بودكاست جَبَنَه

‏يبدأ كل شيء من العقل ، التفكير يحدد المصير. فكر سليم حياة سليمة . فكرت ركزت ادركت اكدت . ‏اضبط الفكرة قبل ما تترسخ في عقلك لان الفكرة تأثيرها قوي عليك وعلى حياتك .‏كيف نبني عقل سليم و متمكن وقوي ؟

"بداية التغيير في ادراك قيمة نفسك " . ساعد نفسك من الداخل بتدخل شخصي ذاتي بالامتنان والتقدير والحب لها . الامتنان لنفس يقلل من المشاعر السلبية ويغمرك بقوة داخلية عجيبة ويعزز ثقة نفسك وله كذلك أثر كبير في العلاقات الاجتماعية ، إذ كلما زاد حبك لذاتك زاد حب الاخرين لك..

اللحظة الراهنة هي اهم لحظة في حياتنا . تذكر حاضر الماضي هو الذكريات، وحاضر المستقبل هو التوقع ،وحاضر الحاضر هو الإدراك. ما تنسوا تتابعوا البودكاست على ابل بودكاست و في جميع المنصات وتقيموه 🤎

هذا المصطلح ظل في قلبي سنوات لأجد الشجاعة لأتحدث عنه وظل يطارد كياني الى ان اصبح اليوم صديقي . في الظلام فقط تستطيع رؤية النجوم . و السوال شنو اصعب موقف كان مخيف شديد وكيف تغلبت عليه ؟

الانتماء لذاتك هو الانتماء للحياة. ذاتك عالم لا متناهي فيه المشاعر و الاحاسيس و الابداع و الابتكار و الاشخاص و الأماكن و الذكريات .. تعرّف إلى نفسك ، سِر بها الى الحياة. والسؤال! هل حقًا تنتمي الى نفسك ؟ ما الذي يمدّك بالنور في هذه الحياة ؟ اشكال كثيرة و جميلة في حياتنا تمثل الانتماء شنو المواقف الي حسيتو بيها بالانتماء ؟ استقبل اجاباتكم على ابل بودكاست و تويتر podJabnh