רוחות של שינוי-עמית עשת

Episode Notes שינוי מפחיד, בטח אם הוא משמעותי. למה? כי אנחנו חושבים שטוב להיות במוכר ובידוע גם אם הוא רע לנו. מצד שני באנו לעולם להנות ולא לסבול. בפרק זה דיברתי למה כן לעשות שינוי, נתתי כמה דוגמאות אישיות ושיתפתי את דעתי למה כדאי לעשות השינוי מבחירה לפני שהחיים מביאים לנו כאפה לפנים. לקראת סיום נתתי כמה דרכים פרקטיות כיצד להתחיל ולגרום ללב שלכם להיות שמח. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, מדריך חינמי מפת הדרכים לשינוי דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes החיים הם אתגר מתמשך, חלקים ממנו נעימים יותר וחלקים פחות. כל אדם רוצה להתקדם ולהתפתח, השאלה מה הם מרכיבי הדרך קדימה. בפרק הזה שיתפתי עקרונות מודל שלמדתי לפני יותר מ-30 שנים, שממש עזר לי ועוזר לי עד היום להיות הגירסא היותר טובה של עצמי. פרק חובה לכל מי שרוצה לשפר את איכות החיים האישיים והמקצועיים. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes כמה פעמים יצא לכם להגיד סליחה במהלך החיים? בטוח שהרבה, בין אם זה משהו קטן או גדול, חלק מהחיים זה לבקש סליחה. השאלה שדיברתי עליה הפעם היא הדבר הגדול באמת: לדעת לסלוח. איך אתם מגיבים כשמבקשים מכם סליחה? כזו אמיתית לא מהשפה לחוץ? זו גדולה אמיתית, לדעת להמשיך הלאה ולסלוח. זה הנושא הפעם, כולל תרגיל קטן שיעזור לכם להקליל את החיים. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes לפעמים הדברים נראים לנו בעיתיים, גרועים והרבה חושך לפנינו. האם הם כאלו או רק מתחפשים לכאלו? כמה אנחנו ממציאים בעיות וכמה מהן באמת כאלו ואיך מתמודדים איתן? על זה דיברתי הפעם כולל התייחסות רחבה לכוח המחשבה שלנו וההשפעה שלו עלינו ועל "המציאות". מה הבשורה הטובה והרעה שסיפרתי עליה לקראת הסוף? מי שיקשיב ידע... מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes מכירים את אלו שיש להם מה להגיד על כל דבר? אלו שתמיד יודעים וגם תמיד צודקים? מה הסיפור שלהם ומאיפה זה בא? בפרק הזה דיברתי גם על שיפוטיות, הקשבה לאחר והבחינה הפנימית מאיפה זה בא ואיך אנחנו פועלים. הצעתי בפרק גישה קצת שונה לחיים כדי שיהיה לנו עולם נעים ורגוע יותר. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes הטבע האנושי הוא סקרנות והרצון לדעת. השאלה מתי הרצון לדעת הופך מסקרנות לרצון לשלוט ופחד מאיבוד שליטה. יש כאן גבול דק מאד בין חיים שמחים ומשוחררים לבין חיים מלאי תסכול. מה יגידו עלינו אם לא נדע? איך נרגיש אם נטעה ולא נדע? על האיזון העדין בין סקרנות לשליטה דיברתי עם הרבה דוגמאות אישיות ורעיונות איך להבחין בינהם. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes יש לא מעט אנשים המגדירים עצמם רוחניים וכל נושא הכסף והחיים עצמם נראה להם רחוק ומיותר. בפרק הזה דיברתי למה זה חשוב מאד להיות מסודר כלכלית, ואיך כבר במקורות נתנו לנו להבין את זה. אני טוען מניסיון אישי שאפשר ורצוי לצמוח בשני הערוצים, החומרי והרוחני ועל זה אני מדבר תוך ביאור ופרשנות שלי על המשפט שהוא שם הפרק: אם אין קמח אין תורה. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes הפרק הזה מדבר על הפער בין תיאוריה למעשה. האם לצפות במשחק כדורסל בטלוויזיה או לשחק זה אותו דבר? ברור שלא. כך זה בהרבה דברים בחיים , אנחנו אלופי העולם בלמידה אבל משהו עוצר אותנו מלקפוץ למים. למה זה קורה? איך להתגבר על זה? איך להפוך מצופים לשחקנים? על כל זה אני מדבר כאן. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes פרח לא חושב להתחרות בפרח שלידו, הוא פשוט פורח. זה הציטוט איתו  מתחיל הפרק שבו אני מדבר על המנגנון הטבעי שלנו להשוות את עצמנו לאחרים ועד כמה זה הרסני. דיברתי איזו השוואה כן חשוב לעשות , נתתי דוגמא מאד אישית, והצעתי איך לגרום לעצמך מוטיבציה ושמחה בעזרת שאלה אחת פשוטה. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes פחד זה מנגנון פנימי וטבעי שיש לכל אחד. לפעמים (מעט מאד) הוא בא לטובתנו, אבל לרוב הוא מונע מאיתנו לצמוח ולהתקדם. פחד הוא דבר שמתחיל המחשבות שלנו ומתעצם שם או נעלם, תלוי בכח שניתן לו. בפרק נתתי הרבה דוגמאות איך להתגבר על פחד שמשתק אותנו, איך לזהות מתי הפחד בא ממקום של שהיום או מחוויות עבר ובעיקר מה לעשות איתו כדי להתקדם בחיים לחיים טובים ושמחים יותר. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes הרמב"ם נתן פירוש נהדר למילה בריאות, ומלמד אותנו איך לאזן בין גוף לנפש. בפרק חגיגי זה, מספר 50, פיקרתי את פרשנותו של הרמב"ם לצעדים פרקטיים שיעזרו לכל אחת וכל אחד איך לשפר באמת את החיים ואיך לחיות מאוזנים יותר. מאחל לך מכל ליבי בריאות טובה ומיטבית לשנים רבות. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes למה דלתות מקדשים בהודו נמוכות שצריך להתכופף כדי להיכנס פנימה? האם צניעות היא לחשוב פחות על עצמי? מה הקשר בין תושבי המערב כמונו בישראל לבין כפריים נידחים באפריקה? על כל זה ועוד דיברתי בפרק זה כולל משימה קטנה למשך השבוע הקרוב, שיישום שלה יעזור לראות את החיים אחרת. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes לאו צה אמר, וזה ציטוט הפרק: עשה באפס מעשה, והכל מעצמו יעשה. בפרק הזה דיברתי על משמעות עמוקה של המשפט הקצר הזה בשלוש רמות שונות, תוך מבט רוחני ומבט פרקטי בכל משמעות. ציטוט זה נמצא חודשים ארוכים על שולחן העבודה שלי ויישומו עוזר לי, ומקווה שיעזור גם לכם אחרי ההאזנה. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes אנחנו בני האדם שמים הרבה גבולות, מחיצות והגדרות שכל מה שהן עושים זה להגביל אותנו ואת היצירתיות שלנו. מותר – אסור גבוה – נמוך שחור – לבן ילד-אבא-דוד – סבא אלו רק חלק מההגדרות שהן חלק מהיום יום שלנו. זה שהחלטנו על גבולות כאלו והגדרות לא תמיד אומר שזה נכון ואולי כן? הגדרות וגבולות עוזרים לעשות סדר במחשבות וחוקים אבל לעיתים אנחנו מגזימים בחשיבות שנותנים להם. מה אפשר לעשות עם זה? על זה הפרק. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes לפעמים הכל נראה שחור, מתפרק ומייאש ותחושת אני לבד בעולם משתלטת עליך. הפרק הזה מדבר על "ההגיון" בתחושה הזו, וכם זאת הסבר שאנחנו לא לבד, שתמיד יש משהו ומישהו שרוצים את טובתנו, גם אם באותו רגע לא רואים את זה. מה לעשות ברגעים החשוכים האלו, ואיך להעזר ולעזור למי שנמצאים בתקופה כזו. בסיום תרגיל קטן שיעשה לכם טוב מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes האחזות    (attachment) עושה לנו נזק בלי שאנחנו שמים לב. היא מפריע לנו לצמוח, להתפתח ולהתנסות בדברים חדשים. ככל שהשנים עוברות אנחנו משתנים , מתבגרים, מקימים משפחות, משנים עבודה ועוד ועוד. כדי לצמוח עם החיים יש דברים שמבקשים שינוי , וזה מפחיד מאד. על זה דיברתי בפרק הזה. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes נדיבות אינה תלויה בכמה יש לנו, אלא בכמה אנחנו מסכימים לחלוק, זה הציטוט איתו מתחיל הפרק. למה יש כאלו שבאים מוקדם וחונים רחוק? למה כדאי לעשות הפוך מהאינסטינקט שלנו בחניה ובחיים? על נדיבות והקשר למקום חניה דיברתי בפרק הזה. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes כמה פעמים ביום או שבוע יש לך תסכול: למה לא הקשיבו לי? למה לא עשו מה שאמרתי והצעתי? בחיים לכל אדם יש מסע חיים אחר, וחשוב לדעת ולהבין מה מגבלות הכח שלנו. זה לא אומר להתחבא ולשתוק, על מה זה כן אומר אני מדבר בפרק הזה. הטמעת הדברים לחיים שלך, יגרמו למסע להיות קל ונעים יותר. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/

Episode Notes לפעמים החיים נראים מאד קשים ומסובכים. יש המון עומס על הגוף והנפגש, וזה מרגיש כמו משא כבד מאד. מה אם אומר לכם שאפשר להפוך את המשא הכבד למסע נעים? על זה דיברתי בפרק הנוכחי נתתי טכניקה איך לעשות זאת, ומניסיון אישי ככל שתסירו יותר משקולות מהעבר, שכבר לא משרתות אתכם יותר , החיים יהפכו למסע נעים יותר. מזמין אותך לשתף אותי מה לקחת מהפרק, שאלות ורעיונות לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/

Episode Notes פחד להחשף מקיף אותנו כל יום וכל רגע. למה? בעיקר בגלל הסיפורים בראש בסגנון מה יגידו עלי, מה יחשבו עלי ובכלל הקול שלי לא טוב ואין לי את זה. סיפורים אלו נשמעים לך מוכרים? על הנושא הזה דיברתי בפרק עם המלצות שונות איך להתגבר. גילוי נאות, אני סבלתי מזה שנים עד שהתגברתי על הסיפור. גם אתם יכולים. מזמין אותך לכתוב לי שאלות או מה מעניין אותך לפרקים הבאים דרך האתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

זהו פרק מיוחד, פרק סיום עונה. בפרק זה הבאתי עוצמות חזקות מאד, חלקן הוזכרו במהלך 40 פרקי העונה וחלקם לא בנושא החקר הפנימי: מי אני? הרבה מהלימוד שחוויתי בהודו לבד ועם מורים נמצא בפרק זה, הדברים שעשו לי את הרוחות של שינוי שהביאו אותי גם ליצור פודקאסט זה.   בין השאר דיברתי על: ·        מה הכוונה בשאלת החקר הפנימי: מי אני? ·        למה חשוב להיות עם מורה ·        מה הכוונה בלשחרר – Letting Go ·        להאמין (TRUST) כדרך שינוי דרמטית בחיים ·        להתמסר לחיים ולדרך (SURRENDER) , איך ולמה   כל הדברים בפרק הזה ובנוסף 39 פרקים קודמים יכולים לסייע לך להפוך להיות אדם שלם יותר, שמח יותר ולחיות את החיים הטובים שמגיעים לך .   תודה שאתם איתי במסע החיים הזה.

להגיד לא זו משימה קשה לרוב האנשים. נוטים לשמח ולרצות אחרים, ושמים את עצמנו בצד ובמקום לא גבוה בסדר החשיבות והרצון. האם זה נעשה משמחה? נעשה מהרגל ? נעשה מבושה? נעשה מפחד? על כל זה דיברתי הפעם, ובין השאר: · כשאומרים כן לאחר, מה זה אומר עליך? · למה עושים דברים שלא נעים לנו לעשות ולא נעים להגיד לא? · מה זה אומר לשים את עצמך בפרונט? · סוגי לא שונים שאפשר וכדאי לתרגל ולאמץ כדרך חיים · מה הרווח שלך לעצמך מלחזור להיות האדם המקורי שאתם מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

הפרק עוסק בצורך של האדם להיות לפעמים בזמן שקט עם עצמו. שקט שככל שנמצאים בו יותר מבינים טוב יותר מה רוצים מעצמנו ומהחיים. בין הדברים שדיברתי עליהם: ·        לאן מוביל אותנו מרוץ החיים? ·        השאלה החשובה לשאול את עצמך ·        איך למצוא זמן שקט ומה לעשות בו ·        לתרגל ולהתרגל ליישום התשוקות שעולות בשקט   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

הפרק עוסק בסיבה למה להיצמד לדברים, אנשים, חפצים ועוד בולם אותנו ועושה לנו רע. הרעיון ב Detachment הוא שבוחנים כל יום מחדש , הכל.   בין הדברים שדיברתי עליהם: ·        למה יש לנו כל כך הרבה חפצים בלי שימוש בבית? ·        מה רע בהיצמדות (attachment) ·        להרחיב את יכולת הבחירה ·        מגוון רעיונות מעשיים ליישום אי היצמדות במרחב הפיסי והרגשי   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/

הפרק עוסק בחשיבות העשייה, ניסוי וטעיה. קראתי לפרק בשם הסלוגן של חברת NIKE ואני מספר מה הקשר שלו לתוכן.   בין הדברים שדיברתי עליהם: ·        הסיפור בראש שמונע מאיתנו לעשות ·        מה יקרה אם לא נצליח? ·        על מה מתגמל היקום? ·        איזה פרס אנחנו מקבלים לעצמנו כשעושים ·        הצעה שלי בשבילך איך לצעוד קדימה   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

הפרק עוסק בעצם היותנו בדרך בלתי נגמרת עד סוף החיים, ואיך אנחנו מתייחסים למסע הזה. מתרגשים? כועסים? נפעמים ומתפלאים בכל יום מחדש?   בין הדברים עליהם דיברתי: ·              האם העולם באמת כולו או נגדנו, או שאולי אנחנו מפספסים משהו? ·              מה זה בא להגיד לי? ·              האם כשדלת נסגרת זה סוף העולם או אור נוצץ שזורח אלינו? ·              חשיבות ההתמסרות ו trust כדרך חיים   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes לקחת אחריות על החיים או להיות הקורבן שלהם ולתת לדברים להשתלט עלינו. השאלה הזו היא מאבק קבוע של כל מי שחי על פני כדור הארץ.   בין הדברים שדיברתי עליהם: ·        איך לקחת אחריות על מה שאנחנו יכולים ·        האם להיות גיבור אומר לא לפחד ולא לחשוש? ·        איך לפרש את המציאות לטובתך ·        מה יגרום לך להרגיש עוצמה? ·        תרגול יומי קטן שיהפוך אותך לגיבור   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes יש המאמינים שהכל לטובה, הכל מלמעלה וזה עוזר להם לעבור את החיים ברגעי משבר. אני לא מתחבר לזה, מצד שני מבין יותר ויותר שיש כנראה דברים גדולים מיכולת ההבנה שלי.   בין הדברים שדיברתי עליהם: ·        האם באמת הכל "מלמעלה" ·        למה הוכרת תודה מסייעת לחיים טובים יותר ·        איך למצוא סיבה להגיד תודה בכל סיטואציה ·        תרגול יומי קצר שיגדיל את שמחת החיים שלך   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes רבים אוהבים לעזור אבל לא לבקש עזרה, ויש החושבים שבקשת עזרה מראה על חולשה, גם אני חשבתי כך פעם. בין הדברים שדיברתי עליהם: ·        מה הסיבה שלא מבקשים עזרה ·        למה בקשת עזרה היא כח ·        מה מרוויחים מבקשת עזרה ·        ממי לבקש?   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes שינוי הוא הדבר הקבוע היחיד שיש, ולכן ככל שנהיה גמישים יותר בחיים לסיטואציות יהיה לנו קל ונעים יותר.   בין הדברים שדיברתי עליהם : ·        החשיבות להבחין מתי הדברים תלויים בנו ומתי חיצוניים לנו ·        מה אפשר ללמוד על שינויים וגמישות מנסיון החיים שלי ומה עשיתי עם התקדמות הטכנולוגיה ושינויים מקצועיים שבחרתי ·        איך לתרגל גמישות ומה לשאול את עצמך ברגעי הבלבול ·        איזה תרגול רוחני עוזר לשלוט במחשבות   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes הסתרה וכמה אנרגיה היא לוקחת מאיתנו, זה הנושא המרכזי בפרק הזה. להיות יותר גלוי ושקוף מפנה אנרגיות לצמיחה. בין הדברים: ·        מה הכוונה ב All is One ·        איך הפכתי אנרגיות מבוזבזות לאנרגיות פריצה קדימה ·        המחיר הכבד בלא להיות אתם ·        תרגיל קצר וחשוב לזיהוי החומות והחסמים שלך     מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes מי צודק? איך יכול להיות שהם רואים את הדברים אחרת ממני? האמת פנים רבות לה, ועוד יותר מזה השקפות עולם שונות. על זה דיברתי בפרק כמו גם על: ·        איך מזהים יותר מאמת אחת ·        למה זה טוב להטיל ספק ·        תרגיל רענון לזכרון עבר   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes למוסיקה , מכל סוג שהוא, יש קסם שאין בשום דבר אחר  ביקום   בין הדברים עליהם דיברתי: ·        מה הקסם שבמוסיקה ·        מתי שמעתי שקט בפעם הראשונה ·        איזה פלייליסט כדאי הכין ·        הרבע שעה הכי טובה שלך ביום   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes אנחנו מספרים לעצמנו הרבה סיפורים, ובזכות זה שאנחנו חכמים ומוכשרים אנחנו גם מאמינים להם. אני לא טוב בזה, אני לא יכול לעשות את זה, אני מקרה אבוד ואין לי סיכוי ועוד ועוד. בין הדברים שדיברתי עליהם : ·        איך לזהות את הסיפור הפנימי שעוצר אותך ·        איך לייצר לעצמך עולם עם יותר אפשרויות ·        דוגמאות אישיות שלי מה היה הסיפור ואיך ניקיתי אותו ·        מה נדרש כדי להתגבר על עצמנו ולפרוץ   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

יש האומרים שהדרך לא חשובה והעיקר "לנצח". יש האומרים שהדרך היא החשובה ומטרה היא רק בונוס   בפרק הפעם הבעתי דעתי על האיזון ביניהם, ובין הדברים דיברתי על: ·        למה חשוב לשים מטרה ·        למה חשובה הדרך באותה מידה למטרה ·        למה חשוב מאד לצאת מאיזור הנוחות ומהויתור עוד לפני שהתחלנו ·        מה היתרון בשילוב בין מטרה ודרך, ואיך שיר של דודו טסה מדוייק להולכים עם הלב ·        3 שאלות לעצמכם שהתשובות יכולות לשפר לכם את החיים דרמטית   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים, וכרגיל אשמח לשמוע ממך מה לקחת מהפרק לחיים שלך.

המנטור הרוחני שלי מדבר הרבה על: Take Your Power Back   גירסא אחרת אומרת מה שמתמקדים בו צומח. בפרק דיברתי על הכח הפנימי שלנו ובמה מומלץ לנו להתמקד. בין הדברים  עליהם דיברתי: ·        לכל אחד יש קשיים בחיים, מה מומלץ לעשות ברגעים הנמוכים של החיים ·        מה הכוונה לקחת חזרה את הכח אלינו ·        איך מזהים רגעים בהם נדרש מאיתנו להתעלות ולא לברוח לפתרונות זמניים ·        להיות נאמנים לעצמנו, מה זה דורש   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/     אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים, כרגיל אשמח לשמוע ממך מה לקחת מהפרק לחיים שלך

ג'ים רוהן, מנטור עסקי ידוע, אמר פעם: אתה הממוצע של חמשת האנשים שסובבים אותך. שנים לא הכרתי ולא הבנתי את עוצמת וחשיבות המשפט הזה, ועל זה הפרק. בין הדברים  עליהם דיברתי: ·        מה רואה סביבה אישה בהריון? ·        עם מי נכון לכם להתלבט ולהתייעץ? ·        איך מפתחים יכולת הזזת אנשים לא מתאימים מהחיים שלנו ·        איך להתמודד עם משפחה שדואגת ומגוננת עלינו ·        איפה מוצאים את הסביבה הנכונה לנו ·        איך מזהים מי שכבר לא מתאים לנו   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   מועדון כסף והשקעות שהוזכר בפרק: https://2invest.co.il/moadon2/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים, וכרגיל אשמח לשמוע ממך מה לקחת מהפרק לחיים שלך.

איך אתם מרגישים כשצריכים לשלם? שמחים ביכולת לשלם וברכישה או שהבטן מתכווצת כל פעם שמוציאים כסף? הבאתי הפעם זווית רעננה על איך להסתכל על הוצאת הכספים. בין הדברים  עליהם דיברתי: ·        למה לשלם בשמחה יכניס לך יותר כסף לחיים ·        ההבדל בין הוצאה להשקעה ·        מי צריך לשמוח לשלם קנס חנייה ·        עצמאים חייבים לתרגל את השריר הזה כדי לצמוח ·        תרגיל קטן שיעזור לכם לבחון את עצמכם בטווח הרגשות בהוצאת כסף   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים, וכרגיל אשמח לשמוע ממך מה לקחת מהפרק לחיים שלך.

הכי כיף להיות שיפוטי ולחלק ציונים לכולם. הפרק מוקלט כשאני בהודו המקום שבו אני לומד לא להיות שיפוטי, מקום שמקבל ומכיל אותי למרות שאני שונה ומשונה בעינהם.   בין הדברים שדיברתי עליהם: ·        מה הבעיה בלהיות שיפוטי ·        הרצון להיות צודק – איפה הוא מפריע בחיים ·        מה הכוונה להיות צינור של ידע ·        מה אפשר ללמוד מהספר בלינק של מלקולם גלאדוול ·        תרגול פשוט לבחינה עצמית עד כמה אנחנו שיפוטיים   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

מה זו הצלחה? מילה חמקמקה ולא ברורה. הצלחה זו הדרך? הצלחה זו הגעה למטרה? הצלחה זה היכולת להתעורר בבוקר ולחייך? הצלחה זה כמות הכסף שיש לך בבנק? בעידן הרשתות החברתיות האם ניתן לשמור על עמוד שדרה ולהיות אנחנו ?   על כל זה ועוד דיברתי בפרק החשוב הזה, שהוקלט בהודו. בסיומו נתתי הרבה כלים ודרכים להגדרה אישית: מה זו הצלחה עבורי, ואיך תמצאו מהי ההצלחה שלכם.   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

האם שאלתם את עצמכם פעם: מי קונה מותגים ? למה קונה אותם ואיזה סיפור פנימי זה בא לשרת?   בפרק הזה סיפרתי מי קונה יותר מזון ממותג ומי פחות. דיברתי גם על רכישת רכב חדש מהניילונים לעומת רכב בן כמה שנים, יש סיבה למה חלק מהאנשים בוחר לרכוש אותם וחלק לא (וזה לא רק כמות הכסף בבנק)   כדי להיות אני ולחיות את חיי ולא חיים של חלון ראווה אנחנו צריכים להתבונן פנימה ולבחון מה אנחנו עושים ביום יום ועל זה מדבר הפרק.   מקווה שתקחו אתכם לחיים את ההצעות שלי איך לחיות חיים טובים ונעימים יותר.   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

הרעיון לפרק עלה בזמן היותי ב SATSANG  בהודו. זה כינוס רוחני בו יש מורה שעונה על שאלות, לפעמים שתיקה או מדיטציה.   שם הפרק: How can I serve you today היתה דרכו להתחיל את האירוע והיכתה בי בחוזקה.   בין הדברים  עליהם דיברתי: ·        מי הם שני סוגי הטיפוסים הראשיים שסביבנו ·        האם יש "טוב" יותר בין לתת או לקבל? ·        מתי נתינה רבה עלולה להיות מסוכנת עבורכם ·        למה חשוב וטוב גם לתת ולא רק לקבל   מזמין אתכם לשאול ולבקש כל דבר שתרצו ואנסה לסייע, How can I serve you today?   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

רוב האנשים ממש אוהבים לעזור לאחרים, מתי שאפשר ואיך שאפשר ומתי שצריך. אז למה כלפי עצמם הם קשים ולא חומלים מספיק? פרק זה הוקלט בהודו בה אני מסתובב בין אנשים עם תרבות שונה ומנהגים שונים ולומד מהם רבות. בין הדברים עליהם דיברתי: · מה הבעיה עם להיות ביקורתי וכועס על עצמנו · מה התנאי הבסיסי לקבל אהבה מאחרים? · מה לעשות כשמגלים שעשינו טעות קטנה או גדולה? · מה התת מודע קולט מהמילים שלכם מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

הפעם השיחה היא על עוצמת השתיקה. זהו פרק שהוקלט בזמן שהותי בהודו וההבנה שכשאנחנו בשקט העוצמה הפנימית עולה.   ההרגל שלנו להיות עם רעש סביבנו: אנשים, מוסיקה, מכוניות ועוד. למה השקט הוא כל כך עוצמתי? בין הדברים  עליהם דיברתי: ·        מה שקט מכריח אותנו לעשות? ·        מה ניתן ללמוד על עצמנו והחיים בזמן שקט אמיתי ·        איך לתרגל בקלילות כניסה לשקט ·        איזה תגמול החיים יתנו לנו בזמן השקט   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes הפרק מדבר על TRUST כלומר נושא האמון   בין הדברים  דיברתי על: ·       איך למדתי לקבל אמון בעולם ·       חשיבות האמון בעצמי ובאחר ·       מה השלטון רוצה ומה טוב לנו ·       למה אנרגטית לסמוך יותר יעשה לכם טוב ·       איך להתחיל לסמוך יותר על עצמי ועל האחר   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

הפרק מדבר על היכולת לוותר לעומת לעמוד זקוף ועל שלנו ודעתנו בין הדברים שדיברתי עליהם: ·       5 דברים עוצמתיים שניתן ללמוד משיבולת בשדה ·       מתי להרפות ומתי להילחם בעצמי ובסביבה ·       האם זה טוב להיות צודק תמיד ·       חולשה שהיא כח ועוצמה   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

Episode Notes הפרק מדבר על מהות ההשתדלות ולמה לדעתי זה המפתח לחיים טובים ומאושרים. בין הדברים שדיברתי עליהם: ·       הדברים שאינם בשליטתי – איך לזהות ולהתמודד ·       הקשר בין השתדלות ותוצאות ·       באילו  תחומי חיים ההשתדלות חשובה באמת ·       תרגיל לזיהוי רמת ההשתדלות שלך לעומת תוצאות   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/

הפרק מדבר על מה עושים כשמרגישם רע, והאם באינסטינקט הראשוני להילחם בתחושה הזו טוב לנו. ·       למה טוב להרגיש רע מדי פעם ·       מה עושים כשנבהלים והכל נראה רע ומגעיל בלי תקווה ·       טכניקות לשהות בלא נעים ולהיות עם זה בטוב ·       להקטין התנגדות למציאות גם כשזה קשה ולא נעים   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

הפרק מדבר על סבלנות גם כשאין סבלנות ורוצים הכל מהר מהר. בין הדברים דיברתי על: · הקשר בין הריון וסבלנות · מה אומרים לנו במכון הכושר ודיאטנים והקשר לחיים במהירים ומודרנים שלנו · הדרך אל היעד או השגת היעד – מה חשוב יותר? · תרגול קטן למציאת סבלנות מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים

הפרק מדבר על כמה חיוך קטן עוזר לך לעבור גם תקופות קשות וממגנט אליך אנשים בסביבתך.   בין הדברים  דיברתי על: ·       מה עושים עם דברים לא צפויים בחיים ·       מה היתרון לחייך לאנשים זרים ·       מה אמר לי אילן הסייר כביש 6 ·       החוסן הפנימי שחיוך בונה ·       2 תרגילים קלים עם חיוך   מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/   אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים