסור פנינית רוסו נצר:https://www.pninitrn.com

היי אני אופיר, אשתו ואלמנתו של יותם.יותם שלי נפל בעזה באוגוסט 24' בעת שירותו כמ"פ בגדוד מילואים.הפרק אירחתי את שירלי אבנון קרייזל - מחברת הספר הבית האופטימי, מרפאה בעיסוק, מנחת קבוצות בתחום בריאות הנפש, מסדרת ומעצבת בתים ובעלת הפודקאסט הבית האופטימילשיחה על בית אופטימי, על הבית הפיזי והבית הרגשי. על הבית שהיה, הבית שהשתנה והתקווה שהבית עוד יהיה אופטימי.יותם בחייו היה לי שמש.הפודקאסט הזה הוא לזכרו.אני בוחרת לתת לקרני השמש להאיר לי את הדרך.אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה הזו.וכמה אני ברת מזל שיש לי מישהו שהופך אמירת שלום לקשה כל כך (פו הדב, אלכסנדר מילן).לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:https://www.instagram.com/tzafuf_lervacha/לעמוד האינסטגרם של שירלי:https://www.instagram.com/shirleykraizel?igsh=dTdpbG1jYnZxcGZi

היי אני אופיר, אשתו ואלמנתו של יותם.יותם שלי נפל בעזה באוגוסט 24' בעת שירותו כמ"פ בגדוד מילואים.יום הזיכרון בפתח, הימים המורכבים כבר מורגשים בנפש, בגוף ובלב.מה אפשר לעשות כדי להערך רגשית?איך להכין את הילדים?ומה מצפה לנו?הפרק אירחתי את ד"ר אתי אבלין, ד"ר לעבודה סוציאלית מומחית לאובדן ושכול.מזמינה אתכם להאזין לפרק ולהערך איתי ליום הזיכרון, גם כשכל יום הוא יום הזיכרון. יותם בחייו היה לי שמש.הפודקאסט הזה הוא לזכרו.אני בוחרת לתת לקרני השמש להאיר לי את הדרך.אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה הזו.וכמה אני ברת מזל שיש לי מישהו שהופך אמירת שלום לקשה כל כך (פו הדב, אלכסנדר מילן).לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:https://www.instagram.com/tzafuf_lervacha/

היי אני אופיר, אשתו ואלמנתו של יותם.יותם שלי נפל בעזה באוגוסט 24' בעת שירותו כמ"פ בגדוד מילואים.בפרק הזה אני נפגשת עם ד״ר ליאת יקיר – ביולוגית וחוקרת הביולוגיה של הרגשות, כדי להבין מה קורה לנו במוח ובגוף, וגם לקבל כלים פרקטים להתמודדות מיטבית.יותם בחייו היה לי שמש.הפודקאסט הזה הוא לזכרו.אני בוחרת לתת לקרני השמש להאיר לי את הדרך.אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה הזו.וכמה אני ברת מזל שיש לי מישהו שהופך אמירת שלום לקשה כל כך (פו הדב, אלכסנדר מילן).לעמוד האינסטגרם של ד״ר ליאת יקיר:https://www.instagram.com/dr_liatyakirלעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:https://www.instagram.com/tzafuf_lervacha/

היי אני אופיר, אשתו ואלמנתו של יותם.יותם שלי נפל בעזה באוגוסט 24' בעת שירותו כמ"פ בגדוד מילואים.בפרק הזה אני נפגשת עם רעות קליין – עו"ס קלינית, אישה שגדלה עם אובדן ומנחת סדנאות כתיבה בעקבות אובדן.אנחנו מדברות על האובדן והאבל שמלווים אותנו, על הדרך שכל אחד ואחת מאיתנו מתמודדים אחרת, ועל הרשות להרגיש, להתאבל ולתת מקום לכאב – בלי למהר, בלי להתנצל.יותם בחייו היה לי שמש.הפודקאסט הזה הוא לזכרו.אני בוחרת לתת לקרני השמש להאיר לי את הדרך.אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה הזו.וכמה אני ברת מזל שיש לי מישהו שהופך אמירת שלום לקשה כל כך (פו הדב, אלכסנדר מילן).לעמוד האינסטגרם של רעות:https://www.instagram.com/reutklein.swלעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:https://www.instagram.com/tzafuf_lervacha/

היי אני אופיר, אשתו ואלמנתו של יותם.יותם שלי נפל בעזה באוגוסט 24' בעת שירותו כמ"פ בגדוד מילואיםבפרק הראשון של הפודקאסט, אני נפגשת עם אמא של יותם- טליה, ואנחנו מדברות על יותם שלנו. על מי שהוא היה לפני, על החיים שלנו איתו, על כל מה שהיה, על כל מה שעברנו יחד, ועל מה שנשאר אחרי שהוא הלך.יותם בחייו היה לי שמשהפודקאסט הזה הוא לזכרואני בוחרת לתת לקרני השמש להאיר לי את הדרךאני מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה הזווכמה אני ברת מזל שיש לי מישהו שהופך אמירת שלום לקשה כל כך (פו הדב, אלכסנדר מילן)לעמוד האינסטגרם של הפודקאסט:https://www.instagram.com/tzafuf_lervacha/