PODCAST · health
مدیتیشن برای درمان اعتیاد
by مجله اعتیاد
در سالهای اخیر، مدیتیشن و بهویژه روش ذهنآگاهی (Mindfulness) جایگاه ویژهای در رویکردهای درمانی اعتیاد پیدا کردهاند. پژوهشهای علمی متعدد نشان دادهاند که این تمرین میتواند به کاهش ولع مصرف، ایجاد آرامش ذهنی، و بهبود توانایی فرد در مدیریت احساسات و استرس کمک کند.در نخستین اپیزود پادکست «مجله اعتیاد»، به بررسی علمی و عملی این ابزار مؤثر پرداختهایم. این پادکست با نگاهی کاربردی به مدیتیشن، جایگاه آن را در درمان اعتیاد و ارتقاء سلامت روان بررسی میکند و میکوشد راهی روشنتر برای بازگشت به زندگی سالم و متعادل پیش پای مخاطبان بگذارد.شنیدن این اپیزود میتواند برای بهبودیافتگان از اعتیاد، خانوادهها، مشاوران و هر فرد علاقهمند به درمانهای نوین اعتیاد مفید و الهامبخش باشد.
No episodes available yet.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
در سالهای اخیر، مدیتیشن و بهویژه روش ذهنآگاهی (Mindfulness) جایگاه ویژهای در رویکردهای درمانی اعتیاد پیدا کردهاند. پژوهشهای علمی متعدد نشان دادهاند که این تمرین میتواند به کاهش ولع مصرف، ایجاد آرامش ذهنی، و بهبود توانایی فرد در مدیریت احساسات و استرس کمک کند.در نخستین اپیزود پادکست «مجله اعتیاد»، به بررسی علمی و عملی این ابزار مؤثر پرداختهایم. این پادکست با نگاهی کاربردی به مدیتیشن، جایگاه آن را در درمان اعتیاد و ارتقاء سلامت روان بررسی میکند و میکوشد راهی روشنتر برای بازگشت به زندگی سالم و متعادل پیش پای مخاطبان بگذارد.شنیدن این اپیزود میتواند برای بهبودیافتگان از اعتیاد، خانوادهها، مشاوران و هر فرد علاقهمند به درمانهای نوین اعتیاد مفید و الهامبخش باشد.
HOSTED BY
مجله اعتیاد
Loading similar podcasts...
URL copied to clipboard!